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Chinese Peppery Chicken #chineseculture #fried chicken #Chinese food

A big was saved by several policemen in the flood in China Guangxi and it was actually smiling by treating as an important property. #funny #meme #China #Chinese

China top actress 2018 Dilraba #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

Chinese style photograph17 #Chinese #Chinatrends #Chinaclassic

グラニテ
(@granite.futsal)

1 Day 8 Hours Ago

まだユニフォームも無い頃...。#2015年 #初々しい #fchannel #今は無きfガールさん達と #レア

☆ 先日、Inseokが昔の写真を 探し出して来たから、私も昔のInseokを見つけてみた😁 (たくさん削除しちゃったけどね) ・ 今日は「私って人にホント恵まれてるなぁ💕」と 感じた一日でした。 人の優しさと温かさを感じることの出来た 素敵な一日になりました。 ありがとうございました🙇🏻‍♀️ ・ 夕方はホットヨガへ🧘‍♂️ デトックス効果のあるヨガに 初チャレンジ✨ 付いて行けなかった。 次、無理せず頑張ろっと💪🏻 ・ 2/20:113/60 脈拍数110(22:05) 2/21は定休日 2/22:109/58 脈拍数107(20:13) @zeus_inseok #zeus #ゼウス #inseok #インソク #ジェクサー #ホットヨガ

日本POP PILATES先駆者、RISAによるPOP PILATESレッスンが女性専用ヨガススタジオsopra(ソプラ)秋葉原で初イベント開催! . 【イベント概要】 開催日時:2019年3月21日(木・祝) 入館13:45 イベント14:15~15:15(60分間) 退館15:45 開催場所:sopraアトレ秋葉原1店 参加料金:1,620円 . こちらのイベントはpeatixからご予約となります🙌 https://sopra-poppilates.peatix.com/ お問い合わせも直接イベント主催者様へお願いいたします🙏 . #フィットネス女子#ピラティスレッスン#fitnessgirl#ポップピラティス#ポップピラティスインストラクター#poppilates#poparmy#poparmyjapan #イベント#フィットネス#秋葉原#ソプラ#ジェクサー#アトレ

#repost @momchangfitness_jpn ・・・ ジェクサー浦和店イベントレッスン👯‍♀️とっーーーーても、盛り上がりましたぁ🙌🙌🙌楽しかったぁ😆😆 .. 2プログラム、沢山の方々にご参加いただきました✨✨👏ありがとうございます💕 .. 1本目はマットがなくなってしまい、お断りした方々も沢山💦🙇‍♀️ すみませんでしたm(_ _)m .. モムチャンファンの方が沢山で本当に嬉しいです😊 #モムチャンフィットネス #モムチャンダイエット #イベントレッスン #ジェクサー浦和 #ジェクサー #祝日 #ボディメイク #エクササイズ #jexer #fitness #exercise #fun #bodymake #thanks #筋トレ #集合写真 #満員御礼 #チョンダヨン

CSスポーツ
(@machineharikae)

2 Days 23 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

倉 好輝
(@yoshiki_kura)

3 Days 17 Hours Ago

【チャレンジシリーズ3!!】 第三弾はCycle Challenge! ホントはRPMのモジュール前にしたかったけど、インフルだったのでできず… やっとできました💦 20秒間ひたすら早く走りまくるチャレンジ!! 正直言ってまだまだですな💦 10秒過ぎたくらいからペース一気に落ちてるし、軸ブレッブレやし… まあ、始めたてやからしゃーないとして、 ここをスタートとしていきます! そして、いつになるかは分かりませんが、初レッスンに向けてしっかり体力つけよう💪 @usu1228さん @mm.worldさん @ryosuke.w どうですか!? #レズミルズ #lesmills #rpm #cycle #cyclechallenge #20秒チャレンジ #smallchallengebigdifference #バイク #ジェクサー #ジェクサー上野 #トレーナー #インストラクター #トレーニング #エクササイズ

寛子さん。
(@rococchan)

4 Days 22 Hours Ago

 ライトジムが大宮駅地下にOPEN👏  キャンペーンで2ヶ月で 会費が1000円だったので迷わず入会  キャンペーン後の 会費もいつも行ってるコナミ池袋より は安く済むし家からも近いので ここにしようと思う🎶  そして昨日、仕事から帰ってきて ご飯食べてからジムに行った! コナミで使ってたウェイト器具は 使いやすかったんだけど、 ここのはとても使いにくくて スタッフに聞いたらアメリカ製🇺🇸 とのこと😵 大きめに作られてるからサイズが 私には大きい… 数値も今までと違う…  そして私が行った時間だけかもしれないけど男性ばかり。 女性は私だけ…  普段やってる ウェイトトレーニングをして ランニングをした! それはコナミと同じものだったので 良かった! だけど画期的に違ったのは、 ランニングをしながら マシン機械で YouTube見れたり、映画見れたり 出来ること。 昨日は、 それを発見しちゃったもんだから YouTube見ながら走ることが 苦に全くならなかった!  いつも苦ではないけど、更に!  このライトジム、赤で全て統一していて ギランギランで目がしょぼしょぼする んだよね… これからちょっと変わっていけば いいけど…   #ジェクサー #ライトジム #プライベート #ジム #大宮駅 #地元 #体力維持 #体型維持 #週2通いたい #ダイエット #ジム友 #gym #omiya #fun

CSスポーツ
(@machineharikae)

5 Days 23 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット#

kazu.t
(@kazupam7)

6 Days 15 Hours Ago

週末トレーニング💪 昨日は土曜日出勤だったため 夜のVRレッスン2本🎶💪 日曜日は午前中から午後にかけて イントラレッスン2本🎶💦💪 どれもレスミルズレッスン🙂 RPM🚴‍♂️、SH'BAM🕺、 BODYPUMP🏋️‍♀️、BODYCOMBAT🥊 筋トレ、有酸素運動と 良いトレーニングになりました👍 好きなミュージックを聴きながら気分良く過ごせました😊 #トレーニング #ジム活 #アンチエイジング #スポーツジム #筋トレ #筋トレ男子 #ジムが好き #gymlife #sportsgym #workout #ジェクサー #jexer #レスミルズ #lesmills #bodycombat #bodypump #rpm #lesmillsrpm #shbam #redbull #bosesoundsport #savas #japan #japan🇯🇵

CSスポーツ
(@machineharikae)

7 Days 21 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

Kazuo Katano
(@katanokazuo)

8 Days 15 Hours Ago

火曜日 Suicaキャンペーンを利用して ジムへ 21時からのコンバットに参加! やっぱりいい! もう少しレッスン入ってくれたら入会も考えたいんだが... 3月末までやってるから また遊びにいこうかな #亀戸 #ジェクサー #アトレ #レズミルズ #ボディコンバット #ボディコンバットインストラクター

モリナオ
(@naohiromori)

8 Days 18 Hours Ago

ジェクサー・ライトジム大宮店オープン! #jexer #ジェクサー #フィットネス #ジム #トレーニング #ゴルフ #大宮 #運動 #生き甲斐

今日は午後休みにジムでトレーニング! やはり、身体が一番大切ですから^_^ #ライフ快療院#ジェクサー#トレーニング

森 正道
(@masa.m.1224)

10 Days 7 Hours Ago

最近怠け気味だったので💦汗 頑張ります😅 #ジェクサー上野 #ジム活 #上野 #ジェクサー

CSスポーツ
(@machineharikae)

10 Days 23 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

本日2月12日 18時からジェクサー東神奈川店よりMUSASHI試飲会を開催しております! フィットネス業界からも絶大な支持をうけているMUSASHI!! この機会に是非お見逃しなく! #musashi #アミノ酸 #ジェクサー東神奈川 #ジェクサー #フィットネス #脂肪燃焼#jr東日本

タンタンですぅ〜♩ まだ寒い日が多いけど体調は大丈夫かな〜? ジェクサー新宿ではジムエリアで写真撮影がOK! 頑張っている姿、今の自分の姿を撮ってモチベーションUPよ〜! #ジェクサー新宿もタグ付けよろしくね〜! #ジェクサー#新宿#フィットネス#トレーニング#shinjuku#jexer#traning#駅チカ#ジム#シェイプ#撮影ok#インスタ

Yasu
(@m_mysy)

11 Days 10 Hours Ago

ジェクサー浦和店イベントレッスン👯‍♀️とっーーーーても、盛り上がりましたぁ🙌🙌🙌楽しかったぁ😆😆 .. 2プログラム、沢山の方々にご参加いただきました✨✨👏ありがとうございます💕 .. 1本目はマットがなくなってしまい、お断りした方々も沢山💦🙇‍♀️ すみませんでしたm(_ _)m .. モムチャンファンの方が沢山で本当に嬉しいです😊 #モムチャンフィットネス #モムチャンダイエット #イベントレッスン #ジェクサー浦和 #ジェクサー #祝日 #ボディメイク #エクササイズ #jexer #fitness #exercise #fun #bodymake #thanks #筋トレ #集合写真 #満員御礼

kazu.t
(@kazupam7)

12 Days 9 Hours Ago

Today’s Lesson ‘s 本日は祝日プログラム😊 ホームで筋トレをしてからの谷地元インストラクターによるTRXフィット&TRXストロングへ参加してみた 初めてのセンターに陣取ってしまい 気合い入れてカーディオチャレンジは最後までバーピーを高く跳んだ💪💦 コアトレ合わせて良いレッスンができたと思う #スポーツジム #gym #gymlife #フィットネス #workout #筋トレ #trxtraining #trx #ジェクサー #jexer #nike #nikemetcon #goodlife #japan #japan🇯🇵

Kazuki Ishiwata
(@k_i_allian)

12 Days 13 Hours Ago

【第6回⚽️フットサル交流会 in 立川】 〜妖怪と愉快な仲間達〜 今回も沢山の方が参加くださいました! みなさんいつもありがとうございます^ ^ 寒い中みなさん楽しんでくれていました! ぜんぜんガチのフットサルではないです(^^) みんな優しいです!笑 初心者の方、女性の方大歓迎ですのでお気軽にご参加ください(●・ω・)/ 次回の開催はバレンタインデー!!! なんと女子のみなさんは参加費無料です! その代わりと言ってはなんですが、 チョコレートの差し入れ待ってます。笑 ◇日時 2月14日(木曜日) 21:00〜23:00 ◇会場 ジェクサーフットサルクラブ ルミネ立川店 ルミネ立川店屋上 東京都立川市曙町2-1-1 ◇参加費 ※今回に限り下記料金。(バレンタインデー) ・男性3000円 ・学生1000円 ・女性0円(女性はチョコレートをお持ちください) ※お友達を連れてきた方は、連れてきた方と初参加の方2人とも500円OFF! ※初参加、グループLINEに入っていない方が対象です! ◇レンタル ・フットサルシューズ/540円 ・半袖シャツ短パンセット / 540円 レンタルすれば手ぶらでもOK! ◇駐車場 4台までであれば無料で停められます。 ※先着順です。 石渡(わたた)まで駐車券を渡した順になります。 ※無料になるのはルミネと提携の駐車場になります。 提携駐車場↓ ルミネ立川店駐車場 グランデュオ駐車場 三幸駐車場 パークアベニュー駐車場 ぜひぜひお友達も連れてご参加ください! LINE@から参加連絡可能となっております! よろしくお願い致します! ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40izr0350l #立川 #フットサル #ジェクサー #サッカー #妖怪と愉快な仲間達 #楽しい #繋がり #感謝 #ルミネ #ラーメン #スポーツ

Maaai♡
(@ma1fu)

11 Days 22 Hours Ago

無事に大成功🙌⭐️ 皆と出会えて良かった💐 達成感で溢れた笑顔が素敵💖 本番中盛り上がって下さった 会場の皆様にも感謝👏😍🎶 お疲れ様でした╰(*´︶`*)╯♡ #発表会#当日#本番#イベント #ジェクサー#フィットネス #ダンス#色んなジャンル #演出#3年連続出演#達成 #お花や差し入れありがとう💝

CSスポーツ
(@machineharikae)

12 Days 22 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

kazu.t
(@kazupam7)

13 Days 11 Hours Ago

Today’s Lesson 久しぶりに、元ホームグラウンド大宮へ来た 今日は帝王ボディコンバット60 ここの店舗は相変わらずの混み具合 選曲も抜群で🎶 どんどんテンションが上がる💦 カロリー消費が本日も10/miniオーバー😊 最近では一番汗をかいた👍 浦和でもこういう選曲がいいなぁと思ったのでした😌 この調子で体脂肪率1桁台とBMI22切りを目指すぞ💪 GOOD TIME.GOOD DAY #スポーツジム #gym #gymlife #帝王コンバット #ジェクサー #jexer #レスミルズ #ボディコンバット #lesmills #bodycombat #大宮 #japan

Daisuke Saito
(@day_zap)

13 Days 13 Hours Ago

やっぱり一人で走るより、みんなで走った方が楽しい説 #ジェクサー #新宿 #走ろう会 #新国立競技場 #神宮外苑

* 本日ジェクサーsopra武蔵小金井 レッスンでした✨ 連休初日で雪のなか 来てくださった方 ありがとうございました☺️ . レッスン終わったあと 雪になってて 積もるかと思ったけどそこまでは 行かなかった😆 . 記録のためにも写メ 次の課題だ練習するぞっ😤 . #restyle #restylehot #リスタイル #リスタイルホット #sopra武蔵小金井 #ジェクサー #背中 出したいな #お腹 出せるようになりたい

kazu.t
(@kazupam7)

14 Days 12 Hours Ago

Today’s Lesson ‘s 足首の怪我から完全復活です🎶 宍戸インストラクターのボディコンバットはバックナンバー盛りだくさんで 消費カロリーが700超えました💦👍 綺麗に心拍が上昇している😍 SH'BAM もVRだけど本気で楽しくダンスし10/mini達成👍 今日はとても良いトレーニングになりました😊 #スポーツジム #ジムが好き #gym #gymlife #レスミルズ #レスミルズプログラム #ボディコンバット #シバーム #lesmills #bodycombat #shbam #workout #ジェクサー #jexer #urawa #japan #japan🇯🇵 #thankyou

きななっこ
(@kinanacco)

14 Days 17 Hours Ago

Suicaを使うとJexerがお得に利用できるキャンペーンやってるよ♪ 一回1620 円で利用できます。 さらに! 二人で行くと、一人1,080円で利用できます! #suica #ジェクサー

CSスポーツ
(@machineharikae)

14 Days 22 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

Seiji Yakuwa
(@seijiyakuwa)

16 Days 8 Hours Ago

ジェクサー大塚でodaka yogaのスタッフ体験会を北川由妃インストラクターに実施してもらいました。 スタッフのみんなもodaka yogaの真髄に触れることができました。 個人的にはすごくodaka yogaのウォーリアー好きだな。 体の中からエネルギーが満ち溢れる感じだし、機能性が高まる! みんなに受けてもらいたい! 火曜日.12:25〜13:25北川IR 水曜日.19:25〜20:15石井IR #odakayoga #ジェクサー大塚 #ジェクサー #ヨガ #爽快 #受けてほしい #美尻 #武 #フィットネス女子 #北川由妃 #エネルギー #波

モリナオ
(@naohiromori)

16 Days 17 Hours Ago

赤フレームのマシンがこっこええ! #フィットネス #ジム #トレーニング #jexer #ジェクサー #運動 #ライフスタイル

CSスポーツ
(@machineharikae)

16 Days 23 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

ジェクサーの炭酸泉で疲れを取ろうと思っただけなのに・・・試合の疲労とダメージとアオタンを抱えた体で、ついうっかり普通にトレーニングしてしまった😅 . いやー、しかし、無事にベルトを持ち帰ることが出来て本当に良かった!の記念ポージングを同じくジェクサー戸田公園所属の林チャンプとともにやりながら撮影会を実施✨📷✨ . 念願のヤフーニュースデビューも果たしたし、今年は次なる野望に向けて動き始めるぜぃ!💪😁 . #ジェクサー #ジェクサー戸田公園 #ポージング撮影 #ナイスミドル #nicemiddle

kazu.t
(@kazupam7)

17 Days 8 Hours Ago

水曜NO残業DAYトレーニング 福山インストラクターによるサスペンショントレーニングTRX 腕と腹筋中心のトレーニングから、 最後の追い込みは本気の福山インストラクターの隣でテンション上がってのジャンプ、ジャンプ、ジャンプ😅 キツくて楽しかった〜👍 #コアトレーニング #筋トレ #筋トレダイエット #ジムが好き #gymlife #gym #workout #ジェクサー #jexer #japan

ジム開店前ってこんなに並ぶんだと知った朝。 #朝ジム #ジェクサー

タンタンですぅ〜♩ 2月のジェクサー新宿は思いやり月間よぉ〜! ジェクサー新宿に来てくれるみんなに思いやりと感謝を忘れずトレーニング、レッスンよぉ〜! あっという間に2月ね! 今月も待ってるわよ〜♩ #ジェクサー#新宿#ライトジム#jexer#トレーニング#ジム#シェイプ#ワークアウト#駅チカ#フィットネス#思いやり#月間#タンタン#shinjuku

皆さん どうもこんにちは!😆 2/2(土)「第1回チームポッケ」フットサルの動画アップします♪ 近日開催情報 -------------------------------- 2/10(日) 13:00~15:00 2/16(土) 13:00~15:00
場所:ジェクサーフットサルクラブ大宮店
住所:ルミネ大宮5F(大宮駅の屋上)
最寄り駅:大宮駅 定員:20名 
会費:1人1500円 参加者随時募集しています! 興味ある方はDMもしくはFacebookグループから申請してください😁✨ 下記がFacebookグループURLです! https://www.facebook.com/groups/326022891571765/ お待ちしております(*`ω´)b✨ #チームポッケ #フットサル #フットサルサークル #フットサル好きと繋がりたい #大宮 #ジェクサー

【第1回チームポッケフットサル】 皆さん本当にありがとうございました😭 チームメンバーに恵まれ開催できたこと感謝しています😆❤️ 次回2/10(日) 大宮でフットサル開催しますのでそちらもよろしくお願いします(^^) #チームポッケ #フットサル #フットサルサークル #フットサル好きと繋がりたい #大宮 #ジェクサー

CSスポーツ
(@machineharikae)

19 Days 23 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

Junko Hoshino
(@hoshinoj)

21 Days 12 Hours Ago

今日から息子ちゃんがジム友。 #ジェクサー#ジム友#息子とホットヨガ

Keisuke Kosaka
(@luvgravity)

22 Days 24 Hours Ago

おはようございます! #新宿 #朝ジム #ジェクサー

murataka
(@t.murakoshi)

23 Days 8 Hours Ago

ジェクサー東京アネックス モチベーションが上がるオシャレでカッコイイクラブでした‼️ #ジェクサー #ジェクサー東京アネックス #東京駅 #鉄鋼ビルディング #岡本塾 #フィットネス

kazu.t
(@kazupam7)

24 Days 9 Hours Ago

Today’s Lesson ‘s 本日はポラールを会社に忘れ計測出来なかった💦 今日は足首の状態も良くなったと思い、定例のTRXが終わってから、ひっさしぶりにボディコンバットをやってみた🎶 やっぱりコンバットは楽しい TRXのコアトレーニングも効果あって今日も良い汗かいたなぁ #スポーツが好き #ジム好き #コアトレーニング #gym #gymlife #ジェクサー #ジェクサー浦和 #レスミルズ #ボディコンバット #trxtraining #trx #lesmills #bodycombat #jexer #jexer浦和 #nike #japan #japan🇯🇵

88hero
(@88hero_t)

24 Days 17 Hours Ago

昨日の腕立て伏せ ジェクサー戸田公園の設備が充実し過ぎていて遊びが止まらない #近トレ #ジェクサー #筋トレ #腕立て伏せ #プッシュアップ #プッシュアップ月間 #日谷イズム

CSスポーツ
(@machineharikae)

24 Days 23 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

Mitsuko
(@elric_mitsuko)

26 Days 13 Hours Ago

元スタッフのYさんと ジェクサーでホットリンパフローからのディンタイフォン🍜 ・ #美味しい #小籠包 #ディンタイフォン #鼎泰豐 #ホットリンパフロー #汗が出る #ジェクサー #頑張ってる彼女 #また一緒に仕事したいな

kazu.t
(@kazupam7)

27 Days 13 Hours Ago

Today’s Lesson ‘s 今日の休日は、 朝からスポーツジムでレッスンして、一週間分の食パン🍞を買って、 またジムでレッスン💦レッスン💦 大忙し💦 けど、とても充実した良い休暇を過ごすことができました😊 お終いは、カフェ☕️タイム✨ #スポーツが好き #身体を動かすのが好き #ジムが好き #ジムライフ #レスミルズ #ボディパンプ #グリット #gymlife #lesmills #bodypump #grit #gritstrength #gritcardio #gritter #ジェクサー #ジェクサー浦和 #jexer #jexer浦和 #panyasan #cafetime #japan #japan🇯🇵

Erina Hayashi
(@erinat5328)

28 Days 8 Hours Ago

他の習い事との兼ね合いで、息子は7年半・娘は5年通い続けたスイミングスクールを今日で揃って卒業✨ 始めた頃は水面に顔を付けることも出来なかった2人だけど、4泳法メドレーを軽く泳ぎこなせる程上達しました😊 息子はスイミングスクールで出来た他学校のお友達も結構いて、会えなくなるのが寂しいらしいけど……またね!っと明るく手を振ってお別れしてました。 さすが男の子😅母の方が泣きそうだったよー。 #習い事 #スイミングスクール #ジェクサー #卒業 #よく頑張りました #もうすぐ6年生 #がんばれー

* 本日ジェクサーsopra武蔵小金井 レッスン . 私の家の周り 雪❄️降ってました💦 なので早目に家を出て来て のんびり資料整理しながら☕タイム . 都会に着いたら降ってなかった😅 . #restyle #restylehot #リスタイル #リスタイルホット #sopra武蔵小金井 #ジェクサー #雪降ってた #都内は降ってない

CSスポーツ
(@machineharikae)

28 Days 23 Hours Ago

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

CSスポーツ
(@machineharikae)

2019-01-23 14:36:39

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

モリナオ
(@naohiromori)

2019-01-22 04:29:56

ジェクサー新川崎はゆったり快適 #ジェクサー #jexer #ジム #フィットネス #トレーニング #運動 #爽快

kamisama
(@ikemenkamisama)

2019-01-21 14:46:53

#ジェクサー#亀戸#久しぶり#レスミルズ #cx#コンバット#牛タン#ねぎし#jk 昨日は、JKと一緒に久しぶりにジェクサーに行って来ました🎵 やっぱり、インストラクターに関係なく!CXはいいプログラムだなあ〜って思いましたあ🎵

CSスポーツ
(@machineharikae)

2019-01-21 14:47:04

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kazu.t
(@kazupam7)

2019-01-20 01:03:11

Today’s Lesson ‘s 数ヶ月振のGRIT✨ しかも連続2本💦 宍戸IRさんの激励に応えるよう 頑張った🏋️‍♀️ とってもいい汗かけたなあ👍🎶 リラックスタイムはkygoで😊 #筋肉男子 #ジムが好き #gym #gymlife #レスミルズ #ジェクサー #ジェクサー浦和 #workout #lesmills #grit #gritter #jexer #jexer浦和 #bodymake #スポーツが好き #japan #japan🇯🇵 #kygo #kygomusic

CSスポーツ
(@machineharikae)

2019-01-19 16:40:48

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kazu.t
(@kazupam7)

2019-01-19 05:42:31

Today’s Lesson 土曜日恒例のレッスンRPM🚴‍♂️ 今日は滝のような汗が出るくらい追い込めた😊 RPMはやっぱりキツイなぁ💦 81-6スピードトレーニングはトランスの世界に浸り爽やかささえ感じてしまうナイストレーニング🎶 #トレーニング #トランス #レスミルズ #ジェクサー #ジェクサー浦和 #rpm #lesmills #rpm #jexer #jexer浦和 #goodjob #saitamashi #japan #japan🇯🇵

kazu.t
(@kazupam7)

2019-01-18 07:17:49

Today’s Lesson 半年?振の赤羽ジムレッスン 足首の故障と腰痛、風邪による体調不良が重なり4日も開けてしまったので労わりながらのボディパンプ☺️ 残念ながら足首はまだまだ本調子ではないようだ…😭 できるトレーニングからやっていこう #スポーツが好き #ジム通い #レスミルズ #ボディパンプ #ジェクサー #ジェクサー赤羽 #lesmills #bodypump #jexer #jexer赤羽 #akabane #tokyo #japan #japan🇯🇵

CSスポーツ
(@machineharikae)

2019-01-16 14:35:21

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Kazuki Ishiwata
(@k_i_allian)

2019-01-16 06:01:29

第5回立川フットサル! ※第4回は雨天の為、中止。 今回も沢山ご参加ありがとうございます。 みなさん感謝です^ ^ 次回は明後日!1/18(金) 参加お待ちしてます(o^^o) #立川 #フットサル #ジェクサー #サッカー #妖怪と愉快な仲間達 #楽しい #繋がり #感謝 #ルミネ #ラーメン #スポーツ

☆ Panasonic エアーマッサージャ コードレス レッグリフレ ・ 今の私の最高の癒しグッズ💮 疲れた脚を癒してくれます😁。 ・ 今日初めてU-BOUNDに参加しました。 これは1人用のトランポリンを使って ハイテンポな曲に併せて行う有機酸素プログラム✨ 甘かった〜😓軽く考えてたら… キツい💦脚がガクガク 明日から筋肉痛の日々だわ 身体に効くサプリメント購入しようかな。 1/15 : 120/58 脈拍数136 (23:01) Lu4usのMVも公開になり、本格的な컴백ですね‼︎ 頑張ってくださ〜い🤗 ・ 私は私らしく応援しまーす❣️ たぶん😛 #ジェクサー #u-bound #エアーマッサージャ #レッグリフレ

CSスポーツ
(@machineharikae)

2019-01-14 15:11:21

トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋! 基本は現地に主張作業! 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット

(@yoshi964.jp)

2019-01-24 04:41:56

ジムのテラスでマッタリブランチ→午後はグッタリ(笑) #ジェクサー #jexer #yoshi964 22.10.2018