#ボクササイズ

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ジュニア特集😊 ダンス🎵1分チャレンジ🎵 ゲーム🎵全てに全力です、✨✨ #毎週木曜日 #ジャザサイズ #jazzercise #fit #フィットネスウェア #diet #ダイエット#ヨガ #ピラティス #ボクササイズ#dance #ダンス #横浜 #港北区日吉 ##川崎市 #痩せる #運動 #スポーツ #モデル #ストレス発散 #体力作り#instafit #instafitness #fitkrew いつでも体験出来ます☺。お気軽にご連絡下さい💕。 ★時間:月10:00/11:15/、火9:30/10:45、水9:30/10:45、木10:00/11:15 金9:30/10:45、土10:00 ★ジュニアジャザサイズ(木16:00) ★託児あり(要申込み) ★場所:箕輪町公会堂(月木) 日吉町公会堂(水金土)シティコート(火) (最寄駅🚃日吉) ★連絡先:hiroe.mutsuno@ozzio.jp 090 1260 5193(陸野まで♫)

(@chita_pon)

2 Hours Ago

実は、、、ボクササイズ始めました! 週4通いで2週目終了。 目に見えてシェイプアップされてきました。 特に下半身。 体脂肪率は最低値をマークしました。 . ボクササイズ楽しいです! しかしながら、、、左手小指が痛い。笑 . . . #ボクササイズ #bmonster #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集

(@ryuu1012)

3 Hours Ago

さくらちゃんめっちゃ可愛いセクシーカッコイイボクササイズ素晴らしいですね。😆❤ #repost from @cjd_sakura by @BatchSave ••• 有酸素運動がしたいと思って #ボクササイズ 始めました🥊笑 . @t.balance で手取り足取り 教えてもらいました🐕🎵 今日は尻の筋トレ+ボクササイズ🏋🏼‍♂️ ふらふらしてにやけてますが、真面目です笑 あースッキリした🥊🥊🥊💦 . #tbalance #shibuya #training #boxing

(@ai_am_airi)

6 Hours Ago

【鶏もも肉】 ビタミンAが皮膚の健康にgood 必須アミノ酸メチオニンが肝機能upや毒素排出にgood 【シードルで煮込んだよ】 ポリフェノールが抗酸化にgood 【シードルって?】 🍎のワイン 【フランス北部ノルマンデイー地方料理】 寒すぎて🍇が育たないので 🍎のワインが有名。 寒いので乳製品も盛ん。 あまりの美味にナポレオンが命名したカマンベール🧀も有名。 (青森北海道に似てるかな?) 【正式名】 若鶏のオージュ谷風 Poulet a la vallee d'Auge ↑プーレ ↑鶏 #フランス料理#美肌料理#美肌料理研究家#美容ごはん#美容オタク#料理#料理好き#料理好きな人と繋がりたい#献立#料理記録#ランニング女子#スキンケア#スキンケア大好き#スキンケアマニア#マラソン女子#きれいになる#鍛える#夏までに鍛える#痩せる食事#パーソナルトレーナー#ボディーメイク#ボクササイズ#ダイエット#ニュースキン横浜#整体#パーソナルトレーニング #筋肉女子#料理大好き#栄養士#ダイエット女子

(@violabrillante)

6 Hours Ago

今日はいつものジムでトレーナーさんに付いてもらってのトレーニング日でした🏋🏻‍♀️  まずはInBody測定👣  最近食べ過ぎでついに適正体重をオーバーしてしまった上に昨日も飲み過ぎ🥂という最悪のタイミング😅  でも結果はナント‼️ 脂肪量は全く変わってなくて筋肉だけ増えてました〜💪🏻✨  そして目標としていた部位別筋肉量オール「高」をようやっと達成出来ました〜👏🏻👏🏻✨  筋肉を増やすと体重が増えちゃうのは仕方ないという事なので重いのは諦めて筋肉重視で行きます。  今日のトレーニングのメインはベンチプレス。  一人だと怖くてギリギリまでは頑張れないけどトレーナーさんがいてくれるお陰で持ち上がらなくなるまで追い込めました。 イヤ、追い込まれました 笑  脂肪増えてなかったから、今日もシュークリーム2個食い😋  明日ビーモンで燃やします🥊  #fitness #workout #bodymake #トレーニング #筋トレ #ジム #食事管理 #pfcバランス #パーソナルジム #プライベートジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ウェイトトレーニング #bmonster #ボクササイズ #有酸素運動 #inbody #体脂肪 #筋肉量 #ベンチプレス #sweets #シュークリーム #ビアードパパ #ビーモン #体成分

(@bmotion_ryohei)

6 Hours Ago

飾りたいねー🤵🏼🖤 #luisvuitton #boxing #globe #sandbag #フィットネス#名古屋#東京#横浜#ジム#スタジオ#ダイエット#ボディメイク#女性専用#ボクササイズ#キックボクシング#アブクラックス#尻トレ#お尻#boxercise#エクササイズ#痩せる#痩せたい#くびれ作り#ダイエッター#training#workout#ワークアウト #ワークアウト女子 CWS/Bmotion 体験レッスン予約受付中💃 今なら体験レッスン当日入会で 入会金無料!!その他の特典がございます🎁 ✉️orからご質問など、お気軽にご連絡ください☎︎0594-25-8380

(@bmotion_ryohei)

7 Hours Ago

肉は幸せですなー。 毎日肉がいい。 昼から肉がマイブーム。 #タン #ハツ #生センマイ #炙りレバー . . #フィットネス#名古屋#東京#横浜#ジム#スタジオ#ダイエット#ボディメイク#女性専用#ボクササイズ#キックボクシング#アブクラックス#尻トレ#お尻#boxercise#エクササイズ#痩せる#痩せたい#くびれ作り#ダイエッター#training#workout#ワークアウト #ワークアウト女子 CWS/Bmotion 体験レッスン予約受付中💃 今なら体験レッスン当日入会で 入会金無料!!その他の特典がございます🎁 ✉️orからご質問など、お気軽にご連絡ください☎︎0594-25-8380

ラストは、フィジカルクラスでスーパー燃焼(*≧∀≦*) 本日のテーマは、体のキレ!! 明日もお待ちしてます(^^)/❗️ #世田谷区#調布#千歳烏山#芦花公園#八幡山#高井戸#京王線#小田急線#祖師ケ谷大蔵#成城#キックボクシング#キックボクシングジム#ボクシング#キックボクシングダイエット#ボクササイズ#フィットネス#護身術#bodymake#bodymaker#ダイエット#reebok#発散#gyakusangym#ギャクサンジム#習い事#キックボクシング女子#フィジカル ダイエット応援キャンペーン中‼ 入会金10000円→0円!! 体験料2000円→1000円!! 体験からの即入会で体験料キャッシュバック!

(@yuitan0vo)

7 Hours Ago

レッスン後は新しいシェイカーでプロテイン❤️サイズ感ちょうどよいしメモリが細かくてGOOD°.*\( ˆoˆ )/*.° そこで終わればよかったんだけど、帰りにスイカフラペ🍉に負けましたよね笑おいしいー\(°∀° )/ #金曜日 #ボクササイズ #ヨガ #rise #シェイカー #プロテイン #中身はdnsストロベリー🍓 #ファミリーマート #スイカフラペ🍉

(@my_kna0606)

7 Hours Ago

. . 肘から異音⚡️がしていたり忙しかったりで 筋トレもビーモンも5日間お休みでした! ようやく今日から復帰👍🏻 . . 6/22 ①RUKAさん vol.3🥊 . まずは仕事の合間に1本🥊 控えめにクローズエリア横の2列目SBで。 横の鏡でフォームチェック出来るかと思ったら そこはただのカラフルな壁でした😂残念😂 . 今日は開始前の心拍が低めでいい感じでした😊 ストレッチしながら80前後をキープできてる時は 疲労もなくてしっかり追い込める日(๑`・ᴗ・´๑) . スッキリ爽快で充実した45分だったなー✨ . 音ハメもバッチリでぼるすり最高過ぎる😍 たーのしかったーーー🙌🏻💓🙌🏻💓 . . . ②NANAさん vol.3🥊 . ギリッギリでラス枠に滑り込みました🏃‍♀️💨 なんやかんやで66番GETできててラッキー😁 . NANAさんの"可愛いの魔法"にかかれば、 クールなお兄様もイカツイお兄様も ステップステップダウンやスクワットで 楽しそうにハンズアップ🙌🏻🙌🏻✨ とてもキュートな動きになっている😂💓 結果、スタジオのみんながかわいい😂💓 . わたしも可愛くパワフルに煽られて、 どの瞬間も手を抜かずにやりきれました🥊 今日は体調も良く質の高い2本になって大満足〜🤗 . . . . #bmonster#72回目73回目#筋トレ#ボクササイズ#肘から異音#9ヶ月前の#肘脱臼#上腕骨顆上骨折#後遺症#トレーニングで治す#荒治療#負けない😏#cityshopnoodle#グルテンフリー麺

(@allages_ag)

8 Hours Ago

. とある日の出来事... . バックヤードの整理するのにどうしても棚が足りなくて、困り果てた秘書を見かねて... . . 〜代表 大工になる🧢🤓🛠の巻〜 . . #代表こう見えて手先器用 #代表こう見えて何でもやってくれます . . 一先ず‼︎ 今週の営業も明日で最後‼︎ 明日お休みの方、、、 明日の予定まだ決まってなーい‼︎という方、yoga🧘‍♀️やりませんか??#イキナリw . 🧘‍♀️9:30-10:30 お腹引き締めヨガ 🧘‍♀️13:15-14:15 ベーシックヨガ . ご参加ご希望の方はDMでも、当店のHPからでも大丈夫です‼︎HPはTOPから✈︎ 体験申込みお待ちしてます♬ . . #パーソナル#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ヨガ#yoga#ヨガスタジオ#キッズ#ボクササイズ#親子ヨガ#親子ボクササイズ#シニア#ダイエット#筋トレ#パーソナルジム祖師ヶ谷大蔵#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#世田谷通り#用賀#二子玉川#砧公園#砧#成育医療センター#女性限定#🧘‍♀️ .

(@cjd_sakura)

8 Hours Ago

有酸素運動がしたいと思って #ボクササイズ 始めました🥊笑 . @t.balance で手取り足取り 教えてもらいました🐕🎵 今日は尻の筋トレ+ボクササイズ🏋🏼‍♂️ ふらふらしてにやけてますが、真面目です笑 あースッキリした🥊🥊🥊💦 . #tbalance #shibuya #training #boxing

(@mikkystudio2018)

8 Hours Ago

6月の自重ワークアウトは皆様のやりたいところを聞いて即興でやります^ ^ 毎週日曜日10:30〜12:30 2018年6月の予定は24日です。 身体能力が向上すれば普段の生活が楽になります^ ^ 軽いワークアウトとキック&ボクシングのミットエクササイズで一緒に楽しく運動しましょう! パンチやキックはしっかりと覚えていただきますがスパーリングはいたしません^^ 皆さんキック未経験者ばかりですので気軽にご参加くださいm(_ _)m ミキスタメニューにはビジョン(視覚)トレーニングやバランスボールのコーデネーショントレー二ングなど他にも少し変わった身体へのアプローチ方法も取り入れています^ ^ 【お問い合わせ】 ・Instagram→mikkystudio2018 からDM ・Gmail→ ramutanmuutan0713@gmail.com ・LINE@ID→ @hjr1000f 気軽に何でもお問い合わせください! 【場所】 ・岡山県備前市日生町寒河380-36 総合運動公園プールの2階のスタジオ #キックボクシング#ボクササイズ#健康#運動#日生町#日生#筋トレ#ワークアウト#ストレス解消#ビジョントレーニング#視覚能力効上#視覚#バランスボール#バランスボールコーディネーショントレーニング#コーディネーショントレーニング#体幹コントロール#岡山ビジョントレーナー#岡山ビジョントレーニング#備前ビジョントレーニング#備前ビジョントレーナー#コーチング#備前コーチング

(@serina_557)

9 Hours Ago

私にとって、これからどうしていくべきかを考える大事な時期で、少しお休みいただいておりまして、 ひたすら目の前のことと自分自身と向き合いまして、 整理がつきましたので本日からインスタ再開です!⭐︎ . ちなみに私は元気モリモリモリ🌳 これからもよろしゅーたのんます🤝🤝🤝💕 . #私に元気をくれる会員様 #いつも感謝しています . CHESS WORKOUT SPACE ♚ Women's Bmotion🥊💃 女性専用ワークアウトスペース♚ #フィットネス#名古屋#桑名#四日市#三重#ジム#スタジオ#レッスン#ダイエット#ボディメイク#女性専用#ボクササイズ#キックボクシング#boxercise#エクササイズ#健康#美容 #美意識 #美#美脚 #痩せる#training#workout#ワークアウト #ワークアウト女子 #女子力 CWS/Bmotion 体験レッスン予約受付中💃 今なら体験レッスン当日入会で 入会金無料!!その他の特典がございます🎁 ✉️orからご質問など、お気軽にご連絡ください☎︎0594-25-8380 CHESS WORKOUT SPACE Check!!!

(@watanabegym)

9 Hours Ago

今週土曜日の「チャンピオン&ランカー指導」は昨年度の全日本新人王で日本ウェルター級12位の重田裕紀が指導致します。会員様もぜひご参加ください! 6月23日/20:30〜 #ボクシング #五反田 #ワタナベジム #チャンピオン #boxing #boxinggym #boxer #champion #boxercise #diet #fitness #ボクササイズ #ダイエット #フィットネス #重田裕紀

(@aya_co819)

9 Hours Ago

同期と60分ボクササイズ🥊してからの毎日温泉♨️ 死ぬほど健康的社会人💮 #ボクササイズ#ダイエット

(@coconutasoda)

10 Hours Ago

. . 私のペット自慢🐶🐱🐰🐹🐢🐠🐍 携帯からも応募ができるようなりました‼ ダイレクトメールで直接写真を送信していただき、ご本人さまの名前、ペットの名前・年齢・性別、アピールポイントを送信してください😁🎶 お待ちしております💕💕 . #愛媛 #松山 #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #ココナツウエルネスクラブ #ココナツ朝生田 #ジム #スタジオ #トレーニング #筋トレ #レッスン #エアロビクス #ボクササイズ #ヨガ #ピラティス #ダンス #ランニング #プール #岩盤浴  #インスタ映え #ワークアウト #筋トレ女子 #フィットネス女子 #筋トレ男子 #フィットネス男子 #ダイエット

(@shinshojukum)

10 Hours Ago

最強暑いっすね(´・ω・`) でも頑張ってますよ♪ヽ(´▽`)/ 八尾キックボクシングジム 心将塾 藤田 練習日 火曜 20時〜22時 金曜20時〜22時 月4回 5000円 月8回 10000円 八尾市北本町2-32 メゾンエスポワール1F ※火曜日練習場所 大阪府八尾市八尾木北5-155 ※金曜日練習場所 連絡先 TEL 090-7755-6136 MAIL shinshojuku@docomo.ne.jp 藤田 #kickboxing #followme #instagood #instalove #instafollow #instapic #instaphoto #njkf #bodymake #fitness #diet #八尾 #キックボクシング #心将塾 #フィットネス #エクササイズ #体幹 #ボディメイク #ボクササイズ #ダイエット #無料体験 #受付中 #オジサマ #レディース #キッズ #習い事

(@fururi221)

10 Hours Ago

なんしょん⁉️♪♪♪ 明日、OHKさんが体験リポートに来てくださいます(๑>◡<๑) マンツーマンレッスンでの撮影は終わり、 明日はグループレッスンに参加♪ 子供の頃から観ていた久保アナウンサー♪ すごーく優しく、笑顔がステキな方でした☆ 放送は 6/25(月) 「なんしょん?」です♪ よろしければご覧くださいね☆ #フルリ#岡山#岡山市南区#キックボクシング#キックボクシングダイエット#キックボクシング女子#ボクササイズ#キックボクシングやりたい#ストレス発散#トレーニング#ダイエット#モデル#スタイル抜群#ohk#なんしょん#アナウンサー#体験リポート#夢#tv#ヒップアップ#ボディメイク#趣味

(@do_box2017)

10 Hours Ago

週末の金曜日!今日も暑い中みんな頑張りました!KIDSも会長をボコボコにしてきました!ナイスファイトです!また来週頑張りましょう!! Do-Box 姫路 ボクシング教室 月曜18時〜21時 木曜18時〜21時(隔週) 金曜18時〜21時 http://do-box.net info@do-box.net 080-3763-5147 岡西 誠 #姫路ボクシング #姫路ダイエット #ボクササイズ #仲間 #飾磨 #祭りまでに痩せる #絆 #清水 #キックボクシング #女子 #kids #清水メンバー

金曜20:00からは池袋西口代表の有酸素運動🚴‍♀️ 音楽に乗りながらみんなで楽しく有酸素! 曲もノリノリで気分もノリノリ♪少しハードでも自分の限界超えられます! 楽しく痩せられるってほんと嬉しい! 池袋西口店でお待ちしてます! #池袋西口 #有酸素運動 #ダイエット #楽しい #音楽 #ボクササイズ #キックボクシング #無料体験 #駅近道場 #駅近ジム #綺麗なジム

(@chengyilangxilin)

11 Hours Ago

#大阪 #京橋 #テツジム パーソナル専門 キックスタジオのキックボクササイズの動画です💗💗💗 これからも宜しくお願い致します🙇 #体験レッスン #受付中 #ダイエット #減量 #ボディメイク #薄着 #水着 #健康 #ボクササイズ #キック女子 #蹴りたがる女子 #ガルーダテツ #ケンサキイカ土井 #西林誠一郎

(@kt.yoga.yokohama)

11 Hours Ago

毎週金曜日の18:20 keisukeインストラクターの ボクササイズを楽しめます!! #ボクササイズ #関内駅すぐ #横浜スタジアム目の前 #光のスタジオ