#тренеровка

277,935 posts tagged with #тренеровка

Photos and Videos about #тренеровка

(@sobir_j)

10 Minutes Ago

Добрый вечер 🙃 Друзья, как думаете, можно ли скинуть 2-3кг за одну тренировку? Можно! Только это не 3 кг жира сгорело, это вода💦💧 Так что радоваться нет смысла, организм пополнит свои запасы спустя 1-2 дня и вес к вам вернётся. Смысл испытывать организм и не потреблять необходимое количество воды? Нет. Потому что вы угробите здоровье. Для того чтобы потерять вес и выглядить хорошо, вам Нужно: 1- правильно питаться ( не на диетах сидеть без углеводов и т.д.) 2- тренироваться и сохранять режим 3- отдыхать нужное количество времени. P.s. если у вас нет лишнего времени, чтобы получать инфу, то обратитесь к специалисту, он вам поможет. Только выбирайте тех, кто будет о вас заботиться, а не зарабатывать на вашем здоровье. #оренбург #оренбургонлайн #пп#спорт#жизньна здоровье

(@eugene_lukashevich)

12 Minutes Ago

Такая вот крутая штука, приносящая много боли много пользы при правильном использовании ☝️ А вообще это массажёр «Тетраком», его можно использовать как для классического массажа, так и для «прожима» мышц после тренировки. Особенно круто использовать его после тренировки ног 😬 В чем же его польза? 1. Способствует более быстрому выведению молочной кислоты и, следовательно, уменьшению посттренировочных мышечных болей. 2. Позволяет снять мышечное напряжение, устранить триггерные точки, улучшить кровоток и движение лимфы по телу. ..... Провожу персональные тренировки в @molotfitness Любые цели - набор массы, жиросжигание, коррекция фигуры, функциональный тренинг, пауэрлифтинг 🏆🏋️‍♂️ Первая пробная тренировка - бесплатно, пиши в Директ 📩 ..... #fitness #fitnessmotivation #дыбенко #gym #gymlife #фитнес #фитнесс #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка #сделайсебясам #начниссебя #bodybuilding #спорт #fitnessguru #спортэтожизнь #фитнестренер #молотфитнес #molotfitness #спортзал #тренерспб #тренер

(@mili_bash)

16 Minutes Ago

Так хотела потренироваться в эти выходные, но погода в Иркутске против меня 😪 ⠀ План на лето-научиться хорошо играть в теннис 🎾 В сентябре расскажу удалось ли осуществить👌🏼

(@motivaton_aia)

15 Minutes Ago

Салат 🥗 из овощей и креветок (200гр) ..и пару ломтиков 5% сыра ☕️ к кофеечку..нельзя сказать,что сыта на все 💯..осталась лёгкая недосказанность 😜но голода нет.. Кстати ,последние дни сбился режим 🛏и пропустила тренировку😟из за работы..но тем не менее 🤩450гр ушло..главное не есть каку 🥤🍿🍫🍬🍭🍦🥧🍰🎂 #фитнес #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

(@sport__power_)

17 Minutes Ago

Как приятно смотреть на девушек, от которых пахнет духами, красивая фигура, и милое личико, а не вчерашний перегар, складки на животе, и опухшее, заплывшее лицо! . . . #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #фитнес #воркаут #гимнастика #заруба #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #игорьвойтенко #спорт #спортзал #здоровье #sportpower

(@vaganova_alinaa)

22 Minutes Ago

Когда ты мечтала о pole dance проходя мимо с 2 серьёзными переломами руки даже не думала что решусь на это 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💃🏻 Но теперь я танцую, учусь трюкам ,укрепляю мышцы, и достигаю заветного шпагата 🙈 Иду вперёд не смотря ни на что Помогает и мотивирует @oljushka_ch 🙂☺️ Любимая студия @anael_vlz ❤️и любимый тренер @ludmila_oreshkina . . . . . . . . . . #танцы#poledance#тренеровка#любимыйтренер#красота

(@atleticshop_himki)

26 Minutes Ago

Компания INtel Pharma представляет новую, 3 версию своего напитка Богов, Arez⚡! В одной божественной амфоре тебя ждёт сумасшедший микс от Геракла, Ареза, Гимерота и Аполлона! Геракл завёз повозку Агматина, Аргинина и Цитрулина для того, чтобы твои рабские ручонки смоги быть не хуже, чем исполинские бицепсы создателя памповой матрицы! Арез собрал вытяжку из самых яростных павших воинов. Теперь и ты можешь сражаться с железом, как храбрые воины Ареза! Гимерот собрал все лучшие компоненты для твоей мужской силы, чтобы ты смог удовлетворить по-геройски всех лучших Афродит твоего зала! Секрет Гимерота прост: это Тангкат Али и Лаксогенин! Для твоей фокусировки гладиатора, Аполлон закинул щедрую порцию Холина и Винпоцетина! Взайди на Олимп и встань в один ряд вместе с Богами, вместе с Arez 💪 #arez #intelpharma #sportnutrition #арез #предтреники #предтреник #предтренировочныйкомплекс #спортпитание #спортивноепитание #аргинин #цитруллин #холин #синефрин #агматин #ntelpharma#mensphysique #спортивноепитаниеМосква #спортивный #интелфарма #предрены #предрен #спортпит #тренеровка #тренер #тренировки #арфа#atleticshop

(@gr8_shoes)

51 Minutes Ago

Понравились? Ставь❤️ ⭕Puma TSUGI Blaze evoKNIT Olive 🔘Цена🔥: 3.550 рублей ⭕Размеры в наличии: 40-44 🔘Закажи сейчас в W’ts🆙+7 (950) 664-26-27 ⭕️Бесплатная доставка по России! ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽ 🔔Включи оповещения о модных новинках🔔 👉Жми #gr8_shoes_man + ПОДПИСАТЬСЯ👈 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽ #спортрежим#кроссовкимосква#бегущий#спортивноетело#сила#качаем#адидас#фитнесмотивация#тренера#беговаядорожка#беговая#мышца#гантели#гимнастика#фитнесклуб#бодибилдинг#спортивные#мощь#спортлайф#кроссовкиnike#тяжело#качаеммышцы#спортивнаяобувь#марафон#штанга#качаемся#тренировка#тренеровка#спортдлявсех

❤️ Девочки, ждём Вас каждый день в нашем уютном шоуруме ALDI DESIGN! Адрес магазина: ул.Никольская, дом 17, возле ГУМа, ТЦ «СЛАВЯНСКИЙ» 2-этаж 🕑Часы работы магазина каждый день c 14 до 20 ч.!!! 🚇Выход из метро Площадь революции 🚗На машине – самая удобная парковка у ТЦ «Никольская Плаза» - в 20 метрах от нас! 🔥 Поступило в продажу 100 совершенно новых бандо, приглашаем Вас примерить новинки к нам в магазин, поспешите, пока есть все размеры!!! 📱Консультации +7 9653214430 What’sApp/Viber! ✈️Доставка с примеркой по Москве на следующий день - 300рублей, другие города: экспресс - от 300РУБ до Ваших дверей!!! 👍Представлено БОЛЕЕ 4500 единиц пляжной одежды!!! 💰Цена от 1500 руб., есть все размеры! #сладкийстол #тренеровка #купальник #платье #купальники #купитькупальник #купальникивналичии #туники #купальникмосква #купальникимосква #купальниквналичии #красивыекупальники #одежда #гум #купальниквналичиимосква #бангкок #вкусный #хочувотпуск #купальник2018 #купитькупальниквмоскве #платьемосква #купальниквикториясикрет #russianstreetwear #beachbunny #шриланка #белыйкупальник #swimwear #вьетнам #трусики #сейшелы

(@_filyusha_)

1 Day Ago

Немного повторили за нашими любимыми @marrymemariya и @sarychevkirill 😂💪 Ну и тебя @stoliarovaleksey мы тоже ♥️😋 Смотрим все ваши выпуски, мотивируемся и заряжаемся🔥Жалко не смогла увидеться с Машей в апреле в Сокольниках, так как работала 😢 Мечтаю встретиться с вами всеми 🙌 и познакомиться лично! Надеюсь, что вы приедете на Открытый Чемпионат Москвы по пауэрлифтингу, где я буду выступать 🙏 #love #powerlifting #fitness #awpc #benchpress #sport #меняйжизньчерезспорт #adidas #adidasgroupcis #bodybuilding #бодибилдинг #crossfit #зож #мск #тренеровка

Чудовий варіант кардіо-тренування ,Якщо вам набридли бігові доріжки ,або ви не маєте можливості займатися в залі... Працюємо по системі TaBata слідуючим чином: 6 вправ 30с працюємо 10с відпочинок 60с відпочинок в кінці круга👍👍👍 Всім спорт✊ #sport #fitnessmotivation #crossfitgames #crossfit #vasilpoliukhovich #vasilpoliukhovichteam #lutsk #ukraine #train #trainer #тренерлуцьк #тренеровка #тренер #спорт

(@tonusdnepr)

1 Hour Ago

👇👇Дорогие друзья👇👇 . . #30_мая нашему↪ СК"ТОНУС" на О.Гончара 12↩ исполняется 🎁🎉2-года🎉🎁 . . Этот день мы хотим #отпраздновать вместе с Вами 👈 дорогие наши #клиенты, ведь все вместе мы — большая #спортивная 💪 #семья 🤗 ⚠️⚠️⚠️ Именно для Вас #30 и #31 мая ↪-20% скидки↩ на абонементы . @tonusdnepr . #тонус #тонусднепр #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #днепр #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #sport #днепропетровск #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка

Немного соплей в ленту...😃😃😃 #ТрансформацияОнлайн #ТренерДядяСережа #Болибилдинг #Культуризм #Жирэтонекрасиво #Миронов #диета #сушка #трансформация #тренеровка #фитнес #пауэрлифтинг #жимлежа #сургут #хмао86 #калининский #bodybuilding #power #powerlifting #sport #mironov #traning #fitness #surgut #hmao86 #ноги #platinum #Платинумсургут

(@fit__food_1)

1 Hour Ago

Салат с курицей, зеленым яблоком и фетой Ингредиенты: Для самого салата: Вареная курица – 125 г 4 шампиньона, нарезать 1 стебель сельдерея, нарезать 1 зеленое яблоко, очистить от кожицы и нарезать Фета – 30 г Свежая петрушка – ¼ стакана, мелок нарубить Свежий шпинат – 120 г Заправка: Яблочный уксус – 2 столовых ложки горчица – 1 столовая ложка Соль и перец – по ¼ чайной ложки Тимьян – 1 столовая ложка, нарубить Приготовление: Курицу остудите и нарежьте. Все ингредиенты для заправки выложите в блендере и взбейте до однородной массы. 3. Курицу, грибы, сельдерей, фету и петрушку смешайте в салатнице. Заправьте соусом и перемешайте. 4. Выложите шпинат на дно тарелки, сверху – приготовленный салат. Украсьте слайсами яблока.

(@fit__food_1)

1 Hour Ago

Хотим красивый пресс? Выполняем 💪

Читайте Слушайте Коран 🕋 ═══════ ❁✿❁ 🌸🌸════════ ▶️Забирайте картинки на свои страницы. ▶️Ставьте лайки, чтобы другие увидели в ленте. ▶️Подписывайтесь ▶️Подписывайтесь ⤵️ 🌙✨@___magomedaliev___🌙✨ 🌙✨@___magomedaliev___🌙✨ ♻️🌹🌹♻️ ♻️🌹🌹♻️ ════════ ❁✿❁ ═════════ #khabibnurmagomedov #bjj #khabib_nvrmagomedov #ufc #ufc223 #khabib_nurrmagomedov_team #mma #зубайратухугов #махачкала #мма #россия #борьба #дагестан #korol_010 #боец #uzbekistan #бокс #boxing #тренеровка #бои #wrestling #fight #хабиб #dagestan #ufc219 #muhammadali #nsk #чечня #kadyrov_95 #kavkaz #khabibnurmagomedov #bjj #khabib_nvrmagomedov #ufc #mma #зубайратухугов #махачкала #мма #россия #борьба #дагестан #korol_010 #боец #uzbekistan #бокс #boxing #тренеровка #бои #wrestling #fight #хабиб #dagestan #ufc219 #muhammadali #nsk #чечня #kadyrov_95 #kavkaz

💣 Девочки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине! Адрес магазина: Москва, улица Никольская д.17, рядом с ГУМом, БЦ «Славянский» на втором этаже 🕑Магазин открыт с понедельника по воскресенье с 14 до 20 часов!!! 🚇Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная 🚗Припарковаться можно у гостиницы Метрополь, на парковке ГУМа или на парковке ТЦ «Никольская Плаза» -15 метров от входа в наш магазин! 💥 Рады представить Вам 80 новых эксклюзивных бандо, заезжайте в наш большой но уютный рай купальников, спешите, пока есть все размеры!!! 📱Звоните или пишите, как Вам удобно: 8 965 321 44 30 What’sApp/Viber! 🚀Курьерская доставка с возможностью примерки по всей Москве в течение 24 часов - 300РУБ, другие города: экспресс - от 300руб. до дверей!!! 😉В магазине БОЛЬШЕ 6000 единиц пляжной одежды!!! 💰Стоимость от 1500 р., S,M,L – всё в наличии! #девушкитакиедевушки #тренеровка #купальник #платье #купальники #купитькупальник #купальникивналичии #туники #купальникмосква #купальникимосква #купальниквналичии #дорогиекупальники #очки #турция #магазинкупальников #трусикивикториясикрет #подпишись #накидканакупальник #дизайнерскиекупальники #купитькупальниквмоскве #монокини #брендовыеочки #пляжныйотдых #викториясикрет #пунтакана #купальниккупить #swimwear #пхукет #трусики #сейшелы