#روان_تنی

29 posts tagged with #روان_تنی

Photos and Videos about #روان_تنی

. . بدن، خرد منحصر به خودش را دارد. البته این خرد به آهستگی و به صورت کلی خود را نشان می دهد اما وقتی تجربه شد، تبدیل به پایه و اساس مدلی از شناخت می شود که به ایگوی ما اعتماد به نفس می دهد. دست یابی به این خرد نیازمند تمرکز کامل است: ذهن را باید کنار گذاشت و به درون بدن شیرجه زد، هر آنچه باید آزاد شود را در تمرین تنفس رها کرد و به این روند ادامه داد تا هر چه گره و مشکل است بیرون ریخته شود و جا برای موهبت و نوری که باید به درون بتابد باز شود. ماریون وودمن ترجمه: مریم طهماسبی @zananenegari #روانشناسی_عمقی #روانشناسی_زنانه_نگر #مریم_طهماسبی #ماریون_وودمن #خرد_بدن #تنانه #روان #ذهن #روان_تنی #depthpsychology #femininepsychology #maryamtahmasebi #marionwoodman #wisdomofbody

🤢🥴بیماری‌های روان‌تنی 😷🤕 از شایع‌ترین بیماری‌های روان‌تنی می‌توان به انواع حمله‌های ترس، اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس، بیماری‌های محیطی و مانند آن اشاره کرد. همچنین در اغلب این بیماری‌ها ریشه‌های مشترک «گناهان سرکوب شده» و «خصومت» به‌عنوان عامل اصلی بروز بیماری حضور دارند. منظور از بیماری‌های روان‌تنی، بیماری‌هایی است که ریشه روحی روانی دارد، اما خود را به‌صورت دردهای جسمی و فیزیکی بروز می‌دهد. گاهی اشخاصی هستند که از تنگی نفس رنج می‌برند، اما در بررسی‌های بالینی هیچ‌گونه نشانه‌ای از بیماری دستگاه تنفسی در آن‌ها یافت نمی‌شود، از این‌رو می‌توان علت بروز بیماری را در اضطراب‌ها و فشارهای روحی جستجو کرد. در این‌گونه موارد اضطراب و فشار روحی در طول سال‌های متوالی روی هم انباشته شده و در نهایت آثار خود را به‌صورت یک بیماری جسمی آشکار کرده است. در واقع بیماری‌های روان‌تنی در خاطرات گذشته، احساسات نهفته و روان ناآگاه فرد ریشه دارد و می‌توان گفت این اختلال ناشی از احساسات و خاطراتی است که روان آگاه به علل و دلایل گوناگون از جمله احساس گناه آ‌ن‌ها را سرکوب کرده و در ظاهر به فراموشی سپرده است. در حالی‌که این گونه بیماری‌ها یا بیماری‌هایی که بخشی از آن‌ها روان‌تنی است همگی از معادله ساده «آمادگی قبلی همراه با فشار روحی» پیروی می‌کنند. در بیماری‌های روان‌تنی فشارهای روانی شدید از راه سیستم عصبی خودکار سبب ایجاد اختلال در بافت‌ها و ارگان‌های مختلف بدن می‌شود و پزشکان معتقدند روان‌تنی می‌تواند در طیف وسیعی از انواع سردردها، سرگیجه، مشکلات مربوط به معده و دستگاه گوارش، فشار خون بالا، بی‌نظمی‌های ضربان قلب و سایر علایم بروز کند. این در حالی است که اختلال مذکور بر اثر استرس کوتاه‌مدت معمولی یا اضطراب‌های دوره‌ای ایجاد نمی‌شود بلکه با استرس‌های طولانی‌مدت احتمال شکل‌گیری آن در فرد و اطرافیانش قوت می‌گیرد. @dr.rozhinbigdeli #روژین_بیگدلی#روانشناس_بالینی #رواندرمانگر#سایکوماتیک#روان_تنی #سوماتوفرم#ایران#اهواز #psy#psychology #psychologist#clinicalpsychology#psychotherapist#somatoform #psychosomatic #iran#ahwaz#l4l#like4like#doctor

. "..آیا هوشیاری را به بیرون از جهان نشانه‌ها راهی هست؟ آیا جز اندیشه ابزاری برای پژوهش واقعیت داریم؟ این مطالعه سفری است به قلمروی تاریکِ بودن و نشانه‌های کلامی و تصویری‌ای که ما را تنها تا آستانه‌ی آن می‌آورد. سپهری که نه اندیشه که تنها آگاهی محض به آن راه دارد و از نام‌ها و چیزها جز آهنگ‌هایی بی‌صدا نمی‌ماند. دانایان هر عصر تنها با زبانی متناقض‌نما، پیچیده و مبهم، رهروان را به این راه اشارت می‌نمودند. زبانی که نا آشنایان شاید آشفته و بی‌معنایش بیابند؛ بیانی زبان‌گریز که معنا را نه در خیال که در حضور تو محقق می‌کند." . . --------------------------------------- کتاب «هیچ اینجا می‌هیچد»، جستارهایی در نشانه‌شناسی تجربه‌ی فرافردی نویسنده: دکتر فرزاد گلی - فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی - هم‌بنیانگذار، صاحب‌مکتب و مدرس خانه‌بهی - هیئت‌علمی دانشگاه EMU کالیفرنیا آمریکا - پژوهشگر مهمان دانشگاه فرایبورگ آلمان - مولف کتاب اقتصاد زیست انرژی . . برای اطلاع از دوره‌های آموزشی #دکتر_فرزاد_گلی با ما در تماس باشید #کتابهای_خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای مشاوره، اطلاعات بیشتر و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید -------------------------------------- #خانه_بهی #بهی #روانتنی #دکترگلی #فرزادگلی #مراقبت #درمان #ذهن #دانش_فرگشت_هشیاری #هوشیاری #هشیاری #سلامت #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #مشاوره #مشاور #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #موسسه_دانش_تندرستی #دانش_تندرستی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli

گاهي شرايط از بيرون تحميل ميشود و تغيير شرايط چندان در دست ما نيست . در چنين شرايطي چه بايد كرد؟ ....... 🌸تيوري وجود دارد به نام درماندگي خودآموخته شده يا learned helplessness كه توسط سلينگمن توضيح داده شده است و گوياي چنين شرايطي است كه به فرد از محيط پيرامون استرس وارد ميشود و اين شرايط خارج از حيطه كنترل اوست. 🖌پاسخ هاي خود را در صورت تمايل در كامنت بگذاريد #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #درماندگي

. آلیس میلر روان درمانگر سوئیسی می‌گوید: "یک #کودک تنها زمانی می تواند احساساتش را #تجربه کند که شخصی در کنارش باشد که او را بی کم و کاست و با تمام خوبی ها و بدی ها بپذیرد، بفهمد و حمایت کند. اگر چنین شخصی غایب باشد، یا اگر کودک برای احساس کردن، باید ریسک از دست دادن #عشق مادرش را بپذیرد، آنگاه کودک هیجاناتش را #سرکوب می كند." بسیاری از ما، در #کودکی برای اینکه عشق #مادر را از دست ندهیم احساسات‌مان را سرکوب می‌کنیم، خواسته‌هایمان، خواسته‌های مادر می‌شود و به تدریج موجودی می‌شویم در خدمت دیگری. آن هم به خاطر #ترس از دست دادن او. در بزرگسالی خواسته‌های دیگران را به خواسته‌های خودمان ترجیح می‌دهیم. و همین امر ما را در نظر خودمان، کمرنگ می‌سازد. به راستی چرا آنقدر که برخی از ما به خواسته‌های دیگران #اهمیت می‌دهیم، آنها اینکار را نمی‌کنند؟ راستش این شمایید که #ناخودآگاه به آنها فهمانده اید که نیاز و خواسته خاصی ندارید و اگر دارید هم در #اولویت نیست. این امر دارای اهمیت بسیار زیادی است که بدانیم: ما اول قرار است به خودمان، نیازهایمان و خواسته‌هایمان اهمیت دهیم تا بتوانیم به دیگری اهمیت بدهیم. در غیر این صورت به مرور #زمان، خشم فروخفته ای که در #تعامل و #تقابل با دیگران به واسطه عدم اهمیت به خود به وجود آمده، می تواند منشا بسیاری از رفتارهای #نابهنجار در ما گردد. عدم توانایی در حفظ هیجانات #مثبت، مزمن شدن هیجانات منفی و در عین حال عدم تحمل آنها، اختلالات #سوماتوفورم یا #روان_تنی، #کینه ورزی و #خصومت با #خود و دیگران، #خودسرزنشی و دگرسرزنشی، #حسادت، #طعنه زدن، زودرنجی، بی تفاوتی، بی انگیزگی و بسیاری آسیب های مزمن دیگر، از جمله مواردی است که ثانویه به این خشم درونی قابل انتظار است. راه خروج از این سیکل از خودتان شروع می‌شود. از امروز لحظاتی را بگذارید و از خودتان بپرسید: از نظر جسمی و #روانی در چه حالی هستم؟ به عنوان مثال در این لحظه خسته‌ام، گرسنه‌ام، شادم، عصبانیم، گیجم و...؟؟؟ و قبل از اینکه به درخواست دیگران در آن لحظه #پاسخ دهید ببینید ابتدا وضعیت جسمانی و روانی‌تان اجازه می‌دهد و در مرحله بعد، آیا دوست دارید آن درخواست را انجام بدهید یا نه. اما گاهی این #احساسات به‌قدری سرکوب‌شده اند که به کمک یک #درمانگر نیاز است تا فرد بتواند دوباره به آنها دسترسی پیدا کند. نترسید! اگر خود واقعیتان باشید و در این صورت، مطابق میل خودتان با دیگران #رفتار کنید آنها شما را #ترک نمی‌کنند. بلکه به‌تدریج حس بهتری نسبت به خودتان و در نتیجه به دیگران پیدا می‌کنید. . #دکتر_سید_حامد_واحدی

Simiaroom
(@simiaroom)

13 Days 19 Hours Ago

⁠⁣با دو واژه «روان» و «تن»، دردهای روان تنی به علائم فیزیکی واقعی گفته می شوند که با ذهن ایجاد می شوند. برخلاف هیپوکندریا یا خودبیمار انگاری که بیمار مبتلا به آن دچار ترس مزمن از بیماری است و تصور می کند دردهای جزئی نشانه ای از یک بیماری سخت هستند، افرادی که دچار دردهای روان تنی هستند، اغلب دچار دردهای جسمی واقعی و ناتوان کننده می شوند. با این حال، پس از معاینه پزشک وجود هیچ گونه بیماری یا مشکلی تایید نمی شود و فرد کاملا سالم است. چطور ممکن است؟ . پاسخ را در لینک زیر بخوانید👇 ⁣ ⁣https://simiaroom.com . 🍀🇮🇷 مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان سراسر دنیا . #زوج_سیمیاروم#simiaroom #سلامت_روان #مشاور#روانشناسی #روانشناسی_کودک #مشاوره_آنلاین_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #ایرانیان_مقیم_آمریکا #مادر_کودک #مهاجرت #روانشناسی_مهاجرت #روانشناسی_آنلاین #مهاجرت_خانوادگی #سیمیاسرویس #سیمیاروم#مهاجرت#مشکلات_مهاجرت #ایرانیان_آلمان #ایرانیان_مقیم_آلمان #ایرانیان_کانادا #مشاوره_روانشناسی_آنلاین #روان_تنی #روانتنی#دکتر_بهزاد_چاوشی

. مشکلی نیست که هنوز آماده صحبت در مورد بیماری روان‌ات نباشی، اما نیازی هم نیست که آنقدر بیمار باشی که تا کمک بخواهی . . قابل درک است که شروع صحبت در مورد بیماری روانی واقعا می‌تواند سخت باشد؛ قدم به قدم در این راه گام بردار و آن زمان که راحت و آماده بودی صبحت در این مورد را آغاز کن . --------------------------------------- ◽️برای مشاوره و اطلاع از دوره‌ها و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ◽️#خانه_بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ------------------------------------- #بهی #روانتنی #اقتصاد_زیست_انرژی #زیست_نشانه_شناسی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #مشاوره #دکترفرزادگلی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #بیماری_روانی #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli #simin_goodarzi #naghmekarimi

بيماري پاركينسون با شيوع حدود ١٧ در صدهزار نفر كه در آقايان بيشتر از خانم ها ديده ميشود ،شامل مجموعه اي از علايم باليني عصبي و روانپزشكي است. از جمله علايم اين بيماري لرزش دست ها در حالت استراحت كه اغلب يك طرفه شروع ميشود ، كندي حركات و سفتي در مفاصل، اختلال در راه رفتن به صورت گام هاي كوچك و كشيدن پاها روي زمين ، علايم خلق افسرده، اضطرابي، رفتارهاي ناگهاني و اختلال كنترل تكانه ، رفتارهاي وسواس گونه و تكراري شبيه دنبال چيزي گشتن ، اختلال خواب به صورت حركت اعضاي بدن در طول دوره خواب ديدن و ....است . سه علامت يبوست ، اختلال خواب به صورت ذكر شده و اختلال حس بويايي جز علايمي هستند كه ممكن است ١٥ سال قبل از شروع علايم حركتي بيمار خود را نشان دهند. افسردگي جزيي از اين بيماري به حساب ميايد و اغلب در اوايل يا اواخر بيماري بيشتر ديده ميشود .توهم بيشتر به صورت بينايي كه شب ها بدتر ميشود و هذيان هايي به صورت بدبيني سبب اختلال عملكرد اين افراد ميشود، ميتواند براي مراقبين اين بيماران ازار دهنده باشد .آگاهي در مورد علايم رفتاري و خلقي اين بيماران بسيار مهم است. درمان علايم حركتي و رفتاري اين بيماري توسط متخصصين مغز و اعصاب ، اعصاب و روان و ارائه آموزش به خانواده و خود فرد مي باشد . #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #پاركينسون

. درِ خانه‌بهی، به روی شما باز است.. خانه بهی، جایی برای بهتر شدن 🍃 . . . --------------------------------------- - مشاوره‌های فردی و روانشناسی - مشاوره با زوج‌درمانگر و متخصص اختلالات جنسی - مشاوره‌های تخصصی کودکان - کلاس‌های گروهی - گروه درمانی برای موضوع‌های مختلف روان‌درمانی و روانتنی - برگزاری دوره‌های سازمانی - سخنرانی‌ و کارگاه‌ و دوره‌های آموزشی آزاد برای عموم علاقه‌مندان --------------------------------------- ◽️برای مشاوره و اطلاع از دوره‌ها و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ◽️#خانه_بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ------------------------------------- #بهی #روانتنی #اقتصاد_زیست_انرژی #زیست_نشانه_شناسی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #مشاوره #دکترفرزادگلی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli #simin_goodarzi #naghmekarimi

. چند یادآوری مهم برای افرادی که ممکن است در همین شرایط به آن نیاز داشته باشند: 🔸تو می‌توانی از پسِ این شرایط برآیی 🔸تو اجازه داری روزهای بدی داشته باشی 🔸تو با روزهای بد تعریف نمی‌شوی . . . . --------------------------------------- ◽️برای مشاوره و اطلاع از دوره‌ها و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ◽️#خانه_بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ------------------------------------- #بهی #روانتنی #اقتصاد_زیست_انرژی #زیست_نشانه_شناسی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #مشاوره #دکترفرزادگلی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli #simin_goodarzi #naghmekarimi

اختلال اضطرابی طيف وسيعي از علايم را در بر ميگيرد و جز شايعترين اختلالات روانپزشكي است كه شامل شش دسته مي باشد : * اختلال اضطراب فراگیر كه به صورت اضطراب منتشر در طول روز و شب وجود دارد . * فوبیای اجتماعی كه فرد از حضور در جمع اضطراب ميگيرد . * اختلال هراس يا حمله پانيك كه اضطراب به صورت ناگهاني به فرد حمله ميكند و مدت كوتاهي طول ميكشد . * آگورافوبیا كه ترس از مكانهاي شلوغ است و با ترس از ايجاد حمله پانيك همراه است. * فوبیاهای خاص مثل ترس از ارتفاع ، فضاي بسته و ... * اختلال استرس پس از سانحه كه بعد از يك واقعه ترس آور ممكن است همراه فرد شود و اغلب با يادآوري خاطرات واقعه همراه است و علايم جسمي و رواني مرتبط با آن اتفاق تجربه ميشود و فرد از يادآورهاي رويداد اجتناب ميكند. اختلال وسواس جبري كه سابقا در گروه اختلالات اضطرابي قرارداشت، در طبقه بندي اخير در گروه جداگانه اي قرار گرفته است . علايم اضطرابي شامل ضربان قلب سریع (تپش قلب)،لرزش و تعریق ،تهوع و سرگیجه ،درد قفسه‌ی سینه و سردرد، ضعف در اندام‌ها ،تنش عضلانی ، احساس جدايي از محيط و درك نامعمول محيط و ...مي باشد . ممكن است اضطراب خود را با تظاهرات ديگري مثل راش هاي پوستي، كهير، علايم تنفسي، قلبي،گوارشي و علايم ساير سيستم هاي بدن نشان دهد كه بيانگر تاثير مستقيم روان و جسم بر يكديگر مي باشد . از انجا كه اين علايم با علايم بيماري هاي جسمي مشابه است با ازمايشات ، معاينه باليني و مصاحبه روانپزشكي تشخيص داده ميشود . اين طيف اختلال شايع مي باشد و خوشبختانه به خوبي بر اساس شدت بيماري با روش هاي غير دارويي ، دارويي و يا تركيب اين دو قابل درمان مي باشد. نكته مهم اينجاست كه در صورت عدم درمان اضطراب ، كاركرد فرد افت ميكند و احساس نارضايتي دروني خواهد داشت كه خود به تشديد علايم كمك خواهد كرد. #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #اختلال_اضطرابي #پانيك #اختلال_ هراس #اضطراب_ منتشر #اختلال استرس پس از سانحه #فوبيا

. افرادی با بیماری روانی سزاوار حمایت و همدلی واقعی هستند، نه بدنامی. دلیل نمی‌شود فقط به این خاطر که یک فرد بیماری روانی دارد، به دنبال جلب توجه دیگران بوده یا تنبل باشد. بیماری روانی برای همه مبتلایان به یک اندازه و شدت نیست. بیماران روانی تجربیاتی متفاوت داشته و سازوکار درمانی متفاوتی را به کار می‌برند. . . . . --------------------------------------- ◽️برای مشاوره و اطلاع از دوره‌ها و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ◽️#خانه_بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ------------------------------------- #بهی #روانتنی #اقتصاد_زیست_انرژی #زیست_نشانه_شناسی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #مشاوره #دکترفرزادگلی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli #simin_goodarzi #naghmekarimi

✳️ مهارت حل مساله Complex Problem Solving در زندگی روزمره بسته به نوع مساله(ساده یا پیچیده)نیاز است . تصمیم گیری به موقع و مناسب سبب كسب تجربيات بهتر خواهد شد . شما مي توانيد موقعيت و مساله را به خوبي ارزيابي كرده و راه حل هاي مناسبي را پيدا كنيد . درصورت ارزيابي منطقي و مناسب، اغلب همان راه حل اول نتيجه دهنده است. مراحل اين مهارت شامل: شناسایی مساله، تصور واقعی از آن ،پیدا کردن راه حل هاي مناسب ،انتخاب مناسب ترين راه حل ، پیاده سازی و مانیتور کردن فیدبک ها می باشد. در دفعات اول روان درمانگر شما فرد مناسبي براي همراهي در اين مسير مي باشد. بعد از يادگرفتن آن شما ميتوانيد براي هميشه از اين مهارت استفاده كنيد و احساس رضايت و خرسندي داشته باشيد . #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #مهارت_حل_ مساله

. “ذهن، نه چون ملحفه‌ای سپید گسترده بر شکنج‌های تاریک مغز، که چهل‌تکه‌ای است هزاربخیه که هربار تکه‌ای، تکه‌های دیگر را به رنگ خویش در می‌آورد.." " . --------------------------------------- کتاب «گاهِ نگاه»، پژوهشی است شاعرانه در آنچه به سادگی «من» خوانده می‌شود، حال آن‌که کمتر در چنین حالتی‌است و بیشتر «آن»، «او»، «آنان»، «شمایان»، «تو» و کمتر «ما» است. این کوششی است کیمیاگرانه برای ترکیب رنگ‌های روان در برابر تاختِ تجزیه‌گرانه‌ی زمان تا بی‌رنگی پدید آید، بی‌آن‌که جهان بی‌رنگی، جهان رنگ را ناپدید کند. نویسنده: دکتر فرزاد گلی -فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی - هم‌بنیانگذار، صاحب‌مکتب و مدرس خانه‌بهی - هیئت‌علمی دانشگاه EMU کالیفرنیا آمریکا - پژوهشگر مهمان دانشگاه فرایبورگ آلمان - مولف کتاب اقتصاد زیست انرژی . . برای اطلاع از دوره‌های آموزشی #دکتر_فرزاد_گلی با ما در تماس باشید #کتابهای_خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای مشاوره، اطلاعات بیشتر و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید -------------------------------------- #خانه_بهی #بهی #روانتنی #دکترگلی #فرزادگلی #مراقبت #درمان #ذهن #دانش_فرگشت_هشیاری #هوشیاری #هشیاری #سلامت #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #مشاوره #مشاور #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #موسسه_دانش_تندرستی #دانش_تندرستی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli

#استرس قسمت دوم نکته مهم در رابطه با استرس این است که ، استرس بطور فطری وغریزی در وجود انسان نهادینه شده و در انسانهای اولیه، بعنوان عاملی برای حفظ او از خطرات محیطی و آسیبهای خارجی محسوب می شده است. آنچه که استرس را به عنوان یک مشکل اساسی وجدی در عصر حاضر مطرح می سازد، این است که سبک زندگی پر تنش، وپر استرس انسان امروزی که غیر قابل اجتناب بنظر می رسد، نوعی از فشار را بر جسم وروان افراد وارد می کند، که تعداد زیادی از انسانها را در گیر ساخته وآنها را وارد مراحل آخر #سندرم_انطباق_عمومی یا همان نظریه معروف #هانس_سلیه می کند. بطوریکه معضل اصلی انسان متمدن امروزی، انواع واقسام بیماریهای #روان_تنی مانند مشکلات گوارشی، ناراحتیهای اعصاب وروان، بیماریهای پوستی، و.... شده ودرصد زیادی از مراجعات پزشکی، با تشخیص علت زمینه ای بیماریهای با منشا روانی، بدون در مان قطعی باقی مانده و مدتهای طولانی، بیماران را سرگردان وروانه کلینیکهای پزشکی مختلف می کند. شناخت راهکارهای مقابله با استرس‌، به افراد این توانایی را می بخشد که در مقابله با مشکلات وتنشهای روزمره، #تاب_آوری و توانمندیهای بیشتری از خود نشان بدهند. بعبارتی، بجای استفاده از راههایی مثل انکار، یا اجتناب از ورود به حیطه حل مشکل، ویا تسلیم شدن در برابر فشار ناشی از مشکلات و باصطلاح، کمر خم کردن در برابر آن، به مقابله موثر وسازگار با آن بپردازند. ادامه دارد... #دکتر_مریم_حاجی_لو #پزشک_متخصص_روانشناسی_سلامت

سلام، امروز قراره درباره انرژی منفی حرف بزنیم: .  به نظر من آدمای انرژی مثبت اونایی نیستن که همش جملات مثبت میگن و از عزیزم و گلم و کلی قربون صدقه تو حرفاشون به کار میبرن بلکه اونایی هستن واقعا و در حقیقت افکار مثبت دارن ، منطقین و برای حال خوبشون تلاش میکنن خودشون رو دوس دارن ولی خودخواه نیستن آدمای مثبت اتفاقا در زمان و فرد مناسب درباره مشکلاتشون حرف میزنن در غیر اینصورت به مرور اون هاهم انرژی منفی درونشون انباشته میشه از نظر من آدمای منفی آدمایی نیستن که هی از مشکلاتشون میگن و شنیدن مشکلات مختلف دیگران هیچوقت حس منفی‌نداده بهم اتفاقا میگم چه خوب که داره خودشو سبک میکنه و البته به نظر من نه انرژی منفی نه مثبت یه حس همیشگی و پایدار نیستن ممکنه به مرور زمان یه آدم خیلی مثبت منفی بشه یا بالعکس و اینکه از نظر من انرژی مثبت و منفی به ما و طرز تفکر و عقیدمون هم بستگی داره ممکنه یه آدمی که‌ از دید ما انرژی منفیه برای یه ادم دیگه انرژی مثبت باشه و بالعکسش که حتی مثالشو تو خیلی از پستای بلاگرا میتونید تو کامنتا بخونید . برای مثال خیلیا به من میگن که پیجو پاک کن و انقد درباره بیماری نخون و درد و دل بقیه رو گوش نکن انرژی منفیه و مریضیت بدتر ممکنه بشه ولی من اصلا‌همچین نظری ندارم اتفاقا حس خیلی خوبی میگیرم که بتونم به بقیه کمک کوچیکی کنم یا اطلاعتمو بالا ببرم حالا چه درباره بیماری خودم چه بیماری های مختلف دیگه،هیچوقت وقتی کسی درباره بیماریش باهام حرف میزد حالا هر بیماری از دیابت و سرطان و ام اس تا سردرد و... حس نمیکردم انرژی منفی میگیرم اتفاقا بیشتر حس مثبت بوده برام که چه خوب که یه نفر منو محرم راز و درد و دلاش قرار داده و از من کمک خواسته ، انرژی منفی ممکنه هر چیزی باشه که سلیقه و حس و عقیده شما اونو تعیین میکنه مثلا وقتی دوتا مادر یا بیمار درباره مشکلاتشون باهم حرف میزنن حس خوب و مثبتی دارن ولی اگه کسی دیگه ای باشه که اون موضوعو درک نکنه شاید حس کنه موج منفی داره حرفاشون،از نظز من حتی اگر کسی هم انرژی منفی داشته باشه صحبتاش کسی حق‌ نداره بهش بگه اه تو چقد منفی هستی یا حرفات انرژی منفیه حال منو بد میکنه بلکه میتونید موضوع جدید به مکالمه بدین و یا اون جمع و بحث رو ترک کنین  نظر شما درباره  انرژی منفی چی هست و  چه افرادی رو منفی میدونید؟ چه واکنشی در مقابل انرژی منفی دارین و چی کار میکنین که ازتون دور بشه؟ . #فیبرومیالژیا_سارا_گفتگو . #سندرم_روده_تحریک_پذیر #سندرم‌درد‌مزمن #سندرم_پای_بیقرار #پای_بیقرار #بیقراری_پا #درد#درد_کتف_و_گردن #گفتگو #مکالمه #بیحالی #بیحوصلگی

بیماری های #روان_تنی #psychosomatics بیماری شما ریشه عصبی دارد جمله ای که شاید بار ها در هنگام درد های جسمی شنیده باشید. بیمارهای روان تنی(اختلالات سایکوسوماتیک) بیماری هایی هستند که به علل فیزیکی و عوامل خارجی محدود نمی گردد بلکه استرس، اضطراب، به هم ریختی ذهنی، افسردگی و حتی خستگی شدید در به وجود آمدن این بیماری ها نقش مهم و موثری را ایفا می کنند. فشار های روحی به طور ناگهانی و یک دفعه، تاثیر خود را بر سلامت فرد نشان نمی دهد؛ بلکه به مرور زمان، فرد را دچار مخاطره می کند و باعث بروز بیماری های روان تنی می شود. رویکرد های متفاوتی در مورد علل بروز مشکلات روان تنی وجود دارد. ولی می توان گفت که علت اصلی تمامی این بیماری های روان تنی استرس ( فشار های روانی ) می باشد. گروه در معرض آسیب بیماری های روان تنی معمولا در سنین 20 تا 40 سال می باشند. از جمله بیمارهای روان تنی می توان به بیماری های گوارشی، سردرد ها ، ترش کردن معده، مشکل قند خون ، مشکلات تنش عضلانی و کمر درد های مزمن، مشکلات پوستی (کهیر، جوش و آکنه)، اشکال در ترشح غدد درون ریز مانند پرکاری و کم کاری های تیروئید، مشکلات سردرد های میگرنی ، بی خوابی ها و مشکلانت دستگاه تناسلی و ادراری مانند قاعدگی دردناک و یا فقدان قاعدگی و قطع شدن آن، سرگیجه ، خستگی مفرط ، تنگی نفس و ... اشاره داشت. شما باید نسبت به اتفاقاتی که در درون تان می افتد ، کاملا آگاه باشید و سعی کنید نسبت به کوچک ترین تغییری که بی دلیل اتفاق می افتد حساس و دقیق شوید. اگر فردی هستید که زود خسته می شوید ، در تمرکز مشکل دارید، دائما احساس نگرانی و دل شوره دارید که منشأ آن را  نمی یابید، یا حتی دائم دچار مشکلات گوارشی با منشأ نا مشخص می شوید ، علت آن می تواند روان تنی یا همان عصبی باشد. راههای کنترل بسیاری از مطالعات انجام شده وجود رابطه نسبتا قوی بین فشارهای زندگی و مشکلات روانی را نشان می دهند که بر حسب مفاهیم آماری همبستگی آن 3 درصد است. بنابراین افرادی که دچار بیماری های روان تنی می شوند، فشارهای روانی مهم تر و معنادارتری را نسبت به افراد سالم و بهنجار تجربه کرده اند. پس از شناسایی، این بیماری ها با شرکت در جلسات روان درمانی و تکنیک های روانشناسی( مثل هیپنوتیزم، EMDR و ...) قابل درمان هستند. @tafakorebartar_inst

#استرس استرس به پاسخ نامشخص بدن به هرگونه فشاری که از خارج یا درون خود فرد سرچشمه می گیرد، گفته می شود. مطابق بااین تعریف، استرس می تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات، از بیماریهای جسمی، تا فشارها وتنشهای محیطی، باشد. هانس سلیه، پزشک ودانشمند اوایل قرن بیستم، حین کار روی بیمارانش، متوجه شد که برخی از بیماران، پاسخدهی بهتر به درمان، وبهبودی سریعتر دارند. او با بررسی بیماران به این نتیجه رسید که وجود یا عدم وجود عاملی که او آن را استرس نامید، در ایجاد شرایط ایشان نقش بسزایی داشته است. وی صاحب نظریه معروفی شد که آنرا سندرم انطباق عمومی نام نهاد. براساس این نظریه، افراد در مواجهه با استرس، سه مرحله را طی می کنند. ۱.مرحله هشدار که طی آن، بدن فرد شروع به آمادگی برای مقابله با عامل استرس زا می کند. بدیهی است در این مرحله تحریک سیستم عصبی سمپاتیک، اتفاق غالب می باشد. ۲.مرحله مقاومت که در این حالت، بدن در امادگی کامل است، سطح هورمونهای استرس به حداکثر رسیده وبدن در حال مقابله با عامل استرس زاست. ۳.مرحله فرسودگی چنانچه عامل استرس زا حذف نشده وادامه داشته باشد، بدن وارد مرحله فرسودگی می شود.بطوریکه این مرحله، شروع انواع بیماریهای #روان_تنی ومشکلات جسمانی وروانی ناشی از استرس طولانی مدت می باشد. ادامه دارد.... #دکتر_مریم_حاجی_لو #پزشک_متخصص_روانشناسی_سلامت

تحقيقات متعددي نشون دادن كه يكي از دلايل عمده اضطراب فراگیر، تجربيات ناخوشايند در گذشته است كه هرچقدر ما در سنين پايين تري در معرض آسيب هاي اضطراب زا قرار گرفته باشيم به دليل ناتواني بيشتري كه تجربه كرديم الان با اضطراب شديدتري مواجه هستيم. اتفاقاي ناگواري مثل: طلاق پدر و مادر، مرگ والدين يا عزيزان، بيماري هاي سخت خودمون يا عزيزانمون، شاهد ورشكستگي نون آور خانواده بودن، درگيري با مشكلات قضايي-حقوقي،در معرض خشونت كلامي يا بدني بودن (خودمان يا عزيزانمان) و صدها مورد اين چنيني، اضطراب و ترس بسيار زيادي را به فرد تحميل مي كنه. از اون جايي كه توان و ظرفيت كودك يا نوجوان براي حل و درك يا هضم اين حجم از اضطراب و ترس بسيار اندكه و عمدتا به لحاظ عقلي و استدلالي قادر به تحليل موضوعات نيست بنابراين اين ترس ها و تهديدها كاملا هضم نشده در ذهن فرد باقي مي مونن. اما اتفاق بد و ناگوار اونجاست كه با اينكه ساليان سال از وقوع اون اتفاق ها مي گذره اما فرد به لحاظ ذهني همون ترس ها و نگراني هاي حل نشده در وجودش رو به شكل هاي ديگه به حال و آينده مي تابونه به اين معني كه حال و آينده دائما از فيلتر ذهني گذشته اش عبور مي كنن! ما در گذشته و در دوران كودكي زماني كه در معرض اتفاقات ناگوار قرار مي گرفتيم احساس ناتواني و درماندگي و نااميدي شديدي مي كرديم چرا كه واقعا اون اتفاقات فراتر از توان ما بود ولي متاسفانه وقتي همه اين درموندگي ها و ناتواني ها به الانِ زندگي ِما راه پيدا مي كنه، چشم ما رو نسبت به واقعيت حالِ حاضر مي بنده و يادمون مي ميره كه حال رو با شرايط فعلي بسنجيم و تغييراتي كه در زندگيِ الان ما نسبت به گذشته اتفاق افتاده رو لحاظ كنيم: اينكه الان بزرگ شديم و اون كودك ناتوان گذشته نيستيم، الان قدرت فكر و تحليل داريم و مي تونيم حل مسئله رو ياد بگيريم كه در كودكي نداشتيم، الان مستقل مي تونيم خودمون رو اداره كنيم، دامنه دوستان و حمايت هاي مالي مون گسترده تر شده، جامعه مون نسبت به قبل تغيير كرده، به منابع اطلاعات گسترده اي دسترسي داريم، علم پيشرفت كرده و بسياري از درد ها و بيماري ها قابل درمان هستن! بنابراين با آگاهي به اين مكانيزم ها، بر روي آينده هم كه مثل يك بوم سفيده، تصاوير تلخ و ترسناكِ گذشته رو تصويرسازي نمي كنيم. #دکتر_مجید_ترابی #اضطراب_فراگیر #روان_تنی

#تفسیر_نقاشی_کودکان . بارها در کار با مراجعانم به لحظاتی برخورده ام که نشان می داد چگونه زخمی #روانی از #دوران_کودکی ناشی از موقعیتی دشوار که از سوی بزرگسالان و مراقبان #کودک فهمیده نشده یا اهمیت تجربه ی روانی کودک از موقعیت آسیب زا از سوی بزرگسالان ناچیز انگاشته شده را فرد تا بزرگسالی با خود به همراه داشته و موجب #رنج او و گاه تکرار الگوهایی ناآگاه و به شدت مخرب در زندگی اش شده است. وضعیتی که شاید با کمی توجه بیشتر امکان این که از میزان آسیب زایی آن کاسته شود وجود می داشت. #نقاشی ها مربوط به #دختر_بچه ای ۱۱ ساله است که از یک نوع بیماری #روان_تنی رنج می برد. به تصویر این #درخت بنگرید که چگونه در منتهی الیه گوشه ی سمت چپ کاغذ کشیده شده است. انگار ترسیده و به گوشه ای کز کرده باشد. همچنین تصویر بعدی که در آن آدمکی را به تصویر کشیده و نیز تصویر بعدی که در آن #خانواده ی خود را کشیده اما یک کودک به آن افزوده است. علی رغم استفاده از رنگ های #شاد می توان استنباط کرد که تا چه میزان این کودک در عمق وجود خود از #احساس #تنهایی و #افسردگی رنج می برد و نیز چگونه با #انتخاب محل کشیدن نقاشی ها نیاز به #حمایت شدن را فریاد می زند. نقاشی ها البته حرف های بسیار دیگری دارند که از حوصله ی این نوشتار خارج است اما فقط خواستم یک #تلنگر کوچک باشد برای همه ی ما که کودکی و کودکان را جدی بگیریم. کودک نه تنها به دلایل گوناگون قادر به کلامی سازی عواطف #خود نیست بلکه گاه در پردازش #هیجان های خود نیز #ناتوان است. فرد بزرگسال می تواند همانند یک #ذهن کمکی به #فریاد کودک برسد و در پردازش احساسی به او #کمک کند. این مهم اکثرا با فراهم کردن محیطی به لحاظ احساسی امن و نیز با انعکاس عواطف کودک به خود او تا میزان مناسبی میسر می گردد. همچنین بسیار مهم است که کودک با عواطف ناخوشایند اما بهنجار خود از قبیل #خشم و #حسادت آشنا شود و به خاطر آنها با واکنش های #سرزنش آمیز و #تحقیر گرانه ی بزرگسالان مواجه نشود. بلکه باید به او کمک شود این احساس ها را در خود بشناسد و به آنها پاسخ مناسب بدهد.  #روانکاوی_کودک  #تروما برگرفته از صفحه ی: @cinaa.aminii

سلام ، هر روز کلی پیام هست که افراد دوست دارن از بقیه بپرسن تا نظرشون رو بدونن تصمیم گرفتم این پست رو بزارم تا هر سوالی از همدیگه دارید تو کامنتا از هم بپرسید و به هم پاسخ بدین ، خودمم پاسخ میدم فقط لطفا برای هم دارو تجویز نکنید. باشه؟ . #فیبرومیالژیا_سارا_گفتگو #فیبرومیالژیا #فایبرومیالژیا #فایبرومایالژیا #فیبرو #سندرم_روده_تحریک_پذیر #سندرم‌درد‌مزمن #سندرم_پای_بیقرار #پای_بیقرار #بیقراری_پا #درد#درد_کتف_و_گردن #گفتگو #مکالمه #بیحالی #بیحوصلگی #امتحان #طب_اسلامی #طب_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی #پزشکی #روان_تنی #روان#افسردگی #fibro #fibromyalgia #conversation

"بیماری های سایکوسوماتیک" رنج های درونی که برزبان جاری نمیشوند و یا به کلام میایند ولی شنیده نمیشوند ممکن است گاهی درقالب بیماری های جسمی دیده شود که به انها بیماری های "روان_تنی" گفته میشود یعنی بیماری جسمی که زیربنای ان تعارض های روانی است. منظور این نیست که فقط علل روانی در بوجود اوردن این اختلالات دخالت دارد بلکه عوامل دیگر هم دخالت داشته منتهی عوامل روانی بصورت تسریع کننده یا کاتالیزور عمل میکنند. در اسم حق تقدم با الرژی ست, در دیابت حق تقدم با عامل ارثی ست, اما دراین بیماریها عوامل روانی کاتالیزور هستند (منظور از کاتالیزور چیزی است که در فعل و انفعالات شیمیایی مستقیم وارد نمیشود ولی اثرتشدید کننده دارد. ) کاتالیزور های مهم در بدن انسان ویتامین ها هستند, ویتامین ها دسته ششم غذا ها میباشند که متابولیسم را دربدن به راه میندازند اگر به کسی فقط ویتامین داده شود زنده نخواهد ماند اما بدون ویتامین هم انسان قادر به ادامه زندگی نیست. بنابراین همان نقشی را که ویتامین ها دربدن ایفا میکنند، علل روانی در ایجاد بیماری های سایکو سوماتیک دارند. #روانشناسی#رواندرمانی #روانشناسی_مثبت #روانشناس #روانشناسی_کودک #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_شخصیت #روانشناسی_فردی #روانشناسی_خانواده #روانشناسی_موفقیت #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_زندگی #سایکو #سایکولوژی #سایکوسوماتیک_چیست #سایکوز #سایکوسوماتیک #روان_تنی #بیماری #اختلال_روانی #اختلال_سایکوسوماتیک

#آرتریت_روماتویید،فقط یک بیماری،پزشکی باعوامل ایجاد کننده،ژنتیکی،نیست،بلکه مجموعه ایی از علل روانشناختی،عوامل فیزیولوژیک را فعال میکند.پس یک #بیماری،#روان_تنی است. #،عوامل روانشناختی،در همه انواع #بیماریهای #روماتیسمی دخالت دارند. این پایان نامه،به ریشه های روانشناختی#طرحواره های ناسازگاراولیه،در بیماران،مبتلا به آرتریت روماتویید می پردازد. عجیب تراینکه،صد درصد،زنان برسی شده بیماران دارای آرتریت روماتویید،دارای،اختلات طرحواره محور بودند.و درپرسشنامه یانگ،مشخص شد اینها از کودکی فشارهای ممتد ناشی از طرحواره های ناسازگاررا داشته اند.

🛑آيا داروهاي گياهي براي درمان بيماري هاي روانپزشكي مفيد هستند❓ برخي از گياهان داراي خواص ضد افسردگي و ضد اضطراب هستند از جمله گياه زعفران ، لوندر ، جنسينگ،گل ساعتي و ...... نكته اي كه بسيار مهم است نوع و دوز آنها مي باشد. مثل هر انتخاب ديگري فوايد و عوارض جانبي و تداخلات دارويي دارند كه بايد با نظر متخصص تجويز شوند. مصرف هر از گاهي دمنوش ها و عرقيات گياهي در صورتي كه منعي براي مصرف آنها نداريد ، براي تنوع رژيم غذايي شما و ايجاد احساس خوشايند در شما خوب است ولي مصرف طولاني و خودسرانه به قصد درمان مناسب نيست . ✅مناسب ترين فردي كه ميتواند براي شما داروي گياهي تجويز كند پزشكي است كه تخصص طب سنتي دارد . 🔴مواردي در بيمارستان مشاهده شده است كه در اثر مصرف داروهاي گياهي (در حاليكه نوع و دوز آنها روي بسته نوشته نشده ) دچار نارسايي هاي حاد كليوي، كبدي و قلبي شده اند و متاسفانه در مواردي كه كم هم نبوده منجر به فوت شده است . ☑️در صورتي كه براي بيخوابي ، احساس بيقراري ، كلافگي ، تحريك پذيري، كسالت ، تغيير در اشتها ، كاهش تمركز و حافظه و .....كه به مدت بيش از يك ماه ادامه دار شده است ، احساس ميكنيد نياز به مصرف ماده اي براي برطرف كردن اين شرايط داريد ، حتما به متخصص اعصاب و روان مراجعه بفرماييد ، از او بخواهيد شدت بيماري شما را برايتان توضيح بدهد ، اگر شدت بيماري شما خفيف باشد و تمايل به درمان دارويي نداشته باشيد ، خوشبختانه با روشهاي غير دارويي شامل انواع روان درماني به مدت كوتاه مشكلتان قابل حل خواهد بود .برخي داروهاي گياهي در بسته بندي هاي معتبر براي درمانهاي روانپزشكي هم در حال حاضر در دسترس هستند كه در صورت مناسب بودن برايتان تحويز خواهد شد . انچه كه در درمان بسيار مهم است ايجاد يك رابطه درماني مناسب با پزشكتان است . 🌸مراقب سلامتي جسم و روان خود باشيد #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #داروهاي _گياهي #طب_سنتي #عطاري #متخصص_طب_سنتي

پژوهش جدیدی در فنلاند انجام شده که بسیار جالبه ، با استفاده از روش خاصی از تصویر برداری از هیجانات در بدن تصویر برداری شده🖊هیجاناتی که ما تجربه می‌کنیم بیش از آنکه فکر و ذهن و روان ما رو تحت تاثیر قرار دهد در جسم اثر می‌کند . این تجربه هیجانات که البته در همه فرهنگ ها هم یکسان هست چه فردی آسیایی باشه یا اروپایی یا هر جای دیگه دنیا به تصویر هیجانات توجه کنید تنها تصویری که همه بدن از وجود اون هیجان تحت تاثیر است حس شادی وخوشبختی است .حالا راجع به سرکوب هیجانات که منجر به بیماری های جسمانی خواهد شد در پست های بعد صحبت خواهیم کرد#هیجان#تنظیم_هیجان#سایکوسوماتیک#روانتنی#روانشناسی_سلامت Anger😡:عصبانیت Fear😱:ترس Disgust🤢:انزجار Happiness🤗:خوشبختی Sadness😓:غم surprise🤩:غافلگیرشدن nutral😐:خنثی Angxity😥:اضطراب Love🥰 Depression🥺:افسردگی Contempt😟:تحقیر Pride😏:غرور Shame😖:شرم Envy:🤨:حسادت #هیجان#تنظیم_هیجانی#سایکوسوماتیک#روان_تنی#روانشناسی_سلامت

روان درمانی بیماران سایکوسوماتیک(روان تنی) روان شناس:مهسامصطفوی ________________________________ شاید به سختی باور کنید که بسیاری از درد‌های جسمیِ فرد به‌خاطر مشکلات روانی ایجاد می‌شوند. سردرد، درد معده‌، و ده ها درد دیگری که هر از چند گاه شما را اذیت می‌کنند و با هیچ دوایی خوب نمی‌شوند، تنها یک هشدار اند. این درد‌ها می‌گویند ذهن تان آرام نیست و روان شما از مشکلی رنج می‌برد! وقتی تمام آزمایش‌های طبی ولابراتواری شما عادی اند، ولی هنوز خود را بیمار می‌دانید، با خود چه فکری می‌کنید؟ آیا این بیماری در ذهن شماست؟ شاید آزمایش‌های طبی نتوانسته‌اند بیماری را کشف و اثبات کنند؟ شاید مساله به این سادگی‌ها نباشد. اما جواب در این‌جاست که ممکن است شما دچار بیماری روان‌تنی شده باشید. بیماری روان‌تنی بنام اختلالات سایکوسوماتیک نیز یاد می‌شوند و در آن ها ذهن و جسم درگیر می‌باشند. چنین پنداشته می‌شود که تعدادی از امراض جسمی تمایل دارند با فاکتور های روانی از قبیل استرس و اضطراب شدت گیرند و حالت‌های روانی افراد می‌تواند با یک ناراحتی فیزیکی به طور واضح اثرگذار باشد. بیماری‌های روان‌تنی با چه علایمی خود را نشان می‌دهند؟ بیماری‌های روان‌تنی (سایکوسوماتیک) به مشکلاتی گفته می‌شوند که با نشانه‌های بیماری‌های بدنی شروع می‌شوند، یعنی جسم را درگیر می‌کنند، اما منشاء اصلی آنها مشکلات روانی است. اساسا اختلالات روان‌تنی از نقطه نظر منشاء به سه تیپ خاص دسته بندی می‌شوند: تیپ اول افرادی را در بر می‌گیرد که هر دو اختلال روانی و جسمی را دارند و این دو اختلال به صورت مشترک عوارض و تداوی بیماری را پیچیده و مشکل می‌کنند. تیپ دوم بیمارانی را در بر می‌گیرد که اختلال روانی شان مستقیما بر اثر مریضی جسمی یا اثرات درمانی آن بیماری، به میان آمده است، مثلا وقوع افسردگی روانی در اثر یک بیماری سرطانی یا عوارض درمانی آن. تیپ سوم بیماری های روان‌تنی، اختلالات شبه جسمی اند (اختلالات سوماتوفرم) که بیماری های روانی در قالب عوارض جسمی تبارز می‌کنند. به عبارت دیگر، در این اختلالات عوارض جسمی که نزد بیمار تبارز می‌کنند مربوط به عوامل روانی بوده و ارتباط به مسایل جسمی ندارند. تحقیقات اخیر نشان می دهد روش های درمانی دارویی تاثیر قابل ملاحظه ای برعلائم روان پزشکی و کیفیت زندگی بیماران نداشته است،لذا باتوجه به تاثیر تایید شده فاکتورهای روان شناختی دربروز این بیماری انجام مداخلات روان شناختی درکاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران امری ضروری است. #روانشناسی#روانشناسی_اصفهان#روان_درمانی#سایکو_سوماتیک#روان_تنی#مشاوره

. همیشه #پیشگیری بهتر از درمان است #روان_تنی #بیماری_های_روان_تنی

سلام امروز میخوایم درباره گل راعی صحبت کنیم: . خواص چای گل راعی: مراقبت از پوست بسیاری از مطالعات نشان داده است که گل راعی Hypericum perforatum خاصیت ضدالتهابی دارد. به همین دلیل معمولا آن را در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی به کار می برند. از خواص این گیاه برای پوست، نرمی و یکنواخت کردن پوست، از بین بردن لک ها و و خوش آب و رنگ کردن آن است. بیماری های تنفسی خاصیت ضد التهابی و آرام بخش گل راعی فقط محدود به پوست نمی شود. این چای برای گلو درد و باز کردن سینوس ها و عفونت های ناشی از سرماخوردگی تاثیر خوبی بر دستگاه تنفسی دارد. خواب آور چای گل راعی برای کسانی که از بی خوابی و کم خوابی های عصبی رنج می برند بسیار مناسب است. خاصیت آرامش بخش این گیاه باعث می شود تا شب را به راحتی بخوابید و  کیفیت خواب‌تان را بهبود دهید. سندروم عادت ماهیانه خیلی از خانم ها چند روز قبل از شروع عادت ماهیانه نشانه‌هایی مثل بدخلقی، بی حوصلگی، تحریک پذیری و افسردگی دارند. روزی یک فنجان چای گل راعی در این دوران نشانه های ناخوشایند را از بین برده و حال روحی  را خوب می کند. تقویت سیستم ایمنی علت این که عصاره این گیاه معمولا در کپسول های مکمل دارویی افراد بالای ۵۰ سال استفاده می شود به دلیل خاصیت تقویت سیستم ایمنی است. چرا که این گیاه مقاومت بدن را افزایش می دهد و مانع از ابتلا فرد به بسیاری از بیماری‌ها می شود. حتی در جوان تر استفاده از این گیاه مقاومت بدن را بالا می برد و شخص کمتر در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می گیرد. رفع استرس و اضطراب هر کسی به دنبال آرامش است بهتر است چای گل راعی را حتما امتحان کند. طرز تهیه چای گل راعی: برای درست کردن چای پرفایده گل راعی هم از برگ های تازه و هم از برگ های خشک شده گیاه می توانید استفاده کنید. . احتیاط در مصرف خوراکی گل راعی . مصرف خوراکی گل راعی در موارد ذیل توصیه نمی شود و باید در این موارد حتماً با پزشک خود مشورت نمائید: - همزمان با داروهای خوراکی ضد بارداری. - همزمان با داروهای ضد ویروس ایدز (HIV) و داروهای ضد سرطان. - در دوران بارداری. - همزمان با داروهای قلبی و داروهای اعصاب. . دوست داشتین؟شما اهل دمنوش های گیاهی هستین؟چه گیاهایی رو دوست دارید دربارش اطلاعات داشته باشین؟لایک یادتون نره ها. . #فیبرومیالژیا_سارا_دمنوش #فیبرومیالژیا #فیبرومیالژی #فایبرومیالژیا #فایبرومایالژیا #فیبرو #سندرم_روده_تحریک_پذیر #سندرم‌درد‌مزمن #سندرم_فیبرومیالژیا #سندرم_خستگی_مزمن #خستگی_مزمن #درد_مزمن #گیاهان_دارویی #طب_اسلامی #طب_ایرانی #طب_سنتی

دمانس به گروه كلي از بيماري هاي همراه با كاهش حافظه گفته ميشود كه بر حسب ساير علايم همراه، نام هاي متفاوتي دارد.از جمله آنها بيماري الزايمر است كه با اختلال شناختي در حوزه هاي گسترده اي از جمله حافظه ، زبان ، تمركز ، شناخت اجتماعي ، كاهش توانايي مهارت هاي اموخته شده در گذشته و يادگيري مرتبط است. همراه با تغييرات شناختي تغييرات رفتاري نيز به صورت تغييرات خلقي ، تحريك پذيري، پرخاشگري ، بي تفاوتي ،بد خوابي و حتي بدبيني ، توهم و....وجود دارد . بنابراين مراقبت از بيماران براي افراد خانواده نيز ميتواند مشكلاتي ايجاد كند . شيوع اين بيماري بر اساس مطالعه اي در سال ٢٠٠٢ توسط kukull در سنين ٦٥ تا ٦٩ سال ٢/٨ در ١٠٠٠ نفر و در بالاي ٩٠ سال ٥٦ در ١٠٠٠ نفر است . تشخيص بيماري با اخذ شرح حال و انجام تست و تصويربرداري است و تا كنون درمانهايي كه براي اين بيماري وجود دارد سبب كاهش پيشرفت ان ميشوند ولي درمان به معني حذف علايم وجود ندارد. بازتواني هاي شناختي و درمان مناسب و حمايت از اعضا خانواده ميتواند كمك كننده باشد و از سير پيشرونده بيماري بكاهد . برخي از انواع دمانس برگشت پذير هستند كه تشخيص آنها در آغاز درمان بسيار مهم است . #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #سيستم_ ايمني #دمانس #الزايمر

#بهبود #کیفیت #زندگی : " مگه من دیوونه ام که برم پیش روانشناس؟ " کسی که به #روانشناس مراجعه می کند صرفا دیوانه یا بیمار #روانی نیست و این نگاه غلط باید از بین برود. یکی از وظایف روانشناسان، بهبود کیفیت زندگی افراد است. در جوامع پیشرفته، حتی موفق ترین و خوشحال ترین افراد، برای پیشرفت بیشتر و حداقل برای تثبیت موقعیت خود و مواجهه درست با مشکلات، به روانشناس مراجعه می کنند. باید بپذیرید که همه چیز با مشورت و نصیحت دیگران قابل حل نیست و رفتار انسانی پیچیده تر از این حرف هاست. بیماری روانی، ریشه بیماری جسمانی: " خودم هزارتا درد دارم، روانشناس میخوام چکار؟ " همانطور که می دانید، علت بسیاری از بیماری های جسمانی، مشکلات روحی و روانی است. در بیماری های #روان #روان_تنی (سایکوسوماتیک) به طور مستقیم این ارتباط دیده می شود. بنابراین شما با هزینه در درمان روانشناسی، می توانید از هزینه های هنگفت درمان بیماری های جسمانی در آینده پیشگیری کنید. هزینه هایی که ممکن است هم از نظر مالی، هم از نظر معنوی، شما، خانواده و تمام ارکان جامعه را درگیر کند. چرا درمان روانشناختی طولانی و زمان بر است؟ یکی از دلایل هزینه بر بودن درمان #روانشناختی ، طولانی بودن جریان آن می باشد. برای ثمر بخشی رواندرمانی، حضور مستمر یک فرد حامی کنار شما ضروری است تا بتواند تمام جنبه های زندگیتان را بررسی کرده، به #شناخت عمیقی از شما برسد و به مرور زمان برای بهبود وضعیتتان، به شما کمک کند. ادامه در پست بعدی👈🏻

. ما خود و زندگی‌مان را در داستان‌هایی که درباره خود می‌گوییم می‌فهمیم؛ این سطح روایی و نمادین ماست. ما با آن‌که شخصیت اصلی داستان‌هایمان هستیم، اما انگار که راوی آنها نیستیم. روایت‌هایمان اغلب نامنسجم و ناتمام و پر از بخش‌های تاریک و کور است؛ بخش‌هایی از زندگیمان که از آن‌ها اجتناب می‌کنیم. هدف دوره روایت، برقراری ارتباط معنایی هماهنگ و منسجم بین روایت‌های ما و معنامندی در جهان روایی ماست. در این کارگاه به سطح آفرینندگی در روایت‌هایمان دست می‌یابیم، و می‌توانیم روایت‌هایمان را بازآفرینی و باز معنایی کنیم، به شکلی که به ما انگیزه و به زندگی‌مان معنا و هدف ببخشد. . . . بخش‌هایی از دوره روایت، از دوره جامع #اقتصاد_زیست_انرژی *، با ارائه دکتر فرزاد گلی، مدرس این دوره در خانه‌بهی . * «اقتصاد زیست انرژی» روشی است روان‌تنی برای توسعه پایدار شادی مدرس: دکتر فرزاد گلی -فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی - هم‌بنیانگذار، صاحب‌مکتب و مدرس خانه‌بهی - هیئت‌علمی دانشگاه EMU کالیفرنیا آمریکا - پژوهشگر مهمان دانشگاه فرایبورگ آلمان - مولف کتاب اقتصاد زیست انرژی . . . #دوره_اقتصاد_زیست_انرژی #دوره_های_خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای ثبت نام، مشاوره و اطلاع از دوره ها، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ------------------------------------- #فرزادگلی #دکترفرزادگلی #فرزاد_گلی #بهی #روانتنی #دکترگلی #تن_آگاهی #روانتنی #روان_تنی #دانش_فرگشت_هشیاری #هوشیاری #هشیاری #سلامت #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_درمانی #مشاوره #مشاور #موسسه_دانش_تندرستی #دانش_تندرستی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli

اثر ورزش بر سيستم ايمني : درست مثل خوردن یک رژیم سالم، فعالیت بدنی صحيح و به اندازه هم به داشتن سیستم ایمنی سالم کمک می‌کند. به چند مورد از آن اشاره ميكنم: تنها ٣۰ دقیقه ورزش متوسط براي ٥ روز در هفته باعث فعاليت بهتر قلب و عروق و تحریک سیستم ایمنی بدن شده که موجب فعاليت بهتر سلول هاي ايمني می‌شود. ورزش باعث افزایش گردش خون می‌شود و سلول‌های سیستم ایمنی بدن را در حال حرکت نگه می‌دارد تا بتوانند کار خود را به‌طور مؤثر انجام دهند. فعاليت تنفسي در حين ورزش به بيرون راندن ذرات بيماري زا در بدن كمك مي كند . افزايش دماي بدن در ورزش شرايطي شبيه به تب در هنگام بيماري ايجاد ميكند كه به از بين بردن ذرات بيماري زا و مهاجم توسط سلولهاي ايمني كمك ميكند خوشحالي و ارامشي كه در ورزش ايجاد ميشود نيز با عملكرد بهتر سيستم ايمني همراه است ، و بر عكس استرس مي تواند سبب اختلال در عملكرد سلولهاي ايمني شود بنابر اين واضح است که مصرف یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و به اندازه ، داشتن خواب مناسب و کاهش استرس، نقش مثبتی برای حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی شما خواهد داشت. از انجا كه سيستم ايمني با سيستم غدد درون ريز ، اعصاب و ساير سيستم هاي بدن ما ( حتي باكتري هاي روده اي)كاملا مرتبط است ، بنابر اين كمك به عملكرد بهتر هر كدام از اين سيستم ها در ايجاد يك نتيجه كلي و از جمله وضعيت سلامت روان ما نيز دخيل خواهد بود . #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #سيستم_ايمني #ورزش

سلام امروز قرار درباره‌ی کنترل فیبرومیالژیا با هم صحبت کنیم: . درمان هایی که تو هشتگ درمان قبلا معرفی کردم همه کنترلگر هستن و به هر کسی یه مدت زمانی برای کاهش مشکلات فیبرو کمک میکنن که خب من انواع و اقسامش رو تجربه کردم و الانه فقط با رعایت رژیم غذایی(برای من تحت نظر طب سنتی) ، ورزش و مصرف داروهای روانپزشکم تا حدی کنترلش کردم که البته پذیرفتن بیماری و دوست شدن باهاش نقش مهمی داره،ورزش باید مداوم،منظم و مناسب باشه ، تغذیه هم از مواد طبیعی باشه و کمتر از غذاهای فراوری شده و دارای مواد نگهدارنده، شکر و کافئین استفاده کنید، گفته ها و دستورات روان درمانگرتون رو گوش بدین و عمل کنید و انقدر از عوارض همه چی نترسین مثلا بعضیا شبا اصلا نمیخوابن ولی نمیرن روانپزشک که مبادا عوارض دارو ها بلایی سرشون بیاره یا مبادا عادت کنن ، منطقی باشید عوارض بیماری و تاثیرش رو زندگیتون و کیفیتش به نظر من خیلی بدتر از عوارض مصرف دارو هاس که تازه ممکنه بروز کنه و یا نکنه انقدر گارد نداشته باشین و اگر داشتین نگین چرا مشکلاتم کمتر نمیشه ،طب سنتی هم تا حدی کمک میکنه ولی روی چیزایی که تجویز میکنن تحقیق و مطالعه کنید. . حالا ازتون میخوام شما تو کامنتا بنویسید که چجوری دارید فیبرومیالژیا یا بیماری های مشابهش رو کنترل میکنید تا همو راهنمایی کنیم لایک یادتون نره که به همه نشون داده بشه و تو بحث شرکت کنن. . #فیبرومیالژیا_سارا_گفتگو #فیبرومیالژیا #فایبرومیالژیا #فایبرومایالژیا #فیبرومیالژی #سندرم‌درد‌مزمن #سندرم_فیبرومیالژیا #سندرم #پزشکی #بیماری #مریضی #گفتگو #روان_تنی #دختران #زنان #کمبود_ویتامین #روانشناسی #روان #خستگی_مزمن #درد #درد_مزمن #افسردگی #گرفتگی_عضلات #روانپزشک #گفتاردرمانی #کنترل #کنترل_بیماری#رماتیسم #هاشیموتو #fibro #fibromyalgia

تريكوتيلومانيا براساس تقسيم بندي بيماريها نوعي اختلال وسواس است/ (دياگرام چرخه وسواس را نشان ميدهد.) عنوان تريكوتيلومانيا تركيبي از تريك (مو) ، تيلو(كشيدن ) و مانيا ( تمايل بيمارگونه به انجام فعاليت) مي باشد. افراد مبتلا به اختلال كندن وسواسي مو یک میل اجباری برای کندن مو در قسمت هاي مختلف بدن دارند. آن‌ها به اندازه‌ای موهایشان را می‌کنند که بخشی از بدنشان کم‌مو یا بدون مو شود. این عمل اجباري عليرغم ايجاد كاهش استرس اوليه ، فشار روانی به علت كاهش موها را به دنبال دارد. موی تمام قسمت‌های بدن ممکن است توسط فرد کنده شود ولی بیشترین مناطق درگیر به ترتیب شیوع عبارتند از موی سر، ابرو، مژه و صورت. خوشبختانه اين بيماري با درمان دارويي و غير دارويي قابل كنترل است .از جمله درمانهاي غير دارويي درمان شناختي رفتاري مي باشد كه در مدل درمان رفتاري بايد شعله ور كننده هاي اين عادت از جمله عوامل حسي ، حركتي، عاطفي، شناختي و مكاني شناخته شوند. به كمك درمان دارويي نيز به كاهش تمايل به كندن و درمان موارد همراهي كه در اين بيماري نيز موثر است ،كمك ميشود . #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #تريكوتيلومانيا #كندن_وسواسي_مو

روان درماني مجموعه اي از روش هاي غير دارويي درمان بيماري هاي روانپزشكي مي باشد كه بسته به نظر روانپزشك تعيين ميشود و با كمك روان درمانگر همكار انجام خواهد شد . ممكن است روانپزشك شما همان فردي باشد كه روان درماني را هم انجام ميدهد ولي علمي تر آن است كه روان درمانگر شما از فردي كه درمان دارويي را انجام ميدهد متفاوت باشد ولي در برخي موارد محدود هم هر دو را يك درمانگر ميتواند انجام دهد كه آن يك نفر روانپزشك است .ولي اگر قرار باشد اين پروسه درماني توسط دو فرد انجام شود يكي از انها حتما روانپزشك است كه داروي شما را تنظيم ميكند و ديگري يا روانپزشكي است كه در زمينه روان درماني فعاليت دارد و يا روان شناسي است كه در انجام اقدامات غير دارويي كمك ميكند . اينكه آيا روان درماني به تنهايي براي درمان كافي است يا خير بسته به شدت بيماري دارد كه توسط روانپزشك شما تعيين خواهد شد. از ترس مراجعه به روانپزشك و مصرف دارو طول دوره بيماري خود را طولاني نكنيد و عوارض و ضررهاي ناشي از عدم درمان را بخود تحميل نكنيد.در طول دوره بيماري شما دچار خطاهاي تصميم گيري خواهيد شد كه ممكن است برايتان ضررآفرين باشد.تيم درماني در اين شرايط مراقب شماست و به شما كمك خواهد كرد. #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #اعصاب_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان #روان درماني

سلام امیدوارم حسابی حالتون خوب باشه امروز براتون کلی اطلاعات جالب از اسفناج دارم : . ویتامین C و E، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم موجود در اسفناج از آنتی اکسیدان های قوی برای مقابله با پسوریازیس است. . خنثی سازی رادیکال های آزاد : یکی از فواید مهم مصرف اسفناج این است که می تواند باعث تخریب رادیکال های آزاد موجود در بدن شود. این رادیکال ها باعث می شوند پوست صورت سریعتر از حالت معمول پیر شود. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند رادیکال های آزاد را از بین ببرند. . ریزش مو ناشی از پسو: اسفناج علاوه بر اینکه برای پوست بسیار مفید است برای موها نیز مفید است. اسفناج علاوه بر پتاسیم ، منیزیم ، آهن ، کلسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ حاوی ویتامین B ، ویتامین C ، ویتامین E می باشد. این ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت ریشه و رشد موهای سر ضروری هستند که همگی در اسفناج جمع شده اند. تنظیم سیستم عصبی : ویتامین K فراوان در اسفناج به ساخت پوشش اطراف عصب ‌های موجود در بدن کمک می‌کند. که در حفظ سیستم عصبی بدن انسان نقش مهمی دارد. . ارزش غذایی اسفناج: در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است انر‍‍‍ژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد نشاسته ای 3/5 گرم کلسیم 90 میلی گرم فسفر 50 میلی گرم آهن 3/2 میلی گرم سدیم 70 میلی گرم پتاسیم 470 میلی گرم ویتامین آ 6000 واحد . افزایش ذخایر آهن با مصرف اسفناج ایده مناسبی است به ویژه به این دلیل که در مقایسه با گوشت قرمز منبع شناخته شده ای از آهن است. امیدوارم مطالب فوق کاربردی و مورد استفاده شما عزیزان قرار بگیره و نتایج بی نظیری رو براتون به ارمغان بیاره . حتما نظراتتون رو با ما به اشتراک بزارید . حسابی مراقب خودتون باشید . با سپاس #پسوریازیس #اگزما #روان_تنی #سایکوسوماتیک #پوستی #زخم #تغذیه #اگزمای_پوستی #اگزمای_پوست #پسوریازیس_درمان #درمان_پسوریازیس #پسوريازيس #پسوریازیس_واگیر_ندارد #پسوریازیس_روش_زندگی #دکتر_پسوریازیس #دکتر_پسوریازیس_تغذیه #پسوریاتیک #صدف #صدفک

. بیماری‌ روانی یک انتخاب نیست. بیماری روانی فقط در فکر اتفاق نمی‌افتد. بیماری‌های روانی نمی‌توانند فقط با تغییر خوردوخوراک، سبک زندگی و یا تفکر درمان شود . این ناخوشی‌ها مترادف یک نگرش بد نسبت به زندگی نیستند.. بله، با تغییر رژیم غذایی، سبک زندگی یا تفکر می‌توان عوارض بیماری روانی را تسکین داد، اما نمی‌توان آن را به تمام درمان کرد. بجای اینکه کاری کنیم که افرادی که بیماری روانی دارند، احساس بدی نسبت به خودشان پیدا کنند یا به آنها توصیه‌های مختلف کنیم با آنها همدلی کنیم و حرفهایشان را بشنویم.. . . . . --------------------------------------- ◽️برای مشاوره و اطلاع از دوره‌ها و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ◽️#خانه_بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ------------------------------------- #بهی #روانتنی #اقتصاد_زیست_انرژی #زیست_نشانه_شناسی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #مشاوره #دکترفرزادگلی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli #simin_goodarzi #naghmekarimi

دعا میکنم تا اجابت کنی مرا...🤲 ملکا ذکر تو گویم که تو پاکی و خدایی❤ گاهى وقتها بهترين كارى كه ميتونى بكنى اينه كه فكر نكنى، در حيرت نباشى، تصور نكنى، گير ندى. فقط نفس بكشى و ايمان داشته باشى كه همه چيز به بهترين نحو اتفاق خواهد افتاد.👌 💙💛❤برای کسانی که دوستشون دارید دعا کنید و زیر این #پست #تگشون کنید که بدونن به یادشون هستید🧡💛💜 #انگیزشی #دعا #سلامتی #روان_تنی #جسم#روح #اینستلگرام #صبر #هدفگذاری #هدف #آرامش #روانشناسی #ارتباطات #محبت #کنترل_خشم

گاها مراجعين از مراجعه به متخصص اعصاب و روان نگران هستند كه انگي متوجه آنها باشد. حقيقت اين است همانطور كه جسم ما نيازمند متخصص جسم مي باشد ، روان ما نيز در صورت نياز به متخصص اعصاب و روان ( روانپزشك) نيازمند است . اگر آسيبي به جسم برسد يا بترسيم كه مبادا خطري متوجه آن باشد حتما از جسم خود مراقبت خواهيم كرد ولي روان قابل ديدن نيست ، بنابراين ممكن است كمتر مورد توجه قرار بگيرد. به راستي آيا آنهايي كه به روان خود علاوه بر جسمشان اهميت مي دهند والاتر نيستند ؟ با مراجعه به موقع در صورتي كه نياز داريد به خودتان احترام بگذاريد .اينكه خودتان را دوست داشته باشيد و در آرامش باشيد از مهمترين هاست . #دکتر_سارا_هاشم_پور #روانپزشک #متخصص_اعصاب_و_روان #فوق_تخصص_روانپزشکی #بیماری_های_روانپزشكي #اختلالات_روانپزشكي #بیماری_روانپزشكي #درمان_بیماری_روانپزشكي #روانپزشکی #فوق_تخصص_سایکوسوماتیک #سایکوسوماتیک #روان_تنی #اختلالات_روان_تنی #اعصاب_روان

#درود عزیزان #اضطراب گاهی نشانه های مانند آشوب دل ، دلشوره و نگرانی مفرط را دارد. ____ بیماریهای گوارشی ، معده ،روده تحریک پذیر ، سردرد میگرنی، ناباروری، ناتوانی جنسی ، در کمین افراد عصبی و مضطرب است. ____ ⬅ عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده، خطر ابتلا به بیماریهای خطرناک معده و روده را افزایش می دهد. ⬅ درمان اضطراب بسیار بااهمیت است ____ #روان_تنی #عصبانیت #معده  # روده # بیماری #سرطان #عصبانی #فرانکل #حبیب_دوانلو #روانکاو #روانکاوی#فرافکنی#فروید #somatic_symptom_disorder #disorde #somatic

. روز بزرگداشت حکیم عمر خیام گرامی باد.. ۲۸ اردیبهشت‌ماه ۱۳۹۸ خورشیدی . . #خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای مشاوره و اطلاع از دوره‌ها و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ------------------------------------- آلبوم رباعیات خیام با دکلمه احمد شاملو #بهی #روانتنی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #اقتصاد_زیست_انرژی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #مشاوره #خیام #عمرخیام #احمدشاملو #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli #simin_goodarzi #naghmekarimi #shamloo

وقتی در بخش #روان_تنی بیمارستان امام خمینی شاهد این هستم که بیماری که از دردهای شدید گردن شکایت داشته و حتی در ابتدا تشخیص #دیسک_گردن داشته توسط دکتر عرب خردمند #جراح_مغز_و_اعصاب برای بررسی مشکلات روحی و زوجی ارجاع داده شده و مشخص می شود #بیمار هیچگاه از زندگی #زناشویی راضی نبوده و #افسردگی حاد دارد، یا خانم دکتر افتخار #متخصص_زنان خانمی را با شکایتی در حیطه #زنان ارجاع می دهد و با ارزیابی مشخص می شود که مشکل در برقراری #رابطه_جنسی ، جسمی با #فیزیولوژیک نیست بلکه نارضایتی، یا افسردگی، یا عوامل روانی دیگر باعث مثلا #درد های حین دخول هستند. یا بیماری که از #یبوست شکایت دارد اما مشخص میشود سبک ابراز هیجانی بازداری شده و #سوگ های حل نشده منشا مشکلات جسمی هستند که توضیح #پزشکی برای آن ها وجود ندارد. من هیچ یک از این دو عزیز را از نزدیک ندیده ام و نمیشناسم، اما وقتی بیمارانی که توسط آن ها ارجاع داده شده اند بررسی می شوند، از دقت این پزشکان و تعهدی که به #تشخیص دقیق دارند، که حتی دکتر خردمند ممکن است بیمار خود را به چند پزشک با #تخصص های دیگر ارجاع دهد و هر یک باید گزارشی را برای او ارسال کنند، و سپس با جمع بندی تمام این موارد اقدام به #درمان بیمار می کند، واقعا لذت می برم، و چنین افرادی #طبیب واقعی هستند. #آرزو می کنم روزی تمام مردم ما از درمان به شکل تیمی بهره ببرند، پزشکان و روانشناسان برای نفع شخصی یا ترس از بی سواد حساب شدن از ارجاع دادن طفره نروند اختلالات #جسمانی_سازی شاید کمتر از تمام اختلالات روانشناختی برای مردم و حتی #پزشکان شناخته شده هستند و می دانیم که متاسفانه چون پزشکان ما کمتر در این باره تاکید و آموزش دریافت می کنند این موارد را میس می کنند و هرچند ممکن است برای شما وحشتناک باشد اما حتی منجر به جراحی ها و مداخلات پزشکی نالازم می شود. هر زمان که برای یک مشکل جسمانی، از طریق معاینه، آزمایش و عکس برداری هیچ منشا جسمانی پیدا نشد مشکوک به اختلال های روانی جسمانی_شکل خواهیم شد، یعنی یک مشکل روانی که خود را در قالب یک مشکل جسمی نشان می دهد، که شایع ترین نوع آن سردردها و دردهای جسمی هستند اما می تواند در سایر شکل های جسمی نیز خودش را نشان دهد #طهرانی_رواندرمانگر

. شرکت در این جلسه‌ی بی‌نظیر را به همه دوستان پیشنهاد می‌کنیم: (برای ثبت‌نام فقط تا فردا صبح فرصت باقی‌ست) . «بیماری و سلامت»، از مجموعه درس‌گفتارهای «فلسفه زیستن» مدرس: دکتر حمیدرضا نمازی - پزشک، پژوهشگر فلسفه و اخلاق - استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران . . پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸ ساعت ۱۴ الی ۱۶ شرکت در این مجموعه دوره های فلسفه زیستن، برای عموم علاقه مندان مفید خواهد بود برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام می‌توانید با اینستاگرام و تلفن خانه‌بهی در تماس باشید . . #دوره_فلسفه_زیستن #دوره_های_خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای ثبت نام، مشاوره و اطلاع از دوره‌ها، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ------------------------------------- #بهی #روانتنی #دکترنمازی #حمیدرضانمازی #نمازی #سلامت #سلامتی #بیماری #اخلاق #زیستن #فلسفه #دوره #آموزش #آموزشی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #namazi #hamidrezanamazi

💊💊 #تهران #کارگاه#روانشناس#مشاور#درمانگر#روانکاو #روانپزشک#دارو#دارودرمانی#داروشناسی #روان_تنی#بیماریهای_روان_تنی #دکترحامدنقاشیان #دانشگاه_تهران 📓کارگاه ١ روزه "دارو شناسی" برای روانشناسان 📓آشنایی با تمام مفاهیم بنیادین دارویی 📢 جمعه ١٧ ام خرداد ساعت ٨ الی ١٣ کلینیک دانشگاه تهران بلوار کشاورز مبلغ ١٨٠ هزار تومان پاسخگویی و ثبتنام فقط از طریق آی دی ذیل @ravanshenas1900

. درهای این خانه به روی شما باز است خانه‌بهی، خانه‌ای برای بهتر شدن . . ◽️برای مشاوره و اطلاع از دوره‌ها و ثبت نام، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید --------------------------------------- ◽️#خانه_بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ------------------------------------- #بهی #روانتنی #دکترفرزادگلی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #سیمین_گودرزی #نغمه_کریمی #اقتصاد_زیست_انرژی #زیست_نشانه_شناسی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #مشاوره #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli #simin_goodarzi #naghmekarimi

. واپسین روز اردیبهشت ماه دکتر فرزاد گلی برای یک سخنرانی علمی به میزبانی بیمارستان روزبه در تهران خواهند بود. موضوع این سخنرانی علمی تخصصی «پزشکی زیست‌نشانه‌شناسی» است. دکتر فرزاد گلی نویسنده کتاب «Biosemiotic Medicine: Healing in the World of Meaning» هستند که در سال 2016 توسط انتشارات معتبر Springer منتشر شد. . سخنرانی «پزشکی زیست‌نشانه‌شناسی» سالن آمفی تئاتر بیمارستان روزبه تهران سه شنبه 31 اردیبهشت 1398 ساعت 11:30 . . دکتر فرزاد گلی فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی پژوهشگر مهمان دانشگاه فرایبورگ آلمان هم‌بنیانگذار و مدرس #خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای ثبت نام، مشاوره و اطلاع از دوره ها، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ------------------------------------- #بهی #روانتنی #دکترفرزادگلی #فرزادگلی #فرزاد_گلی #اقتصاد_زیست_انرژی #زیست_نشانه_شناسی #پزشکی #سلامت #سلامتی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #دانش_تندرستی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli #farzad_goli

یکی از عوامل استرس فیزیولوژیک خاطرات سلولی مخرب است خاطرات سلولی خاطراتی هستند که در تمام سلول های شما ذخیره شده است سالیان متمادی دانشمندان معتقد بودند که خاطرات در مغز ذخیره شده اند ولی با آزمایش های فراوان به این نتیجه رسیده اند که خاطرات نه تنها در یک مکان خاص بلکه در تمام سلول های بدن انباشته شدند در واقع امکان ذخیره سازی واقعی برای خاطرات صرفاً به مغز محدود نمی‌شود خاطرات سلولی موجب تشدید فرکانس های مخرب انرژی و ایجاد استرس در بدن می شود برای درمان دائمی باید خاطرات سلولی را درمان کنید همه ما در زندگی خاطراتی داریم که مملو از احساس هایی مانند خشم، غم، اندوه، ترس، سردرگمی، گناه، درماندگی، ناامیدی و بی ارزشی و .‌‌.. است که بهای این خاطرات مشکلات در رابطه با سلامتی ارتباطات، شغل و ... است. ما باید منبع مشکل خود را درمان کنیم نه فقط علائم آن را چراکه با درمان علائم بیماری احتمال دارد مشکل دوباره برگردد. درمان قطعی خاطرات سلولی مخرب کدهای شفابخش است که می‌تواند منبعی خاطرات را درمان کند، کد شفابخش یک مکانیزم ساختار فیزیکی دقیق در بدن است که وقتی شروع به کار می کند حافظه سلولی مخرب را بهبود بخشیده و به انرژی سالم تبدیل می کند و با این کار واکنش استرس زای بدن غیر فعال میشود... در ادامه درباره خاطرات سلولی مخرب توضیح بیشتری ارائه می‌شود 💖 #خاطرات #شفا #هیلینگ_کد #درمان #سلول #اندوه #ترس #خشم #درماندگی #ناامیدی #احساس_گناه #بی_ارزشی #ارتباطات #شغل #سردرگمی #فرکانس_انرژی #استرس_فیزیولوژیکی #صبا_فرشته_نژاد #مهدی_مروی #مشاوره #مشاوره_تلفنی #روانشناس #روان_تنی #سایکوسوماتیک #سلامت

. "اگر می‌خوای به دشمنت دشمنی کنی.." . گوشه‌ای‌ از درس‌گفتار فلسفه زیستن از دکتر حمیدرضا نمازی در خانه بهی جلسه دوم از این مجموعه به زودی در خانه بهی با موضوع «بیماری و سلامت» برگزار خواهد شد . مدرس: دکتر حمیدرضا نمازی - پزشک، پژوهشگر فلسفه و اخلاق - استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران - رئیس موزه ملی تاریخ پزشکی ایران . . پنجشنبه 26 اردیبهشت 98 ساعت 14 الی 16 شرکت در این مجموعه دوره‌های فلسفه زیستن، برای عموم علاقه‌مندان مفید خواهد بود برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام می‌توانید با اینستاگرام و تلفن خانه‌بهی در تماس باشید . . #دوره_فلسفه_زیستن #دوره_های_خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای ثبت نام، مشاوره و اطلاع از دوره ها، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ------------------------------------- #خانه_بهی #بهی #روانتنی #دکترنمازی #حمیدرضانمازی #نمازی #سلامت #سلامتی #بیماری #اخلاق #زیستن #فلسفه #دوره #آموزش #آموزشی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #namazi #hamidrezanamazi

استاد#امیر_شعبانی در سایت #روانپزشکان که تحت نظر مستقیم ایشان اداره می شود به این سوال پاسخ می دهد: "آیا بیماران روانپزشکی می توانند روزه بگیرند" آدرس سایت: http://ravanpezeshkan.com/home/public/education/آیا-افراد-مبتلا-به-اختلالات-روانپزشکی استاد درحال حاضر بر روی درمان بیماران مبتلا به #اختلال_استرس_پس_از_سانحه تمرکز دارد و روزهای شنبه در درمانگاه تروما این بیماران را ویزیت می کند. #روزه#بیمار_دوقطبی#افسردگی#اضطراب#رمضان#اسکیزوفرنیا#اختلال_استرس_پس_از_سانحه #وسواس#سالمند#اعتیاد#نروتیک#سایکوتیک#خواب#سوماتوفورم#روان_تنی.....

هر روز که میگذره تاثیر روان بر جسم و جسم بر روح بیشتر مشخص میشه ما مشاورا🙋‍♀️ بهش میگیم(سایکوسماتیک)یعنی بیماری روان تنی دلم می سوزه وقتی به آدم های شهرای بزرگ نگاه میکنم اکثرا عصبی😡 و ناراحتن😭 میدونستی آب و هوای شهرای بزرگ به خاطر آلودگیاش طبع سودا داره؟همون کنایه خودمون که میگه ،یه سر دارم ۱۰۰۰ سودا که میشه همون تکرار افکار منفی و.... میشه با طب سنتی سودا رو درمان کرد اگر میخوای به خودت کمک کنی پیامم بگیر و جواب بده تو خیییییلی با ارزشی💐🍃 #مشاور #طب سنتی #نیوشا#سلامتی#سایکوسماتیک#روان_تنی #سودا#افسردگی

. بدون دیدن منظره‌هایی تازه، محدود می‌شویم.. زندگی می‌تواند وسیع‌تر باشد . . #خانه‌_بهی برگزار می‌کند: «بیماری و سلامت» از مجموعه درس گفتارهایی در باب «فلسفه زیستن» . مدرس: دکتر حمیدرضا نمازی - پزشک، پژوهشگر فلسفه و اخلاق - استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران - رئیس موزه ملی تاریخ پزشکی ایران . . پنجشنبه 26 اردیبهشت 98 ساعت 14 الی 16 شرکت در این مجموعه دوره های فلسفه زیستن، برای عموم علاقه مندان مفید خواهد بود برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام می‌توانید با اینستاگرام و تلفن خانه‌بهی در تماس باشید . . #دوره_فلسفه_زیستن #دوره_های_خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای ثبت نام، مشاوره و اطلاع از دوره ها، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ------------------------------------- #بهی #روانتنی #دکترنمازی #حمیدرضانمازی #نمازی #سلامت #سلامتی #بیماری #اخلاق #زیستن #فلسفه #دوره #آموزش #آموزشی #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_تنی #روان_درمانی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #namazi #hamidrezanamazi

. پنجشنبه و جمعه گذشته دومین بخش از دوره جامع #اقتصاد_زیست_انرژی *، با ارائه دکتر فرزاد گلی، مدرس این دوره در خانه‌بهی برگزار شد . در بخشی از این جلسات دکتر حمیدرضا نمازی و دکتر عیسی جلالی مهمان ویژه‌ی خانه‌بهی بودند . در روزهای آینده قسمت‌هایی از مطالب، فیلم و صدای این دوره را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت . . * «اقتصاد زیست انرژی» روشی است روان‌تنی برای توسعه پایدار شادی مدرس: دکتر فرزاد گلی -فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی - هم‌بنیانگذار، صاحب‌مکتب و مدرس خانه‌بهی - هیئت‌علمی دانشگاه EMU کالیفرنیا آمریکا - پژوهشگر مهمان دانشگاه فرایبورگ آلمان - مولف کتاب اقتصاد زیست انرژی . . . #دوره_اقتصاد_زیست_انرژی #دوره_های_خانه_بهی --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقیقاتی دانش تندرستی در تهران ◽️برای ثبت نام، مشاوره و اطلاع از دوره ها، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید ------------------------------------- #فرزادگلی #دکترفرزادگلی #فرزاد_گلی #بهی #روانتنی #دکترگلی #تن_آگاهی #روانتنی #روان_تنی #دانش_فرگشت_هشیاری #هوشیاری #هشیاری #سلامت #روانشناسی #رواندرمانی #روان #روان_درمانی #مشاوره #مشاور #موسسه_دانش_تندرستی #دانش_تندرستی #behi #behihome #khanebehi #khanehbehi #farzadgoli

سلام این پست بخش سوم سایکوسوماتیکه: . راه‌های کنترل ‌. بسیاری از مطالعات انجام شده وجود رابطه‌ی نسبتا قوی بین فشارهای زندگی و مشکلات روانی را نشان می‌دهند که بر حسب مفاهیم آماری همبستگی آن ۳ درصد است. بنابراین افرادی که دچار بیماری های روان‌تنی می‌شوند، فشارهای روانی مهم‌تر و معنادارتری را نسبت به افراد سالم تجربه کرده اند. . عوامل کنترل شونده به دو دسته تقسیم می‌شوند: . ـ واکنش درست فرد در برابر عوامل استرس‌زا مثل روبه رو شدن با مشکلات و برخورد منطقی با آن، احساس مسئولیت در مورد تصمیماتی که می‌گیرد، آموختن روش‌های کاهش استرس و وقت گذاشتن برای استراحت و فعالیت‌های خوشایند. . ـ تغییر عوامل بیرونی یا محیط زندگی: بهبود وضعیت اجتماعی، اقتصادی و نیز ارتقای کیفی روابط حاکم بر افراد یک جامعه با همدیگر و تناسب هماهنگی بین مردم و سنت‌های حاکم بر جامعه می‌تواند در بهبود سلامت زندگی و روانی افراد اثربخش باشد. . مداوی اختلالات روان‌تنی دارودرمانی آرام‌بخش‌ها و ضدافسردگی‌ها فقط در تسکین و آرام کردن بیمار مفید اند، که توسط داکتر مربوط تجویز می‌شود. رفتاردرمانی روش‌های درمانگری رفتاری به‌ویژه بیوفیدبک در درمان اختلالات روان‌تنی بسیار مؤثر بوده است. این روش عبارت است از کنترل پاسخ‌های غیرارادی مانند تنفس، نبض، ضربان قلب و تشدید یا کاهش آنها به صورت ارادی. به تعبیر دیگر، جریان بیوفیدبک عبارت است از آموزش و تعلیم کنترل ارادی پاسخ‌های فیزیولوژی اعضای از قبیل مغز، قلب، عضلات و غدد.محققان نشان داده‌اند که انسان قادر است این جریان‌های بدنی غیرارادی را تحت کنترل و اراده خود درآورد. از طریق کنترل ارادی جریان‌های غیرارادی بدن این امکان به وجود می‌آید که شخص از تأثیرات استرس بر اعضای خود بکاهد و در نتیجه به درمان اختلالاتی از قبیل مایگرن، فشار خون و زخم معده نایل آید. ارزش روش بیوفیدبک در درمان اختلالات روان‌تنی از قبیل تنظیم فشار خون و سایر عملکردهای دستگاه عصبی خودکار آشکار گردیده است. . دوستان این فقط یه نظریس که یه سری محقق معتقدن فیبرو جزو این دسته از بیماری ها قرار میگیره من چون نظریه‌ های مختلف رو گذاشتم این رو هم گذاشتم ممنون میشم لایک کنید که به همه نشون داده بشه و نظرتون رو بگین دربارش و اگر موضوع جدیدی مد نظرتونه تو کامنتا بنویسید. . #فیبرومیالژیا_سارا_روان #فیبرومیالژی #فیبرو #فایبرومیالژیا #فیبرومیالژیا #فایبرومایالژیا #روان_تنی #سایکوسوماتیک #fibro #fibromyalgia #psychosomatic

روان ما هرگز ساکت نمی ماند و همواره از طریق بدن،رویاها،نشانه ها و شهود با ما در گفتگو است.روان به کوبیدن این درها ادامه می دهد و اگر گوش نکنیم،هزینه های فیزیکی و روانی را بالاتر و بالاتر می برد تا در نهایت بشنویم. #جیمز _هولیس#روان#بینش #شهود#نشانه#آگاهی#خود_شناسی#روان_تنی

سلام امروز قراره درباره اختلالات روان تنی (سایکوسوماتیک)صحبت‌ کنیم : . بیماری‌های روان‌تنی (سایکوسوماتیک) به مشکلاتی گفته می‌شوند که با نشانه‌های بیماری‌های بدنی شروع می‌شوند، یعنی جسم را درگیر می‌کنند، اما منشاء اصلی آنها مشکلات روانی است. اساسا اختلالات روان‌تنی از نقطه نظر منشاء به سه تیپ خاص دسته بندی می‌شوند: تیپ اول افرادی را در بر می‌گیرد که هر دو اختلال روانی و جسمی را دارند و این دو اختلال به صورت مشترک عوارض و تداوی بیماری را پیچیده و مشکل می‌کنند. تیپ دوم بیمارانی را در بر می‌گیرد که اختلال روانی شان مستقیما به اثر مریضی جسمی یا اثرات درمانی آن بیماری، به میان آمده است، مثلا وقوع افسردگی روانی در اثر یک بیماری سرطانی یا عوارض درمانی آن. تیپ سوم بیماری های روان‌تنی، اختلالات شبه جسمی اند (اختلالات سوماتوفورم) که بیماری های روانی در قالب عوارض جسمی تمارض می‌کنند. به عبارت دیگر، در این اختلالات عوارض جسمی که نزد بیمار تمارض می‌کنند مربوط به عوامل روانی بوده و ارتباط به مسایل جسمی ندارند. تحقیقات طبی چند اختلال روان‌‌تنی را آشکار کرده‌انده: . ۱) اختلال تبدیلی: زمانی که علایم جسمی هنگام بروز استرس اتفاق می‌افتند، مثلا فردی که ترس از صحبت کردن دارد و این مساله تبدیل به از دست رفتن صدا می‌شود . ۲) هیپوکندریا: بیماران مبتلا به این اختلال با کمترین و ساده‌ترین علایم فکر می‌کنند به بیماری‌های سخت و خطرناکی دچار هستند؛ مثلا با یک سردرد ساده فکر می‌کنند دچار تومور مغزی‌ شده‌اند و این سردردی اضطراب و فکرهای بیهوده را در ذهن شان بیشتر می‌کند. . ۳) اختلال جسمانی‌شکل: معمولا سردرد و نشانه‌های عصبی مثل خستگی، علایم هضمی مثل تهوع، استفراغ، درد شکم یا نشانه‌های دیگری مانند درد هنگام فعالیت جنسی، از دست دادن میل جنسی و دوره‌های بسیار دردناک عادت ماهیانه از اختلال‌های شایع جسمانی‌اند. .  ۴) اختلال درد: بیماران مبتلا به این اختلال دردهای مزمن دارند؛ دردهایی که به مشکلات طبی شایع ربطی ندارد. مثلا درد شدید و مزمنی را برای یک درد ساده در کمر یا پا بیان می‌کنند. شدت این درد بسیاری از فعالیت‌های عادی زندگی آنها را محدود می‌کند. ‌. ۵) اختلال بدشکلی بدن: افراد دچار این اختلال در مورد ظاهر خود بسیار نگران هستند و نقایصی را که در بدن آنها موجود نیست، تصور می‌کنند. مثلا با کمی ریزش مو بسیار نگران می‌شوند. . دوست دارید ادامشو بخونید؟اگر دوست دارید تو کامنتا بنویسید برام، به نظر شما هم با این تعریف فیبرومیالژیا جزو این دسته از اختلالات هست؟ممنون که لایک و کامنت فراموش نمیشه.

یکی از مسائل جالب و چالش برانگیز در مورد انسان و سلامتی اش؛ ارتباط بین ساحت های گوناگون وجود اوست🤔 آیا بین ذهن و روان با بدن و جسم ارتباط مستقیم و متقابلی وجود داره؟ یعنی ممکن است بین مشکلات روانی و روحی ما با حالات جسمی و فیزیکی ما ارتباطی باشه؟؟ جالبه که بدونید که هر چی علم پیشرفت میکنه بشر بیشتر به ارتباط ابعاد فیزیکی و متافیزیکی انسان پی میبره..و ابعاد پیچیده تری ازین رابطه دو سویه جسم و روح انسان کشف میشه🧐 یعنی هم جسم ما روی روان یا روح ما تاثیر میذاره؛ هم روح و روان ما میتونه حالات جسمی و تنی ما رو تغییر بده..🤯 اصطلاح مشکلات روان _تنی یا psychosomatic یکی از شواهد این مدعاست... به شرط حیات و همراهی شما؛ در آینده بیشتر در اینباره خواهیم گفت.😊 شما هم نقطه نظرات یا دیدگاه و تجربیات خودتون رو در اینباره با به اشتراک بذارین🙏🙏🙏 ۰ . . #سیناپس #سیناپس_سلامت #سیناپس_زندگی #تن #جسم #بدن #روح #روان #ذهن #روان_تنی #ارتباط_جسم_و_ روح #سلامت #زندگی #life_synapse #تگ_فالو_لایک_کامنت_یادت_نره🙏♥️🌷

وانهادگی🔶 #یوگانیدرا نیاز به تمرکز ندارد. زیرا روش نیرومندی است جهت آموزش #وانهادگی هوشیارانه؛ و با وجودیکه از ابداعات قرن اخیر می باشد؛ اما به سرعت به صورت درمان کلینیکی جهانی در آمده و جهت ریشه کن نمودن بیماری های #روان_تنی به کار گرفته می شود.اولین تجربه یوگانیدرا، حس سنگینی ست که با وانهادگی عمیق تمامی عضلات، احساس سبکی و بی وزنی بدن تجربه می شود. در واقع، وانهادگی زمانی اتفاق می افتد که تمامی عضلات بدن فاقد انقباض بوده و #آرامش کامل در هر یک قابل حس باشد.حالت وانهادگی در یوگانیدرا؛ مرحله ای است که #ذهن از تجارب حسی فاصله می گیرد. #تصویر_سازی🔶 در یوگانیدرا هنر تصویر سازی در ذهن، می تواند جهت بهبود #حافظه مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین مهم است؛ که در اثنای تصویر سازی، بدن را رها کنیم و اجازه دهیم که تصاویر در #آگاهی ما صعود پیدا کنند.در یوگانیدرا؛ این مطلب مهم است که به صدای تعلیم دهنده گوش داده شود. در این حالت ذهن؛ تنها دریافت کننده بوده و آگاهی را با تمرکز بر حس شنوایی حفظ می نماید. تمرین مستمر یوگانیدرا سبب می شود که فرد به توانایی های خود پی برده و در شناخت و پرورش #استعدادهای نهفته خود، موفق شود. یوگانیدرا حدودا سی تا چهل دقیقه طول می کشد. یوگانیدرا را می توان دست کم هفته ای دو بار و یا در صورت امکان هر روز تمرین کرد.برای شروع یوگانیدرا؛ از تمریناتی مانند #سلام_بر_خورشید ( 6 تا 12 دور) استفاده نمایید تا بدن جهت یوگانیدرا آماده شود. تاثیرات یوگانیدرا بطور خلاصه :💠 کاهش میزان پرش افکار و افزایش توان #تمرکز و در نهایت رهایی ذهن فعال سازی بخشهای نهفته و غیر فعال مغز تقویت اعصاب و ایجاد آرامش افزایش نیروی #زندگی افزایش #خلاقیت و هشیاری و نیز تقویت نیروهای #روان افزایش توان تحمل و رویارویی با #هیجانات نامطلوب حفظ انگیزه های #صلح، #شادمانی و #عشق افزایش آگاهی و تمرکز تقویت حواس برتر #ضمیر_خودآگاه کنار رفته و ضمیر #ناخودآگاه پدیدار می گردد قرار گرفتن امواج فکری انسان در سطح #آلفا و افزایش #تلقین پذیری انسان وب سایت #دانش_آیورودا www.Ayur-veda.ir #یوگا #پرانا #پرانایاما

#anorexia بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی امتناع می‌ورزد. این روند که معمولاً با آغاز و زیاده‌روی در یک رژیم غذایی آغاز می‌شود به دلیل کاهش شدید وزن می‌تواند منجر به مخاطرات مرگباری گردد. عدم تصور صحیح از شکل بدن و تناسب اندام، همچنین فشارهای اجتماعی و تصویرسازی نادرست رسانه‌ای از وزن ایده‌آل از دلایل بروز این بیماری شمرده می‌شود. بی اشتهایی عصبی با علائمی چون خوردن مقدار بسیار کم غذا با کالری بسیار اندک، قطع شدن قاعدگی، فشار خون پایین، کمبود چربی در بدن، زردی و رنگ پریدگی پوست و افسردگی بروز می‌یابد و در صورت عدم ارجاع به متخصصین برای آغاز پروسه درمان به بیماری‌های قلبی و دیگر بیمارهای مرگ بار خواهد انجامید. 🚩عوارض ۱خشکی پوست وشکنندگی مو ۲مشکلات کلیوی و گوارشی ۳ فقدان غیرطبیعی دوره‌های قاعدگی. ۴سرد شدن غیرعادی بدن ۵ اختلالات هورمونی به ویژه هورمون‌های محلول در چربی ۶ضربان ضعیف قلب #آنورکسیا#روانشناسی#روانشناسی_بالینی#آسیب_روانی#بی_اشتهایی#زوج_درمانی#سکستراپی#روانشناسی_خانواده#اتیسم#افسردگی#روان_تنی#روانشناس#روان_درمانگر #psychology#psychologist#cbt#mmpi#sextrap#adhd#ocd#anorexia#mind#mental_health

. در لایو شنبه شب با خانم #سیمین_گودرزی، درمانگر اختلالات جنسی و روان‌تنی، مشاور و هم‌بنیانگذار #خانه_بهی خواهیم بود در نخستین قسمت سلسله گفتگوهای زنده خانه‌بهی: پیرامون «اختلالات جنسی و درمان آن» . پیش از آن می‌توانید سوالات و نظرات خود را پیرامون مسایل و اختلالات جنسی و عوامل موثر بر فعالیت های جنسی، از راه پیام با ما در میان بگذارید تا در برنامه زنده مطرح شود. . همچنین می‌توانید برای آگاهی بیشتر از پست‌های پیشین خانم سیمین گودرزی درباره مسایل جنسی هشتگ #آگاهی_جنسی_خانه_بهی را ببینید. . پخش زنده/لایو شنبه 31 فروردین ساعت 8 شب در صفحه اینستاگرام خانه بهی(همین صفحه) برگزار خواهد شد لطفا دوستانتان را به شنیدن و دیدن، دعوت کنید 🍃 . . --------------------------------------- ◽️خانه‌بهی، شعبه موسسه علمی تحقيقاتی دانش تندرستی در تهران ◽برای اطلاع از دوره‌های آموزش و درمانی و شرایط مشاوره، از راه دایرکت یا شماره تماس خانه بهی، با ما در تماس باشید -------------------------------------- #بهی #روانتنی #درمان #سلامت #روانشناسی #رواندرمانی #روان_تنی #روان_درمانی #مشاوره #زودانزالی #دیرانزالی #واژینیسموس #مشاوره_جنسی #مشاور_جنسی #اختلالات_جنسی #اختلال_جنسی #مسائل_جنسی #سکستراپی #درمان_جنسی #ارگاسم #موسسه_دانش_تندرستی #دیرگاه #لایو #behihome #khanebehi #khanehbehi

درود بر عزیزان : #سایکو_سوماتیک ❤️ارتباط بین روان و جسم ❤️ طبیب پیر روح می‌گوید: پشتت درد نمی‌گیرد، بار روی پشتت درد می‌گیرد. چشم‌های تو درد نمی‌کند، بی‌ عدالتی است که درد می کند. سرت درد نمی‌کند، افکار تو درد می کنند. گلویت درد نمی کند، چیزی را که بیان نمی‌کنی درد می‌کند. معده‌ات درد نمی‌کند، روحت درد می‌کند. جگرت درد نمی‌کند، خشمی که درست ابراز نمی کنی درد می کند. قلبت درد نمی‌کند، عشقت درد می کند.‌ ....هر چه هست خودت هستی. خودت را دوست داشته باش که این بهترین داروست. #آدا_نورمارکز ___________________________ #tention #psycosomatic#sad #psychology #tens #painting #سوماتیک_سمپتوم #روان_تنی #بیمار #روح #روان #صلح #صمیمیت #صداقت #صحبت #گفتگو #شعر #شوق #تفریح #گرم #آغوش #بغل #فشارخون #خدا #دعاء #پارک#لاغری #چاقی

. . روان ما هرگز ساکت نمی ماند و همواره از طریق بدن، رویاها، نشانه ها و شهود با ما در حال گفتگو است. روان به کوبیدن این درها ادامه می دهد و اگر گوش نکنیم، هزینه های فیزیکی و روانی را بالا و بالاتر می برد تا در نهایت بشنویم. جیمز هولیس ترجمه: مریم طهماسبی Art work: Kate Polin @zananenegari #زنانه_نگری #روانشناسی_عمقی #روانشناسی_زنانه_نگر #مریم_طهماسبی #بدن #شهود #روان #نشانه #رویا #خواب_و_رویا #سایکوسوماتیک #روان_تنی #maryamtahmasebi #femininepsychology #depthpsychology #body #psyche #psychosomatic #dreams