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I joined a group for women who want to get pregnant as a supporter (health coach). It was very interesting and I see a lot of things that I can do for them. For now, I want to help them to educate how to build a healthy body bcz surprisingly, many of them haven’t paid much attention on their health... . . . 【ヘルスコーチのつぶやき】ニューヨークの妊活グループのヘルスコーチサポーターを始めました。妊活に特化したサポートは初めてですけど、過去に私がコーチングした形で、妊活をしていた方が、KDのプログラムで健康な身体とマインド作りに取り組んで、その後結構すぐに妊娠ができたと言うケースが4件ほどありました。コレを見ても健康な体と妊娠の成功率がとても関連しているのが分かりますが、昨日このグループに参加して思ったのは、皆さん妊娠率を上げるために必要な食べ物だったり処置と言う事はすごく取り組んでいらっしゃるけど、妊娠をする為の土台である体作りにはあまり気を配れていないというか、その大切さに気付けていないこと、食が身体や質のいい卵を作る、、なふぉということに気付けていませんでした。私ができること、KDが伝えられること。課題は山積みだけど、教育などを続けて、しっかりサポートしていきたいと思います。 . . . . #health #holistic #stayhealthy #pregnancy #pregnant #love #eatclean #cleaneating #diet #halpiness #karadadetox #kdkitchen #marikuroda #newyork #妊活 #妊娠 #ヘルスコーチ #ホリスティック #ダイエット #健康 #クリーンイーティング #無添加 #ニューヨーク #黒田真理

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本日、2月19日は雨水です。
雨水とは、空から降るものが雪から雨に変わり、氷が溶けて水になる、という意味。 草木の芽生える頃で、昔から、農耕の準備を始める目安とされてきました。 春一番🌪の吹くのもこの頃です。 とは言え、本格的な春の訪れはまだ遠く、大雪❄️も降ったりもします。 三寒四温を繰り返しながら、春に向かっていきます。 この日に雛人形🎎を飾ると、良縁に恵まれる💖とも言われています。 本日、三隣亡です。 この日に棟上げ、建築を行うと向こう三軒両隣まで焼き滅ぼすと言われる凶日です。 十方暮れ期間です。 「天干」と「地支」の気の相剋する2月25日までを、何事もうまくいかない厄日としています。 骨折り損のくたびれもうけになりやすい日です。 二千年✨以上もの間、天皇陛下を中心として繁栄してきた我が国 🇯🇵 日本 🎌 近代日本で、神として崇められている、明治天皇陛下 m(__)m ‼️ その御製まさしく神がかりである(^ ^)❗️ この御製を心に刻み 書したもの‼️ それが、この 百福の一文字である(⌒▽⌒)‼️ また、この福の字の aura を撮影し、その日のカラーアイテムとして活用して頂くために、毎日、禊後 精神統一し、心をこめて、したためております(⌒▽⌒)‼️ 是非、みなさま(^ ^) 『明日香琉 福招来術』をご活用下さい。 みなさまを、より一層 福運招来へと導きます(⌒▽⌒)‼️ ー明日香琉家元のブログより引用 今日の『福』と『御製』 【2月19日】 あらし吹く  世にも動くな  人ごころ  いわほにねざす  松のごとくに (不動の信念を持ちましょう。) ー明治天皇御製一日一首より抜粋 御製の言霊を意識して過ごす事で、『福』の字は活きてきます。 この灰色のオーラは、探求心を刺激します。 灰色を意識して、趣味や興味のあることに対する集中力の高まりを感じてみましょう。 #揖夜神社 #占いの館 #金龍神社 #家相鑑定 #恋愛相談 #人生相談 #婚活 #就活 #妊活 #百福 #運気アップ #開運 #オーラカラー #明治神宮 #言霊 #レイ氣 #明日香琉神秘学道場 #神聖霊気

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Miki.W
(@miki.w726)

2 Hours Ago

d TVで再放送中📺 このドラマ観てると奈々の気持ちが今の自分と重なる。今の自分は不妊治療まではまだ考えてはいないけど焦る気持ちとか不安な気持ち、他人の妊娠を聞いて嬉しいんだけど少し複雑な気持ちになる…気持ちがすっごい分かるし私だけじゃ無いのかもって勉強になるし、前向きになれる。旦那さんにも観て欲しいな。 奈々みたいな可愛い素敵な奥さんになりたい💓 何度も見たくなる心が温かくなる素敵なドラマ☺️ 再放送、今月いっぱいまでです😊🤚 このDVD買おうかな…😅⁈ #隣の家族は青く見える#ドラマ#妊娠#妊娠検査薬#妊活#福岡#大分#ママ友#福岡ママ#大分ママ#産婦人科#婦人科#マタニティ#風疹#麻しん#風しん麻しん混合接種

Xoxo...💋

鏡のまえのあなた❗  お化粧の前に  「はぁ~…」  とため息ついてませんか❓❓   😭乾燥してるな〜  😭くまできてるな〜  😭たるんでるな〜  😭シワが目立つな〜  😭肌、きたないな~  なんて思ったことってありますよねっ☝  鏡の前で、自信がもてるお肌を取り戻せるとしたら‼  お化粧する前に、プルプルのお肌だったら✨  いつまでも、若く美しい肌、体型を維持できたら✨   それを叶えてくれるのが、遺伝子分析を取り入れた【美鍼の極み】です😊  他とは違う遺伝子分析! そして、あなたに合わせた美卵鍼!!!  それってなに❓❓❓ って思ったら、DMにてメッセージください🌸🌸🌸 ・ ・ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※  ★こんな方におすすめです★  ホルモンのバランスを整え、  細胞からデトックスし、  体の中からお肌まで綺麗を叶えます✨  体を良い状態に保つお手伝いをいたします!   ☀生理不順  ☀毎回の生理がつらい  ☀肌荒れ  ☀顔がむくむ  ☀からだが冷える  ☀癒されたい  ☀きれいになりたい  *****子宝鍼灸師*****   子宝鍼灸師こと、市毛慎也   年間3,000人の方を診る   自身の不妊治療やハラスメントの経験から、カウンセラーとしても多くの方のお悩みを解決   堀口三恵子式美容鍼認定セラピストとして、皮膚科学から筋膜理論まで習得   全身からアプローチし、30分で小顔&ターンオバーアップを可能に   現在も、働く女性やママさんたちと、子宝を応援する鍼灸師として活動中   .   #美容 #美活 #女活 #女子活 #婚活 #ブライダル #美鍼 #ターンオーバー #スキンケア #小顔 #体質改善 #妊活 #ベビ待ち #マタニティ #予防医学 #水素 #活性酸素 #酸化 #老化 #美容鍼 #子宝鍼灸師 #分析カウンセリング #スーパーハイドロゲン #hv療法 #bibari #ホルモンバランス療法 #遺伝子アドバイザー #市毛慎也

nano
(@nanobaby___)

2 Hours Ago

🌻 ⋆ リセット待ち のようです💉💉 ………気分だだ下がり…落ち込むのも疲れました。 ⋆ 昨日の寝る前、なんだか身体がぽっぽぽっぽ熱くて 意味ないけど測ってみた体温、37.54℃…🤒🤒🤒 身の危険を感じ(?)朝体温下がってなかったら とりあえずフライングかな〜と🌡💭💭 ⋆ もはや高温期何日目かわからないのですが… カクッと体温上がったので謎の期待からの撃沈💥💥 まっしろ!!!見飽きたんだけど!!!! どうやったら二本線が出るのか謎レベル🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 謎の微熱は風邪ですか〜〜……🤧💧 ⋆ ⋆ そういえば、、、初めて旦那さんの前で "妊娠初期症状"が出てから今月で一年だなと🌀🌀 立派なパンダ(想像妊娠)デビューでした🐼笑 (☑︎当時は入籍前で半同棲中です) ……なので、避妊は1年以上前からしていませんが 排卵日🥚を意識してない月もあるので 今が妊活始めて何周期目なのかわかりません。。 ⋆ そして日付変わって、本日2/19は私の祖父の命日。 私の高校入試4日前のことでした。あれから10年🍂 なので…今日は何かが起きてほしいなあ〜なんて。 輪廻転生とか?って思ったりね……🕊🌱 ⋆ 先祖の皆様、妊娠 できなくてごめんなさい。 また検査薬無駄にしちゃった、ごめんなさい。 ⋆ ⋆ #妊活 #1人目妊活 #20代妊活 #妊活アカウント #ベビ待ち #コウノトリ待ち #赤ちゃん欲しい #妊活初心者さんと仲良くなりたい #妊活記録 #妊活仲間募集中 #妊活中の人と繋がりたい #ママになりたい #パパにしてあげたい #自己流タイミング法 #リセット待ち

貼るミニカイロを入れりポケット付き布ナプキン&布ライナー🍎 mfmf.スタッフが丁寧にひとつひとつ心を込めて作っています。 肌にあたる部分はオーガニックコットンで、カイロを入れるとほっこり温かくなります。 もちろんカイロ無しでも使えます。 温活にいかがですか❓❓ 尿漏れや、肌の弱い方にもお勧めです。 生地の柄が色々あり、選択時も可愛い💕ってなります⭕️ #布ナプキン #布ライナー #オーガニック #優しい #温活 #股活 #妊活 #チャクラ #冷え性 #見たことない #mfmf. #lgbt #結婚

(@stehd63)

3 Hours Ago

何かを始めるためには、しゃべるのをやめて行動し始めなければならない #パパ #妊活 #石垣島 #冬ネイル #マーケット #rady #新婚 #イオン #記録 #習い事 #自由人 #ガーデニング #焼き鳥

旅のお供に💛 ☺️体のお助けアイテムざこっつん®︎✨ 疲れを軽減⭕️ 毎日習慣✨ ざこっつん®︎でコロコロもじもじするだけで、身体の痛み*ツライを解消! ⭕️腰痛 ⭕️坐骨神経痛 ⭕️生理痛 ⭕️肩こり ⭕️脚の浮腫み ⭕️前立腺癌予防 ⭕️尿もれ ⭕️姿勢補正 ⭕️美尻 ⭕️美脚 ざこっつん®︎を日常に✨ 毎日習慣⭐️ ☝️バストアップ ☝️ヒップアップ ☝️運気アップ 一石百兆なざこっつん®︎☺️ #かんのん苑 #kiyocodo #ざこっつん®︎ #ざこっつん®︎インストラクター #足の浮腫み #椿大社 #神明神社 #美の秘訣 #腰痛 #伊勢神宮 #旅のお供に #猫背 #前傾姿勢 #骨盤調整 #坐骨調整 #いいよ #人気 #デスクワーク #仕事中に #毎日 #美容 #健康 #若返り #小顔 #美尻 #美脚 #小顔 #美人の秘密 #妊活 #産後 #骨盤矯正

☺︎ ・ #colleee #コリー ・ 激アツです! 手出し0円‼️ 入力5分‼️ 無料会員登録するだけで colleeeから1000円分のポイント そして、楽天ポイント1000円分 ・ 合計2000円分のポイントがもらえちゃうんです😆✨ ・ ポイ活してる人、ほとんどやってる案件です😊👌 ・ まだやったことない方は、安心して登録して下さいね‼️ Kドリームは楽天の競輪投票サイトです。 私も登録しましたが、ポイントだけもらって特に使ってません😅👌 ・ ・ ・ 楽天アカウント持っていなくて迷ってる方‼️ QUOカード500円もらえるキャンペーンもやってます😊 #2/19まで ・ 会員登録後 マイページの【キャンペーンコード】入力欄に @ YU315479 ☝️こちらのコードを入力 🔻 QUOカード選択画面でQUOカードを選択する 🔻 これで自宅にQUOカードが送られてきます‼️ ・ コリーから1000円分のポイントとQUOカードで合計1500円ですね。 良かったら是非やってみて下さい😆☝️ ・ ・ ・ colleee貯まったポイントは 現金や電子マネーに交換する事ができますよ‼️ ・ colleee(コリー)への登録は @kgsr2019 リンクツリー🌲からお願い致します😊 ・ ・ ・ #家計簿 #やりくり #しまパト #リセット #プレゼント #ママコーデ #家計簿ノート #妊活 #カケ友 #ママリ #節約生活 #プレゼント #株 #家計簿 #楽天 #ポイ活 #ポン活 #送金くじ #プレゼント企画 #懸賞 #作り置き #親ばか部 #無印良品 #無印パスポートケース #お得情報

喉が弱い私は蜂蜜が大好きです🐝 季節によって使いわけたり、気分で使ったりしております🐝♥️ この時期は雑菌効果抜群のマヌカハニーが絶対オススメ‼️ サロンにも置いてありますので、紅茶と一緒にどうぞ☕️🐝 #よもぎ蒸し #ヨモギ #デトックス #妊活 #美容 #pms #ダイエット #diet #エステ #癒し #リラックス #美肌 #女子力アップ #女子力 #relax #韓国 #個人サロン #プライベートサロン #横浜 #モリンガ #温活 #冷え性 #美白 #子宮内膜症 #不妊治療 # #オーガニック#モリンガ蒸し#マヌカハニー #honey #風邪

3月までに出来なかったら不妊治療開始と旦那と決めていたので人気のクリニック予約しようとしたら、、 . 3/30まで予約出来なかった(笑) とりあえず3/30で予約したけど、こんなにすごいんだ…と行く前から気後れしてる(笑) . しかも、注意書きに予約してもお待ちいただく時間は長いって書いてあった〜ええ〜予約の意味〜😱😱😱 . この待ち時間と戦える気がしない、、、 , 3/30まで排卵日は2回! . 今月の排卵日まであと約3日! 出来る限りのことをやっていこうと思います!!! . 今期やってること ○うなぎを2日に1回食べる ○葉酸摂取継続中 ○ルイボス開始 ○温活としてスクワットと散歩と階段9階まで登る、湯船に浸かる . みちょ飲むのすっかり忘れちゃう〜 そして今日スクワットしてない〜 ファスティングもしたいけど旦那が朝から晩まで家にいて出来ない〜(笑) . 本気だそ!!気合い入れ直すぞ!! ファスティングは水曜から開始しよ!!🤤 . #流産後初生理 #妊活しながらダイエット #胎嚢小さい #妊娠初期#妊娠初期流産 #妊娠初期出血 #流産#稽留流産#温活#妊活#妊活初心者 #妊活アカウント #妊活再スタート#自然排出#自然排出待ち#第一子妊活中 #プレママ #妊活ファスティング

妊活🤱授乳にもざこっつん®︎ 👶 骨盤の歪みが原因で、授乳中のオッパイ🤱の左右でミルクの出の出方が違う!ミルクの出が悪い、ちゃんと出てるか心配💦な方は必見ですよ❗️ 自分の癖を知って正しく骨を整えましょう💀✨ #かんのん苑 #kiyocodo #キヨコドー #ざこっつん®︎インストラクター #ざこっつん®︎ #むくみ #肋骨 #歪み #心臓 #血流 #改善 #リンパ #姿勢補正 #座り癖 #整体 #癖 #予防 #子育て #ミルク #赤ちゃん #授乳 #健康 #自調律メソッド #股関節 #骨盤底筋群 #バストアップ #美容 #妊活

#buggymark Rosette 】 皆さんこのマークをご存知ですか⁉️わたしもオーダー頂まで知りませんでした😵 . 心ない人が「ベビーカーたためよ」とか「ベビーカー邪魔だ!」とか言いますよね。でも、例えば、成長が遅かったり、ある疾患を抱えていて#子ども車椅子 に乗っていて間違われたりするようなのですね😢 . オーダーいただくまで知らなかったのですが、少しでもこのマークが広まってくれるといいなと思います☺️❣️ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ . 結婚式のロゼット、母の日、父の日のロゼット、マタニティーロゼット、バースデーロゼット、お名前ロゼット、卒園式、入園式などの記念ロゼットなど承っております(@rubanfleur_by_sappho が販売アカウントですので、そちらで作品ご覧ください)☺️ . 大量生産はできませんが、真心を込めて作成しています😌♥️💕 . オーダーはお気軽にDMまで😌💌 以下のアプリでも承っております🌼 🎀ラクマ(フリル): https://fril.jp/shop/rubanfleur 🎀メルカリ: https://www.mercari.com/jp/u/166087165/ 🎀creema: https://www.creema.jp/creator/2831378/item/onsale 🎀minne: “rubanfleur”で検索🔎 でもオーダー承ってます🏵️💕 . ※マタニティーマーク関連商品は厚労省へ使用許可を得ているため安心してご使用頂けます🎀 . #ロゼット #ロゼット席札 #ロゼットオーダー#プレ花嫁 #プレ花嫁さんと繋がりたい #全国のプレ花嫁さんと繋がりたい #日本中のプレ花嫁さんと繋がりたい #妊活 #プレママ #ウェディングロゼット #バースデーロゼット #マタニティーロゼット #マタニティーマーク #バギーマーク #バギーロゼット #バギーマークロゼット #子ども車いす #子ども車いすマーク #rubanfleurbysappho #rubanfleur #rosette #rosettes #undecorロゼット #デニム #デニムロゼット ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

なんとなんとなんと なんかの暗示ですか❓❓(笑) なんちゃって💕 ・ 嬉しい 勝手に嬉しい あわてて火を止めて ばえる と叫びながら写真撮ってる(笑) よく主人怒らないなぁ(笑) 横で笑っとる💦 ・ うちにも来てー💕 ・ ・ ・ #ふたご#たまご#卵#目玉焼き#トータルビューティーサロン#福岡市#天神#今泉#夫婦#介護#妊活#猫好きさんとつながりたい#動物好き#ハワイ好き#美容#健康#美容好きさんとつながりたい#美容好きな人とつながりたい

卵って 妊活の強い味方 美容の強い味方 ダイエットの強い味方 なんです💕 ・ 食後高血糖を避けるためにも ダイエットを成功させるためにも 卵🥚ご活用あれ💕 ・ 私は1日2-3個食べちゃうー❣️ ・ ・ ・ #卵#アミノ酸が豊富#タンパク質#ダイエット#トータルビューティーサロン#福岡市#天神#今泉#夫婦#介護#妊活#猫好きさんとつながりたい#動物好き#ハワイ好き#美容#健康#美容好きさんとつながりたい#美容好きな人とつながりたい

#学生 #株 #縁結び #リメイク #お店 #コピー品 #神社巡り #東京カメラ部 #妊活 #アイス #楽しすぎた #鍋パ #雪 死を前にしたとき、 みじめな気持ちで人生を 振り返らなくてはならないとしたら、 いやな出来事や逃したチャンス、 やり残したことばかりを思い出すとしたら、 それはとても不幸なことだと思うの。 - オードリー・ヘップバーン -

無類のたまご好きの私に💕 最高の奇跡が!!!!! ・ こんなきれいなふたごたまご 初めてー💕💕💕 ・ なんか💕 励まされるー(笑) ・ ・ ・ #卵#たまご#ふたご#トータルビューティーサロン#福岡市#天神#今泉#夫婦#介護#妊活#猫好きさんとつながりたい#動物好き#ハワイ好き#美容#健康#美容好きさんとつながりたい#美容好きな人とつながりたい

モリンガの種です🌿💕 普段から食事に気をつけてる方は、苦味をあまり感じないそうで、気を付けてない方は苦味を強く感じると言われております☠️⚠️ 皆さまはどぉでしょう❓ 種を食べてすぐ、水を飲みますと。。あら不思議‼️ 水が砂糖水やココナッツウォーターのように甘く感じるのです🤩 この甘さを感じさせているのは、イノシトールという成分によるもので、1時間くらい口の中に甘い感覚が残ることもあります。 面白い現象ですね🌿 「モリンガは300の病気を予防する薬箱の木」とよばれる植物です。 タンパク質やアミノ酸、ビタミンやミネラルが豊富で、地球上で、現在確認されている食べれる植物の中で栄養価が最も高いと言われています。 そのモリンガの種。 栄養素がぎっしり詰まっていないわけがないんですね🌿 デトックス効果◎ 1日一粒〜二粒を食べましょう🙆‍♀️ サロンにご用意ございますので、是非お試しくださいませ♥️♥️ #ベトナム #vietnam #モリンガ #morinaga #モリンガ蒸し #よもぎ蒸し #黄土よもぎ蒸し #横浜 #yokohama #美肌 #健康 #アンチエイジング #若返り #春 #spring #love #smile #美意識 #美白 #新生活 #妊活 #温活 #便秘 #デトックス #detox #ダイエット #diet #サプリメント #supplements

. . . いろいろあっても、二回流産しても、それでもやっぱり子供が欲しい。 . . 朝から胃が痛くて今日行けないかもって思ったけれど、無事に行けました。そして子授楠をくぐることができました。 そして黒招き猫さんもお迎えしました♡ . . 私たち夫婦にもご縁がありますように。 . . . #子授楠 #笠森観音 #千葉 #妊活 #流産 #2度目の流産 #夫婦円満になりたい #幸せになりたい #子供がほしい #お迎えする準備期間 #自分と向き合う #頑張ろう . . .

:) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ . はぁ . すっっっっっごい . . イライライライライライラ👹 . . . 男脳⇄女脳ってよく言うけどほんとそのとーり。 まさしくうちも、そのとーり。 もれなくうちも、そのとーり。 . . 💁‍♂️コンクルージョン 💁‍♀️プロセス ↑マジもうほんといい加減にしてほしい🤬‼️‼️ . . 言いたいことわかるけど何事もプロセスあってのものだし。 それをただ口に出さず、相手に伝えず、自己完結してるだけじゃんか。それを求めてる相手だってわかってるクセに、それでもコンクルージョンコンクルージョンコンクルージョン... . はぁ。 . . . まぁ「何が議題なの🤔❓」ってとこですよね...😑💦 . まぁ「全てにおいて」と言わざるを得ない...👺🔥 . . 結論 ↓ 完結。 じゃなくてさ。 . 過程又はプランの提示 ↓ 結論。 であってほしい。 . . 言いたいこともわかる。 求めすぎなんだろうなぁ。 . 同じように思っててほしい、自分でも調べてほしい、疑問をもってあらゆる視点で考えてほしい。 . . いつも大抵大事な時期に、ちんまこいこんなことでもやつくのです🌫 . はぁ。 . . ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #妊活 #妊活アカウント #ベビまち #パパにしてあげたい #ママになりたい #コンクルージョン #プロセス #男脳 #女脳 #分かり合えない #分かり合いたい #イライラ #もやもや #はぁ

(@haru_ioi)

4 Hours Ago

⠀ カミングアウトなんてそんな大それた題名にしてしまって申し訳ありません🙇‍♀️ ⠀ いきなりですが皆さんは不妊治療をしてることを どなたにまで伝えていますか? ⠀ 私は旦那にさえ詳しく話していません。 女性の私達より圧倒的に無知な男性に対して どうやって分かりやすく話せばいいのかが分かりません。 一緒に病院に行き先生の話を聞くのが一番なんでしょうけど💦 ⠀ 伝えた後にどう思われるのかが怖くて言えない気持ちもあります。 生理不順で妊娠しづらいことは知っていますが ただそれ以上(多嚢胞だとか)の事は全く知らないままです。 ⠀ 不妊治療が恥だとは思っていませんが やはりどこかで抵抗があるのかもしれません。 薬や病院に頼らないといけない自分が情けなく感じます。 ⠀ だから皆さんがどのタイミングで身近な方に伝えたのか、 そしてどのような言葉で伝えたのか、 教えて頂けたら嬉しいです。 ⠀ 心身共に疲れた時は同じ目線で分かち合ってほしいし 不妊治療は夫婦の協力があってこそだと思っています。 #妊活#妊活アカウント#基礎体温#ルナルナ#生理不順#不妊治療#多嚢胞卵巣症候群#クロミッド#卵管造影検査#葉酸サプリ#妊活中の人と繋がりたい

【ARTICOKE/アーティチョーク】 THE SALONのハーブ選び放題!のよもぎ蒸しでは 「からだのハーブ」に分類されます🌿 . . ✔︎最近〇〇〇を食べたひと🍙 ✔︎〇〇が好きな〇〇なひと🙉 . . は、この香りが 「よい香りだな〜」と感じる反応をします☺️ . . ダイエット中のひとは要注意⚠️ . . . 一般的には古代ギリシャやローマ時代から 薬用として使われてきたアーティチョーク。 . . 脂肪がつくのを抑え、 利尿作用もあるのでダイエット茶としてもおすすめ。 . 脂っこい食事のあとや 二日酔いのときにも向いています🍺 . . . 〜本日のひとこと☺️〜 . 今日はリセラさんのサロンケアを受けに、 銀座に行ってきました🚴‍♂️ . サロンケアである角質ケアと 毛穴ケアをばっちりして、 浸透力アップ↑ . いよいよ明日から私の ADS美肌プログラムがスタートです😆 . . . 👉THE SALONのハーブ選び放題のよもぎ蒸しって❓ . 詳しくはプロフィールよりHPをチェック✔︎ . . 💜💜💜💜💜 . 東京都中央区にある完全予約制・女性専用 「エステ&SPA THE SALON(ザ サロン)」 . . 毎日を、人生をもっと楽しみたい! 自分を諦めない女性を「美と健康」からサポートする 完全個室プライベートサロン。 . . 〜内側から輝く〜をテーマに 内外のトータルケアを叶える、 . 漢方よもぎ蒸し/アロマボディ/美肌再生フェイシャル フルボ酸×天然水ヘッドスパで贅沢なひとときを✨ . マタニティさんOK!🤰💕 . . 【顧問医師提携・ドクターリセラADSフェイシャル取扱店】 . 詳しくはプロフィールのHPをチェック✔︎ . . . 💜💜💜💜💜💜 #勝どき #東京都中央区 #エステ #よもぎ蒸し #thesalon

…*《ポイ活疲れ》*… : : おすすめ案件教えてください。 : : ーーーーーーーーーーーーーーーーー : : よろしければ プロフィールのURLから 【ポイントインカム】の登録ができます♡ : こちらから登録で 紹介ポイント2,000ptもらえます。 : さらに現在キャンペーン中で 紹介で【ポイントインカム】をはじめると 抽選で10,000ptがもらえるチャンス。 : 一緒にゆるポイ活はじめましょう♡ : : : ーーーーーーーーーーーーーーーーー #ポイ活#ゆるポイ活#ポイントインカム#お得#節約#家計#家計簿#主婦#専業主婦#ママ#1歳児ママ#男の子ママ#妊活#産休#育休#懸賞#貯金#タダ#マイホーム#子供のいる暮らし#子供と暮らす#家族#保育園#保育士#保育士ママ#保活#保育園落ちた#ポイ活疲れ#ズボラ育児#ズボラママ

【ステキな贈り物】 よもぎ蒸しのお客様に 「残りのお時間15分です」 をお知らせするために 県外出張時に購入した砂時計 いつまでたっても15分が終わらない💦 不良品だったの その話をなんとなくしてたのを 覚えてくれてて なかなか売ってない 「15分」砂時計を求めて いくつもお店探してくれて うちのロゴを入れた オリジナルスタンドを一緒に お祝いに贈ってくれたねーさん 昨年のお誕生日には メッセージ付きの一升ビンが(笑) 仕事への想い 子育ての考え方 為人 全部大好き💕 こんな女性になりたい こん風に歳を重ねていきたい いつも憧れます ねーさんのようなバイタリティと 真摯にお客様に向き合う 自分より周りを思いやる 経営者でありたい… そういつも思います #pasapasmarie #よもぎ蒸しサロン #オーガニックサロン #アロマサロン #国際ライセンス #デトックス #妊活 #生理痛 #体質改善 #福岡市南区大橋 #徒歩1分 #西鉄福岡 #最短6分 #深夜営業 #開業支援 #自宅サロン #自宅サロン開業 #こだわりの内装 #マンションエステ #起業したい

f_p3q_07
(@f_p3q_07)

5 Hours Ago

👶 夜つらい〜。 なんで一瞬で寝ちゃうの? 一人で早く寝る準備しなきゃって バタバタしてバカみたい 最初からやる気なかったんかい。 ルナルナ情報やと 今日1番大事な日なのにな。 涙でちゃうなあ〜。 疲れるな〜。 👶 #妊活#妊活初心者#妊活中

happy bath timeこと ハッピーちゃん🛁 マイクロバブル&水素&重炭酸の お風呂が毎日癒してくれます☺️💓 毛穴の奥まで入り込み 汚れをかきだしてくれ. 重炭酸で血管拡張で芯から ポカポカ❤️❤️ 日々の疲れを癒して 脂肪燃焼・お肌ツルツル〜🙈💓 プレミアムコース(足湯)で 使用させていただいてます☺︎ #yosa #大分エステ #大分市リンパ #大在yosa #ハッピーちゃん#ダイエット#温活#妊活#生理不順#水素風呂#アトピー改善

. . 寝る前ですが… 2019.2.18.(月). 今日のお弁当🍱. ※ブロッコリー🥦 ※プチトマト🍅 ※焼き鮭 ※長芋の豚肉巻き・照り焼き(クックパッドレシピ) ※蓮根と人参のきんぴら ※カルシウムたっぷり!小松菜とじゃこ入り玉子焼き(クラシルレシピ). . しばらく長芋続くかも💦. 週末では疲れがとれません😖明日は体メンテで私はお休みするけど、お弁当何作ろうか、全く浮かびません😩どうする⁉️明日っ💦. . 2枚目…今日の夜ごはん🍚. ※あじの干物 ※ナスとピーマンと豚肉の甘味噌炒め. ※焼きウインナー ※茹で菜の花 ※キャベツ、プチトマト、ブロッコリースプラウトのサラダ ※白米 ※お味噌汁. . 義母の作ってくれるご飯はとってもとっても有難いし、美味しいのだけど、量が多いんですっ😣💦 食の改善は…中々難しいな😔. . . #今日のお昼ごはん#今日のお弁当#夫婦弁当#私なりの#妊活#高齢妊活#妊活ごはん#勉強中#料理上手になりたい#今日の夜ごはん

「やっぱりよもぎ蒸しの日はよく眠れ、朝の目覚めが良く楽に起きられる🤗🌿よもぎ葉茶も尿の1回の量が増えて、飲みやすく良い🤗🌿」と本日のお客様💕2度目のご来店でしたが、お一人様は前回同様、絶好調‼️お一人様は、汗のかきかたがぐっと変わりました🤗滝の様に出た汗。さぞかしスッとされた事でしょう💕ここからですヨー💕やったねッ🙌 【よもぎ葉茶の入荷】今回、やかんで煮出すタイプのお茶パックに分包してあるものと、急須で飲みたい分量だけお使い頂ける分包していないものを、2種類ご準備予定です🤗🌿入荷しましたら、お知らせ致しますね。 ご来店予定のお客様でお取り置きが必要な方がおられましたら、LINE@までご連絡お願いします🙏尚、ご来店予定がない・待ってられない方へ #まほろばキッチン でも取り扱いされています🤗ご興味ございましたら、デトックス効果バツグンの #深吉野よもぎ葉茶 オススメです‼️どうぞお試し下さい🤗🌿 今晩、私、眠れるのでしょうか❓興奮気味です💕😤💕年末までのご予約をお取り下さいました🙏一年間突っ走れます🏃‍♀️💭励みになります🙏感謝。 #滝汗 #快眠 #目覚めよし #利尿作用 #デトックス #よもぎ茶葉 #興奮気味 #励み #感謝 #温活#妊活#更年期障害#体質改善#冷えとり #大和高田#大和高田市#よもぎ蒸しサロン #大和高田市よもぎ蒸しサロン#深吉野よもぎ #ハッピースパイラル#ペア蒸し#橿原アルルから10分 #橿原市#御所市#葛城市#桜井市#香芝市 #サロン詳細はハイライトをご覧下さい

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kayomi
(@youherb_net)

6 Hours Ago

ストアカで検索してくださいね! 女性ホルモンバランスくずれてないですか? #働き女子 #福岡 #産後ケア #働くママ #女性ホルモン #妊活 #不妊治療

【漢方フェイシャル】 夜勤明けでいらしてくれた看護師Aさま😊引越ししてもなお、エヌルーム にいらして下さってます!ありがとうございます😭✨ ・ そして今回は更に、かなりハードな勤務の中ご来店🚃 ・ ざらつき、乾燥、吹き出物のケアをする為、高濃度VC導入、漢方精油、デトックスパックを使いつつ、人気の石膏マスクをオプションで追加✨ ・ 施術後「んーいい感じですね〜♪」と 手触りで確認して下さいました♡ ・ 🌟石膏キャンペーン中2000円→1500円 ▪️▫️▪️▫️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 大阪府東大阪市 #近鉄布施駅 徒歩3分 【プライベートサロン エヌルーム 】 営業時間 平日13:00〜22:30 土日祝10:00〜19:00 不定休 完全予約制 070-5438-1262 LINE @fgh3505z #ホットペッパービューティ にも掲載 ===========*====* #老化予防 #東大阪エステ #布施エステ#布施 #生野 #俊徳道 #上本町 #今里 #鶴橋 #大阪 #オーガニックアロマ #東大阪フェイシャル #東大阪ボディ #アンチエイジング#マッサージ #エステ好き #精油 #漢方アロマ #アンチエイジング #温活#妊活 #体質改善 #肌質改善 #東大阪プライベートサロン #小顔#リフトアップ#若返り#美白 #布施駅

大好きな人達と美味しい物をお腹いっぱいに食べる✨  しかもポイントで😝💖 ↑ココ重要!!笑  最近は本当にポイ活やってて良かった思う事が増えてきました(ㅅ´∀`*)♡   そしてもっと楽天ポイントが使えるお店が増えて欲しいヽ(*^^*)ノ   ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ポイ活って何!? ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼  最近雑誌やCMでも取り上げられているポイ活💡  ちょっとしたスキマ時間に出来て、お小遣い稼ぎにもなるのでおすすめです(^^)!!  ❁︎ポイ活とは 「ポイント活動」の略で、ポイントサイトを通して買い物やゲーム・資料請求などをする事でポイントを貰うことです✨  ネットショッピングをしている方はポイントサイトを経由するだけで  ・お店のポイント ・クレジットカード払いの場合はカードのポイント  そしてこの他に ・ポイントサイトのポイント  を貯める事が出来て、1回の買い物でポイントの3重取りが可能になりますヽ(*^^*)ノ   この他にもポイントサイトを経由するだけで アプリのダウンロードや銀行口座の開設・外食など 普段の生活のなかで自然とポイントが貯まっていきます♡  ❁︎また実質無料やお小遣い付きで商品が購入出来る事も多いので、ポイントを貯める以外にもかなりお得な事が多いです(ㅅ´∀`*)♡   ❁︎各ポイントサイトは友達紹介でもポイントが貯められるようになっているので、 ポイントサイト登録後は家族や友達に紹介したり 私はまだまだですが、ネットを通して友達紹介をする事で更にポイントが貯めやすくなります✨   ❁︎「何か怪しい」「騙されたり損する事はないの!?」と思うかもしれませんが…  ・ほとんどは会員登録無料 ・ポイントサイトは私達が利用している企業から報酬を貰っているので私達が利用する事で利益になる ・大手や有名なポイントサイトは、だいたいJIPCに参加していたりプライバシーマークを取得していて、健全で誠実な運営をされている  ので特に怪しい所は見当たりません!!笑   ❁︎もしこれから「ポイ活始めてみたいな」「何だか良く分からなかったけど、少し興味が出てきた」という方は   @ayumint37 プロフのリンクにおすすめのポイントサイトをまとめていますので、見てくださいヽ(*^^*)ノ  そして登録して頂けると嬉しいです♡  分からない事があれば気軽にコメントやDMください(^^)♡   各ポイントサイトにはそれぞれ独自のポイントの貯め方があるので、色々見てみて自分に合ったサイトを探してみてください٩(ˊᗜˋ*)و    #温野菜 #しゃぶしゃぶ #すき焼き #もつ鍋 #ポイ活 #ポイント活動 #ポイ活初心者 #家計 #家計管理 #家計簿 #節約 #やりくり #お小遣い #ワーママ #1歳 #1歳ママ #男の子ママ #公園 #妊活 #卒業 #結婚式 #プレママ #0歳 #出産準備 #産休 #育休 #スキマ時間 #家族でお出かけ #仲良し夫婦 #外食

. 徐々にテレビでも取り上げられる機会が増えてきたポイ活😊! . 前から楽天スーパーポイントを貯めるのが好きだったので、何気なくインスタで検索してみたら利用者の多さにびっくりしました😳! . その中でも一番利用されているのがポイントサイトの「ハピタス」です💡 . ハピタスはネットショッピングでハピタスを経由したり、クレジットカードを作ったり、資料請求したり、アンケートに答えたりするだけでポイントが貯まります✨ . 例えば、楽天でネットショッピングをするときにハピタスを経由するだけで、楽天スーパーポイントの他にハピタスポイントももらえます! そのハピタスポイントは楽天スーパーポイントに手数料なしで交換できるんです✨ つまりポイント二重取り😍 ハピタスに登録していた方が絶対お得💖 . 私は楽天のネットショッピングが好きなので、今まで何ポイント損してたんだろう…と考えたらショックでした😭 なので、始めるなら早い方がいいですよ💖 . 本当にポイントがもらえるのか、何か怪しいサイトじゃないのか不安に思う方も多いと思いますが、ハピタスは日経WOMANなどにも掲載されている安心なサイトなんです😊✨ . 私も最初は怪しんでましたが、住所や電話番号の入力もいらないので安心して利用しています😊 . 私のプロフィールのURLから入って登録できます✨ わたしからの登録で30ポイントもらえます! ぜひ覗いてみてくださいね😊💖 @ta071708 . . #ポイ活 #ポイ活仲間募集中 #ハピ友募集中 #ハピタス初心者 #ハピタス紹介 #楽天スーパーポイント #楽天ポイント #楽天ポイントも付くのでwでお得 #節約 #節約生活 #家計簿 #専業主婦 #お小遣い #お小遣い稼ぎ #新婚 #楽天 #楽天カード #楽天トラベル #不妊治療 #妊活 #旅行予約 #産休 #育休中 #ポイントサイト#貯金 #節約術

もうすぐ次の満月🌕 2/20 00:54乙女座満月まであと2日☆ 満月には感謝を伝えたいですね👍 🌕 満月の日には 出産 犯罪 事故などが増えます。関連性は科学では証明されていないかもしれませんが 満月の日には地球、月、太陽が一直線に並ぶために、月と太陽、両方の引力が地球に作用を及ぼしつまり両極端から強く引っ張られる力が働くと言われています。 潮の満ち引きにも関係あるくらいですから人間のカラダにも何かしら影響があるのはおかしくない、と思います。 🌕 落ち込んだり、いらいらしたり、ミスがあったり、眠かったりと 満月の影響もありますから氣にしすぎないのも大切です👍 @love_realhoney #満月 #体質改善 #妊活 #出産 #破水 #新月 #眠い #産後骨盤調整 #コンサル #産前 #感謝 #パワーウィッシュ #海 #満ち引き #出産が多い #産後 #ダイエット #むくみ #むくみやすい #吸収しやすい #与える #リラックス #空飛ぶセラピスト #福岡

おすすめの#無添加弁当 #おいしいプラス #新宿伊勢丹 に行ったら#デパ地下 で良く買って帰ります。 甘みは #羅漢果 でこんにゃく米をプラスし、#糖質オフ でヘルシー! ・ そして #化学調味料不使用 #保存料不使用 #着色料不使用 #香料不使用 と無添加のこだわり。 ・ 味も美味しいから子供たちも大好き!!💓 こういうお弁当増えてほしいなぁ。 @oishii_plus ・ #無添加 #健康 #自然食材 #添加物 #ナチュラル志向 #vio #ヴィオ #ナチュラルライフ #無添加好き #オーガニック好きな人と繋がりたい #organic #子育て #育児 #妊婦 #妊活 #マタニティ #マタニティライフ #妊活ライフ #添加物不使用

(@enmama3)

6 Hours Ago

Happy valentine🧸❤️でしたね。 それぞれご家族のあったかいバレンタイン事情を見させて頂いてほっこりしておりました🍫 我が家も夫に少し良いチョコを。 私も少し頂きました😻 そんなバレンタインの前日にリセットしました。 先生曰く血液検査の結果もgoodだし、妊娠に向いてる身体だよ〜と言ってくれました🤰 なので今月もクロミッド+ゴナールエフで卵ちゃんを育て内膜もしっかり育てます。 新元号ベビー来てくれるかな?👶🍼 #妊活#タイミング法#不妊治療#赤ちゃんが欲しい#流産#流産後の妊活#不妊治療

本日、定休日 たくさん充電して 明日の為に 今晩も元気に発酵中です♨️ #金沢区#酵素風呂#金沢区酵素風呂#dirumah #金沢区dirumah #発酵中#温活#妊活#巡り https://dirumah.jp/

筋肉注射って何であんなに痛いのか…😒 #フォリルモン #筋肉注射 #妊活 #pcos

🍖
(@nnk2nikki)

6 Hours Ago

今朝、更にどーんと、体温が下がりリセットしました。 . 腰も重いし、ジクジク痛い。 . まだ月曜日なのに。今週やっていけるかな。 . #1人目妊活  #リセット #妊活

子育てや仕事をしながら自ら妊娠生活を送ることが、どれだけ大変なことか。 . 私自身、身をもって体験してきました。 . 土曜日開催のマタニティヨガには、平日は社会や家庭のためにがんばっている妊婦さんたちが、束の間の癒し時間を過ごしに集まってくれています。 . みなさん、微笑みすら携えてとても穏やかな方ばかりですが・・ . きっとしんどい瞬間もたくさんあることと思います。 . がんばるあなたを、心から応援しています😊☀️ . レッスンをおねがいしているikumi先生の落ち着いたvoiceにも心落ち着かされます🙏😌 . . 〜〜〜 . 育休中ママ・専業主婦など 一般の女性たちの人生の質を底上げ♪ 【ホームヨガティーチャー講座 ベーシック】 せっかくヨガが好きならヨガの本髄に触れてみませんか〜✨ 隔週金曜日12時〜 全15h 託児OK 2019年 4月スタート 4期生 募集中です . 〜〜〜 武蔵小杉・元住吉より2分 美整体ヨガサロン ルルアモーレ . 妊活〜マタニティ〜子育てママ〜更年期まで . 女性の一生をサポートさせていただいています。 〜〜〜 . . . . . . . #武蔵小杉 #元住吉 #日吉 #ブレーメン通り #美整体ヨガサロン #ルルアモーレ #loulouamore . #ヨガ #整体 #オーガニック . #妊活 #更年期 #よもぎ蒸し #ハタヨガ #陰ヨガ . #妊婦 #プレママ #マタニティヨガ . #産後 #産後ママ #産後ヨガ . #子育て #ママ #子連れヨガ . #ベビーマッサージ #ファーストサイン ベビースキンケア . #リトミック #英語リトミック . #離乳食 講座 親子撮影会 . オーガニック料理教室 . 夫婦ヨガ 夫婦のためのパートナー整体教室 . ヨガティーチャートレーニング ヨガライフ講座 ホームヨガティーチャー講座 オーガニックホームクッキング講座 おうちサロンコンサルティング

(@t20nt04)

6 Hours Ago

迷いから逃げ出さずにとことん悩め。絶望から踏み出した一歩には力がある #写真 #海鮮丼 #高級 #贈り物 #イベント #抜け感 #アイコス #フォトグラファー #ケーキ #妊活 #合格祈願 #自由人 #着物レンタル

#妊活 #妊活初心者 #妊活スタート #妊活記録 #妊活中 #妊娠したい 今月から妊活を本格的スタート! っていっても、特にすごいことはしてません。 朝面倒なので、基礎体温測ってません… 測りたいけど忘れる😢 それに、まだ同棲してないのでタイミングが大変です。。 やるようにすることは以下のことだけ。 *生理不順のためアプリで生理期間を毎月入力 *葉酸サプリを飲むようにする *排卵予定日1週間前から1日おきにする 地理的に平日お泊まりするの大変だけど、頑張ろ💦 今月の妊活は、 排卵予定日3日前に1回 排卵予定日の翌日に1回 だけ…😥 生理予定日は25日から。 やっぱまだ同棲してないのがキツイ〜〜 平日泊まりがキツイ😢 根気強く頑張ろ(><)

卵管造影検査の事を自己満足感たっぷりにまとめました🙄 受ける検査とか薬とか、ネットで調べて不安になりがちですよね…⚡️ #妊活 #卵管造影検査 #多嚢胞性卵巣症候群 #pcos #手書きpost

無事に今年2回目の妊活セミナーが終了。今回も楽しい雰囲気の中、あっという間に三時間が過ぎ、和気あいあいだけど中身の濃い妊活セミナーとなりました。 栄養アドバイザー 星谷さん、看護師 勝又さん、そして妊活FP 亀谷さんなど、専門家四名が集まって行うスペシャル妊活セミナーはしばらくお休みです。 必ずまた同じようなスペシャル企画を開催したいと思いますので、今しばらくお待ちくださいませ。 さて、来月からは妊活コーチの私単独での妊活セミナーがスタートします! 妊活体操、妊活トリートメント、そしてストレスケアに役立つ美容法、などについて深くお話しする予定です。 子作りにお悩みのある方、綺麗になりながら妊活したい方など、お気軽にご参加くださいませ。同業者さま、婚活関係の方とのコラボも大歓迎です。 #妊活 #妊活初心者 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #不妊治療からの妊娠 #妊活日記 #アラフォー妊活 #高齢妊活 #高齢妊活 #ゆる妊活 #一人目妊活 #二人目妊活 #妊活先生 #妊活講師 #リセット #不妊症 #不妊 #体外受精 #プレママ #赤ちゃん本舗 #子宝祈願 #ママになりたい #子宝整体

. . 結婚したての時は結婚式やらハネムーンやらで忙しく 子供は落ち着いてからと話し合って決めていました。 . 一応、昔からルナルナで生理日の入力はしていました🦢 ちょうど排卵日付近でハネムーンだったため ハネムーンで初めて避妊をせずにしました🙈🙈❤️ が、そんな上手くいくはずもなく😂 . その後、会社の健康診断にて風疹の抗体がない事を知り 急いで予防接種💉ついでに麻疹、おたふくも 抗体少なかったので接種💉💉💉💉 . 2ヶ月の避妊期間を経て妊活開始🕊🍀 . なにかを継続するのがとっても苦手な私ですが 頑張って毎日基礎体温を測り記録して 葉酸サプリを忘れずに摂取したり… 人生で初めて自分から進んでルイボスティーなど 温かいものを飲んだりもしてみました🤟🤟💕 . 今月は6回目のチャレンジ🔥 初めて排卵検査薬を買ってみました🥚🥚 初日から薄い陽性が続きコレって大丈夫なの? ってなりましたがルナルナの排卵日より1日遅れて 濃い陽性が(*≧∀≦*)💓💓 ルナルナの排卵日付近に連続でタイミング . 排卵検査薬の使い方がいまいちわからず💦 朝夕って2回やった方が確実なのかな??? . 高温期9日目の夜に余ってた排卵検査薬したら うすーい陽性が( ゚д゚)🔥 でも排卵日の時もずっと薄い陽性だし クリアブルーだと真っ白は出ない? . 気になったから9日目の夜に早期妊娠検査薬。 薬局で買ったチェックワンファスト。 真っ白陰性でした😢😢 夜だから尿が薄かったのかな? さすがに早すぎた?なんて思いつつも 10日目の朝、再検査するも真っ白😢 もう少し待って生理予定日にやってみます👌⭐︎ . 現在、高温期12日目🌷 ✴︎胸のはり(5日前からあります) ✴︎子宮のチクチク(これも5日前から) ✴︎腰の鈍痛 ✴︎胸焼け、胃もたれ(外食続きだったからかも😂) ✴︎白いベタベタおりもの ✴︎頭痛 . 全部生理前の症状に似てる🧚🏽‍♀️🧚‍♂️笑 . . #妊活 #妊活初心者 #妊活スタート #チェックワンファスト #排卵日検査薬 #早期妊娠検査薬 #高温期10日目 #高温期10日目フライング検査

✎... 今週末は大牟田ヨガです。 大牟田ヨガ含む、今週の空き状況です。 19日✖️ 20日18:00〜20:00 21日✖️ 22日19:30〜順照寺(大牟田) 23日10:00〜#cafenei(大牟田) 相変わらず大牟田ヨガは冬眠されてる方が多く(笑)、スペースに余裕があります。 春はすぐそこです。洋服一枚脱ぐついでに、ストレスだったりイライラだったり…、いらないものも一緒に手放しませんか? ご予約はこちらのDMからでも大丈夫です。 ご参加お待ちしています☺︎ ✎... #en_ヨガとよもぎ蒸し_#糸島#福岡市西区#大牟田#荒尾#南関#みやま#柳川#糸島ヨガ#よもぎ蒸し#yogaandyomogi#糸島よもぎ蒸し#糸島ヨガとよもぎ#糸島温活#エアリアルヨガ#温活#妊活#産後ケア#美容#体質改善#代謝アップ#ダイエット#yoga #出張ヨガ #エアリアルヨガは糸島のみ #初心者の方大歓迎 #要予約 #dmでも受け付けてます

・ ・ ママのお腹にいるときから 羊水を飲んでいるので ママのご飯の味を しっかり覚えているようです。 母乳で育てていると 赤ちゃんはママの食事により いろいろな味の変化を 楽しんでいます。 ・ ・ ・ 「離乳食開始前に、スープ、果汁を与える」 といったことは、 母乳で育っている赤ちゃんは 必要なさそうです。 ・ ・ フォローミー @mamanmama70 ・ ・ #赤ちゃん #つわり #ベビー #マタニティ #助産師 #妊活 #育児 #ママ #赤ちゃんのいる生活 #プレママ#プレママさんと繋がりたい #女の子ママと繋がりたい #男の子ママ #妊娠 #妊娠中#夜泣き#赤ちゃんの視力#子育て#胎内記憶#ハグ#赤ちゃん返り#妊娠#味覚

. 身体の強張りとリンパが流れて こんなに足がまっすぐに😳😳 . 親指の位置が全然ちがいます😳 お客様もびっくりされてました😊💕 . 足もまっすぐになり お尻もキュッとあがりました💗💗 . ご予約ご質問等ありましたら LINE@・電話・ホットペッパービューティー にてお気軽にお問い合わせください💞 . LINE@ID⏩@hah9941k ️TEL☎︎⏩0562-57-4600 . #yosa#yosapark#yosaparksea#知多市#東海市#常滑市#温活#美活#妊活#らくらく#簡単#座るだけ#綺麗#水素#リンパマッサージ#ダイエット#デトックス#疲れ#むくみ#産前産後#骨盤矯正#肌トラブル#リラクゼーション#リラックス#体質改善#花粉症#便秘#冷え性#むくみ#生理痛#生理不順

(@uc.relax)

6 Hours Ago

*** * * * お子さん何人? * * * その些細なひとことが ときに相手を深く 傷つけてしまうことがある。 * * 自分のところに来てくれた ひとりの baby。 それだけで #奇跡。 #しあわせ なこと。 * * 小さなお子さんがいて サロンに行けないママ友のために 自宅のトレーニング用ベッドで 足つぼのサービス。 かかとまわりを念入りに。 * * 写真はいっちょ前に足つぼ順番待ちしてた ちびっこのご満悦なようす。 * お兄ちゃんにしてあげたいと想う ママの願いが叶いますように。 * * * #よもぎ蒸し #ハーブ蒸し #よもぎ蒸しサロン #自然 #アロマトリートメント #アロマ #リフレクソロジー #足つぼ #温活 #温活サロン #妊活 #2人目不妊 #自然妊娠 #不妊改善 #冷え #むくみ #体質改善 #ストレス #ストレスフリー #癒し #リラックス #福岡 #福岡サロン #reflexology #aroma #relax #fukuoka #japan

ポイ活を初めてから色々なサイトに登録してみましたが、私のおすすめ&1番稼げているのがポイントインカムです😊💖 . おすすめポイントとしては、 まずはボーナス制度やポイントアップ制度が充実しているため、自力で稼ぎやすい💰✨ . 月初めにエントリーしておいて、あとは案件をちょこちょここなしていると知らない間にけっこう貯まっています🤗 . 友達紹介とか苦手だから稼げないだろうなーと思っている方‼︎ ポイントインカムなら大丈夫です✨ 私は登録して1ヶ月目で、自力で7,500円分のポイントを稼ぐことができました💰‼︎✨ . そして運営スタッフの方の対応が親切でスピーディー🙌✨ ポイ活を始めたばかりだと、わからないことも多くて、通帳に反映されてないとかで問い合わせることもあると思います💡 . 私もポイント通帳がおかしなことになって問い合わせをしたのですが、すぐに返信をいただくことができて、安心できるサイトだという印象を受けました😊✨ . 案件をこなすと、案件ごとに承認待ちや承認の連絡がメールで来るのも安心ポイントです🙌 本当に申し込みできたのかなという不安もこれでなくなります😊 . 私もまだまだ初心者ですが、ポイントインカムはどんどんポイントが貯まってわかりやすいし、楽しくポイ活できています😊💕 . 私のプロフィールのURLから登録できるので、よかったらのぞいてみてくださいね😊✨ @ta071708 . . #ポイントインカム #ポイ活デビュー #ポイントサイト #ポイ活 #ハピタス #ワンオペ育児 #ハピ友募集中 #楽天スーパーポイント #ポイント活動 #節約 #節約生活 #家計簿 #専業主婦 #お小遣い #お小遣い稼ぎ #ワーママ #楽天 #妊活 #マタニティ#旅行 #旅行貯金 #お金欲しい #産休 #育休中 #ちりつも #隙間時間 #不妊治療 #家計管理 #ポイ活初心者 #ディズニー貯金

D10 おりものが気になって排卵検査薬開始 ……えっ?陽性じゃない!? 6時にやったとき1時間後に確認したらこれやった😑ちゃんと5分後にみてたらもっと陽性か陰性か分かったのに… 9時には陰性な感じやってんけど、これどーなん? 昨日微妙に体温上昇してるねん これやっちまったのか? クリニックで検査したしおりものでるんか思てたけど、数日しておりものの量が増えたのは…そういうこと? 私の生理周期バラバラやから24日周期やとありえないこともない😱 勝手に明日か明後日排卵日やと思って 今日はタイミング取らず待つことに…なぜなら元気な精子を強陽性のタイミングで出したいから、1日、2日じゃ精子見せたくないらしい 仲良し後のクリニックがネックになってる…😱やっぱ夫ちゃんには秘密にして、タイミングいっぱいとれるようにした方がよかったかな😂 #排卵検査薬 #陽性 #陰性 #わからん #基礎体温 #サボってた #妊活 #クリニック2回目に向けて #どうしよ #排卵日が明後日やったら嬉しい #どーなん?

puriko
(@puriko_puri)

6 Hours Ago

お金の話。 採卵周期でいくら使ったのか、計算しました。 計56万3千円。 ひぃぃぃぃい!!!大打撃。。 おおまかな内容としては、、 . D3は、いろんな血液検査と自己注射ゴナール二回分。お高め。 D9から12は、血液検査と病院での注射。 D14は、採卵25万+顕微授精7万 D15は、胚盤胞培養 D22は、胚凍結 ここに、少なくとも凍結した胚を融解する代金と 移植代金が入るので、 トータルのワンクールで70万は超えますな。。 . いや、通院もあるので80万みとかないと。。 . #妊活 #不妊治療 #不妊 #妊活仲間募集中 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #クロミッド #自己注射 #妊活仲間募集中 #レディースクリニック #1人目妊活中 #チョコレート嚢胞 #子宮内膜症チョコレート嚢胞 #dlc #採卵 #採卵周期 #顕微授精 #受精確認 #胚盤胞移植 #胚盤胞 #胚盤胞凍結 #エストラーナテープ #移植周期 #ゴナールエフ #自己注射 #体外受精 #ivf

**** * 私は今年 #本厄 なので #人生初#厄祓い #厄落とし に行ってきました! 住まいから近いので #明治神宮 へ🐲 氏名・住所を書いた紙と一緒に祈祷料を納めて、 いざ! フルネームと数え年を読み上げられ、 背筋がしゃんと伸びました! 海苔もいただけました。笑 Anyway これで何だか今年こそ大丈夫! 気持ちが晴れやかになりました☺️🥰 がんばろー! いつでもおいでー🤰❤️ #妊活 #妊活アカウント #妊活ジンクス #妊活記録 #妊活中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように

2019/02/18 Mon 最近驚いたこと スーパーマーケットに白菜を買いに行ったら カットされたものしかなかった(笑) * 普段は生協さんか 実家の家庭菜園のものを食べているので 白菜=玉 だと思っていました * 白菜のように結球する葉野菜は カットしてしまうと断面から 傷むので 玉のものより持ちが悪くなります 一玉購入してどんどん使う方が 美味しいし経済的です💲 * 寒い日に美味しい白菜のクリーム煮 お腹の中からじんわり暖かくなりますよ🍀 **************************** 彩りキッチン 1DAYレッスン あなたの生活パターンと レベルに合わせて 完全マンツーマンで お料理の腕を磨けます * 体の中からきれいになれる アンチエイジング中華丼 * ほったらかしであと一品 酢白菜 * 「気」を巡らし春に備える お豆腐の和え物 * 2月 13日水曜日10:00~13:00満席終了 2月14日木曜日9:30~12:30満席終了 2月17日日曜日11:00~14:00満席 2月22日金曜日10:00~13:00満席 2月25日月曜日10:00~13:00満席 2月26日火曜日10:30~13:30満席 3月 4日月曜日10:00~13:00募集中 3月 5日火曜日10:00~13:00満席 3月 7日木曜日10:00~13:00募集中 3月 8日金曜日10:00~13:00募集中 * 他の日程も対応可能です🎵 ご興味ございましたら DMよりお気軽にお問い合わせください ******************************* ママのご飯が家族の未来をかえる 食卓から丁寧で上質な暮らしをつくる 秘密の彩りごはん

【万能ダレ】 . ■旨塩ネギダレ■ 鶏ガラの素…小1.5 紹興酒…大1 にんにくチューブ…0.5cm 水…大1 ☆後入れ☆ ネギ…4cm ごま油…大1 . ◎作り方◎ ①調味料を全て混ぜ、レンジ10秒 ②ネギ、ごま油を混ぜて完成 . ☆____☆____☆ . ■柚子胡椒ダレ■ 醤油…大2 お酢…小1 砂糖…小1/2 和風だしの素…小1/2 みりん…小1 水…小2 柚子胡椒…0.5cm . ◎作り方◎ 全部混ぜるだけ . . . ☆____☆____☆ . . 万能ダレなので、何にでも活用できますよ✨ . お肉にも、サラダにも、なんにでもあいます💓 . . . . 他にもレシピ載せてるので、興味ある方は @x.x.x.ayane.8 へどうぞ☺️

遂に取り入れました! バザルト®ストーンの1番人気メニュー💖 … 「下から上へ美ボディメイキング✨ フワフワ☆マシュマロバストコース」!!… すでに、サロンリピーター様からのご予約いただいてます😍✨ … 本部ではブライダルコースとなっている大人気メニュー、 背中やお腹のお肉を一気にバストへ大移動!!… … バザルト®ストーンで筋肉を瞬時に温めほぐしながら動かすので、 痛みはほとんどなく、たった1度で驚きのボディメイキングが叶っちゃうメニュー✨✨ … … バザルト®だからこそ出来る奇跡のトリートメント✨✨… 2カップも上がったという驚きの声も! … そして、効果はバストだけじゃありませんよ〜👇 … ○バストアップ ○ウエストシェイプ ○腰回りスッキリ ○背中スッキリ ○二の腕やせ ○姿勢改善 ○血行促進 ○冷え性 ○代謝、免疫力UP ○自律神経機能の正常化 ○体質改善 ○ダイエット ○不妊 等々 … … ✿3月中旬〜4月中旬は、子供の春休みと午前保育の為、 平日のサロンは基本お休みとなります😌 モニター受付日が限られておりますので、 ご希望の方はお早めにご連絡下さい!… … ✾ ✾ ✾ ご予約フォーム⬇ https://ws.formzu.net/fgen/S14802573/ ✾ ✾ ✾ … ※上半身のみの施術になります。 合わせて下半身トリートメントもご希望の方は、 15分1,000円のオプションメニューとして承れます。… … #バザルト #ボディメイキング #ダイエット #バストアップ #ウエストシェイプ #楽に痩せたい #体質改善 #不妊 #妊活 #肩こり #背中 #腰回り #二の腕 #デコルテ #ブライダル

スゴイの見つけた‼️ ・ 老けたくない人、ずっとキレイで健康でいたい人はこれ必見❗️ 知らなきゃコワ過ぎる事ばかり…😱 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ご参考に私は白米も麺もパンもスイーツもお酒もなんでも好きだし食事の時間も不規則な事が多いのでこれを一緒に食べてます ・ ・ 栄養士のお客様からも嬉しいお声が♡ ・ ・ 妊活整体サロンの先生も関わって出来たサプリだから安全性もバッチリです ・ ・ ・ ・ ・ 気になる方はメッセージにてどうぞ ・ ・ #糖質 #糖質カット #糖質って砂糖だけではないんです#糖化 #糖化対策 #糖化は老化 #美容#健康#健康オタク #腸内環境 #お通じ#お腹まわりスッキリ #美肌#栄養士#妊活#整体#骨盤#腸活

acha
(@acha0917)

59 Seconds Ago

2019.01.22 D17 36.27℃ AIH後体温さがりましたが まだまだ下がる予感。 今日排卵してると良いのですが… 今日はお家でゆっくりしました。 旦那さんに迎えにきてもらい 二人でお買い物をして帰りました。 病院からは22.24.26とタイミング取ってみてください と言われたので今日から取ろうと思います。 素朴な疑問です! タイミングって夜が多いと思う… けどHCGのタイミングで 夜だと間に合わない!? いつも思う… 旦那と朝タイミング!? いやいやいや無理だってなり 結果夜になるのですが それでもしかしてタイミング合わなかった!? と思ったり思わなかったり… 難しいですよねー。゚(゚´Д`゚)゚。 悶々としています笑笑 . . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

acha
(@acha0917)

1 Minute Ago

2019.01.21 D16 36.57℃ 病院の日でした。 今日はAIHとHCGの日です。 まず最初に卵胞確認をしました。 わたしは周期が人より遅めなので 先に確認しています。 前回は卵胞が左11mm 右が13.5mmでした。 順調に育ってるかなーと思っていると 右20mmまできたよー!と!!! よっしゃーとなり 旦那さん今日来てるよね!? じゃあすぐ採ってきてもらってー と言われて旦那氏採精室へ また真っ白い暖房が異様に効いてる 部屋だったそうです笑笑 提出後また内診室へ行きAIHへ あまり痛みも今回もなく終了。 少しその場で待機させられ 声をかけられてから着替えました。 その間おっぴろげーで恥ずかしかった笑笑 タオルは上にかかってるけど笑笑 その後HCG注射を打って帰りました! わたしは仕事のためそのまま送ってもらいました^_^ タイミングも取るということで 22.24.26とタイミング取ってねー と言われました!!! どっちかでもいいから頼みます という思いです^_^ . . . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

acha
(@acha0917)

2 Minutes Ago

D12 2019.01.17 36.45 今日は午前中おやすみ頂いて 病院に行ってきました!! 17に一度きて心配だったら19もきて と言われたので行ったのですが わたしの病院はクリニックではなく 産婦人科もある大きい病院です。 先生も担当制ではなく毎回変わります。 今日は初めて女の先生でした。 今日来てって言われたの? ちょっと早かったかも… と言われたので はい、、、来てくれと言われました と伝えたらじゃあ卵胞チェックしてみる? ついでに子宮頚がんの検査も ここ来てまだだからしましょうと ついでにしてもらうことに。 卵胞は左が11mm 右が13.5mmでした。 19〜21日頃が排卵日になるかも しれないから21日にAIHの予約取りましょう。 19日に一応タイミング取ってね。 旦那さん21日これそう?と言われたので すぐに連絡して休んでもらうことに。 2回目のAIHが決まりました!!! ちょっとドキドキ緊張です💓 . . . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

acha
(@acha0917)

2 Minutes Ago

D11 2019.01.16 35.90 まさかの低体温泣 え?もう排卵? まだだよなーと思いつつ不安になる私。 朝、職場で みんなが気を使ってしまって どう接していいのかわからない って声もあるから辛い時はすぐに言ってね。 と上司から声が。 . 私の不妊治療については 今回の人工授精で初めて伝えました。 . そりゃそうだよなー 自分も言われたらそう思う。 改めて職場の方に 私の口から話すことにしました。 具合が悪くなったらすぐに伝え 何もないときはいままで通りふつうに 接していただいて構わないと^_^ そのおかげで私もものすごく 気持ちが楽になりました。 みんなに助けられて 妊活も仕事も頑張りたいと思います^_^ . . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

acha
(@acha0917)

2 Minutes Ago

☆ 2019.01/15 D10/36.11℃ . だいぶ体調も良くなり 旦那さんには感謝の日々。 全く主婦として機能していない。 . 罪悪感で泣きそうに…笑笑 俺が出来るんだから良いんだよ と言ってくれてホッとしました。 . 今日は嬉しいことがありました。 . 高校の同級生が ママになりいつもお子ちゃまが 可愛くてインスタで癒されていました! . ここ最近ママになれていいなー と思うことも少なくなりました。 . 逆に言うようになってから まだ若いんだから大丈夫 と言われる方がきついなーと。 . 話逸れましたが 同級生が素敵な投稿していて 私もそんな親になれるように なりたいなーと本当に思った。 . 身バレ防止のため どんな内容かはかけませんが。゚(゚´Д`゚)゚。 本当にいい言葉です。 . 妊娠するのも大変で お腹の中で育てるのも大変で 産まれてからは子供と一緒に成長して それもかなり大変なこと。 . そりゃあ息抜きも大事だけど 自分の勝手で子供を振り回したり する大人にはなりたくないなと思う。 . そんな友人から連絡が。 暖かい言葉をたくさん頂いた。 本当人間的に素敵な子だなって思う。 . 私もまだまだ 器が小さいなーと実感。 . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

acha
(@acha0917)

3 Minutes Ago

♡ 2019.01/10 D5 / 36.30℃ . 体調は一向に戻らず… 土曜に受診するので その時までに良くならなければ 見てもらおうかと思います。 . 生理5日目だといつもはケロンと しているのですが… . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

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4 Minutes Ago

2019.01/09 D4 . 無事に基礎体温が下がりました。 昨晩、腹痛で寝れず 大量出血後、経血の塊がでました。 . すぐに病院に電話すると もう止められないから 終わるまで待とうと言われました。 . これがあと何日も続くのかと 思うと恐ろしかったですが でも綺麗にお空に行ったので よかったことにします。 . 朝から普通に出勤しました。 . もうお空に行ってしまったし 私は涙も出ませんでした。 旦那さんと手を繋いで寝て 次頑張ろうね。 また会おうね。と話し合いました。 . 妊娠はできることはわかってるし 一歩前進はしている。 育つ環境をもっと整えないと いけないなと感じました。 . 職場にすぐに報告し、 同い年の子にみんなに説明してもらいました。 . 我慢しなくていいし 迷惑かけていいと言われて ホッとしました。 無理しすぎるからゆったりね と言われていい職場だなーと 恵まれてるなーと思いました!! . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

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4 Minutes Ago

♡ 2019.01/07 . 二日目になりました。 体温 36.71℃ お腹も痛いし 昨日より出血量も多く やはり生理かなーと思う印象。 頭痛も激しいしめまい吐き気もあります . こんなに体調悪い生理痛ははじめて。 仕事には行きましたが ものすごく体調悪く顔色も悪い… 明日がくんと下がらなければ 病院に行こうと思います。 . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

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5 Minutes Ago

♡ 2019.01/06 . 実は12月末から妊活を再開し 人工授精にステップアップして 挑んでいます。 . 1/6リセットしたようです。 体温は下がっていませんが出血。 明日下がるかもしれないので様子見。 . 体調は絶不調で 生理痛?みたいな痛さでもなく チクチクする痛みで動けず 今までにない頭痛があり なんだか普通じゃないな と思っています。 . . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい

acha
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2019-01-16 03:59:33

♡ 基礎体温は 紙の表だと忘れることが多かったので 基本アプリで管理をして 病院に行く日にまとめて紙に書いています。 . わたしが使っているのは 婦人用電子体温計 HT-201 (TDK)です 結構重いですが持ちやすいし細長い体温計 よりは使いやすいかなーとは思っています。 独身時代からずっと使っているので 特に比較せずなので気にならず そのまま使っています^_^ . アプリは二種類。 色々試しましたが 転送できるキレイドナビと AI対応のアプリのFLOの二種類です。 . ほとんどこの二つが排卵日も生理予定日も 変わらないのでこちらに落ち着きました。 . コウノトリアプリもこの二つの予定日と 変わらないので旦那さんと共有するために 使っていますが…結局2人で タイミングの話し合いはするので 意味無いのですが笑 . ルナルナは毎回外れるので辞めました。 . ご参考になれば♪

acha
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8 Minutes Ago

♡ 温活♪ . 体が冷えて血行が悪いと 妊娠には良くないと聞き 妊活をはじめたと同時に 温活もはじめました。 . ノンストレスが一番なので ストレスない程度ですが… . そして基礎体温が上がれば 基礎代謝もあがり自然に痩せました。 やってよかったなーと思います。 . 体温が下がると妊娠率もダウン。 . 卵胞の育ちが悪くなり 子宮内膜がふかふかにならず 生理不順になったり生理が重くなります。 . ちなみに妊娠中の冷え性も良くないと 散々言われました。 . 逆子になったり低体重児 早産、難産、良いことないです。 . 1.腹巻 これは年中しています。 お風呂以外はつけるようにしています 以外に全く気になりません笑笑 冬はさらに腹巻の上にカイロを貼ってます。 . 2.レッグウォーマー 夏は部屋の中のみ 冬は外でもつけていきます。 これがあるとないとでは大違い。 なるべく夏も足を出さないように スカートを履いても足首までの靴下を 履いたりして対策しています。 素材はシルクが良いそうですが わたしはそこにはこだわりませんでした。 . 3.布ナプキン これがものすごく良いです。 友人に勧められてやってみた布。 保育園で働いてた時に 布おむつだったので 大変さはなんとなくわかっていましたが 紙との違いはとにかく冷えない。 そしてこまめに変えることができる さらにはトイレに行って経血を出す という術を学びました笑笑 量もコントロールできてきたので こちらはおススメです。 . 4.ウォーキング ランニングをしばらくしていましたが ランニングはあまり良くないと聞き ウォーキングに戻しました。 ほどよくの有酸素運動が良いです。 ホットヨガもダメだそうですよ。 . 5.食生活 これはとにかく気をつけてます。 コンビニ、外食 なるべくしないようにしています。 冬に取れるものは身体を暖かくするので 冬の根菜類を多く摂るようにしています。 . 夏野菜は身体を冷やすので なるべく加熱してから食べるようにしています♪ . お米はもち麦を入れて炊いています。 白いものは身体を冷やすので なるべくなにかを加えて食べるように。 . そしてとにかくなんでも生姜入れます笑笑 . 6.飲み物 基本はルイボスティーをお湯だしで 水筒にいれて持ち歩きます。 遊びに行く時も必ず。 500mlの水筒を飲みきるよう 頑張っています^_^ . 外食した際は必ず氷を抜いてもらうよう お願いをしており、夏はコストコの水を 常温で持ち歩きます^_^v . わたしはカフェインを取ると 具合が悪くなるので なるべくカフェインレスの 飲み物を選んで飲んでいます。 なければとにかく水…笑笑 . ジュースも飲みますが野菜ジュースを 温めて飲んだりしています♪ . 7.ストレッチ 朝起きた時とお風呂から上がった後 必ずストレッチをしています。 時間がない人は手首、足首を回すだけ でも良いと思います! やるだけでポカポカ度が違います。゚(゚´Д`゚)゚。 . 体もかたいより柔らかい方がいいので おススメです♪ . 8.湯船に浸かる これは毎日欠かさず夏でもやっています 一時期お風呂が使えなくて 一週間シャワーにしたら その周期の生理痛がひどかったので お風呂に入るようになりました。 . 生理中は一番最後に入ります。 気になる人は沸かしなおしても いいと思いますよ♪ . 以上わたしがやっている温活でした! 先輩ママさんにも聞いたら みんなやってることだったので これはやって損は無いと思います♪ . . #妊活 #不妊治療 #不育治療#温活 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #妊活仲間募集中 #妊活中の人達にコウノトリがきますように #妊活してる人と繋がりたい #パパにしてあげたい #ママになりたい