#きれいになりたい

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(@satsukinagai)

10 Days 14 Hours Ago

20年の間ご愛用いただいてきた サプリメントNDDシリーズが、栄養機能食品になってリニューアルしました! 管理栄養士監修のもと、いまを生きる方々の健康と美しさのために有効な成分を含有して、 さらに結果を実感できるものに生まれ変わってデビューします✨ たくさんのお客様の声と結果から完成しました!感謝を込めて、12/4まで20%offキャンペーン実施します⭐ こだわって作った渾身の商品です、ぜひお試しくださいませ✨ #キネセラ #キネスティックセラピー #ハウスオブルーチェ #ダイエット #美肌 #きれいになりたい

(@lufeli_yuko)

24 Minutes Ago

\ ルフェリの最新光脱毛が大人気💖‼️ / ルフェリ5周年感謝キャンペーンに多くのご予約ありがとうございます!  全身光脱毛について、ご予約が大変とりにくくなっております。   そこで!!  11/28までのご予約、契約完了を下記のように変更いたします⭐️ ↓↓↓ ♦️11/28までにご連絡をいただき、12/15までに契約完了の方のみ、ご予約を受けつけます♦️  お申込みの受付は、11月28日(水)まで‼️ 予約状況により、施術スタートは12月に入ってからとなる可能性があります。  5周年だからこその還元企画✨  どこよりもリーズナブル😍 痛くない最新の光脱毛、ルフェリは安心安全な医療提携サロンです🍀  延長での受付が満員となり次第しめきります❗️  お早目にお申込みください。  お申込みは、お電話、ホームページの問い合わせメールからお願いいたします。 プロフィールにリンク☆  #ホットペッパービューティー からもご予約可能 #全身脱毛 #光脱毛 #脱毛キャンペーン #三原市 #三原市脱毛サロン #三原市ルフェリ#美肌サロンルフェリ #痛くない脱毛 #美肌脱毛#20代女子 #学割 #きれいになりたい #かわいくなりたい #いまどき女子 #大人っぽい #女子力あげたい #オトナ女子 #大人女子計画 #脱毛サロン 

(@sbc_ueno)

41 Minutes Ago

🎄今年の自分へのクリスマスプレゼント決めた?🎄  気づけばクリスマスまで一カ月と少し…! 今年も自分がんばったなー、ご褒美あげたいなーと思っているアナタ! 湘南美容クリニック上野院限定で 🎄クリスマスコフレ🎄 を販売することを決定しました😊✨  さらに、インスタを見たでクリスマスコフレを購入してくださった方には、上野院からクリスマスプレゼントをつけちゃいます🎄  ✨詳細は後日発表します✨   さて!本日は、元気いっぱいのこちらのメンバーでお送りしました! 最近、とっても寒くなってきたので、皆さま体調にお気をつけて❤️   #sbc #湘南美容クリニック #湘南美容クリニック上野院 #美容外科 #美容皮膚科 #美容 #二重 #二重埋没法 #鼻整形 #だんご鼻解消 #豊胸 #ベビースキン #プチ整形 #整形 #上野 #若返り #ボトックス #ヒアルロン酸 #リフトアップ #にきび治療 #しみそばかす #短時間 #イオン導入 #脱毛 #ピーリング #きれいになりたい #かわいくなりたい  #クリスマス 前までに美肌になりたいアナタ デュアルピーリング×イオン導入(ベビースキン👶)がオススメヨ❤️

「黒糖はどれくらい食べていいの?」「オススメの黒糖は?」など 多くご質問をいただいた「糖」がテーマのインスタライブでした✨  炭水化物や食欲のコントロール、 乳製品はどうしているかなどについても お話したのでご覧ください👼   ご質問が沢山でお答えしきれなかったのですが またライブ行います💓      #ナチュラルライフダイエット#ナチュラルライフ#ダイエット#産後ダイエット#ダイエットアカウント#ダイエット女子#きれいになりたい#痩せたい#食べて痩せる#体質改善#インナービューティー#インナービューティーダイエット#ダイエットメニュー#ダイエット方法 #ダイエット動画 #ダイエットレシピ#炭水化物抜きダイエット #生はちみつ #ヘルシーランチ#痩せる#ダイエットママ#スイーツダイエット #糖質制限#黒糖#nldiet#bhclレシピ#リバウンドなし#ノンストレスダイエット #糖質制限ダイエット

================== お金も恋愛も仕事も、満足したいあなたへ。  思い通りの人生は作れる! ================== . みなさんはこんなふうに思ったことは ありませんか? . ◎どうしても周りと自分を比べてしまう ◎自分のことが好きになれない ◎何もかもうまくいってない気がする ◎昔の方が自分に自信があった . わたしも今でこそ、 全国にサロン展開をしたいという夢を持ち、 仲間たちと楽しく会社を経営していて 尊敬できるパートナーがいますが・・・ . 6年前の21歳のころは 【お金は、もちろんない】 【恋愛は、依存しすぎて疲れる】 【仕事は、やりたいことがない】 そんな毎日でした。 . だけど21歳のときに 起業をしたことがきっかけで 少しずつ自分に自信がつき、 自分の人生を好転させていくことが 出来ました。 . 起業や、経営や、仲間との会社づくりを していく中で 「これは全国の女性に気付いてもらいたい!! そしてもっと幸せな女性を増やしたい!!」 そんな思いで 6年間の総括としてセミナーにさせていただくことになりました。 . ◎自分自身が納得する生き方をしたい ◎もやもやした悩みから抜け出したい ◎周りの人から応援される自分になりたい ◎「自分を持ってる人」になりたい ◎現状打破をして自信持って進みたい . ひとつでも当てはまる方に 聴いてほしいセミナーです。 . 2018年もあと少し。 来年こそは・・・!と意気込みのある みなさんの参加をお待ちしております。 . . <<過去講演実績>> サンクチュアリ出版社様セミナー 狭山市青年会議所様セミナー 合同会社TTMK様主催セミナー 株式会社Summon様主催セミナー Japan Motivation Forum Vol.2登壇 あなたの【天職】が見つかるセミナー etc. #美容 #beauty #美肌 #スキンケア #skincare #ツヤ肌 #肌質改善 #エステ #自然治癒力 #池袋 #ニキビ #背中ニキビ #敏感肌 #アトピー #毛穴 #乾燥 #色素沈着 #ニキビ跡 #ニキビケア #はちみつロウパック #平成最後の秋 #ケミカルフリー #ハロウィン #毛穴ケア #肌荒れ #女子力向上委員会 #女子力アップ #きれいになりたい

(@salon_onon)

1 Hour Ago

【大豆製品で美しく企画🙊❣️】 . こんばんは! . 本日は前々回お話しした 大豆製品のその① ➡︎前々回の記事はこちら @salon_onon . 💭豆腐💭 . 豆腐の特に注目したいところは とっても魅力的な 🌟イソフラボン🌟 . 大豆よりも消化と吸収が良いのも特徴です☺️✨ . 調理方法も多いですね!👐🏻 簡単に冷や奴でも良いですし🌟 冬は暖かく湯豆腐なんかにするのも良いですね☺️💕 . イソフラボンは抗酸化作用があり 細胞の酸化(老け) 動脈硬化などを防ぐ効果が期待できます☺️✨ . あと一品欲しいなという時も 一緒に加えてみると いいかもしれません☺️🌟 . いつもいいねやコメント頂き誠にありがとうございます!🙇🏻‍♀️ . . (ちなみに私もハンバーグや炒め物など多く豆腐を活用します🐥ぜひオススメです🌟) . . #宮崎 #宮崎ママ #宮崎女子 #宮崎サロン #宮崎県 #宮崎市 #美容鍼 #宮崎魔法の美容鍼 #鍼灸 #小顔 #リフトアップ #ターンオーバー #綺麗になりたい #福岡#東京 #大阪 #くすみ #綺麗 #きれいになりたい #いいね返し #f4f #followforfollow #followme #셀카 #팔로우 #宮崎カフェ #宮崎ランチ #宮崎美容鍼 #宮崎美容整体 #オンオン

(@luminous500)

1 Hour Ago

『ageLocルミスパ』 毎日朝晩2分間。 洗顔が美肌つくりタイム。 これなら面倒くさがりやさんでも絶対習慣になります⭐︎ お気に入りで毎日洗顔が楽しい❤︎ #agelocモデルコンテスト #ageloc #ルミスパ #美肌レシピ #おきにいり #きれいになりたい #乾燥改善 #感動 #コスメ好きさんと繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい www.nuskin.jp/law

(@nyao3468)

1 Hour Ago

なんだか、ダイエット停滞気味… やる気があまりなくて。 しかし、体重は最小値を更新! 55.9キロ。 11月は55キロ代の定着を目標にします。 、 月曜断食にチャレンジしてみたいと思いながら、職場の昼食事情がややこしくて、お昼食べないのがなかなか難しいです。 、 とりあえず、夜ご飯は軽く済ませる方針にしています。 野菜スープや大根の煮物などを、量は少なめに水分多めで、ゆっくり食べるようにしています。 、 、 野菜スープは、作った日は野菜ごろごろ。 翌日はミキサーにかけて、ポタージュ風にして食べています。 これがなかなか美味しくて!! お鍋いっぱいに作ってます(^^) 、 色合いはイマイチなので、夫ウケは最悪でした笑 、 さて、明日も早いし寝ます。 #ダイエット #産後ダイエット #ダイエット記録 #きれいになりたい #減量 #168センチ #目指せ54キロ #ヨーグルト #腸活 #美肌 #月曜断食 #最強の野菜スープ

(@luminous500)

2 Hours Ago

『ageLoc最強』 毎日の大事なアイテム。 これをぬるとー。 バネがぴーーーん。 しっとり〜 ageLocされる。 手放せない。 最強アイテム。 いつもありがとうございます❤︎ #agelocモデルコンテスト #ageloc #美肌レシピ #おきにいり #きれいになりたい #乾燥改善 #感動 #コスメ好きさんと繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #楽しいことしたい www.nuskin.jp/law

(@shiori_nagamune)

2 Hours Ago

明日のおでんの仕込みも終わり  寝ようかなと思ったら  お風呂に入っていないことに気付きました ( ̄◇ ̄;)     おでんはお鍋2つ。  卵は今回13個。笑    三女が最近 「料理したーい!」 と言うので 大根切るのをお願いしたところ   う、、うすい、、( ⊙‿⊙)   まぁ良く味がしみることでしょう。      今日は(も)  バタバタで セルフケア出来てないので   お風呂でゆっくりしまーす☆.。.:*・     セルフケアのマニュアル ブログから(プロフィール欄より) プレゼントさせていただいてまーす♪♪    コツコツ継続なのだ!!!     #おでん #セルフケア #広島 #広島ママ #府中町 #府中町ランチ #アラフォーママ #3姉妹 #姉妹ママ #3姉妹ママ #子育てママ #子育てママと繋がりたい #ヨガ #ホットヨガ #ココノハ #起業女子 #ダイエットママ #産後ダイエット #痩せたい #食べて痩せる #きれいになりたい 

お客様からの口コミの一部です😋 ・ ・ ・ ✨🌺✨🌺✨ ・ ・ 当店自慢の、高リピート率❤️痩身リンパマッサージ❤️ ・ ・ 💐長年あらゆるお客様を施術してきたオーナーが身に付けた独自の技術で、的確な痩身効果を出すことが可能です‼️ オイルを使用し、オールハンドで丁寧にボディケア、 機械では難しい、触った感覚で特に気になる部分を探り集中的にアプローチ✨🍀 ・ ・ ❓オールハンドでそんなに変わるの❓と思っている方、→ ビフォーアフター写真多数掲載中です、他のお写真もご覧下さい🎀 ・ ・ 🌺✨🌺✨ ・ ・ そして、ダイエット効果だけでなく、他のあらゆるお悩みも同時に解決が期待できます✨ ・ ・ 💦むくみ 💦コリ 💦便秘 💦冷え 💦だるさ 💦代謝の悪さ 💦不眠 💦メンタル不調 💦ストレス 💦乾燥 💦セルライト等… ・ ・ ・ ✨🌺✨🌺✨ ・ ・ インスタ限定初回料金⭐️ ❤️全身90分 6700円 ❤️上半身45分 4400円 ❤️脚やせ40分 3500円 ・ ・ 2回目以降も格安、是非お試し下さい‼️🍀 ・ ・ ✨⭐️✨⭐️✨ ・ ・ ご予約は、プロフィールのURLから色々な窓口に飛べます🔥←インスタ見た‼️で、インスタ限定価格でご案内💥‼️ ・ ・ 🎀池袋プライベートエステサロン、Clematis ・ ・ ・ #エステ #激安 #激安エステ #痩身 #ダイエット #痩せる #痩せる方法 #美容 #プライベートサロン #池袋 #リンパマッサージ #女子力 #痩せたい #プチプラ #clematis #個人サロン #ボディケア #マッサージ #むくみ #セルライト #便秘 #エステサロン #リラクゼーション #かわいい #きれいになりたい #美意識 #痩身エステ

@miyabi9 さんから回ってきた、 . #顔面ドーンバトン . 受け取らせてもらいました♡ . @hiromi_hyoda にバトン回しまーす!! . . この前のボトックス自分打ちの投稿の時、「インスタあけたらいきなりユミちゃんの顔ドーン!!って出てきたわ〜!!」って言われたけど、、、もしまたそうだったらゴメンね〜🤣 . #顔面ドーンバトン#回します#ゆみ美容皮膚科クリニック#美容皮膚科#美容#皮膚科#皮膚科専門医#女医#スレッドリフト#糸によるリフトアップ#ヒアルロン酸注入#切らないリフトアップ#リフトアップ#たるみ改善#小顔#美肌#美容好き#きれいになりたい#かわいくなりたい#きれい#かわいい#美人#美女#美容好きな人と繋がりたい#お洒落さんと繋がりたい . 🏥ゆみ美容皮膚科クリニック ☎︎ 0798-37-0303 〒662-0911 西宮市池田町9-7フレンテ西館203 🚃JR西宮駅から徒歩1分 ↓↓ホームページはこちら↓↓ http://www.yumi-beauty.jp 診療時間: 10:00〜17:00 休診日 : 水・日・祝

(@love_kan_0330)

2 Hours Ago

生徒募集中 ~✨✨✨ お若くてカッコいい先生です(笑) 姿勢が良くなって健康に そしてダイエットに 皆さま社交ダンスを始めましょう ^^💃 * 熟女3人で先生を囲んでいるので 男性も大歓迎です^^🕺 * 一度お気軽に遊びに来てくださいね^^ * #社交ダンス教室 #生徒募集中 #きれいになりたい #社交ダンス #ダイエット #健康 #姿勢改善 #初心者歓迎 #わたしも初心者

(@bproducekasugai)

2018-02-27 23:51:22

. ✨遂に到着しました✨ . ♡究極の美やせ♡ .💧最強水素サプリ💧 . 🔥Hera burn🔥 .💊3月からのꫛꫀꪝ✧‧˚アイテム💊 . 水素はダイエットや美容にとても効果的なのはご存知でしたか? . 医療の現場でも使われるほど、身体のサビとも言われる活性酸素(有害なもの)を除去していったり、 ドロドロな血液をサラサラに変えてくれたりと、 ガンや動脈硬化の予防にもなります🍀 . そしてこの活性酸素こそが、ダイエットや美容にとても影響を与えています💥 . 果物や野菜でも酸化すると黒く腐りますよね💦 人の身体も同じで、体の中が酸化していくと活性酸素が増え、どんどん老化していきます👵 これは年齢に関係なく食事や生活習慣、大気汚染などの現代社会では避けられないものも影響を受けています💥 . 💧水素で基礎代謝&. 体内環境アップ💧 . 🔥ブラックジンジャーで. 脂肪分解&燃焼🔥 . 💫乳酸菌で腸内環境アップ💫 . 💧水素の中でもトップクラス💧 本物志向のあなたにぴったりのサプリです💋 . まずは3ヶ月、試してください! 3ヶ月後には、きっとあなたも ✨キラキラ女子✨間違いなし‼ #水素サプリ #水素 #heraburn #ビープロデュース春日井店 #美やせ #食事管理 #美しくなりたい #きれいになりたい #綺麗になりたい #痩身エステ #痩身 #エステ #体質改善 #体質改善ダイエット #ボディライン #リバウンド #美しい #エステメニュー #体型 #ブライダルエステ #痩せたい #痩せ体質 #春日井 #守山 #小牧

(@bproducekasugai)

2018-03-21 00:50:59

大好評の水素サプリ 🔥Hera Burn🔥 🍀入荷のお知らせ🍀 発売開始からもうすぐ1ヶ月になりますが、少しずつ様々な効果を実感していただいているとお声をいただくようになってきました🌸 しっかり効果を実感していただくには3ヶ月以上の摂取をオススメしますが、まずは1ヶ月✨ 💫Let's challenge💫 春日井店スタッフも愛飲中ですので、ぜひ感想など聞いてみてください🎀 #水素 #水素サプリ #heraburn #ビープロデュース春日井店 #美やせ #食事管理 #美しくなりたい #きれいになりたい #綺麗になりたい #痩身エステ #痩身 #エステ #体質改善 #体質改善ダイエット #ボディライン #リバウンド #美しい #エステメニュー #体型 #ブライダルエステ #痩せたい #痩せ体質 #春日井 #守山 #小牧

(@malolo.lbc)

2 Hours Ago

捻れや歪みをほどいて、 楽でニュートラルな状態へ 脚を整えて、骨盤が閉まると 体型まで変わります♡ : 心体調律を受けていただいたお客様から 、数日後のサイズダウンのご報告がたくさん届きました✨ みなさん1分ストレッチもきちんと守って、お体の変化を楽しんでくださっています。 : わたしもお客様のお気持ちに真摯に向き合ってまいります💕 : #ダイエット#きれいになりたい#体型変化 #脚やせ#ウエスト痩せ#バストアップ#ヒップアップ#反り腰改善#岡垣マロロ #福岡県遠賀郡岡垣町#岡垣町#岡垣リンパ 技術提供: @hidenori.fuku 先生

(@ayi.bodymake26)

2 Hours Ago

我が家のコレクションに新しく仲間入りしたプロテインで美味しく補給できるようになった😽🙌 昨日は9:30からパーソナルやって、夕方縄跳びひたすら無になってやりました!夜はデッドリフト🏋🏽‍♀️✨ どーしても仕事のこと発散したい日で、動きまくりました。 凄くいい日だった(*^ω^*) 体重は全然変わらないけれど、上半身バキバキになってきた!でもその上には贅肉😩🍖 理想の身体にはまだまだです!楽しみです✨😻 #belegend #protein #情熱のパッションフルーツ風味 #workout #筋トレ女子 #体づくり #美と健康 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #アラサー #きれいになりたい #自炊

“吸着力”で汚れを落とす 洗顔&パック ~界面活性剤不使用~ 素肌美のことを考えた界面活性剤不使用の洗顔料です☆ 超微粒子グリーンクレイの吸着力で落ちにくい毛穴汚れと、ざらつき・くすみの原因である不要な角質をきれいに取り去り、艶やかで明るいお肌に導きます !! クレイの力でやさしく洗い上げることで、乱れたキメをきれいに整えます♪ #soyeux東銀座 #体質改善サロン #faith化粧品取扱店 #ラメラモード #生コラーゲン #クレンジング#即効性 #ご褒美エステ #美白 #アンチエイジング #エステ #女子力アップ #キラキラ女子 #きれいになりたい #銀座 #駅近サロン #lmsレンタルサロン #レンタルサロン開業 📧info@soyeux.jp📧 📱http://soyeux.jp📱

(@pccn0826)

3 Hours Ago

. . . #repost @aquaqueanaqlean . 素敵なキャンペーンをありがとうございます☺️🌸 . 自宅で簡単に毛穴ケア👃が出来る #アクア毛穴クリーン 💕 エステ気分が味わえますね😆🎀✨ . 私は毛穴開きが大きく、コンプレックスです🌀 手では洗い切れないような細かない振動で、毛穴の奥まで洗浄してくれそう😳😳 すごく魅力的です!! . . . 🎁応募方法 ①aquaqueanaqleanをフォロー ②aquaqueanaqleanをタグ付けしてこちらの画像を投稿、もしくはリポスト(リグラム)してください!❤️ :-------: 応募期間:2018/11/9(Fri)~11/18(Sun)🌞 対象:アカウント公開設定のユーザー様🙋‍♀️🙋‍♂️ 当選数:2名 :-------: (使って良ければ感想いただけるととっても嬉しいです❤️) たくさんのご応募お待ちしております!💪 :-------: #美容 #スキンケア #スキンケアマニア #乾燥肌 #美容好き #美容マニア #ほうれい線 #きれいになりたい #アクア毛穴クリーン #美容好きな人と繋がりたい #美容垢 #毛穴ケア #毛穴レス#プレゼント #プレゼント企画#プレゼントキャンペーン#プレゼント企画実施中#当選祈願#当選品#プレゼント企画当選#プレゼント企画応募#プレゼント企画開催中#懸賞#懸賞当選#懸賞記録#懸賞好きさんと繋がりたい#当選

(@yukahontas)

3 Hours Ago

大好きな季節がやってきた💕  子供の頃ドイツで過ごしたせいか  クリスマスが涙が出るくらい好き💕   街中にライトアップが増えてきた🤗💕  けやき坂は相変わらず青いけど サザンテラスは大好きな暖色オレンジ🧡  そうだ! 何よりもこれが自分の 大大大好きな季節、空間、音💕  久ぶりの #おかしの法則💕   ゆかのブログ💌 https://ameblo.jp/princess-yucaty  ピュアコミュニケーション創始者 【ピュアマインドコーチ】 竹田真弓アローさん ▼6200人が読んでいる無料メルマガはこちら▼ https://www.agentmail.jp/form/ht/1392/1/?yuka-m   #クリスマス #イルミネーション #ミラクル写真 #心温まる #幸せの空 #おしゃれ動画 #映像クリエイター #けやき坂 #ピュアコミュニケーション #幸せ #ファッションアドバイザー #自分を愛する #着こなし #顔タイプ診断 #メイクレッスン #幸せな空間 #メイク講座 #幸せな時間 #きれいになりたい #サザンテラス #メイク教えて #美人眉 #メイクレッスン東京 #恋愛レッスン #彼に思いを届けたい #メイクができるようになりたい #お姫様になりたい #思いを伝えたい #格上げおしゃれプランナー

(@pomu3u)

3 Hours Ago

. 私のイチゴっ鼻を助けてほしい(><)‼️ . 色々試してみたけど、効果は一瞬で 肌の綺麗なママになりたい😭‼️ . . パパにも試してもらいます👱‍♂️ ぜひご縁がありますように👏 . . . 🎁応募方法 ①aquaqueanaqleanをフォロー ②aquaqueanaqleanをタグ付けしてこちらの画像を投稿、もしくはリポスト(リグラム)してください!❤️ :-------: 応募期間:2018/11/9(Fri)~11/18(Sun)🌞 対象:アカウント公開設定のユーザー様🙋‍♀️🙋‍♂️ 当選数:2名 :-------: (使って良ければ感想いただけるととっても嬉しいです❤️) たくさんのご応募お待ちしております!💪 :-------: #美容 #スキンケア #スキンケアマニア #乾燥肌 #美容好き #美容マニア #ほうれい線 #きれいになりたい #アクア毛穴クリーン #美容好きな人と繋がりたい #美容垢 #毛穴ケア #毛穴レス#プレゼント #プレゼント企画#プレゼントキャンペーン#プレゼント企画実施中#当選祈願#当選品#プレゼント企画当選#プレゼント企画応募#プレゼント企画開催中#懸賞#懸賞生活#懸賞応募#懸賞情報#懸賞当選#懸賞記録#懸賞好きさんと繋がりたい#当選

(@kaori.terayama)

3 Hours Ago

1人より、寄り添う仲間がいた方が、心も身体も元気になれる!! ・ ネットで調べれば簡単にたくさんの情報が手に入り、スムーズだけど、人と人との関わりからの学びの方が、感動と喜びは何倍も違います。 ・ 1人でがんばらないで 一緒に人生が変わる体質改善をしませんか?? まずは、【無料カウンセリング】へ お問い合わせはブログ または 直接メッセージおまちしてます。 ・ 腸育コンシェルジュ 寺山香織 ・ #料理 #身体が喜ぶ #腸活 #便秘解消 #体質改善 #きれいになりたい #30代 #40代 #美 #人生変わる体質改善 #寺山香織 #無料カウンセリング #三重県 #鈴鹿市

【言い訳してもいいけど、その先に成長はないよ】 . 妹と母が万年ダイエッターなのですが、割と完璧主義な性格なんです。 . 妹に相談を受けたのが、ジムが混んでて自分のこなしたいメニューがこなせない。 女の子の日で体が動かないからメニュー全部こなせない。 母に言われたのがウォーキングしたくても時間がとれない。ちょっとしかできないならやっても意味ない。 . . . 2人が万年ダイエッターなのはこの性格のせいだと私は思います。 0か100か思考。 . たとえ少ししか運動できなくて効果が20%しかなくても、5日続ければ100%と同じこと。少ししかできないなら数をこなせばいいのです。 . でも!それってめんどくさいって思ってしまうのが人間の性🤦‍♀️ それにダイエットって辛い、苦しい、早く止めたい。 だからそれっぽい言い訳があるならそれを利用してダイエットから逃げちゃう。 . 自分は意思が弱いからしょうがない? 弱いのは意思ではなく、ダイエットが成功した自分の姿のイメージング力🧚‍♀️確かに、事細かにイメージするのって結構大変。 🔹どんな外見? 🔹どんな服を着てる? 🔹どんなものを食べてる? 🔹周りの反応は? 🔹体は軽く感じてるのかな? 🔹顔つきは変わった?...etc . 辛い時こそ状況を正当化しないで、変わった時の自分を想像してみて下さい。何度も言うけど、めんどくさがらず、事細かに想像してみて下さい。 そのイメージに近づくにはたとえ20%でも何かしなきゃでしょ?何もしなかったら0のまま。今の自分から行動を起こさないと未来の自分は変わらないの。 . 自分が言い訳や正当化をしてるなんて思いたくないかもしれない。でもその自分で認めたくない部分に真剣に向き合わないと未来はありません🙅‍♀️ ちょっとだけでいいから何かしてみよう💪 . . . . . #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット方法 #ダイエット料理 #ダイエット生活 #ダイエット女子 #ダイエット公開 #ダイエット日記 #ダイエット効果 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンヘラ #メンヘラ女子 #完璧主義 #ダイエッター #言い訳 #正当化 #痩せたい #きれいになりたい

(@c3_esthe)

3 Hours Ago

今日はまったりお家デート🌼 . 彼氏とテレビを見ていたら。。。 「女の子ってみんな脱毛行ってるんでしょ?大変だよね〜」 「う、うん。。当たり前じゃん!(やばい、、明日から通おっ!)」 彼の一言で脱毛することを決意😭💪みんなも一緒に女磨き始めよ〜!! . 契約者様全員にリゾート宿泊プレゼント中!*詳しくはサイトをご覧下さい。 . プロフィールのURLにて予約受け付けてます! . #c3 #シースリー #脱毛 #脱毛サロン #美容 #美容サロン #美意識 #イラスト #ムダ毛処理 #カップルイラスト #カップルフォト倶楽部 #カップルさんと繋がりたい #カップルグラム #同棲 #同棲カップル #同棲生活 #同棲中 #女子力向上委員会 #女子力 #女子力アップ #女子力あげたい #女子力向上 #全身脱毛 #おうち時間 #まったり時間 #まったり休日 #彼氏 #イラスト日記 #きれいになりたい #女磨き . Illustrated by @sherry_liliy"

(@chika__yoga)

3 Hours Ago

昨日スタートした、 🆕クラス🧘‍♂️ ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました😊✨✨✨ 私がいちばん癒され、初心にかえれ、 優しい気持ちにさせて頂きました #自分を優しく包み込んでね このご縁に感謝します☺️ 来月は、 12月11日(火) 18時30分〜19時45分 場所は↓ レンタルスペースーHACOGASHI- 〒802-0001  小倉北区浅野2-10-13  サンパティーク浅野22号室 小倉駅北口より徒歩3分 駐車場 近隣にコインパーキングもございます。 Googleマップで表示 #ヨガ#小倉北区#北九州 #少人数制 #トレーニング #ボディーメイク #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ #輝く女子 #ハコガシ

(@miu_climb)

4 Hours Ago

@kazhanada ⇦ここが治療院です! お母さんたちもリラックスできるような 癒し処の治療院を目指してます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )  オープンしたての鍼灸院なので、 地域の方に支えながら よりよい空間を提供できるよう 日々精進しております。   そんな治療院に、 来年年明けを目標に キッズルームを計画中です!  子育てで忙しいお母さんたちも、 ホッと一息つきながら、 体の中から綺麗と元気を手に入れられるように これから少しずつ計画を進めて行きます! #門真 #門真市 #古川橋 #毛穴レス #体質改善 #痩身 #ダイエット #子育て #美魔女 #きれいになりたい #キッズスペース #鍼灸院 #美容 #美容鍼 #守口 #西三荘 #不眠症は#眼精疲労 #マッサージ #もみほぐし #美肌 #クライミング #ボルダリング