#ヒップアップ

216,276 posts tagged with #ヒップアップ

Photos and Videos about #ヒップアップ

(@bulky_girl)

2 Minutes Ago

📱 Bulky💕Girl💪 . . 日々のトレーニングで、 素晴らしい健康美を追及する女性紹介アカウントです(*˘︶˘*).。.♡ . . @bulky_girl でトレーニング欲UP間違いなし😘 . . 今回のご紹介は @mayussi54xoxo さん😄 . . @mayussi54xoxo さんのアカウントでは 素敵投稿📱💕が沢山あるので要チェキ٩(๑´3`๑)۶ . . ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ <@bijosta> ~関連アカウント【美女スタ】のご紹介~ 美しい女性によるメイク、ファッション、グルメな投稿をrepostでご紹介する [美女スタ]です(*˘︶˘*).。.💛 是非、見てみて下さい٩(๑´3`๑)۶💕 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ . . #アジアンビューティー #アジアン美女 #アジアンガール #アジア筋肉美女 #筋肉女子 #筋肉美女 #腹筋女子 #フィットネス #ボディフィットネス #フィットネスモデル #フィットネストレーナー #美女トレーナー #フィットネスビキニ #パーフェクトボディ #健康 #健康美 #美ボディ #美肌 #美尻 #ヒップアップ #くびれ #腹筋 #運動 #スポーツ #トレーニング #かわいい #美しい #東京 #バルキーガール #バルキー女子

(@candy_gym_csc)

6 Minutes Ago

今日はゆりちゃんと悠さんが来てくれました✨ . フィジカルトレーニング30分ボクササイズ30分みっちりやりました🔥 お疲れ様です👏 . またトレーニングに来て下さい🍬GYMに初めて来たきなこも可愛かったなー♡ #六本木 #駅近 #パーソナルトレーニング #トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #boxing #kickboxing #mma #パーソナルジム #健康 #美脚 #痩せたい #ヒップアップ #女子力 #男子力 #バストアップ #モデル #ベストボディジャパン #1度は抱きたいカラダ #愛犬と来れるジム #ボクササイズ #有酸素運動 #フィジカルトレーニング

(@afgamo4w123_info)

6 Minutes Ago

2018.11.17🍁✨ 紅葉の季節ですね🧡 ・ 先週ですが、奈良県天川村にある「みたらい渓谷」に行ってきました😊 個人的には夏が大好きなのですが、秋もいいな〜と思う今日この頃👍🍂 運動には最適な季節ですね✨ ・ 夏が終わったから…と、運動怠けちゃダメですよ🥺💡 ・ ・ #スポーツの秋 #ダイエット #痩せたい #ムキムキになりたい #マッチョ #シェイプアップ #ヒップアップ #バストアップ #メリハリボディ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #エニタイムフィットネス蒲生4丁目店 #anytimefitness #japan #osaka #gamo4 #gym #fitness #sport #body #inbody #workout #love #purple #💜 #❤️ #✨ #💪 #👙 #😊

(@yutakatakemori)

8 Minutes Ago

動画ページ⬇︎ https://youtu.be/Okx67nkUAsM お尻のたるみを3cmアップする! モデルヒップの作り方というテーマでご紹介させていただきました! 今回は椅子やバランスボールなど膝くらいの高さのものをご用意ください。 お尻に効いてない感じがしたら、足の幅や膝を曲げる深さを調整してみてください。ガッツリ効くポジションが見つかるはずです! ヒップアップシリーズで動画をアップしていますので、よろしければそちらもご参考ください。 モテ尻を作る秘密の方法↓ https://youtu.be/uMdS1R6WU9w ナチュラルボディメイクHP https://nady81.com/ フェイスブックページ https://www.facebook.com/NaturalBodym… 筋膜リリース整体院 喜楽(きらく)HP https://nady81.com/kinmakurelease/ 佐賀市水ヶ江 #筋膜リリース #体幹トレーニング #佐賀パーソナルトレーニング #ストレッチ #ダイエット #美脚トレーニング #ヒップアップ

(@flexibody.jp)

11 Minutes Ago

新米ママさん応援します!小さい赤ちゃんがいるとなかなか外出できないお母さん、FlexiBodyは出張施術も可能な限り承ってます👌今回はそんな出張施術で、産後の骨盤矯正も兼ねての施術です💆‍♀️抱っこをして疲れた腰にも力が入ってお尻もキュっと引き締まり、前に入った肩も大分戻りました👌施術前にできなかったお姉さん座りも、施術後には出来るように👏全身調整をする事により、リンパと血液の流れが良くなり、代謝も体の回復力も上がります。出産後には骨盤が柔らかくなっているので、骨盤の調整をするに絶好のチャンスです。出産前より良い体作りをしていきましょう٩( 'ω' )و #flexibody.jp #腰痛 #ギックリ腰 #backpain #姿勢 #posture #骨盤矯正 #肩こり#整体 #反り腰 #不眠症 #美顔 #頚椎ヘルニア #ヘルニア #頚椎症 #四十肩 #頭痛 #小顔 #産後骨盤矯正 #ヒップアップ #seitai #massage #remedialmassage #tokyo #komazawa #insomnia #pelvis #frozenshoulder #dogtherapy #aethetics

(@bulky_girl)

14 Minutes Ago

📱 Bulky💕Girl💪 . . 日々のトレーニングで、 素晴らしい健康美を追及する女性紹介アカウントです(*˘︶˘*).。.♡ . . @bulky_girl でトレーニング欲UP間違いなし😘 . . 今回のご紹介は @pyoapple さん😄 . . @pyoapple さんのアカウントでは 素敵投稿📱💕が沢山あるので要チェキ٩(๑´3`๑)۶ . . ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ <@bijosta> ~関連アカウント【美女スタ】のご紹介~ 美しい女性によるメイク、ファッション、グルメな投稿をrepostでご紹介する [美女スタ]です(*˘︶˘*).。.💛 是非、見てみて下さい٩(๑´3`๑)۶💕 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ . . #アジアンビューティー #アジアン美女 #アジアンガール #アジア筋肉美女 #筋肉女子 #筋肉美女 #腹筋女子 #フィットネス #ボディフィットネス #フィットネスモデル #フィットネストレーナー #美女トレーナー #フィットネスビキニ #パーフェクトボディ #健康 #健康美 #美ボディ #美肌 #美尻 #ヒップアップ #くびれ #腹筋 #運動 #スポーツ #トレーニング #かわいい #美しい #東京 #バルキーガール #バルキー女子

(@hu.revo)

27 Minutes Ago

@konan_610 様のトレーニング動画です😊✨ . . 素晴らしいバランス感覚と体幹ですね👍 . . このTRXを使用したブルガリアンスクワットは見た目以上に辛いんです😂 . . 下半身の引き締めには適したトレーニングになります🍑✨ . . 池袋でパーソナルジムならhu-ReVo🌈 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-6三昌ビル402 TEL 0369031777 . . #hurevo#脚やせ#下半身痩せ#池袋フィットネス#くびれ#ヒップアップ#池袋ジム#桃尻#ヒップ#筋トレ#筋肉#フィットネス#トレーニング#パーソナルジム #キックボクシング女子#美肌 #シェイプアップ#体幹トレ#モデル#腹筋#引き締め#筋トレ女子#キックボクササイズ#フィットネス女子

(@bootyfitnesstokyo)

29 Minutes Ago

. . 今年もあと1ヶ月半! 美ボディで新年を迎えませんか?🧡 ダイエットやBodymakeの事なら Booty Fitnessにお任せ下さい🙏🏾🦵🏾🍑 皆さまの理想のBodyのお手伝いを させていただきます😊💓💓💓 今ならお得なキャンペーン実施中です✨ . . 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 BOOTY FITNESS 4th anniversaryキャンペーン💖✨・ 🎁12回以上の契約更新でBOOTYプロテイン1袋1kgプレゼント🎁 . . 💖美尻パーソナル17回が172,000円+税!! 💖美ボディパーソナル17回が184,000円+税!! (ビジター16回価格から23%オフ!、2回分プレゼント!) . 💖美尻パーソナル26回が252,000円+税!! 💖美ボディパーソナル26回 が270,000円+税!! (ビジター24回価格から25%オフ!、2回分プレゼント!) . ご新規様もご継続のお客様も! 11月末まで! . . ✨さらにご新規様は上記の内容に加え、 💖体験当日のご入会で体験料金¥5400が無料! 💖12回以上の契約でBOOTYプロテイン1袋1kgプレゼント! . . お友達紹介キャンペーンは先月に引き続き11月も実施中! . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍑通常コース料金(代官山店)🍑 🔹美尻&美脚シェイプアップ ⦅60分⦆ 👉まずはお試し♪ *:)4回‥¥50,400-(税別) 👉お手軽コース❣️ *:)8回‥¥92,000-(税別) 👉短期集中プラン❣️ *:)12回‥¥132,000-(税別) 👉必ず変身できるプリケツプラン❣️ *:)16回‥¥172,000-(税別) 👉90日でお尻プリプリ❣️ *:)24回‥¥252,000-(税別) ⇧一回あたりが超お得です♪ 🔹美ボディシェイプ/ビルドアップ⦅60分⦆ 👉まずはお試し❣️ *:)4回‥¥54,000-(税別) 👉お手軽プラン❣️ *:)8回‥¥100,000-(税別) 👉短期集中プラン❣️ *:)12回‥¥144,000-(税別) 👉くびれ&ボディラインがスッキリ❣️ *:)16回‥¥184,000-(税別) 👉全身シルエットが別人に変身❣️ *:)24回‥¥270,000-(税別) ⇧一回あたりが超お得です♪ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . インスタDM、お電話03-6809-0059 お待ちしております💌☎️ . . 東京都渋谷区代官山町7-4 TEL. 03-6809-0059 . 営業時間 平日9:00〜22:00 土日祝10:00〜19:00 . . #bootyfitness #恵比寿 #深イイ話 #野田真奈 #セクシーゴリラ #美脚 #美尻 #ジム #ダイエット #ブライダル#桃尻#ヒップアップ #ビフォーアフター #ボディメイク#アブクラックス#くびれ作り #パーソナルトレーニング #女性専門 #ボディメイク#産後ダイエット #糖質制限#下半身痩せ#インスタダイエット #ヒップスラスト #女性トレーナー #脚痩せ#尻トレ#腹筋女子#筋トレ女子 #育尻 #ビキニ

(@kaori.obb)

34 Minutes Ago

. . . 昨日は 週末恒例の呑んだくれー🍺 . 全部糖質オフです← . , 飲みすぎるから 意味ないですけど🐷🐷 . . . 一昨日は色々アドバイスありがとうございます☺️ . . 早速 ピラティス、体幹トレ(プランク7種)昨日からとりいれました😁 . 腹筋デイだったけど 腹筋全部やめました✨ . . ピラティス 思った以上にキツかった😆💪 . プランクも色々やってみました😊 . . そして💕 今日起きたら お腹も背中も筋肉痛〜〜💪💪💪 . . 腰痛もでてません✨✨ . . . しばらくは、ピラティスとプランク続けてみます🔥 . . . 今日はトレのやる気がでなーーい😓 . と思ってたら レディースデイ始まりました😅 . . 今日はサボっちゃいます😁✨ . . みなさまも良い週末を😊 . . . #ダイエット #ダイエット記録 #30日間で体重減少 #インボディ #筋トレ#training#diet#目指せ美ボディ#宅トレ#プロテイン#骨盤矯正#トレーニング#bodymake #ヒップアップ #女性のフィットネス#ママダイエット#ボクササイズ #インスタダイエット#滝汗#滝汗の輪#ロカボ#ブランパン#糖質制限#ヨガ#ピラティス

(@ground.w)

41 Minutes Ago

[揚げ物に気をつけよう]  揚げ物は 控えましょう。  よく言われると思います。  なんで控えるかは いくつかの理由があります。  今回はその中でも 1番単純な理由 脂質が多いから。 に着目しようと思います。  具体的にどれぐらい高くなるのか?  ダイエット代表的食材である ササミで見てましょう。  ササミ1本の脂質量は 約0.35g カロリーで言えば 約3.06kcal  ではこれを ササミカツにすると 脂質量 約4.8g カロリー 約43.1kcal  その差約14倍  脂質を貯めれば 痩せにくい身体 太りやすい身体 が出来上がります。  これを機に控えていきましょう。  #トレーニング #フィットネス #美容 #美肌 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #ファッション #シェイプアップ #くびれ女子 #スクワット #バストアップ #ヒップアップ #リフトアップ #東京 #フィットネス女子 #筋トレ女子 #ワークアウト #training #筋トレ   

(@gakutoktkr)

43 Minutes Ago

味の種類が豊富なビーレジェンドですが、それだけに自分に合った味を探すのが大変です。  プロテインの容量は1袋で1kg〜と結構大量なので、自分に合わない味を購入してしまったときに全部飲みきるのは苦痛でしょう。  そこでオススメなのが試しセットです。  お試しセットでは全13種の風味を一杯分ずつ飲むことができるので、自分に合った味を探すことができます。  今回は僕がお試しセットを実際に購入して、全ての風味を飲み比べてみました。  ビーレジェンドのプロテインを購入する前にぜひ参考にしてみてください。  続きはトップページのURLから  #ビーレジェンド #ビーレジェンドプロテイン#プロテイン #プロテイン女子 #プロテインダイエット #ホエイプロテイン #カゼインプロテイン #ソイプロテイン #エッグプロテイン#筋肉女子 #筋トレ初心者 #美尻 #美尻トレーニング #ヒップアップ #ヒップ #ヒップアップトレーニング #筋トレ #筋トレ女子#筋トレ初心者 #ダイエット#トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #ワークアウト女子 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#ダイエット初心者 

(@nodoka_shape_boxing)

43 Minutes Ago

こんにちは!! インストラクターのちっちゃい方のyukaです😎 . 本日は稗田インストラクターのミット打ちレッスンでした🥊 最初に少しゲームがあり皆さんの笑い声がとても響いていました😆🎶 . ミット打ちの様子を少しアップさせて頂きますー!! 沢山打ってとても気持ち良さそうでした✨ 締めくくりは50連打でした🐥✨ . ミット打ちレッスンは通常のレッスンとは違うので新鮮な感じがしますね🤩 . 今月はあと28日(水)13:00〜宮澤インストラクターのミット打ちレッスンあります!! あと若干数空きがございますので、この機会に是非バンバン打ってみましょう🥊🥊🥊 . . #シェイプ #ボクシング #シェイプボクシング #ミット打ち #グローブ #ストレート #ジャブ #ワンツー #ヒップアップ #トレーニング #スポーツ #ダイエット #腹筋 #くびれ #ウエスト痩せ #筋肉つけたい #痩せたい #脂肪燃焼 #ストレス #発散 #畳 #女性限定 #戸越銀座 #shape #boxing #nodoka #sports #training

(@blackgymnaha1)

48 Minutes Ago

〜11月の営業終了〜 BLACK GYM那覇店11月の営業を終了致しました。 スタート初日から多くのお客様にご来店頂き非常に感激しております。 お越し頂いた皆様、誠にありがとうございました。 来月は12月3日(月)からの営業となりますのでBLACK GYM那覇店を引き続き宜しくお願い致します。 尚、ご予約やお問い合わせのご連絡は休業中も受け付けております。 パーソナルトレーニングや無料カウンセリングの予約をご希望の方はメールまたはDMにてご連絡下さい。 BLACK GYM那覇店ラインアカウント(QRコード)からもご予約可能です。 【メールアドレス】 blackgym.n@gmail.com #blackgym #ブラックジム#ジム#スポーツジム#沖縄#那覇#泊#筋トレ#ダイエット#ボディメイク#トレーニング#パーソナルトレーニング#training#シェイプアップ#フィットネス#フィジーク#ベストボディ#bbj#サマースタイルアワード#サマスタ#ssa#npcj#筋肉#ヒップアップ#シックスパック#腹筋#肉体改造#腹筋女子#減量

(@chisa09190)

53 Minutes Ago

@nyxcosmetics_jp で思わず購入したパープルのライナーでメイクしてみた💄 ワンポイントに目尻だけ👁 明日のFNOはこのメイクでもうちょい濃いめにしていこう💜 ・ #nyx #makeup #cosmetics

(@bigkazu.unex)

16 Hours Ago

【✨🍑美尻トレーニング🍑✨】 . ①うつ伏せであごの下に両手おく ②膝を曲げ両脚を上げて踵と踵をつけ息を吸う ③息を吐きながら太ももの付け根から上げる(お尻を意識) ④踵と踵をつけたままの状態をキープ。息を吸いつつ脚を下ろす これを20回。 . ⑤踵と踵をつけたまま太ももの付け根を上げた状態をキープ。 そこから息を吐きながら膝を外に開く、息を吸いながら膝を内に締める。 これを10回。 . 美尻トレを是非行なってみてください🔥🔥🔥 ・ ・ 姿勢から美しく✨ 楽しく続けてキレイになるがテーマ‼︎ ・ ✅猫背、姿勢を改善したい ✅シェイプアップをしたい ✅お尻を上げたい ✅慢性的な痛みを治したい などのお悩みのある方は是非☺️ ・ ◉レッスンスケジュール ・ 🏠YOGA STUDIO GETFUNKY 鳴門市大麻町市場字東原69-2 ■月曜日 ✔︎20:30~21:30 姿勢改善ピラティス × 身体操作 ■土曜日 ✔︎13:40〜14:40 姿勢改善ピラティス ✔︎21:15~22:15 ボディメイクピラティス ・ ・ 🏠応神コミュニティセンター 会議室1 徳島市応神町吉成字西吉成91番地の5 ■木曜日 ✔︎20:20~21:20 ストレッチピラティス ・ ・ 🏠昭和町コミュニティセンター 会議室1 徳島市中昭和町3丁目81番地 ■第1、第3水曜日 ✔︎20:40〜21:40 (定員8名) 姿勢改善ピラティス ※このクラスのみ、レッスン代1回¥1500になります。 ・ ・ ●料金(要予約) 体験 ¥1000 1回 ¥1200 6回チケット ¥6000(有効期限2ヶ月) [定員 10名] ・ ●準備するもの 動きやすい服装、飲み物、タオル ・ ・ 【出張プライベートレッスン】 60分 ¥5000 ※交通費、場所代別途 ・ 【出張セミプライベートレッスン】 60分 4人未満 ¥5000÷人数 5人以上 1人¥1200 ※交通費・場所代別途 【 場所 】 応相談(ご自宅/公園/コミュニティセンター 等) ・ 【お問い合わせ先】 📩bigdanceschool2014@gmail.com 【ご予約、お問い合わせはLINEからも🆗⬇︎】 LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40dgg5273v ・ ■トレーナー KAZU. (岩佐和宏) ⚫︎PHI PILATES MATインストラクター ⚫︎KOBA式体幹★バランスAライセンス ⚫︎IYC ストレッチヨガ認定講師 ⚫︎体感アナトミートレーナー ⚫︎(財)コアコンディショニング協会ベーシックトレーナー ⚫︎EBFA公認 Barefoot Training & Rehab Specialist ⚫︎スポーツリズムトレーニング協会 ディフューザー .

(@stretch.com_youstyle)

52 Minutes Ago

ホームページから拝借 〜stretch.comからお知らせ〜 高知市鴨部「You Style」のトレーナーによる、パーソナルトレーニング が朝倉「stretch.com」でもご利用可能に! 知識豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンで、あなたの体質や目的に合わせたトレーニングをご提案します。 「ダイエットしたい」「ヒップアップしたい」「姿勢改善したい」「スポーツパフォーマンスアップしたい」どのようなご希望もご相談ください。 ご予約受付は11月26日より開始。お電話かメールにてご予約くださいませ。 12月末までのお申し込みで、『パーソナル・ストレッチチケット10,000円分プレゼント』のお得なキャンペーンもご用意しております。 ぜひ、この機会に、あなたの「〜したい!」を叶えてみませんか? 詳しい内容はホームページ見てね😉 https://stretch-youstyle.com/category/notify/ #パーソナルトレーニング #stretch.com #ストレッチドットコム #高知ジム #ストレッチジム #powerplate #パワープレート #時短トレーニング #ヒップアップ #ヒップアップトレーニング #ヒップリフト #清潔なジム #高知ストレッチジム #ストレッチ #パーソナルストレッチ #パーソナルトレーニング #女性トレーナー #健康 #疲労回復 #フィットネス #効果抜群 #ヒップアップ効果 #リラックス #効率良くトレーニング #運動 #健康づくり #体づくり #運動不足 #体力づくり #ダイエットメニュー #メンテナンス

(@cuerpo_2017)

57 Minutes Ago

▶︎▶︎▶︎ お客様です☺︎ 30代女性♀ 2人のお子様がいらっしゃるママ👩💕 . 約5ヶ月でウエスト−13cm👏✨‼︎ 計測のたびに嬉しい結果が…❤️ . 二の腕や下半身も引き締まってきて ますます綺麗になられてます😆💓 . 追い込みトレーニングも 楽しんで頑張ってくださってます👏✨ . これからも一緒に頑張りましょう❤️ いつもありがとうございます😊‼︎ . . ※どのお客様にも 食事面はアドバイス程度で制限はしていません🍴 . . . 《パーソナルトレーニング 》 30分 ¥2,800〜 50分 ¥4,700〜 アスリートやモデルも愛用している パワープレートを使用しながらのトレーニングで 一緒に理想のカラダを目指しましょう💪✨!!! . ※ご予約・お問い合わせは Instagram、LINE@uyd3726g、 当院TEL:078-754-7507 で受け付けます★ (初回お試し体験¥4,000) . #cuerpo鍼灸整骨院 #神戸 #垂水 #パーソナルトレーニング #ビフォーアフター #産後ケア #ボディメイク #シェイプアップ #痩せたい #ダイエット記録 #筋トレ女子 #パワープレート #ダイエット仲間募集 #trainingday #産後ママ #くびれ作り #産後ダイエット #ダイエットママ #腹筋割りたい #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #personaltraining #ダイエット記録 #ワークアウト女子 #ヒップアップ #子連れok #パーソナルジム #beforeandafter #workout

(@s_y.724)

1 Hour Ago

. 少し前にフットネイルをチェンジ♡ ネイリストさんいわく『らしくない』らしい😂 もちろんいい意味で!!(笑) . フットネイルはいつもポップなカラーとか、夏向けのデザインが多いから、こんなに濃いレッドは確かに珍しい😚 . 次の火曜は手のネイル♡ どんなんにしよかなー😊 . #ネイル#秋ネイル#フットネイル #フットネイルデザイン #エクササイズ #ヒップアップ#ヒップリフト #小尻#桃尻 #筋トレ #30dayschallenge #エトヴォス#etvos #国産コスメ #ミネラルファンデーション #肌断食 #アレッポの石鹸 #スキンケア #シンプルスキンケア #綺麗になりたい #美容 #健康 #デトックス #水 #beauty #health

(@jyouetu.yg)

1 Hour Ago

🔥上越YGトレーナー紹介🔥 . 『上越市唯一』の女性パーソナルトレーナー 池田 杏奈(いけだあんな) 1990年12月21日生まれ 27歳 . 〈経歴〉 高校卒業後 ↓ 武蔵ヶ丘短期大学健康スポーツ専攻卒業 ↓その後6年半 プロビーチバレーボール選手として プロ契約をし新潟県を拠点に活動。 ↓ 日本のトップ選手へと成長し 日本最高峰と言われるJVBツアー準優勝や 国体入賞など国内外で活躍。 テレビや雑誌など様々なメディアに出演する。 ↓ 引退を機に上越YGに入社。 . 〈YGからの紹介〉 長年の競技人生の中で培ったトレーニング経歴や 栄養学を生かしてパーソナルトレーナーとなり 現在も『アスリートの体づくり』を意識し 競技者としても挑戦し続けている。 女性ならではの丁寧な指導と明るく熱意ある性格、 コミュニケーション能力など お客様からの評価は高い。 . 〈本人コメント〉 私はトレーナーとして『指導』というより、お客様1人1人に必要なことをお客様1人1人にあった伝え方で『伝える事』が仕事だと思っています。 誠意を持ってお客様と向き合い、お客様の『なりたい自分』へのお手伝いが出来ることに日々心から感謝しています。 私にしか出来ないことが必ずあると思いますので、そこにベストを尽くせるトレーナーでいたいです🍀 また会いたいと思って頂けるようなトレーナーになれるよう、この仕事を通して人としても成長出来るよう頑張っていきたいです😊 . ✨無料カウンセリング受付中✨ . 🔸無料カウンセリングはプロフィール欄から✨ . #上越yg#上越 #パーソナルトレーニング #トレーナー#ダイエット#筋トレ女子#ヒップアップ#筋トレ#くびれ#美脚#腹筋 #デッドリフト#ベンチプレス#スクワット #ジム #workout#chest#delts#legday#sixpack #fitness #トレーニング女子 #ボディメイク #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #低糖質高タンパク #ローカーボ #低糖質ごはん #糖質オフ

(@fam.brooks)

1 Hour Ago

HOLLY BROOKS 19 años, le encanta el color de su cabello, es simpática, amable, a veces un poco malhumorada, pero pocas veces la vez asi, tuvo una vida un poco difícil pero a pesar de eso a sabido sonreirle, le gusta correr, el boxeo, y la natación. ¿AMIGOS? ¿SQUAD? ¿MEJORES? . . . . . #健康診断 #健康第一 #健康美 #筋トレ #くびれ作り #ボディメイク #見た目重視 #脚フェチ #美ボディ #ヒップアップ #アラフォー #アラフィフ #フォロー返します #愛されボディ #vlv3000 #肉体美 #筋肉美 #日常 #何気ない景色 #いつもの光景 #景色 #見慣れてる #私の日常 #コメント歓迎 #フォロー大歓迎 #友達募集 #いいね返し #mydaily #openrp #anyrp

(@tsurumiwadachi)

1 Hour Ago

こんにちは! 鶴見わだち整骨院です! ついに本日の午後診療で無料体験会が最終日となります! 午後は予約の受付枠を制限していませんので何人でもお越しください😊 . . . 姿勢が変われば驚くほど日常が変わる! ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜︎ 骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、 産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調をわだち整骨院でしか受けれない施術で根本改善✨ お困りの症状があれば、わだち整骨院にお気軽にご相談ください🤗 _______________________________________________ 《診療時間》 平日 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00 土曜 9:00~15:00 日祝休診日 #矯正 #ゆがみ #姿勢 #猫背 #猫背矯正 #産後 #骨盤 #引き締め #ママ #姿勢改善 #ストレッチ #筋トレ #リハビリ #バストアップ #ヒップアップ #鍼灸 #鍼 #ems #鶴見区 #諸口 #わだち整骨院 #野球 #トレーナー #腰痛 #鶴見区諸口 #鶴見区横堤

(@makitsun0804)

1 Hour Ago

2018/11/17 30日目 . 今日動き悪っ メリハリボディをめざしたい . 今週の記録 ★TRXトレーニング 1回 ★ボディメイクトレーニング 1回 ★キックボクシング 1回 ★パワーラッシュ 1回 ★セミパーソナルトレーニング ★ジムトレ . . #ボディメイク#筋トレ#ワークアウト#腹筋#筋肉#筋肉痛#美意識#美尻#美脚#体幹#尻#美背中#エクササイズ#ヒップアップ#ファンクショナルトレーニング#ダイエット#パーソナルトレーニング#お尻トレーニング#大臀筋#アブクラックス ##bodymake#fitness#workout#training#booty#trx#trxworkout

(@le_rave)

1 Hour Ago

本日より始めました。 そう、ダイエット🏋️‍♂️🏋️‍♂️ ✳︎ また草と肉と魚の生活…辛。 作り置き作ったし本気で痩せねば(●¯ω¯●) ✳︎ 今週久々TR氏とこいったし何とかなるやろ(●¯ω¯●) 拝見、TR氏。 作って貰っといてなんですが、あのクソ不味プロテインは2度とやめて下さい笑笑 こちらからは以上です💁‍♀️ ✳︎ ✳︎ #そろそろ痩せるわ#邪魔する奴は何人たりとも許さない#12月25日まで−5kg #お昼ごはん#お昼ご飯#糖質制限ダイエット #お弁当#低糖質弁当#サラダ弁当#つくりおき #作り置きダイエット #作り置きおかず#パーソナルトレーニング #大阪#プライベートジム #くびれ作り#アブクラックス#ヒップアップ #くびれ#背中美人#腹筋女子 #ダイエット#糖質オフ#糖質制限#筋トレ#workout #fitness#bodymake

11月から新しいクラスにヒップアップトレーニングが加わりました! 日曜日の9:30から行われております。 【対象者】 ・ヒップアップしたい ・お尻を小さくしたい ・美尻&美脚にもなりたい 【レッスン概要】 ヒップが垂れたり、ラインが悪くなる大きな原因は『股関節と骨盤の動きの低下』です。 このレッスンはそれらの部位を、普段使わないもも裏・内もも・お尻の筋肉で動かし、ヒップアップへ導きます。 難しい・ハードなトレーニングは致しませんので、運動未経験の方でも安心してご参加頂けます。 ヒップラインが変わる喜びを是非ご体感下さい! https://coubic.com/leucadia/services #seasideloungeleucadia #ルーケディア #ヒップアップ #エクササイズ #ヨガレッスン #ピラティス #cafe #surfschool #surf #sip #yoga #shonan #kugenuma #kugenumabeach

(@h1rocky)

1 Hour Ago

・ ・ 今日はバリのジムへ celebrity gym(セレブリティ ジム) ・ トモさん @tomo140402 に教えていただいたジム ・ とても広いジムでマシン、クロスフィットなどとても充実してます。 ・ パーソナルトレーニングも常時5〜6人が受けていてかなりレベルの高いジムだと感じました。 ・ 1回あたり250000ルピア(2000円くらい)とかなり強気な値段設定😲 月額だと8000円くらいなので日本とそんなに変わらないかな。 ・ 値段は高めですが、設備が充実してるのでオススメのジムです。😊 トモさん、ありがとうございました。🙇‍♂️ ・ ・ ・ #バリ#バリ島#bali#legian#celebritygym#fitnessstar #fitnessstarjapan #フィットネススタージャパン #workout #kapua #トレーニング#ダイエット#減量#絞り#ストリエーション#肩メロン#ヒップアップ #美尻 #fitness #근육 #교육#tôiyêuviệtnam#フィットネス女子#フィットネス女子と繋がりたい

3日間のファスティングの予定が順調! すでにリセットされて嬉しい!

【wine bralette】 Price... 2,400yen / size... Free(A-E,70) 【shorts】 price...600yen / size... M 落ち着いたブラウンのようなお色味のブラレット🍷 ご希望のお客様には+200円でパッドをお付けいたします。ご注文の際にお申し付けください^ ^(ご入金後の発注になり少しお時間がかかります +350円で繰り返しお使いいただけるニプレスタイプのヌーブラをご用意しております。 送料込み(約10日でお届け) お問い合わせやご希望の方は、DMまたはコメントよりお願いいたします⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡

こんにちは🌞 dayoffには最高の天気ですね✈️ ・ ひざ下o脚の方、ひざ下が曲がっている方にオススメのニースクワット🏃🏽‍♂️ この種目は脚をきれい真っ直ぐに整えるエクササイズです💪🏼 ヒールをよく履く女性はぜひやってみてください🙆🏼‍♂️ それでは皆さんよい休日を🍵 ・ #トレーニング #ジム #筋トレ #骨盤矯正 #インナーマッスル #ワークアウト #ヒップアップ #美尻 #エクササイズ #美脚#training #fitness #exercise #ヨガ #workout #diet #ストレッチ #体幹 #宅トレ #コアトレーニング #腹筋 #家トレ #ピラティス #二の腕 #バストアップ #腰痛 #くびれ #内もも #ふくらはぎ #むくみ

(@fam.brooks)

2 Hours Ago

JOEY BROOKS 16 Años. Le gusta cantar, bailar, es una fans de harry potter. Se ha visto toda la saga completa ¡Lo ama! Le gusta la playa, hacer amistades, ir a fiestas, aunque no va mucho, le gusta practicar ballet de vez en cuando y pasar tiempo con su gato y con su bello y hermoso novio😍 ¿AMIGOS? ¿AMIGAS? ¿MEJORES? . . . . . #健康診断 #健康第一 #健康美 #筋トレ #くびれ作り #ボディメイク #見た目重視 #脚フェチ #美ボディ #ヒップアップ #アラフォー #アラフィフ #フォロー返します #愛されボディ #vlv3000 #肉体美 #筋肉美 #日常 #何気ない景色 #いつもの光景 #景色 #見慣れてる #私の日常 #コメント歓迎 #フォロー大歓迎 #友達募集 #いいね返し #mydaily #openrp #anyrp