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kana
(@k.szk.39)

1 Minute Ago

今日寒い❄️ けど頑張ってジム行った! 歩いて100mない距離だけど家からでるの辛い。実家楽ちんだけど。仕事時代の子がくれた酵素余ってたから今日からこれものもう。高校時代の体重に戻りたいとプリクラ帳見たら思った… 今からひたすら漫画読み直そう! 犬は構うと嫌がるけど構わないと寄ってくる…ツンデレ笑 #美容#酵素ダイエット#ジム#スポーツ #マンガ好き#まるぷー#パピヨン大好き#実家らくちん#ツンデレ

China top actress 2018 Crystal Liu#Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

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Hurt arms will never stop me fighting cuz i get teammates….#meme #Chinaonlinetrends #funnypictures #Chinese #gameplay

Steamed Wuchang Fish #chineseculture #steamedfish #Chinese food

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MPP新年会 ~2019年も大きな自分で キラキラ輝こう~ . 2月16日(土)三宮にて、 全国津々浦々 MPPメンバーが集い、 新年会を開催いたしました。 . . ちょっとオシャレに、 華やかに、 おいしい食事とお酒を楽しみながら、 それぞれの軌跡と未来への決意表明。 . 一人ずつがキラキラ輝く30秒プレゼン。 大いに盛り上がりました! . それぞれの大きな自分が垣間見える、 パワフルな2時間となりました。 . 『2時間じゃ足りな―い!』 次回の再会を約束し、 それぞれの輝かしい未来へと出発。 . どんな時もMPPスキルを活用し、 楽しむMPPメンバー。 . 夢を叶えた報告を心待ちにしています❤ . プロジェクトメンバー 平野いずみ 大槻和子 佐藤由佳 . . . . . #メンタルパワーパートナー #メンタルトレーニング#メンタルコーチング#スポーツメンタルコーチ #フィットネス #パーソナルトレーナー #ヨガ #ピラティス #ワークアウト#アスリート #トレーニング #スポーツ #サッカー #フットサル #ボクシング #ラグビー #神戸 #命は宝 #心身健康づくり推進士#生き様 #夢を叶える #感謝 #ありがとう #大切な人 #ハッピータイム #心友 #感動 #美味しいお酒 #笑った #心から

blues
(@blues_333)

5 Minutes Ago

本日のトレーニング #江戸川区 #一之江 #小学生 #スポーツ

★新メンバー募集のお知らせ★ 夏の大会に参加できるメンバーの募集をします♡ 今回はチアダンス経験者のみの募集で入会後は3.4月からレッスン参加になります😊🌈 . 💡どんなチーム?👉大学生から社会人で構成されたチーム!学業や仕事をしながらもチアが大好きなメンバーが集まって練習をしています❤︎ 出身チームがバラバラだからこそRadiant にしかないチームカラーをみんなで作っています😚 練習ペースは週2回!(イベントや大会前は増えます) 練習場所は埼玉や都内(板橋近辺)が多いです! . ✩.*˚3月に高校卒業迎えるまだまだ踊りたいチアリーダー✴︎ 進路を大切にしつつ、チアを続けたい社会人チアリーダー✩.*˚ 皆さんとの素敵な出会いを楽しみにしています🌷 ご質問等はお気軽にDMまで😌 #チア #チアダンス #社会人チアダンスチーム #ダンス #ダンスレッスン #応援 #スポーツ #新メンバー募集中 #春から大学生 #cheer #cheerdance #dance #cheerup #cheerleader #cheerleaders #cheerpractice #大学生 #社会人 #sport #イベント出演

昨日は土晩で沢山のお客様に ご来店いただき盛り上がりました! 週末、日曜はまったりですね〜 ゆっきーさんとTikTok 研究でも しようかなというタイミングで 前回開催した合コンで成立した カップルさんが遊びに来てくれました❤️ 嬉しい、微笑まし。。 日曜なだけどミナミきてるよーって方は美味しいゆず酒もありますよ! 是非遊びにきてくださーい^ ^ また2/28(木)は大好評! ぶり会も開催します♪(´ε` ) P.S. お陰様で3/21で《《《モチモチ2周年》》》! 皆様と一緒にお祝いできるのを 楽しみにしてます(*≧∀≦*) Moitié-Moitié 大阪市中央区宗右衛門町5-26 202.203 https://moitiemoitie.gorp.jp 営業時間: 20時~翌5時 新店舗 Be・Ra・N・Da 東心斎橋1-6-31 リードプラザ心斎橋9A号室 営業時間: 20時~24時 #芝生バー #モチモチ #芝生bar #もちもち #ミナミ #隠れ家 #落ち着く #イベント #珍しいお酒 #限定品 #クラフトビール #ワイン #シャンパン #テキーラ #コカレロ #or-g #スポーツ #カラオケ #ダーツ #ゲーム #合コン #ゆず酒 #カップル #心斎橋バー #2周年

ニューバランス HANZOアパレル&シューズ大展開! ・Be FAST - もっと速く もっと強く をテーマに開発されたランニングギア! ニンジャのロゴマークが静かなかっこよさを引き立てます! #ニューバランス#nb#ニューバランスランニング #newbalance #hanzo #hanzov2 #ランニング#スポーツ#もっと強く #もっと速くもっと強く #最後に勝つのは俺だ #サイレントハンター#ランニング男子#ランニング女子#スポーツマリオ#アリオ亀有

Elena
(@elenahu0312)

4 Minutes Ago

大家都告訴我不要哭,要堅強,妳還有孩子還有家人,但有時候這只是另一種變相的壓力。 哭只是一種發泄情緒的方式,哭完後繼續解決問題。 有時候不是因為什麼大事,只是一個導火線讓人突然崩潰。 有些人只是冷眼旁觀,嘲笑批評,但誰又全然知曉他們的故事? 原來我連僅剩哭的權利也沒有了嗎? 其實哪怕只是一句關心的話,一個擁抱,也是我最大的安慰。 #gym#workout#fit#keepfit#fitness#weighttraining#gymlife#gymtime#training#like4like#exercise#morningworkout#friends#lifestyle#brave#believe#hope#breathe#photography#tag#фитнес#handstand#love#nevergiveup#beyourself#フィットネス#スポーツ#피트니스스타#salambasirsasana#headstand

大阪 高槻 スポーツマッサージの店 スポーツコンディショニングルーム ESTA(エスタ) 代表トレーナーの金子です。 いつもご予約、ご来店ありがとうございますm(_ _)m #スキー #初滑り #九頭竜スキー場 帰りの車の運転中、前脛骨筋がつりそうになってました! 当店では姿勢、全身のバランス、歪み をチェックをして原因をつきとめ、 トータル的なボディケアをしております。 ご予約の際はお電話でお願いいたします。 皆様のご来店お待ちしております! * * * ☆空き状況☆ * 2/15(金)~19(火) 空き無し 2/20(水) 19:30 2/21(木) 定休日 2/22(金) 満床 2/23(土) 満床 2/24(日) 16:30~19:00 * * 2月日曜日営業日 10日24日 * * ご予約はお電話で。 (先着順の為、先約があればお断りさせていただきます。予めご了承ください。) * 緊急の時間外施術もお問い合わせください。 お受けできないこともございますが、 お気軽にご相談ください。 * * ****************** 場所 : 大阪府高槻市津之江町1-71-11 電話 : 072-662-3256 時間 : 11時~21時(受付終了19:30) 定休日:木曜日、日曜日 (外部出張による臨時休業あり) 駐車場 : 店舗前にコインパーキングあり * * * * #esta スポーツメンタル&フィジカルトレーニング#大阪#高槻#スポーツ#アスリート#トレーニング#ストレッチ#マッサージ#整体#トレーナー#メンタルトレーニング#出張#施術#腰痛#肩こり#スポーツ障害#コンデショニング#テニス#スキー#バレーボール #ねこ#キャンプ#スポーツコンデショニングルームesta

501
(@kobayashi501)

9 Minutes Ago

ハンドボール観戦中にクレインサンダーズが青森ワッツ戦勝利! 現在プロバスケB2リーグ東地区トップ!なのですがB1昇格に来場者数が足りません。あなたに来て欲しい!今こそ力あわせろ二百万! 今シーズン小中高生無料中! 前売券はコンビニで購入できます。 2019.2.2 群馬クレインサンダーズ vs 金沢武士団 Next home game ヤマト市民体育館前橋 2019 2.22-23 #群馬クレインサンダーズ #金沢武士団 #金沢 #石川県 #クレインサンダーズ #バスケ #バスケットボール #群馬 #群馬県 #前橋 #高崎 #bリーグ観戦 #バスケ観戦 #伊勢崎 #桐生 #太田 #玉村町 #伊勢崎市民体育館 #スポーツ #bリーグ #bleague #basketball #bball #basketballislife #basketballgame #basket #basketballteam #basketballseason #basketballlife #sport

本日、ファミリーマッサージ教室にお越し下さった皆様、有難うございました✨ 次回は3/31にファミリーマッサージ教室の"下半身編"を行いますので、ご参加希望の方はお気軽にご連絡ください☺️ お問い合わせはこちら↓ 宮城県仙台市宮城野区原町3-1-8 原町プラザ2階 TEL 022-292-7001 #接骨院 #ヒューマン鍼灸接骨院 #全身矯正 #美容 #美容鍼 #花粉症 #マッサージ #はり #骨盤矯正 #テーピング #ストレッチ #デトックス #痛み #腰痛 #肩こり #慢性疲労 #眼精疲労 #ストレス #宮城県 #仙台市 #陸前原ノ町 #ジム #ダイエット #スポーツ #骨折 #脱臼 #捻挫

NoR SToLY. 〜定休日のお知らせ〜 明日から毎週月曜日を店舗定休日とさせて頂きます。 オフィシャルオンラインストアは年中無休で営業しておりますのでご利用下さいませ🙌 ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。 ご理解ご協力の程よろしくお願いいたします🙇‍♂️🙇‍♀️ . オンラインストア (プロフィールのURL)からご購入いただけます http://www.coguchi.jp/ . . ▶︎ @coguchi_official . #coguchi #norstoly #code #shirt #handmade #street #fashion #sports#ordermade #korea #hachioji #tokyo #koreanfashion #ootd #秋 #ファッション #コーディネート #新作 #古着 #スポーツ #90年代 #グラフィック #トレーナー #アパレル #八王子 #東京 #ハンドメイド #韓国

ザレッドカーペット レッスン&セミナーに参加させて頂きました!! 今回も本当にありがとうございました😊✨ repostさせて頂きます🙇‍♀️ ・ ・ #repost @theredcarpet_official with @get_repost ・・・ ザレッドカーペット審査員でもあるフィルモアさんを招いて、トレーニングレッスン、ポージングセミナーを行いました❗️ . とても有意義な時間を皆さんと共に過ごせました😆 コンテストに向けてこのような機会を今後も作っていく予定なので皆さん是非ご参加ください😊 . 参加してくださった皆さん、お疲れ様した❗️ . . . #ザレッドカーペット #ジム #フィットネス #筋トレ #筋肉 #筋肉痛 #トレーニング #ワークアウト #コンテスト #ボディメイク #スクワット #ベンチプレス #懸垂 #大会 #まつもと市民芸術館 #腕立てか伏せ #筋トレ女子 #おしゃれ #モデル #フィットネスモデル #ビキニ #スポーツモデル #スポーツ #お尻 #ヒップ #肩 #フィジーク #絞り #腹筋

ニッケのビニール袋ご存知ですか?? 明日から行われるFILA先行予約販売会などで商品を買って頂けると、ニッケの袋に詰めてお渡しします(^^) まだあまり出回っていないので、レアですよ✨ #ニッケ#ニッケテニスドーム小豆沢#テニス#🎾#インドア#テニススクール#板橋区#北区#赤羽#スポーツ#健康#楽しい#袋#オリジナル#ビニール#fila#先行予約#販売会#お楽しみに

Coat→England Knit→Border Pants→Levis shoes→Nike ~ご質問ございましたら、DM、コメントでお願いいたします~ ■通販もおこなっております■ Fb→facebook.com/Lairnara/ Twitter→twitter.com Instagram→instagram.com/lair_nara/?hl=… … HP→ lair-nara.com #奈良 #奈良古着屋 #nara #油阪 #昭和レトロ #アブラサカ #lair #レアー #古着屋 #奈良町 #ならまち #used #fashion #セレクトブランド #ふるぎや #vintage #retro #ビンデージ #スポーツ #ストリート #古着女子 #古着男子 #アブラサカストリート #奈良古着屋lair #古着屋lair

富田彩香
(@ayk.t.a)

16 Minutes Ago

#大好き な人たちと #出逢い #笑顔 溢れる時間😊 HI-FIVEで出逢う前に 実は出逢ってたけど繋がらなかった 縁 が 改めて 出逢ったことで 繋がってたって、 全然気付いたなかったから 嬉しかった😌💕 出逢いもあれば別れも あるけど、その分 色んなとこへ行く理由ができるし また再会するのを楽しみに することもできる🌼🍀 本当に #happy な時間を シェアできるの ありがたい💡 終わってからのご飯も #楽しい#美味しい 💫 #バスケ #basketball #バスケ女子 #京都 #関西 #kyoto #スポーツ #友だち #仲間 #趣味 #シェアハピ #ありがとう

都内を中心に活動しているロックシンガーHIKOROCKです。只今HIKOROCK 1st Mini album「HIKOROCK vol.1」発売中 ▪️Twitter hikorock_vocal ▪️Instagram hikorock_vocal 【ライブ情報】 2019.03.03(Sun) 下北沢BREATH 「Meat the BREATH」 open 17:30 start  18:00 charge/¥2000+¥1000(Meatbox+1D付) HIKOROCK 20:55(トリ) ▪️2019.04.21(Sun)🆕 下北沢BREATH 「Free as a bird」 open 18:30(予定) start  19:00(予定) charge/¥2000+Drink代(¥600) #歌ってみた動画 #カバー動画 #baad #君が好きだと叫びたい #slamdunk #スラムダンク #週刊少年ジャンプ #バスケ #スポーツ #桜木花道 #流川楓 #三井寿 #宮城リョータ #赤木剛憲 #湘北 #🏀 #⛹️ #漫画 #シンガー #ヴォーカリスト #hikorock #いいね歓迎 #フォロー歓迎 #コメント歓迎 #cover #アニソン #アニソン好き

『ミット屋!!』活動動画part5 2月17日(日) 15時~17時 時習館 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技) 参加者 壮年クラス(男性)…3名 レディースクラス…1名 トレーナー(男性)…1名 計5名 今回のミット屋!!は少人数でしたがミット打ちを多めと寝技を楽しく練習しました(^^)v 毎回みんなでハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり&トランプ補強~マット運動~基本打撃~移動打撃~スタミナミット打ち~テクニカルミット打ち~タックル打ち込み~グランドテクニック打ち込み(オモプラッタ、アキレス腱固め、ハンマーロック、膝固め、パウンドディフェンス等)~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 今月もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有り ミット屋!!に参加されてない方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方 ※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…2月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 2月23日(土) ※仮予定 19時~21時  会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 2月19日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊 2月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致します m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。 怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中

ストレッチ気持ちいいですよね🎵🎵 皆さんきれい✨✨✨ 今週もお待ちしています😊😊 #ジャザサイズ #jazzercise #fit #フィットネスウェア #diet #ダイエット#ヨガ #ピラティス #ボクササイズ#dance #ダンス #横浜 #港北区日吉 #川崎市 #痩せる #運動 #スポーツ #モデル #ストレス発散 #体力作り#楽しい#instafit #instafitness #fitkrew いつでも体験出来ます☺。お気軽にご連絡下さい💕。 ★時間:月10:00/11:15/18:30、 火9:30/10:45、水9:30/10:45、 木10:00/11:15/18:30、金9:30/10:45、 土10:00 (時間変更あり) ★ジュニアジャザサイズ(木16:00) ★託児あり(土曜日、祝日は除く) (要申込み) ★場所:箕輪町公会堂 日吉町公会堂 シティコート (最寄駅🚃日吉) ★連絡先:hiroe.mutsuno@ozzio.jp 090 1260 5193(陸野まで♫)

・・・ 2019.2.17  人生初のバスケット観戦⛹️‍♂️✨ 🏀熊本ヴォルターズvs金沢武士団🏀  観てて、 めっちゃ面白かったし楽しかった😆💕 ハマりそう🙈✨   勝利&B2リーグ首位🤩 おめでとうございます👏🏻👏🏻👏🏻 引き続き… B1昇格に向けて頑張ってください🍀   そして、、、 久しぶりに高校の時の先輩にも会えて 本当に嬉しかった❤️   #人生初 #バスケットボール #バスケット #観戦 #b2リーグ #熊本 #熊本ヴォルターズ #金沢武士団 #勝利 #おめでとう #首位 #b1リーグ #目指して #頑張ってください #面白かった #楽しかった #テンション上がる #ハマりそう #サイン入りグッズ #手に当たったけど取れなかった #笑 #また行きたい #スポーツ観戦 #スポーツ #好き #盛り上がる

Noriko
(@noriko.0521)

23 Minutes Ago

泉州国際マラソン🏃 ✳ 息子のサッカーのお迎えまでの時間、泉州国際マラソンがあると聞いたので、スタート地点までお出かけ~🏃💨💨 ✳ すごい人、人、人❗ みんなスタート前になると気迫充分😆 そのあと、沿道でも応援してました🎵 ✳ 昼から息子はお友だちと散髪😃✂💈。からの公園でサッカー⚽ 帰ってきたら、18時だった…😓 ✳ #サッカー #soccer #公園 #park #泉州国際マラソン大会 #マラソン #running #start #スタート地点 #無事ゴール出来ますように #応援 #沿道 #ダレカニミセタイフウケイ #写真好き #写真好きな人と繋がりたい #photography #スポーツ #sports #marathon #散髪 #息子 #松林 #日々の記録 #ファインダー越しの私の世界 #japan #けしからん風景 #私の絶景 #photogenic #公園大好き

「J-WAVE ATHLETE HIGH」ご視聴して下さった皆さまありがとうございました。 18日の週は先週とは違う内容のお話をさせて頂きました。 引き続きどうぞ宜しくお願い致します!  写真はいつもマネージャーさんが撮ってくれています。 そして今回の収録には事務所の社長も来てくださいました。 周りの方々に感謝申し上げます(^^)  #radio #athletehigh #fm #jwave  #sports #athlete813 #radiko #tennis #ラジオ #スポーツ #アスリート #陸上 #百獣の王 #武井壮 さん #テニス #山本みどり

久しぶりに休みを頂き、学びの時間に📝 @jrta_running さんのベーシックセミナーへ、新しい情報も得られ、明日からの指導へアウトプットしたりしなかったり。 . #ランニング サポートもしています。 #陸上 全種目対応! . . #freeflow #wellaging #ウェルエイジング #トレーニングスタジオ #トレーニング #パーソナルトレーニング #横浜 #南太田 #吉野町 #大岡川 #ママトレ #子連れok #リハビリ #マッサージ #ストレッチ #ランニング #マラソン #スポーツ #アスリート #フィットネス #姿勢改善 #体質改善 #お試し

ランニングサークル! 京都マラソン2019 サークルメンバー全員無事に完走しました! 写真は応援に駆けつけてくれた代表中村が撮影してくれました。1人1人走っている動画も撮ってくれたようです。ありがとうございます! 私も決して早くはないタイムですが、昨年の淀川寛平マラソンのときよりは早くゴールできました。 何より関節を痛めることなくゴールできたのは大きな収穫です。 僕以外のお2人は明日のパーソナルトレーニングにてパワープレートによる筋肉のリラクゼーションメニューで回復を図ります。 しばらくゆっくり休んで、次の名古屋ウィメンズマラソンに向けてまたトレーニング頑張っていきましょー! #大阪#高槻市#富田駅#パーソナルトレーニング#トレーニング#ジム#スタジオ#パワープレート#加速度トレーニング#ダイエット#シェイプアップ#アスリート#スポーツ#競技力向上#リハビリ#怪我復帰#体幹トレーニング#バランストレーニング#ファンクショナルトレーニング#自重トレーニング#体験レッスンあり#完全予約制#京都マラソン#名古屋ウィメンズマラソン

. 【勝負の世界はそんなに甘くない】 . フェブラリーステークス . 応援してたサンライズノヴァは7着 . 1着は一番人気のインティ . G1出走初めての 藤田菜七子騎手が乗るコパノキッキングは5着 . やっぱり馬だろうが 応援してるものが負けるのは悔しい . だからデータが通用しづらい 競馬は本腰を入れてまでやろうと思わない . 競馬の良さは馬を応援できること . 競輪とかだと人だから負けた時イラつきそうだけど 競馬は馬だからなんか何でも許せるし心が穏やかになる . . . 2割が負けていても 自分が勝てる確信が持てたら攻めきる . . . ここ最近の自分の謎めいた考え方ww . 話は変わるけど 競馬ってビビるくらい来場者が多い . そして顧客依存度が半端ない 野球とかサッカーとか比じゃない . 有馬記念とかだったら 年末でみんなが帰省とかしてそうなのに 船橋というマイナーの中山競馬場に10万人が集まる . 何でこんなに人が来るのか 不思議で仕方ないけど凄い . 9割負けて帰ってるのに10万人が来場する . 競馬というスポーツにはお金には変えられない 熱い魅力が多分あるんだと思う . 自分はまだ理解できないけど。。 . 自分で事業を始めてから 心の底から喜ぶより分析したくなる脳みそがある . 少し損してる気がするから オンオフの切り替えが上手くないたい . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #就活#面接#es#説明会#エントリーシート#仕事 #サークル#部活#ゼミ#学生#社会人 #個人事業主 #フリー#経営 #テニス#モデル#スポーツ#飲み会 #就活垢#挑戦#大手#ベンチャー#マーケティング #大学生#転職#カフェ#憂鬱#20卒#21卒#働き方改革

ふどうの森トレイルラン、64人中54位! 足場の悪い、登り下りがエキサイティングでした笑 感想賞の爪切り、関市だけあってめちゃくちゃ切れ味良しです! #ふどうの森 #ふどうの森トレイルラン 《愛知県一宮市の治療院》 《難病・慢性疾患にも対応》 《はり・きゅう・整体》 《スポーツ・姿勢・美容・健康増進》 青葦【あおい】治療院・整体院 HP: https://katou-chiryouin.com Tel: 080-5829-2758 Mail: katou.chiryouin0709@gmail.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvEnPsy0BKtpSdNQOv2A Twitter: https://twitter.com/lxYjhgUZrnRm #鍼 #一宮 #一宮市 #稲沢市 #稲沢 #岐阜市 #針灸 #鍼灸 #青葦治療院整体院 #あおい治療院 #美容 #姿勢 #ランニング #マラソン #ダイエット #スポーツ #筋トレ #肩こり #頭痛 #耳鳴り #難病 #小児 #運動 #リフトアップ #たるみ #むくみ #筋膜 #治療

KAN
(@kankan.0926)

29 Minutes Ago

マッスルジム合トレ🔥   ケビンさんタケさんとも久々にできて嬉しかったー😁   扱う重量デカさ、凄すぎましたw ケビンさんご指導ありがとうございました🙏    #マッスルジム  

『ミット屋!!』活動写真part2 2月17日(日) 15時~17時 時習館 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技) 参加者 壮年クラス(男性)…3名 レディースクラス…1名 トレーナー(男性)…1名 計5名 今回のミット屋!!は少人数でしたがミット打ちを多めと寝技を楽しく練習しました(^^)v 毎回みんなでハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり&トランプ補強~マット運動~基本打撃~移動打撃~スタミナミット打ち~テクニカルミット打ち~タックル打ち込み~グランドテクニック打ち込み(オモプラッタ、アキレス腱固め、ハンマーロック、膝固め、パウンドディフェンス等)~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 今月もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有り ミット屋!!に参加されてない方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方 ※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…2月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 2月23日(土) ※仮予定 19時~21時  会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 2月19日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊 2月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致します m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。 怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動写真 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中

#repost @uteflax ---------------------------------------------------- みなさんこんばんは。 福岡教育大学ラクロス部です🥍👱‍♀️ . ▽2019年度の目標 "九州制覇" 目標とするチーム像 ・ワクワクするチーム ・応援されるチーム ・メリハリのあるチーム ・心配り、気配りができるチーム ・新しいことにチャレンジするチーム この5つのチーム像をまとめたスローガンが 〜Great Possibilities"大きな可能性"〜 です。 まだ始まったばっかりのこのチーム。 福教ラクロス部はまだまだ"大きな可能性"を秘めています。 周りに胸を張って自慢したくなる、そして保護者の皆様方、先生方、地域の方々、友達など関わるたくさんの方々から愛されるようなチームにしていけるよう福教ラクロス部はこれからも全力で頑張ります🏃 今年度も温かい応援の程宜しくお願い致します。 ---------------------------------------------------- 公式アカウントで今年度のチーム紹介がされています!公式アカウントではラクロス部についてさらに詳しく、そしてラクロス部の日常を観ることができます👀💕ぜひチェックしてみてくださいね😆 #福岡教育大学 #福教大 #福岡教育大学ラクロス部 #春から福岡 #春から福教大 #ラクロス #新歓 #スポーツ #トレーニング #写真 #笑顔 #follow #tagsforlike #instagood

yoshima
(@yoshimatzo)

29 Minutes Ago

いつもの雪山仲間でなくて職場関係と雪山 飛ぶメンバーでもなく撮るメンバーでもないので自分が撮りまくってた こけたときもヌルッと撮れてるな 最後は電池切れ #スキー#スノーボード#スノボ#グラトリ#サングラス#アクションカム#アクションカムのある生活 #スタビライザー#スタビライザーのある生活 #hdras200v #snoppaatom #びわ湖バレイ#追い撮り#雲の中 #ヌルヌル動画 #ウィンタースポーツ #スポーツ#びわ湖バレイスキー場 #滋賀 #大津

isaoex
(@isaoex)

32 Minutes Ago

しまけむ君のグラトリ動画 雪質は固かった 曲 daniel powterのfree loop #snow #snowboarding #snowboard #holiday #instagood #スノーボード #スポーツ #楽しい #友達募集中 #friends #friendship

『ミット屋!!』活動動画part4 2月17日(日) 15時~17時 時習館 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技) 参加者 壮年クラス(男性)…3名 レディースクラス…1名 トレーナー(男性)…1名 計5名 今回のミット屋!!は少人数でしたがミット打ちを多めと寝技を楽しく練習しました(^^)v 毎回みんなでハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり&トランプ補強~マット運動~基本打撃~移動打撃~スタミナミット打ち~テクニカルミット打ち~タックル打ち込み~グランドテクニック打ち込み(オモプラッタ、アキレス腱固め、ハンマーロック、膝固め、パウンドディフェンス等)~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 今月もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有り ミット屋!!に参加されてない方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方 ※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…2月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 2月23日(土) ※仮予定 19時~21時  会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 2月19日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊 2月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致します m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。 怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中

はくさんと愉快な仲間たち御一行の貸切ありがとうございました😊 ・ 貸切パーティー承ります🥳🎉お気軽にお問い合わせ下さい❗️ ・ #sportsbar #jista #スポーツ #スポーツバー #貸切 #貸切パーティー #栄 #住吉 #パーティー #名古屋 #名古屋バー #bar

松本一宏
(@k.m1128)

34 Minutes Ago

まつは笛を手に入れた。。 工大ラグビースクールの 子供達にどれだけ上手く ラグビーの良さを伝えれるか また楽しんで頂けるか わかりませんが長いスパンで ラグビーを好きになって頂き、 色々な事に成長して頂ける様に 自分自身学びながら取り組みたいと思います^^ そんで 今日怠け過ぎてる身体を 動かすために試合に行ったら ベアークロー食らった。 #大阪 #osaka #rugby #ラグビーの輪 #スポーツ #笛 #asics #whistle #伝え方 #学び #成長 #試合 #ベアークロー #ウォーズマン #ありがとう

日曜ですよー🙆‍♂️ いつも通りまったりやってます☺️ 外寒いのであったかい格好で出掛けるようにして下さい☃️☃️ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております🙇‍♂️🙇‍♂️ ・・・・・・・・・・ #袋井 #袋井駅 #袋井市 #袋井駅前 #浅羽 #掛川 #大須賀 #森 #スポーツ観戦 #スポーツバー #スポーツ #サッカー #カクテル #ドリンク #ハンバーガー #aba #ノンアルコール #ウィスキー #テキーラ #ラム #ビール #モナン #貸切 #女子会 #街コン #合コン ・・・・・・・・・・

こんばんは🌠 京阪シティモールのリコレクトbyゴーゴー古着です🎀 週末も沢山のご来店、ありがとうございます✨ 暖かくなってきたら、ジョギングやスポーツを始めようかと思っていらっしゃる方も多いのでは✨🏃‍♂️ ゴーゴー古着では、スポーツウェアのお取り扱いも ございます🙆‍♀️ アディダスや、プーマ、ナイキやニューバランスなどの人気ブランドから、ゴルフウェアetc.まで⛳️⚽️🏀✨ 是非ゼヒ、お近くのゴーゴー古着まで ゴーゴーです🙊💕 お待ちしております✨ #京阪シティモール#シティモ#天満橋#古着#古着女子 #古着好きな人と繋がりたい #古着コーデ #ootd#fashion #fashionista #スニーカー#スポーツ#ゴーゴー古着#ゴーゴー古着へゴーゴー#ゴーフル#名古屋セントラルパーク#センパ#ロハル#ロハル津田沼#イオンモール多摩平の森#静岡パルコ#アディダス#プーマ#ナイキ

ひらめ。
(@__hirame)

3 Minutes Ago

【懸垂できない芸人】4枚スワイプ→→→ 🗣音ありで見てね。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ わたし脚力はかなり強い方なのですが 腕力がほんとうに弱くて、、、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 懸垂がまったく出来ません、、、。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1枚目はぶらさがることすら出来ない様子 2枚目は先生に足持ってもらってなんとか 3枚目はずるい自己流懸垂(それでも出来てない) 4枚目は先生のお手本(すごすぎ) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 腕立てするかぁ、、、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この日は ヒップアップのトレーニングをしたあと バク転の練習もしてきました、、、! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ その動画もまた後日載せます✍️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 使っている時計は @garminjp Instinct ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お母さんにプレゼントする前に 基本設定をして、使い方レクチャー出来るよう 事前にいったんわたしも使いました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この時計コスパほんとうに最高。 ランはもちろん、スイムにもバイクにも 筋トレにも使えます◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Insta TV に載せているので まだ見ていない方は見て頂けたら嬉しいです🙇🏻🙏🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

作品撮り⚽ photogra : @emiri.sato hairmake : @1024hair styling : @prime__d15 model : @ryo11zero #はっせーアレンジ

2019年2月17日に読了! 2019年60冊目。 『強豪校の監督術 高校野球・名将の若者育成法』(松井浩/著) 高校野球強豪校の名監督たちが高校生に何を思い、どう向き合ってチームを作ってきたのかを取材を通して読み解いた本。 本書を読んで見えてくるのは「凡事徹底の重要性」と「人間観察の必要性」。 そもそも体のつくりがしっかりとしていないと一年戦える力は身につきません。そして、基礎が徹底的に身につかなければ勝ち続けることは難しいでしょう。礼儀正しく、日常生活をしっかりとできなければ、周囲から応援されることはありません。 体力・基礎力・人間力と当たり前のことをしっかりと指導することが、現代の指導者に求められているものと言えるでしょう。 また、同じミスでも原因は一人ひとり違うものです。見当はずれの指導をしないためには、しっかりと相手を観察することが大切です。 本書はスポーツ指導者はもちろんのこと、すべてのビジネスパーソンも読んでおくべき「人材育成」に関する本でもあります。 #本 #読書 #読書記録 #読書好きな人と繋がりたい #本好きな人と繋がりたい #新書 #講談社 #講談社現代新書 #スポーツ #野球 #高校野球 #強豪校 #甲子園常連校 #監督 #高校野球監督 #名将 #若者育成 #人材育成 #基礎力 #人間力 #凡事徹底 #強豪校の監督術 #松井浩

🆕18Hラウンドレッスン&都内練習場レッスン実施中✨飛躍されたい方のご予約お待ちしております⛳慶應義塾OB&OGの方は特別割引料金です。 Teaching Professional, H. Oida 🔻【Oida Sports Academy】はおかげさまで15周年を迎えました(^-^) #ゴルフレッスン #スイング #慶應義塾 #三田会 #ゴルフスクール #ラウンドレッスン #都内 #マンツーマン #ゴルフ #ゴルフ女子 #インスタ映え #golf #カメラ女子 #スポーツ

『ミット屋!!』活動動画part3 2月17日(日) 15時~17時 時習館 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技) 参加者 壮年クラス(男性)…3名 レディースクラス…1名 トレーナー(男性)…1名 計5名 今回のミット屋!!は少人数でしたがミット打ちを多めと寝技を楽しく練習しました(^^)v 毎回みんなでハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり&トランプ補強~マット運動~基本打撃~移動打撃~スタミナミット打ち~テクニカルミット打ち~タックル打ち込み~グランドテクニック打ち込み(オモプラッタ、アキレス腱固め、ハンマーロック、膝固め、パウンドディフェンス等)~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 今月もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有り ミット屋!!に参加されてない方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方 ※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…2月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 2月23日(土) ※仮予定 19時~21時  会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 2月19日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊 2月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致します m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。 怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中

Makoto
(@m.maeda109)

45 Minutes Ago

スポーツmixコーデ🎱 久々にキャップ被ったわ(笑) でもキャップ被ると髪の毛終わるよね😫 ・ ・ ・ cap→ WEGO tops→ FREAK'S STORE outer→ Youth Loser pants→ adidas shoes→ Reebok #スポーツ#mix#wego#freak's STORE#youthloser#adidas#reebok #fashion#instagood#instalike#l4l #instafashion#いいね返し

こんばんは〜( ´∀`)! 最近、シノダ・イバタ率高めです😆そんな2人で最近沢山の会員様に見て頂いてるコルクボードをめくっている写真を撮りました✨いくつになってもめくれるものがあるとめくりたくなりますよね〜こちらのコルクボード色んな情報がGET出来るのでまだ見ていない方チラッと是非見てみてください☺️🙌トレーナーの特徴も分かりますよ😎イバタのオススメコーナーです🙊✨✨✨ #toreーninngu#24時間#南柏#スポーツ#ジム#ジムトレーニング#駅近#プロテイン#筋肉#トレーナー#パーソナルトレーニング#スマ100#スマートフィット100#痩せる#ダイエット#南柏ジム#南柏店#ダンベル#スタッフ紹介#筋トレ#ボディビル#鶏肉#タンパク質#駅近#駅前ジム#柏パーソナルトレーニング #安い#コルクボード

昨日は青山トライアスロン倶楽部のマンスリーマラソン in お台場 ランクリニックの講師としてレースに出る子どもたちに、平田コーチと野口コーチがレクチャーしました🏃‍♂️🏃‍♀️ 大幅にベストを更新した子もいたり、最後まで諦めず走る子もいたり、一生懸命頑張る姿は本当にカッコいいですね✨✨ ウォーミングアップのやり方次第で結果は変わってきます☝️ その日の調子の100%を引き出せるよう意識して行ってみてください❗️ このあと、スプリンターの野口コーチは5kmレースに。。 彼曰く「地獄です...」 お疲れ様でした😊 #マラソン #子ども #キッズ #走る #東京都 #お台場 #青空 #スポーツ #ランニング #hiratajuku #エスセンス #青山トライアスロン倶楽部 #トライアスロン

久しぶりにボクシング観戦 何年ぶりだろう。生観戦は・・・ 後楽園ホールが有名ですが 立川にやって来ました。地方というにはあれですが。以前テニスの大坂なおみさんが試合をした会場です。 目の前にボクサーが日頃の練習の成果を発揮してます。殴られると音がビシバシ聞こえてきます。汗が飛びます。 ボクシング・・色々声はあがりますが 1人ではリングに立つことは出来なくてジムがあって会長がいてトレーナー そして会場をリングを作る人々。レフェリー。 家族 応援してくれる仲間や会社の上司、部下・・書けばきりないですが。そういった人達がいて 世界戦だったり、4回戦だったり、チャンピオンだったり、挑戦者。 あの眩しいリングに立つことが出来る。許される。 勝つ人 。負ける人。引き分け・・ そんなこと色々、思いながら観戦できました。 #ボクシング #生 #観戦 #ボクシング観戦#後楽園ホール #聖地 #立川立飛 #アリーナ #立川立飛アリーナ#ライオンズジム #石川ジム立川 #引退式 #四角いジャングル #眩しい #スポットライト #チャンピオン #素晴らしい#スポーツ#格闘技#ありがとう‼️#みんなお疲れ様です。

今日で2018年度の『ボールDe遊ぼ』終了‼️皆さんお疲れ様でした☆ #ボールde遊ぼ#高校生会#ひたちなか市高校生会#みなとwaiwaiクラブ#総合型地域スポーツクラブ#スポーツ#運動