#トレーニングジム

23,159 posts tagged with #トレーニングジム

Photos and Videos about #トレーニングジム

(@tryfit_spg)

7 Minutes Ago

個人でも投稿をしている当店トレーナー@syun_persie が投稿のネタ作りに苦戦しているところを盗撮🎥 ◯ ◯ 閉店後に撮影開始も取り直しで3テイク目🙅🏾‍♂️ ◯ ◯ ちゃんと3セットトレーニングで良い負荷もかかってます笑🤣 #myprotein #筋トレ男子 #ハーフではありません #これから #実家に帰らせていただきます #2日間の弾丸ですが

(@ytgcore)

16 Minutes Ago

暑い日が続きますね 来週も月曜の朝から、元気にレッスンいたします❗️ 午前中はビギナーの方向けのヨガ🧘‍♀️ 昼から北爪先生によるフラダンス🌺 夜は宇井先生による【疲れた体を整える】リフレッシュピラティス になります‼️ どちらのレッスンも少人数制となっております。明日の日曜の夜までにお問い合わせいただけますと幸いです。 皆さん‼️暑い時にも運動しておかないと、秋に響きますよー スタッフ一同皆さまのご利用をお待ちしております❣️ https://www.ytgcore2014.com/blank-3 #日吉 #スタジオ #ヨガ #フラダンス #ピラティス #パーソナルトレーニング #トレーニングジム

(@quest.roppongi)

42 Minutes Ago

🏖🏄‍♀️キャンペーン情報👙🐬 . ただ今、 👑無料カウンセリング❣️ 👑体験トレーニング5000円❣️ . キャンペーンを実施しております✨✨ 通常10000円の体験トレーニングが、半額の5000円で受けらるので、この機会にぜひお越しください😊✨ . お問い合わせはDM.メール.お電話にて受け付けております⭐️ . . #quest_roppongi

(@0530makoto)

47 Minutes Ago

ジムで「この人のトレーニング見たらすごいモチベーション上がる」って思える筋トレをしてる人がたまにいる! 僕も他の人のモチベーションを上げられるようなトレーニングをしていきたい!ジムの会員さん同士お互いにモチベーション引き上げられるような環境とか最高💪 ・ インクラインベンチ使ってサイドレイズやってみた😊 ・ ・ ・ ・ ・ #肉体改造#糖質オフ#筋トレ#ボディメイク#ワークアウト#トレーニング#インスタダイエット#スクワット#腹筋ローラー#公開ダイエット#宅トレ#ザバス#脂肪燃焼#バルクアップ#マッチョ#プロテイン#マッスル#大阪#トレーニングジム#フィットネス#腹筋#ランニング#糖質制限#ライザップ#rizap #有酸素運動#レコーディングダイエット#ジム通い#家トレ#パーソルトレーニング

【サイドベント】 脇腹を鍛えて夏カラダを作ろう! ①足は腰幅!ダンベルを体の横で持つ! ②体を真横に倒す!背筋は伸ばしたまま! ③常に首を長く、胸張ったまま! おススメです! ・・・・・ 「#24gymトレ集 」にておススメのトレーニング紹介中! ・・・・・ 夏の入会キャンペーン実施中! 最初の2ヶ月 税別4980円/月! 事務手数料、カード発行料は別途発生します! ・・・・・ #24gymトレ集 #サイドベント #お腹 #脇腹 #筋トレ初心者 #ストレス解消 #スタイルアップ #シェイプアップ #引き締め #ダイエット #ロンド #24時間営業 #トレーニングジム #トレーニング #フィットネス #脂肪燃焼 #シェイプアップ #ランニング #ランニング女子 #トレーニング #トレーニングジム #筋トレ #オシャレ #マシンジム #トレーニングマシン #24時間ジム #駐車場完備 #東村山市 #栄町 #久米川 #ロンドスポーツ #the24gym

腹筋上部に効く!【レベル別クランチ】のご紹介👩🏻‍🏫 . 【レベル1】はじめに仰向けに寝て、膝を90度の角度にセットします。次に両腕を体にそうように床に置きます。 準備ができたら、おへそを覗き込むイメージで腹筋を丸めましょう。腹筋が丸まり切ったら、ゆっくりと元のポジションに戻します。 . 【レベル2】基本動作は同じですが、腕のポジションが異なります。頭を支えるようなイメージで、腕をそえましょう。レベル1の腕の補助がなくなるのと同時に、重心が頭の方へ移動するので自重強度がUPします💪🏼💪🏼 . . どちらのレベルも動作はゆっくり行うのがポイントです!🐢 . 背骨を1つずつ丁寧に丸めていくイメージをすると、焦らずに体を動かすことができますよ。 . 10回〜15回を1セットとしてチャレンジしてみてくださいね!⏰ . . 写真右側の「 ••• 」をタップして、「投稿のお知らせをオンにする」をタップすると、最新投稿のお知らせを受けとれますよ📢 次回の投稿もお見逃しなく〜! . . #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #筋トレダイエット #筋トレ男子 #筋トレ部 #筋トレ仲間 #筋トレ初心者 #筋トレ好き #筋トレママ #筋トレパパ #筋トレ女子と繋がりたい #トレーニング女子 #トレーニングパーツ #トレーニングジム #トレーニング大好き #トレーニングしたい #ジム女子 #プロテイン女子 #筋肉部 #ジム部 #トレーニング部 #トレーニング動画 #筋肉動画 #foleフィットネスクラブ #クランチ #腹筋 #腹筋割りたい #腹筋トレ #腹筋割る

(@next_gym_masaki)

3 Hours Ago

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【NEXT GYM TOKYO】では現在計3名のトレーナーが在籍しております🏋🏻‍♂️ ・ 専属トレーナーは、これまで大手パーソナルジムにて2000人以上の身体を変えてきた実績があり、美ボディコンテストにも多数出場し入賞経験がございます🎖 ・ 実績や経験を生かしたお客様それぞれのニーズを満たす臨機応変な提案、対応が可能です☝️ ・ さらに目的にあった多種多様なコース、ご卒業後も安心の無期限オンラインサポートまでご用意しております✨ ・ 新規会員様の募集も開始しました🙏 ・ まずは一度無料カウンセリングにお越し下さい😊 ・ NEXT GYMの公式LINE@[@nextgym]よりご希望の日時のお知らせをお願い致します🙆‍♀️ 🚨↑のリンクからは飛べません。 ・ LINEでの検索もしくはトップページリンクからご覧下さい。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

(@shonan.training)

2 Hours Ago

Tシャツつくります! ボディはサンプル待ち、デザインはまだ決まってないのでもう少し先になると思います。 欲しい人いるかな… #湘南 #藤沢 #トレーニングジム #トレーニング

(@yuuuuuta_krsw)

2 Hours Ago

カフェの後はジム。 少しづつ重いのが上がるようになってきた。楽し過ぎる。。筋トレ最高!! I am here at traning gym. My body is getting better than before. Work out make me happy. I will keep continue Work out. #筋トレ #トレーニング #トレーニングジム #ベンチプレス #筋肉 #はまった #ハマった #筋肉大好き #筋トレダイエット #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #痩せたい #絞りたい #bench press #muscle #muscles #träning #workout #もっと強く #もっと頑張る #足りない

Introducing @noriyukitainaka and he is all ready for his event in Osaka July 22 as my affiliate for Inertia Wave Japan. Please join his event and message him for details tomorrow and questions you have. Yellow green and orange colors and he is defiantly ready and trained for his big group event! #inertiawave @inertiawave #inertiawavejapan #japan #トレーニング #トレーニングジム #ジム #ラグビー #イナーシャーウェーブ #noriyukitainaka

(@pep__osaka)

3 Hours Ago

PEP治療院 鍼灸師 田和 衣里 鍼灸師、あんまマッサージ指圧師としてPEP治療院で治療に携わっている。 小学校、中学校、高校の教員免許を持ち、教員経験があるという治療家としては異色の経歴を持つ。その経験を生かし、治療のみでなく時に治療に来た学生の相談相手になったり、また保護者への説明も分かりやすく伝えることができるため保護者からの信頼も厚い。 最近は女性セラピストならではの対応から女性の患者様からの指示も多く受けている。 #岸和田 #パーソナル #トレーニングジム #pep Osaka #pep治療院 #治療院 #鍼灸師 #あんま #マッサージ #指圧師 #治療 #マッサージ #女性 #アスリート #ジュニア #ケア #疲労回復 #競技力向上 #傷害予防

(@youtrainingroom)

3 Hours Ago

◆YOUトレーニングルーム◆ 締め切ったハードな空間じゃなく、緑ある庭を眺めてトレーニングしませんか? ストレスフリーになりましょ。 #パーソナルトレーニング #マンツーマン #ダイエット #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #トレーニングジム #トレーニングルーム #ケトルベル #筋トレ女子 #ヨガ #ピラティス #引き締めボディ #池袋 #椎名町 #二の腕ダイエット #ヒップアップ

\7月20日はTシャツの日/ みなさんは今、どこの部位を鍛えていますか? 胸?お腹?それとも脚ですか(*’▽’)? 「男性の腕の筋肉が好き」という女性が意外と多いんです♪ この季節、腕も鍛えてかっこよくTシャツを着こなしてください #メガロス #メガロス鷺沼店 #美しく強く #フィットネス #フィットネスクラブ #トレーニング #ジム #トレーニングジム #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ #美ボディ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋肉 #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #筋肉好き #鍛える #メガロス夏チャレ鷺沼店

(@hiroki15_beasty)

5 Hours Ago

. . . めっちゃ海行きたい BBQもしたいし 夏!って事したい . 全部出来るように頑張ろ 今年はなかなか勝負の年やな🤟 遊びたいけどー 我慢🤣 . とりあえずお盆に浜松帰るの楽しみ👏 13.14.15で帰るからだれか相手してちょーだい! . . . #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #ファッション #フィットネス #ライフスタイル #腹筋 #筋肉 #減量 #ダイエット #食事制限 #健康美 #ヘルシー #ベストボディ #ベストボディジャパン #パーソナル #トレーニングジム #痩せたい #痩せる #夏 #海 #楽しむ #ビーチ #砂浜 #お盆 #quicksilver #海パン

(@megalos_chikusa)

6 Hours Ago

\7月20日はTシャツの日/ . . みなさんは今、どこの部位を鍛えていますか? 胸?お腹?それとも脚ですか(*’▽’)? . 「男性の腕の筋肉が好き」という女性が意外と多いんです♪ . この季節、腕も鍛えてかっこよくTシャツを着こなしてください♡ . . #メガロス #メガロス〇〇店 #美しく強く #フィットネス #フィットネスクラブ #トレーニング #ジム #トレーニングジム #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ #美ボディ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋肉 #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #筋肉好き #鍛える

(@jstylegram)

6 Hours Ago

【Push Upに挑戦!!】 代表的なエクササイズである腕立て伏せ。 手をつく位置で全く異なる効果があります。 あなたにはどちらがあっているのでしょうか?? #腕立て伏せ #プッシュアップ #pushup #オーダーメイド #三軒茶屋 #三茶 #三宿 #東急田園都市線 #茶沢通り #キャロットタワー #三軒茶屋銀座 #三茶銀座 #下馬 #ヨガ #ハワイ #ハワイツアーコーディネーター #ボディメイク #青山学院大学出身 #芸能人御用達 #パーソナルトレーニング #グループトレーニング #スミスマシン #ケーブルマシン #トレーニングジム #ジム #理学療法士 #女性クライアント多い #jstyle #パーソナル ——————————————————————————— カラダとココロのコンディショニングを追及する 三軒茶屋にあるパーソナルトレーニングジム Personal Fitness Salon J Style by J−LIFE CREATION ホームページ:https://pfs-jstyle.net TEL: 03-6886-4789 mail: info@j-lifecreation.com

(@0530makoto)

6 Hours Ago

合トレできるトレーニング仲間が最近増えてきた💪 昨日は二頭・三頭・肩をやり、アールカールの補助ありがかなり二頭に入って良かった😊 ・ 今日は背中・二頭トレ・肩で今日も背中と二頭・肩のめちゃくちゃ効く方法学んだ💪 さらに今からジャングルジムで脚限界突破してもらいに行ってきます💦💦 キツすぎて吐かないように乗り越えたいと思います💪 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #肉体改造#糖質オフ#筋トレ#ボディメイク#ワークアウト#トレーニング#インスタダイエット#スクワット#腹筋ローラー#公開ダイエット#宅トレ#ザバス#脂肪燃焼#バルクアップ#マッチョ#プロテイン#マッスル#大阪#トレーニングジム#フィットネス#腹筋#ランニング#糖質制限#ライザップ#rizap #有酸素運動#レコーディングダイエット#ジム通い#家トレ#パーソルトレーニング

(@tightone)

7 Hours Ago

【背中トレーニングの日】 ・ トレーナー同士で背中トレ💪 ・ 回数を決めるのは…先輩の赤石トレーナー💦 ・ かなり追い込まれました😫 ・ 【種目の説明】 1種目➡︎チーニング・ 2種目➡︎ラットプルダウン・ 3種目➡︎ローイング ・ この3種目で〝広く〟〝厚い〟背中が完成すること間違いなし❗️ ・ #パーソナルトレーニングジム #ヒップアップ #美尻#姿勢改善 #腹筋 #宅トレ #ヒップ #トレーニング #トレーニングジム #完全個室 #駅近 #タイトワン #大宮 #引き締め #筋トレ #ファンクショナルトレーニング #dvrt#vipr#バランスボール #ダイエット#美尻#体幹 #無料体験#糖質制限 #カッコいい #筋トレ女子 #脚トレ #夏 #summer

(@next_gym_masaki)

8 Hours Ago

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 今日は撮影📸📸 ・ NEXT GYM TOKYOではモニターさん、モデルさんを募集しております😊 ・ ご興味ある方はDMまたはNEXT GYMの公式LINE@[@nextgym]よりお問い合わせをお願い致します🙆‍♀️ 🚨↑のリンクからは飛べません。 ・ LINEでの検索もしくはトップページリンクからご覧下さい。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

(@vady_plus)

8 Hours Ago

. 皆さん、夏🍉は満喫されていますか!? . 海🏖にキャンプ⛺️にBBQ🍖に 楽しむイベント盛りだくさんです!!! . お家でゆっくりするも快適ですが この季節だからこそ運動してかく汗も とても快適です🏃‍♀️ . . 夏を楽しむために‼️ 理想の体になるために‼️ . ウエイトトレーニングもオススメですが キックボクシングもオススメですよ🥊 . たくさんイイ汗かきましょう✨ . 私は後ほど自転車で1時間サイクリングで イイ汗かいてきます🚴‍♀️💨 . . #夏#キックボクシング#サイクリング #7月ももう半分過ぎました #夏休みももうすぐ#何して遊ぼう #どこいくなにする#夏を楽しもう . . •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 〒543-0014 大阪市天王寺区玉造元町3-26 トーエイビルB1F 電話番号 06-6765-0101 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #ボディメイク #ダイエット #パフォーマンス #トレーニング #カッコいい体 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #トレーニングジム #体作り #トレーナー #玉造 #パーソナルトレーニング #ひきしめ #マッチョ男子 #腹筋女子 #エクササイズ #フリーウェイト #vady

(@kensui.everyday)

9 Hours Ago

#ケンスイエビデー #ケンスイのある毎日を ・・・ #repost @hiyouga.1120 with @get_repost ・・・ 真似したいのかな?やってみたかった懸垂!1回できたね👏小3なのに顔出しは恥ずかしいみたい笑かわいい❤️ #小学生筋トレ#筋トレ#筋トレ男子#懸垂#パーソナルジム#筋トレ動画#ライザップ動画#筋トレ少年#トレーニング#トレーニングジム #トレーニング動画#懸垂チャレンジ#ケンスイエビデー

(@aya.v_v.ka)

10 Hours Ago

パーソナルジム💪💕  先日 @hiroki15_beasty さんに みっちりトレーニングしていただいたよー🙋‍♀️✨   BEASTYさんでは夏限定 短期集中プログラム モニター募集してるそう!  募集人数は5名限定でモニター様特別価格で しっかりとトレーニングの体験できるねんて🤗❤️  ●条件 ・最低週2回 トレーニングに来れる方 ・モニターの写真をSNSで使用可能な方 ・今までBEASTYでトレーニングしたことがない方  詳しくは @hiroki15_beasty さんのDMにて お問い合わせください( *´꒳`*)੭⁾⁾  久しぶりの筋肉痛に嬉しい悲鳴を上げてる😂😂  私も自分の通えるペースでまたお世話になります♡   #ワークアウト#トレーニング#筋トレ#ボディメイク

(@0530makoto)

10 Hours Ago

左の身体が右の身体になるまでに試して効果があったこと! 身体はキッチンで作られる💪 ・ 【健康的に脂肪を落とす37のコツ】 1ゆっくり食べる 2よく噛んで食べる 3毎日体重計る 4毎日鏡で体型をチェックする 5体重は毎日変動するので1週間の体重が先週より良くなってるかチェックする 6冷たい物より熱い物を食べる 7糖質は朝、昼、トレーニング前後に集中させる 8食事の前に白湯や水を飲む 9飲み物は水、白湯、緑茶、生姜湯、完全無欠コーヒー(バターコーヒー)、炭酸水、レモン水、BCAAを混ぜた水など 10サラダから食べる 11空腹は我慢しない!お腹が空いたらゼロカロリーゼリー、オイコス、スルメなどダメージ少ない物を食べて炭酸水飲む 12たんぱく質を多く摂取する(トレーニングしてるなら体重の2倍ぐらい) たんぱく質の食事誘発性熱産生は摂取エネルギーの約30% 13高脂質と高炭水化物の組み合わせに注意 14寝起きにBCAA摂取して有酸素運動をする (寝起きは脂肪燃焼しやすい) 15休日だけでも寝起きに30分散歩する (できる人は毎日した方が良い) 16たんぱく質は青魚、鶏肉、牛赤身、卵などバランス良く 17炭水化物は玄米、オートミール、オーブラン、サツマイモ 18野菜を多く食べる ブロッコリー、アスパラガス、キュウリなどを中心にバランス良くいろんなものを 19偏った食事よりもバランスよく食べる 20脂質はアボカド、ナッツ、MTCオイルなどから 脂質摂らないとホルモンバランス悪くなったり肌に悪い 21良質な脂質だからといって摂りすぎると太るので基本的に脂質は控えめにする 22サプリは摂りすぎない 23たんぱく質は3時間おきに摂る 24夜はできるだけ炭水化物は抜く 25週1ぐらいはダイエットオフ日を作る 26水分をたっぷり摂る 27カロリーを調整する(PFCバランスの調整) 28カロリーを300〜500kcalづつ減らして様子をみる 29カロリー(炭水化物)を1週間でサイクルさせる(炭水化物少ない日と多い日を作る) 30ダイエット向きサプリ カルニチン・CLA・ファットバーナー 31 睡眠時間を減らさない(睡眠中は脂肪燃焼する) 32 イヌリン・難消化性デキストリンを食事と一緒に摂る 33 MyFitnessPalのアプリで毎日のカロリーやPFCバランスの計算 34 最終的には体重より見た目なので体重減ってなくても見た目変われば良い 35 インスタでレコーディングダイエット 36 食べ物買うときは成分表をチェック 37 人により合う、合わない食品があるからサツマイモが合う人もいれば玄米が合う人もいる、自分で試して自分に合う食品を探すしかない ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #肉体改造#糖質オフ#筋トレ#ボディメイク#ワークアウト#トレーニング#インスタダイエット#スクワット#腹筋ローラー#公開ダイエット#宅トレ#ザバス#脂肪燃焼#バルクアップ#マッチョ#プロテイン#マッスル#大阪#トレーニングジム#フィットネス#腹筋#ランニング#糖質制限#ライザップ#rizap #有酸素運動#レコーディングダイエット#ジム通い#家トレ#パーソルトレーニング

(@the24gym_kumegawa)

11 Hours Ago

【ランジ】 お尻を鍛えて夏カラダを作ろう! ①足は前後に大きく開く! ②両膝が90°になるように膝を曲げる!(前脚のお尻を意識して!) ③背筋を伸ばして、常に首を長く、胸を張って! おススメです! ・・・・・ 「#24gymトレ集 」にておススメのトレーニング紹介中! ・・・・・ 夏の入会キャンペーン実施中! 最初の2ヶ月 税別4980円/月! 事務手数料、カード発行料は別途発生します! ・・・・・ #24gymトレ集 #ランジ #お尻 #お尻トレーニング #筋トレ初心者 #ストレス解消 #スタイルアップ #シェイプアップ #引き締め #ダイエット #ロンド #24時間営業 #トレーニングジム #トレーニング #フィットネス #脂肪燃焼 #シェイプアップ #ランニング #ランニング女子 #トレーニング #トレーニングジム #筋トレ #オシャレ #マシンジム #トレーニングマシン #24時間ジム #駐車場完備 #東村山市 #栄町 #久米川 #ロンドスポーツ #the24gym

夕飯はお腹が空いてるけどお米を食べすぎるとカロリー過多になってしまうから豆腐を食べる!高タンパク質かつ低脂肪、さすが畑の肉。お世話になってます。 . . . 5日目!三日坊主には絶対しない!続けることしか無いっていう意識を強く持つ!😆 . 食事 朝 西友無脂肪ヨーグルト:160kcl . 昼 サラダチキン:130kcl . 夜 カレー&豆腐二丁:840kcl . 筋トレ:アブローラー:20×6 腕立て:20×3 . 意外とレトルトカレーのカロリーは低いらしい!全体摂取が1200kcl以下なのでかなりいい感じ!筋トレの効果も徐々にでてきている。マジで一ヶ月後、二ヶ月後が楽しみ!💪💪 . . . . . . . #肉体改造#糖質オフ#筋トレ#ボディメイク#ワークアウト#workout#トレーニング#インスタダイエット#アブローラー#腹筋ローラー#公開ダイエット#宅トレ#脂肪燃焼#バルクアップ#マッチョ#プロテイン#マッスル#東京#トレーニングジム#フィットネス#腹筋#ランニング#糖質制限#ライザップ#タカザップ#rizap#有酸素運動#レコーディングダイエット#ジム通い#美容師

3 新商品、 プロメテウスストリンガー バックのデザインだけでなく 素材がクール素材に BODYENGINEERS【ボディエンジニア】 日本正規代理店 CLASS. ・ BODYENGINEER.japan オフィシャルアカウント CLASS.co BASEショップ プロフィールに、 サイトへのリンクがあります! ・ #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニングウェア #体幹トレーニング #トレーニングジム #ベストボディジャパン#gym#workout#ジム#ダイエット#公開ダイエット#筋肉#筋トレ#フィット#プロテイン#wbff#フィットネス女子#tokyo#japan#미의식#몸#헬스장#트레이닝#모델#헬스타그램#운동하는여자#小麦肌#タンニング

(@beach_house_one)

13 Hours Ago

ONEとはハワイ語で砂浜という意味🏖皆様、サラサラの砂の上でHULA(フラダンス)しませんか🤙😉 ONE HULA(オネフラ)クラスは体幹トレーニングでもあり、美しいくびれのあるボディーライン作り、姿勢改善まで行えるクラスです😊 基本姿勢を作るために#背中トレ もします😉✨#背中美人 ONE HULA(オネフラ) フラダンスクラス🌺✨ トレーナー: @0.fina_hi 平瀬フィーナ #onehula #砂トレ #砂の上でトレーニング #ねじるひねるひきあげる #3dトレーニング #hula #フラ #フラダンス #フラダンス教室 #ハワイ #体軸体幹 #beachhousegroup #beachhouseone #ビーチハウスグループ #ビーチハウスワン #パーソナルトレーニング #ジム #西宮 #芦屋 #トレーニング #トレーニングジム #トレーニング女子 #workout #ダイエット #美活 #ダイエッター #姿勢美人

(@katsuki130)

19 Hours Ago

インクラインベンチプレス💪 大胸筋を鍛える筋トレの中でも特に上部を鍛えられるインクラインベンチプレス、 盛り上がったカッコイイ胸元をつくりたい人に効果の高いトレーニングです。 インクラインベンチプレスで上部から盛り上がったカッコイイ大胸筋を手に入れ厚い胸板を作りましょう💪 🔔店舗情報🔔 久留米店👇🏽 @body_stoic 北九州店👇🏽 @bodystoic.kitakyusyu 佐賀店👇🏽 @body_stoic_saga 名古屋店👇🏽 @bodystoic.nagoya 大川店 👇🏽 @bodystoic.okawa #bodystoic #body_stoic #bodystoic久留米 #body_stoic久留米 #ボディストイック #ボディストイック久留米 #トレーニング #トレーニングジム #トレーニングスタジオ #パーソナルトレーニング #ダイエット #肉体改造 #筋トレ #体幹トレーニング #ボディメイク #ヒップアップ #バストアップ #ウエストシェイプ #腹筋 #体幹 #久留米市ジム #現役プロアスリートトレーナー #ウェイクボード #女子トレーナー #ベンチプレス #インクラインベンチプレス #大胸筋上部筋トレ