筋トレのため通っているジムにて。 最近挨拶するようになったおばさん。昨日「あなたいつも会うからこれ、あげるわ！」って···。ほんの3〜4回こんばんわーってだけなんだけど。 ほんで、これ微妙やし〜(・∀・;) #ジェクサー #ぐいぐいくる #どうしていいかわからん
トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋！ 基本は現地に主張作業！ 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット
하루를 쉬면 내가 알고, 이틀을 쉬면 상대방이 알고, 나흘을 쉬면 모두가 안다. 그런데 요즘 일이 바빠서 3일 연속 운동을 못했더니 기계도 알아버렸습니다 체지방율이 10%대로 늘어버려따ㅠㅠ 1日を休んだら自分が知り、2日を休んだら相手が知り、4日を休んだらみんなが知る。 しかし、今週の水木金、仕事のせいで3日も休んでしまった。 だから、機械も知ってしまったという。 体脂肪率が増えた😇 #헬스타그램 #헬스 #운동 #운동남 #운동하는남자 #운동중독 #筋トレ #筋トレ男子 #運動 #筋トレ中毒 #ジェクサー #ジェクサー大井町 #workout
ライトなジムがオープンしました。 のんびり続けたい自分には理想的な店舗でした。コレコレ！的な。 ライトなだけに、筋肉ゴリゴリ系がまったくいないので気軽に通えそうなんです。ちなみに地下空間の店舗だけど、天井高くて、スタジオも併設してるので意外と広くて◎ スタジオでは、ヨガ、ボクササイズ、卓球？など、イベントも毎日やってるみたいです。 客層は今日の感じは年齢層高めで、僕のようなアラフォーが中心。ガヤガヤしてなくて極めて居心地が良い(笑) 5時からオープンなので、平日は仕事前に頑張って通います！楽しみが増えたー。 #ジェクサー #jexer #等々力 #workout #有閑倶楽部 #jr東日本
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ご紹介🔆 ベンチプレスベンチのセーフティーバー専用ゴム板 😊👍🔴市販では販売されていないCSスポーツならではの商品🔴大きな溝があることでバーが跳ねにくい🔴 トレーニングマシンシート張替え以外に も多数のmiracle技が🤗⭐️ #スポーツジム#セントラルスポーツクラブ#ティップネス#ルネサンス#コナミスポーツ#ゴールドジム#ジョイフット#エニタイムフィットネス#ワールドプラスジム#vady#アクトス#アスリエ#エスフォルタ#東急オアシス#ジェクサー cs.sport.info@gmail.com TEL042-843-8087まで
フィットネスクラブのジェクサーさんで、🍁秋の体験祭り🌰を実施中です❣️ .. 会員でなくても1回1620円で利用できます👌😃この機会にモムチャンフィットネスレッスンに是非参加してみませんか❣️ .. お近くのジェクサー店舗を検索してみてください。ホーム画面webサイトにプログラム導入店舗一覧タブからどうぞ🖥お問い合わせは店舗に直接お願いします🙇♀️ .. モムチャンレッスンはジェクサー新宿・赤羽・上野・浦和・大井町・池袋・四谷・大塚・川口・等々力・大森・赤羽・新川崎・東神奈川・亀戸・大宮で実施してます🙆♀️お待ちしております🎶🎶 .. 店舗により実施状況が異なる場合がございますので、予めご了承ください。 #モムチャンフィットネス #モムチャンダイエット #ジェクサー #体験 #体験レッスン #スポーツの秋 #食欲の秋 #ダイエット #ボディメイク #フィットネス #ジェイアール #jr #駅近 #駅近ジム #お待ちしております #行ってみよう #やってみよう #jexer
🌠今日のジム活 寝不足で足さガタガタだったので お風呂で温めてから参戦😊 ✅ジェクサー上野 BC45 5901 7702 7303 3304 6207 、、、 と、ひさびさにセトリ記録出来ず😅 This Ain't A Scene… は静岡でやって楽しかったのでやりたかった。動き慣れてくると楽しい🎶 ラスパイマイチだったので Let The Beat Go もうちょっとあげれば良かったな〜 🌠今日のスイーツ 💫杉養蜂園 ハチミツソフト メープルがけ 🐝これはうまい😋2度目の来訪。 中でも食べられる 💫MORINAGA ザ・クレープ 💫蒲田駅 パン屋さん カフェラテパイシュー 💫スタバ Neighborhood and Coffee 自由が丘にオシャレなお店。 実は珈琲はブラック派☺️ たまには珈琲の味を楽しむのもいい❣️ #lesmilles #bodycombat #ジェクサー #スターバックス #スイーツ大好き #杉養蜂園 #ハチミツ #ソフトクリーム #蜂蜜
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新レッスンご紹介✨✨ .. 11/16（金）オープンのジェクサーsopra大森店です。モムチャンフィットネスレッスンは毎週水曜 18:50〜19:35 担当は麗花インストラクターです💖 .. こちらのクラブは女性専用❣️綺麗女子目指してエクササイズをお楽しみください✨✨ .. #モムチャンフィットネス #モムチャンダイエット #ジェクサー #machinoma #sopra大森 #オシャレ #お洒落なgym #女性専用 #綺麗女子 #fitnesslife #gym #studio #workout #open #instafitness #マチノマ大森
ジム行ってきました^_^ #東京ステーションホテル #ジェクサー #会社の福利厚生 #社員使いたい放題 #会員制 #お風呂もサウナも #相当オシャレ #東京駅の真下とは思えない #健康経営 #社員の生産性アップ #メタボ #成人病 #中年 #アル中ハイマー
【イベント出演情報】 11月11日(日)1500～1630 場所:ジェクサー・フィットネスガーデンsopra マチノマ大森店 料金:1,080円 11月25日(日) 山口絵里加&DJ尾亦 Reebok×美コアLIVE2018 場所:スポル品川大井町 料金:3000 12月9日(日) 1430～1630 場所:美コア六本木スタジオ 料金:3000円 山口絵里加ワークショップ インストラクター/トレーナー向け(一般も参加可能)講座 【美コアインストラクター 募集中】 インストラクター1年以上経験者無料待遇有 いずれもお問い合わせご予約は @bicoreofficial または 美コア公式ホームページ検索🔍 ください🐰✨ #美コア#出演情報#山口絵里加#イベント#omronアンバサダー#reebokoneグランドアンバサダー#ダイエット#ボディ引き締め#明治グリークヨーグルトアンバサダー#suuntoアンバサダー #ビューティー#ミスビューティージャパン#abcマート#ジェクサー#スポル品川大井町#マチノマ大森
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11/15にいよいよオープンとなるジェクサーsopra大森。 . 今日は施設を見学させていただきました😄 . 広い！キレイ！オシャレ！！✨✨✨ . 今日しか写真撮れないからめっちゃ撮りまくり📷笑 . 一緒に見学していたヨガの先生とも撮りあいっこ😆 . 、 . 私は、火曜11:20～12:05ルーシーダットンを担当します✋ . フルタイム会員でも月会費5000円台と驚きの価格設定！😨 . 気になる方、今なら施設見学できるので、是非行ってみてくださいませ～👍 . 、 . 帰りにジムに寄って、1時間半みっちりトレーニングしました💪 . 肩メインであと胸と三頭。 . 体デカくなってるよ。良くも悪くも😆笑 . 、 . 今日もお疲れちゃんでしたー！✋ . 、 . #筋トレシンガー の #新しい職場 #jexer #ジェクサー #sopra #ジェクサー大森 #ルーシーダットン #マチノマ大森 #bikini #bikinicompetitor #フィットネス #インストラクター #fitness #instructor #vocalist #singer #トレーニング #training #ダイエット #diet #bodymake #筋トレ #筋トレ女子
新レッスンご紹介✨✨ .. 11/15（木）オープンのジェクサーライトジム等々力店です。モムチャンフィットネスレッスンは毎週木曜 12:10〜12:55 担当はRina Kitamuraインストラクターです💖 .. オープン初日からレッスンがスタートします❣️オシャレなgymでFitness Lifeを楽しみませんか✨✨ .. #モムチャンフィットネス #モムチャンダイエット #ジェクサー #ジェクサーライトジム #等々力 #オシャレ #お洒落なgym #アメリカンテイスト #手軽に #運動習慣 #fitnesslife #gym #studio #workout #open #instafitness
ジェクサーライトジム等々力スタジオ めっちゃかっちょえぇ❤️ #ジェクサー #ジェクサーライトジム等々力 #会費安い #ニュータイプのジム #ウェイトエリアもスタジオもカッコいい
ついに、jexerでも解禁！ ウェアブルウォッチしての、スイミング 明日、試してみます！ #jexer #ウェアブルウォッチ #apple Watch #アップルウォッチ #プール #ジェクサー #applewatch
【昨日】 ジェクサー大宮 62名もの方々がお集まり下さいました。 ありがとうございます😊 そして その中で嬉しい感想を頂きました！ インストラクター冥利に尽きます。 私たちインストラクターは ただやるだけじゃダメだと思うんです。 やはり伝えなければ。 レッスンやセッション、施術を通じ、お客様ととも歩んでいく事。 より多くの方に心と身体の健康を伝える事。 それは私たちインストラクターが自分で経験や勉強した事の中で、、、の話にはなるけれど、 だからこそ、みんなたくさん勉強しますょね。 これからも、たくさんの人が健康に幸せであれますように✨ 頑張ります😆👊 #ジェクサー #ジェクサー大宮 #ファイティングエクササイズ #fightingexercise #akikoyamamoto #山本晃子 #インストラクター #伝えたい事
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好評につき、皆さまよりリクエスト頂きました。 ありがたき幸せ❣️(/∀＼*) １１月４日、ジェクサー大宮‼️ また行きます❗️ 皆さまよろしくお願い致します😆👊 #ジェクサー #ジェクサー大宮 #jexer #ファイティングエクササイズ #fightingexercise #akikoyamamoto #山本晃子 #皆さまリクエストありがとうございます
サボりすぎて露骨にきっつい😢 体重の成長具合やば！でもバランスよくなってきて嬉し👯♀️
🌠今日のジム活 ✅ジェクサー上野 BC45 6201 6202 6203 5004 6605 3707 5708 今日は足、腰痛かったので手抜きしようかと思ったが、なかなかパンチ中心の楽しいmixだった。今日は昨日ほど混んでいなかったし動き安かった❗️ 🌠今日のスイーツ ハロウィンは続く。 💫Boo!おばけサンデー👻 💫セブンイレブン ハロウィン黒猫 💫珈琲茶館 集 東京珈琲ロール 2枚目はおまけ 💫自由が丘でランチ #lesmilles #bodycombat #ジェクサー #セブンスイーツ #珈琲茶館集 #サーティワン #スイーツ大好き #おばけサンデー