#стретчинг

234,792 posts tagged with #стретчинг

Photos and Videos about #стретчинг

(@vertjcal_khw)

58 Minutes Ago

🔥Стретчинг🔥 ✔️Среда 20:15 ✔️Пятница 19:00 ✔️Суббота 18:00 Приходи 😉 наш тренер snezhana140193 расскажет вам как правильно тянуться и не повредить мышцы 😊 На фото замечательная ученица Марина 😘 #instakhv #instavideo #пространствохабаровск #poledance #polesport #poleexotic #exotic #sportkhv #танцыхабаровск #khv #khv27 #спортивныйхабаровск #хабаровск #sport #стретчинг #растяжка #шпагат #гибкость #khvsport #khv_sport #спорт #стретчинг #vertical_khv

(@vertjcal_khw)

1 Hour Ago

Расписание на выходные 😎 💥Суббота 16:30 стретчинг 17:30 pole sport 💥 Воскресенье 11:00 стретчинг Ещё есть места 😉записывайся в группу На фото наша ученица 😍 #poledance #polesport #poleexotic #exotic #khv #khv27 #спортивныйхабаровск #хабаровск #растяжка #khvsport #khv_sport #спорт #стретчинг #vertical_khv #stretching #khvgirls #khv_people #dv_lady

✅Стиль: STRETCHING ( растяжка) ✅Преподаватель: Диана Чивинова @_dianochka_dianochka_ ———————————————————— 🌱Легкость и расслабление во всём теле, именно это даёт стретчинг. Занятия снимают всё напряжение в теле, снимает нервное напряжение- это очень приятное ощущение. Как будто весь мир у твоих ног!😌 ———————————————————— ✅Суббота 13:0/Воскресенье 12:0 📍ТЦ Манеж, 3 этаж 👍🏻ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 📲89606934448 ————————————————————#шпагат #стретчинг #растяжкакурск #растяжка #stretching #шпагаткурск

✨✨✨Если во время стретчинг- занятия вы правильно дышите, расслаблены, ваше внимание сконцентрировано на выполнении стретчинг упражнения, вы отслеживаете все то, что происходит с вами, погружаетесь в состояние текучести, мягкости, то это открывает ваши заложенные природой способности и внутренние возможности организма! Приходите и учитесь!✨✨✨#шпагат #тянемся #гибкость #стретчинг #фитнесстудиястрекоза

(@katty_diva)

2 Hours Ago

Мои проекты - это часть меня Я ничего не создаю просто так, у меня нет плана на пятилетку, я не считаю это бизнесом тем более) Каждый проект - это чистое творчество, вдохновение и глоток свежего воздуха. Один очень мудрый человек мне сказал однажды : " Хочешь понять, в чем твоя миссия? Что ты хочешь дать миру? Подумай чего не хватает ТЕБЕ" Сейчас в моей жизни очень сложный период. Много ответственности, груза, вопросов, которые нужно решить, перемен, застоев. И именно сейчас меня снова посетила муза и я решила создать НОВЫЙ проект. Да) именно сейчас) и именно 26 мая в 00:00 😂 Этот проект для тех, кто хочет ВЫДОХНУТЬ! Тех, кто хочет ВДОХНОВИТЬСЯ! Для тех, кому нужно немножко света и расслабона! Для тех, кому жизненно необходимо ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ! Для тех, кому нужен пинок, энергия, заряд! Для тех, кому нужна ВЕРА и ПОДДЕРЖКА! Для тех, кто просто хочет махнуть рукой и немножко кайфануть, порадовав себя! Этот проект ТОЛЬКО для девочек! Ухххх) Интересно Вам узнать, что за проект, когда и его составляющие?))

(@studio_polelife)

5 Hours Ago

У нас замечательная новость !!! В ближайшие две недели Вы сможете повысить уровень Вашей растяжки вместе с Валиевой Алисой!!! Она у нас профессиональная спортсменка: Мастер спорта по художествественной гимнастике, Абсолютная чемпионка Москвы 2018 года, Член сбрной Пермскоого края по художественной гимнастике, Абсолютная чемпионка общва "Триумф" в 2017г, Многократная победительница и призёр международных и всеросийски соревнований, список её регалий и заслуг продолжать и продолжать ... Вы уже поняли, к чему это? Правильно, теперь у нас будет ещё больше растяжки ))) Ищите в расписании со следующей недели! . #акробатиканапилоне #танцыдлявзрослых #акробатикадлявзрослых #полденсдляначинающих #пилондляначинающих #полдэнсмосква #полденсмосква #стретчинг #стретчингмосква #растяжкамосква #растяжканашпагат #шпагаты #шпагатик #гибкость #школашпагата #нашпагате#каксестьнашпагат

(@p.k.mainstream)

2 Hours Ago

⭐️РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ⭐️ ⭐️27 МАЯ/ВОСКРЕСЕНЬЕ⭐️ 11:00 - Вокал (дошкольники) 11:00 - Dаnce Mix (школьники) 12:00 - Dance Mix(13-16 лет) 12:20 - Шахматы (5-7 лет) 13:00 - Хип-хоп продолжающие ВНИМАНИЕ! ПЕРЕНОС ПО ВРЕМЕНИ НА 12:00!❗️ 14:00 - Гимнастика (школьники) ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА!⚠️ 15:20 - Dance Mix (4-6 лет начинающие) 16:30 - Гимнастика (3-5 лет, начинающие) 16:15 - Хип-хоп (школьники начинающие) ВНИМАНИЕ! ПЕРЕНОС ПО ВРЕМЕНИ НА 11:00!❗️ 17:30 - Dance Mix (4-6 лет продолжающие) ВНИМАНИЕ! ПЕРЕНОС ПО ВРЕМЕНИ НА 15:20!❗️ 17:30 - Гимнастика (дошкольники, продолжающие) 19:00 - Эстрадный танец (5-7 лет) А также, индивидуальные занятия по гитаре. ________________________ 🔺запись и вопросы администратору студии 📞по телефонам: ▪️6788193 ▪️8911 917 01 76 💻На сайте mainstreamclub.ru #mainstream #талантливкаждый #mainstreamрасписание #mainstreamвоскресенье #танцуемназвездной #московскийрайон #хипхоп #брейкданс #эстрадныйтанец #современнаяхореография #гимнастикамосковскийрайон #пулковскоешоссе #жквива #жктриумф #тжсалют #тренировка #вокал #шахматы #dancemix #стретчинг #27мая

(@nastua.volgjna)

2 Hours Ago

Мои клиентки самые красивые, самые усердные, самые способные🖤🖤🖤 А это одна из них. И нет,она от природы не гимнастка😉. #шпагат #растяжка #стретчинг #ножкойэть

(@_bodystretch)

3 Hours Ago

Привет, дорогие) На связи @katty_diva Мои проекты - это часть меня Я ничего не создаю просто так, у меня нет плана на пятилетку, я не считаю это бизнесом тем более) Каждый проект - это чистое творчество, вдохновение и глоток свежего воздуха. Один очень мудрый человек мне сказал однажды : " Хочешь понять, в чем твоя миссия? Что ты хочешь дать миру? Подумай чего не хватает ТЕБЕ" Сейчас в моей жизни очень сложный период. Много ответственности, груза, вопросов, которые нужно решить, перемен, застоев. И именно сейчас меня снова посетила муза и я решила создать НОВЫЙ проект. Да) именно сейчас) и именно 26 мая в 00:00 😂 Этот проект для тех, кто хочет ВЫДОХНУТЬ! Тех, кто хочет ВДОХНОВИТЬСЯ! Для тех, кому нужно немножко света и расслабона! Для тех, кому жизненно необходимо ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ! Для тех, кому нужен пинок, энергия, заряд! Для тех, кому нужна ВЕРА и ПОДДЕРЖКА! Для тех, кто просто хочет махнуть рукой и немножко кайфануть, порадовав себя! Этот проект ТОЛЬКО для девочек! Ухххх) Хотите узнать, что за проект, когда и его составляющие?)) С Вас лайк и ЛЮБОЙ комментарий) Если комментариев наберется 10, то я запущу эту бомбу и расскажу детали) Если же нет, значит пока не время💖 ___________________________________ ЗАПИСЬ на растяжку/фитнес/танцы/актерское мастерство⬇⬇⬇ ___________________________________ Для быстрой связи в Wat'sapp/VK/Telegram ➡ идем по ССЫЛКЕ в шапке профиля 📲 8(926)703 53 10

(@mothra_love)

3 Hours Ago

Самое интересное - это ставить себе отчетные номера...Придумывает такая себе уже придуманные элементы 😂😂 #poldancer #pole#poledance #sport #polesport #poleart #art #акробатика #акробатиканапилоне #упилона #пилон #спорт #полдэнс #чебоксары #дайкири #гибкоетело #гибкость #баланс #шпагат #растяжка #стретчинг #stretching

1 день #йогачеллендж #шпагатсМирославской #прасаритападоттанасана Листай 👉🏻👉 и смотри усложнение этой позы. ⠀ ⠀🍀ОПИСАНИЕ: 📍Поставь стопы на ширину запястий и заверни носки немного внутрь 📍Внешними краями стоп дави в пол, а внутренние части ног тяни вверх 📍На вдохе удлиняй корпус и бока 📍С выдохом, проворачивая таз, отпускался вниз с прямой спиной 📌усложнение : вытяни середину корпуса к поочередно к каждой ноге 📌Усложнение2: вытяни грудную клетку и одноимённую руку наверх. ⠀ Следи за ежедневными фото @yogamiroslavskaya , и видеоуроками по отстройке на ютуб!(ссылка в профиле) И обязательно поставь хештеги #шпагатсМирославской , #хочупоперечку отметить ведущую @yogamiroslavskaya И пригласи поучаствовать парочку друзей, отметив их под фото, чтобы было веселее! ⠀ #йога #люблюйогу #поперечныйшпагат #шпагат #хочушпагат #стретчинг #акробатика #акройога #нашпагат #художественнаягимнастика #растяжка #челлендж #шпагатчеллендж #йогачеллендж #challenge #сестьнапоперечныйшпагат #2неделисчастья #йогадень #выходноймой1

(@shpagat.prosto)

3 Hours Ago

Дорогие родители 👨‍👩‍👧‍👦 Напоминаем, что в студии @shpagat.prosto открыт набор в детскую группу😇 ⠀ Всеми любимая тренер @maha_maruni как никто другой находит подход к деткам 👸🏻 Не спроста они её так любят 💖 ⠀ Время занятий: 🍎пн, ср, пт 17:00 Стоимость детского абонемента: 🍏8 занятий - 2000р 🍏12 занятий - 3000р ⠀ Давайте вместе приобщать наших детей к спорту 🏂 ⠀ Записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие, а так же познакомиться с основателем и тренерами студии можно написав нам в директ или позвонив по телефону +7 (989) 625-88-86 📲 ⠀ С заботой о Вас и Ваших детках, студия растяжки Шпагат Просто🐞

(@ashikhminazina)

3 Hours Ago

Буквально только что закончился батл по Pole Dance,большое спасибо организаторам 😌 Это шквал эмоций, зал кричит твое имя, ты на одной сцене соревнуешься с лучшими танцорами Рязани и других городов...... за эти два года я часто задумывалась для чего это все.... вот именно в такие моменты понимаешь- труды,синяки,растяжения,слезы,ушибы-ненапрасны🙏Спасибо всем,кто меня поддерживал и с 1 местом меня🙌#тренерРязань#моярадостьпилош#стретчинг#стриппластика#

(@ilove_rg)

3 Hours Ago

🔥 @anthia.mo 📸 @jamesfelixraw

Невероятно красивый элемент "Райская птица" в исполнении тренера нашей студии @yuliannayudina 😍 Для таких элементов очень важно иметь не только шпагат, но и гибкие плечи. Занимаясь растяжкой, не забывайте о верхнем плечевом поясе, и спине😉 ЗАПИСАТЬСЯ на ПРОБНЫЙ УРОК (300р) ======> 8 985 993 54 31 или через кнопку позвонить в шапке профиля⬆️ #vertical_poledance#vertical#verticalstudio#студиятанцевподольск#подольсктанцы#poledance#polesport#polefitness#танцевальнаястудиявертикаль#poledanceподольск#полдэнсподольск#стретчинг#stretching#подольск#вертикальpoledance#танцы#полдэнсвподольске#подольскшпагат#poledance#растяжкаподольск#шпагат#fitnesspodolsk#стретчингподольск

(@fitnessclubantaliya)

2 Days 3 Hours Ago

Приглашаем на СТРЕТЧИНГ! Группа в наборе! Занятия по Вт, Чт в 19.40. #фитнесклубанталия #фитнесклубсевастополь #стретчинг #растяжка #гибкость #стретчингсевастополь #фитнесклуб

А кто-то уже начинает опускаться в мостике 😎 ещё чуть-чуть и пяточки встанут😊 хорошо сегодня потянулась, и шпагаты проработала, и спину, и плечи))) #пилон #полдэнс #poledance #танцынапилоне #танцы #такиедевочки #хорошеенастроение #шпагат #стретчинг #растяжка #мостик #хобби #новичок #тренировка #хорошопоработали #балет #мария_анатольевна

(@ostrouhovaolga)

4 Hours Ago

Фото с отчётного концерта @apelsinvidnoe Было здорово выступать, получила заряд позитива и кучу положительных эмоций)) Внимание г. Видное!!! Новый набор !!! По вт.чт. 19.00 вс. 12.00 Жду на занятия в школе танцев Апельсин!!!! Записывайтесь!!! Приходите всех посадим на шпагаты) #Стретчинг, а по-русски просто #растяжка -это не только возможность сесть на #шпагат! Это здоровье и молодость ! РАСТЯЖКА 🌸уменьшает мышечное напряжение, 🌸улучшает #эластичность мышц, 🌸 придаёт #пластичность суставам, 🌸снижает опасность травматизма и болей. 🌸Мышцы лучше обеспечиваются кислородом, быстрее восстанавливаются ; 🌸повышается работоспособность; 🌸улучшается настроение 😍 🔵 Данная группа не имеет возрастных ограничений и подходит для людей с ЛЮБЫМ уровнем подготовки 😉 🔴 ЗАПИСЬ В ГРУППУ по телефону: 8 (926)956.57.66 Г. Видное ул. Берёзовая д.5 На фото мои ученицы )) #видноерастяжка #спорт #растяжкавидное #гибкость #видноефитнес #красота #фитнесвидное #мотивация #апельсинвидное #мечта #видное #шпагат #новоевидное #девушка #завидное #школатанцев #южноевидное #школатанца #студиятанцев #студиятанца #фитнес #лайк #лайки #взаимныелайки #взаимныеподписки #взаимнаяподписка

(@natalideluxe9)

4 Hours Ago

Спасибо моей любимой школе @poledeluxe_vitebsk за возможность развиваться❤❤❤ стрейчинг в кругу лучших девочек🌸🌸🌸 #стретчинг #стрейчинг #sportgirl #motivation #poledeluxe #poledeluxe_vitebsk #natalliatsurgan

(@sportmixstudio)

4 Hours Ago

Отличный способ растянуться и привести мышцы в тонус - стретчинг в гамаках! Преимущества: ☘благодаря увеличению амплитуды движений появляется возможность задействовать все группы мышц ☘ развитие эластичности и гибкости ☘невероятный эффект уже после первой тренировки из-за попеременного чередования напряжения и расслабления мышц ☘не происходит перенапряжения позвоночника ☘преображение осанки ☘повышение жизненного тонуса #sportmix #аэройога #аэростретчинг #фитнес #йогавгамаках #antigravity #aeroyoga #stretching #yoga #спорт#фитнес #спортспб #фитнесспб #стретчинг #растяжка #йога #йогавгамаках #растяжкавгамаках#йогаввоздухе#полет#flyyoga#yoga#ibelieveicanfly#flying#aerialyoga#hammocks

(@oksana_silver)

4 Hours Ago

Я благодарна людям, которые верят в меня❤️жить настоящим 👌

(@nordance_studio)

4 Hours Ago

❣️Занятия для детей❣️ Не забываем ставить лайк ❤️😉 Гибкость надо развивать с детства, ведь это не только общее здоровье тела, суставов и эластичность мышц, но и способность мыслить шире и быстрее адаптироваться к обстоятельствам✨ Занятия по растяжке проходят в обоих филиалах каждый день!!🤸🏻‍♀️ Во многие группы можно приходить с маленькими детками 😉 Кстати, собственный пример - лучший пример для ребенка 🙃 Такж у нас есть отдельные группы для деток по #воздушнаяакробатика #растяжка #акробатика и #полдэнс в выходные дни 💪🏻 #nordance #nordance_kids #стретчинг #гастроферма #стретчингмосква #стройноетело #растяжкадлядетей #акробатикадлядетей #детскиезанятия #скульптортела #бауманская #пролетарская #красносельская #басманный #воздушнаягимнастика #polekids

Первое задание #йогачеллендж #шпагатсмирославской #хочупоперечку - это #прасаритападоттанасана . Полное объяснение смотри на ютуб (ссылка в шапке профиля ). Участвуй в #челлендж , выкладывай фото или видео , ставь хэштеги #шпагатсмирославской #хочупоперечку и отмечай меня @yogamiroslavskaya и выигрывай приз! ⠀ #поперечныйшпагат #шпагат #продольныйшпагат #растяжка #стретчинг #мирославскаятренировки #упражнения #нашпагат #сестьнашпагат #йога #yoga #yogaday #фитнес #леди #гибкая #выходноймой1

(@oks_yarovaya)

4 Hours Ago

«Опасный мост» и я 💪🏼 Самый мой нелюбимый элемент. Был 😂 Покажу вам небольшую часть закулисья @sky_pole_kr и мощь рук-базук 😄 У нас в зале есть такая мощь как @anastasiakotrutsapoledance и грех этим не пользоваться💪🏼Спасибо, что заставляешь делать нелюбимое 😂 мотни в бок 👉 . . . . . #спорт #vscogram #vscoua #likeme #likeforlike #split #like #follow #following #followed #photo #girls #vscogram #vscoph #акробатика #гимнастика #vscodaily #vscoua #vscogoodshot #vscobest #полдэнс #полспорт #split #sport #pole #dans #polesports #poledance #радугамарченко #шпагат #растяжка #стретчинг #krivbasslove

🔥🔥🔥 Самое горячее предложение в преддверии солнечного лета 🔥🔥🔥 До 27 мая включительно . 4️⃣ занятия - вместо 1900 👉🏼 1️⃣5️⃣2️⃣0️⃣ 8️⃣ занятий - вместо 3400 👉🏼2️⃣7️⃣2️⃣0️⃣ 1️⃣2️⃣ занятий - вместо 4500 👉🏼3️⃣6️⃣0️⃣0️⃣ ✍🏽Для этого нужно отметить в комментариях 5️⃣ подруг . 🎁 Первое занятие БЕСПЛАТНО скидка 10% при покупке абонемента в этот день 🌸 Количество мест ограничено 🏩 Петербургская 42 🏎 Есть парковка Записаться можно по телефонам: 📲+7 917 925-51-65 📬 DIRECT ——————————— #фитнесказань #растяжкаказань #растяжкавказани #гимнастика #гимнастикавказани #спортмояжизнь #стретчинг #стретчингказань #спортивныедевушки #спортивнаяказань #студиягибкостиказань #казаньгибкость #студияшпагата #пилатесказань #тренерказань #тренерпогимнастикеказань #студияшпагата #художественнаягимнастика #художественнаягимнастикаказань #конкурсказань #шпагат #шпагатказань #студиярастяжкиказань

(@fitneskazan)

9 Hours Ago

Позвоночник должен иметь нагрузки каждый день☝️Я поэтому призываю заниматься растяжкой . Когда нам будет лет 60-70 у нас не будут проблем. Мы не будем хвататься за спину и говорить «Ай, больно»👵🏻🤕 . Мы тянем в кайф!💕 Да, это растяжка, у всех разный болевой порог. Но можно и нужно научиться любить!😍 Так при правильном расслаблении, и дыхании + когда мышцы привыкают к этому, уже без этого становится некомфортно, и всегда хочется что-то потянуть☺️☺️ Настоящий наркотик🤪 Только полезный💪💪 #стретчингказань