#стретчинг

263,279 posts tagged with #стретчинг

Photos and Videos about #стретчинг

(@fiesta33_4)

2 Minutes Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

(@studio_fitness74)

4 Minutes Ago

Дорогие друзья! Мы спешим порадовать вас выгодным предложением. Только три дня 😱 скидка 30% на годовой безлимитный абонемент в фитнес-клуб Fresh Fit! 🔖 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Такого предложения в этом году больше не будет ❗️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Запись на тренировки по телефону: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 89000296898 📞 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ первая тренировка БЕСПЛАТНАЯ! #фитнестудияфрешфит - хороший клуб, для хороших людей 🧘🏼‍♀️

(@ffiesta2)

4 Minutes Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

(@anna.margulis)

9 Minutes Ago

Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать! #кокошанель . . . . . . . #annagm #хочушпагат #шпагат #днепр #пляж #стретчинг #dnepr #love #instagood  #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #like4like #instagramanet #instatag #nl #косметикаnl #energydiet

(@tasha_husak)

9 Minutes Ago

# растяжка #стретчинг #stretching #гибкость #шпагат #спина #фитнес #здоровье #суббота Суббота. Выходной. Начинаем отдыхать правильно.😉 Stretching с утра, и вы полны энергии и сил!💪

(@flexy_time)

13 Minutes Ago

Наше позитивное начало выходных😋 Хочешь с нами? Ждём 25 июня на наш последний открытый урок в парке!🤗 Всем гибкости!✌🏻

(@na_shpagate)

14 Minutes Ago

Поиграем? 😊 СТАВЬ ЛАЙК посту ❤, а правила ниже 👇 ⠀ Все очень просто: ⠀ 1. Ставь ❤ лайк и оставляй комментарий на наши 15 последних постов (а лучше несколько, так шансы на победу увеличатся в разы). 👍👍👍 ⠀ 2. А в понедельник мы выберем случайного 😍😍😍 везучего комментатора! ⠀ Просто поставь лайк❤, пиши комментарии и жди! Мы случайно выберем счастливчика и подарим абонемент на 3 занятия по эффективной растяжке! ☺ ⠀ Больше лайков и комментариев - больше шансов на победу👌😉. Мы точно вас заметим!! ⠀ Результата жди завтра в Stories! ⬆

(@fiesta_dance1)

16 Minutes Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

(@bulochka_iz__ada)

22 Minutes Ago

ᅠ А знаете, я скучаю по профессиональному спорту. Я тренируюсь не для того, чтобы быть худой, а ради удовольствия. Я шла на тренировки с мыслью о том, что получу кайф и морально расслаблюсь. Может быть, я странная, но люблю боль в мышцах на следующий день после тренировок. А как вы относитесь к спорту? ᅠ

(@fiestadancemix)

22 Minutes Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

Art Stretching! Ярмарка эмоций! Запись 89284588029 #ДАРЬЯКОНЧУРОВА #растяжка #стретчинг #сочи #тренер

(@_flextown_)

40 Minutes Ago

Наверное каждый второй сейчас страдает от болей в спине . Как же ей помочь прожить долгую беспечную жизнь без всяких дискомфортов ? . Представляю комплекс для тех, кто занимается растяжкой в студиях или просто дома.😉 . А кому показалось это тяжелыми упражнениями, пишите в комментариях «ХОЧУ» и будет для вас облегчённый комплекс!!! . #ftвидео #жизнь #растяжка #спина #здоровье #йога #массаж #комфорт #москва #кутузовскийпроспект #стретчинг #тренермосква #фитнестренер

(@limedance.ukg)

47 Minutes Ago

Приходите к нам летать! 😋 #repost @sky_elena (@get_repost) ・・・ @limedance.ukg My new obseccion😍😍 Fly and dance with us /Mi nueva pacion 😍😍 Vuela y baila con nosotros #устькаменогорск #йога #аэростретчинг #стретчинг #растяжкавгамаках #растяжкавгамаке #гамаки #гамакиустькаменогорск #ука #укг #оскемен

(@emilystretching)

49 Minutes Ago

ДАРИМ АБОНЕМЕНТ за лучший комментарий🎁 ⠀ Условия как всегда просты: 💕ставь лайк❤️ 💕пиши в комментариях, почему ты так сильно хочешь сесть на шпагат🙏🏻😍 💕отмечай 2-х подруг и жди результаты! ⠀ Уже завтра 19.08. мы выберем лучший комментарий, обладатель которого заберёт абонемент на 5 занятий и будет тянуться к своей мечте вместе с EMILYSTRETCHING!💕 ⠀ *розыгрыш проводится только среди подписчиков

(@exhaleyogaspb)

1 Hour Ago

Стопа – очень важная часть тела, достаточно того, что целый день они несут на себе весь наш вес! ⠀⠀⠀⠀ Многие проблемы со здоровьем приходят именно снизу, от уставших, измученных неудобной обувью или непосильной работой ступней. В их числе варикозное расширение вен, отеки и боли в щиколотке. Даже некоторые травмы коленного сустава и поясницы приходят из-за того, что стопа не работает как надо. Между тем упражнения для стопы очень просты! Вот некоторые из них! ⠀⠀⠀⠀ 1. Кулачок Сидя или лежа, вытяните ноги как в предыдущем упражнении. С силой сжимайте пальцы ног «в кулак» и сохраняйте это положение до ощущения усталости мышц стопы, затем расслабьте пальцы и ступни. Ноги напрягать специально не нужно. Сделайте 2 повторения по 10 раз. ⠀⠀⠀⠀ 2. Перекат Примите положение как для любого из предыдущих упражнений. Соедините ступни. С силой разведите пятки как можно шире в стороны, разворачивая стопы и оставляя соединенными большие пальцы. Затем постепенно «перекатите» стопы, соединяя их обратно от большого пальца и затем разводя носки так, чтобы соединенными остались только пятки. Сделайте 2 повторения по 12 раз. ⠀⠀⠀⠀ 3. Выгиб Сидя или лежа, вытяните ноги так, чтобы поверхности касались только пятки. Затем, сгибая колени, опустите носки и выгните ступни так, чтобы пятка оторвалась от опоры и поднялась как можно выше. Держите это положение до ощущения усталости в мышцах, после чего опустите пятку и расслабьтесь. Сделайте 2 повторения по 8 раз. ⠀⠀⠀⠀ 4. Царапки Единственное упражнение, для которого нужно встать. Выполняется босиком, без чулок, лучше на ковре или иной негладкой поверхности. Передвигайтесь по нему не шагая – только сгибая пальцы ступни и саму стопу, как бы скребя когтями по полу. Вариант полегче – скрести ступнями поочередно, вариант потруднее – держать их рядом и сгибать одновременно. Выполняйте в течение от 1 до 5 минут. Ждём вас на занятиях! ❤️ ⠀⠀⠀⠀ #exhalespb #yogaspb #Йога #упражнениястопы#пилатес #фитнес #йога #тренировка #правильноепитание #персональныйтренер #фитнесклуб #стретчинг #фитоняшка #спортивнаяодежда #кроссфит #фитнессбикини #лосины #зож #nikepro #nike #primark #легенсы #спорт #pilates #yoga #хореография #аэробика #fitness #stretching #растяжка

(@fiesta33_4)

1 Hour Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

Давно мечтаешь сесть на шпагат?! Мы приглашаем вас на занятия 💎СТРЕТЧИНГ/РАСТЯЖКА💎 Для записи обращаться по телефону👇 8️⃣9️⃣3️⃣7️⃣-7️⃣9️⃣9️⃣-7️⃣8️⃣-0️⃣7️⃣ #стретчинг#мойсапфир#школатанцев#школарастяжки#шпагат#stretching#стретчингсамара#спорт#здоровье#красота

(@ffiesta2)

1 Hour Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

Пока ты думаешь, другие действуют!💪 И занимают все свободные места на пол дэнс😁 Осталось всего 1 место! Спеши записаться ➡0509999214✏✏✏, чтобы оно стало твоим! 🤗 #poledancechuguev #poledance #polesport #poledancer #sport #stretching #chuguev #стретчингчугуев #полдэнс #полдэнсчугуев #стретчинг #спорт #чугуев

I very much like this photo😍 . It's a big pleasure to work with body movements😊 . ➡️New season starts in September . ➡️Twice a week . ➡️Central Moscow . ➡️For further information, please, 👉PM . #beautiful #morning #photooftheday #photography #forwomen #girls #workout #dance #beautydance #stretching #goodmorning #instadance #footoshoot #health #fit #зож #фото #фотография #красота #дляженщин #шпагат #стретчинг #красиваякожа . Photo made by @a.turr

(@fiesta_dance1)

1 Hour Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

(@xakimota_gym)

1 Hour Ago

Дорогие друзья!❗❗❗ Спешим сообщить вам, что с 01.08.18 по 01.09.18 у нас проходит акция💥💥💥💥💥 Годовой абонемент в тренажёрный зал всего за 🔥🔥6⃣5⃣0⃣0⃣рублей!🔥🔥 При покупке абонемента программа питания и тренировок в ПОДАРОК😱😱💝 Успеваем приобрести🚀🚀🚀 ☎286-40-70 #xakimota#hakimota#sport#life#live#fitness#lcarnitine#protein#food#body#beauty#summer#slim#хакимота#спорт#жизнь#свобода#пп#зал#фитнес#кросс#тело#худеемклету#йога#пилатес#стретчинг#пауэрлифтинг#нск#новосибирск

(@fiestadancemix)

1 Hour Ago

🎀МАСТЕРСКАЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА FIESTA🎀ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ👌НАБОР В ГРУППЫ ОТ 2 ДО 100 ЛЕТ❤ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО НОВИЧКАМ СТУДИИ❤Акции, скидки и супер предложения нашим ученикам☝☺☺Рады видеть всех у нас на занятиях☝😊КРЕПОСТНОЙ,131☎8918-501-3535☎219-98-15#танцыростов #танцывростове #рнд #школатанцаростов #мастерскаятанцаростов #фиестаростов #танцыдлядетейвростове #занятиядлявсехростов #студиятанцаростов #танцыдлявзрослыхвростове #фиестаростов #наборвгруппы #балетдлявсехростов #бодибалетвростове #хореография #стриппластика #хипхоп #уличныетанцы #зумбавростове #стретчинг #растяжкаростов #джазмодерн #гимнастикавростове #дэнсмиксростов #ритмика

(@marusinaaa)

1 Hour Ago

Идёте вы значит по улице и наблюдаете вот такую картину 😏 Ваши первые мысли: 1) она там не сломалась часом?😱 2) вызовите ей кто-нибудь экзорциста, срочно😅🙈 3) у неё кости вообще есть? 4) ваш вариант; . Пишите цифру, соответствующую ходу ваших мыслей 🙈😌 . P.s: самых активных буду лайкать ♥️ . . . . . #marusina_видео #растяжка #гимнастка #шпагат #хг #гибкость #вайн #вайны ##безуостей #sport #sports #active #fun #fit #fitness #instasport #gym #стретчинг #flexible #rg #гимнастика #фитнес #смешно #vine #спорт #прикол #gymnastic #twine #vines #gymgirl

(@los_angeles_ds)

1 Hour Ago

😍Хореография с последних мастер-классов 🌟🌎 Contemporary + Jazz-Funk Choreography by : @n_pahomchik @maximenkoanna Music: «The worst» @jheneaiko Как на счёт сегодняшней продуктивной субботы?Ждем вас по расписанию 💕😌 А вы готовы к новому сезону?У нас на него большие планы 🙌🏻 Скоро презентация новых хореографов,открытие ещё большего количества групп, новые стили танца и другие сумасшедшие новости!☝🏻👏🏻 Следите пристально за нашими обновлениями 👀🙌🏻❤️ #бесплатнохарьков #украина #харьков #бесплатно #мк #танцы #танцыхарьков #танцевальнаяшколахарьков #школатанцев #школатанцевхарьков #kharkov #kharkiv #ukraine #джазфанк #контемпорари #хипхоп #стретчинг #денсхолл #вог #украина #hiphop #stretching #vogue #dancehall #contemporarydance

(@diamond_kld)

1 Hour Ago

Друзья, для всех, кто посещает наш центр, мы устроим розыгрыш призов 26 августа в 15.00. Заполняйте купон на участие, когда приходите на тренировку Что дарим? 🎁Разные классные предметы, необходимые при занятии спортом 🎁 Абонементы в наш центр на разное количество тренировок 🎁 Сертификаты от наших друзей клиники красоты и здоровья Бьюти Дерм @beautydermkld Подарков много. А если вы не выиграете в розыгрыше, то есть возможность участвовать в конкурсах и тоже получить приз. Разыгрывать призы будем среди тех, кто придет на праздник. 😉 Есть вопросы? Задайте в комментариях ⬇⬇⬇ Или в директ 📧 Или ☎️373731 #тренер #профессионалы #стретчинг #спорт #калининград #спорткалининград #фитнескалининград #йогакалининград #спортзал #здоровье #тело #растяжка #шпагат #фитнес #пресс #diamond_kld #диета #еда #одеждадляфитнеса #зож #йога #стретчйога #стройноетело #худею #тренеркалининград #деньрождения #подарки #призы

Шпагат - мечта многих девчонок!🤗 ☝️Как достичь плавности, эффектности и легкости в движениях? Все зависит от строения тела и его гибкости: важны строение суставов, эластичность связок и состояние мышц. Ежедневный труд вот что может исправить тот или иной недостаток, и развить в себе недостающие качества! Сделайте шаг, и шпагат станет реальностью!!! 👍 Йогалатес, йогавгамах, аэростретчинг и фитнес йога поможет вам в этом! Жду вас к себе на тренировки в студии танца и фитнеса Roksana #фитнесстудияроксана #йога #аэростретчинг #стретчинг #йогавгамаках #йогалатес

(@irisska__s)

1 Hour Ago

Утро субботы... Главное не уснуть во время стретчинга 🤣😴🤗 . #стретчинг #утросубботы #цум