Photos and Videos about

Плохая память?🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕 ✔️ Натренируем! ➕Еще одна хорошая новость состоит в том, что целенаправленное и методичное развитие памяти у взрослых непременно влечет за собой и позитивные изменения в других сферах психики: вместе с памятью развивается мышление в целом, улучшаются познавательные возможности человека. 📒Курс для взрослых Развитие памяти, мышление, скорочтение. 🔝 Первое занятие. БЕСПЛАТНО! Запись по тел.62-80-23. 🔎🔎🔎🔎🔎🔎🔎🔎🔎🔎 #развитиепамяти #память #тренингидлявзрослых #скорочтение #ум #мышление #изменения #каквыйииздепрессии #занятиядлявзрослых #полезное #бизнестренинг #Ставрополь

Всем 🤗, кого еще не смыло дождём и не засыпал снегом😉. С вас ❤: я уже 2 раз пытаюсь залить пост, а инет не хочет. Итак, группа "взрослых" уровень starter в @englishstudionvrsk 😍😘. Вспоминаем #глаголtobe - #каменьпреткновения прямо-таки 🤔. 100% хоть раз в своей жизни #репетиторпоанглийскому #учительанглийского сказал: "меня уже 🤢 от него" 😉. #мысливслух 🤓: 1. Разные структуры языка (в русском нет глагола - Я на работе. Ну, не произносим/говорим мы: Я есть/нахожусь на работе - не по-русски это 😊). А в #английскийязык надо строго: I am at work. 2. Обычно "заходит": нет глагола в русском, в английском am/is/are (сейчас не берем расчёт всякие #ноиесли 😏, их всегда можно найти. Задача-то: показать, как можно и нужно на элементарном уровне). 3. Дальше не интересно, но отрабатываем, возвращаемся до тех пор, пока #доавтоматизма не дойдёт ☺. У меня все 😘. Оой, чуть не забыла, @e_w4kids ещё раз 👏🤝 за материалы. П.С. согласны или нет со мной? Пишите. Убежала разбирать гору копившихся копий по папочкам...ещё тот плюшкин (жалко выкинуть) #репетиторпоанглийскому #репетиторанглийского #teachingenglish #englishteacher #занятиепоанглийскому #учитьанглийский #новороссийск

Балет всё больше захватывает наши умы и тела. Модное и безумно эффективное направление! Классика гармонична! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При регулярности занятий и качественной проработке элементов довольно скоро появятся поразительные результаты! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Звоните и записывайтесь в группу "Балет для взрослых"! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа хореографии "Ангажемент" +7922-136-62-02 г.Екатеринбург, ул.Онуфриева 10 #модерн #современныйтанец #джаз #контемпорари #модернекатеринбург #танцыекатеринбург #школа #школыекатеринбурга #обучение #попробуймечту #новинка #танцы #дети #балет #Екатеринбург #танцыдлядетей #развивающиезанятия #танцы #занятиядлядетей #занятиядлявзрослых #балет #лучшее #новыйгод2019 #подарки #детиекатеринбург #балетдлявзрослых #танцы

⠀ Добрый день дорогие друзья! ☀️❄️☀️ Сегодня Вашему вниманию один из тренировочных дней в нашей #студия_танца_контраст ! ⠀ Станьте частью нашей дружной танцевальной семьи! Звоните 📲912-65-06 ⠀ #танцы #детивбалете #детивтанцах #хореография #занятиядлядетей #озерки #просвет #растяжка #офп #занятиядлявзрослых #растяжкадети #ученики_контраст

Изделия из макраме – это прекрасная возможность для создания индивидуального и неповторимого интерьера. С помощью панно из макраме можно украсить стену над детской кроваткой или оформить пустующее пространство над диваном. Изделия из макраме – это уютные детали, которые преображают интерьер и наполняют его теплом. Сейчас это плетение снова востребовано и очень популярно в качестве идеи оформления дома. А если вы способны на творчество, попробуйте создать уникальный предмет декора в технике макраме вместе с нами🤗. Стоимость мк 800₽, специальные нитки, ветка - основа предоставляется студией. #афиша #саратов #события #творчество #занятиясдетьми #занятиядлявзрослых #чемзанятсяввыходной #

В этом году в нашем центре появилось новое модное направление экотворчества - Плетение! 🧣🙌 Под руководством опытного педагога вы можете научиться создавать интересные украшения из ниток! Почему направление экологическое? 👉 В процессе работы используются натуральные материалы, кроме того в программу включены занятия, направленные на изучение и сохранение национальных традиций декоративно-прикладного творчества. 🏡👴👵 Плетение пользуется спросом не только у детей. В Шансе открыта группа для старшего поколения в рамках проекта московское долголетие. 👧🙌👦 А девочки и мальчики младшей и старшей группы с удовольствием плетут фенечки, брелки, мягкие игрушки, миниатюры, декоративные сумочки и многое другое. 🌟 В течение всего года вы можете посетить бесплатные открытые мастер-классы, предварительно узнав дату и время у администратора. ☝️ Также во время праздников в Шансе организуются тематические мастер-классы, на которые может прийти каждый желающий, чтобы сделать подарок своими руками! ✔🎗🎀 Записывайтесь в студию, получайте море положительных эмоций и узнавайте много нового и интересного о плетении! #Пресня #Шанс #Преснядетям #плетение #творчество #воспитание #развивающиезанятия #детскийкружок #занятиядлядетей #танцы #танцыдлямалышей #детскийсад #минидетскийсад #монтессори #малыши #вокал #студия вокала #изо #изолепка #пластилин #творческаямастерская #фольклорныйансамбль #логопед #старшеепоколение #досуг #балет #занятиядлявзрослых

#семлад_афиша Дорогие родители! Культурный центр "Семейная ладья" продолжает свою работу! Ждём вас на репетициях народного хора по четвергам в Зале с 15:15, а также на рукодельных занятиях с Татьяной Демидовой по четвергам с 11:00 в новом помещении сада. Наши студии для взрослых, хотя присутствие детей приветствуется! Многие взрослые люди нуждаются в ресурсных занятиях и поддержке творческого потока - тогда становится гораздо легче поддерживать гармоничную и творческую атмосферу в семье. Ждём вас! #занятиядлявзрослых #взрослоетворчество #умелыеручки #родителитворители #вальдорфскаяшкола #вальдорф

Друзья! 🌟Уже ЗАВТРА, 15.01 в кинотеатре Тула, м. Печатники, Кухмистерова, д.4 - открытие нашего филиала АРТЦЕХ🎉🎉🎉В 18:00 - бесплатный мастер-класс для детей и родителей. 👏Актерское Мастерство для жизни и сцены. Выразительная речь.😍😍😍 👍Выступление педагогов и учеников. 🎬19:00 TALK CLUB с Инной Видгоф Английский разговорный клуб. Тематический мастер-класс по теме Кино. Для подростков и взрослых. Стоимость - 500 руб. Регистрация: 89165072449 art-tsekh@mail.ru #театр #театральнаястудия #печатники #актер #обучение #сценречьдлядетей

сегодня у нашего дорогого и любимого педагога @gofmandenys день рождения ! мы от всей души поздравляем и желаем только всего самого лучшего ❤️🤗🥰 ————————————————————— Студия Аллы Духовой «TODES» - Правый Берег . М. Пр. Большевиков / Пр. Большевиков 7к2 ; Новый Оккервиль / ул. Ленинградская 1 922 - 98 - 20 ☎️ ————————————————————— #тодес #тодеспитер #тодесспб #питер #санктпетербург #занятиядлядетей #занятиядлявзрослых #кудасходитьспб #алладухова #дети #детиспб #мамыспб #правыйберег #большевиков #instagram #instagood #like4like #follow4follow

Все наши юные ученики - настоящие маленькие супергерои! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Стойко выдерживают все испытания, не сдаются и от урока к уроку идут вперёд, к своей прекрасной мечте❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа хореографии "Ангажемент" ☎️+7922-136-62-02 г.Екатеринбург, ул.Онуфриева 10 #модерн #современныйтанец #джаз #контемпорари #модернекатеринбург #танцыекатеринбург #школа #школыекатеринбурга #обучение #попробуймечту #новинка #танцы #дети #балет #Екатеринбург #танцыдлядетей #развивающиезанятия #танцы #занятияддядетей #занятиядлявзрослых #балет #лучшее #новыйгод2019 #подарки #детиекатеринбург

Дорогие родители и учащиеся школы хореографии "АНГАЖЕМЕНТ"! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы будем рады Вашим отзывам и впечатлениям о занятиях в школе балета, результатах, отчетных концертах, конкурсах, в которых мы участвуем! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каждый отзыв очень важен для нас! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Школа хореографии "Ангажемент" ☎️+7922-136-62-02 г.Екатеринбург, ул.Онуфриева 10 #модерн #современныйтанец #джаз #контемпорари #модернекатеринбург #танцыекатеринбург #школа #школыекатеринбурга #обучение #попробуймечту #новинка #танцы #дети #балет #Екатеринбург #танцыдлядетей #развивающиезанятия #танцы #занятияддядетей #занятиядлявзрослых #балет #лучшее #новыйгод2019 #подарки #детиекатеринбург

💥Набор💥 Ждём всех желающих в 2019 году🌟 Присоединяйтесь к нашей дружной танцевальной семье👨‍👨‍👧 Хореограф: Ольга Могилат . Расписание занятий: пн, пт 18.00 . . Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие по телефону или WhatsApp 🎁📲 . . Наши контакты: г. Пушкино 8 977 991 14 05 ( Ирина) г. Ивантеевка 8 926 783 72 82 (Мария), Руководитель студии 8 926 822 43 21 (Юлия)😉 . . #премьера#творческаястудия#дети#занятия#танцы#хипхоп#брейкданс#hiphop#breakdance#творчесво#изо#вокал#театр#кинематограф#шахматы#гимнастика#рукоделие#йога#зумба#бачата#восточныетанцы#стретчинг#занятиясдетьми#занятиядлявзрослых#пушкино#ивантеевка

Liza
(@liza_sutyagina)

1 Day 9 Hours Ago

А я напоминаю, что с января 2019 года в танцевальной студии @interdance_simferopol открыт набор в группы, как для детишек всех возрастов, так и для взрослых😌💃🏽 Всю информацию вы можете узнать по телефону +7978 754 00 43 - Елизавета или +7978 097 88 89 - Валерия. Запишите себя и своего ребёнка на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и узнайте о сюрпризе, который вас ожидает🎁 В студии @interdance_simferopol функционируют множество танцевальных направлений + программа похудения для взрослых. Также, есть индивидуальные занятия, где тренер либо хореограф нашей студии уделяет время только вам, либо вашему ребёнку❤️ Подробная информация по телефонам указанным выше, либо пишите в Директ. Ждём вас💃🏽🎊🎉🎁🎈🎉🎊 #симферополь #интерденс #interdancesimferopol #танцы #хореография #танцевальнаястудия #детки #дети #занятиядлявзрослых #занятиядлядетей #занятиядляпохудения #индивидуальныезанятия #стретчинг #фитнес #эстраднаяхореография #современнаяхореография #классическаяхореография #бальнаяхореография #восточныетанцы #народнаяхореография #симферополь #крым #бесплатноезанятие #справкапотелефону #приходикнам #бесплатныйсимферополь

Смешной и жизненный номер «Сон в летнюю ночь» от группы А2 🦟✨ ————————————————————— Студия Аллы Духовой «TODES» - Правый Берег . М. Пр. Большевиков / Пр. Большевиков 7к2 ; Новый Оккервиль / ул. Ленинградская 1 922 - 98 - 20 ☎️ ————————————————————— #тодес #тодеспитер #тодесспб #питер #санктпетербург #занятиядлядетей #занятиядлявзрослых #кудасходитьспб #алладухова #дети #детиспб #мамыспб #правыйберег #большевиков #instagram #instagood #like4like #follow4follow

Если ты знаешь, что такое УКУЛЕЛЕ и хочешь научиться на нем играть, то эта информация для тебя!! ——————————————————— Класс обучения игре на укулеле «Метелица» объявляет набор детей от 7 лет и взрослых! — индивидуальные занятия — понедельник и среда с 15 до 18 часов — 2600 рублей в месяц для детей — 3000 рублей в месяц для взрослых Руководитель: Сорокина Татьяна Александровна Занятия будут проходить в Центре культуры и досуга «Кировец» по адресу: пр. Стачек, 158. Запись по телефонам: (812) 758-14-11 и 981-158-32-50 или в комментариях. #Кировец организует #досугвСПб #занятиядлядетей #укулеле#занятиядлявзрослых #послешколы #Кировскийрайон #Автово#Ленинскийпроспект

Вот такие у нас ученики 😂 А если серьёзно, то возраст занимающихся от 5 до 75 лет! ☝☝☝ #айкидо #боевыеискусства #инстаребёнок #Мурино #НовоеДевяткино #занятиядлядетей #занятиядлявзрослых #танцы #карате

Чашка для гурманов из нашей керамической мастерской ☕️ Занятия керамикой проводим с детьми и взрослыми, в групповом и индивидуальном формате. Записаться можно по телефону 89306788972 ✍🏻 . . . . #калейдоскопнн #pottery #ceramic #nnmama #глина #керамикадетям #детскийцентр #детскийклуб #занятиядлявзрослых #занятиятворчествомдлявзрослых #мастерклассы #nnstories #маминчас #кудасходитьвнижнем

Третий день марафона #свободныепальцы На очереди несложное упражнение, когда кончики пальцев ощущают прикосновение друг друга. 🙏 Обычно мы не используем кончики пальцев в ежедневной жизни - используем всю ладонь сразу. Если только нужно что-то напечатать на ноутбуке или телефоне. Но и в этом случае кончики пальцев мало активны. ... Для пианистов кончики пальцев - самый главный инструмент для игры. Оказывается, нервные окончания кончиков пальцев способны обрабатывать сенсорную информацию. Ранее считалось, что только кора головного мозга занимается обработкой входящей информации. 🤗 Получается, что кончики пальцев сами "запоминают" очертания предметов, например, клавиатуры фортепиано! 🎹 От того, как пианист развил ощущения в кончиках пальцев, зависит качество его игры. Например, когда мы слушаем Артура Рубинштейна, Михаила Плетнева или Владимира Горовца, нас поражает звучание рояля, как точно, легко, округло, жемчужно, ровно, четко, мягко, громогласно, мощно, быстро искрятся звуки под их пальцами! Как??? Любой пианист сейчас кивнет головой: работа с пальцами продолжается всю пианистическую жизнь, ни дня не пропустив. А с чего начать? ... Несложные упражнения, побуждающие тонкие ощущения в кончиках пальцев! ... В следующую субботу стартует первое занятие новой группы! ... Присылайте свои видео с моими упражнениями и приходите на первое занятие бесплатно! Жду начала занятий с нетерпением! 😆😍🤗 ... #свободноефортепиано #занятиядлявзрослых #фортепиано #быстропальцы #групповыепианисты #заводкристалл #будущеезанами

Есть над чем поработать! Есть чему поучиться! Приходите рисовать с @maslova.aleksa в Мастерскую Идей. Ждём Вас каждую субботу в 12 часов. Звоните, записывайтесь, приходите! 🎨 Уроки живописи с Александрой Масловой vk.com/mi_mk_aleksa_maslova_tver. ☎ Позвонить, чтобы записаться и получить ответы на любые вопросы можно по телефону 8-930-157-08-24. 🏡 Мы ждем вас по адресу: г. Тверь, ул. Крылова, д.3. #Тверь #Крылова3 #артстудия #МастерскаяИдей #мастеркласс #мастеркласстверь #семинартверь #курсытверь #занятиядлявзрослых #урокиАлександрыМасловой #рисунок #графика #живопись #картинамаслом #масло #урокирисования #времярисовать #рисуемвтвери #кудапойтитверь #рисованиетверь #творчествотверь #живописьтверь #ярисуютверь #занятиятверь

Праздничные каникулы подошли к концу! Уже совсем скоро мы возобновим тренировки в нашей любимой студии😊 Продолжим совершенствовать свои тело и дух под девизом нашего хэштэга #секретывечноймолодости😉 Кстати, а что вы вкладываете в понятие молодости? наверняка у каждого человека сюда входят свои индивидуальные пункты) поделитесь личным пониманием этого вопроса в комментариях😎 #дитадэнс #секретвечноймолодости #гибкость #красотаиздоровье #вздоромтелездоровыйдух #школашпагатадлявзрослых #балетдлявзрослых #авиамоторная #занятиядлявзрослых #растяжкадлявзрослых #толькодлявзрослых #любовьксебе #красивоетело #балетдлявсех #искусство #стретчинг #твойшпагат #всерастяжимо #нашпагате #танцымосква #ditadance #stretching #young #split #art #health #love #balletforadults #balletlovers

Классический балет, воздушные пачки и пуанты ближе, чем вы думаете! Мы научим Вашего ребёнка всему под руководством опытных педагогов! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа хореографии "Ангажемент" ☎️+7922-136-62-02 г.Екатеринбург,  ул.Онуфриева 10 #модерн #современныйтанец #джаз #контемпорари #модернекатеринбург #танцыекатеринбург #школа #школыекатеринбурга #обучение #попробуймечту #новинка #танцы #дети #балет #Екатеринбург #танцыдлядетей #развивающиезанятия #танцы #занятияддядетей  #занятиядлявзрослых #балет #лучшее #новыйгод2019 #подарки #детиекатеринбург

⠀ Пять основных составляющих для организма, влияющих на эластичность и растяжку мышц и связок: -коллаген -эластин -омега 3 -омега 6 -омега 9 ⠀ Коллаген составляет основную ткань в организме человека — соединительную. Из за нехватки в организме коллагена, в первую очередь страдают связки, хрящи, суставы и растяжка в целом. Как следствие — даже тренированный спортсмен не может показывать достойные результаты. Больше всего коллагена находится в рыбе лососевых пород, таких как форель, семга, горбуша, кета. Так же лососевые рыбы являются лидерами по содержанию ненасыщенных жирных кислот, что включает их практически в любую диету. На втором месте расположились индейка, говядина, свинина, крольчатина, яйца овощи и зелень. В индейке в большом количестве содержится карнозин, элемент который не дает уже попавшему в наш организм коллагену разрушатся, а витамины и минералы содержащиеся в овощах и зелени оказывают благотворное воздействие на выработку естественного коллагена в организме. Витамин Е так же является важным источником здоровья для хрящей и связок. Нужен нам и витамин А, в достаточном количестве содержащемся в сладком картофеле, шпинате, молоке и моркови, витаминов B5 и B6 (цельнозерновые крупы, мясо, орехи, бобовые) и конечно же витамина С, содержащимся в цитрусовых и ягодах. Прием всех этих веществ оказывает самое благотворное влияние на гибкость тела, здоровье хрящей и как следствие растяжки в целом. ⠀ Без воды организм человека быстро теряет гибкие свойства, мышечную ткань, жизнеспособность и как следствие наступает скорое старение организма. Именно поэтому для улучшения своей растяжки, гибкости, эластичности связок и суставов, нужно ежедневно пить стакан чистой горячей воды на голодный желудок. В этом случае вода быстро проскакивает через желудок в двенадцатиперстную кишку, минуя процесс окисления. Таким образом, вода попадает не только внутрь клетки, но и в межклеточные соединения, что крайне полезно для кожи и мышечных тканей. ⠀ #растяжка #пп #правильноепитание #питаниеприрастяжке #лена_про_растяжку #студия_танца_контраст #танец #студиятанца #занятиядлявзрослых #растяжкавгамаках

Результат сегодняшнего интенсива! Листайте всю карусель, участников много и много интересных фото! Узнали новое об акварели, о методиках, о способах работы с ней. Рассмотрели какие кисти и каких размеров бывают, выяснили какая бумага подходит для акварели, и в итоге на ней, самой самой плотной, с наибольшим содержанием хлопка нарисовали этюд с 🍋. Восхительны приятная фактура торшона, беличьи кисточки, воздушная акварель - все абсолютно согласились что сегодня вкусно рисовать! #акварель #творческаяработа #творчествобезграниц #рисуемвкусно #artist #art🎨 #art_draw #скетчинг #скетчи #занятиядлявзрослыхидетей #занятиядлявзрослых #занятияживописью #изостудия #изо

Не перестаю восхищаться танцовщицами Золотой Эры Беллиданс! 👑 В этом видео моя скромная попытка уловить это настроение, эту женственность, эту подачу. Руки вроде бы ничего не делают, но на самом деле от них зависит очень и очень многое, начиная от собственного ощущения от исполнения движений до конечного образа на сцене!👸

Завтра, 13 января, в воскресенье, приглашаю в студию на гончарный день. С 10 до 17 часов можно будет попробовать свои силы на гончарном круге. Возраст от 5 до 95 лет. :) Пробное изделие + обжиг - 400 руб. Обучение гончарному делу, начальная постановка рук 1 час - 1000 руб. Возраст от 14 лет . Запись по тел.89147942420

Если Вы ждали понедельник, чтобы начать... время настало!Уже в понедельник начнет занятия новая,вечерняя группа ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Звоните! Колличество мест ограничено! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа хореографии "Ангажемент" ☎️+7922-136-62-02 г.Екатеринбург,  ул.Онуфриева 10 #модерн #современныйтанец #джаз #контемпорари #модернекатеринбург #танцыекатеринбург #школа #школыекатеринбурга #обучение #попробуймечту #новинка #танцы #дети #балет #Екатеринбург #танцыдлядетей #развивающиезанятия #танцы #занятияддядетей  #занятиядлявзрослых #балет #лучшее #новыйгод2019 #подарки #детиекатеринбург

На днях занималась поиском сюжета для обучения акварелью, нашла свой мак, кое-что изменила. Попробовала на другой бумаге. Как же стало сложно находить нужную бумагу(((. Хочется все показать, рассказать, но я все время себя ловлю на том, что много планирую на одно занятие. В итоге проверяю себя и понимаю - что мне даётся за 20 минут, то моим ученикам за пару часов, так что главное дать им основы основы живописи и начинать с малого. #акварель #занятиядлявзрослых #занятиясдетьми #art #painting

«Живопись для старшеньких» Архитектурный акварельный скетчинг(карандашный набросок, акварель, линеры, маркеры). Занятия проходят: Пятница-13:00 Суббота-16:00 #живописьдлястаршеньких#живописьдлявзрослых#рисованиеснуля #рисованиеснуля #занятия#артстудия#авангард#парнас #парнассити #занятиядлявзрослых#длявзрослых

💛YELLOW💛
(@yellow_design26)

4 Days 10 Hours Ago

Ура! Мы переехали!😊 Рады всех видеть в нашей обновлённой студии! 💛Ждём всех желающих на наши занятия по дизайну и архитектуре✏️. Фото студии выставлю попозже) #студиядлядетей #занятиясдетьми #дизайндлядетей #занятиядлявзрослых #архитектурадлядетей #дизайн #артдизайн #рисунок #живопись #композиция #макетирование #студияставрополь #наборвгруппы

Ну что, друзья, первая рабочая неделя 2019 года подходит к концу... )))) И уже завтра я вас жду на занятия с 14:00, а в воскресенье с 11:00!👌😉 🎨 Приглашаю взрослых и детей в Студию APART12 рядом с метро Маяковская! Записаться на занятие и узнать дополнительную информацию можно по телефону: +7 (926) 304-09-32 #живопись #графика #занятиядлядетей #занятиядлявзрослых #занятиядлядетейивзрослых #мастеркласс #студиятворчества #студиярисования #выездныемастерклассы #маслянаяживопись #акриловаяживопись #пастель #авкарель #графика #лепка #занятиядлядетей #занятиядлявзрослых #занятиядлядетейивзрослых #выездныемастерклассы #мастерклассывшколе #баррикадная #краснопресненская #маяковская #яхочуспать #ясова #налейтечашечкукофе

В одиночку мы можем сделать так мало, зато сколько мы можем сделать все вместе! 💪🏻🏆🥇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ———————————————————————— Школа-студия Аллы Духовой «TODES на Тухачевского Sova» @todes_sova Тухачевского, 22 📨Spb-sova@todes.ru ☎ +7 (911) 921-90-01 ☎ 8 (800) 600-05-05 ———————————————————————— #todes #todestukhachevsky #tukhachevsky #тодеснатухачевского #todes_sova #alladuhova #тодес #танцевальнаястудия #алладухова #школатанцев #танцыспб #тодеспитер #танцыдлядетей #кудасходитьспб #занятиядлявзрослых #метролесная #лесная #кудаотдатьребенка #занятиядлядетейспб#todes_official

нати стоян
(@natystoyan)

4 Days 14 Hours Ago

#repost @mcvnat • • • • • #афишаМсв Пт., 11 января 17.00. . 🎧Студия на Севастопольском 🎵Концерт посвящённый Дню Заповедников и Национальных парков . Адрес : Севастопольский 1/5 . . Чт., 31 января 19.00 🎭Новый Арт Театр 🎭 . . 🎧Отчетный класс - концерт воспитанников студии - мастерской современного вокала Адрес ; Ленинский проспект 37A . ВХОД СВОБОДНЫЙ 👏👏 . 🎤‼️#ВНИМАНИЕ #АФИША может дополняться ‼️🎤 #вокальнаястудия #студиявокала #вокал #вокалмосква #донскойрайон #хамовники #урокивокала #нат #урокивокаламосква #занятиядлядетей #москва #занятиядлявзрослых #мсв #мастерскаясовременноговокала #нат20 #урокивокаладлявзрослых #кудасходитьвмоскве #новыйарттеатр #январь #январь2019 #афишамсвянварь #актерскоемастерство #мастерствоактера #театральнаястудия

#афишаМсв Пт., 11 января 17.00. . 🎧Студия на Севастопольском 🎵Концерт посвящённый Дню Заповедников и Национальных парков . Адрес : Севастопольский 1/5 . . Чт., 31 января 19.00 🎭Новый Арт Театр 🎭 . . 🎧Отчетный класс - концерт воспитанников студии - мастерской современного вокала Адрес ; Ленинский проспект 37A . ВХОД СВОБОДНЫЙ 👏👏 . 🎤‼️#ВНИМАНИЕ #АФИША может дополняться ‼️🎤 #вокальнаястудия #студиявокала #вокал #вокалмосква #донскойрайон #хамовники #урокивокала #нат #урокивокаламосква #занятиядлядетей #москва #занятиядлявзрослых #мсв #мастерскаясовременноговокала #нат20 #урокивокаладлявзрослых #кудасходитьвмоскве #новыйарттеатр #январь #январь2019 #афишамсвянварь #актерскоемастерство #мастерствоактера #театральнаястудия

Liza
(@liza_sutyagina)

4 Days 17 Hours Ago

А я напоминаю, что с января 2019 года в танцевальной студии @interdance_simferopol открыт набор в группы, как для детишек всех возрастов, так и для взрослых😌💃🏽 Всю информацию вы можете узнать по телефону +7978 754 00 43 - Елизавета или +7978 097 88 89 - Валерия. Запишите себя и своего ребёнка на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и узнайте о сюрпризе, который вас ожидает🎁 В студии @interdance_simferopol функционируют множество танцевальных направлений + программа похудения для взрослых. Также, есть индивидуальные занятия, где тренер либо хореограф нашей студии уделяет время только вам, либо вашему ребёнку❤️ Подробная информация по телефонам указанным выше, либо пишите в Директ. Ждём вас💃🏽🎊🎉🎁🎈🎉🎊 #симферополь #интерденс #interdancesimferopol #танцы #хореография #танцевальнаястудия #детки #дети #занятиядлявзрослых #занятиядлядетей #занятиядляпохудения #индивидуальныезанятия #стретчинг #фитнес #эстраднаяхореография #современнаяхореография #классическаяхореография #бальнаяхореография #восточныетанцы #народнаяхореография #симферополь #крым #бесплатноезанятие #справкапотелефону #приходикнам #бесплатныйсимферополь

・・・ Ты все ещё валяешься дома? 🛌 Скорее в зал, сезон уже начался 💃🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ———————————————————————— Школа-студия Аллы Духовой «TODES на Тухачевского Sova» @todes_sova Тухачевского, 22 📨Spb-sova@todes.ru ☎ +7 (911) 921-90-01 ☎ 8 (800) 600-05-05 ———————————————————————— #todes #todestukhachevsky #tukhachevsky #тодеснатухачевского #todes_sova #alladuhova #тодес #танцевальнаястудия #алладухова #школатанцев #танцыспб #тодеспитер #танцыдлядетей #кудасходитьспб #занятиядлявзрослых #метролесная #лесная #кудаотдатьребенка #занятиядлядетейспб #todes_official

#repost @todes_sova with @get_repost ・・・ Ты все ещё валяешься дома? 🛌 Скорее в зал, сезон уже начался 💃🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ———————————————————————— Школа-студия Аллы Духовой «TODES на Тухачевского Sova» @todes_sova Тухачевского, 22 📨Spb-sova@todes.ru ☎ +7 (911) 921-90-01 ☎ 8 (800) 600-05-05 ———————————————————————— #todes #todestukhachevsky #tukhachevsky #тодеснатухачевского #todes_sova #alladuhova #тодес #танцевальнаястудия #алладухова #школатанцев #танцыспб #тодеспитер #танцыдлядетей #кудасходитьспб #занятиядлявзрослых #метролесная #лесная #кудаотдатьребенка #занятиядлядетейспб#todes_official

Вечное удовольствие делать то, что нравится. Без выходных и перерывов на обед❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы уже танцуем! Все занятия по расписанию, ждём вас в школе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа хореографии "Ангажемент" ☎️+7922-136-62-02 г.Екатеринбург,  ул.Онуфриева 10 #модерн #современныйтанец #джаз #контемпорари #модернекатеринбург #танцыекатеринбург #школа #школыекатеринбурга #обучение #попробуймечту #новинка #танцы #дети #балет #Екатеринбург #танцыдлядетей #развивающиезанятия #танцы #занятияддядетей  #занятиядлявзрослых #балет #лучшее #новыйгод2019 #подарки #детиекатеринбург

Ты все ещё валяешься дома? 🛌 Скорее в зал, сезон уже начался 💃🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ———————————————————————— Школа-студия Аллы Духовой «TODES на Тухачевского Sova» @todes_sova Тухачевского, 22 📨Spb-sova@todes.ru ☎ +7 (911) 921-90-01 ☎ 8 (800) 600-05-05 ———————————————————————— #todes #todestukhachevsky #tukhachevsky #тодеснатухачевского #todes_sova #alladuhova #тодес #танцевальнаястудия #алладухова #школатанцев #танцыспб #тодеспитер #танцыдлядетей #кудасходитьспб #занятиядлявзрослых #метролесная #лесная #кудаотдатьребенка #занятиядлядетейспб#todes_official

Вчера прошел первый день съёмок дипломного игрового фильма НЕОБЫЧНОЕ КАФЕ. Быстро подготовили площадку, и сняли все, что запланировали на первый день! Пока идём по графику! #кинорежиссура #занятиядлявзрослых #киношкола #новосибирск #академгородок #мастерская #домактера #кино #съемки

⠀ Пять главных правил растяжки ⠀ Чтобы не ошибиться и не травмироваться, во время тренировки обязательно нужно соблюдать несколько основных принципов. ⠀ - Без фанатизма. Не надо форсировать события и ждать быстрых результатов. Есть люди, гибкие от природы. Но большинству требуется довольно долгий срок, чтобы заметно прибавить в гибкости. ⠀ - Регулярность. Легкую растяжку можно делать каждое утро - для бодрости и пробуждения и вечером - чтобы снять усталость. Но после серьезного занятия (например, с целью сесть на шпагат) понадобится время на восстановление. Такие упражнения стоит выполнять минимум три раза в неделю. ⠀ - Не забудьте про симметрию. Очень часто мышечные зажимы расположены несимметрично. Для сохранения баланса нужно обязательно прорабатывать обе стороны тела. ⠀ - Чтобы избежать травм, мышцы должны быть как следует разогреты. Если растяжка - завершающий этап тренировки и до нее уже выполнялись силовые упражнения или кардионагрузка, значит, мышцы уже горячие. В противном случае разминка обязательна. Лучше всего для этого подходят бег и прыжки, приседания и махи ногами. Время такой подготовки 10-15 минут. ⠀ - Не менее значимый момент- окончание тренировки. Лучше всего, завершив занятие, нырнуть в теплую ванну. Вода расслабит натруженные мышцы и поможет им восстановиться. К слову, и во время тренировки не должно быть холодно, а нагружаемые мышцы лучше защитить дополнительно. Вязаные толстые гетры, теплые рейтузы, гольфы - все это пойдет на пользу и сделает занятия более приятными и безопасными. ⠀ Кстати, одна из распространенных ошибок - когда вместо разминки предлагают разогреть мышцы, приняв горячую ванну. Мышцы действительно согреются. Но во время физической разминки происходят важные физиологические процессы: суставы смазываются синовиальной жидкостью, сухожилия и мышцы становятся эластичными и защищенными от травм. Так что ванна - это, конечно, приятно и хорошо. Но только после занятия. ⠀ #Лена_про_растяжку #шпагат #растяжка #студия_танца_контраст #подъем #озерки #занятиядлядетей #индивидуальныезанятия #танец #танцуй #хореография #занятиядлявзрослых

Во взрослую группу по эквилибру (стойки на руках + растяжка) есть два места. Занимаемся в воскресенье с 19.15 до 20.15. Пока раз в неделю. Группа 18+ Любой уровень. . Если хочешь научиться делать крутые интересные вещи, а ещё прочувствовать те мышцы, о которых даже не подозревал - давай к нам. . А ещё - у нас весело. 😉🤸

Второй день марафона #свободныепальцы 🎹 Выкладывай видео на своей страничке с отметкой @svobodnoe.fortepiano или присылай в директ Получай скидку на занятия в моих группах для взрослых начинающих пианистов! 🎼🎶 . . #свободноефортепиано #пианино #марафон #занятиядлявзрослых #скороначало

Сценарный курс iStoryCoach делает подарок всем подписчикам и поздравляет с наступившим Новым Годом! 💫🌲 ⠀ Подарок это видео на канале ютюб📺 ⠀ ☝️Обязательно напишите в коментах ваш вопрос❓ ⠀ Надеемся, что это видео поможет вам начать писать📝 тот сценарий, который вы продадите за большие деньги!💰💳 ⠀ В этом видео разбирается главное отличие сценария от других форм повествования - наличие отправной точки повествования. ⠀ Принцип отправной точки разбирается наглядно на примерах популярных фильмов, сказок и сериалов: "Колобок", "Планета Ка-Пекс" "Ирония судьбы, или с Легким паром", "Год Культуры", Игра престолов" ⠀ Видео рассчитано на широкий круг людей интересующихся кино и сериалами. ⠀ Смотрите видео по этой ссылке https://youtu.be/UdnDPbmfAeU или по активной ссылке в шапке профиля. ⠀ Подписывайтесь на наш ютюб канал! Ставьте лайк👍

Приглашаем милых и дорогих девушек и женщин на занятия по Йоге от 15 лет 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️. ⠀ ⠀ 📝Расписание : вторник, пятница 19:00 🕰 ⠀ 🧘🏻‍♀️Тренер : Ерохина Людмила ✔️ ⠀ 💯Польза, приносимая занятиями йогой, не вызывает сомнения. Эта оздоровительная гимнастика признана уникальным методом избавления от большого количества болезней. Вместе с тем это хорошая возможность расслабится и снять последствия стресса. ⠀ ❗️При современном образе жизни это необходимо всем. ❗️ ⠀ ➕Основным и наиболее привлекательным условием для занятия йогой является полное отсутствие возрастных ограничений. 👧🏻⏩👵🏻 Занятия длятся 1.5 часа 🔆 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Стрекоза - залог успешного будущего ! 🏅 ••• 📝Запись на занятия и дополнительная информация по номерам : 8🔹928🔹082🔹77🔹58 📲 8🔹963🔹166🔹35🔹53 📲 и WhatsApp 📩 ___________________________________ #йога #йоганальчик #оздоровительнаяйога #клиентыстрекозы #спортнальчик #strekoza07 #людистрекозы #йогадлявзрослых #йогадлядетей #гимнастикадлявзрослых #vseknam07 #занятиядлявзрослых

lepimgovorim
(@lepimgovorim)

5 Days 12 Hours Ago

Каждый набор ёлочных игрушек, созданный участницами наших вечерних посиделок, уникален... ⠀ До Нового 🎄 2020 года осталось 3️⃣5️⃣6️⃣ дней 😉

Присоединяйтесь к нашему сумасшедшему, веселому, творческому коллективу !!! Возраст, подготовка, комплекция не имеет никакого значения! Да и о чем можно говорить если поёт и танцует душа! А именно в цыганском танце, как ни в каком другом , раскрывается душа! Цыганский танец - это магия, волшебство, необъяснимая химия! Завораживающие аккорды уносят вслед «за цыганской звездой кочевой», сначала медленно, томно, с разгоном, как на цыганской бричке, и в конце лихо, взахлёб, отвергая все законы разума - «с весельем таким, что хоть с плеч голова!». Оставляйте дома свои печали, проблемы, не сделанные уроки с детьми, неприготовленный мужу ужин и бегом к нам, навстречу отличному настроению, роскошной грации и душевной компании!!! Занятия ведёт художественный руководитель, режиссёр - постановщик, хореограф-балетмейстер Народного коллектива Приморского края Цыганского ансамбля ДЖЕЛЕМ Севара Сафединова @sevaradgelemvl Ждём вас по адресу: г.Владивосток, Приморский краевой Дом Молодежи Вторник, четверг в 19:00 Хореографический класс 230 телефон для записи: +7 (902) 524-07-52 Севара #vdk #цыганскийансамбль #цыганенапраздник #артистывладивостока #студиядлядуши #студиядлявзрослых #занятиядлявзрослых #занятиядлявзрослыхвладивосток #джелем #джелемджелем #джелемцыганевладивосток #джелемвладивосток #севара #севарасафединова

Наши премьеровцы приняли участие в турнире по шахматам🕗 . . Если ты тоже хочешь научиться играть в шахматы, то самое время записаться к нам на занятия! . . 💥Набор💥 . . Расписание занятий по телефону или WhatsApp . . Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие по телефону или WhatsApp 🎁📲 . . Наши контакты: г. Пушкино 8 977 991 14 05 ( Ирина) г. Ивантеевка 8 926 783 72 82 (Мария), Руководитель студии 8 926 822 43 21 (Юлия)😉 . . #премьера#творческаястудия#дети#занятия#танцы#хипхоп#брейкданс#hiphop#breakdance#творчесво#изо#вокал#театр#кинематограф#шахматы#гимнастика#рукоделие#йога#зумба#бачата#восточныетанцы#стретчинг#занятиясдетьми#занятиядлявзрослых#пушкино#ивантеевка

Сегодня даём старт новому сезону 🚩 Хватит сидеть дома 🤪 У нас впереди очень много интересного 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ———————————————————————— Школа-студия Аллы Духовой «TODES на Тухачевского Sova» @todes_sova Тухачевского, 22 📨Spb-sova@todes.ru ☎ +7 (911) 921-90-01 ☎ 8 (800) 600-05-05 ———————————————————————— #todes #todestukhachevsky #tukhachevsky #тодеснатухачевского #todes_sova #alladuhova #тодес #танцевальнаястудия #алладухова #школатанцев #танцыспб #тодеспитер #танцыдлядетей #кудасходитьспб #занятиядлявзрослых #метролесная #лесная #кудаотдатьребенка #занятиядлядетейспб#todes_official

Новогодние каникулы закончились. Но творчество продолжается! Выбирайте любую тему, любые материалы и присоединяйтесь к нам на занятиях Полины Стрекаловской! 👍 Рисунок, живопись, скетчинг с Полиной Стрекаловской по понедельникам и средам в 18.30 vk.com/mi_mk_polina_strekalovskaya_tver 🎨 Предварительная запись обязательна! ☎ 8-930-157-08-24 🏡 г. Тверь, ул. Крылова, д.3 #Тверь #Крылова3 #артстудия #МастерскаяИдей #мастеркласс #мастеркласстверь #семинартверь #курсытверь #занятиядлявзрослых #занятиядлядетей #урокиПолиныСтрекаловской #рисунок #графика #живопись #картинамаслом #масло #акрил #акварель #урокирисования #времярисовать #рисуемвтвери #кудапойтитверь #детскаяафишатверь #рисованиетверь #творчествотверь #живописьтверь #ярисуютверь #занятиятверь #занятиядлядетейтверь

Сегодня ждём всех желающих растрясти новогодние салатики 😂 в 20.00 #кошелевпарк #самара #восточныетанцы #фитнес #йога #зумба #занятиядлявзрослых