#インストラクター

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#身の丈にあった勉強法 ※ これは#フィットネス でも当てはまる 初めての方が中級エアロとか。 いきなり重たいものもつとか。 ※ トレーニングの原則での個別性 年齢、性別、骨格、筋力も違うのに 見よう見真似のトレーニングは危なすぎる 自分はこれで身体変わったから 的なアドバイスもまた危険。 その辺は明日のラヂオ話させて頂きます。 ※ 本書でも書かれてますが ジムに通いながらの暴飲暴食。 これほんまお金と時間の無駄ですよね。 ※ #身の丈にあった運動 を お近くの身体のプロにお尋ねください。 #大阪 #泉州 #岸和田 #フィットネス #インストラクター #エアロビクス #ピラティス #パーソナル #トレーナー #トレーニング #ダイエット #ボディメイク #主食はお米 #健康的に痩せる

満寿美
(@ma_sun02)

15 Minutes Ago

#ウェーブストレッチリング】 * * 幸美ちゃんのお知り合いのかたが 「#インストラクター としてウェーブストレッチリングを使った#エクササイズ をやるよー!!」 っていうのが参加の目的!! * * * 初めてみた~✨こんなに#カラフルな色 があるんだね😊 ストレッチも#めちゃ気持ちいい し、#身体が伸びてスッキリ したぁー😺 * * * また機会があればやってみたい!! いや、やります!!(笑) #ヨガ#ストレッチ#運動#猫背#側彎症#腰痛#血流改善#リンパ#看護師#エステティシャン

どこへ居ても、映像空間の中ならどこまでも自由です◎

本日は《STUDIO ohana FITNESS》(スタジオ オハナ フィットネス)にて、オハナ登録インストラクター向け勉強会🎵 . 記念すべき第一回目はSTUDIO ohana FITNESSの登録インストラクター&ジャイロキネシスレッスンを担当されている向井いくよ先生の講座でした✨ . 身体の事を知り尽くしている素晴らしい先生なのですが、こんな大先生とご縁をいただけていることに本当に感謝しかありません!(智香子先生ありがとうございます🙏✨) ピラティスの学び、奥深くて、あっという間の2時間でした。 . ピラティスの解剖学的知識は、全ての運動やフィットネスプログラム、そして日常生活においても活用できる、指導者であれば知っておかなければいけない事を学べます! . まだまだ知りたい事たくさん! またの開催を熱望します🙌 . . . #studioohanafitness #スタジオオハナフィットネス #インストラクター #勉強会 #生涯 #勉強 #大事 #学び #大切 #ピラティス #pilates #ジャイロキネシス #gyrokinesis #解剖学 #anatomy

M.Y
(@my.1966sea)

4 Days 22 Hours Ago

先着順でお試しサンプルありますよ。 問い合わせ下さいね。 更新 32の問い合わせありがとうございました。(^-^) 皆さんにサンプル配送しました。(^^)/ とりあえず〆切です。 市場調査兼ねてマスから 感想は私宛てだけになるのでアップはしないつもりですよ~。 問い合わせありがとうございました❗。 こんにゃく米 メルカリにも出品してます。 https://item.mercari.com/jp/m99765883156/ 1袋 120g×2 240g 800円 糖質、カロリー、カット、ダイエットやカラダコントロール お腹いっぱいに食べてコントロール、某大学運動部でも大人気。#ダイエット#健康#ヘルシー#コンニャク#米粒コンニャク#カフェ#シースタイル#カロリー#糖質制限ダイエット#ダイエット#やせる#やせる食材#シェイプアップ#美ボディー#ウエスト#腹筋女子#メルカリ#女子力#カロリーカット#カロリーオフ#ヘルシーリゾット#お腹スッキリ#こんにゃく米メタボ#引き締め#インストラクター#ジム#管理栄養士#ボディーメイク

M.Y
(@my.1966sea)

21 Hours Ago

活ホタテを焼き刺身、生牡蠣デカイしヤリイカ旨し❗、赤霧島焼酎濃いめで松茸天ぷら。幸せです(^-^)。 #刺身#カフェ#シースタイル#コンニャク米#筋肉#健康#カロリー#美ボディー#旨し#グルメメタボ#引き締め#インストラクター#ジム#管理栄養士#ボディーメイク

Ray
(@coa78_r)

36 Minutes Ago

こうやって我が家で染め上げた子達がいろんなところで活躍しているのは なんとも言えない嬉しさですな☺︎ _ _ 今日と明日の札幌ドームでの【HAPPY MAMA FESTA】の体力メンテナンスセミナーにてインストラクターチームの皆さんが着てくれてます。いつも思うけどカラフルがよく似合うの( ´ ▽ ` )へへ _ _ #creator#designer#freepeople#brass#art#paint#tattoo#rainbow#線画#チームt#お揃い#バンドt#タイダイt#染物#タイダイ染め#絞り染め#ライン染め#ヨガウェア#スポーツウェア#インストラクター#シルクスクリーン#スリマッカ#order#gift#webshop#札幌#yr#handmade#madein母#diy

DANCEスタジオPluto(プルート)にて 新クラス開講予定案内!!! Plutoに新たなインストラクターが来てくれます! まずはその無料体験レッスンを行います! ダンスは好きだけど、難しくてついていけない時がある子や、ゆっけ(当スタジオの代表インストラクター)とはちょっと違うスタイルをやってみたい子にオススメのクラスとなります。 . 🔵体験レッスン HIP HOP入門・初級クラス 12/2(土) 幸ダンス教室 17:00〜18:15(小1〜小4) 18:30〜19:45(小5〜中3) . 🔵インストラクター紹介 【NAME】瑞姫(みずき) 高校3年間はダンス部所属。本格的に始めたのは高2からでEXPGに所属する。 高3からキッズへの個人レッスンを経験し、 自身のスキルアップの為にも週4回レッスンを受けながら名古屋を拠点にイベントやフラッシュモブなどで活動中。 《イベント出演歴》 EX SHOW(2015・16・17) LOOP NEO zazizuzezo(vol.4・5) SPREAD GUEST NUMBER(2017) KO-TA NUMBER 衆議院議員総選挙 フラッシュモブ(2017) など . 《ダンススタイル》 ベースはHIP HOPだがジャンルにとらわれず、 音楽に合った自分なりの表現で踊る。 力強い振りもあれば、時には歌詞重視の邦楽で踊るなど様々。 . 《レッスンでの心得》 *1日1つ目標をもって行動すること。 *自分を信じて一生懸命に。全力で。 *まわりの人への感謝を忘れない。 この心得を忘れずダンスを通して目標に向かって頑張ること。カラダで何かを表現することの楽しさを学んでほしいです。 . 体験レッスンには予約が必要となります。 体験希望の方は、体験レッスンには予約が必要となります。 体験希望の方は、名前・学年、電話番号orメールアドレスを入れて、InstagramのDM又は、LINE、電話、メッセージなどでご連絡をお願い致します。 . Dance School Pluto HP http://dance-pluto.crayonsite.net/ . 当日は動きやすい服装と室内シューズ、タオルをご持参下さいʕ•ᴥ•ʔ . Dance School Pluto HP http://dance-pluto.crayonsite.net/ . . . . . #ダンス #スタジオ # プルート#インストラクター #ヒップホップ #expg #名古屋 #がんばって #すごい #なかま #友達

『STARTER』2日目!! お待ちしております🙇‍♀️💕 ・ パンフレット折り込み中🙆 今回皆様にお配りしている パンフレットのコメント📝 テーマはそれぞれの『スタート』について! わたしのスタートもしっかり 読んでくださいね〜👻❤️ ・ #下北沢駅前劇場#劇団ターボ #starter#2日目#舞台#役者 #bodycombat #instructor #fitness #kickboxing #dance #ボディコンバット#インストラクター#キックボクシング #フィットネス女子#ダンス

ASUMI
(@asumi9279)

1 Hour Ago

( ̄+ー ̄) 祝日〜(●´ω`●)今日はイベントレッスンでーす #府中 #ホット #脂肪 #燃やしましょう #ヨガ #インストラクター#コツコツ#ニコニコ#感謝と愛を込めて

昨日の体験講座でK様と一緒に描いた「簡単すぎるあざらしちゃん」 風邪ひくなよ。とセリフ足そうかな(笑) 横は、昨日の蟹江市からお越しのK様体験講座と、一昨日からスタートした緑区のI様の資格取得講座の様子&自宅で復習できるオリジナルテキスト♡ インストラクター資格取得講座は、遠近法、立体感、グラデーション等50の技法、そして教室の始め方までしっかり学べます。 ・ この一ヶ月でなんと兵庫県、岐阜県大垣市、愛知県名古屋市緑区、名古屋市中村区の方からお申込がありまして、 11月のお申込の方限定特典、残数1名様です。お早めにお申し込み下さい♪ インスタからお申し込みの方限定特典もありまーす^^ #パステルドリーミングアート#ドリーミングアート#パステルアート#資格取得講座#インストラクター#あざらし#講師資格#名古屋#愛知#習い事#イラスト#art #アラフィフ の方が多いです

* 左右差ひどい! いや左右差の前に内旋😂 両方😂 内旋治らない限り大転子出たままー😂 ここ治ったら脚のライン変わるよー! 股関節一発ではめる方法ないのかな?(笑) セミナー受けなきゃ😂 勉強不足😂!! レッスンに気を取られ 自分の体後回し😂💧 本来の目的見失う、、、 この下半身デブを変えたいのっっっ!!!! 歪みは天敵👎!!! #歪みありでの美はなし❤️ * * #努力で美脚はつくれる #美尻 #diet #産後ダイエット #下半身痩せ #下半身デブ #骨盤の歪み #大転子 #脚やせ #セルライト #xo脚 #反り腰 #美姿勢 #美脚 #福井 #インストラクター #福井イベント #骨格メイク #restyle #リバウンドしない体作り #キレイはつくれる ✳︎ Re:styleサークル ↓↓↓ 11月25日(土曜日) AM7:30〜 AM9:00〜 12月も毎週末開催いたします 福井県福井市 ほっこり空間だいどころ 受付中です🙏💓

MAI
(@aromaimai23)

2 Hours Ago

新しい技術を身につけるべく、小顔整体の講義を受けました(今日はまだday1) ・ ・ 難しい、、久々にこんな、 物事に集中して学んだので、今、グッタリ😭 ・ ・ 取得できたら、 私のお客様の顔をことごとく小顔にしますねw ・ ・ 先生方 ありがとうございました✨ ・ ・ #アロマ #セラピスト #ファッション #ストレッチ #aroma #fashion #美容 #健康 #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #トレーニング #training #アンチエイジング #ダンス #dance #オーガニック#organic #リンパドレナージュ #美容鍼 #インストラクター #ストレッチ #ストレッチポール #筋膜リリース#開脚#小顔整体

flystationjapan .。顔はめ、やってみたよ。2Fからはフライヤーが 高く 飛んできたとき、間近で 見れるし、窓の外の街並みも きれい🎵🎵🎵⤴ #flystationjapan #見るだけでも #楽しいよ #日本が初体験のエンタメ #フライステーション #インドアスカイダイビング #インストラクター #飛ぶ

. わーい‼︎雨上がった💜 今日もウェアで一日過ごす☺️ . Today’s my class⬇︎🧚🏻‍♂️ 11:30-12:15 ゴールドジム原宿annex 13:00-14:00 ゴールドジム代々木公園premium お待ちしてます🙌

CLAP賞の副賞として【VIOLET】の【caori】さんとラジオ収録へ行って参りました! 軽快なトークとcaoriさんの想いについてお話頂きました。 放送は下記日程です。 ■REDS WAVE 87.3 FM ■ *放送予定日/11/27(月)~30日(木) *放送番組/Flap Flap番組内(8:00~9:55) *コーナー名/さいたまtune with(9:12分前後から放送) 月曜から木曜日まで日替わりの内容で、1回約7分~10分 トータル約30分~40分の放送 #dshock #ダンスコンテスト #ダンスナンバー #ダンスナンバーコンテスト #振付師 #コレオグラファー #関東最大 #賞金 #優勝 #準優勝 #3位 #pv #vestia #インストラクター #ダンス #フラダンス #チアダンス #審査員 #豪華 #ダンス #エントリー #募集 #募集中 #お待ちしております #拡散 #拡散希望 #redswave #caori #violet

代官山駅から3分!ヨガインストラクター養成スクールを開催します。ヨガインストラクターになりたい方も、ヨガを深く学びたい方もご参加下さい! #ヨガ#代官山#養成講座#インストラクター#学び#ダイエット#寒い日

flystation japan インストラクターkenさんのフライト✴✴✴⤴ ウインドウトンネルの中を自由自在🐬🐬🎵⤴ いいなあ😃気持ちよさそう💓⤴⤴ ******** #flystation japan #インストラクター #ウインドウトンネル #インドアスカイダイビング #自由自在 #気持ちよさそう #目標

お初のパイナポー味、めちゃおいしー!!!🍍🍍🍍 . 、 . 今日はこれから茂呂てんてーのバーチャルボクシング✊ . ガッツリ60分だからほんとは🆖なんだけど、一応ボスにはさらっと報告したからヨシ✋(出ていいとは特に言われてないw) . 、 . #筋トレシンガー#サプリメント #bcaa #xtend #バルクアップ中 #フィットネスビキニ #bikini #フィジーク #physique #bodybuilding #フィットネス #インストラクター #fitness #instructor #vocalist #singer #トレーニング #training #ダイエット #diet #ダイエット成功者 #bodymake #筋トレ #筋トレ女子