個人技とパスを組み合わせた #ナイスゴール⚽️⚽️ #最後はみかさん #ワンデー大会 #エンジョイフットサル
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飴ちゃんもろた❣️ おもいやり月間🤗 @ジェクサー大塚 #ジェクサー #ジェクサー大塚 #おもいやり月間 #お互いに譲り合う心 #スポーツクラブは楽しいところ
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トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋！ 基本は現地に主張作業！ 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #ジョイフィット #ティップネス
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まだユニフォームも無い頃...。#2015年 #初々しい #fchannel #今は無きfガールさん達と #レア
☆ 先日、Inseokが昔の写真を 探し出して来たから、私も昔のInseokを見つけてみた😁 (たくさん削除しちゃったけどね) ・ 今日は「私って人にホント恵まれてるなぁ💕」と 感じた一日でした。 人の優しさと温かさを感じることの出来た 素敵な一日になりました。 ありがとうございました🙇🏻♀️ ・ 夕方はホットヨガへ🧘♂️ デトックス効果のあるヨガに 初チャレンジ✨ 付いて行けなかった。 次、無理せず頑張ろっと💪🏻 ・ 2/20:113/60 脈拍数110(22:05) 2/21は定休日 2/22:109/58 脈拍数107(20:13) @zeus_inseok #zeus #ゼウス #inseok #インソク #ジェクサー #ホットヨガ
日本POP PILATES先駆者、RISAによるPOP PILATESレッスンが女性専用ヨガススタジオsopra(ソプラ)秋葉原で初イベント開催！ . 【イベント概要】 開催日時：2019年3月21日（木・祝） 入館13:45 イベント14:15～15:15(60分間) 退館15:45 開催場所：sopraアトレ秋葉原1店 参加料金：1,620円 . こちらのイベントはpeatixからご予約となります🙌 https://sopra-poppilates.peatix.com/ お問い合わせも直接イベント主催者様へお願いいたします🙏 . #フィットネス女子#ピラティスレッスン#fitnessgirl#ポップピラティス#ポップピラティスインストラクター#poppilates#poparmy#poparmyjapan #イベント#フィットネス#秋葉原#ソプラ#ジェクサー#アトレ
文字通りウルトラ助っ人🐯🔥 #1年前 #男子のガチ試合 #八王子新春フットサル大会 #フウガドールすみだバッファローズ #おんぶにだっこ
#repost @momchangfitness_jpn ・・・ ジェクサー浦和店イベントレッスン👯♀️とっーーーーても、盛り上がりましたぁ🙌🙌🙌楽しかったぁ😆😆 .. 2プログラム、沢山の方々にご参加いただきました✨✨👏ありがとうございます💕 .. 1本目はマットがなくなってしまい、お断りした方々も沢山💦🙇♀️ すみませんでしたm(_ _)m .. モムチャンファンの方が沢山で本当に嬉しいです😊 #モムチャンフィットネス #モムチャンダイエット #イベントレッスン #ジェクサー浦和 #ジェクサー #祝日 #ボディメイク #エクササイズ #jexer #fitness #exercise #fun #bodymake #thanks #筋トレ #集合写真 #満員御礼 #チョンダヨン
トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋！ 基本は現地に主張作業！ 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット
【チャレンジシリーズ3！！】 第三弾はCycle Challenge！ ホントはRPMのモジュール前にしたかったけど、インフルだったのでできず… やっとできました💦 20秒間ひたすら早く走りまくるチャレンジ！！ 正直言ってまだまだですな💦 10秒過ぎたくらいからペース一気に落ちてるし、軸ブレッブレやし… まあ、始めたてやからしゃーないとして、 ここをスタートとしていきます！ そして、いつになるかは分かりませんが、初レッスンに向けてしっかり体力つけよう💪 @usu1228さん @mm.worldさん @ryosuke.w どうですか！？ #レズミルズ #lesmills #rpm #cycle #cyclechallenge #20秒チャレンジ #smallchallengebigdifference #バイク #ジェクサー #ジェクサー上野 #トレーナー #インストラクター #トレーニング #エクササイズ
トレーニングマシンのシート張り替えのパイオニア「CSスポーツ」。中のスポンジまで補修・交換まで行うので、マシンが新品になったようです。 営業職の正社員も募集しております。 現在、スポーツクラブの顧客は800店舗を超えました。仕上がり.・価格・フットワーク・耐久性。全てで業界を背負ってます。現地出張作業！ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #プライベートジム #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ #フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ #csスポーツ #csスポーツ #アミノバルタ #スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #インスパ #ティップネス #コナミスポーツクラブ #セントラルスポーツ #ジェクサー #パーソナルトレーニングジム #ライザップ #スポーツクラブルネサンス #エスフォルタ #東大和市 #プライベートジム #ジョイフィット #ジョイフィット24
ライトジムが大宮駅地下にOPEN👏 キャンペーンで2ヶ月で 会費が1000円だったので迷わず入会 キャンペーン後の 会費もいつも行ってるコナミ池袋より は安く済むし家からも近いので ここにしようと思う🎶 そして昨日、仕事から帰ってきて ご飯食べてからジムに行った！ コナミで使ってたウェイト器具は 使いやすかったんだけど、 ここのはとても使いにくくて スタッフに聞いたらアメリカ製🇺🇸 とのこと😵 大きめに作られてるからサイズが 私には大きい… 数値も今までと違う… そして私が行った時間だけかもしれないけど男性ばかり。 女性は私だけ… 普段やってる ウェイトトレーニングをして ランニングをした！ それはコナミと同じものだったので 良かった！ だけど画期的に違ったのは、 ランニングをしながら マシン機械で YouTube見れたり、映画見れたり 出来ること。 昨日は、 それを発見しちゃったもんだから YouTube見ながら走ることが 苦に全くならなかった！ いつも苦ではないけど、更に！ このライトジム、赤で全て統一していて ギランギランで目がしょぼしょぼする んだよね… これからちょっと変わっていけば いいけど… #ジェクサー #ライトジム #プライベート #ジム #大宮駅 #地元 #体力維持 #体型維持 #週2通いたい #ダイエット #ジム友 #gym #omiya #fun
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週末トレーニング💪 昨日は土曜日出勤だったため 夜のVRレッスン2本🎶💪 日曜日は午前中から午後にかけて イントラレッスン2本🎶💦💪 どれもレスミルズレッスン🙂 RPM🚴♂️、SH'BAM🕺、 BODYPUMP🏋️♀️、BODYCOMBAT🥊 筋トレ、有酸素運動と 良いトレーニングになりました👍 好きなミュージックを聴きながら気分良く過ごせました😊 #トレーニング #ジム活 #アンチエイジング #スポーツジム #筋トレ #筋トレ男子 #ジムが好き #gymlife #sportsgym #workout #ジェクサー #jexer #レスミルズ #lesmills #bodycombat #bodypump #rpm #lesmillsrpm #shbam #redbull #bosesoundsport #savas #japan #japan🇯🇵
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【第6回⚽️フットサル交流会 in 立川】 〜妖怪と愉快な仲間達〜 今回も沢山の方が参加くださいました！ みなさんいつもありがとうございます^ ^ 寒い中みなさん楽しんでくれていました！ ぜんぜんガチのフットサルではないです(^^) みんな優しいです！笑 初心者の方、女性の方大歓迎ですのでお気軽にご参加ください(●･ω･)/ 次回の開催はバレンタインデー！！！ なんと女子のみなさんは参加費無料です！ その代わりと言ってはなんですが、 チョコレートの差し入れ待ってます。笑 ◇日時 2月14日(木曜日) 21:00〜23:00 ◇会場 ジェクサーフットサルクラブ ルミネ立川店 ルミネ立川店屋上 東京都立川市曙町2-1-1 ◇参加費 ※今回に限り下記料金。(バレンタインデー) ・男性3000円 ・学生1000円 ・女性0円(女性はチョコレートをお持ちください) ※お友達を連れてきた方は、連れてきた方と初参加の方2人とも500円OFF！ ※初参加、グループLINEに入っていない方が対象です！ ◇レンタル ・フットサルシューズ/540円 ・半袖シャツ短パンセット / 540円 レンタルすれば手ぶらでもOK！ ◇駐車場 4台までであれば無料で停められます。 ※先着順です。 石渡(わたた)まで駐車券を渡した順になります。 ※無料になるのはルミネと提携の駐車場になります。 提携駐車場↓ ルミネ立川店駐車場 グランデュオ駐車場 三幸駐車場 パークアベニュー駐車場 ぜひぜひお友達も連れてご参加ください！ LINE@から参加連絡可能となっております！ よろしくお願い致します！ ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40izr0350l #立川 #フットサル #ジェクサー #サッカー #妖怪と愉快な仲間達 #楽しい #繋がり #感謝 #ルミネ #ラーメン #スポーツ
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Today’s Lesson 久しぶりに、元ホームグラウンド大宮へ来た 今日は帝王ボディコンバット60 ここの店舗は相変わらずの混み具合 選曲も抜群で🎶 どんどんテンションが上がる💦 カロリー消費が本日も10／miniオーバー😊 最近では一番汗をかいた👍 浦和でもこういう選曲がいいなぁと思ったのでした😌 この調子で体脂肪率1桁台とBMI22切りを目指すぞ💪 GOOD TIME.GOOD DAY #スポーツジム #gym #gymlife #帝王コンバット #ジェクサー #jexer #レスミルズ #ボディコンバット #lesmills #bodycombat #大宮 #japan
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* 本日ジェクサーsopra武蔵小金井 レッスンでした✨ 連休初日で雪のなか 来てくださった方 ありがとうございました☺️ . レッスン終わったあと 雪になってて 積もるかと思ったけどそこまでは 行かなかった😆 . 記録のためにも写メ 次の課題だ練習するぞっ😤 . #restyle #restylehot #リスタイル #リスタイルホット #sopra武蔵小金井 #ジェクサー #背中 出したいな #お腹 出せるようになりたい
Today’s Lesson ‘s 足首の怪我から完全復活です🎶 宍戸インストラクターのボディコンバットはバックナンバー盛りだくさんで 消費カロリーが700超えました💦👍 綺麗に心拍が上昇している😍 SH'BAM もVRだけど本気で楽しくダンスし10／mini達成👍 今日はとても良いトレーニングになりました😊 #スポーツジム #ジムが好き #gym #gymlife #レスミルズ #レスミルズプログラム #ボディコンバット #シバーム #lesmills #bodycombat #shbam #workout #ジェクサー #jexer #urawa #japan #japan🇯🇵 #thankyou
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ジェクサーの炭酸泉で疲れを取ろうと思っただけなのに・・・試合の疲労とダメージとアオタンを抱えた体で、ついうっかり普通にトレーニングしてしまった😅 ． いやー、しかし、無事にベルトを持ち帰ることが出来て本当に良かった！の記念ポージングを同じくジェクサー戸田公園所属の林チャンプとともにやりながら撮影会を実施✨📷✨ ． 念願のヤフーニュースデビューも果たしたし、今年は次なる野望に向けて動き始めるぜぃ！💪😁 ． #ジェクサー #ジェクサー戸田公園 #ポージング撮影 #ナイスミドル #nicemiddle
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皆さん どうもこんにちは！😆 2/2(土)「第1回チームポッケ」フットサルの動画アップします♪ 近日開催情報 -------------------------------- 2/10(日) 13:00~15:00 2/16(土) 13:00~15:00 場所：ジェクサーフットサルクラブ大宮店 住所：ルミネ大宮5F(大宮駅の屋上) 最寄り駅：大宮駅 定員：20名 会費：1人1500円 参加者随時募集しています！ 興味ある方はDMもしくはFacebookグループから申請してください😁✨ 下記がFacebookグループURLです！ https://www.facebook.com/groups/326022891571765/ お待ちしております(*｀ω´)b✨ #チームポッケ #フットサル #フットサルサークル #フットサル好きと繋がりたい #大宮 #ジェクサー
【第1回チームポッケフットサル】 皆さん本当にありがとうございました😭 チームメンバーに恵まれ開催できたこと感謝しています😆❤️ 次回2/10(日) 大宮でフットサル開催しますのでそちらもよろしくお願いします(^^) #チームポッケ #フットサル #フットサルサークル #フットサル好きと繋がりたい #大宮 #ジェクサー
トレーニングマシンのシート専門の張り替え屋！ 基本は現地に主張作業！ 全国でマシンのシート張り替えを行なってます。 仕上がり、耐久性、衛生面 お客様の安全と安心を影でサポートしてます。 その他、ストレッチマットの作成、プールのギャラリーベンチ、待合室の長椅子など、なんでもご相談ください。 トレーニングマシンシート張り替えの専門 CSスポーツ http://www.cs-sport.biz/ 042-566-0118 #エニタイムフィットネス #スポーツクラブルネサンス #スポーツクラブnas #スポーツクラブ#フィットネスクラブ #マシンシート張り替え #トレーニングマシン #レザーシート張り替え #椅子の張り替え #ライフフィットネス #トレーニングマシーン #アミノバルタ#csスポーツトレーニングジム#csスポーツ #アミノバルタ#スポーツクラブnas #ルネサンス #ティップネス #コナミスポーツクラブ #長椅子の張り替え#椅子の張り替え#インスパ新横浜 #コナミスポーツクラブ鳴海山下 #セントラルスポーツ #ジェクサー#パーソナルトレーニングジム #ライザップ#スポーツクラブルネサンス #ひとりエステ #インスパ新横浜#ホグレル#エスフォルタ #東大和市#ジョイフィット
ついに、僕のところにも来たのか…💦 🏥病院行こう #家庭内感染 #インフルエンザ #数年ぶり #2月からトレーニング頑張るつもりが #早く治してトレーニングしよ #自己管理 #レッスン変更しないと #日曜日のホームパーティ楽しみなのに #パーソナルトレーニング #筋トレ #エニタイムフィットネス #ジェクサー #姿勢改善 #ダイエット #personaltraining #diet #training
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Today’s Lesson ‘s 本日はポラールを会社に忘れ計測出来なかった💦 今日は足首の状態も良くなったと思い、定例のTRXが終わってから、ひっさしぶりにボディコンバットをやってみた🎶 やっぱりコンバットは楽しい TRXのコアトレーニングも効果あって今日も良い汗かいたなぁ #スポーツが好き #ジム好き #コアトレーニング #gym #gymlife #ジェクサー #ジェクサー浦和 #レスミルズ #ボディコンバット #trxtraining #trx #lesmills #bodycombat #jexer #jexer浦和 #nike #japan #japan🇯🇵
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元スタッフのYさんと ジェクサーでホットリンパフローからのディンタイフォン🍜 ・ #美味しい #小籠包 #ディンタイフォン #鼎泰豐 #ホットリンパフロー #汗が出る #ジェクサー #頑張ってる彼女 #また一緒に仕事したいな
Today’s Lesson ‘s 今日の休日は、 朝からスポーツジムでレッスンして、一週間分の食パン🍞を買って、 またジムでレッスン💦レッスン💦 大忙し💦 けど、とても充実した良い休暇を過ごすことができました😊 お終いは、カフェ☕️タイム✨ #スポーツが好き #身体を動かすのが好き #ジムが好き #ジムライフ #レスミルズ #ボディパンプ #グリット #gymlife #lesmills #bodypump #grit #gritstrength #gritcardio #gritter #ジェクサー #ジェクサー浦和 #jexer #jexer浦和 #panyasan #cafetime #japan #japan🇯🇵
other activity today! #exercise #jexer #testexercise #event #atreevent #footballcourt #outsidecourt #court #sport #sports #activity #instasports #sunnyday #coldday #sportsgram #atre #atreoimachi #コート #ジェクサー #ジェクサー大井町 #エクササイズ #エクササイズイベント #アトレ大井町 #アトレ #フットサルコート
* 本日ジェクサーsopra武蔵小金井 レッスン . 私の家の周り 雪❄️降ってました💦 なので早目に家を出て来て のんびり資料整理しながら☕タイム . 都会に着いたら降ってなかった😅 . #restyle #restylehot #リスタイル #リスタイルホット #sopra武蔵小金井 #ジェクサー #雪降ってた #都内は降ってない
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☆ Panasonic エアーマッサージャ コードレス レッグリフレ ・ 今の私の最高の癒しグッズ💮 疲れた脚を癒してくれます😁。 ・ 今日初めてU-BOUNDに参加しました。 これは1人用のトランポリンを使って ハイテンポな曲に併せて行う有機酸素プログラム✨ 甘かった〜😓軽く考えてたら… キツい💦脚がガクガク 明日から筋肉痛の日々だわ 身体に効くサプリメント購入しようかな。 1/15 : 120/58 脈拍数136 (23:01) Lu4usのMVも公開になり、本格的な컴백ですね‼︎ 頑張ってくださ〜い🤗 ・ 私は私らしく応援しまーす❣️ たぶん😛 #ジェクサー #u-bound #エアーマッサージャ #レッグリフレ
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