#引き締め

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Photos and Videos about #引き締め

(@tryfit_spg)

1 Hour Ago

昨日のプロテインチャレンジでも映り込んでいた2㍑のペットボトルの水💧 ◯ ◯ 本日はボス川瀬に漢気溢れる飲み方をレクチャーして頂きました💪🏽 ◯ ◯ 当店のトレーナーはそれぞれ2㍑のペットボトルの水を常備しています💧💧💧 ◯ ◯ 1日2㍑水を飲むと基礎代謝の向上、老廃物の排出に効果的と言われているためです✨ ◯ ◯ 飲み終わりのボスの遠くを見る眼差しに哀愁が漂います🤣 ※いきなり2㍑の水を摂取するとむくみの原因になることがあります。お気をつけください! #ライトアップ #閉店後 #漢気 #哀愁漂う #水分補給

【セミパーソナルトレーニング/TRX】 "なりたい自分の達成"へ向けて共に進んでいきましょう! #パーソナルトレーニング #セミパーソナルトレーニング #animom #conditioninglaboanimom #condition #workout #トレーニング #体幹トレーニング #体幹 #芦屋市 #芦屋 #筋トレ #酸素カプセル #training #シェイプアップ #引き締め #スポーツ #こども #芦屋市にあるこども教室 #産後トレーニング #カラダの動かし方 #筋膜リリース #trx #body #体操教室 プライベート空間におけるパーソナル/セミパーソナルレッスンを通じ"なりたい自分の達成"を完全サポートいたします。 「できる」を増やして笑顔あふれる空間を目指します!

(@mameta631)

1 Hour Ago

. 今回tocohanalogy LINERIZEを お試ししました。 . リナライズは新感覚の黄金ジェル美容液で 化粧水の後に塗るだけで リフトアップ効果があってお肌が きゅっと引き締まり小顔効果があります。 . 引き締めと同時に保湿ケアもしてくれるので 化粧水の後に塗るだけという 手軽さがいいなと思いました。 塗ってみるとお肌がグッと上がる感じが ありますし、続けてみようと思います。 天然由来成分で出来ているので 使っていても安心です。 . 年齢とともにフェイスラインが ぼやけてきてて最近は小顔マッサージや 顔面の筋肉運動をしていましたが 忙しいと忘れてしまうので 塗るだけなら続けられそうです。 . 私は塗りながら気持ち程度の マッサージをしてます。 そしてフェイスのみではなく 全身に使えるので引き締めたいところに 塗れるのもいいですが私は もったいなくて顔にしか していません。 . 5700円30mL . https://rashiku.co.jp/product.php?anken=2345961 #リナライズ #引き締め #アンチエイジング #小顔 #毛穴ケア #ミネラルコスメ @linerize_skincare

最近トレーニングに行けてなかったら二の腕が激太りしてきました。笑😭💦 . . 多分見てすぐわかるのが二の腕なだけで全体的にやばめ⚡️ やはり継続は力なり💦サボっちゃダメだ‼️ 2枚目の動画かなり必死です。 昨日はひとみ先生でした💕 ひとみ先生みたいな #sexy bodyになりたい💋 . . #二の腕 #お尻上がれ⚡️ @archon0818 #プライベートジムarchon #プライベートジム #シェイプアップ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #ダイエット #美容 #美ボディ #training #diet #腹筋 #筋肉 つけたい #引き締め #美尻 になりたい #ジム #ストレッチ #ダイエット

(@yoru_yofukashi)

2 Hours Ago

. 不規則勤務の方、帰宅が夜遅い方、晩ごはんどうしてますか? . 私は大抵晩ごはん22~24時🕚 サラダ等の野菜たっぷり+冷奴かゆでたまごか焼魚かささみ等の鶏肉 たまーーにおにぎり(小)またはパン(小) . . というかんじです。 そして晩ごはん食べたあと、3時間は寝ません!! できれば4時間あけたい。 . なぜならば、胃腸が弱いので食べてすぐ寝ると、 次の日の昼過ぎくらいまで胃が重くてごはんが食べられなくなるのです💦 . そうすると体力的にキツイので、仕方なく睡眠時間を削ることに😵 . すぐ寝ても平気なら即寝たい😪 食べなくても寝られるならそうしたいけど、お腹がすいてるからそれも無理💦 . 不規則な生活や夜勤がある方、帰宅が遅い方などなど、 皆さんどうしてるんだろう? めちゃくちゃ知りたい。 . . #154cm #42kg #アラフォー #ダイエット #ダイエット記録 #減量 #引き締め #ボディメイク #bodymake #洋ナシ体型 #下半身太り #下半身痩せ #デトックス #食事管理 #食事記録 #体型記録 #睡眠 #体調管理 #体重公開 #運動不足解消 #ストレッチ #ヨガ #めざせ美body #小尻になりたい #不規則 #夜勤 #残業 #深夜

今回も『お任せ❤︎』でさせて頂きました◡̈! . . 自まつ毛もとっても綺麗に上がりました(。・ω・。) 二重がより綺麗に見えてぱっちりeyeが素敵です🤭♥️ . . 付け放題 ¥5.500(税込) . . ………………………………………………… 【HEAVEN arch】 ☑︎営業時間:9:00〜最終受付19:00(時間外応相談) ☑︎定休日:不定休(土日も営業しております) . . 《ご予約・問い合わせ》 〠石川県中能登町 ☎︎ ‭080-9782-0022‬ (施術中の為出れない場合があります。) ✴︎✴︎✴︎LINEからもご予約可能です✴︎✴︎✴︎ LINE ID▶︎▶︎【h7arch】 . 当サロンは完全プライベートサロンになりますので、 ご予約確定後詳しい場所をお伝えしております⑅︎◡̈︎* ………………………………………………… #マツエク#マツエクサロン#まつ毛エクステ#カラーエクステ#エステ#エステティック#エステサロン#リフトアップ#保湿#美白#引き締め#アンチエイジング#石川県#金沢#かほく#羽咋#七尾#中能登町#完全予約制#heavenarch

(@charme_staff)

2 Hours Ago

こんばんは♪ . 【お顔のたるみの原因】 ・頬骨の歪みから筋肉や皮膚が下がっている ・表情筋を上手く使えていない ・頭皮の凝りから皮膚が下がりやすくなっている ・エラ筋が凝り固まっている . お客様の状態に合わせたアドバイスをさせて頂きます! . . . #綺麗になりたい #お洒落さんと繋がりたい #むくみ#たるみ#毛穴#リフトアップ #小さい#小顔矯正 #小顔#初回3500円 #恵比寿#小顔名人シャルム#プレ花嫁 #ブライダルエステ#メンズ#前撮り#顔痩せ#instagood#l4l#ダイエット#instabeauty#引き締め#東京#tokyo#ビフォーアフター

こんばんは! 千里山わだち整骨院です! 今日の診療後は、安田先生に来ていただきました‼️ 個々の課題、アドバイス、たくさん指導してもらいました‼️ その中で、グッと心に響くお言葉もいただけました😌 明日からも頑張れそうです‼️ ・ ・ ・ 姿勢が変われば驚くほど日常が変わる! ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜 骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、 産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、 交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調をさかもと鍼灸整骨院でしか受けれない施術で根本改善! 吹田市千里山、関大前、南千里にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ千里山わだち整骨院にお気軽にご相談ください。 ・ ・ ・ #阪急 #吹田 #千里山 #わだち #整骨院 #グループ #練習 #たくさん #熱血 #指導 #心に響く #今日の言葉 #成長 #技術力 #向上 #矯正 #引き締め #猫背 #整体 #身体に #お困りの方 #いつでもお待ちしております

(@airi.s.bambi)

2 Hours Ago

✨GRABS ladies class ✨ 今日はキューティーチームvsバンビチームで腹筋バトルしました😍💕 負けチームには罰ゲームで腹パンチ🤜⚠️腹筋強化のためですよ💪! グラキック、ミット打ち、マス、筋トレと盛りだくさんで本日も頑張りました💕お疲れ様でした😍 TEL011-731-3232 ✉︎grabs.kick@gmail.com HP http://www.grabs-kick.jp/ 札幌市東区北14条東10丁目4-16環状通り沿い #grabs #グラブス #札幌 #札幌格闘技 #札幌キックボクシング #キックボクシング #ムエタイ #札幌ムエタイ #札幌東区 #札幌北区 #麻生 #ダイエット #くびれ #エクササイズ #トレーニング #引き締め #ヒップアップ #ストレス発散 #二の腕 #キックボクシング女子 #筋トレ女子 #痩せる #腹筋 #美ボディ #ボクササイズ #札幌キック女子 #ボディメイク #ワークアウト #muaythai #kickboxing

(@yoru_yofukashi)

2 Hours Ago

. 増えもせず、減りもせず...😭 . 相変わらず繁忙期真っ只中です。 一応毎日ストレッチ&筋トレはしてますが、全身凝り固まってるのでほぼストレッチがメインになってます💦 そりゃ筋肉量増えないわ😱 . そして今日も日付の変わるギリギリのこの時間に晩ごはん🍴 画像2枚目のなすズッキーニささみポン酢と、お昼に持って行き忘れたフルーツトマト&ゴーヤのお浸し✨ . 夏野菜は美味しいものがたくさんあって毎日幸せ❤ フルーツも桃、プラム、さくらんぼ、スイカなどなど美味しいものがいっぱいで、 毎日フルーツ食べる派としてはとってもいい季節です✨ 暑いのは苦手だけど💦 . . #154cm #42kg #アラフォー #ダイエット #ダイエット記録 #減量 #引き締め #ボディメイク #bodymake #洋ナシ体型 #下半身太り #下半身痩せ #デトックス #食事管理 #食事記録 #体型記録 #睡眠 #体調管理 #体重公開 #運動不足解消 #ストレッチ #ヨガ #めざせ美body #小尻になりたい .

(@mcatrs_bodymake)

3 Hours Ago

今日は仕事が忙しく今終わった💦 昼と同じメニューだけど、作って持って行ったけど結局食べる時間なくて17時ごろコンビニで買ったプロテインバーを3分の1食べただけ💦 とりあえず、時間も時間なのでサラダ食べずに白身とこの焼いたのだけは食べた😭 罪悪感あるし、寝る前にランニングして汗かいて寝ます🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ ・ ・ 【dinner after work 11pm】7/19 ・ ・ ○豆腐 鶏むねハンバーグ (紫蘇 茗荷 生姜 醤油 卵入り) ・ ○白身3個 共にドレッシングとか無し #減量中 #減量 #減量期間 #質素飯 #粗食 #減量メニュー #低脂質 #低脂質ダイエット #低脂質スイーツ #高タンパク低脂質 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #フィットネス #夜食 #でぶ #ダイエット #痩せる #ローファット #引き締め #脂肪 #training #fitness #fitnessgirl #diet #lowfat

空いた時間に筋トレ💦 少しの時間で色んな部分を鍛える事が出来る懸垂💪 持ち方を変えるだけで負荷のかかる部分が変わります😄 基本的には順手(1つめの動画)と逆手(2つめの動画)があって、そのままバーを握るパターンと 手の平を上にして握るパターンになります👍 動き自体にはあまり違いがありませんが順手だと広背筋、逆手だと上腕二頭筋に負荷が強くかかります💪 手と手の幅を広げたり、狭くしたりするやり方もありますが懸垂自体が比較的、難易度が高めなので出来ない人はぶら下がったりして慣れてからチャレンジするのがオススメです🤗 http://p-pri2.com/ #女性専用 #ダイエット #大曽根 #オシャレ #夏に向けて #ジム #プライベートジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレママ #ボディメイク #ボディメイク女子 #ダイエッターさんと繋がりたい #下半身痩せ #むくみ #体幹トレーニング #体質改善 #美ボディ #引き締め #くびれ #美尻 #腹筋女子 #筋トレ好きと繋がりたい#自重トレーニング #懸垂 #短時間

(@kominamijunko)

3 Hours Ago

日本への休暇が終わり緊急 #デトックス タイム😆 アーユルヴェーダを基にした内面から綺麗になれるという #キッチャリークレンズ @kitchari_cleanse を3日間 お試ししました! 結果2.5kg 落ちました👏🏻 けっこうお腹膨れるので続けられます💪🏻 海苔など入れても美味しい。 月に1回のサイクルクレンズで 定期的にデトックスするのもいいですね。化粧乗りも良くなります💁🏻‍♀️ #食べて痩せる − いい言葉😆 . Detox 3days! -2.5kg🧚🏼‍♀️ . . . #キッチャリークレンズ #ビューティヘルスコンシャスライフ #美人習慣 #サイクルクレンズ

(@hhaaya25)

3 Hours Ago

暑すぎて化粧水変えてみた! オールインワンだから化粧水、乳液、美容液がコレ1本でOKなんて最高✨これ1本じゃ不安だから他にも色々お肌に付けちゃうけど😐笑 ・ 美白、うるおい、乾燥、紫外線、シミを防いでくれる☆*。 お肌の引き締め、ベタベタしないし、ひんやりしてくれて自分に合ってそう🐻🍒 お肌のお手入れ頑張るぞお❣️✨ #オールインワン #美白 #お手入れ #引き締め #ひんやり #日焼けしたくない

(@iamxci_)

3 Hours Ago

仕事終わりにジム。 体脂肪率を測って、社長から一言。 「これでは腹筋に縦線は無理や」😂😂 体重の減量じゃなくて、はやく、ほどよく、キレイに筋肉をつけるために食事制限も約束。 * #有言実行 #マイペースに #スポーツ #ジム #来春までに #腹筋 #縦線 #美脚 #美尻 #目標 #食事制限 #運動不足解消 #体脂肪率減らす #引き締め #筋肉痛 #色気無いからセクシーな体づくり笑笑

* * * あまりの暑さに 家に帰ってすぐ 数年前に爆発的に流行った ユニクロの#パックt に着替えるのが私の日課 * * 生地がしっかりしてるので 部屋着としてまだまだ使ってる * * その部屋着姿で、 娘たちの塾のお迎え * * * * * いつもこれ。 * * * そして髪の毛バッサリ切った後ろ姿 * * * Tシャツ ショーパン#ユニクロ #ootd#today#happy#fashion#style#smile#love#singlemother#diet

(@maru__garita)

4 Hours Ago

本日のトレーニング風景。 縄跳び 重いのと軽いロープで各200回 ストレッチやってからの~筋トレ💪💧 ・ 前半はコーチ指導によるスクワット、ベンチプレス等々… 後半は会長による #美尻トレーニング 講習 それぞれいくつかご指導頂きましたが観るに耐えない醜態ぶりにつき割愛💕 ・ …という事で一部だけ紹介💃💃💃 ・ トドじゃないぢょ~ww 自虐(T▽T) 3つめのは、もはや羞恥動画😂😂😂 運動しない歴20数年…これが、今の実力です…笑 さて、ここからどう変化するでしょうか。♡(*ó▿ò*)♡きゃはっ♪w ……引き続き頑張ります🔥 ・ ・ #撮れたてピチピチ動画 #一部のマニア向けw #主婦トレ #ママトレ #美尻 #引き締め #フィットネス #アラフォーダイエット #楽しい減量 #愉しいトレーニング #パーソナル #キックフィットネスクラスもあるよ #place-k #プレイスケイ #豊中千里道場 #キックボクシング #kickboxinggym #美尻の道も一歩から #美尻は一日にしてならず

(@aym_yoga)

4 Hours Ago

. また沖縄行ってました🏝 台風前の恩納村の夕日🌄 . もっともっと最高のコンディションで 見れる予定だったから残念な気持ち おっきかったけど、これはこれで綺麗👍🏾✨ 自然って怖いけどすごいし綺麗! いろんな感情が出てくる🤔 不思議なことに、怒りやむかつきのような感情は流れていく。 いいことばっかりが湧き出てくる。 すごいパワーやね👏🏽 . 今回も色んなパワー貰ってきました❤️ . #aya_yoga#yoga#ヨガ#kidsyoga#キッズヨガ#babyyoga#ベビーヨガ#mamayoga#ママヨガ#親子ヨガ#ダイエット#美容#健康#筋トレ#引き締め#大阪#東大阪#少人数#マンツーマン#子連れok#駐車場あり#美ボディ#ストレッチ#瞑想#ゆっくりな1日#沖縄#沖縄大好きい#旅#旅女#一人旅

(@k.m_34s)

4 Hours Ago

・ ・ TCCでトレーニング🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ よ〜く動いた👍✨ ・ 腕に筋肉ついて来ていい感じ😍 ・ #トータルコンディショニングセンター #福井 #サーキットトレーニング #滝汗 #トレーニング #引き締め

限定30名様でダイエットモニターの方を募集いたします‼︎🔥 通常、60分6750円のところ、初回3240円‼︎✨ 別途、個室料1回¥500かかるところが無料になります😆 2回目以降は、 都度利用ですと60分7560円、月会員の方は1回あたりが6750円になります💡 モニターの方は、4回目までは個室料を無料とさせて頂きます😊 ボディラインが気になるこの時期、ぜひT∞STUDIOで引き締まった体を一緒に目指しましょう‼️💪 ご予約はお電話から📞 03-5876-9588 インスタでダイエットモニター見ました、とお伝え下さい。 #tスタ#トレーニング#パーソナルトレーニング#エステ#セルライト#ラジオ波#ems#インナーマッスル#引き締め#美脚#ダイエット#ジム#鍼#マッサージ#高砂#柴又#葛飾

(@fukikoogumo)

4 Hours Ago

先日はお豆腐料理をたんまりと作りました✨ お豆腐はバストアップしながらダイエットにはおすすめですが、 お肉やお魚など動物性たんぱく質もバランス良く摂っていくことをおすすめします。 (⚠️持病や病歴がある方は注意が必要です。) 詳細はマニアックで長くなるのでここには書きませんがw バランスのいい食事が何にでも大切。 極端な食事制限はおすすめしていません。 #おうちごはん#豆腐 #痩せる#ボディメイク#ダイエット#エステ#キャビテーション#オイルマッサージ#リンパマッサージ#むくみ#たるみ#引き締め#代謝アップ#デトックス#ems#体質改善#美脚#美尻#くびれ#二の腕痩せ#バスト#バストアップ#美人バスト#貧乳#育乳#バストクリーム #バストマッサージ#プライベートサロン#筋トレ#大阪

(@bewellnesslab)

4 Hours Ago

片足デッドリフト💪 バランス感覚とお尻を使うエクササイズ 片足でやる事でより お尻にピンポイントで効いてきます☺️ 。 。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 女性専門パーソナルトレーニングジム 美wellness LAB. . 初回体験、お問い合わせはプロフィールURLからどうぞ . 名古屋栄店 052-253-8640 一宮店 0586-23-2131 . #美wellnesslab. #美脚 #一宮 #名古屋栄 #足やせ #トレーニング #マスターストレッチ #美尻 #ヒップアップ #ベストボディ#o脚 #脚痩せ #ダイエット #下半身痩せ #下半身デブ #くびれ #お腹 #引き締め #ジム #栄 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #モデル #筋トレ女子 #脚やせ #矢場町 #belab #メタボ #glutes #fitnessmotivation

(@mailife365)

4 Hours Ago

・ ・ リナライズ 美容液 「引き締め&保湿保護&透明感」女性に嬉しい成分がギュっとひとつになってます♡ 自然由来成分で肌をケア。 1日2回の簡単ケアでオッケー👌・ フェイスラインをサポートしてくれます。 高品質な成分を黄金比で配合したジェル美容液で、理想のフェイシャルケアができちゃいます。 ・ 気になる方はまずチェックしてみて♡ ・ ・ #美容液 #リナライズ #引き締め #アンチエイジング #アンチエイジング効果 #小顔 #小顔マッサージ #フェイシャル #トコハロジー #ミネラルコスメ #無添加 #オーガニック

(@riii9o.o9)

4 Hours Ago

ジムdayでした。 ばりキツかった…。 つかれた…。 でもいい汗かいたよー。 明日もジムday‼︎ 頑張るよ‼︎ 6月25日〜7月19日現在で −5キロ減‼︎ 自分よく頑張った‼︎ 体重が減るのもいいけど 今はとにかく引き締めてくよー‼︎ #ジム #引き締め #マイナス5キロ減 #頑張った #やる気スイッチ全開 #やると決めたら最後まで

(@nagisa_iijima)

4 Hours Ago

今日は辛い物食べたい気分で、もやしたっぷりユッケジャンもどき作った(´ー`) でも辛さが全然足らなかった…残念(>人<;) * 辛いものは新陳代謝あがるし細胞の生まれ変わりも促進されるから、美肌が作られやすいんだよ♪ でも食べ過ぎは胃の粘膜を刺激し過ぎるから注意してねっ! #ユッケジャン #辛いの大好き #野菜たっぷり #新陳代謝 #美肌 #今日もランニングで良い汗かいた #ダイエット #引き締め #美意識 #頑張ってます

(@cjd_karen)

4 Hours Ago

今月も @beautynation_tokyo から トレーニングを紹介させて頂きますっ‼︎♥️ 今回もめちゃくちゃハードな動きなので 滝汗になりながら撮影しました🐈🔥 #repost @beautynation_tokyo with @get_repost ・・・ 《GUEST MODEL》 今月のゲストモデルはCYBERJAPAN DANCERS・KAREN&SAKURAが登場🏋️‍♂️‍💗 . 【このトレーニングで鍛えられる箇所▷腿の裏 / ヒップ / 背中のサイド】 . 1つ目はKARENの背中、ヒップ、腿裏に効くメニューです!女性らしくメリハリのある後ろ姿美人を目指しましょう😘 . このトレーニングにTRYして < #bnt_done >をつけてPOSTしてくださいね! Postしてくれた方に、BEAUTY NATIONステッカーをプレゼント🎁 そして!今月はスペシャルプライズもあり😘 近日中に発表しますので、お楽しみに♡ . 【Model】KAREN ( @cjd_karen ) . < #サイドランジ> 1.足を揃えて立つ。 2.片足を横に大きく開く。 3.ヒップの高さを変えずに、出した足の対角線の手のひらを出した足のつま先にタッチし、1まで戻る。 4.10〜20回(左右それぞれ2〜3セット) . 【Hair&Make】 Hair : @ryoooooooooooooooo Makeup: @eliyca(@bloc_japon ) . 【監修】 @esutmo (フィットネスインストラクター / ポジティブリンク所属 @positivelinkstudio ) . #beautynation_tokyo #bn_training #cyber #cyberjapan #cyberjapandancers #アスリート #ワークアウト #ワークアウト女子 #トレーニング #トレーニング女子 #綺麗になりたい #ダイエット日記 #ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ女子 #ダイエット部 #引き締め #有酸素運動 #自分磨き #シェイプアップ #ボディメイク #腹筋女子 #ヒップアップ

(@makki3510)

5 Hours Ago

🌺ウォーキング&筋トレ🌺 ・ ・ 🍀今日の筋トレ🍀 ・腹筋・背筋・お尻🍑・太もも・胸筋 ・今日は、1つ1つ丁寧にやってみました🤗回数よりも結構効き目がありました👊🏻お尻、腹筋…特にキツイ😣このキツイのがいいのでしょうね👊🏻 ・ 🍀ウォーキング🤗気持ちよかったー╰(*´︶`*)╯♡💕✨ ・ 🎧Trve"Avicii By Avicii😚🎶💕〜 ・ ・ #筋トレ#腹筋 #腹筋女子 #腹筋男子#背筋#胸筋 #美尻#美ボディ#美脚 #ストレッチ #ヨガ #体幹 #スクワット #キツイ #引き締め #くびれ #海 #夏 #車好きな人と繋がりたい #かっこいい #かっこいい女性 #ドライブ#車 #デニム #ストイック#ウォーキング #ランニング ・ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

こんばんわ、わだち整骨院です! 今日は診療終わりにみんなで練習会しました︎💪 . . . 姿勢が変われば驚くほど日常が変わる! ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜︎ 骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、 産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調をわだち整骨院でしか受けれない施術で根本改善✨ お困りの症状があれば、わだち整骨院にお気軽にご相談ください🤗 _______________________________________________ 《診療時間》 平日 午前 9:00~12:30 午後 15:30~20:00 土曜 9:00~15:00 日祝休診日 #矯正 #ゆがみ #姿勢 #猫背 #猫背矯正 #産後 #骨盤 #引き締め #姿勢改善 #ストレッチ #筋トレ #リハビリ #バストアップ #ヒップアップ #鍼灸 #鍼 #ems #門真 #大和田 #駅近 #わだち整骨院 #野球 #トレーナー #腰痛 #神経痛

(@orishape)

5 Hours Ago

🍴😋🍴 今晩は新橋にて宮崎料理! そして、牡蠣♡ 写真だとわかりにくいですがとても大きな牡蠣です( ◜௰◝ ) 最高ー! そして今晩のメニューはとってもヘルシー✨ ごちそうさまです❣️ 現在体験レッスン受付中です✨ 募集クラスは火曜日の夜です👍 Riccaではタヒチアンダンスオリシェイプ全コース対象のキャンペーンを実施中なので御一人様でも(ほぼ皆様御一人様での参加ですのでご案心下さい)お友達をお誘い合わせでもOKタヒチアンダンスを楽しみにお越しくださいませ✨ またキャンペーンに関する情報はホームページの最新情報で更新中です⭐️ ぜひホームページの最新情報をご覧下さい❣️ お待ちしております✨ #ricca #shapeup #orishape #キャンペーン #スタジオ #ダンス #明日 #体験レッスン #くびれ #痩身 #美脚 #やせたい #やせる #diet #dance #beautiful #beauty #渋谷 #吉祥寺 #ダイエット#健康 #美容 #体験 #美ボディ #東京 #引き締め #初心者 #オススメ #タヒチアンダンス #料理