#растяжка

1,140,377 posts tagged with #растяжка

Photos and Videos about #растяжка

(@trxclubspb)

37 Seconds Ago

FAT-BURNING WORKOUT 2-я неделя - тренировка B Выполнить 4 круга: 1. Squat and knee - 50 sec 2. Четыре точки опоры - коленом коснуться противоположного локтя - 50 sec 3. Отжимание - 50 sec 4. Разгибание позвоночника 50 sec старайтесь разогнуть именно грудной отдел позвоночника (если есть проблемы с поясницей это упражнение следует делать очень аккуратно ) #upsidedown #йогаспб #pilates #айенгар #хатхайога #аштанга #аштангайога #functionaltraining #йогавпитере #растяжка #гибкаяспина #гимнастика #yogadaily #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday

(@befit36)

3 Minutes Ago

😍Комбинезон с мощной поддержкой груди PRO Frulatto от бренда Designed for fitness Выполнен из мягчайшей ткани, которую не чувствуешь на теле. Приобрести можешь в шоуруме BE-FIT36 по адресу Московский проспект 42 В ТЦ САТУРН 2 этаж Или оформить доставку через директ 📝

(@himki_fm)

13 Minutes Ago

✨Здравствуйте, волшебные! ⠀ Мы, команда женской танцевальной PoleDance студии MystiC, желаем вам хорошей и интересной недели! ⠀ Первая студия MystiC откроется в середине осени по адресу:📍г. Химки, ул. Молодежная, 78, рядом с ТЦ Мега Химки. ⠀ В студии будут проходить занятия по всем направлениям PoleDance, стрип-пластике, хореографии, растяжке, танцам, а также по укреплению фигуры и приведению в тонус мышц. Каждая найдет для себя занятие, которое вдохновит именно ее, именно сейчас и именно здесь. ⠀ Ты сможешь свободно раскрепощаться и научишься открытому самовыражению в женском пространстве! ⠀ 📌Сертифицированные тренеры - призеры кубка Москвы, RAPA, OTP, ВСЭ ⠀ 📌Персональный пилон на занятии ⠀ 📌Детский уголок ⠀ 💜Для каждой подписчицы у нас уже есть сюрприз: подписавшись на аккаунт, ты получишь ПОДАРОК при покупке абонемента на занятия! Да-да, мы знаем, как мы, девушки, любим подарки. Также, тебя ждут полезные статьи о Poledance, здоровье и женской красоте💜 ⠀⠀ Подписывайтесь на аккаунт @mystic_poledance , следите за нашими следующими постами и делитесь вдохновением с подругами🙌🏻 ⠀ Желаем каждой из вас ощущения окрыленности и уверенности, чтобы каждый день смело дарить любовь себе и всем окружающим💕 ⠀ #mystic_poledance #mystic_info

(@gymnastics.irina)

3 Minutes Ago

Приглашаем девочек от 4-х лет на занятия по Художественной гимнастике! Запись по тел. или What’s app 8(913)9567272 В заявке указать: 1) ФИ 2) возраст 3) желаемая группа Наш адрес: ул.Большевистская 135/2, СК «Большеспорт» . . #европейскийберег #марсель #детиспорт #новосибирск #бугринскиймост #секциидлядетей #бугринскаяроща #художественнаягимнастика #секциидлядевочек #сила #гибкость #набережнаяновосибирск #спорт #растяжка

(@_barhatulya_)

7 Minutes Ago

Расписание на сегодня, понедельник: 18:00 FitMIX (кардио) 19:00 FitMIX (кардио) 20:00 HOT IRON (новая группа) . Первое пробное занятие бесплатно!☝️ Для школьников и студентов скидки!!! 😉 . Предварительная запись обязательна☝️ 89130557757, или в личку, также Whats App, Viber. Клуб New Way, Пушкина 199б #hotiron #хотайрон #хотайронабакан #топимжир#fitmix #newway #abakan #спорт#sportgirls #sport #trening #кардио #силовая #растяжка #bestfit #crossfit #crossformula #кроссформула #athleticstretch #попакач #пресс #body#мотивация#тренер #ятренер #пп #зож #жиросжигание #жируйди #прессприди

(@love_zozh)

6 Minutes Ago

Подтягиваем ноги! Пусть не за неделю результат, но упражнения хорошие! 😉 . Ставь лайк ❤ и присоединяйся к нам ⬇️⬇️⬇️ @love_zozh @love_zozh @love_zozh _________________________________ #love_zozh #зож #здоровье

(@polesport_orel)

6 Minutes Ago

Football goals @polesportkids #football #goals #flexible #flexibility #cr7 растяжка важна для всего остального , есть скорость #растяжка #дети #лучшевсех #спорт #433 #soccer #superkids #talented

(@nialenka)

9 Minutes Ago

Ребята, мега новость! ⠀ В школе танцев @ladiesdance , где я занимаюсь, организовали фитнес-тур в Тайланд на о.Самуи с 17 сентября по 2 октября! ⠀ Ребята пересмотрели больше 500 различных вилл, и забронировали наиболее уютную и подходящую для того, чтобы отдохнуть в красивом месте и провести очень активные две недели своей жизни. И в ней есть свободные места! Кто там собирается в отпуск, гоу с нами?) ⠀ Цель путешествия – интенсивные занятия по 3-4 часа в день, наслаждение природой. ⠀ В стоимость тура входит: 💙 перелёт 💙 трансфер 💙 проживание в номере 💙 питание 💙 групповые занятия с тренером 2-3 раза в день ⠀ Занятия будет вести мега тренер из школы танцев @ladiesdance – Аня, которая тренирует уже больше 15 лет. ⠀ Вы можете за две недели похудеть, сесть на шпагат, растянуть мышцы и связки. Ну и конечно же, приобрести новые знакомства, весело провести время. Компания собирается дружеская и активная, скучно не будет, это точно. ⠀ Эта поездка не просто вам запомнится надолго, из неё домой вы вернётесь гибкой стройной нимфой! ⠀ Мужчины, подарите своей девушке изумительный отдых, это лучше любой шубы)) Девушки, где еще можно две недели на отдыхе позаниматься собой под присмотром профессионала в хорошей компании? ⠀ В моем профиле есть ссылка на сайт, где описано все основное. Приходите в школу танцев, познакомиться с Аней, чтобы развеять все возможные сомнения! ⠀ Места ограничены! Берите свою вторую половину и погнали с нами в тур за мечтой! ;)

(@ask_atiklari)

9 Minutes Ago

🔥 💓We welcome your like.💕& comments 📃

(@savilevskaya)

9 Minutes Ago

Утро только началось, а я уже думаю о вечере, когда с наслаждением смогу утонуть в гамаке 😏 Вообще, вот думаю, может попрактиковать утренние занятия до работы🤔? У кого удаётся, как вам🧐?)) #topstretching #antigravity #dayforday #sport #aerostretching #bestrong #dontstop #timeforyourself #аеровгамаках #заряжайся #растяжка #бодроеутро #небудьовощем #жизньвкайф

(@sports_club_olymp)

13 Minutes Ago

В продолжение темы ГИБКОСТЬ🤗. Казалось бы, чем более гибкие все суставы тем лучше… Но это не так. Развивать гибкость нужно не во всех суставах. Некоторые суставы должны оставаться стабильными. Например, колени, локти и шейный отдел позвоночника должны быть крепкими и стабильными, а тазобедренные суставы – по­движными. Телу нужен баланс: разные отделы требуют либо того, либо другого, и обе эти функции нужно развивать. Гибкость ради гибкости – это вредно и неразумно.🙅 Получить травму можно и в случае, если сустав гипермобилен. Помочь суставам быть стабильными могут правильно закаченные мышцы!  Именно поэтому тренировки должны быть правильно построены специалистами! И именно по причине возможности нежелательных травм не стоит заниматься самодеятельностью. Тренироваться, особенно начинающим необходимо под контролем тренера. Именно грамотный специалист объяснит и научит правильно чувствовать свое тело. Друзья, группа для начинающих уже откроется этой осенью. Записаться можно по телефону +7 966 785 44 66📲 Или директ.

(@salon.vilena)

11 Minutes Ago

Обновили цвет 🤩 . Мастер: Виктория @vesnika 💁🏼‍♀️ . Запись☎️: 272-52-62, 89237754854 Адрес📍:Новоуральская 13/4 #вилена_пашино #пашино #салонкрасоты #новосибирск #растяжка #акварельнаярастяжка #окрашиваниеволос

(@poleberry)

12 Minutes Ago

Ты никогда не узнаешь свой предел пока не попробуешь Грег Плит Очень часто на тренировках можно услышать фразы "у меня не полусится", "это слишком тяжело", "у меня руки слабые" и прочее 😅 Эти фразы всего лишь оправдание вашему нежеланию пробовать что-то новое. Вы не узнаете получится ли новый элемнт или связка пока не попробуете. Не ищите оправданий, действуйте, возможно вы можете больше, чем думаете 😉 Пиши в директ 📩или звони ⬇ 📲 063-182-32-17/ 066-950-79-24 🏡 ул. Магдебургского права 4а

(@studio_dance_life)

12 Minutes Ago

Доброе утро ☀️ 📆Расписание на ПОНЕДЕЛЬНИК 🏛Арт-дворец (Северная, 2а) 💃🏻18.00 Джаз-фанк 🧘🏼‍♀️18.00 Йога для начинающих 👯‍♀️19:00 Стриппластика 🤸🏼‍♂️19.00 Табата-похудей-ка 🤸🏼‍♂️20.00 Фитнес-микс (группа 1) 🧘🏼‍♀️20.00 Калланетика 📞Телефон для справок 89209274602 #студияdancelife#студиятанцаифитнеса#фитнесвовладимире#танцывовладимире#владимир#городвладимир#хайхилс#джазфанк#стриппластика#пилатес#табата#фитнесмикс#дэнсаэробика#йога#фитнесинтенсив#растяжка#калланетика#бодибалет#латина#индивидуальныетренировки#групповыетренировки#спорт#здоровье#красота

(@graces_sport_by_v)

15 Minutes Ago

У нас Вы можете приобрести удобную и красивую форму для тренировок👯‍♀️ Мы ждём Ваших заказов🤗 050 659 59 27☎Печерск 097 659 55 99☎️Осокорки и Вас лично на примерку в студию @graces_studio_vversalskaya ❤ #versalskayastudio #sport #stretching #pilates #fitness #yoga #body #fitnessaddict #flexibility #bendy #splits #acrobatics #sportwear #contortionist #kiev #ukraine #спорт #спортивнаяодежда #растяжка #шпагат #гимнастика #йога #гибкость #тренировка #стретчинг #киев #купить #спортивныйкомбинезон

(@topdance.ru)

18 Minutes Ago

🤩🔈У нас отличная новость!🔈🤩 Сегодня стартует новая группа по STRETCHING RELAX с Леночкой Семиной!😁😍😍😍 Это чудо-занятия по мягкой, расслабляющей растяжке, на которой вы не только растянете своё тело, а также отдохнёте после нагрузок, рабочего дня и проблем - в атмосфере полного релакса🙏🏻 ✅Понедельник 21.00-22.00✅ Ждём вас сегодня на новом курсе @lenok_se 😊 . 🚇Метро Смоленская (Проточный переулок,9) . 👇🏻Скорее записывайся на занятия👇🏻 🙋 Direct ☎️+7(916)182-12-01 📱WhatsApp: 8 (916) 182 12 01 Сайт: www.top-dance.ru ⏩Запись через сайт: http://top-dance.ru/

(@time2fit_dp)

17 Minutes Ago

Как не пропускать тренировки! Тема актуальная для понедельника. 1. Планируйте их в своём график заранее. 2. Накануне собирайте сумку на тренировку. 3. Покупайте абонемент, а не разовые посещения. Так у вас будут обязательства перед самим собой. Плюс так выгоднее. 4. Подключайте работу с питанием, чтоб видеть результат и этим мотивировать себя! 5. Ходите на тренировки с подругой и мотивируйте друг друга.

(@salon.vilena)

18 Minutes Ago

Очередная красота от Виктории @vesnika 💁🏼‍♀️ . Запись☎️: 272-52-62, 89237754854 Адрес📍:Новоуральская 13/4 #вилена_пашино #пашино #салонкрасоты #новосибирск #растяжка #акварельнаярастяжка #окрашиваниеволос

(@reutov_pmc)

12 Hours Ago

«ПМЦ» не перестаёт удивлять и радовать 😜 Ещё одно новое направление - «Стрейчинг». Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Так что, ждём всех! Запись будет открыта с 20 августа😇 Присоединяйтесь, будем стройными и пластичными вместе 😉 . . . #подростковомолодежныйцентр #Реутов #стрейчинг #streyching #детиреутов #реутовдети #растяжка #растяжкареутов #фитнесреутов

(@dvor_minsk)

17 Minutes Ago

Наши атлеты по достоинству оценили занятия по растяжке после тренировки. А кто-то специально приходит именно на растяжку. Приходите и вы растягиваться под руководством настоящего профессионала @siarheikudayeu и результат не заставит долго ждать🤸‍♀️ Занятия по вторникам и четвергам в 19.00 и 20.00 и в субботу 13.00 #crossfit #crossfitter #stretching #растяжка #гибкость #мобильность #кроссфит #sport #dvor #dvor_athleticcommunity

(@ask_atiklari)

18 Minutes Ago

🔥 🚔Precious Owner 📥 @v.ital1 🚥We welcome your like.🛣️& comments 📃

(@mila.krutina)

20 Minutes Ago

На мой взгляд, очень красивый вид циркового искусства😍 правда во всем этом пугает слово «цирк»😅 (в цирки мы принципиально не ходим). Хотя воздушная Гимнастика уже вышла далеко за пределы циркового манежа.

(@fiesta.club)

21 Minutes Ago

Доброе утро! Сегодня отличный день для тренировки 😊 Ждем всех и каждого 😊 . Как вам такая восточная малышка? @fiesta.club 🔰пр. Ивана Мазепы 📲 096-010-0990 #фиеста #тренировка #тренировкидлядетей #растяжка #гимнастика #хипхоп #кикбоксинг #кикбоксингднепр #сила #мальчики #девочки #современнаяхореография #современныетанцы #набор #новыйнабор #лето #осень #2018 #мы #семья #танцы #дети #днепр

(@aeroyoga_atmosfera)

37 Minutes Ago

Лайк❤️и читаем про #аэростретчинг в студии @aeroyoga_atmosfera ⠀ ⠀ Аэростретчингом могут заниматься все желающие: и женщины, и мужчины, и дети с 5 лет.⠀ Тренировки проходят как в группах, так и индивидуально.⠀ 💕Мягкие, шёлковые гамаки парят в воздухе за счёт альпинистского снаряжения, плотно зафиксированного под потолком.⠀ ​💕Ощущение невесомости, свободы. Состояние птицы. Застыв в гамаке головой вниз, чувствовать, как каждый позвонок выравнивается и встает на своё место.⠀ ⠀ 😍Никакой боли, полное спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.⠀ Примерно такие ощущения испытывают люди на тренировках по аэростретчингу. . Записывайтесь к нам на тренировки 📲922-25-65 или Директ или на сайте .😘😘😘