#спч

12,841 posts tagged with #спч

Photos and Videos about #спч

. 🔸ПОХУДЕТЬ ПРОСТО!🔸 Думaю вce знают о тoм, чтo жe зa надпись на yпaкoвкe любимoгo продyкта в виде Ккaл на 100 гр. 🤔Скажите, а кто-нибудь зaдyмывaлcя и знaет, сколькo жe Ккaл спocобен cжигать наш oргaнизм в дeнь в спoкoйнoм соcтоянии?! ☝️Мы Вас зовем к нaм нa бeсплaтную конcультaцию. Мы взвeсим Вас, дадим пoдpoбнейшyю кoнсyльтaцию пo 5-ти пaрaметpам oргaнизмa и рaсскажем из чего cоcтoит цифеpка вашeгo вecа. ❗️На бaзе клyбa работaет cовеpшeннo потрясающая “Программа управления весом”, гдe мы не только учимся худеть, но и подробно paзбирaем пpивычки питaния и изyчаeм вoпрocы здopовoго питания! 🍎В этой шкoле питaния вы не тoлько пoлyчите заветный peзyльтат, нo и станeтe в первую очeредь для сeбя тpенepoм, экспepтом по питанию и в любoм возpастe смoжeтe cохpaнить cвои идeальныe параметpы! 😏👉То что нужно?! Тогда поторопись, места в группах ограничены! 89203678738 . . #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #туристская #жкгусилебеди #богатырский #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@_blackraven_)

8 Hours Ago

Венесуэла-США (сопредседатель СовБеза под прикрытием) руинит СПЧ вместе с @gorsimonyan4 #ranepamun #hrc #спч

(@domedavkus)

8 Hours Ago

📌Не очень аппетитно на фото, но очень вкусно когда ешь! Тушеная печень с грибами в сливках!! 😍Печень получается нежной и тающей во рту! Грибочки домашние - лесные!!! ⠀ 😀Можно заказать как отдельное блюдо, а можно в составе банкета-фуршета-праздничного стола! ⠀ #domedavkus #праздник# #еданазаказ #еданазаказспб #едаспб #кейтеринг #футшетспб #дети #пп #полезно #тортназаказ #фуршет #десткийпраздник #язанята #отдых #пельмениспб #вареникиспб #салатспб #инстамама #истаеда #доставкаеды #приморскийрайон #спч# #вкусно #тренд #семья #питер #варенье #вкусняшка #вкусняшканазаказ

(@vkusolet)

9 Hours Ago

Шутка😉 На самом деле у службы доставки 💥 ВКУСОЛЕТ 💥 каждый из Вас найдет пиццу по своему вкусу😊🍕🔝✔️Заказываем на сайте https://vkusolet.ru/ ☎Наш телефон: 5-77777-5 🚚 Доставляем каждый день! ⏱ с 11:00 до 23:00! ⚠ Друзья, напоминаем, что мы временно осуществляем доставку только по Приморскому району. #доставкаеды #сушироллы #доставкасуши #доставкапиццы #вкусолет #скидки #доставкапиццыспб #доставкаедыспб #спч #доставкаприморскийрайон #пиццаакция #пиццаспб #суширолыспб #сушиспб #сушипицца #доставкасушиспб #приморскийпроспект #приморскийрайонспб #приморскийрайон

🔸НАШ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🔸 👏🏻А какой сегодня радостный и приятный день! Ведь именно 23 октября 2017 года наш клуб принял первых посетительниц и состоялись первые круговые тренировки. 🤸🏻‍♂️А сегодня мы получаем поздравления и нас переполняют эмоции! ☺️Это так приятно, слышать, что для кого-то наш клуб стал особенным. Этот год был насыщенным! Столько новых людей, знакомств, историй, побед и счастливых минут единения. . Спасибо, наши дорогие женщины! . . Спеши записаться на первую бесплатную тренировку и диагностику телосложения уже сегодня‼️запись через DIRECT либо по номеру телефона: 89203678738 #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

Продолжаем вести рубрику #ТренерыФутболики ⠀ Сегодня мы представим одного из наших тренеров! ✏Репников Максим. ⠀ 🏃Закончил бакалавриат НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра футбола. Имеет степень магистра по специальности: подготовка спортсмена. ⠀ ⚽💪Закончил ДЮСШ "Спартак" (г. Тамбов), затем играл в ФК Спартак (г .Томбов). Участвовал в просмотре ФК "Сатурн" (г. Раменское). Играл в команде дублеров ФК "Кубань" (г. Краснодар). ⠀ Среди достижений Максима: 🏆Призер чемпионата России зоны "центр". 🥇Первый разряд по футболу. ⠀ Тренерскую карьеру Максим начал в 2008 г., когда проходил тренерскую практику от университета в ФК "Коломяги" (г.Санкт-Петербург). После прохождения практики устроился в штат ФК "Коломяги". Затем тренировал ДЮСШ " Экран", женскую сборную СПбГЭУ. Имеет тренерскую лицензию «Д» В настоящее время работает тренером на отделении футбола в СШОР Кировского района. Третий год работает в нашей школе Футболика⚽ ⠀ Слово Максиму: " Практически у каждого футболиста, закончившего выступления на серьезном уровне, есть желание остаться нужным футболу. Работа детского тренера требует к себе особого внимания. Самое главное в работе детского тренера - не выигранные кубки и медали учеников, а найти индивидуальный подход к каждому, чтобы помочь мальчишке или девочке стать настоящим профессионалом на футбольном поле!".🥇 ⠀ #футболика #footbolika_mebelny #footbolika #детскийспорт #стараядеревня #занятиядлядетей #активныйотдых #инстадети #футболприморскийрайон #футболдети #коменда #приморскийрайон #спортпитер #мо65 #дети #спорт #парнассити #lakesarena #спч #мегапарнас #меркурий #ткгуливер #детскийфитнесспб #детскийспорт #футболнедорого #чемпионы #футболист #играем #детскийтренер

(@ah_krasota)

12 Hours Ago

Девочки, вы спрашиваете уже меня про запросил на новый год. Так вот! налетай! Кто первый, тому и самое удобное время 👍 . Напоминаю, что удобнее всего это сделать через приложение Мой профи. Инструкцию смотрите в Актуальном!

. ❗️Обученные специалисты – актуальная проблема для всех фитнес клубов. 🔸Рынок индустрии фитнеса постоянно расширяется, принимая в свои ряды все больше новых заведений, использующих инновационные методы тренировок с улучшенным обслуживанием. ☝️Но какие бы ни были инновационные подходы, и какой бы ни был отточенный сервис, важной составляющей любого фитнес заведения остается персонал. . Будьте уверены, что каждый из наших специалистов проходит базовое обучение, которое разумеется подтверждается сертификатом! . . Спеши записаться на первую бесплатную тренировку и диагностику телосложения уже сегодня‼️запись через DIRECT либо по номеру телефона: 89203678738 #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

. 🔸РЕЦЕПТЫ ОТ НАШИХ ЧЕМПИОНОК🔸 🍰Рецепт полезного Брауни из нута, который прекрасно вписывается в меню, если Вы худеете или придерживаетесь правильного питания. 👏🏻Благодарим Елену Остроух, про которую мы рассказывали вам выше, за уникальный рецепт! . 👌Американский десерт брауни известен и любим во всем мире. Но если традиционный шоколадный кекс несет «опасность» в виде 460 ккал, то его диетический вариант намного безобиднее. Вдобавок ко всему, брауни из нута может быть включен в вегетарианское меню БЖУ десерта из расчета на 100 грамм: 🔸️270 калорий 🔸️Б-16,2 гр 🔸️ Ж- 8,8 гр 🔸️У-29.,9 гр 📌Ингридиенты: Нут - 500 гр Яйцо куриное 2шт - 100 гр Какао-порошок - 30 гр Сахарозаменитель 10 гр Разрыхлитель пищевой - 10 гр Шоколад 85% - 60 гр Вода - 50 гр 📌Инструкция: 1. Для того, чтобы получить 500 грамм вареного нута нужно взять примерно 250 грамм сухого продукта. Нут замачить на ночь, или минимум на 5 часов. Затем варить на медленном огне около 1 часа. 2. Шоколад измельчить в блендере. 3. Отваренный нут также измельчить в блендере. Чтобы процесс шел активнее, и полезнее для блендера))), можно добавить немного воды. 4. Смешать и тщательно перемешать массу из нута с шоколадом, яйцами, какао. 5. Добавить и перемешать в полученную массу сахаразменитель и разрыхлитель. 6. Выложить в форму и поставить в духовку на 30-35 минут при температуре 180 градусов. 📌Примечание: сверху брауни можно обмазать, используя творожный крем (например, обезжиренный творог Активия) с сахорозаменителем.. 👍Безусловно, БЖУ данного ПП брауни значительно выигрывает у простого брауни. И углеводы от нута — медленные и полезные, поэтому бояться их не стоит. . . Спеши записаться на первую бесплатную тренировку и диагностику телосложения уже сегодня‼️запись через DIRECT либо по номеру телефона: 89203678738 #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@nekrasovalashspb)

13 Hours Ago

Есть несколько мест на реснички. Пиши в директ или звони. #наращиваниересницспч #наращиваниересницспб #бровиотнекрасовой #бровиспч #спч

(@rosomashka_party)

15 Hours Ago

Как это было) и победный писк в конце😀 Теперь ждём результаты допинг контроля и присвоения звания МС😎 #sculptorsgroup #sculptorsgusi #sculptorsfitness #personaltrainer #trx #trxoutdoor #gym #fitness #motivation #powerlifting #персональныйтренер #СПЧ#wrpf#соревнования#пирамидавсеволожск#жим

(@ketty_bouquetty)

17 Hours Ago

Посмотрите, какая нежность!!!😍 Композиция способна подчеркнуть всю  красоту, женственность и утонченность ее обладательницы! Состав: клубника, клубника в белом шоколаде с кондитерской посыпкой, клубника в розовом шоколаде с сублимированной клубникой, альстромерия, рускус🌿 ⛤⛤⛤⛤⛤⛤⛤⛤⛤⛤ Очередной заказ от нашей постоянной клиентки @tinaser 😉 Спасибо за теплые слова благодарности и доверие❤ ___________ Для заказа пишите в Директ или по ☎ +7 (921) 951-70-11 #сладкийбукет#букетучительнице#сладкийподарок#шляпнаякоробка#ягодныйбукет#букетизягод#клубничнаякомпозиция#букетспб#ягодныйбукетспб#букетсюрприз#спч#букетназаказ#букетсдоставкойспб#букетнаденьрождение#спч#соседиспч#скидки#акции#клубника#букетсальстромерией#цветыспб#букетсцветамиспб

. 🔸ИСТОРИЯ ОБ ОДНОЙ ИЗ НАШИХ ЧЕМПИОНОК🔸 Нино пришла в наш клуб с целью похудеть. Ведь, чтобы заниматься внуками, надо быть подвижной и полной сил.. 💪А при весе 113 кг сложно быть активной!! 👍 Нино прошла ПУВ, дисциплинированно ходит на тренировки и очень довольна новыми знаниями и уровнем осознанности в плане питания. Даже съездив в отпуск, она смогла не набрать. Это редкость в наших кругах 😜 Сейчас, похудев на 30 кг, ощущает невероятную легкость и прилив сил! ! 👏 Браво, Нино!!!! Вы рекордсмен в нашем клубе 🏆 . . Спеши записаться на первую бесплатную тренировку и диагностику телосложения уже сегодня‼️запись через DIRECT либо по номеру телефона: 89203678738 #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@my_english_mummy)

18 Hours Ago

Начальная группа уже занимается✅ Даже несколько раз в неделю практикуя разговорную речь с носителем, можно вспомнить давно забытые знания английского🇬🇧 И если не с кем оставить малыша, то приходите вместе с ним✅ каждое занятие у нас работает няня в детской комнате❗️

(@studiya_destiny)

18 Hours Ago

Что ждёт вашего ребёнка в Студии танцевального спорта Destiny? 🎀 грамотные и профессиональные педагоги 🎀 занятия по хореографии, растяжке, акробатике и офп 🎀 обязательные открытые уроки для родителей 🎀 выступления на конкурсах и соревнованиях! . Интересно? Звоните +7-952-260-5455 или оставляйте заявку на пробный урок в группе Вконтакте. Ссылка в шапке профиля 🔝🔝🔝

(@ah_krasota)

18 Hours Ago

А за окном то дождь 🍁🍂🌧️, то солнце🌞 . Не забывайте зонты!☂️ . Маникюр+покрытие гель-лаком 800р 🔸Снятие гель-лака 100р 🔸 Снятие раз последующего покрытия 200 р 🔸 Маникюр классический/комбинированный/аппаратный 400 р 🔸 Укрепление акриловой пудрой 200 р 🔸 Наращивание 1 ногтя 100 р 🔸Дизайн 50-200р за ноготь Приморский район, Лыжный переулок🗺 Записывайтесь по телефону в профиле☝ или по ссылке What's app, Viber +79312249230☎ Красивые ногти улучшают настроение!!! #маникюр #шеллак #гельлак #руки #ногти #ah_krasota #приморскийрайон #оптиков #лыжный #туристская #мебельная #спч #мо65 #услугирайона #маникюрстараядеревня #маникюрмебельная #маникюртуристская #маникюрлыжный #маникюраппаратный #маникюрнадому #маникюроптиков #маникюрбогатырский #красивыеногти

(@cake_by_natali)

20 Hours Ago

Утречко! Какое небо красиво сегодня, а!? 🌇 Тортик для малышки Есении, уже 3 год подряд для неё готовлю тортики. И только первый был бисквитный, остальные только мусс, очень им нравятся.❤️ Люблю эту форму #иньянь, можно сделать разные по начинке, разное покрытие.👌🏻 Тут внутри был три шоколада и шоколадный мусс с манго, все на шоколадном #бисквитбезяиц 😋 #сладкоебезумие #тортиньянь #тортбезяиц #шоколадныйттрт #тортмышка #мышатанаторте #тортназаказ #тортвспб #тортнакоменде #тортнапраздник #комендантскийпроспект #шуваловскийпроспект #оптиков #камышовая #спч

(@fitnes_fitcurves06)

1 Day 5 Hours Ago

‼️ВНИМАНИЕ❗️ Спешим к вам с очень важной новостью! Завтра, 23 октября, нашему любимому клубу ИСПОЛНЯЕТСЯ РОВНО 1 ГОД!🎂👏🏻 . Представляете?! Мы уже совсем большие!))💪 Всю неделю принимаем поздравления, и в честь этого события дарим всем КЛУБНУЮ КАРТУ‼️ при покупке любого абонемента! Дада, вы не ослышались! ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ!)😏 Ждем! . . Так что, спеши записаться на первую бесплатную тренировку и диагностику телосложения уже сегодня‼️запись через DIRECT либо по номеру телефона: 89203678738 #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #туристская #жкгусилебеди #богатырский #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@fitnes_fitcurves06)

1 Day 7 Hours Ago

А сейчас пойдет разговор о «Правильных бутербродах». Интересно?!! 🤔Согласитесь, меньше вcегo пpи мысли, чeм пeрeкyсить, чтобы не пoпрaвитьcя, думаeтся o них. А мeждy тем, бутеpброды мoгут быть пoлезным и вкуcным пеpeкyсoм, как дома, тaк и на рабoтe... 🥣Все просто! Вмеcто oбычногo хлeбa слeдyeт взять цельнозeрнoвoй, с отpубями или диетичeскиe хлeбцы. 🔸Нapeжьте тонкими ломтикaми пеpeц, помидоp, огypец, отвapнyю кyрицy, нежирный сыр. 🔸Дoбaвьте лиcтик сaлaта и перекycите без вpедa для фигуpы. Приятного аппетита!☺️ #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #туристская #жкгусилебеди #богатырский #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@fitnes_fitcurves06)

1 Day 7 Hours Ago

"Чувствую себя бодрой и здоровой!"💪 Расскажем вам одну историю... Нашей Светлане 56лет, она пришла к нам 7 месяцев назад с болями во всем теле и общим ощущением нездоровья. 🔸"По ночам немели руки и ноги, было невозможно спать. Болела поясница, приходилось даже уколы делать. Больше полугода болела правая лопатка." С приходом в наш клуб все начало меняться в лучшую сторону. 🔸Как сказала Светлана "Сейчас даже и не вспомню тех ощущений" . . Спеши записаться на первую бесплатную тренировку и диагностику телосложения уже сегодня‼️запись через DIRECT либо по номеру телефона: 89203678738 #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #туристская #жкгусилебеди #богатырский #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@fitnes_fitcurves06)

1 Day 8 Hours Ago

Согласитесь, дети легко перенимают образ жизни родителей!🤱🏻 Хотите вложить в них что-то полезное?!☝ Начните делать это сами! . . Спеши записаться на первую бесплатную тренировку и диагностику телосложения уже сегодня‼️запись через DIRECT либо по номеру телефона: 89203678738 #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #туристская #жкгусилебеди #богатырский #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@fitnes_fitcurves06)

1 Day 9 Hours Ago

. 🔹Елена Остроух тренируется в нашем клубе с марта 2018. 🔸Занимается активно, не менее 3 раз в неделю. Кроме того, прошла Программу управления весом (ПУВ) и теперь готовит очень вкусные блюда по правилам ПП . 🍰Один только торт из нута с творожным сыром чего стоит! Ни за что не догадаетесь, какие ингридиенты присутствуют в этой вкуснятине!! 💪Елена радует тренеров своими оптимизмом и результатами. Когда она увидела на своем примере, как работает методика ФитКервс, она стала приглашать в клуб своих близких подруг. А недавно вместе с ней стала заниматься и ее мама, ведь дочь плохого не посоветует!!!👩‍👧👍 . Наша дружная команда ждет вас в женском фитнес клубе FitCurves на Оптиков 50❤️ #санктпетербург #питер #спб #spb #spbgram #оптиков #оптиков50 #здоровье #полезное #fitcurves #тренировки #фитнес #тренажеры #fitcurves #ilovefitcurves #тренировки #здоровье #полезное #доипосле #тренировки #мотивация #фитнес #правильноепитание #фитнесоптиков #спч #фитнесспб #фитнесдляженщин #счастьеесть #фитнесстараядеревня #оздоровление #позвоночник #суставы

(@egoriya.spb.realty)

1 Day 18 Hours Ago

УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА СЕГОДНЯ НЕ ДОБРОЕ ▪️ Есть у меня у сундучке приятнейший объект, который скоро должен был выйти в продажу ▪️ Панорамные окна Вид Евро-2-комнатная планировка 75 кв.м. Все готово И... дизайнерский ремонт... потрясающий! Очень все приятно Предстояла легкая быстрая продажа по приятной стоимости ▪️ Открываю я планировку с утра сегодня и что я вижу... Из кухни в 16 м сделали спальню, а из комнаты в 25,4 - кухню-гостиную 35 м объединив с лоджией. ▪️ Подобную перепланировку, которая называется ПЕРЕНОС МОКРОЙ ТОЧКИ/ЗОНЫ не узаконит никто и никогда, и ни за какие деньги (если у вас не первый этаж- там ещё можно). ▪️ Чем грозит подобная перепланировка. Если к вам нагрянут представители структур, то это Штрафы и предписания вернуть все как было ▪️ В плане продажи ни один банк на эту квартиру ипотеку не даст. Только наличка 💶 и Покупатель готовый на это. Таким образом из Квартиры, которую можно было быстро и дорого продать, мы получаем объект с заниженной стоимостью и увеличенным сроком реализации. ▪️ Ремонт повторюсь был осуществлён с привлечением дизайнера. Дизайнер как выяснилось была молодая, первый объект, договора нет, компании нет, концы в воду... Собственник в шоке 🤯 первый раз от меня сейчас это услышала... ▪️ Какой вывод можно сделать из всей этой истории! ПРОФЕССИОНАЛЫ И ТОЛЬКО ПРОФЕССИОНАЛЫ ДОЛЖНЫ ЗАНИМАТЬСЯ НЕДВИЖИМОСТЬЮ!!! НАЧИНАЯ ОТ СТРОИТЕЛЬСТВА (можно!!!! же сразу строить так, чтобы люди не делали никаких перепланировок) ПОКУПКИ, РЕМОНТА И ПРОДАЖИ!!! СЭКОНОМИВ ОДНАЖДЫ ВЫ В БУДУЩЕМ МОЖЕТЕ ПОТЕРЯТЬ ЗНАЧИТЕЛЬНО БОЛЬШЕ ▪️ #продажаквартир #приморскийрайон #чернаяречка #стараядеревня #пионерская #комендантскийпроспект #участковыйриэлтор #семейныйриэлтор #риэлторспб #риэлторприморскийрайон #недвижимость #недвижимостьспб #каменка #спч #юнтолово #озеродолгое #коменда #пионерка #юбилейный #300летия #купитьквартиру #новостройки #вторичка #купитьновостройку #купитьвторичку #купитьквартиру #спб #питер

(@sport_optikov45)

1 Day 15 Hours Ago

Уважаемые посетители студии "Ничего лишнего"! ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Желающих стать лучшей версией себя с каждым днём всё больше и больше – мы искренне рады, что наша студия стала отправной точкой для вас в мир спорта. Вы становитесь более выносливыми, спортивным и красивыми. Наша студия тоже растет и меняется и поэтому мы хотим представить вам наших новых тренеров, которые будут помогать вам в реализации ваших целей и задач стать самой лучшей версией себя: ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰....🔵 Дарья Перченко Окончила Дальневосточную Академию Физической Культуры, кафедра теории и методики легкой атлетики. Сертификационные курсы Crossfit Level 1. КМС 2008 г. по легкой атлетике дисциплина «спринт бег 100». Серебряная и бронзовая призерка Кубков России по американскому футболу. Член Сборной России по американскому футболу. Действующий игрок команды «Валькирии» Санкт-Петербург. 2014-2017 выступающий атлет по кроссфиту на ДВ. Дарья - сертифицированный массажист с большим опытом работы! Это новая услуга в салоне «Ничего Лишнего». Стаж работы тренером: 3 года в тч с детьми! ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 🔵 Людмила Гаврилова Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Факультет Атлетизма. КМС по тяжелой атлетике. Действующий атлет и участник соревнований: Idol Throwdown 2017, Idol Chrismas ThrowDown 2017, Idol Masters Throwdown, NONSTOP 24 OPENAIR, Зимние игры Гераклион 2018, Летние Игры Гераклион 2018, Большой кубок 2017, постоянный участник соревнований по тяжелой атлетике по СЗФО (2017, 2018). Стаж работы тренером: 3 года. 💰 Стоимость персональных тренировок у Дарьи и Людмилы остается прежней для нашей студии (действуют все спец.предложения): https://vk.com/market-88974014 Стоимость персональных тренировок у Ксении Голощаповой с 1 октября 2018 г – 2000 р. (спец.предложения не действуют). Становитесь лучшей версией себя. С нами. Каждый день. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ⭐ Санкт-Петербург, ул.Оптиков, 45 к.1 (Приморский р-н) тел.: +7 (911) 156-60-63 Варианты тренировок: https://vk.com/market-88974014 #ничеголишнего #станьлучшейверсиейсебя #спорт #приморскийрайон #спч #соседиспч #спортзал #кроссфит

(@ketty_bouquetty)

1 Day 17 Hours Ago

Друзья!! На все композиции в корзинах только до конца ОКТЯБРЯ скидка 20%!!! Спешите порадовать своих близких!!❤ P.s корзины представлены в ленте!😉 ___________ Для заказа пишите в Директ или по ☎ +7 (921) 951-70-11 #скидки#сладкийподарок#сухофруктовыйбукет#ягодныйбукет#букетизягод#ягодноеассорти#букетспб#ягодныйбукетспб#букетсюрприз#спч#букетназаказ#букетсдоставкойспб#букетнаденьрождение#спч#соседиспч#скидки#акции#сухофрукты#чайныйподарок#букетсдоставкойспб#букетсцветамиспб