Photos and Videos about

Полеты не во сне, а наяву!! ⠀ Если кто думает "Аэройога - это не мое" - могу Вам сразу сказать - раньше я была тоже такого мнения) Девочки, это просто фантастика, мурашки по спине и приятная дрожь во всём теле! Со стороны вы очень красиво выглядите!🥰 Чего нельзя сказать о многих других видах фитнесса. И это очень вдохновляет на тренировки. А для лентяев (то есть для меня) мотивация очень важна чтобы не бросить спорт. ⠀ Йога в гамаках позволяет вернуться в детство и вообразить себя великой гимнасткой. Использование спортивного снаряда – гамака, позволяет выполнять упражнения человеку с любым уровнем подготовки. С ним упражнения и асаны становятся посильными даже совершенно неподготовленному и негибкому человеку. Достоинств у аэройоги масса, можно до утра рассказывать, но основные я выделила все же: 🧘‍♀️Подходит для всех возрастов и уровней подготовки. 🧘‍♀️Красивый и грациозный вид гимнастики. 🧘‍♀️Развивает чувство баланса, тренирует растяжку почти незаметно для занимающегося. 🧘‍♀️Благотворно влияет на спину и вестибулярный аппарат. 🧘‍♀️Хорошая прокачивает мышцы и помогает сбрасывать вес. В классической йоге есть стойка на голове, но сколько лет надо заниматься, чтобы ее освоить?! Антигравитационная йога дает такую возможность с первого занятия! ⠀ А последнее упражнение тренировки – полное расслабление. Вытянувшись в гамаке, разумеется! Ткань создает уютный кокон, отгораживая от всего мира, ласково поддерживая тело. Для пущего эффекта инструктор может качнуть гамак. Покачиваясь в коконе я порой впадала в настоящий транс, и будучи разбуженной, испытывала то самое ощущение «как заново родилась». Меня эмоции настолько переполнили, что я даже расчувствовалась) ⠀ Занимаюсь я в студии @yoga_eufaria оч комфортабельная большая, просторная, светлая. Преподаватели - высококлассные специалисты! На моём первом занятии , преподаватель Анастасия подарила мне самые незабываемые моменты. Она чудесный человек, профессионал своего дела, к тому же очень открытая и позитивная девушка, от общения с которой наполняешься энергией. Я рекомендую хотя бы попробовать. Вдруг, это то самое, что вы так давно искали!#йогадляначинающих #йогавгамаках #йогакраснодар#йога

ВНИМАНИЕ! Идёт набор на новое направление, подвесная йога (аэройога), количество мест ограничено, vip-группы, индивидуальный подход к каждому клиенту! Утро вт и чт в 12.00 Вечер пн ср пт в 19.00, клуб Sofit, ул. Шенягина 54 Запись по телефону : +375297185255 - Анна Тренировки проводит фитнес-тренер Анна Юшкова #фитнес#пилатес#аэройога#йога#полоцк#Новополоцк#спорт#правильноепитание#

Исследования показывают, что объем мозга у подростка изменяется при употреблении каннабиса! 🌿В то время, когда некоторые страны пытаются легализовать употребление марихуаны в рекреационных целях, новые исследования показывают, что опасения по поводу воздействия препарата на основе каннабиса на подростков могут быть оправданы. 🌿Новое исследование, являющееся частью долгосрочного европейского исследования, известного как IMAGEN, включило 46 подростков, которые сообщили, что использовали каннабис один или два раза в возрасте 14 лет. 🌿Исследование, опубликованное журнале The Journal of Neuroscience, показывает, что даже небольшое количество употребления каннабиса подростками связано с изменениями в их мозге. Автор исследования Хью Гараван (HughGaravan), сотрудник кафедры психиатрии Университета Вермонта (UVM), вместе с научным сотрудником Кэтрин Орр (Catherine Orr) утверждают, что это исследование является первым, где доказано увеличение объем серого вещества в определенных областях головного мозга у подростков, что является вероятным следствием употребления марихуаны. 🌿Ученые обнаружили у подростков, употреблявших марихуану, больший объем серого вещества в областях мозга, где каннабис связывается с каннабиноидными рецепторами, по сравнению с головным мозгом подростков, которые не употребляли каннабис. Самые большие различия в сером веществе были в миндалине, которая вовлечена в страх и другие связанные с эмоциями процессы, и в гиппокампе, вовлеченном в развитие памяти и пространственные способности. Ученые исключили вероятность того, что дети, употребляющие каннабис, имели ранее существовавшие различия в толщине серого вещества или что у них были специфические черты личности, которые могли бы коррелировать с различием в составе мозга. 🌿Источник: http://www.jneurosci.org/content/early/2019/01/14/JNEUROSCI.3375-17.2018.long 🌿PS: К сожалению, многие подростки и их взрослые наставники до сих пор убеждены, что один раз можно употребить любые психотпропные вещества без пожизенно необратимых последствий. #ФизиологияЙоги #Йога #Экспедиция #Наука #Минвалеев #КиностудияФараон #ФараонТВ

😍 2 февраля (в субботу) в 11-00 пройдёт семинар профессора СПбГУ Р.С. Минвалеева "ТУММО: технология холодоустойчивости" из цикла "ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ"! 👍 Программа: Не боимся холода! • Физика и физиология тибетской йоги Туммо • Сжигаем жир и греемся: бурая жировая ткань и легкие • Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза • Подготовительная техника ца-лунга, или тибетский фитнес • Практика: испытываем на холоде технологии повышения теплопродукции 🔔 Расписание курса: vk.com/topic-3273272_34920502 ☎️ Запись: 8(812)944-40-37 или physiologia@bk.ru 📌 Адрес: ул. Куйбышева, 28 (Центр "Агапе") #ФизиологияЙоги #ЙогаСПб #Йога #Наука #Минвалеев #КиностудияФараон #ФараонТВ #ФизиологияТуммо #ЙогаТуммо #Холодоустойчивость #ТуммоСПб #Туммо

(@maltsev108)

5 Minutes Ago

Повернуть свет и осветить себя означает быть абсолютно незащищённым от самого себя. Это означает спокойно сесть и смотреть на себя, как будто бы ты был в кино. Когда ты таким способом смотришь на самого себя, то поймёшь всех страдающих существ. Ты поймёшь, что ты и сам один из этих существ, запутавшихся в своём невежестве. Кодо Саваки . . . . . . . . . . . . . . . #голодание #детокс #чистка #веган #сыроед #сыроедение #фруктоедение #веганство #вегетарианство #пп #здоровье #тренировки #спорт #полезно #очищение #чистка #медитация #веганспорт #йога #тренер #учитель #преподователь #индивидуальныетренировки #москва #хатха #тантра #живаяеда #трансерфинг #эзотерика #саморазвитие

По легенде, когда могучий демон Равана украл супругу Рамы – Ситу – и увез в летающей повозке на о. Ланку, Раме нужен был кто-то, кто смог бы одним прыжком перемахнуть (перелететь) через океан. Этот подвиг, фактически сделавший возможным победу Рамы над Раваной и спасение Ситы, совершил царь обезьян, #Хануман, обладавший многими йогическими совершенствами. Его легендарный подвиг подробно описан в «Рамаяне» Валмики. #Хануманасана – по форме, продольный #шпагат#поза, иллюстрирующая этот невероятный прыжок. Входя в эту асану, мы вспоминаем о преданности друзьям, храбрости и готовности помочь своим близким. Недаром иногда Хануманасану еще называют «прыжок любви». . . . В нашем кемпе осталось ещё несколько мест: у вас есть шанс присоединиться в нашу дружескую обстановку, чтобы развивать свои самые лучшие качества✨ #здоровыйотдых #йога #серфинг #океан #бали #чангу #активныйотдых #обновление #счастье #тур

✴️ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ: Приглашаем вас в тренажерный зал на левом берегу. В стоимость абонемента ДНЕВНОЙ БЕЗЛИМИТ входит: Безлимитное посещение зала до 18.00; Душевые; Полотенца; Вода в свободном доступе; Личный шкафчик; ____________________________________ Справки по тел📞 8776 199 20 20 #тренажерныйзал #astanagym #astana #астанатренажерныйзал #астанаперсональныйтренер #тренажерныйзал #сарайшык #лазурныйквартал #фитнесклубналевом #групповыепрогарммыастана #астанафитнес #керуен #фитнесдляженщин #астанагрупповыепрограммы #йога #силовыетренировки #астанакардиотренировки #фитнеснагамаках #фитнестренерастана #персональныйтрнереастана #фитнесастана #астанафитнес #тренажерныйзалналевомберегу #астанатренажерныйзал #fitnessastana #тренажерныйзаластана #инструкторгрупповыхпрограммастана #астанайога #йогаастан

Детский массаж в фитнес-центре «MARINA CLUB» Уважаемые родители! Вместе с Вами специалисты по физической реабилитации и лечебной физкультуре «MARINA CLUB» подберут подходящий курс, при необходимости добавляя к детскому массажу лечебную гимнастику. При правильном соблюдении рекомендаций врача эффект виден уже после нескольких сеансов, при этом малыш получает положительные эмоции, у него улучшается работа опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, терморегуляционных механизмов. Массаж практически не имеет противопоказаний. Он полезен тем, что помогает настроить согласованную работу органов и всех систем организма, при этом восстанавливая нарушенные функции. О положительном влиянии массажа на организм ребенка читайте на нашем сайте: http://marina-club.ru/programms/kidsclub/babymassage/ Узнать дополнительную информацию и записать ребенка на массаж можно в кабинете физической реабилитации, телефон: +7 (495) 363-60-61, доб.4019. #marinaclub #МаринаКлаб #массаж #ДетскийМассаж

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА🔥 - довольно интенсивное занятие, но нашим девочкам🏃‍♀ всё по плечу 💪🏻вместе с Ириной Зубковой💥!!! Приходите потрудиться над своей замечательной💃фигурой в нашем спортивном клубе 🍀АКАНТА🍀и, кто знает, возможно это станет новой привычкой😉 в новом году! Вопросы по ☎204 999 6 и у админстраторов клуба _________________________________________ #akantasport #аканта #акантаспорт #спортклуб #шлюз #академгородок #новосибирск #nsk54 #тренажерныйзал #персональныетренинг #kangoojumps #zumba #strongbyzumba #функциональныйтренинг #power #pump #trx #пилатес #йога #здороваяспина #бодифлекс #стрейчинг #массаж #кедроваябочка

Гуру джи @allamanath рассказывал как-то про возможность по памяти возвращаться энергетически в те состояния, когда и где наша практика была полна естества, тишины, присутствия, гармоничного сочетания всех тех качеств, которые приводят нас к балансу. Всегда стараюсь слушать себя, и применять этот метод особенно в периоды больших активностей и нагрузок, один из которых проходит именно сейчас :) Такие периоды также могут быть сопряжены с астрологическими нюансами (как, например, с сегодняшним Лунным затмением), которые не все всегда могут отслеживать и учитывать. Поэтому #слушать себя важно, #уделять время на #отдых, медитацию, #пребывание в тихой спокойной обстановке дома или на природе (хотя бы сколько-нибудь). . ПС.: Фото из нашей последней поездки в Индию, где проходил #ретрит и #парикрам в ноябре 2018г. 😊🌎 . #йога #хатха #медитация #баланс #энергия #тело #сознание #натхи #сахаджа #yoga #nathayoga #hatha #balance #travel

🌟Добрый вечер, дорогие друзья! . 😍Давненько у нас не было для вас видео! Спешим порадовать вас зажигательной связкой с направления Dancehall & reggaeton! . Запись на занятия обязательна! ☎8 952 52 054 34 📝 https://vk.com/topic65856461_30580225 🏡К.Маркса 61/1 #танцы #магнитогорск #танцывмагнитогорске #йога #йогавмагнитогорске #студияТанцаСвети #спорт #здоровье #красота #фитнес #видео_Свети #видеоСвети

🔥ВАЖНО🔥 . 1️⃣ Развивает гибкость 2️⃣ Избавляет от застоя крови 3️⃣ Вытягивает позвоночник 4️⃣ Избавляет от боли в пояснице и грудном отделе 5️⃣ Тренирует вестибулярный аппарат и координацию движений 6️⃣ Укрепляет мышцы 7️⃣ Поднимает жизненный тонус 8️⃣ Улучшает настроение 😌 . ⏰ Хатха-йога в #maxx_center по Вт и Чт в 19:20 . ❗СКИДКА НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 5️⃣0️⃣%❗ . ☎️Запись на занятия по телефону 52-60-71 или в директ. . #йога#йогаКалининград#хатхайогакалининград#yoga#yogakaliningrad#hathayoga#maxx_center

ВНИМАНИЕ! ЙОГА УТРОМ И ВЕЧЕРОМ НА АЭРОДРОМЕ!!!! Идёт набор в группу по йоге. Вечернее время Пн в 21.00,ср и пт в 20.00 Утреннее Вт и чт в 11.00 - Фитнес клуб Sofit, г. Полоцк, ул. Шенягина 54, контакты : +375297185255- Анна, 375447898080- администратор Занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие . #фитнес#спорт#йога#пилатес#аэройога#Полоцк#Новополоцк#правильноепитание#

В прошлом посте писала о том, как много жизненной силы и энергии мы тратим на удержание блоков и зажимов физического тела. А ведь тем самым мы обкрадываем сами себя, те силы и энергию, которая даётся нам на развитие, на движение вперёд, тратим на саморазрушение. И если с этим не работать, это происходит изо дня в день. Предлагаю Вам провести простую практику, которая поможет диагностировать зоны напряжения физического тела. 1. Сядьте поудобнее лучше на пол, чтобы соединиться с энергиями земли. 2. Попробуйте мягко и плавно раскачивать свое тело из стороны в сторону. Отдайтесь этому движению, очень важно в этот момент не стараться, не напрягаться, просто попробуйте ощутить ритм своего тела. Позволить ему двигаться, без контроля, так как хочется. 3. Постепенно замедляйте ваше дыхание - успокаивайте его. Пусть вдох будет чуть длиннее, чем обычно, и выдох тоже. 4. Прибывая в этом состоянии, своим внимание просматривайте свое физическое тело, ощутите свои стопы, голени, бедра, таз, ягодицы и так до самой макушки. При этом отмечайте, какие зоны легко и свободно двигаются, а где есть напряжение, дискомфорт и боль. 5. В этих зонах скорее всего скопилось внутреннее напряжение или же блоки, зажимы. Интересно узнать о результатах, пишите в комментариях, а я подготовлю упражнения, которые помогут снять напряжение. #солнце#мастер#таролог#солнце#йога#тело#напряжение#расслабление#энергия

🌀Здравствуйте, друзья🌀 💨Выполняя дыхательные упражнения, мы контролируем свой ум и эмоции. 🧘🏼‍♀️Сегодня я расскажу вам об очень простой дыхательной технике, которую может выполнять каждый желающий. 💤Техника не требует никакой специальной подготовки. 👇🏻Техника называется "2 к 1" _______________________________________ Я жду Вас на своих занятиях 🏠 Сады 2К Запись по 📞 8-902-927-51-07 #yogakrsk124 #йога #йогадляначинающих #йогакрасноярск #здоровье #здоровыйобразжизни

Сильный живот Элементы из 90 минут практики, основная цель которой укрепить мышцы живота, сформировать красивую талию и создать мышечный каркас для позвоночника. Подойдет для любого уровня практикующих Для начинающих будет хорошим вызовом для достижения лучших результатов и поможет перейти на новый уровень практики.Тем, кто хорошо владеет своим телом, эта тренировка поможет оставаться в форме, и, даже ее улучшать. По ссылке в шапке профиля можно получить доступ к тренировке длинной 90 минут, включая глубокий релакс 15 минут и плакат-схему к этой серии упражнений. #йога #йогавИндии #йогасПоляковым #yoga #yogavindii #yogaspoliakovim #yogarishikesh #йогаРишикеш #йогавКиеве #йогавИрпене

💜 Как известно, энергетические смузи для похудения и оздоровления💪 нужно принимать исключительно в свежем виде🥬🍉 - напитки «с выдержкой» теряют значительную долю питательных веществ🤷‍♀️ . При наличии переносного мини-блендера вам не придётся изменять полезным привычкам, равно как и беспокоиться о том, что агрегат займёт слишком много места в дорожной сумке или рюкзаке🎒😍 ___________________________ Оформить заказ можно⤵️ - в Direct💌 - What’sApp (ссылка в шапке профиля) - 📲8(913)790-25-32 . Питайся правильно вместе с @blender.vitamer🥝 . #usbблендер #портативныйблендер #рецептсмузи #смузи #пп #рецептыпп #миниблендер #фитнес #спортрежим #спорт #спортивноепитание #usbblender #vitamer #vitamerblender #vitamerблендер #блендерvitamer #здоровоепитание #зож #здоровье #диета #sports #fitness #live #йога #медитация #новосибирск

Новая коллекция #camo Подходит для спорта и всякого. В таком камуфляже легко слиться с...работы например. В общем всё как всегда можно заказать в нашем магазине #oneredfoxstore . Три минуты от метро Комсомольская. Доставка до двери. 🌲🔽🌲🔽🌲 - Мужские и женские варианты - Худи, футболки, спортивные джерси, майки,свитшоты и штаны - Эксклюзивный дизайн от @bongonation_ - Индивидуальный дизайн на любую тематику 🔽🔽🔽🔽🔽 Материалы худи и свитшотов (от 2800 ₽): ¤Сандвич Браш ¤Петелька ¤Футер диагональ Материалы лонгсливов (от 1800 ₽): ¤Интерлок ¤Джерси ¤Кулирка Материалы футболок (от 1200 ₽): ¤Органический хлопок ¤Интерлок ¤Джерси ¤Кулирка Подробнее о ценах, материалах, доставке читайте на нашем сайте (ссылка в профиле) 🌲🌲🌲🌲🌲 #велосипед #jerseymtb #спортивнаяодежда #mtb #mountains #велоодежда #мтбфутболка #одежда #mtbjersey #mountainbike #камуфляж #allmountains #джерси #горы #велосипеднаяформа #фитнес #mtblife #bicycle #mtbjersey #камо #йога #велоформа #бег #спорт #enduro #велоформа #mtbgirls

Сбылась, как говорится, мечта идиота😆. Теперь у меня дома будет настоящая, деревянная, шведская стенка. Как в детстве, когда мы занимались в школьном спортзале. Изначально хотел именно такую, а не всякие новоделы из китайского алюминия😁 - она и надежнее, и рукам приятнее. Так что скоро будем пилить-с флажок и дома, правда, надо купить дополнительные крепежи, ибо я весьма крупный, так сказать, великовозрастный гимнастЪ😆. Кстати, это первый подарок к грядущему дню рождению. Думаю еще: подарить самому себе (да и вам тоже) новый сингл HMR😆. Надо ли?😉 А вообще если кому охота поздравить мелкоденьгой, но лень ехать лично (такое тоже бывает😆), то вот вам ссыль money.yandex.ru/to/410011159714930 Буду благодарен, если что! #фитнесс #киров #турник #fitness #streetworkout #workout #воркаут #киров43 #callestinics #турникибрусья #йога #фитнесскиров #спорткиров #вятка #кировонлайн #йогакиров #kirov #kirov43 #воркауткиров #barstarzz #roadtodream #workout43 #турникикиров #гимнастика #шведскаястенка

Хайде, мамо, искам да правим лодката от картите 😎😋😊 👌Вземи вашите йога карти "Мама и бебе" като ми пишеш ЛС 💫👼 . 💙 Комплектът съдържа 24 луксозни ламинирани карти, с описание на 24 асани от йога (адаптирани за мама и бебе) и с 24 наричания за бебето, както и книжка с упътване за ползване 👌👑💛 . 🎁 Като подарък получаваш и една специална йога карта, с комплекса "Поздрав към слънцето" ☉🙏☉ . ℹ Упражненията са за възстановяване след раждане, като включват и упражнения за тазовото дъно, както и такива при диастаза ☘🌼🍃 . 💰 Цената на един комплект карти е 24 лв. и можеш да поръчаш чрез лично съобщение тук)📧 . ❤ Намасте ❤ #yogacards #йогакарти #мамаибебе #postnatalyoga #yogamama #yogini #yogamoms #yogamamas #postpartumyoga #yogamomandbaby #йога #йогабебе #йогамама #българия #йогини #бебе #мама #бременност #раждане #диастаза #тазово дъно #релакс #йогапрактика #йогазамамаибебе #осъзнатост #споделеност #заедност #грижа

Угадайте в какой роли мы выступаем с Оксаной? Кто проходил курс не подсказывают, кто не проходил завтра на занятиях все узнаете. Но попробуйте поугадывать,интересно жеж😉связано с женским циклом👩‍👦👯‍♀️👯‍♂️

Пост - приглашение на еженедельный семинар в студию “Rznyoga” на ,пожалуй, самую интригующую для обывателя и важную для йогина тему «Медитация как способ изменить качество жизни»! 🏡 как обычно встречаемся в 10.00 в субботу на ковриках уютного зала Вокзальной, 85 📲 запись по тел. 89521295757 Юлия и 89521248113 Елена. . . . Сердце медитации. Люди иногда спрашивают меня: «Джефф, ты медитируешь?» Ответ - нет, не медитирую. Ну, хорошо, медитирую, в зависимости от того, что вы имеете ввиду. У меня нет официальной практики медитации. Нет графика. Нет метода. Нет ладана. На моем приставном столике нет фотографий гуру. Я никогда не говорю себе: «Я сейчас медитирую». И все же в течение дня я нахожу себя погружённым в медитацию. В сиюминутность. Что же это за медитация? Чистое очарование текущим моментом, именно таким, какой он есть. Позволение быть всему. Пропитывание любопытством своего настоящего опыта. Ничего в него не добавляя. Ничего не забирая. Без цели. Без поиска. Без повестки дня. Без достижения особого состояния. Без желания особого переживания. Это - чистое чудо. Необычайная обыденность того, что есть. Проживаемая жизнь. В конечном счете, это не какое-то моё делание. В конечном счете, это то, кем я действительно являюсь. Широко распахнутой, детской, чистой осознанностью. Мягко поглощающей каждый звук, запах, ощущение, взгляд, чувство. Осторожно втягивающейся в «мир» и обнимающей мир, как мать обнимает своего маленького ребенка. Целостен. Всегда целостен. Я медитирую.... ~ Джефф Фостер #йога #йогарязань #йогарзн #йога62 #ваджрайога #vajrayoga #yoga #yoga62 #rznyoga #yogarzn #yogaryazan

Как выбрать правильного преподавателя по йоге? Таким вопросом задаются начинающие. Сделать выбор непросто. Никогда в наших городах не было такого большого количества секций, как сейчас. На что же обращать внимание, выбирая наставника. Во-первых, то, что вы ищете «своего учителя» — это нормально. Только не увлекайтесь… Если через год вы ещё его не нашли, проанализируйте свои требования. Может, причина в том, что вы сами не понимаете, что хотите. Задайте себе «неудобные» вопросы: не нравится голос инструктора или внешность, не уделяет вам внимание или наоборот, гоняет до 7-го пота? Ответьте на них и станет легче. Во-вторых, «правильного» преподавателя и правильной йоги не существует, и чем скорее вы расстанетесь с этой иллюзией, тем быстрее пойдет прогресс в йоге. Сколько преподавателей, столько и стилей. Главным мерилом корректной практики будет ваше хорошее физическое и психическое самочувствие. В третьих, ориентируйтесь на то, насколько понятно преподаватель объясняет вам технику йоги и её теоретические основы. Находят ли объяснения отклик в вас или остаются вопросы? Тогда задавайте их! В-пятых, сейчас время разных учителей. Не найдя ответа у одного, вы можете пойти к другому. Помните, что в йоге много вопросов, которые так просто не объяснить. Нужно накопить собственный опыт, перетерпеть дискомфорт, простой физической практикой повысить уровень своей энергии, и ответы обязательно придут. Встречаются занимающиеся, которые «прикипели» к одному преподавателю, а тот по каким-то причинам больше не ведёт занятия, и они «мыкаются» в поисках зеркально такого же. Это путь в никуда. Отпустите прошлое и откройтесь навстречу новым знаниям и тем, кто готов вам их дать! Рекомендация здесь одна — не усложнять себе путь в йоге. Он полон чудесных открытий. Идите в ближайшую секцию — занимайтесь у разных инструкторов. Не спешите с выводами и присматривайтесь. Исходите из древнего йогического постулата, что время, проведённое на занятиях йогой, является вашим союзником! #хатхайога#преподавательпойоге#асана#занятияйогой#йога#здоровье#йогапосути#йогавгороде#йогаростов

Приятно познакомиться ,удивительные люди на моей странице💚 Я буду делиться здесь своими умозаключениями, которых у меня уйма.Говорят, мои слова имеют значение👌 С детства я это слышу, С детства я обожаю читать , И ,каждый день меня находят ошеломительные ответы и ситуации 👀люблю всякие психологические штучки, думаю,что пришла пора учиться на психолога #нетсилскрывать😁 Я очень люблю привносить красоту,люблю макияжи и ухаживать за собой ,а мои фото как бы говорят :"и красивая, и умная👌 так то " Кто дочитал до конца-подарок,отметь подругу,у которой сейчас сложная ситуация и я помогу 🙏Все люди и слова неслучайны #пустьговорят#лейдиинред#women#ladyinrad#hush#девушки#екб#йога#фитнес#танцы

Вот так встречает танцевальная школа @b.e.a.t.dancestudio своих спортсменов. Человек заходит, и у него - опа! Настроение! 😍 #троицк #новаямосква #танцы #фитнес #йога

Иногда кажется, что ты так отчаянно пытаешься переубедить других, доказывая что истина только одна, лишь для того, чтобы почувствовать связь, ибо если исповедовать одну идею, гораздо проще ощутить единение или даже близость.🤔 ⠀ Гораздо более взрослой, глубокой и требующей работы представляется та форма близости, когда люди разные, мнения разные, пути разные, но не смотря на это, есть уважение друг к другу. 🙏🏻Уважение, которое делает возможным диалог.❤️ ⠀ Не формальное согласие, не тотальное принятие, не тупое следование, а простое допущение, что чужое мнение не может быть ошибочным, так как в реальности другого человека оно опирается на опыт и, стало быть, имеет право существовать как часть его картины мира✨. Как часть его личности, которая может меняться со временем.🙌🏻 Потому что личность – это процесс, отражающий контакт с миром, в том числе и с тобой. . Считаете свои мнения единственно верными ,или умеете «услышать» другого?🤔 ⠀

🧘‍♀️ Йога учит смирению. Сначала она поможет сформировать понимание о том, что такое смирение и зачем оно нужно ( ведь очень много путают его с бездействием). Но практикую 🧘‍♀️Йогу, вы начинаете понимать, что все, что происходит с вами - неслучайно, что все события ведут счастью, если вы научитесь правильно мыслить🌞🧘‍♀️🌞🍀 Йога практики 4 раза в неделю в спортивном клубе Лидер спорт. Понедельник, среда, пятница в 19.00, в субботу Утренняя йога в 9.30. Запись на занятия обязательна по телефону 8 (953) 906-07-07 #йогатренер #йогапрактика #йога #йогалидерспорт #качайсявместеслидерспорт

Есть ли что-то прекраснее этой новости? 😉🙏🏻 Запишите в своем ежедневнике на эту неделю СРЕДА 19.00 занятие по хатха-йоге с ЛЕОНИДОМ КУТУЗОВЫМ! Преподаватель, покоряющий глубины и своей глубиной! - Преподаватель Хатха-йоги. Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга. Практикует с 1998 года, преподает с 2000 года. - Инструктор по фридайвингу. Неутомимый организатор путешествий в различные части света с целью фридайвинга и просто прекрасного отдыха. 👳 В последние годы Леонид особое внимание уделяет практикам медитативных техник, которые оказывают влияние на всю систему преподавания в целом. С 2000 года активно преподает йогу в Санкт-Петербурге. С 2005 года проводит регулярные семинары и мастер-классы по йоге в Европе для англоязычных студентов. С 2007 года – президент Федерации йоги Санкт-Петербурга. КОМУ ПОДОЙДУТ ЭТИ УРОКИ ? Занятия идеально подходят для людей, начинающих свой путь в мир йоги, так как сочетают детальное изучение и проработку асан, дыхательные техники и основы работы с вниманием. Занятия рекомендованы также людям с проблемным позвоночником. ☎Запись на урок по телефону +7 (981) 770-81-81. #йога #хатхайога #медитация #хатхадляначинающих #экомагазин #экотовары #барокамера #тайскиймассаж #аренда #сауна #семинары #правило

🧿Комбоскини🌈 Осталось совсем их мало!Успейте забрать свой браслетик !

Drink baby💦 Сколько воды нужно пить?🤔 . Девушки, сколько литров воды вы пьёте в день? Чтобы рассчитать нужное количество воды, просто следуйте формуле🔻 . Усреднённое количество рассчитывается как 30 мл воды умноженное на массу человека в кг. Пример: 30 мл х 50 кг = 1,5 л . ВАЖНО! ⚡️20% воды мы получаем с продуктами питания + часть самостоятельно образуется в организме, а 80% чистой воды мы должны выпить . ⚡️Нужный объем может варьироваться в зависимости от условий и образа жизни. Например, увеличивается при повышенной физической активности или при повышении температуры окружающей среды. . Признаки недостатка воды в организме: 🔻быстрая утомляемость; 🔻слабостью к концу рабочего дня; 🔻раздражительность; 🔻тревога; 🔻бессонница; 🔻нарушение работы ЖКТ. . Рекомендуем беречь свой организм: 💦Равномерно распределять потребления воды в течении дня 💦Включать в рацион питания сезонные овощи, фрукты и ягоды, содержащие в себе воду 💦Пить воду с добавлением дольки лимона, мяты или фруктов . Пейте воду и чувствуйте себя прекрасно с @coslovemetics 🙏🏻 . *Доставка день в день в Королёве *Доставка на следующий день в Москве *Доставка в течение нескольких дней в любой город РФ штука. ✔️Сайт krasota-shop.com ▫️▫️ 8-916-777-44-70 #вода #корейскаякосметика #скидки #sale #москва #девочкитакиедевочки #подарок #лайктайм #винишко #косметикасвином #вино #йога #танцы #салонкрасоты #патчидляглаз #elizavecca #королев #вкоролеве #салонкрасотыкоролев #маникюркоролев #окрашиваниекоролев #омбрекоролев #визажисткоролев #riche #рише #косметика #здоровье #уходзателом #водаслимоном #ппсоветы

Йога - это моя любимая практика, она была моим самым первым увлечением среди телесноориентированных практик. В упрощенном виде наше взаимодействие с миром является непрерывной телесно-ориентированной практикой. Точно так же любые техники, направленные на саморазвитие, методы работы с энергией, сознанием и телом, даже обычное закаливание или система питания, являются телесно-ориентированными, поскольку сфокусированы на теле и тех ощущениях, которые в нем возникают. Умение слышать свое тело и управлять им дает нам огромные возможности. Существует большое множество школ преподавания йоги и всегда возникает❓ вопрос как разобраться в этом непростом вопросе и как найти то что будет по душе. Если вы решите попробовать заниматься йогой, начните знакомство с практики йоги в традиции Айенгара - это самый безопасный и правильный старт для любого новичка. В Москве и во многих городах России можно найти абсолютно разные школы йоги - аштанга, хатха, йога 2️⃣3️⃣, универсальная йога или например, можно попробовать как в Индии - бикрам йогу (занятия проводятся при большой влажности в помещении и комнатной температуре до 36-40 градусов) - но это уже продвинутая ступень. Существует даже йога смеха. Если хотите поддерживать свой активный ритм жизни, то тогда практика Джавамукти для вас - одним из самых запоминающихся преподавателей у меня был Дечен Турман (по совместительству брат Умы Турман и даже чертовски на нее похож, а их отец , Роберт Турман, писатель, буддист и близкий друг Далай Ламы). Главный вопрос, который волнует всех, что нужно чтобы начать заниматься йогой? - просто расстелить коврик. :) Намастэ! #времядлясебя #мойспорт #активныйотдых #зож #yoga #йога #новыескиллы #leadersship

ПОДАРКОВ МНОГО НЕ БЫВАЕТ! Соляная Пещера "Морская Одиссея" начинает партнерское сотрудничество с Бэби-клуб Челябинск Академ Riverside, ул. Братьев Кашириных, 115 @babyclubacadem Бэби-клуб - сеть развивающих детских клубов для детей с 8 месяцев до 7 лет. Для каждого возраста есть комплексные программы, направленные на гармоничное интеллектуальное и творческое развитие. Посещая Бэби-клуб Ваш ребенок быстрее адаптируется к детскому саду и лучше подготовится к школе. 🎁 Мы подготовили для Вас сюрприз!!! 📌 Каждый, кто приобретет абонемент в январе и феврале, получит в подарок купон на 500 руб от Бэби-клуб Челябинск Академ Riverside. ✨Морская Одиссея - с заботой о самом главном✨ Соляная пещера «Морская Одиссея». Адрес: г. Челябинск, ул. 40 лет Победы, 53 Телефон +7 (951) 787-11-74 одиссея74.рф

Друзья, всем хорошего вечера!🌟 Сегодня уделим внимание легендарной Планке!💪 Планка — это статическое упражнение. При его выполнении человек не делает никаких движений. Однако при этом под тяжестью собственного тела у него работает большое количество различных групп мышц: пресс, спина, ягодицы, руки и ноги. В гамаке можно также выполнять множество вариаций Планки!🔥 Стоит отметить, что данное упражнение имеет множество достоинств: • позволяет похудеть и полностью избавиться от подкожного жира в области живота; • для его выполнения не требуется длительного времени (2 минуты в день); • можно выполнять с любой физической подготовкой; • подходит и женщинам и мужчинам, а также деткам! Однако, стоить обратить внимание и на противопоказания, которые существуют для выполнения данного упражнения: • первые полгода после родов и кесарева сечения выполнять планку не рекомендуется; • при активных заболеваниях сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата; • наличие позвоночной грыжи или травм позвоночника... Все эти моменты обязательно учитываются на наших занятиях! 💜 И не забываем! Занятия продолжаются! 🚀 Жду Вас на этой неделе по следующему расписанию: 🌈Пн.: 21.00-22.15; 🌈Сб.: 16.30-18.00; 🌈Вс.: 17.30-19.00. До новых встреч!!!❤️🙏

😍❗️СКИДКИ ❗️😍 Девочки, обращаем ваше внимание, что в течении двух недель мы снова порадуем вас приятными скидками 🔥 
Следите за нашими обновлениями, мы укажем актуальные цены ☝🏻
Всем хорошего дня ☀️☀️☀️ Цена комплекта с учетом скидки 1359 грн #лосины #спорт #одежда #топ #леггинсы #фитнес #lambase #спортзал #спортивнаяодежда #йога

Для меня выражение «движение это жизнь» не просто слова💃 . Сегодня сходила на йогу для беременных в нашем районе 🤷‍♀️ выбралась💪 . Немного, не то что я ожидала... С йогой я знакома давно, не по наслышке, и для меня это не просто физическая нагрузка, а помощь в обретении внутреннего баланса и гармонии🙏 И, конечно же, все ассаны должны быть продуманы от и до, ведь лозунг «не навреди» в беременность как никогда звенит в ушах! А так как эта беременность вторая, так я ещё и в этом деле опытная😉 . В общем, я тот ещё требовательный клиент👌 продолжаю поиски идеальных занятий для беременных💁‍♀️ . А вы куда-нибудь ходили/ходите в интересном положении?🌹 . #беременностьироды #ямама #йогадлябеременных #инстамама #длямам #мамывкурсе #ассаныдлябеременных #йога

Коленный, локтевой, плечевой суставы и x-ray стопа. #анатомия #йога #тело #сустав #работасустава #йогакиев

Вшивый про баню, ну а Оля...? Правильно, опять про Индию!🇮🇳 ⠀ На этот раз мне очень хочется попасть в Ришикеш! И очень хочется, чтобы те, кто соберется со мной, открыл бы для себя Индию такой, какой знаю ее я - любящей, открытой и принимающей; яркой и насыщенной, но вместе с тем такой эфемерной; полной загадок и ответов на самые непростые вопросы. ⠀ Хочу быть с вами откровенной, чтобы эта поездка состоялась, мне и еще тем трём прекрасным женщинам, которые уже решили ехать, нужна компания! ⠀ И сегодняшний пост для вас - те, кто еще размышляет - с ответами, почему надо решиться именно сейчас: ⠀ Причина №1: Это единственная планируемая мной поездка в Индию в 2019 году. Едем либо сейчас, либо Бог знает когда. ⠀ Причина №2: Цена. Когда-то, по-сути не так давно, рупия стоила два рубля, цены на авиаперелеты были гораздо ниже, да и расчеты на месте (проживание, питание, трансферы) возросли почти в два раза. Сейчас рупия почти 1 к 1 к рублю, цены на билеты подскочили и прогнозировать, что условия дальше будут меняться в нашу пользу, не представляется реальным. ⠀ Причина №3: Место - о нем уже сказано много. Описание локаций, которые мы собираемся посетить, можно найти у меня на сайте (ссылка в профиле). ⠀ Причина №4: Люди. Конкретно, Шелиндер - бесконечно уважаемый и любимый Учитель и Друг. Будет возможность пообщаться с ним лично. Каждый вечер Шелиндер дает сантсанги на которых затрагивает вопросы, которые волнуют нас всех. Говорится, что "опыт души открывается в общении с другими людьми" - и даже общение внутри нашей небольшой компании, я уверена, принесет всем нам большую пользу. ⠀ Причина №5: Понятие "практика", я уверена, откроется вам с новой неожиданной стороны 😯 Это не значит, что мы будем делать что-то эдакое, напротив, нам даже и делать-то особенно ничего не придется 😏 ⠀ Причина №6: сезон манго 🥭😋 ⠀ Итак, вот он момент истины! Если есть вопросы, пишите мне. Если есть сомнения, опять пишите мне. И есть вы решили к нам присоединитсья, не тяните, пишите мне! 🙋🏻‍♀️ #oliko_india

В древнеиндийских текстах звук определяется как величайшая сила, особенно мантры - определенные звуковые формулы, направленных на создание определенного настроя в уме. То есть звук влияет на интенсивность 😵😶😠😇 и направление мыслей 👌👈🖕👉🤙 в сознании. При этом важен и сам человек, который воспроизводит звук, его мироощущение, настроение и объект, на который направляется внимание слушателей. Если это делается искусно, красиво, сильно, регулярно, то звук способен глубоко и продолжительно изменять структуры психики. ⠀ В современной реальности мы практически всё время окружены современными мантрами. Радио, музыка в смартфоне, интернет, телевидение - огромное количество мантр с сомнительным объектом (с точки зрения йоги), исполненные красиво, сильно, завораживающе или просто повторяемые нудно и долго в течении дня - подсознательно привязывают ум к определенному мировоззрению, которое несёт исполнитель. Это вызывает определенные рефлексы, желания и цели. ⠀ Поэтому, если вам как мальчику (девочке) вдруг начинают нравятся мальчики (девочки)🤣 - обратите внимание, может вы слишком много слушаете т̶о̶л̶е̶р̶а̶н̶т̶н̶о̶й̶ радужной музыки?🤭 ⠀ Если говорить серьёзно, в случае действительно искренней пытки обуздать своё внутреннее животное, прослушивание современной музыки может снижать результативность от прилагаемых усилий весьма существенно - о медитации, её плодах: гармоничной жизни, полной реализации своего предназначения можно только мечтать. ⠀ Пожалуй, в этом ракурсе стоить говорить о комплексном подходе к питанию, который на санскрите обозначен словом #митахара И это процессы, которые проходят во всех 5 органах чувств и уме, а не только через вкус. Ну об этом в следующий раз, здесь в сообщении символы заканчиваются... Инстаграм не любит много буковок - картинка, смайлик и хорош - чтобы ум пользователя, не дай бог, не перетрудился )))) Надеюсь, я вас не притомил своими длинными постами? 😉 P.s.По моему лицу, кстати видно, что звук, исходящий от чаши в моём исполнении, отнюдь не #цветнастроениячерный#йога #философияйоги #сутьйоги #медитация #садхана #хатхайога #йогадляначинающих #йогатур #ретрит #йогакаждыйдень #йогаонлайн #йогаволгоград #yoga #popofyoga

😱 Мои полезные и одновременно необычные привычки #о_нане Теперь вы знаете все мои странности🙃 . 🍋пить утром на тощак теплую водичку с лимоном, она выводит накопившиеся за ночь токсины; 🍋начинать день с мантра-медитации, это для меня залог успеха и защита всего дня, позитивный настрой, спокойствие ума; 🍋делать несколько асан из йоги каждое утро, вот без этого уже не могу, тело чувствует себя зажатым и неповоротливым без утренней йоги; 🍋делать упражнение вакуум на голодный желудок, чтобы мышци живота были в тонусе и для улучшения пищеварения; 🍋делать зарядку для глаз 👀 каждый день, перед сном обычно, благодаря этому мне удается сохранять 100% зрение, несмотря на нагрузку глаз: телефон, комп, рисование, чтение; 🍋выключать на ночь все вай-фаи, чтобы не распространяли свои волны на моё спящее тело; 🍋ставить ноги на стенку перед сном, профилактика варикоза и вообще расслабление, кровь отливает от конечностей и ноги отдыхают; 🍋чистить зубы черной солью и вообще чистить зубы везде и всегда, никогда не засну, не почистив зубы; 🍋обливаться каждый раз после душа холодной водой: бодрит, улучшает кровообращение и закаляет тело и дух; 🍋делать массаж стоп и лица, на стопах и лице есть много точек, которые соответствуют разным органам и частям тела; 🍋собирать волосы за собой, причём целый месяц, а потом закапывать в лесу 😂охохо, я ж ведьма, вы не знали что-ли??; 🍋писать с вечера план в ежедневник и вообще планировать заранее месяцы и годы, без этого нет мотивации вставать раньше. . А вас что заряжает и помогает в течении дня?? Есть прям какие-то ритуалы свои?? Расскажите, может кому-то пригодится!🤗

✨Frintezza✨ новый цвет “Nude” Это классика с добавлением особенно утонченной изюминки - строчки, которая визуально округляет бёдра и ягодицы и уменьшает коленочки, плюс тоненькие вставки из сеточки акцентом👌🏻 _ Размер: S 💱15 000 тенге _ Рашгард на одно плечо Размер: S,M Цена: 11000 тенге _ 📲what’s app: 8 707 816 95 86 🚀Бесплатная доставка по Алматы! ________________________________________________ #спорт #лосины #топ #лосиныалматы #лосиныпушап #worldclass #танцы #танцыалматы #фитнес #зумбаалматы #фитнесалматы #кроссфит #кроссфиталматы #bonafide #bonaladies #bonamafiyakz #спортивныекостюмыалматы #йога #йогаалматы #fidelityalmaty #invictus #алматы #модаалматы #лосиныказахстан #женскиелосины #fitness_wear_kz #ifbbalmaty #fitnessbikinialmaty #fitnessalmaty #fitness_wear_kz_вналичии

Часто говорю себе и окружающим, все, что происходит в нашей жизни, во всем есть благо для нас. Да, что есть благо во всем, легко принять в классные моменты нашей жизни, но когда жизнь преподносит испытания, нам это дается очень тяжело.. . Душа человека проходя через испытания, пройдет разные эмоциальные состояния. Начиная от апатии, депрессии, страхов и обид заканчивая безысходностью и отчаянием.. . Понимание того, что неприятности оказались, все- таки, благом для нас, нам приходит спустя время, дни месяцы, годы. Но потраченное время в душевном томлений уже не вернуть... . Но есть классный инструмент, который доступен каждому. Что он дает?! Он дает вам ВРЕМЯ. То время, которое вы потратите на ПРИНЯТИЕ ОПЫТА. На принятие той ситуации, которая вам кажется ужасной, неприятной, кошмарной.. . Пишите в комментариях, чтобы вы сделали с тем временем, что получите в подарок от методики?. . ЦЕНИТЕ СВОЕ ВРЕМЯ. Мир вам и вашей семье. И пусть в мире станет больше счастливых людей.

Знакомьте - это @alena_kalian . Ее профиль для меня очень лёгкий и жизненный. Она пишет о своей жизни, о том, что на душе, делится интересными цитатами и своими открытиями. Я бы даже сказала, что это честный профиль про жизнь йога 🧘🏻‍♀️. А если кто-то здесь из Белгорода, то бегом записываться к ней на занятия. @alena_kalian , кстати обучалась в Москве в @pranayoga_ru , а значит точно сможет вам поставить на путь йоги 🙌🏻.

✨Frintezza✨ новый цвет “Nude” Это классика с добавлением особенно утонченной изюминки - строчки, которая визуально округляет бёдра и ягодицы и уменьшает коленочки, плюс тоненькие вставки из сеточки акцентом👌🏻 _ Размер: S 💱15 000 тенге _ Рашгард на одно плечо Размер: S,M Цена: 11000 тенге _ 📲what’s app: 8 707 816 95 86 🚀Бесплатная доставка по Алматы! ________________________________________________ #спорт #лосины #топ #лосиныалматы #лосиныпушап #worldclass #танцы #танцыалматы #фитнес #зумбаалматы #фитнесалматы #кроссфит #кроссфиталматы #bonafide #bonaladies #bonamafiyakz #спортивныекостюмыалматы #йога #йогаалматы #fidelityalmaty #invictus #алматы #модаалматы #лосиныказахстан #женскиелосины #fitness_wear_kz #ifbbalmaty #fitnessbikinialmaty #fitnessalmaty #fitness_wear_kz_вналичии

День 7🧘🏽‍♀️ Поза стул😊 #уткатасана Список вещей, которые меня могут сделать счастливой прямо сейчас😌? Вот в данный миг, мне бы больше всего хотелось ,сесть в машину и уехать за город 💛🚙на природу 🌿в домик , где все пропитано запахом дерева, где аромат ели , где горит камин , хруст снега и натоплена баня, где вкусная еда🥗 Это кажется такими простыми и достижимыми вещами, но так тяжело воплатимыми в реальность 🌲🏡 #йога #йогаминск #челендж #йогачеллендж #yoga #yogachallenge #yogamoon_challenge @veronikalyg @ilyathaimassage @sabikk @bazylevaphoto @mbio.by @yogamoon.studio

Тема:ВОДА В нашим Клубе разбираем вопросы как: 💦Для чего нужна организму вода 💦Свойства воды 💦Как вода помагает при снижение веса 💦Рассчитываем норму воды 💦Правильно и грамотно учимся пить воду И много другой информации изучаем на специальных Школах Правильного Питания. Хотите узнать больше пишите в 👉Direct #herbilife#правильноепитание#йога#фитнес#fit24#ЗОЖ

Почувствуй лёгкость и комфорт в нашей спортивной одежде🙌🍒 Тор 268 с удлиненной спинкой и разрезом👌💙 Цена: 1280 Лосины L60 со вставкой из сетки👍💚 Цена: 1560 ____________________________________ Хочешь получить скидку на этот потрясающий комплект? Пиши в комментарии🖊️"ХОЧУ СКИДКУ"🍏 Каждый день мы ждём тебя🍓 Адрес: Молодогвардейцев 7 ТК Фиеста 2 этаж, напротив Форварда 💣 #sportberry #Челябинск #Фиеста #Фитнес #спорт #яхудею #похудение #спортивнаяодежда #argoclassik #argoexcluzive #sportgirl #sportlife #citrusfitness #alexfitness74 #cleversportplase #goldflex #йога #sport #мотивация #тренерЧелябинск #спортивнаяодеждачелябинск

Статья:Давно мечтаешь приобщиться к йоге, но не знаешь с чего начать? Хватит откладывать свою практику на завтра. Приходи к нам сегодня! Каждый день с понедельника по пятницу утром с 9:00 и вечером с 18:30 (в пятницу вечернее занятие с 16:30), каждые выходные с 10:00 проходят занятия по классической йоге. Асаны (позы), пранаямы (дыхание), мантры, созерцание, мышечно-суставная гимнастика, око возрождения, информация о гармоничном пути развития - все это вы освоите при регулярной постепенной и поступенной практике. Мы находимся в центральном районе по ул.им.маршала Чуйкова, д.55. Да прибудет с вами Сила Йоги🙏

✨Frintezza✨ новый цвет “Nude” Это классика с добавлением особенно утонченной изюминки - строчки, которая визуально округляет бёдра и ягодицы и уменьшает коленочки, плюс тоненькие вставки из сеточки акцентом👌🏻 _ Размер: S 💱15 000 тенге _ Рашгард на одно плечо Размер: S,M Цена: 11000 тенге _ 📲what’s app: 8 707 816 95 86 🚀Бесплатная доставка по Алматы! ________________________________________________ #спорт #лосины #топ #лосиныалматы #лосиныпушап #worldclass #танцы #танцыалматы #фитнес #зумбаалматы #фитнесалматы #кроссфит #кроссфиталматы #bonafide #bonaladies #bonamafiyakz #спортивныекостюмыалматы #йога #йогаалматы #fidelityalmaty #invictus #алматы #модаалматы #лосиныказахстан #женскиелосины #fitness_wear_kz #ifbbalmaty #fitnessbikinialmaty #fitnessalmaty #fitness_wear_kz_вналичии

⭐8 кармический код - Семьянин, Хранитель очага⭐ Рождённые 8, 18, 28 Вторая чакра - Свадхистана (сексуальная чакра) Аркан Таро - Влюбленные ⠀ 💡Цель: 🌿Создание семьи 🌿Создавать гармонию, стабильность и процветание в узком (замкнутом) кругу людей👉семья, маленький рабочий коллектив 🌿 Научиться строить отношения с родственниками, супругами и детьми 🌿Стать гарантом семьи или коллектива ⠀ ❕Обязаны быть хорошими семьянинами и тянуть семью не смотря ни на что ❕ Категорически запрещено бросать детей и иметь любовников ✖ Интриги, сплетни и подковерные игры ⠀ Важно быть хранителем традиций Например: 🔅Печь пироги для всех к определенному празднику 🔅Собирать всех членов семьи за круглым столом на праздники ⠀ Рекомендованные профессии: 🔸Педагогика 🔸Воспитатели 🔸Персонал в больницах, домах престарелых, домах ребенка 🔸Экологи 🔸Руководители небольших коллективов ⠀ 💡Всем возле Вас должно быть хорошо и всем хотелось бы объединиться возле вас ⠀ #чакрыйога #чакры #свадхистана #кармическийкод #кармическийкод8 #кармическийдолг #кармическоепредназначение #картытаро #йога #просветление #предназначение #эзотерикасша #эзотерическиезнания #эзотерикаипсихология #эзотерика #эзотерикаонлайн #эзотерик #эзотерикамосква #эзотерическийблог #эзотерикароссия #тарологонлайн #таробруклин #таросша #тароньюйорк

MosYoga
(@mosyoga)

24 Minutes Ago

Расписание ⚡на 22 января⚡ ВТОРНИК: ⠀ 07:30 - 09:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Александр Гунько 07:30 - 09:00 Цигун. Комплекс с веером. Игорь Клоков 09:00 - 10:30 Хатха-йога. Гибкость суставов. Александр Гунько 09:00 - 10:30 Хатха-йога. Начальный уровень. Елена Капинос 12:30 - 14:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Елена Грачева 13:00 - 14:00 Хатха-йога. Начальный уровень. Сергей Удалов 17:30 - 19.00 Хатха-йога. Начальный уровень. Ольга Задонская 18:00 - 19:30 Хатха-йога. Начальный / средний уровень. Дарья Морозова 19:00 - 20:30 Ишвара-йога. Начальный / Средний уровень. Карина Канатова 19:15 - 20:45 Хатха-йога + Пилатес. Яна Вечерина 19:30 - 21:00 Интенсив среднего уровня. Надежда Климова 20:30 - 22:00 Хатха-йога. Здоровая спина. Валерий Ульянов 21:00 - 22:00 Хатха-йога. Марьяна Халакоева ⠀ Ждем Вас!⠀⠀⠀ Контакты:⠀⠀⠀ ☎/WhatsApp⠀⠀⠀ +7 (926) 158-87-77⠀⠀⠀ 📧 mos-yoga@yandex.ru⠀⠀⠀ 📍М.Чистые Пруды ул.Мясницкая, 24/7, стр.2⠀⠀⠀ #mosyoga #yoga #moscow #moscowyoga #МосЙога #йога #МосковскаяШколаЙоги

Первые упоминания о йоге датируются дясятком тысячелетий назад. От учителя к ученику, из поколения в поколение древнее искусство исследовалось, проверялось на собственном опыте, дополнялось и систематизировалось, рождая новые ветви-школы, затем передавалось далее. Аштанга йога - это живая традиция, с корнями, черпающими сок йоги из глубины тысячелетий. ⠀ Красота и сила - впечатление, которое передает Аштанга йога. И стоит испытать эту практику на себе, наблюдая за тем, как быстро преображается тело, и вслед за ним - ум. ⠀ Если вам нравится начинать любое новое дело основательно, то вводное занятие с разъяснениями, ответами на вопросы и разбором базовой последовательности для начинающих 8 февраля (в пятницу) в 12.30 - как раз для вас. ⠀ Стоимость - 1000 рублей. ⠀ А бесплатный открытый урок - в субботу, 2 февраля, в 16.00 ⠀ Преподаватель - Алексей Котов @kotovyoga ⠀ Запись по телефону +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #аштангайога

Для настоящей девушки важно выглядеть сногсшибательно всегда! И даже на тренировке. Прочувствуй идеальное сочетание функциональности и эстетики в комплекте Fences ⭐️ как на @taty_mzk ⠀ __________________________ Ждём Вас в ТЦ ХЛ 2 ЭТАЖ 🤗 #казань2019 #спорт #танцы #йога #гимнастика #бег #прогулка #велоспорт #бодибилдинг #пляжныйволейбол #теннис #фигурное катание # dfkazan #dforiginalkazan

А мы продолжаем выкладывать видеоотчет с наших Зимних Сборов!😍 ⠀ 👸VOGUE Преподаватель: Таня Кит😇 ⠀ 🕖Расписание группы VOGUE: СР 19:00 - 20:00 ПТ 19:00 - 20:00 ⠀ Первое пробное занятие бесплатное😉 ⠀ Пиши в директ и приходи на занятия😉 __________________________ 📝 Запись по телефону: +7 (985) 031-4664 или в директ. 🌏 Адрес: м. Авиамоторная, 2-ой Кабельный проезд, д.1, кор.2

Сегодня на занятии йогой я знакомилась с новой группой и мы мягко диагностировали своё тело.💛 Мягкая йога, это значит чередование напряжения и расслабления с акцентом на расслабление. Но это не значит, что мы все занятие отдыхаем)))) У нас есть и статика и динамика и силовые упражнения. Просто все без надрывов и резких движений. По возможностям тела и в удовольствии. 😍😉 Комплексное занятие направлено на укрепление мышц рук и спины, раскрытие тазового дна и растяжку и укрепление ног. 😉 Я дала рекомендации группе для домашней практики, и получила огромное удовольствие от занятия) ❤️благодарю вас! И жду на след занятии) ❤️ . . . В нашей утренней группе ещё есть места, скоро открой вечернее время) Звоните, 89200097959 С любовью, Катерина. 😘❤️ . . . #yoga #yogarelax #classicalyoga #йога #йоганн #йогадляначинающих #йогадлябеременных #йогадлялюдейпостарше #йогадлямам #женскаяйога

МАРИУШ ШЧЕПАНОВСКИ - уникальный и креативный специалист по физиологии движения человека, тренер по борьбе, мастер корейской йоги куксандо, дипломированный и сертифицированный массажист и мануальный терапевт, специалист по традиционным системам оздоровления, йоготерапии, восстановления и сохранения здоровья, преподаватель корейской йоги куксандо и кинематических дисциплин, дисциплин по управлению сознанием, специалист по стресс-менеджменту. *ОБРАЗОВАНИЕ* : ➡ Академия физического воспитания, г. Варшава, высшее педагогическое; ➡ Киевский институт физической культуры, высшее педагогическое и профессиональное; ➡ МГУ, высшее профессиональное (академическая коуч-программа высшего профессионального образования, адаптивная физическая культура, физиология движения человека, йога и физиология йоги). Также: ➡ Институт психонетических разработок и исследований (управление вниманием, волей, восприятием и воображением); ➡ Университет Хансео, Южная Корея (восточные системы оздоровления и восстановления здоровья, корейская йога куксандо, цигун); ➡ Санкт-Петербургский институт спортивной и восстановительной медицины профессора А.В. Шевцова; ➡ Традиционное обучение в Южной Корее в восточных оздоровительных центрах и монастырях. *ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ* : ✅ 33 года в массаже и мануальных практиках; ✅ 26 лет в собственной частной практике по оздоровлению, восстановлению и сохранению здоровья; ✅ 14 лет в практике йоги; ✅ 14 лет в разработке, преподавании и применении собственных оздоровительных программ на базе физиологии движения человека; ✅ 14 лет в работе с электромагнитной безопасностью; ✅ 14 лет в работе со стрессом, депрессией и синдромом постоянной усталости при помощи кинематических дисциплин; ✅ 14 лет в работе в управлении стрессом, стресс-менеджменте; ✅ 14 лет в работе с энергопотенциалом и энергобалансом; ✅ 10 лет опыта в работе с методиками по управлению сознанием, волей, вниманием, восприятием и воображением; ✅ 9 лет практик в Южной Корее в восточных оздоровительных центрах и монастырях. *Контакты* : 📳 WhatsApp +79282291852 - для вопросов и записи на приём 📱Инстаграм @mariusz_szczepanowski 📱Фейсбук: https://www.facebook.com/Mariusz-Szczepanowski-1978298455596148/

Большая, малая и средняя ягодичная мышца!!! /// Отличный комплекс упражнений для укрепления ягодиц, снижения жировой массы и подтянутой попы))) 👇👇👇 1️⃣ делать каждый день 2️⃣ 3 раза по 15-20 повторений 3️⃣ резинка должна эволюционировать (от лёгкой к сложной) ‼️больно - не делай‼️ Специально для @irairazh @ila.mamutova @alena__nails_dp @b.o.g.d.a.n.s.h.a @eliseyewamarina @kinesiozen @medinua_clinic #stretching #massage #yoga #kinesio #kinesiology #fitness #crossfit #bodybuilding #массаж #стрейчинг #кинезиология #растяжка #йога #кинезиозен #rehab #реабилитация #болитпоясница #спорт #кинезиотерапия #лфк #мединюа #medinua #rehabtime #kinesiotaping #болитспина #fascialstretchtherapy #kineziterapija #попа #качаюпопу