Photos and Videos about

Дорогие друзья❗ С каждым днем в нашей школе гимнастики «АК БАРС» (@akbars_95) все больше деток👯‍♀👯‍♂ ⠀ Однако, несмотря на большое количество маленьких гимнастов, я лично слежу за посещаемостью всех групп и конкретно каждого ребенка. В конце недели проверяю журналы 🗃успеваемости спортсменов. ⠀ Считаю основным приоритетом уделить внимание всем деткам, знать их особенности и над чем предстоит работать🤔 ⠀ Главной задачей нашей школы является достижение успехов и не только в физическом плане, но и моральном!💙 ⠀ #работа #гимнастика #дети #спорт #трудовыебудни

😃 Изучаем цвета 💚💙💛 . 🇬🇧 Английский язык 📍 Детский сад 17 😊 Педагог Дегтярева Екатерина Валерьевна . #МояФеерия #МояФеерияБарнаул . #детибарнаул #танцыбарнаул #спортдетям #спортбарнаул #детскийсад #хореография #гимнастика #акробатика #каратэ

Давно мечтаешь сидеть на шпагате? 🌹🌹🌹 Успевай записаться!!!Растяжка с Мастером Спорта России по художественной гимнастике. Экс-артистом РОСГОСЦИРКА🎭🎪 Общий спортивный стаж 23 года! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ Удобное расположение в центре Сочи! Дневные и вечерние тренировки! —- Подробности и запись в директ. —- #gymnastic #gymnastics #sport #gymnasticslife #russia #художественнаягимнастика #стретчингсочи#растяжкасочи #богиня#растяжка #гимнастика #гимнастка #шпагатсочи #спорт #bodybuilding #fitness #stretchingsochi #lell_stretching#lady#сочи#sochi

Классический, а главное удобный и практичный купальник💕 ⠀ ☀️Материал: LYCRA® SPORT Energy ☀️Состав: 80% полиамид, 20% эластан ⠀ ✅ Ультраустойчивость к хлору. ✅ Высокая устойчивость к кремам и маслам для загара. ✅ Ткань держит форму при воздействии кремов и масел, а также после длительного намокания. ✅ Высокая устойчивость к УФ излучению UPF 50+ ⠀ ✔️Высокая эластичность - максимальная свобода движений. ✔️Оптимальная компрессия мышц во время физических нагрузок. ✔️Ткань всегда ровная и приятная на ощупь. Максимальное значение устойчивости к истиранию и пилингу - 5️⃣ ✔️Идеальный модуль упругости для компрессии и поддержки мышц. Материал будет повторять любое ваше движение. ✔️Использование микроволокон полиамида придаёт ткани чрезвычайную мягкость. ⠀ 🧸Рост : 100-108 108-116 116-124 124-132 132-140 140-148 ⠀ Цена : 550 грн. ⠀ 💞⬇ЗАКАЗАТЬ⬇💞 Direct/📲 097 982 80 97 ⠀ #спортивнаяаэробика #спрорт #детскаяодежда #топдлядевочки #sportswear, #fitnesswear, #gymwear, #stretching, #гимнастика, #rhytmicgymnastics, #gymnastics, #acrobatics, #poledance, #sportdance, #sport, #yoga, #fitness, #dance, #body, #cheerleading #детскаяспортивнаяодежда #детскиелосины #деткиконфетки #детскаяйога #детскаяспортивнаяодежда #детскийкупальникукраина #детскийкупальник #купальникнадевочку

❗Атлеты, иногда мы забываем о важности некоторой экипировки 👉Носки - это такая же часть одежды 👍А носки от Rogue еще и помогут вам в тренинге ✅Они обеспечивают поддержку голеностопа и ахилла, что минимизирует вероятность травмы ✅Анатомический крой дополнительно фиксирует стопу ✅Сохраняют ноги сухими, благодаря дышащей ткани ✅И просто стильно выглядят 💲Цена: 1250 ₽ ⬆Весь ассортимент вы можете увидеть по ссылке в описании профиля 🛫Доставка по всей России 💵💳Возможна оплата после получения 💯 100% оригинал ❗Представленный товар в наличии . . . . . . #45parallelcrossfit #гимнастика #кроссфит #спортивныйставрополь #спортэтожизнь #семья #тяжелаяатлетика #турник #воркаут #ставрополь #баланс #мотивация #crossfit #weightlifting #gymnastics #motivation #workout #balance #gymtime #calisthenics #purepharma #icaniwill #lovewhatyoudo #bestrong #reebokcrossfit #nocco #sixpack #nextlevelfitness

Я мне всегда нравились красивые стопы балерин и гимнасток.Сначала никак не могла привыкнуть, их натягивать и все Тренера кричали « стопы натяни», «колени втяни», а у меня сводило ноги, и это бесило, а потом я непроизвольно это начала делать сама и мне понравилось. Вошло в привычку❤️ Тренеры по растяжке для взрослых уделяют стопам мало внимания, и это даже плохо и ещё меня теперь саму Бесит ,когда торчат "утюжки"😹 . . . 🤸🏼‍♀️Стопы- это продолжение ноги, сухожилий и мышцы и если вы хотите красивую полноценную растяжку внимание стопам и голеностопам уделить придется. . 🤸🏼‍♀️Чем эластичней голеностоп и голень, тем проще тянутся колени тк гибкость одного фрагмента положительно сказывается на соседнем и так по цепочке. . 💙Еще несколько плюсов : ✔️гораздо проще носить каблуки, ногу не сводит ✔️стопа выглядит гораздо эстетичней в туфельке ✔️если случилось так, что вы ногу подвернули, то реабилитация пройдет гораздо быстрей, а эластичность связок поможет предупредить разрыв. #растяжка_maruyska_masha #всерастяжимо @smstretching

😃 Дети - цветы жизни 🌷 и все они такие же разные, как их работы! . 🎨 Цветные ладошки! 📍 Детский сад 254 😊 Педагог: Петренко Александра Николаевна . Уважаемые родители, не забывайте ставить лайки и писать комментарии - так мы поймем, что вы увидели своего ребенка 💗 . #МояФеерия #МояФеерияБарнаул . #детибарнаул #танцыбарнаул #спортдетям #спортбарнаул #детскийсад #хореография #гимнастика #акробатика #каратэ

Уважаемые родители, не забывайте ставить лайки и писать комментарии - так мы поймем, что вы увидели своего ребенка 💗 . 🦋 Хореография 📍 Детский сад 209 😊 Педагог Зеновьева Валентина Николаевна . #МояФеерия #МояФеерияБарнаул . #детибарнаул #танцыбарнаул #спортдетям #спортбарнаул #детскийсад #хореография #гимнастика #акробатика #каратэ

купальник Gold 💕 ⠀ ☀️Материал: LYCRA® SPORT Energy ☀️Состав: 80% полиамид, 20% эластан ⠀ ✅ Ультраустойчивость к хлору. ✅ Высокая устойчивость к кремам и маслам для загара. ✅ Ткань держит форму при воздействии кремов и масел, а также после длительного намокания. ✅ Высокая устойчивость к УФ излучению UPF 50+ ⠀ ✔️Высокая эластичность - максимальная свобода движений. ✔️Оптимальная компрессия мышц во время физических нагрузок. ✔️Ткань всегда ровная и приятная на ощупь. Максимальное значение устойчивости к истиранию и пилингу - 5️⃣ ✔️Идеальный модуль упругости для компрессии и поддержки мышц. Материал будет повторять любое ваше движение. ✔️Использование микроволокон полиамида придаёт ткани чрезвычайную мягкость. ⠀ 🧸Рост : 100-108 108-116 116-124 124-132 132-140 140-148 ⠀ Цена : 560грн. ⠀ 💞⬇ЗАКАЗАТЬ⬇💞 Direct/📲 097 982 80 97 ⠀ #спортивнаяаэробика #спрорт #детскаяодежда #топдлядевочки #sportswear, #fitnesswear, #gymwear, #stretching, #гимнастика, #rhytmicgymnastics, #gymnastics, #acrobatics, #poledance, #sportdance, #sport, #yoga, #fitness, #dance, #body, #cheerleading #детскаяспортивнаяодежда #детскиелосины #деткиконфетки #детскаяйога #детскаяспортивнаяодежда #детскийкупальникукраина #детскийкупальник #купальникнадевочку

sc_Olympia
(@sc_olympia)

12 Minutes Ago

Самая младшая группа по возрасту и подготовке. Обруч для нас тяжёлый, и, по словам #Кулишова_Варвара_2015, 'больно бьётся' 😆 #ск_олимпия #спорт #кореновск #платнировская #гимнастика #гимнастикадлядетей #художественнаягимнастика #rg #rhythmicgymnastics #gymnanstic

🦋 Дошкольная Хореография. 📍 Детский сад 267 - старшая группа 😊 Педагог: Евсейчик Татьяна Александровна . Уважаемые родители, не забывайте ставить лайки и писать комментарии - так мы поймем, что вы увидели своего ребенка 💗 . #МояФеерия #МояФеерияБарнаул . #детибарнаул #танцыбарнаул #спортдетям #спортбарнаул #детскийсад #хореография #гимнастика #акробатика #каратэ

🌸А давайте с вами поиграем в БЫЛО/ НЕ БЫЛО?🌸 Начнём🍭 1) Перетягивала когда-нибудь недостатки скотчем(живот, зависшие сиси, ноги)?😁 ⠀ 2) Хоть раз доводила диету до конца, не срываясь?(для тех, кто сидел на диетах)🍏 ⠀ 3) Смотрел когда-либо калории на незначительных продуктах?(например, на жвачке)😆 ⠀ 4) Комплексовал когда-нибудь из-за своей фигурки?💃🏻 ⠀ 5) Надевала вещи папы или другие большие вещи, чтобы почувствовать себя худенькой, упорно худеющей чикой?🔥 Признавайся, было?😏 ⠀ Желаю тебе, моя вишенка, оставаться красивой в душе и в сердце❤️ Вся твоя внутренняя красота обязательно отразится на твоём теле и коже, обещаю🌸 #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание

Всем доброго времени суток 😍🌹 А у нас Красота 💎❤️💎 Это подушки с Вашим фото на паетках🔥🔥🔥Размер этой чудесной подушки 35х35 см👋👋 Этот подарок🌹 просто прелесть 🤗 Цена 790р 🔥 оптом дешевле😉 Заказы в 👉👉Директ #лучшийподарок #подарокмаме #подарокдлядевочки #подарок#деньвлюбленных#гимнастика #гимнастка #эстетическаягимнастика

🦋 Дошкольная Хореография 📍 Детский сад 267 - младшая группа 😊 Педагог: Евсейчик Татьяна Александровна . #МояФеерия #МояФеерияБарнаул . #детибарнаул #танцыбарнаул #спортдетям #спортбарнаул #детскийсад #хореография #гимнастика #акробатика #каратэ

Здравствуйте, давайте знакомиться!😀 Меня зовут ВАЛЯ, я реабиоитолог высшей категории. Специализируюсь на: ✅ Подготовка к родам ✅ Восстановление после родов ✅ Работа с мышечной системой при сколиозе Общительная и внимательная! Записывайтесь на консультацию и я буду Вашим личным реабилитологом 🙋🏻‍♂️ Задавайте вопросы (или ставьте «➕» в комментариях) 📞 0951649060 Нас найти легко: ул. Феодоры Пушиной 8А (М Житомирская) #здоровье #здороваяспина #спина #телолюбитдвижение #зарядка #гимнастика #красота #тренировка #спортзал #движение #здоровьевдвижении #реабилитация #профилактика #кинезитерапия #кинезиотейпирование #суставы #мышцы #позвоночник #сколеоз #кифоз #остеохондроз #грыжа #физкультура #упражнение #мтб #зарядись

Тренироваться в удобной, красивой спортивной одежде - легко!!! 🏁Лосины L.86 с широким поясом и вставкой из сетки - 900 руб. 🥇Спортивная куртка J.201 - 1400 руб. Лучшая модель по всем показателям и лидер наших продаж 🔥 Размерный ряд 42-48 http://argo-elite.ru #лосины #спортивнаякуртка #одеждадляспортаиотдыха #зарядка #тренировка #бег #пробежка #спортзал #растяжка #футболкиимайки #спортивныйстиль #аэройога #стретчинг #шпагат #sportgirl #fitnessfamily #гимнастика #сделановспб #аргоэлит

Полёт нормальный! )) Учимся, тренируемся. В зале тепло и весело среди своих друзей. А навыки и старания приходят со временем. Главное идти (или лететь) только вперёд! И с высоко поднятой головой! ) Занятия по Художественной гимнастике для всех. Записаться можно через Директ -->> или по телефону 77-38-37. #художественнаягимнастика#гимнастика#занятия#гимнастикакалининград#детикалининград#мамыкалининграда#сельма#янтарный#строинофф#stroinoff#followme

Привет 🤚 как мне хочется возобновить занятия гимнастикой , я ей занималась с 5 до 8 лет на соревнованиях занимала несколько раз 1 место 🥇и несколько раз 2 🥈 теперь на танцах только раз в неделю у нас классика где есть растяжка и мне кажется что мне этого мало .... смотрю на моих друзей #tsgakidsfamily восхищаюсь хотя раньше я это всё умела ... хочу пойти на полотна , что скажите ? Не поздно мне этим заняться ? #aslesiachebotareva #tsga #kidsrussiamag #ngteens #amirgumerov #gymnastics #gumnastics #гимнастикадлядетей #гимнастика #гимнастка #детимодпл#newmodel #модель #modellaitaliana #modella #newmodels #кинодети #детикино #рекламавинстаграме

Евгений
(@lavrfit)

13 Minutes Ago

Довольный 😃

Roman Durnev
(@r.durniev)

24 Minutes Ago

.🇺🇦 #sportconsultingpro 🇺🇦 . GIVE GIFTS TO ATHLETES 🤝🏆 . Заехали вручить призы от нашей организации www.sportconsulting.pro нашим друзьям и партнерам из Всеукраинской федерации фитнеса, бодибилдинга и атлетизма UBPF 💪😎 #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

9 Days 2 Hours Ago

WWFC World Champion 🥊🏆🥊. Друзья, на соревнованиях я встретил нашего чемпиона мира по боям без правил @romandolidze по версии WWFC , в этом году его выбрали лучшем бойцом!! Я искренне его поздравляю и желаю удачи и побед и дальше!! Очень нормальный и адекватный человек, с уважением к людям, без звездных болезней! Удачи, здоровья и новых вершин в новом году 🤝💪🇺🇦👍 💪💪. INTELLIGENT TEAM UKRAINE 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Roman Durnev
(@r.durniev)

27 Days 2 Hours Ago

Dear friends I want to thank to God, my wife and my coach 🔝 Black belt @sidorov_ai 🔝 for confidence in me and believing in my high results! 🥇 Чемпионом Украины 🇺🇦 по дзю-дзюцу, раздел Newaza -2018🏆; ( M1) 🥇Чемпионом Украины 🇺🇦 Ukrainian International Open UBBJF Jiu-Jitsu Championship-2018🏆(GI);(M1) 🥇Чемпионом LVIV OPEN UBBJF Jiu-Jitsu Championship GI -2018, absolute 🏆(GI); (M1) 🥈 Финалистом KYIV INTERNATIONAL OPEN UBBJF Jiu-Jitsu Championship -2018🏆(NO GI).(M1). 99% схваток были закончены досрочно☝️💪.Oss👊. INTELLIGENT TEAM UKRAINE 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Roman Durnev
(@r.durniev)

27 Minutes Ago

Dear friends thanks for your support and thanks for having confidence in me!. . 🥇FIRST 🥇place on the 🇺🇦 Ukrainian International Open Jiu-Jitsu Championship- 2018 , white belts, adults, ,super heavyweight 100,5+. 💪. Your support has helped me! I've finished my competition season as I planned. My next goal is European Championship! #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

2018-12-11 06:35:50

Preparing for European Jiu-Jitsu Championship starting in January 2019 .🏆🇺🇦🏆. .Working 💪💪😉 . TRAINING PROCESS 🤼‍♂️🥋 💪👍. Oss 🙏 INTELLIGENT TEAM UKRAINE 🇺🇦

Roman Durnev
(@r.durniev)

13 Minutes Ago

MY FRIEND 🔝 🏆🇺🇦🇺🇦🇺🇦🏆🔝 SERGEI BABCHUK President of the Kiev Federation of Bodybuilding Ubpf 🇺🇦🥇🇺🇦. . Champion of Ukraine in the bodybuilding category over 100kg 2012🏆 Champion Ukrainian bodybuilding up to 100kg 2015🏆 Absolute Champion of Ukraine 2016🏆 Bronze medalist 2010 World Cup in bodybuilding up to 100kg🏆 Finalist Mr. Universe 2010 Nac.🏆 Vice European champion in bodybuilding category up to 100kg 2012 🏆 Bronze medalist of the World Cup class 2 2012 According to Nac 🏆 World Cup winner bodybuilding over 100kg 2012 Wbpf🏆 Winner of the commercial tournament Luigi cons classic 2015 Wbpf🏆 Finalist of the World Championship 2015 Wbpf🏆 The winner of the tournament Franco Colombo classic 2016 category 2 class. According to NAC🏆 European bodybuilding champion over 100kg 2016 WBPF🏆 . #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

12 Minutes Ago

Stopped for BCAA now I'm invincible 😁😉Thank you for quality product and for delivery in time👊🏻nice doing deal with you🤝😊😉 . . Взял в лучшем магазин, лучшее BCAA Теперь меня не остановить 😊😉👊. P.S спасибо большое друг ✊. . #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

11 Minutes Ago

With my friend and countrymen, legend of K-1, MMA, master of sports of international class, MMA(WPFL) Champion of CIS-countries, World Champion and Ukrainian Champion in kickboxing. Second workout went fine 💪💪💪. 1🇺🇦🇺🇦🇺🇦 My friend I believe in you, I'm sure you might just make a go of this☝. . Со своим земляком и другом, легендой К-1, MMA, мастером спорта международного класса, чемпионом СНГ по ММА(WPFL), чемпионом мира и чемпионом Украины по кикбоксингу. 💪💪💪.🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Друг, я в тебя верю, уверен все задуманное у тебя получится☝️ . . #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

11 Minutes Ago

With my wife and my friend, countrymen, legend of K-1, MMA, master of sports of international class, MMA(WPFL) Champion of CIS-countries, World Champion and Ukrainian Champion in kickboxing. Second workout went fine 💪💪💪. My friend I believe in you, I'm sure you might just make a go of this☝. . Со своим земляком и другом, легендой К-1, MMA, мастером спорта международного класса, чемпионом СНГ по ММА(WPFL), чемпионом мира и чемпионом Украины по кикбоксингу. Вторая тренировка удалась💪💪💪. Друг, я в тебя верю, уверен все задуманное у тебя получится☝️. . #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

12 Minutes Ago

With our friend Ukrainian 🇺🇦 Champion 🥇and one of the best European 🏆 athletes in bodybuilding , winner of World Cup Sergey Babchuk💪🏆💪. . С нашим другом украинским 🇺🇦 чемпионом 🥇 и одним из лучших европейских атлетов 🏆 в бодибилдинге, призером Кубка Мира 💪Сергеем Бабчуком💪🏆💪 . P.S Всегда болеем за тебя 👏🤝😉 #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

20 Minutes Ago

.🇺🇦🥋 Jumping on the ball🇺🇦. . A lot of friends ask how can I lose my weight so fast 🤔from 135 kg till 103 kg, on this video my weight is 105 kg😎 Everything is simple - you have to do this exercises once a day during one hour and you will see how fast you will lose weight😁😉 .P.S. Don't do this drill without insurance or partner☝️ Have a good Friday, don't do it when you're drunk😂😂🤣 Многие пишут и спрашивают, как я быстро так похудел 🤔 135кг до 103кг, на видео - 105кг😎 всё очень просто, делайте эти упражнения один раз в день на протяжении часа и вы увидите, как объемы быстро будут уходить😁😉 . .P. S. Лично мне очень помогло, не делайте упражнение без страховки и партнёра 🤼‍♂️ . Хорошей пятницы, пьяными не делать ☝️ . .#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

20 Minutes Ago

🇺🇦🥋squat on the ball🇺🇦. . A lot of friends ask how can I lose my weight so fast 🤔from 135 kg till 103 kg, on this video my weight is 105 kg😎 Everything is simple - you have to do this exercises once a day during one hour and you will see how fast you will lose weight😁😉 .P.S. Don't do this drill without insurance or partner☝️ Have a good Friday, don't do it when you're drunk😂😂🤣 Многие пишут и спрашивают, как я быстро так похудел 🤔 135кг до 103кг, на видео - 105кг😎 всё очень просто, делайте эти упражнения один раз в день на протяжении часа и вы увидите, как объемы быстро будут уходить😁😉 . .P. S. Лично мне очень помогло, не делайте упражнение без страховки и партнёра 🤼‍♂️ . Хорошей пятницы, пьяными не делать ☝️ . .INTELLIGENT TEAM UKRAINE 🇺🇦 . . #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

19 Minutes Ago

#sportconsultingpro 🇺🇦 #durnevairo 🇺🇦 . From archives)) . I love strongman sports 💪💪 and to pump iron , but bjj I love more))) 🥋🤼‍♂️ thank you friends 🙏 cool gym and super coach 🤝💪🇺🇦👍😎 . Из архивов, люблю качаться и тягать железо💪👍 , но бороться люблю большое))) классный зал и супер тренер, спасибо друзья)) #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

2018-11-02 06:04:17

#durnevairo 🇺🇦 #sportconsultingpro 🇺🇦 🇺🇦 UKRAINE JU-Jitsu championship in section NEWAZA !!! 🇺🇦🤙🤙 . INTELLIGENT TEAM UKRAINE 🇺🇦

#durnevairo 🇺🇦 #sportconsultingpro 🇺🇦 . С земляками на открытии Зала Бокса Чемпионов! Братья Валера и Вова Сидоренко🥊🥊, большое вам спасибо за вклад в развитие бокса Украины, за то что являетесь примерами и мотиваторами для юных спортсменов! Рад был вас видеть, всегда приятно пообщаться с адекватными людьми🤝😉👊. . Главное верить в себя 💪😎 #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Roman Durnev
(@r.durniev)

2018-11-02 06:05:21

#durnevairo 🇺🇦 #sportconsultingpro 🇺🇦 . 🇺🇦LVIV OPEN JIU-JITSU GI CHAMPIONSHIP 2018. 🇺🇦🤙🤙🤙🇺🇦 INTELLIGENT TEAM UKRAINE 🇺🇦

Roman Durnev
(@r.durniev)

18 Minutes Ago

#durnevairo 🇺🇦 #sportconsultingpro 🇺🇦 . .🇺🇦LVIV OPEN JIU-JITSU GI CHAMPIONSHIP 2018 5 fights, all of them inside distance victory, two First places in white belts:in absolute and in 95+ 🤙🤙🤙 5 схваток, все досрочно, два первых места: одно в абсолютке, одно в супертяжах! 🤙🤙🤙 Главное верить в себя 💪😎 #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

#durnevairo 🇺🇦 #sportconsultingpro 🇺🇦 . 🏆 Intelligent Jiu-Jitsu Summer Camp 2018. 🤙💪🤙 @sidorov_ai @intelligent.bjj спасибо тебе тренер и друг за классные тренировки, хорошие техники и гостей в чёрных поясах, которые делятся заморскими техниками😀😉🤙 Thanks to @sidorov_ai for interesting lessons in BJJ and thanks for guests🙏 in black belt who shows different techniques 😀😉🤙 . .#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

. @sidorov_ai @intelligent.bjj спасибо тебе тренер и друг за классные тренировки, хорошие техники и гостей в чёрных поясах, которые делятся заморскими техниками😀😉🤙 Thanks to @sidorov_ai for interesting lessons in BJJ and thanks for guests🙏 in black belt who shows different techniques 😀😉🤙 . #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка .

. @sidorov_ai @intelligent.bjj спасибо тебе тренер и друг за классные тренировки, хорошие техники и гостей в чёрных поясах, которые делятся заморскими техниками😀😉🤙 Thanks to @sidorov_ai for interesting lessons in BJJ and thanks for guests🙏 in black belt who shows different techniques 😀😉🤙 . .#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка