#قهرمان_جهان

4,363 posts tagged with #قهرمان_جهان

Photos and Videos about #قهرمان_جهان

(@persian_tkd)

2 Hours Ago

معجزه نوشیدن آب گرم ♨️🚰 . 1⃣ با نوشیدن آب گرم به جنگ پیری زودرس بروید؛ وجود سموم در بدن از عواملی‌ست که میتواند به پیری زودرس منجر شود نوشیدن آب گرم با کمک به پاکسازی بدن از این سموم از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. 💪 2⃣ آب گرم دمای بدن و سرعت متابولیسم را افزایش داده که این افزایش متابولیسم، موجب افزایش کالری سوزی می‌شود که در نتیجه به سوختن و کاهش بافتهای چربی کمک می‌کند. 💪 3⃣ آب گرم باعث بازسازی سلولهای پوستی و افزایش حالت کشسانی آنها میشود که از عوامل جوانسازی پوست است. 💪 4⃣ نوشیدن آب گرم تجمع مخاط در بینی، گلو و دستگاه گوارش را کاهش میدهد. 💪 5⃣ نفخ و یبوست از مشکلات گوارشی شایع هستند که نوشیدن آب گرم با تحریک حرکات منظم، سالم و بدون درد در روده، برطرف شدن مشکلات گوارشی، نفخ و یبوست را به دنبال دارد. . پ.ن۱؛ در جهت ارتقا سطح دانش عمومی، لطفا این مطالب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.❤🇮🇷 پ.ن۲؛ تصویر فوق مربوط به قهرمان مهدی جلوخانی نیارکی است. . #سلامتی #ورزش #تناسب_اندام #رزمی #قهرمان_جهان #تکواندو #مبارزه

(@esmaeilifanpage)

4 Hours Ago

نکاتی مهم برای افزایش حجم عضلات 1⃣ افزایش مصرف پروتئین 2⃣ خواب و استراحت منظم 3⃣ تاکید روی بخش منفی‌ حرکات 4⃣ کار با وزنه های سنگین ( در حد توان سنگین بزنید ) 5⃣ تغذیه صحیح ( بدون قند و نمک ) 6⃣ استفاده صحیح از مکمل ها زیر نظر متخصص 7⃣ عدم تمرین بیش از حد ( تمرین زدگی ) 8⃣ مصرف متعادل مواد غذایی( پروتئین ، چربی های مفید ) 9⃣ افزایش مصرف ماهی‌ ( هفته ای 2 بار ) 🔟 افزایش مصرف سدیم @mohammadesmaeili123 #mohammadesmaeili123 #trx #قهرمان_جهان #محمد_اسماعیلی #mohammad_esmaeili #باشگاه_هامون #bashgah_hamoon #کیک_بوکسینگ #kick_boxing #تمرین #tamrin #رزمی #razmi #استاد #ostad #ورزش #varzesh #مسابقه #تناسب_اندام #آمادگی_جسمانی #فیتنس

برای قهرمان شدن در هر رشته مخصوصا کشتی فاکتورهای زیادی لازمه مثل : علاقه . پشتکار . استعداد . هوش بالا شجاعت . قدرت . استقامت و ... . در قوانین کشتی امروز یکی از فاکتورهای مهم قدرت و استقامت است که آن هم با روشهای بدنسازی مدرن امکان پذیر است. در پستهای قبل تر نمونه های دیگری از تمرینات سنگین مورد نیاز کشتی امروز را پست کردم ، این هم نمونه دیگر از تمرینات هست . بدلیل تنوع زیاد نمیشه همه رو یکجا نمایش داد. این نمونه ایی از تمرینات سنگین بدون وزنه میباشد. جهت بالا بردن قدرت و استقامت. . . . . . . . . . . . . . #ورزش#کشتی #بدنسازی #فوتبال #وزنه #قهرمان_جهان #جام #قدرت #استقامت #نفس #عضله #انگیزه #هنر #دختر #پسر #مرد #خانم #بانو #موفقیت #تیم #motivation #sport #sports #olympic #борьба #wrestling #training #coach #love #olympics

(@asgharabaei)

9 Hours Ago

‌ برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید 👈عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و به معنای افزایش کالری سوزی نیست ✍🏻بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب و جریان خون است#تمرينات_سوپرست #مربي_خصوصي #بدن_سازی #كار_با_دستگاه #قهرمان_جهان #قهرمان_آسیا #بادي_كلاسيك #بادي_بيلدينگ #فيزيك #فيزيك_كلاسيك #فيتنس #باشگاه #مشاوره_ورزشي💪 #تغذية #مكمل_اورجينال #كيميا_مكمل_اراد #فرشاد_نهاس #اكستريم_فيتنس

⭕️ تجلیل از قهرمانان... . ملی پوشان، باختید اما #گل_کاشتید... با تمام وجود بازی کردید، با انگیزه و با اعتماد به نفس بودید، #قهرمان_جهان را به لرزه انداختید... آفرین بر شما... خدا قوت، قهرمانان... . یقین داریم که اگر در بازی #پرتغال هم مثل دیشب ظاهر شوید، #پیروز خواهیم شد... . دعای یک ملت پشت و پناه شماست تا در اوج تحریم های ظالمانه و در شرایط سخت، غیرت ایرانی را به رخ #مزدوران عالم بکشانید... . بروید و بدون توجه به #حاشیه_ها، با تمام وجود بتازید و پرتغال را آنچنان شکست دهید تا صدای شور و شادی #هشتاد_میلیونی این ملت غیور، گوش جهانیان را کر کند... . ایمان داشته باشید که به یاری خدا، #شما_میتوانید... . #پرتغال_را_آب_پرتقال_کنید😉💪 #یک_ملت_یک_ضربان #باهم_قهرمانیم #تیم_ملی_ایران #ما_میتوانیم #جام_جهانی #روسیه . @alirezabeyranvand.official @kariiiiim10 @seyedmajidhosseini5 @sardar_azmoun @saeedezatolahi.official @raminrezaeian @ehsanhajsafi28 @mehditaremiofficial9 @omidebrahimi_ @vahid.amiri.official @mortezapouraliganji88 @alirezajb_official @miladmohammadi.official @masoudsshojaei . @talkhandan_official

(@afshin.keimasi)

11 Hours Ago

همیشه فک میکردم اونایی که بدن قشنگی دارن دل شادی هم دارن ، . الان دیگه اونجوری که همیشه فک میکردم فک نمیکنم . #افشین_کیماسی #قهرمان_جهان ( @amir_j_.m داداش گل من )

(@varzeshemacom)

12 Hours Ago

ایران صفر - اسپانیا یک ، شاگردان کی روش در بازی تحسین آمیز و شجاعانه مقابل قهرمان سابق جهان و اروپا با یک گل شکست خوردند. #جام_جهانی_2018 #ایران_اسپانیا #قهرمان_جهان #ورزش_ما @varzeshemacom

(@mah_bano67)

13 Hours Ago

با بغض مینویسم ایران و سرم را بالا میگیرم. پ ن: حقا اسپانیا مرد تا برد... پ ن: لایی وحید امیری هرگز فراموش نمیشه. #ایران #اسپانیا #قهرمان_جهان #جام_جهانی_2018

(@ya_azize_zahra)

13 Hours Ago

. #رهبر_انقلاب: #بازی دیشب شما عالی بود. #خدا_قوت... . #علی_علیزاده: کدام #تیم_آسیا هرگز چنین #زیبا مقابل یک #قهرمان_جهان بازی کرده؟ کدام تیم منطقه برغم امکانات و پول 10 برابر با چنین #اعتماد_بنفس و عزتی درخشیده؟ جلوی #زیباکلام و #مبلغان_ذلت_نفس و #تزریق_کنندگان #خود_حقیربینی بگذارید و بگویید #ما_این_گونه_ما_شدیم... این تیم محصول 40 سال #ایمان به خود #ایرانیان است. . ✍اون ۵ ثانیه‌ای که بازیکنای ایران جلوی دروازه افتاده بودن روی #توپ که گل نشه و حریف مدام لگد میزد ، *چکیده‌ای از هزاران سال تاریخ این سرزمین بود.* خط دروازه نبود كه ! *#مرز_ايران بود.* @alzaymer_channel #تیم_ملی_فوتبال_ایران #جام_جهانی_2018_روسیه . @vahid.amiri.official @alirezajb_official @carlosqueirozfan @raminrezaeian @omidebrahimi_ @alirezabeyranvand.official @mehditaremiofficial9 . #iran#worldcup#nike

(@farzande_ruhollah)

15 Hours Ago

. کدام تیم #آسیا هرگز چنین زیبا مقابل یک #قهرمان_جهان بازی کرده؟کدام تیم #منطقه برغم امکانات و پول ده برابر با چنین #اعتماد_به_نفس و عزتی درخشیده؟جلوی #زیباکلام و مبلغان #ذلت_نفس و تزریق کنندگان خود #حقیر پنداری بگذارید و بگویید #ما_اینگونه_ما_شدیم این #تیم محصول چهل سال ایمان بخود #ایرانیان است. . #بیرانوند #طارمی #جهانبخش #عزت_اللهی #انصاری_فرد #آزمون #ابراهیمی #امیری #رضاییان #محمدی #حسینی #حاج_صفی #پورعلی_گنجی #ایران_اسپانیا #جام_جهانی #انقلاب_اسلامی #غیرت_ملی #علی_علیزاده

(@negar_gh1374)

15 Hours Ago

. کدام تیم #آسیا هرگز چنین زیبا مقابل یک #قهرمان_جهان بازی کرده؟کدام تیم #منطقه برغم امکانات و پول ده برابر با چنین #اعتماد_به_نفس و عزتی درخشیده؟جلوی #زیباکلام و مبلغان #ذلت_نفس و تزریق کنندگان خود #حقیر پنداری بگذارید و بگویید #ما_اینگونه_ما_شدیم این #تیم محصول چهل سال ایمان بخود #ایرانیان است. . #علی_علیزاده #بیرانوند #طارمی #ایران_اسپانیا #جام_جهانی #انقلاب_اسلامی #غیرت_ملی #تیم_ملی #لایی #پیکه #شکیرا #داور #کیروش #ایران #پرتغال #ایران_پرتغال #teammelli #iran #worldcup2018

(@mehdi.ramezany)

16 Hours Ago

دست‌هات بالا بمونه همچنان ؛ این#تیم_ایران بود واقعاً ؟ فوق‌العاده‌ای داش#کارلوس‌ ! . . . #carlos_queiroz 1397/03/31 دیشب، از#گل_تصادفی ِاسپانیا گرفته‌تا#گل_مردود ِایران‌، توی تک‌تکِ لحظاتِ‌مسابقه، نشونه‌ای از#قهرمان_جهان ندیدیم تو#تیم_ملی_اسپانیا‌ ؛ چون تو و بچه‌هات اجازه ندادین ! کارِ نیمه‌کاره‌ی دیشب ُ ، دوشنبه‌شب تموم‌‌ِ‌ش کنین . . #پرتغال ُبفرستین ‌همونجاکه#اسپانیا ازش در رفت ؛ #خونه ! #fifa پ.ن : ممنونم‌ازت که#مسعود_شجاعی رُ نیاوردی تو زمین ! #fifaworldcup #جام_جهانی_فوتبال #روسیه #fifa_world_cup #تیم_ملی_ایران #تیم_ملی_فوتبال_ایران #fifa_world_cup_2018 #کیروش #کارلوس_کیروش #مسابقه_ایران_اسپانیا #

(@twt_online)

17 Hours Ago

‏کدام تیم آسیا هرگز چنین زیبا مقابل یک قهرمان جهان بازی کرده؟ کدام تیم منطقه برغم امکانات و پول ۱۰برابر با چنین اعتماد بنفس و عزتی درخشیده؟ جلوی زیباکلام و‌ مبلغان ذلت_نفس و تزریق کنندگان خودحقیربینی بگذارید و بگویید #ما_اینگونه_ما_شدیم این تیم محصول ۴۰سال ایمان بخود ایرانیان است . #ایران #ایرانی #غیرت #اسپانیا #قهرمان_جهان #پول #اعتماد_بنفس #زیبا_کلام #ذلت #حقیر #آسیا #ایمان #تیم_ملی #فوتبال #جام_جهانی

(@hr_luxury_silver)

19 Hours Ago

. بازی با اسپانیا هم انجام شد و به تاریخ پیوست. مسابقه ما هم با پیش بینی درست تعدادی از دوستان به پایان رسید. به زودی طبق قولی که دادیم و با قرعه کشی، دو نفر از این دوستان انتخاب و بن خرید دریافت می کنند. برای مسابقه بازی بعدی ایران آماده باشین. 😉😉 #ایران #جام_جهانی #روسیه #قرعه_کشی #جایزه #فوتبال #تیم_ملی #هدیه #پیش_بینی #ورزش #نقره #فروش #فینال #قهرمان_جهان #ایران_پرتغال #ایران_اسپانیا #ایران_مراکش #نقره #هدیه #جهانبخش #کیروش #قرعه_کشی #اسپانیا #spain #spainvsiran #football #worldcup #soccer #iran

(@rezaroshanbin_)

19 Hours Ago

• آقای روحانی! سلام تیم ملی ما دیشب مقابل تیم ملی اسپانیا در #جام_جهانی یک بر صفر بازی را واگذار کرد. در قاعده فوتبال کسی که با یک گل خورده بازی را به پایان می برد بازنده محسوب شده و شکست خورده به شمار می آید. مردم اما پس از بازی مثل یک تیم شکست خورده با #تیم_ملی رفتار نکردند. آنها به واقع خود و تیم ملی خود را پیروز می دانستند. مثل شبی که مراکش را بردند به خیابان‌ها آمدند و شادی کردند و دست افشانی نمودند و‌ احساس غرور داشتند هر چند به اسپانیا بازی را باخته بودند. براستی چرا؟ برای مردم ایران چیزی که اهمیت داشت تلاش حداکثری و خسته نشدن و غیرتمندانه در زمین ماندن و از فرصتها تمام استفاده را کردن بود. برای مردم ما این مهم بود که با حریف قدری چون #اسپانیا که #قهرمان_جهان و قهرمان فوتبال اروپا بود با اعتماد به نفس بالا بازی کردند منفعل نشدند خود را نباختند به بهترین مدافع #جهان لایی زدند حتی یک بار به رغم عدم پذیرش داور توپ را با قدرت وارد دروازه حریف کردند. مردم هم بدون آنکه به باخت توجه کنند قدر این غیرتمندی و عزت را فهمیدند و آن را ارج قدر نهادند. آقای روحانی! #ملت_ایران ملت منصف و فهیمی هستند. اگر تلاش شما و غیرتمندی شما و دولتتان را ببینند؛ ببینند که منفعل نیستید؛ ببینند که دارید با چنگ و دندان می جنگید و دفاع می کنید؛ ببینند که از همه فرصتها برای موفقیت استفاده می کنید؛ ببینند که #وزرایتان بجای چرت و خماری و انفعال در وسط صحنه ایستاده اند و کار می کنند و تعصب دارند، حتی اگر در پایان دوره مسئولیت به آن نتیجه مطلوب هم نرسیده باشید باز قدردان و قدرشناس خواهند بود. باز هم به خاطر کوششهای صادقانه از شما تقدیر خواهند کرد. بازی دیشب نشان داد مردم ایران همان مردم صبور و فهیم و قدرشناس دوران دفاع مقدسند. همان مردمی که پشت #دولت آن زمان با همه مضیقه ها و مضایقه ها ایستادند و کمبودها را به جان خریدند و نا امید نشدند و آن دولت را با تمام وجود پشتیبانی کردند آقای #روحانی_عزیز! برای آن که مردم از شما ناامید نشوند مثل بچه های تیم ملی #فوتبال_ایران_غیرتمندانه و با چنگ و دندان بجنگید. حتی اگر به هدفهای عالی نرسید مردم شما را عزیز خواهند داشت. هنوز دیر نشده

. یکی از راهبردهای ایجاد اعتماد به نفس تمرکز بر #عملکرد بجای #نتیجه است که بحث مفصلی دارد... مربی که فقط بر #نتیجه تاکید کند متغیرهای منفی روانشناختی را در بازیکناتش مثل #استرس #اظطراب و #ترس از شکست و... را ایجاد میکند . اما مربی چون کیروش بیشتر بر #عملکرد مناسب تاکید دارد که همان #عملکرد_طلائیست و در بازی امشب شاهد آن بودیم به گونه ای که بازیکنان اطمینان دارند چاز هیچ تلاشی مزایقه نکردند دیدیم نتیجه را در مقابل #قهرمان_جهان فقط در یک #اتفاق واگذار کردند . #دستاوردهای #عملکردی #قویترین ابزار برای ایجاد #اعتمادبه_نفس هستند که #کیروش شرایط را طوری فراهم کرد و تغییر داد که فوتبالیستهایمان توانستند #موفقیت و #حس_پیشرفت را تجربه کنند . در بازی با مراکش برای بازی با اسپانیا در بازی با اسپانیا برای بازی با پرتغال . البته از این موضوع در رابطه با تیم ملی فوتبال نمیشه چشم پوشی کرد چراکه پژوهش ها نشان داده که #انتظار پیروزی برابر حریفی #سرسخت هم ممکن است باعث شکل گیری #عملکردی_استثنایی شود که همینطورم شد،چون در این حالت موانع روانشناختی منفی از میان برداشته میشود به گونه ای که این انتظار باعث احساس شایستگی میشود . هنینطور یکی دیگر از راهبردها ایجاداعتماد به نفس در #عمل یا همان #زبان_بدن است امشب دیدیم چگونه بازیکنان با تمام #اعضاوجوارح در راستای هدف (دفاع،حمله،انسجام تیمی) حرکت میکردند و زبانِ بدنشان از اعتماد به نفس حریفی چون #اسپانیا کاسته بود و به نوعی تیم اسپانیا #سردرگم شده بود.... . پ.ن۱ ما بازی را نباختیم #بُردیم چون عملکردی طلایی داشتیم در مقابل #قهرمان_جهان درود بر کیروش و یارانش . پ.ن۲ زحمات #دکترحسین_اجاقی سرمربی تیم ملی #ووشو که بنده هم افتخار شاگردیشان را داشتم بسیار ستودنیست ایشون با ارائه تمرینات رزمی به بازیکنان تیم ملی فوتبال #جنگندگی #جسارت ،سرو بدن نشناختن در موقع دفاع و بسیاری از این موارد را به تیم ملی فوتبالمان تزریق کردند. . اکبرسعیدی #کارشناس_ارشدروانشناسی (ورزش) . #به_امیدپیروزی_درمقابل_پرتغال

(@_elnaz_rhm)

1 Day 2 Hours Ago

. فوق العاده بود 😍😍💪💪💪👏👏👏 . بازی ایران و اسپانیا نشون داد اگه #عقب_نشینی کنی حریف جلوتر میاد اما اگه حمله کنی و با غیرت بازی کنی، حتی میتونی #قهرمان_جهان رو هم زمین گیر کنی.✌ . #جام_جهانی #جامجهانی2018 #جامجهانی_روسیه_2018 #ایران #غیرت_ایرانی #روسیه #روسیه_2018 #worldcup #worldcup2018 #iran #spain #rossie #kazan #iranspain

(@eilia.hakim)

1 Day 1 Hour Ago

فروغ ستاره های میلیاردی #اسپانیا، آوازه آن نام ها و آن نشان های پرطمطراق و تمام همت تاکتیکی #قهرمان_جهان و #اروپا در برابر #مردان_ایران تنها یک #گل_تصادفی بود. در شبی که سزاوارانه بازی کردیم و ویدیو چک به کمک اسپانیا آمد و گل جانانه عزت اللهی پرپر شد امیدمان برای پیروزی در برابر تیم متوسط #پرتغال زنده تر از همیشه شد. #زنده_باد_تیم_ملی_ایران #زنده_باد_ایران_و_ایرانی #جام_جهانی #worldcup #iran

(@drsmm_ir)

1 Day 2 Hours Ago

همین لایی به ۱۰۰ تا گل میارزید 😁✌🇮🇷 . . . به گزارش " #ورزش_سه#تیم_ملی_فوتبال_ایران در شبی که یک نمایش فوق العاده از خود به جا گذاشت، در نهایت با حداقل اختلاف به #اسپانیا، #قهرمان_جهان در سال 2010، نتیجه را واگذار کرد و یک باخت سرافرازانه دیگر در کارنامه جام های جهانی خود ثبت کرد. در این بازی جدا از چند موقعیت مناسب که بازیکنان ایران به دست آوردند و دروازه لاروخا را تهدید کردند و در کنار برتری های عالی در کارهای دفاعی، یک صحنه باعث بالا رفتن هیجان هواداران ایرانی شد. در دقیقه 85 بازی #وحید_امیری در سمت راست خط دفاع اسپانیا با #جرارد_پیکه مواجه شد و با شگرد همیشگی اش به شکلی بسیار زیبا توپ را از بین پاهای این مدافع باتجربه اسپانیا عبورداد و سپس سانتر خوبی انجام داد که به ضربه سر خطرناک مهدی طارمی منجر شد. این #لایی دیدنی امیری به پیکه از همان لحظات به یکی از پربحث ترین صحنه های بازی در فضای مجازی تبدیل شد و کاربران در سراسر دنیا انواع و اقسام شوخی ها را با آن انجام دادند. پیکه امشب علاوه بر اینکه از پیروزی با پیراهن اسپانیا خوشحال شد، صدمین بازی ملی خود را جشن گرفت و از این حیث قطعا شبی خاص را تجربه کرد ولی این صحنه لایی خوردن از بازیکن پرتلاش و فوق العاده تیم ایران هم حتما همیشه در خاطر او باقی خواهد ماند. این شاید بهترین هدیه ای بود که در شب رسیدن پیکه به باشگاه صدتایی ها می شد از سوی ایرانی ها به او داده شود. در بین این شوخی ها، استفاده از تصاویر #برج_ایفل_پاریس و #برج_آزادی_تهران به جای پاهای #پیکه یکی از جالب ترین ترول ها بود ✌😁😂

(@irani_mimanim)

1 Day 3 Hours Ago

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 بازی ایران و اسپانیا نشون داد اگه #عقب_نشینی کنی، حریف #جلو_تر میاد اما اگه حمله کنی و با غیرت بازی کنی حتی میتونی #قهرمان_جهان رو زمین گیر کنی✌️ #ایران🇮🇷 #اسپانیا #ایرانی_تسلیم_نمیشه_حریفشو_تسلیمِ_غیرتش_میکنه #سیاست_عزت