#тренеровка

315,354 posts tagged with #тренеровка

Photos and Videos about #тренеровка

(@fitnesmania34)

2017-05-15 02:36:32

Добрый день! Немного об уникальной процедуре,которая проводится в Студии Красоты ФитнесМания.Результаты, которые дает обертывание «Styx»: Отеки и застойные явления в мягких тканях; Целлюлит; Лишний вес; Локальное ожирение (избыток жировой ткани в «проблемных зонах»); Снижение естественного тургора кожи; Пониженная эластичность, упругость и сократительная способность покрова; Послеродовая дряблость (а также провисание кожи после стремительного похудения); Стрии (растяжки); Проявления нарушений лимфодренажа и микроциркуляции крови в тканях. Чтобы получить достойный результат, вам потребуется пройти полноценный курс процедур. Обычно он включает в себя 10-15 сеансов, в зависимости от целей и текущего состояния тела. Снижение веса на 1-2 кг за процедуру; Сокращение проявлений и выраженности «апельсиновой корки»; Выведение шлаков через кожу и их адсорбция; Устранение отечных явлений; Активация микроциркуляции и лимфотока в тканях; Уменьшение объемов в «проблемных зонах» на 1-2 см за процедуру; Восстановление природной эластичности, сокращаемости, плотности и естественного тургора кожи; Сглаживание стрий (растяжек); Оптимизация метаболических и биохимических процессов в тканях; Осветление сосудистого рисунка (купероз) на обрабатываемых зонах. ФитнесМания приглашает Вам на эту#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка уникальную процедуру. #fitnesmania34

(@dr.prokopovich)

12 Minutes Ago

Всем привет✋ Без лишних слов разберем новый клинический случай👨🏼‍⚕️ ——— 💼 Жалобы пациентки: ▫️Наличие старых пломб в зоне улыбки ▫️Разрушенные пломбы на жевательных зубах ▫️Старый мостовидный протез пришел в негодность ——— 👌🏻 Что сделали: ▫️ Установили импланты ▫️ Выбрали новый цвет BL3 ▫️ Поставили 25 виниров/коронок ——— Если хотите похожую улыбку, сохраните пост, чтобы показать на консультации в качестве примера❗️ Оцените улыбку от 1️⃣ до 🔟 ——— Больше моих работ смотрите 👉 #drprokopovich_smile __ 🤔вопросы оставляйте в комментариях👇 📝Запись на прием и бесплатную консультацию 📲 +7 952 356-00-99 Whatsapp, Telegram. Санкт-Петербург⛵

💚 ТОНУС-КЛУБ® поможет молодым мамам восстановиться и вернуть себе форму после родов 👉 Наши инструкторы составят для вас программу с учетом индивидуальных пожеланий и противопоказаний каждой молодой мамы, чтобы вы смогли добиться максимального эффекта в комфортных и щадящих условиях. Современные процедуры и «умные» тренажеры помогут привести мышцы в тонус, укрепить здоровье, снять стресс и восстановить силы 🙌 Красивая, здоровая и счастливая мама – это лучший подарок для малыша 🌷 🌸 Запишись на пробную тренировку БЕСПЛАТНО ... #тонусклуб #tonusclub #В_ТОНУСЕ #мама #восстановлениепослеродов #ямама #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #фитнесмама #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес  #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание  #маманаспорте #послеродов #роды #беременность

(@fitotop)

15 Minutes Ago

День 1 1. Жим лежа 5х8 2. Разводка 5х10 3. Пуловер 5х10 4. Французский жим 5х10 5. Пресс День 2 1. Становая тяга 5х8 2. Подтягивания широким хватом 5*8 3. Тяга к подбородку 5х12 4. Подъем штанги на бицепс 5х10 5. Гиперэкстензия 5*10 6. Пресс День 3 1. Присед 5х8 2. Жим штанги из-за головы сидя 5х10 3. Подъем гантелей через стороны 5х10 4. Разводка в наклоне 5х10 5. Подъем на носки 5х10 6. Пресс Подписка и комент ❤️ #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера#акуля

(@oleg__fit)

30 Minutes Ago

Tarde de viernes, al final de la semana lo mejor para quitar el estres es el esfuerzo físico 🏋 #shoulderworkout #aesthetics #gym #gain #bodybuilding #масса #прийди 😉😀#тренеровка #качалка

(@shaping.pskov)

38 Minutes Ago

Наш зал - наш дом ❤ 🎾Зал шейпинга- это специально оборудованный зал для групповых занятий, в котором имеется тренировочный инвентарь для упражнений на все группы мышц, маты и гантели любого веса. Одни для сжигания калорий, другие для растяжки, третьи для силовых упражнений. Все это оборудование предназначено для вас!😊 Так что ждём наших "старичков" на занятия, а новеньких приглашаем подтянуть своё тело!💪 НАШИ АДРЕСА: 🔶️ Шейпинг-зал "Дельта" ул. Гагарина, д. 5 🔶️ Шейпинг-зал "Альфа- Н" ул. Юбилейная, д. 40а СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ: Директ, комментарии, группа Вконтакте https://vk.com/club44534365 ПОДРОБНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: 8-911-890-49-14 8-911-880-06-11 Мы ждем ТЕБЯ! 🤗

(@brazzers_061)

44 Minutes Ago

🍼ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ? СПОРТПИТ. ПРОТЕИН🍼 ⠀ Зачастую когда речь заходит о спортивном питании, то люди делятся на три категории: ✔одни считают спортивное питание чём-то вредным и опасным; ✔вторые не представляют свою жизнь без него; ✔третьи знать о нем ничего не знают. ⠀ ДАВАЙТЕ ПО ПОЛОЧКАМ!🤓 ⠀ ПРОТЕИН - высокобелковая пищевая добавка. ▪Он никак не влияет на здоровье, не убивает печень и почки; ▪Набрать массу/похудеть можно без протеина; ⠀ Протеин НУЖЕН, если: ✔не добираете белка обычными продуктами; ✔не успеваете полноценно поесть; ✔кому-то надо закрыть белково-углеводное окно после тренировки. ⠀ ⚫ВИДЫ ПРОТЕИНА⚫ ✔Сывороточный - быстрое усвоение, белок получают из молочной сыворотки. Принимать его можно до тренировки, чтобы пополнять энергетический заряд при выполнении упражнений, и после тренировки, чтобы возобновить затраченные ресурсы. Виды: концентрат, изолят, гидроизолят. Это «быстрый» протеин, он быстро усваивается и утоляет голод. ✔Казеиновый - долгое усвоение, богат кальцием, чаще всего принимается на ночь, чтобы замедлить процесс катаболизма. ✔Молочный изолят – отличается высоким содержанием аминокислот. Употреблять разрешается в любое время суток; ✔Яичный - высокая биологическая ценность, полный набор аминокислот, но он имеет специфический вкус. Помимо аминокислот, в нем имеется максимум углеводов, поэтому для людей, желающих сбросить лишний вес, он не рекомендуется. Принимать его можно в любое время суток; ✔Соевый - подходит вегетарианцам, неполный аминокислотный состав. Основная его составляющая – глютамин и аргинин, также высокий уровень содержания природных минералов и витаминов. Соевый протеин пьют перед тренировками и после. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Четвёртый день позади...😱у меня ощущение,что дни не идут,а летят...не успеем моргнуть глазами и марафон опять финиширует... а пока делимся только меньшей частью наших коллажей,все не могу...будет коллажный аккаунт😄😄😄 #фитнес #пп #ппрецепт #правильноепитание #худею #худеемвместе #худеемвкусноиполезно #худеюклету #ппрецепты #зож #рационнадень #лайктайм #фитнесклуб #фитнесмама #диета #худейлегко #диетолог #фитнесдома #тренировкаягодиц #пресс #тренер #тренеровка #марафонпохудения #здоровоепитание #похудение

(@teunaevalife)

46 Minutes Ago

Видишь пост ставь ❤😁 Мед с древнейших времен рассматривался как ценнейший дар природы, повышающий работоспособность человека и продлевающий его жизнь. Мед представляет собой концентрат почти чистой глюкозы и левулезы, которые являются ценными питательными продуктами. Они относятся к легкоусвояемым веществам. Организм использует их в обмене веществ в качестве одного из основных источников энергии для работы клеток нервной системы, мышц, печени и других органов. Другой ценный компонент меда – ферменты, которые могут участвовать во многих биохимических процессах в организме, а также макро- и микроэлементы, без которых жизнь человека невозможна. Набор минеральных веществ в меде уникален, почти все элементы таблицы Менделеева содержатся в нем. Минеральный состав меда зависит от состава почвы, на которой произрастают медоносные растения. Особую ценность меда составляют витамины: В1, В2, В6, С, Е, фолиевая кислота и др. Важную роль играют не только перечисленные витамины, но и их сочетание, а также наличие других биологически активных веществ. Употребление меда значительно ускоряет восстановление сил организма после тяжелого изнуряющего труда, улучшает обмен веществ и повышает активность многих органов. . . . #фитнес #пп #ппрецепт #правильноепитание #худею #худеемвместе #худеемвкусноиполезно#ппрецепты #рационнадень #лайктайм #фитнесклуб #фитнесмама #диета #худейлегко #диетолог #фитнесдома #тренировкаягодиц #пресс #тренер #тренеровка#рецепт #марафонпохудения #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

Давно Хочешь попасть на тренировку к нашим супер -тренерам?! 😉🤗 • Они ждут тебя каждый день с 7 утра до 21 вечера без обеда и выходных 🤩 • УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ ДЛЯ СЕБЯ МЕСТО😎😎 Телефон студии : 🔻37-81-81 🔻Direct 🔻WhatsApp

(@vita_alisa)

1 Hour Ago

Дорогие и любимые)Кто еще не посмотрел сюжет в прямом эфире на #ua:sumy про мою подготовку к #чемпионат Сумской области #золотаяосень.Предлагаю Вам активную ссылку в моем профиле! И ждем всех завтра в 14.00 в ДК Фрунзе! @nachasiranok #ск_спортивная_семья #ск_спортивнаясемья #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесцентр #инстафитнес #тренер #тренеровка #тренера # #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сумы