Photos and Videos about

Kimie
(@kimiseung)

2 Minutes Ago

今月の料理教室はザッハトルテでした。 #料理教室#ザッハトルテ#バレンタイン#手作り

China top actress 2018 Dilraba #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

Chinese style photograph5 #Chinese #snowandredplum #Chinatrends

2019.2.16 ・ 今日は鈴鹿スポーツガーデンのテニススクール、SSGテニスアカデミーさんのスクール生、コーチ、親御さん向けのセミナーでした ・ 12月にキッズアスリートの食事学、というテーマでお話をさせて頂きました ・ 今回はその復習と、実践編としてプチ料理教室をやらせて頂きました ・ 今回の講義内容は、前回質問の多かった成長や身長に関する内容にしました ・ 成長ホルモンと、成長期に一緒に骨を伸ばすのに働く女性ホルモンの話など ・ そもそもホルモンとは。 生体内各所にある内分泌腺で生成され、血液中に分泌されて運ばれ、特定の器官にのみ作用する微量の化学物質。成分はたんぱく質や脂質(コレステロール) ・ 色んな種類の色んな機能のホルモンがあります ・ 成長ホルモンは生きている間中分泌されます 1番分泌量が多いタイミングは熟睡時 成長期には骨の両端を伸ばします ・ 男子では平均11歳半、女子では10歳頃から性ホルモンの分泌をもってして第二次性徴期といわれる時期に突入します ・ 始まる時期は人によって違えど、大体第二次性徴期は5年くらい この5年間に男子で30cm、女子で25cmもの身長が伸び、以降身長の伸びは止まります ・ この時期が始まるまでは成長ホルモンによって年間5cm前後身長が伸びますが、性ホルモン、特に女性ホルモンの分泌によりラストスパートが始まります(男性も女性ホルモン分泌されます) ・ 女性ホルモンにより骨端(成長期は軟骨状態)が伸び、硬くなります ある程度の期間分泌され、骨がかたくなるとともに骨端が固まり、骨が伸びなくなります ・ 女性の身長が男性より低いのは女性ホルモンが多いため骨の伸びが止まるのが早いからです ・ 前回成長ホルモンの話をしたので、今回は第二次性徴期に増える女性ホルモンの話をしました 前回の記憶が薄れているのもあり、女性ホルモンの話メインみたいになってしまったことを反省してます💦 ・ 女性ホルモン悪者、みたいに思われてないかなと😅 ・ 男性ホルモンは骨と筋肉をしっかり強くして、成長ホルモンが骨の伸長を促し、女性ホルモンがラストスパート的に骨を伸ばし硬くします そして女性ホルモンが骨の伸長に終わりをもたらします ・ 女性ホルモンを抑える方法はありますか?という質問を頂きましたが、残念ながらありません そして女性ホルモンがないと硬い骨が完成しません (更年期は女性ホルモンが少なくなるから骨粗鬆症になりやすくなる) 骨の成長に伴い筋肉や各臓器も大きくなるので成長期は特にたくさんの種類の栄養素が必要 そしてとりわけ運動量が多く、有酸素的&無酸素的要素を含むテニスを頑張るキッズアスリートの食べ物は特に!質と量が問われます ・ 第二次性徴期が始まる前に、【食べる能力】を伸ばしましょう ってことで、おにぎらず♪ ・ 美味しくて、食べやすくて、簡単で、高栄養価 ・ 前回、タンパク質タンパク質言ったので、色んなタンパク質を用意して、選んで作ってもらいました😊 ・ ゆで卵、厚焼き卵、チキン、ちくわ、しらす、ツナを用意しました 味付けとしておススメふりかけを2種 ・ 2年生から5年生の4人それぞれ好きな具で作ってもらいました ・ お母さんが忙しい時は自分でも作れるね♪ ・ テニスが盛んな三重県 いっぱい食べて頑張ってください😉 ・ 全2回、講義に付き合ってくださってありがとうございました😌 ・ 終了後はカフェに連れてってもらいました♪ ゆきちゃん、ありがとー #講演 #アスリートフードマイスター #食育講師 #講師 #料理教室 #料理研究家 #抗酸化料理研究家 #ときたちさと #名古屋料理教室 #名古屋市緑区 #自宅料理教室 #酸化 #糖化 #活性酸素 #スポーツ #スポーツキッズ #テニス #野球 #アスリート #アスリート飯 #鈴鹿 #鈴鹿市 #ssgテニスアカデミー #テニス #テニススクール #tennis #アスリートキッズ #アスリート食

Chinese Xiao Long Bao steamed buns #chineseculture #baozi #chinese food

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2019.2.16 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日も基礎料理教室。 一昨日と同じ献立です。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 同じ献立ですが、 白い器に、おおらかに自由に、 盛り付けてみました♪ ちょっと印象が変わりましたネ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 来月の基礎料理は、 ベーグルを作ります! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #レッスン #おうちごはん #料理 #料理部 #料理家 #料理本 #料理記録 #調理 #家庭料理 #料理教室 #食事 #ヘルシー #料理大好き #料理女子 #料理日記 #食事 #cooking #料理好き #レシピ#肉味噌#丼#中華 #がんづき #黒糖 #白い器

YUMI
(@yumiryusei)

10 Minutes Ago

#スペアリブ ⭐️豚スペアリブ ⭐️ニンニク1片すりおろし、マーマレード大1 ⭐️酒、醤油、みりん各万1/2 ①材料全て鍋へ ②IR8〜カタカタ2〜3へ ③お肉に火が通ったら中火にして蓋を開け、水分をとばしながらタレをからめて出来上がり #クイーンクック#無水調理#無油調理#時短調理#ステンレス鍋#12ヶ月の食卓#料理教室

s.matsu
(@belle.sm)

11 Minutes Ago

☆ 楽しみにしていたインド料理の教室 ムガール帝国料理🇮🇳 簡単に本格的に作れるコツを学んでビックリするくらい美味しいカレーができました✨ 自分でもスパイスを揃えて作ったことがあるけど… スパイス選びと分量と扱い方が大事なんだと知りました^_^ 今日のメニューは チキンバターマサラ チキンローガンジョシュ サグアルー🥬🥔 パイナップル🍍ココナッツ🥥スムージー ガラムマサラ ナン(byアカース) アカースさんにも伺いたいな^_^ * * * #インド料理教室 #料理教室 #ムガール帝国料理 #ムガール帝国 #チキンバターマサラ #チキンローガンジョシュ #サグアルー #カレー #🇮🇳 #インド料理 #ガラムマサラ #cookingstudio168 #名古屋 #アカース

❤️🧡💛💚💙🐒💙💚💛🧡❤️  ⭐️⭐️⭐️🐵砂肝としめじのガーリック炒め🐵⭐️⭐️⭐️  ・2人分 ・調理時間 → 10分 ・中フライパン  ✨✨✨🙊 材料 🙊✨✨✨  ・砂肝……150〜200gくらい ・しめじ……100gくらい ・にんにく……1かけ ・ねぎ……適量  ・12ヶ月の食卓 塩……適量 ・エサンテ オリーブオイル……適量 ・白ワイン……適量 ・12ヶ月の食卓 白だし……適量 ・黒胡椒……適量  ✨✨✨🙉 作り方 🙉✨✨✨  ① 砂肝を浄水で洗って食べやすい大きさに切り塩を振って下味をつける  ② しめじは石づきを取り除く、にんにくは細かく切る、ねぎはみじん切りにする  ③ 中フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れてIRマニュアル[3]でスタートしてにんにくの香りをオリーブオイルに移す  ④ にんにくの香りが広がったらIRマニュアル[7]にして砂肝と白ワインを入れて1分程度炒める  ⑤ しめじと白だしを入れて更に炒める  ⑥ 全体に火が通ったら器に盛ってねぎを乗せ黒胡椒をかけて完成  💎💎💎💎💎🐒💎💎💎💎💎  ささっと作れるのでおつまみ的な感じでオススメです✨ 砂肝が1パック100円で売ってたので作ってみました😆 というか、この料理を作ってからスーパーでよく見てみると砂肝って案外値段安い事に気付いたので今度はアヒージョに挑戦しようと思っております🤔(笑) みよたんといつも見守って頂いてる方々、乞うご期待下さい🥴  💎💎💎💎💎🐒💎💎💎💎💎  #ぴぃやメニュー🐒 #やまたんのお料理日記  #クイーンクックのある生活 #クイーンクックウェア#ナベデモ#無水料理 #料理初心者#レシピ#手作り料理#自炊 #クッキング#クックラバー#料理時短 #料理教室#時短レシピ#簡単レシピ #クイーンクック#ステンレス鍋#無水鍋 #時短料理#おうちごはん#料理男子 #queencookware#queencook#amwayqueen #cooklover#recipe#amway#cookingram#instagood

バタバタ~とした1日 昼の賄いを 食べる余裕が無かったので みかん2つで済ませてしまった お腹すきました# #昼夜共通メニュー #大阪 #阿倍野区 #昭和町 #阪南町 #長屋 #料理教室 #出張料理 #ビストロ  #フレンチ #ランチ #ディナー #osaka #abeno #shouwacho #hannancho #nagaya #cooking #school #cuisunefrancojaponaise

香煎海鱸魚配蟹肉忌廉白汁🐟Pan fried Sea bass with crab and creamy sauce 💙 . . 我發現日本菜的食譜係最受歡迎😅西式就麻麻 不過我自己都係大時大節先煮西餐 平時都比較少 向高級凍肉店買到呢隻白魚扒 好厚好好煎😚 . . . 材料 海鱸魚扒2塊 蟹肉 200g 牛油 3湯匙 麵粉2湯匙 牛奶 300ml Parsley碎 4湯匙 橄欖油2湯匙 鹽&黑椒 適量 檸檬汁 2湯匙 裝飾 小椰菜 6隻 西式小紅蘿蔔 (刨片) 檸檬皮 Mint / Dill 適量 橄欖油適量 做法 1) 蟹肉加1湯匙檸檬汁和半茶匙橄欖油攪勻備用; 小心洗淨鱸魚,用乾淨的毛巾抹乾, 正反面灑上適量的鹽備用 2) 預熱焗爐至180℃。燒滾水加入鹽,放入小椰菜灼約3分鐘,取出加上橄欖油放入焗爐焗5分鐘後上碟 3) 平底鍋小火加上2湯匙牛油,再放入麵粉不斷攪拌,直到攪勻和無粒粒,約2分鐘後加入牛奶繼續攪拌到稠,加少許鹽和胡椒調味關火,再放入Parsley碎攪勻備用 4)平底鑊中火放入橄欖油,油熱後轉小火。放入鱸魚,魚皮向下,煎 3分鐘,直至魚皮香脆,其間不要翻動,反轉魚塊,繼續煎魚3分鐘和其他面直至熟,關火放入1湯匙檸檬汁和1湯匙牛油直至牛油溶後趁熱上碟 5) 擺碟可先把蟹肉和小椰菜鋪底, 再放上魚塊和忌廉汁, 再灑上小紅蘿蔔片, 薄荷葉, 橄欖油和檸檬皮 #cooking#homemade#cookbook#chef#recipes#betiskitchen#homecooking#food#食好西#foodphotography#hkig#hkfood#hkcooking#住家菜#自己煮#lecreuset#好味#住家飯#instafood#yummy#recipe#料理教室#煮飯仔#香港#食譜#煮食#料理#煎魚#seabass#西餐

no.356 四月の魚料理教室 キレイなテリーヌでしょ 「Terine de saumon et pommes de terre」 こがね丸という 北海道産の甘〜い 旨味の詰まった ジャガイモと アトランティックの 脂ののったサーモン をかさねた テリーヌ 翡翠色をした ハーブのオイル 輝いております 本日も明るい 笑い声の絶えない 教室になりました 参加いただきました皆さまありがとうございました😊✨ #京都 #料理教室 #四月の魚 #四月の魚料理教室 #テリーヌ #ハーブオイル #アトランティックサーモン #こがね丸 #melcadoの野菜

2019.02.16 手巻き寿司パーティー🍣 * * うちで手巻き寿司パーティーしました😘 * * お刺身 焼肉 キムチ納豆 アボカド あれこれ巻き巻き賑やかに楽しい時間でした🤤💜 * * サブに茶碗蒸し、きゅうりの浅漬けだけ作りました✨ * * デザートはこれまた昨日並んで買ったバームクーヘン💓 * * 夕方からいままで楽しい土曜夜でした🌉 * * #手巻き寿司 #手巻き寿司パーティー #ワンプレートごはん #ワンプレート #好きなものごはん #おうちごはん #気取らない食卓 #テーブルコーディネート #毎日ごはん #自炊女子 #一人暮らしごはん #食事バランス #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #料理写真 #料理記録 #献立 #今日のごはん #よるごはん #夜ご飯 #晩御飯 #食費 #食材費 #安く美味しく #ご飯記録 #ごはん記録 #料理教室 #習い事 #abcクッキング #お料理教室

🌳バキュースのお知らせ🌳 2月17日(日)18日(月)はお休みさせて頂きます。宜しくお願い致します。 #ビストロバキュース #バキュース #大阪フランス料理 #大阪ビストロ #キッチンソムリエクッキングスクール #大阪料理教室 #料理教室

✳︎ . MARIKO TRIPの活動をしていてとても励みになるのが、受講者さんとの『言葉のやり取り』です。 . 「まりこさんのレシピで、バレンタインにローチョコつくりましたよ^^」 . 「まりこさんが言ってた”目に見えない世界”を、たいせつに感じながら過ごしています^^」 . 「家族が、とってもおいしい!とロータルトを食べてくれました^^」 . そんな『言葉の交換』は、私にとって、MARIKO TRIPの活動において贅沢なご褒美なんです。それだけでも幸せなのに、みなさんが共通しているのが、そこに「ありがとう」という言葉を優しく添えてくださること。 . 「ありがとう」を言いたいのは、わたしのほうです…ほんとうに。 優しい方々とご縁いただく日々に感謝が溢れます。出逢ってくださって、ありがとうございます。 . 「ありがとう」の共振。 「おいしいね」の共振…まだまだ他にもいっぱいあると思います… . そんな言葉の共振が、世界を変えられたなら… . そんなささやかな世界貢献を散りばめていこう。 わたしが、あなたが、今日ちょっとでも笑顔になったことも、世界に大きく貢献できているはず… . 少なからず言えることは、 わたしは、誰かの「ありがとう」という言葉に、幸せと安心感をいただいています。 . 今日も、みなさんが笑顔でありますように。 みなさんが、豊かさの中にいらっしゃいますように。 . みなさんがロータルトを食べてほころぶ顔を、また見たい…^^ . #marikotrip #workshop #cooking #japan #photography #ありがとう #言葉 #energy #power #料理 #ローフード #raw #food #healthy #beauty #glutenfree #vegan #superfood #ビーガン #グルテンフリー #健康 #美容 #happy #smile #world #暮らし #idea #sweets #デザート #料理教室

こんばんは🌃😃🌃 パンジー貴子です💙😘👍💙 昨日のパート2〰️(笑)💚😍💚 ✨発酵食料理研究家✨Lien✨主宰‼ 💜山本知美さん💜がご来店~❤😍❤ 遅くなってしまったけど ハッピーバレンタインで💝😍💝 『知美さん特製✨味噌玉✨』& 『甘酒グラノーラ』& 『アーモンドのキャラメルきなこ』 (名前がわからないから勝手に(笑)😍) をまたまた頂いちゃうの巻〰️‼️😭‼ 今日は朝イチで味噌玉で お味噌汁を頂きました~💛😋💛 美味しくてほっと朝から癒されました🌷😍 来月はある所へ‼️😍👍‼ 私を連れていってくださると🌿😍😉😆🌿 嬉しすぎます✨ワクワクする〰️🌹😍🌹 ❤知美さん❤はいつも素敵なご縁を🌱😍 繋いでくださる方なんです🌿😍🌿 ✨私もそうありたいと思う✨ 知美さんいつもありがとうございます🌿 💝💜💛💚💙❤感謝です❤💙💚💛💜💝 今日もまたまたまたまた‼ なんてこったいなことが〰️それはまた明日 皆様〰️‼素敵な素敵な夢を~🌷😍🌷 知美さんの大人気のお料理教室やLINE@の ⬇️登録はこちらからで〰️す⬇️😁👍⬇️ https://ameblo.jp/lien-2008/entry-12440517706.html #パンジークリーニング古賀店 #パンジー貴子 #発酵食料理研究家 #lien #料理教室 #味噌玉 #感謝 #ありがとう #福岡県古賀市 #古賀市 #宗像市 #福津市 #北九州市 #福岡市 #服も心も真っ白クリーニング #みんなきてくれてるお店 #ご縁 #発酵食 #クリーニング

3月スケジュールです。 〈ベビーマッサージ〉 8日 10時〜ベビーマッサージ 22日 10時〜ベビーマッサージ(蔦屋書店) (生後2ヶ月〜はいはいくらいまで) 〈ヨガクラス〉10時半〜 ベビーヨガ→12日、26日 ママヨガ→19日 (ベビーヨガは首すわり〜1歳くらいまで) (ママヨガは子連れ参加🆗のママのためのヨガクラス) 15日11時〜マタニティヨガ (安定期から) 毎週火曜11時50分〜の エアリアルヨガクラスも子連れ🆗になりました😊 詳しくは @studiomahalo スタジオマハロにて。完全予約制です。 お問い合わせは080-9833-8594 *体験1080円! *エアリアルヨガは2700円! #ままぱぁく #ままぱぁく高知 #子育てサークルままぱぁく #子育て講座 #だっこ #おんぶ #ベビーウェアリング #スリング #へこおび #ベビーラップ #エルゴ #ビョルン #babywearing #babysling #babywrap #はじめてのだっこ #はじめてのおんぶ #ベビーサイン #高知ベビーヨガ #ママヨガ #高知マタニティヨガ #料理教室 #高知ベビーマッサージ #玄米菜食 #おむつなし育児 #トイレトレーニング #おむつはずし #手形アート #スタジオマハロ

象印食堂 日本茶作りセミナー  ご参加ありがとうござい ました!  2月13日、象印食堂のセミナー 象印食堂で学ぶ「袋布向春園 監修ほっこり日本茶作り セミナー」を開催させて いただきました。  体験内容は、 1 お茶の淹れ方体験 2 玄米茶ブレンド体験 3 ほうじ茶を煎る体験 の3つです。  今回の生徒さんは6名様と 少人数でしたので、 井上先生つきっきりで お一人ずつしっかりと 教えてくださいました。  同じ茶葉でも淹れ方 ひとつで味や効能を変える ことができたり 茶葉から淹れることで お茶の良い香りをしっかり 引き出すことができたり、 ちょっとしたコツで おいしさに違いを出せたり! 身近なお茶でも 知らないことが たくさんあると感じた、 あっという間の2時間 でした。  ほうろくを使ってほうじ茶を 煎る体験は皆さん真剣 そのもの。 生徒さん手作りの ブレンド玄米茶と ほうじ茶はお土産に お持ち帰りいただきました。  井上典子先生、楽しい講義を ありがとうございました。  キャンセル待ちをして くださった皆様、 申し訳ございませんでした。 お茶セミナーは今後も開催を 予定しておりますので、 よろしくお願い致します。  #zojirushi #象印食堂 #象印 #象印マホービン #圧力ih炊飯ジャー #炊飯器 #炎舞炊き #ごはん #和食 #和食レストラン #おいしいごはん #ごはんのお供 #和モダン #ヘルシー #健康 #ランチ #ディナー #なんば #難波 #なんばグルメ #難波グルメ #なんばスカイオ #料理教室 #お茶 #日本茶 #袋布向春園 #ほうじ茶 #玄米茶 #ほうろく#水出し茶

本日は【甘酒&醤 1日完結教室】でした。 発酵料理をおうちのご飯に取り入れて頂くには、この2つを押さえて貰えればかなり変わります! 今までは別々のレッスンにしていたのですが、ほとんどの方が両方受けられる事から、今回から1日完結にしてみました。 お時間は少し長くなりますが、発酵のお話〜腸のお話、仕込み、デモ、ランチと盛り沢山になります。 最強の時短料理なので、忙しい方やお料理があまり得意じゃない方にこそ活用して頂きたいです! 次回は4月に予定しています。 4月は発酵カレーもやります! #発酵教室 #発酵 #醤 #ひしお #神楽坂発酵美人堂 #神楽坂 #甘酒 #あまざけ #着物 #腸活 #菌活 #腸美人 #腸内フローラ #腸内環境 #味噌 #手作り味噌 #手前味噌 #クッキングラム #発酵料理 #料理教室 #料理

MIRAI
(@onakasuitamirai)

50 Minutes Ago

. この前のオレオブラウニー好評で良かった〜🥰💝 来年は何作ろうか既に考えてる👽♥️💭 最近は料理もするようになって 気付いたらキッチンに料理道具と調味料がたくさん🙋‍♂️ おまけに料理本なんかも買っちゃって🤣🧠 完全に形から入るタイプやね🙋‍♂️ 今年こそはたくさん料理出来るようになるゾ🔥🔥🔥 . . . #stvalentin #valentine #valentineday #valentines #happyvalentinesday #0214 #feb4th #brownies #brownie #oreo #oreobrownies #handmade #手作りバレンタイン #手作りお菓子 #オレオブラウニー #オレオ #ブラウニー #手作り #料理初心者 #簡単料理 #料理教室 #料理勉強中

🍳🔪🎽ライサポ⑥ 【2019.2.16】 . . テーマは、魚をおろす🐟️ おろした魚を使って洋食。 使用食材:鯛 メニュー:ブイヤベース。アイオリソース、タプナード。 本来、80分コースなので作る品数を増やせるはずなのだけど、魚を下ろす工程があったので私の場合これでギリギリでした。 鯛の三枚下ろしは、失敗しました。アオリイカの内臓抜きも、失敗しました😅 それでもどうにかなるものだ! どうにかなる、のお手本を見せてくれたり、どうにかなる、という自信(?)を持たせてくれる、トレーナーさんの存在の有り難さ😭✨ . 今回も、盛り付けが行き当たりばったりなことを指摘されました😂 やっぱり私の弱いところ。 お手本になるものをたくさん見て、完成図のイメージを持てるようになろう! . . . #rizapcook #ライザップクック #rizapcook銀座店 #rizapcookセッション #rizapcook受講中 #料理勉強中 #料理教室 #rizap #ライザップ #ブイヤベース

☆午後は洋食レッスンでした☆ 本日午後はロングランになりましたボロネーゼ、オニオングラタンスープ、キャロットラペの3品レッスンでした。 ボロネーゼはお水を入れずにお肉とお野菜の甘みを引き出した濃厚なローマ風です。 オニオングラタンスープはすっかり有名になりましたが、 油もバターもコンソメも使わない、ヘルシーで濃厚なスープに仕上げています。 スープがヘルシーなのでチーズ🧀をふんだんに使い、 お一人様50gすりおろしますよ😉 キャロットラペが何故だかレモン🍋の酸味がいつもより効きました🤔 オレンジ🍊が軽味だったのかな? 🍋がパンチがあったのかな? こんな風にお料理は素材の状態により変化があるから面白いです😊 本日の🥕ラペはレーズン入りの方とレーズン無しの方がいらっしゃいますが、 当日お好みを伺って別々に作りますのでレーズンが苦手な方もご安心下さいね。 ボリューミーなメニューでしたが生徒様方は綺麗にご完食。 偶然ですが、お二人は来週も一緒のレッスンをご予約して下さっています。 こういう偶然も面白いです😊 明日午前は久しぶりの海鮮ばらちらしレッスン🎵 と、 午後は和食基礎コースのマンツーマンレッスン第二回。 午後レッスンの後片付けが先程やっと終わったところですが、 明日の準備がまだまだ続きま~す🙋 その前にさっき買ってきたメゾン・ショーダンのチョコレートケーキを先に食べよ☕ 23:00前か、、、でも食べる😋 久々に三越に期間限定で来ていたメゾン・ショーダン。 私はここのクラッシュオレンジピールのオランジェット『オレノック』とチョコレートケーキ『ガトーエスメラルダ』が大好き。 ですが、、、 メゾン・ショーダンは東京は玉川高島屋にしかSHOPが無いので全然買いに行けなく、中々食べられません😢 また銀座にSHOPが戻ってきて欲しいです😢 今回銀座三越には2/27迄の期間限定出店なので通いまくります。 とりあえず今日は、 オランジェットと🍒のチョコレートケーキを買ってきました🙋 メゾン・ショーダン銀座三越期間限定状態にの詳細です😉 https://m.facebook.com/ginzamitsukoshi/posts/2270107183003040 オススメです。 #料理教室 #料理教室東京 #家庭料理 #麻布十番料理教室 #子連れok #クッキングセラピー #クッキングセラピー料理教室 #洋食レッスン #ミートソース #ボロネーゼ #オニオングラタンスープ #キャロットラペ #メゾンショーダン #cookpaddo! #cookpaddo!教室 #麻布十番スマイルキッチン #スマイルキッチン #smilekitchen #麻布十番smilekitchen #砂糖不使用  #添加物不使用 #化学調味料不使用

照り焼きのタレもお家にある材料で 簡単に作れちゃいます💕 材料はたった3つ 水 醤油 100%ジュース ジュースはオレンジ パイナップル 林檎がオススメです 今回はパイナップルジュースで作ってみました💕 #照り焼き#照り焼きチキン#丼#グルテンフリー#米粉 #鶏肉 #よるごはん #夜ご飯 #美容#健康#ヘルシー#雑穀#chicken#riceflour #glutenfree #recipes #recipe #instafood #instcooking #cookingram #料理教室 #綺麗になれちゃう#akikoiwasaki

今年度(2019(平成30)年度)の専門学校の栄養学の授業は先月で終わりました。 前期・後期共に頑張って勉強しないと点数の取れないテストを作りましたが、 1年生の学生さん達、皆さん頑張って勉強してくれて嬉しく思います。 学生さん達と話すのが楽しくて面白くて、毎時間生徒達と爆笑ばかりして楽しい1年でした。もちろん授業はしっかりケジメをつけて。 歳は19歳〜私より年上の学生さんもいらっしゃいましたが、皆さん夢がしっかりあって、毎日朝早くから学校へ来て、深夜まで今後の仕事に繋がるバイトを頑張っていて感心する毎日でした。 たまに居眠りしてしまうのもしょうがないよね、と思いながらも教科書で殴ってましたが😅それも良い思い出✨ 卒業する1年生クラスも2年生に進学するクラスも夢に向かって頑張って欲しいと思います。 #卒業式#謝恩会#楽しみにしています #好きなものに囲まれて暮らしたい#好きな物に囲まれて暮らす#テーブルコーディネート認定講師#管理栄養士ママ #栄養士ママ#調理師ママ #料理教室#栄養指導#栄養学#調理師専門学校#名古屋

#黒豆 #meimei . まだ、冬の体の不調が残る方はおられますか??( ¨̮ ) ・むくみ ・便秘 ・冷え など、悩まされている方。 「黒いもの」をお食べ下さい♡ 黒豆、ひじき、昆布、わかめ、あらめなどおすすめ( ¨̮ )♡♡ . . #ベジタリアン#ベジタリアン料理教室#料理教室#ローフードマイスター#ローフードマイスター静岡浜北校 #ローフードスクール#子連れ料理教室#子連れサロン#浜松市#京都市#宇治市#vegetarian#rawfoodmeister#rawfoodschool#cookingschool #blackbeans#welcomekids#healthy

2019.2.16 キッズクッキング開催💕 * * 今月はおひな祭りにちなんで… ☆五目ちらし寿司 ☆三色豆腐団子のお吸い物 ☆大根サラダ ☆プルーンゼリーいちご添え * * 3歳~年長さんまでのお子さんたちが参加してくれて、とても賑やかな時間になりました✨ * 大根はいっぽっぽメンバーの畑から朝採ってきてもらったもの😍 とってもみずみずしくて美味しかったですよ❤ * 今日は玄米を白米に精米してから、お米を研ぎました。 玄米と白米の色の違いや、研いだ後のお水の濁りが、1回目と2回目、3回目…濃さがどう変わってくるのか、じっくり観察して『わかったー!』と楽しそうに話す子ども達を見ていると、五感を使った体験がいかに大切なのか改めて感じることが出来ました🎵 * 来月は3月30日(土)の予定です。 みんなでお弁当作ってお花見できたら良いなぁと考えてます💕 ご参加ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さいね🎵 * * #食育 #子供料理教室 #食育キッズクッキング #キッズクッキング #キッズキッチン #料理教室 #和食子育て#いっぽっぽ #子育てサークル #北九州八幡西区 #北九州 #北九州八幡 #習い事 #おけいこ #キッズスクール #自然 #食育指導士 #保育士 #幼児食アドバイザー #上級食育指導士 #キッズキッチンインストラクター #こども食堂 #こどもランチ #クッキング #お料理会 #おうちごはん

【cookingの様子】@tenten.cooking てんてんのカウンターと厨房をみんなで上手に使います 少人数制なのでアットホームな雰囲気でゆる~くやっています 食材はどなたでも簡単に手に入るものを。調味料もみなさんのご家庭にあるものを。 どんな食材でも対応できる、お惣菜の調理の“やりくり”を大切にお伝えしています おうちのお料理に少しでも広がりがでるように。 例えば、 「マッシュポテト和え」では、マッシュポテトを和える“発想”をお伝えしたいんです。 マッシュポテトは豆乳と塩で。それを、オリーブオイルで焼いたカブやパプリカ、ブロッコリーなどと和えるもよし。小さくカットした蓮根やにんじん、ごぼうなどとと和えてもよし。蓮根はめんつゆで味付けして和風マッシュ和えもよし。青菜や油揚げを味噌で炒めて和えてもよし。砕いたきゅうりと梅肉を使ってもよし。 マッシュポテトを作るぞ、というよりも、作ったマッシュポテトを何と和えよう?と考えるだけで、作れる惣菜は10にも20にも広がりますよ(^-^) なので、細かいレシピはご用意していません!脱レシピ! そんな料理の、調理の自由さを一緒に楽しみましょう! #カフェ#惣菜カフェ #cafeてんてん #てんてん #惣菜プレート #プレートごはん #豆腐ハンバーグ #お惣菜 #昼食 #野田 #流山 #柏 #我孫子 #春日部 #スープ #雑炊 #お粥 #ごちそう粥 #お昼ごはん #スイーツ #優しい味 #cooking #料理教室 #料理会 #豆腐ハンバーグ研究家 #料理家

作りたかったやつ作れたー✨ クッキーとマドレーヌ #焼き菓子詰め合わせ #料理教室 #手作りお菓子

キャベツの外葉、大根の皮、セロリの葉を使った「エコクッキングカレー」。児童館で子ども達と作りました。#料理教室 #エコクッキング #japanese #homecooking

kimie ❃
(@sorbetcitron)

43 Minutes Ago

📖🍳 . 先週のこと 友人にお誘いいただいて 紀代美先生 @likelikekitchen のレッスンに 久しぶりに参加してきました 新アトリエもステキな空間 そんな中でいただく、じゃなくて教えていただく ロシア料理のメニューやサラダの美味しいこと! 見た目も色鮮やかでワクワクする✧ . 先生が現地で食べ歩いてレシピを起こしたという ボルシチは何度でも食べたくなる味 そしてむかしむかーし行った2月の厳寒ロシア旅を 思い出しました(また行きたーい!❄) ロシア、カルチャーショックの連続だったけど 謎だらけで、楽しくて、美しくて、ご飯が美味しかった記憶 . 手軽に作れて料理が魔法のように美味しくなる 2種類のトッピングのナッツは帰宅して即作成、瓶へ。 トーストに、サラダに、何でもかんでもトッピング!で 早速スパイスナッツは1週間でストックが空っぽに〜 幸せな時間と美味しいレシピをありがとうございました☺︎ . #likelikekitchen #cookinglesson #料理教室 #ロシア料理

【cookingの様子】@tenten.cooking てんてんのカウンターと厨房をみんなで上手に使います 少人数制なのでアットホームな雰囲気でゆる~くやっています 食材はどなたでも簡単に手に入るものを。調味料もみなさんのご家庭にあるものを。 どんな食材でも対応できる、お惣菜の調理の“やりくり”を大切にお伝えしています おうちのお料理に少しでも広がりがでるように。 例えば、 「マッシュポテト和え」では、マッシュポテトを和える“発想”をお伝えしたいんです。 マッシュポテトは豆乳と塩で。それを、オリーブオイルで焼いたカブやパプリカ、ブロッコリーなどと和えるもよし。小さくカットした蓮根やにんじん、ごぼうなどとと和えてもよし。蓮根はめんつゆで味付けして和風マッシュ和えもよし。青菜や油揚げを味噌で炒めて和えてもよし。砕いたきゅうりと梅肉を使ってもよし。 マッシュポテトを作るぞ、というよりも、作ったマッシュポテトを何と和えよう?と考えるだけで、作れる惣菜は10にも20にも広がりますよ(^-^) なので、細かいレシピはご用意していません!脱レシピ! そんな料理の、調理の自由さを一緒に楽しみましょう! #カフェ#惣菜カフェ #cafeてんてん #てんてん #惣菜プレート #プレートごはん #豆腐ハンバーグ #お惣菜 #昼食 #野田 #流山 #柏 #我孫子 #春日部 #スープ #雑炊 #お粥 #ごちそう粥 #お昼ごはん #スイーツ #優しい味 #cooking #料理教室 #料理会 #豆腐ハンバーグ研究家 #料理家

ビーフシチュー、人生最高かも! お料理の先生がポーランド大使館勤務時代に天皇陛下ご夫妻にお出ししたのと同じビーフシチューだとか😍 デザートのフォンダンショコラもまさにとろける美味しさ💕 美味しいものを食べられる平和に感謝です✨✨✨ #フランス料理#ビーフシチュー#フォンダンショコラ#天皇陛下のビーフシチュー#料理教室#美味しいもの#楽しい友人と#犬と庭と本

我が家でかなりの常備菜率高めのにらだれ。もはや豚肉よりニラが主役🤣 手軽に野菜生活楽しみたいですね♡ #料理家 #榊原妙 #尾張旭市 #料理教室 #カメラ初心者 #cookingclass #ルクルーゼシニアアンバサダー #lecreuset #カメラ好きな人と繋がりたい #野菜ソムリエ

今日はかわいいキノコっちの 結婚式にイントラ仲間と 出席してきた🖤 . キノコっちは妊娠8ヶ月 幸せオーラ出まくりやーん🖤🖤 旦那さんもイケメンで めちゃ優しい人みたいやーーん🖤 . 大人な落ち着いた披露宴で ジーンとするシーンが 何度もあってウルウル… . キノコっち ホンマにおめでとう!!! 幸せになるんやでぇー!! . #娘みたいなイントラ仲間達 #愛知で有名なひーちゃん #ズンバフリークの小野ちゃん #シンガーのan-j君 #エロダンサーのムツミちゃん #ケガから復帰のユカちゃん #結婚式#披露宴 #料理教室#出張料理教室#ファンキー料理教室#ロンングボード#海#サーフィン中毒#筋トレ#肉体改造#ボディメイク#ワークアウト#gym#イントラ#ズンバ#ファンキーおかん

ウォンソピョン 円小餅 旧暦の1月15日の満月にいただくスイーツです。餅団子の中には棗や柚子が入っています。満月の雪明かりの夜、オンドルの暖かい部屋で食べる甘く冷たいスイーツ、幻想的な色合いです。 ただいま各コース募集中、 専科家庭料理コース 専科上級宮廷料理コース 餅集中コース 茶菓コース 単発レッスン 詳細はHPをご覧ください #ミセスカンホームキッチン #韓国料理研究家 #韓国料理教室 #韓国料理 #韓国宮廷料理 #韓国餅 #韓菓 #韓国伝統料理 #mrskanghomekitchen #仙川 #東京 #韓国餅教室 #キムチ #キムチ教室 #한국요리 #料理教室 #韓茶 #生徒募集中 #無添加 #発酵食品

海老好きによる🦐海老づくしの🦞お料理教室🍤ビスクも皆んなで出汁作りから。嬉し楽し美味しディナー✴︎#海老 #海老好き #海老と蛯は違う#海老のビスク #海老グラタン #ガーリックシュリンプ#手作りマヨネーズ#料理教室

本日のピザ作りイベントは、午前・午後ともに大盛り上がりのうちに終了しました。詳しい実施報告は、近日中にブログにて行わせていただきます😊 次のイベントは、2/18日(月)・25日(月)実施・3歳までのお子さん対象の「モンテッソーリのとびら」です。詳しいご案内は→→→http://ur0.work/wqr7 小学生の方にご参加いただけるイベントは、3/2(土)「クライスターパピア-中世からの紙染め体験-」となります。詳しいご案内は→→→http://ur0.work/apVI 引き続き、奮ってご参加ください!!! #てんげんじこどものいえ  #学童 #アフタースクール  #私立小学校 #国立小学校  #広尾 #南麻布 #幼児教室 #幼児教育 #小学生  #イベント #子ども #子ども向け #子供向け #ワークショップ #ws #ピザ #ピザづくり #料理教室 #お料理 #クッキング #親子 #育児 #親子イベント #土曜日 #モンテッソーリ #クライスターパピア #紙染め #幼児イベント

今日のお料理教室はローストビーフ、パエリア、フライドポテト、洋風生春巻き、オレンジとグレープフルーツのゼリーでござりました(❁´ω`❁) . パエリアと言えば…VALSHEさんの得意料理…✨✨ (アマチュアであらせられる頃からのファンです🤗) …であり、私の弟の好物で、材料の簡易なものをよく作っておりました。 . #料理教室 #家庭料理 #料理 #着物で料理 #花嫁修業 #料理勉強中 #nicotable #g9x #料理好きな人と繋がりたい

+ - 食卓の小さな素敵2019展 - - 初日 お越しくださいました皆様ありがとうございました - - 明日もまた皆様に素敵な作品をご覧にいただけますように - - 大桃沙織 作品 @omomorin - - - まさに「テーブルの小さな素敵」 カトラリー 今展ではいろいろな作家さんのカトラリーをご覧いただけます 大桃沙織さんのカトラリーはさながら「使うアクセサリー」 目を見張るような細やかで凝ったデザインが施されている匙は、小さくても飛び抜けた存在感 ずらっと並ぶと壮観です - - シンプルな器に添えるととても素敵 手作りの温かさも感じられて愛着のわく逸品です - - 小さめのスプーンとフォークはお願いして作っていただいたもの 持ち手の先端の柄のデザインがいろいろあって キュンとなる可愛らしさです

「茶道稽古のお料理」 東京ドームの器展も終了し、新たにお輿入れした器たちを荷ほどきしつつ、お献立を考えました。 もっとも、ドームでその器を目に止めた瞬間には、そこにお料理を盛った映像がはっきり・くっきり見えているのです。 今回は英国のスポードのボウルを見かけた瞬間、「あぁ、この器に蓮根蒸しを盛りたい~!!とろとろの銀あんをたっぷりかけて。。。」と妄想が浮かび、迷わず連れ帰りました。 染付のようですが、柄は完全に洋もの。 でも、漆の敷き板に乗せれば不思議に和食器に溶け込みます。 梅の蒔絵の真っ赤な平椀には、亀甲かぶらをやわらかく煮含め、白板昆布で巻いた鰆を乗せました。 自分が選んだ器とお料理がぴったりハーモニーを奏でる瞬間は、とても幸せです。 そして、お弟子さんたちが 「どうしよう、食べちゃったらなくなっちゃう!もったいないわ、でも食べたい~」 と呟きながら嬉しそうにお箸を取る姿を見る瞬間もまた至福の時です。 今回の和菓子はHさん作の豆大福です。 「せっかく教えていただいた和菓子を復習できてとてもよいお勉強になります」とのこと。 緊張感をもって作ることで上達しますので、アウトプットの機会も必要ですよね。 #茶懐石料理教室 #宗明庵 #茶道 #宗徧流 #茶事 #千鳥庵 #懐石料理教室 #おもてなし料理教室 #和菓子教室 #テーブルコーディネート #茶懐石 #日本料理 #懐石料理 #料理教室 #テーブル茶懐石

次女作バレンタインのチョコ。毎年同じものを作っています。私は余りをもらうのが楽しみです。 #料理教室#料理研究家#ピッティパンナ#料理教室市川

バレンタイン ムース・オ・ショコラ 型から綺麗に外せるのと外せないのがあって難しい 最後のコーティングも結構技術がいる… 奥が…深い… 家じゃなかなか作れない でもとっても美味しかった♥️ 上品なお味、これはお店で売ってる。 フランボワーズの酸味とチョコの甘さがちょうどよくて何個でも食べれちゃいそう。 #チョコ #バレンタイン #手作り #料理教室 #abcクッキング

本日のランチメニューご注文賜りました 肉を一切使わない ベジタコライスのワンプレート ゴボウ、人参、椎茸のミンチを 肉の代わりに使ってます ○ベジタコス ○玄米のターメリックライス ○自家製サルサソース ○○豆乳マヨネーズ ○紫人参のラペ ○おからナゲット ○丸ごとアボカドのディップ ○蓮根チップ ○米粉ゴマせんべい ○ひじきとセロリのオリエンタルスープ お好きな珈琲とデザートをセットでいかがでしょうか🤗✨ #おうちごはん#野田市 #カフェランチ#lunch#デリスタグラマー #おうちランチ#菜食#昼ごはん #instafood#deliciousfood #ナチュラルフード#料理教室#野菜料理 #vegetables#タコライス #japanesefood#foodpic#organic#breakfast#food#lunchtime #flat9cafe #dinnertime #dinner ##healthyfood #instafood #うちカフェ#有機栽培 #カフェ風#italian #マクロビ

本日のランチメニューご注文賜りました 肉を一切使わない ベジタコライスのワンプレート ゴボウ、人参、椎茸のミンチを 肉の代わりに使ってます ○ベジタコス ○玄米のターメリックライス ○自家製サルサソース ○○豆乳マヨネーズ ○紫人参のラペ ○おからナゲット ○丸ごとアボカドのディップ ○蓮根チップ ○米粉ゴマせんべい ○ひじきとセロリのオリエンタルスープ お好きな珈琲とデザートをセットでいかがでしょうか🤗✨ #おうちごはん#野田市 #カフェランチ#lunch#デリスタグラマー #おうちランチ#菜食#昼ごはん #instafood#deliciousfood #ナチュラルフード#料理教室#野菜料理 #vegetables#タコライス #japanesefood#foodpic#organic#breakfast#food#lunchtime #flat9cafe #dinnertime #dinner ##healthyfood #instafood #うちカフェ#有機栽培 #カフェ風#italian #マクロビ

【本格エスニックレッスン】 テーブルも東南アジア仕様に・・・💗   ⇨ @kanaeikenouchi プロフィールのリンクから予約フォームに飛べます♪  3月は、通常の料理レッスンはお休みで、次回は4月になるのでこの機に是非💗     【メニュー】  ✴︎冬仕立て。鶏肉の具沢山トムヤムクン  ✴︎鶏挽肉とキヌアのエスニックサラダ  エスニック料理を食べるのも作るのも大好きな池ノ内の本格トムヤムクンレシピ🦐 ココナッツミルク入りの、クリーミーで満足感のある冬仕立てなトムヤムクン♪  アジア各国で食べた経験をもとに、また東南アジアの料理教室で学んだ経験をもとに本格的なレシピとなっております♡

明日は、いよいよ✨ 友達と一緒に、更に めっちゃ身内みたいなメンバーですが 味噌作りWSやります❤️ 教室の練習みたいな感じで💕 その下準備中😊 楽しみ〜〜💕 Kasanari Kitchen 一歩進みます✨ 3枚目、年賀状の2等 届きました😊👍 カタログで選んだ オーガニックの蜂蜜🍯 #発酵料理教室 #味噌作り #味噌 #発酵 #料理教室

明日のカレーの仕込み中 きれいな鶏ガラスープがとれました! シンプルだけど 丁寧に作って 美味しいカレーが出来ました🎵 たくさんできたので当日申し込みも大丈夫です! ドキュメンタリー映画「カレーライスを一から作る」の上映会です。 武蔵野美術大学のゼミにて医師で探検家の関野吉晴氏が開講した授業のドキュメンタリー。 お米も塩もスパイスも野菜も、鶏肉のための鳥の飼育も。 お皿からスプーンまで、全部自分たちの手で作り、一杯のカレーライスを作る。 農業や食、命の問題を色々な方面から考えることのできる作品です。 映画に出てくるカレーとほとんど同じカレーの付き! カレーの監修は「ミヤムの恋するCooking」です。 詳しい映画の紹介は公式HPを見てください。 http://www.ichikaracurry.com/intro.html ・日時:2019年2月17日(日) ・場所:九州大学伊都キャンパス イーストゾーン大講義室1 ・料金:一般2000円、学生1500円 ・タイムテーブル  12:30 開場  13:00 開演  15:00 カレー試食 ・主催:九州大学創食倶楽部・Flower Tea+cafe ご予約はこちらから↓ https://kokucheese.com/event/index/551549/ 上記コクチーズからご予約後、当日参加費をお支払いください。 #spicecurry#料理教室#福岡料理教室#ローフード料理教室#カレー教室#スパイスカレー教室#銅鍋#ミヤムの恋するcooking#カレー将軍#カレー#curry#spicecurry #ケータリング#福岡ケータリング#カレー教室#スパイスカレー教室#ミヤムの恋するcooking#ローケーキ#ローチョコ#ローフード#ロースイーツ#ローフード料理教室#rawcake #rawsweet#rawfood#シュガーフリー#グルテンフリー#カレーの映画#カレーの楽しい話#カレーを食べよう

*✲゚* サンスマイル 六本木店 💝バレンタイン企画💝 ✨チョコプリンを作ろう✨ . 今回はお友達同士でのご参加で プリン作りだけでなく、 ラッピングでも盛りあがって頂き⋈*。 こちらも楽しいお時間でした♪ . ありがとうございました♡*゜ . . . #バレンタインデー #ハンドメイド #お菓子作り #チョコレート #スウィーツ #プリン #料理教室 #サンスマイルプリン #soleil六本木店 #ヘアラウンジソレイユ #ong株式会社

fuko
(@fuko27)

2 Hours Ago

小麦粉を使わないガトーショコラ!ほぼ生チョコ、濃厚なので少量で満足。 チョコプリンにココアをかけ過ぎてむせたことは秘密です。 ・ #料理教室 #東京ガス料理教室 #ガトーショコラ #チョコレートプリン

今日のご褒美ご飯。🍴✨   今日もレッスン日和♡   ノンシュガー・ノンミルク・ノンエッグ・ノンバター 食べるとお肌もキレイになる✨ スイーツレッスンです♪  「フルーツタルト🍓」  所用時間: 30分   ・サクサククッキー生地 ・つぶプルカスタードクリーム  基本技を組み合わせて、 季節のフルーツとフュージョン✨ 美味しいタルトに仕上げました♡  本当に砂糖使ってないの?! と、びっくりされてにんまり😊 もちろん!   みんなもLet's #今日のご褒美ご飯 😘💕💕  どんな時も、 最高に美味しい手料理を😘   - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - -    「つぶつぶ料理教室 はやし」で検索🔍 「料理deエステ」で検索🔍  一緒にキレイになる仲間募集中です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ まずは体験レッスンから♪ ↑プロフィールのHPからチェックしてね💗   #未来食 #つぶつぶ #つぶつぶ料理教室 #雑穀米 #発酵調味料 #伝統調味料 #雑穀 #ダイエット #体質改善 #冷え性改善 #美肌  #砂糖中毒 #砂糖依存症 #料理教室 #石川県 #野々市 #金沢 #kanazawa #金沢料理教室 #野々市料理教室 #石川県料理教室  #料理deエステ #kitchenl'allure  #foodpic #instafood #foodphoto #onthetable  #発酵調味料 #伝統調味料 #vegan #今日のご褒美ご飯

11期生😭💓レシピから卒業する和食料理教室の単発講座でした♡ 詳細はこちら💁‍♀️@marie_washoku ・ ・ お仕事熱心なA・Mさん♪♪今日も仕事終わりの受講!寒い中ありがとうございます♡ ・ 「ふわふわ親子丼が印象に残った!」と嬉しいお言葉もいただきました☺️💓 生徒様の笑顔が私の活力です☺️☺️ ・ ・ もっと和食好きな方が増えるように活動に邁進していきます♪♪ ・ ・ ▼毎回満席御礼!🙇‍♀️💓次回のマンツーマンレッスンのご案内はメルマガ読者より先行案内します💡 ・ ・ ・ ・ #和食 #和食料理 #和食大好き #和食料理教室 #料理教室 #マンツーマン #個別レッスン #フリーランス管理栄養士 #管理栄養士 #料理教室講師 #料理教室大阪 #大阪 #個人レッスン #料理教室通いたい #生徒さん募集 #和食ライフスタイリスト #nutrition #oosaka #washoku #ol

* 米の味噌 麦の味噌 …… 仕込みました . いつもとちょっとだけ 配合変えて… より、わが家好みになるかなぁ♡ これまた数ヶ月待ちだけど。 そんな「待ちの楽しみ」があるのも いいものです💕 . happyな気持ち満載で仕込んだ この子達は、きっとhappyな 仕上がりになるはず♪ . . #料理教室#発酵おうちごはん#お母さん#管理栄養士#食育#暮らし#暮らしを楽しむ#味わう暮らし#キナリノ#おうちごはんラバー#大人ごはん#子どもごはん#子どものいる暮らし#ワーママ#家庭料理#旬#山口飲食#医食同源#岡山 #みそ 最終に間に合った!走った!走れた🤣 源さん 踊っててよかった🤣ウォーミングアップ♪

明日2/17イベントのお知らせです📢 ご自由に来てくださいね!! 駐車場は真裏にある焼肉屋さんの駐車場使って下さい。 ・ ・ ・ ◁◁◁ 2/17 (日)ゆるフリマ♡ #名古屋ママ会 の ゆる仲間が 色々持ち寄ってフリマを開催します♡ 得意なモノコトも大放出♪ . 【場所】LIDIASTUDIO リディアスタジオ 愛知県北名古屋市井瀬木五町100 駐車場あり グーグルマップが1番正確に着きます 【時間 】 10:00〜11:30 【料金】 参加無料 【申込】人数把握の為にFacebook 名古屋ママ会内の ゆるフリマイベントの参加ボタン ぽちっとお願いします 【駐車場】スタジオ真裏にある 焼肉和や様駐車場 利用可 . おしゃれなあのコの服やバッグや小物、 お役立ち本に、話題のオーガニックの 素敵ランジェリー(新品)も手にとって 買える大チャンス ◡̈⃝ ♪ 全部早いもの勝ち✩︎ 売り切れ御免!子どもも一緒に ゆるっとやってるので お子様連れでも どうぞお気軽に遊びにきて下さいね♡ . 【出品あれこれ 】 レディース服 キッズ服 イベント服(七五三 ハロウィン等)ベビー服 ベビー用品 靴 おもちゃ 本 文房具 服飾雑貨 小物 ナチュラル雑貨 調理用品 食器 美容家電 他 . 【出店者リスト】 穂積祥子 小澤美紀 中野愛子 藤川麻里 JAMIE STYLE (オーガニックランジェリー) じゅりあ 樋口阿生 (ハンドメイドリボンヘアアクセ ) なっちゃん (ワンコインさらしおんぶ プチレッスン) misako (金箔&オーガニック漢方オイル 内臓美リフレクソロジー) chie (・エンジェルカードリーディング [10分 500円]優しい優しいエンジェルからのメッセージ貴方がカードに触れ 貴方がカードを選びメッセージを受け取ります❤️今貴方に必要なメッセージ 聞いてみませんか? ・心のブロック解除 そっと貴方の手に触れ 10分で3個外します [セッション 10分 500円] 潜在意識に潜むマイナス要素 マイナス思考 思い癖やトラウマを簡単にサクサク解除しませんか? セッションを受けた時は 「えっ⁇これでセッション終わりですか?」と感じる超簡単なものですが 潜在意識を味方につけると無意識の内に自分の描く道へ やりたい事へ道しるべのキッカケとなってくれるでしょう。 🍀私は子育てに悩んでいる 🍀私は夫婦関係が終わってる 🍀私は自分に自信がない 🍀私は夢がない 🍀私は女として終わっている etc マイナスな気持ちがふつふつと湧き上がるなら是非お試しください❤️ ・お椅子に座ってクイックヘッドマッサージ 10分 500円 お椅子に腰掛け身を任せてください。 首肩も含めヘッドへと手をうつし 貴方のお疲れを癒します❤️ セラピスト歴12年 ご縁ある方に日頃のお疲れの癒しやオラクルカード、潜在意識にフォーカスしメッセージを伝えております(^ー^) 遠隔セッションもしてますので全国対応してお伝えさせて頂いてます。 子育て中のママ 夫婦関係 恋愛中のパートナーシップのご相談も多々お受けしてます。 どうぞよろしくお願いします❤️) ・ ・ ・ #名古屋ママ#名古屋ママ会#ママイベント#フリマ#フリマイベント#マルシェ#子供服#お下がりの服#子連れイベント#名古屋イベント#愛知ママ #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚 応用コース第3回目 メニューは、 🍽豚肉の生姜焼き 🍽茶碗蒸し 🍽さんまの当座煮 🍽きんぴらごぼう 🍽けんちん汁 生姜焼きは、生姜のダブル使いやはちみつを使うことで、しっとり柔らかに仕上げています。 茶碗蒸しは、あさりのあんかけをかけた茶碗蒸しです。 2/20発行のマーメイドさんにて、雛祭り用にはまぐりのあんかけを乗せた茶碗蒸しのレシピをご紹介をしています。 ぜひご覧下さい😊 けんちん汁って、給食のイメージ!!とのご意見がありました。 確かに!給食でよく出していました😅 でも、具沢山の汁物って、野菜たっぷり、お腹も満たされてほっこりしますよね😉 応用コースでは、蒸し器や圧力鍋を使ったメニューなども取り入れて、料理の幅が広がるようにしています。 明日は、第1回、#グランディールマリアージュさんの婚活セミナー付き、和食お料理教室です。 お楽しみに😋 #料理教室 #料理初心者 #山形市 #料理楽しみたい #料理勉強したい #婚活

【cookingの内容について】@tenten.cooking 前回cookingのおみやげ 午後開催でしたのですべてお持ち帰りでした 内容は 豆腐ハンバーグ 手作りめんつゆ 鰹節ふりかけ あんかけ ごま和え きんぴら ナムル マッシュポテト和え を作りましたよ😌 調理後のお茶タイムではドリンクと一口スイーツをサービスいたしました てんてんでたべるお食事メニュー2食分+α といったかたちです 午前開催だと1食分はランチ(ごはんも用意します)して、残り1食分はおみやげです 食後はドリンク付き 今月は 明後日18日(月)に1名空きがあります。興味ある方、気軽にご連絡くださいね! 3月は 11日(月)、18日(月)ともに絶賛募集中です 両日午前開催です よかったらご参加ください😉インスタのDMでも電話でも受け付けています。 #カフェ#惣菜カフェ #cafeてんてん #てんてん #惣菜プレート #プレートごはん #豆腐ハンバーグ #お惣菜 #昼食 #野田 #流山 #柏 #我孫子 #春日部 #スープ #雑炊 #お粥 #ごちそう粥 #お昼ごはん #スイーツ #優しい味 #cooking #料理教室 #料理会 #豆腐ハンバーグ研究家 #料理家

yumi
(@aperire_yum)

1 Hour Ago

今月のレッスンは、春待ち中華♪ 薄餅を作って具材を巻く春餅を中心とした中華料理のレッスンです。 色々巻き巻きしてみんなで食べるのは楽しい♪ オーブンで短時間で作れるチャーシューもおススメです^ ^ #おもてなし料理 #料理教室千葉 #中華レッスン #パクチー #パクチー大好き #春餅 #春餅パーティレッスン #甜麺醤 #jars #料理教室 #パーティー料理 #薄餅 #チャーシュー

kapityan
(@kapityan)

2 Hours Ago

今日の料理教室をお弁当風に詰めてみた。 野菜の種類は、10種類以上✨ 肉もちゃんとあるよ〜 #畠瀬本店 #料理教室 #野菜 #美味しい

Mari
(@mari_207go)

2 Hours Ago

薬膳料理教室、5回コースに参加しました。 今回は最終回。手まり寿司、茶碗蒸し、ウドのサラダ、粕汁、そしてバレンタインのパフチョコを作りました💕 普段の食材が薬膳になる!薬膳の勉強とクッキングが同時にできる有意義なクラスでした。 ウド、なかなか使うの躊躇ってしまうけどとっても美味しかったです⭐︎ #薬膳 #料理教室 #茶碗蒸し #うど #粕汁

. 先月のことですが、インスタを見て宝塚のファンの方が私の授業を受けにきてくださいました✨ 授業終わりに"先生のインスタ見てます"と声をかけて頂き、少しお話もできて嬉しかったです♩ 写真はその日のレッスンで生徒さんが作られたものです🍳 . 以前から数人来てくださっているのですが、いつも皆さんその場では教えてくださらないんです💦後々にDMで"実は…"と報告してくださる。嬉しいんですが、その時に言ってくださいよー🤗と奏音は思っております✨ . また来ますとか、楽しかったですとか、言って頂くととても嬉しいです💕 これからも頑張りまーす💪 今日も頑張った!! . #abcクッキング #ご受講いただきありがとうございます #是非いらしてください #料理講師 #奏音雅 #料理教室

nanaco
(@nanaco11.30)

2 Hours Ago

今月も行って来ました‼️ お寿司のお料理教室🍣 講師に来てくれてた職人さんに美しく出来てると褒められる😏 そりゃ、どんだけお鮨好きで食べてると思ってんねんっ😋 作るのもお鮨屋さんで見て覚えて攻略しようといつもガン見なんだからっ😏😏 そして、 来月開催の全すし連のコンクール近畿ブロックの一般審査員もやらせていただくことになりました🎶😌 なんておいしい審査員❤️ 食べまくるわよ🍣😏🤩😆 #お鮨 #お寿司 #料理教室 #握り寿司 #ふぐ握り #ヨコワ #まだまだプロにはなれませぬ #お寿司だいすき #お寿司好き

【cookingの内容について】前回cookingのおみやげ 午後開催でしたのですべてお持ち帰りでした 内容は 豆腐ハンバーグ 手作りめんつゆ 鰹節ふりかけ あんかけ ごま和え きんぴら ナムル マッシュポテト和え を作りましたよ😌 調理後のお茶タイムではドリンクと一口スイーツをサービスいたしました てんてんでたべるお食事メニュー2食分+α といったかたちです 午前開催だと1食分はランチ(ごはんも用意します)して、残り1食分はおみやげです 食後はドリンク付き 今月は 明後日18日(月)に1名空きがあります。興味ある方、気軽にご連絡くださいね! 3月は 11日(月)、18日(月)ともに絶賛募集中です 両日午前開催です よかったらご参加ください😉インスタのDMでも電話でも受け付けています #カフェ#惣菜カフェ #cafeてんてん #てんてん #惣菜プレート #プレートごはん #豆腐ハンバーグ #お惣菜 #昼食 #野田 #流山 #柏 #我孫子 #春日部 #スープ #雑炊 #お粥 #ごちそう粥 #お昼ごはん #スイーツ #優しい味 #cooking #料理教室 #料理会 #豆腐ハンバーグ研究家 #料理家

第14回★2/17(日)[オモニ食堂]日本家庭料理会-イタリアン https://ameblo.jp/kjif2012/entry-12435096584.html ★2월17일(일) 오후6시반! [제14회] 일본가정식 요리회 - 이탈리안 https://cafe.naver.com/korjapif/33490 띵동~ 일본식 이탈리안 음식 선물이 도착했습니다! 한국에서 흔히 먹기 힘든! 일본에서 직접 공수한 재료♡ 일본인 센세에게 직접 배우는 일본가정식 요리회! 즐거운 수업과 맛있는 음식으로 일본문화에 한걸음 더! 일본인들이 심야식당에서 먹는 구루메 음식이 푸짐하게~ 직접 가져가서 먹을수있는 포장은 보너스♥ #日韓 #交流会 #日韓交流 #クジフ #韓国 #料理教室 #家庭料理 #日本料理 #カンナム #kjif #料理 #イタリアン #料理教室 #江南 #크지프 #한일 #한일교류 #한일교류회 #강남 #일본요리 #일본음식 #일본가정식 #요리교실 #이탈리안

お菓子教室をさせて頂きながら、時々イベントのケータリングとして、お土産のギフトスイーツとして、色んな形で自分の想いを込めたお菓子を届けてきました😊   *  お菓子の届け方一つをとっても色々あると思うけれど、やっぱりギフトスイーツをデザインするのって楽しい。 私と相手のリンクする想いが、スイーツとして形になるのって嬉しいから。 もう少しそういう活動を増やしていけたら、ますます楽しくなりそうだなと、ここ最近そんな風に思うようになっています😊   *  そして米粉で作るシフォンケーキは、今日もしっとり柔らかくて、ふんわり優しい。

・ 一歳お誕生日会 ・ ・ 実家にて遅くなってしまったけどお祝い^_^ ・ ・ 朝作った一升もちをリュックにしょって ・ まだ歩けないけど一生懸命立ち上がって倒れないよう頑張っていました^ - ^ ・ 選び取りは・・・ ・ まさかの実家にあって適当に並べたおこじょのぬいぐるみを選んでました💦 ・ ボールとかお金とかも並べたのに・・・オコジョのぬいぐるみから将来をどう占うのか・・・💦 ・ ・ ・ 何はともあれ、無事にお祝いができてよかった🌟 ・ 次はお節句かな〜 ・ あっという間なんだろうな。

2/16午前はバランスボールレッスン土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生 エアコン切っちゃうぐらいみなさんしっかり動いてしっかり身体温まってましたー!!! 寒い日こそ汗出るぐらい動きましょ(^ ^) ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! 次回は2/22金曜日の午前クラス、10:30〜11:30です! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

2/16午前はバランスボールレッスン土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生 エアコン切っちゃうぐらいみなさんしっかり動いてしっかり身体温まってましたー!!! 寒い日こそ汗出るぐらい動きましょ(^ ^) ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! 次回は2/22金曜日の午前クラス、10:30〜11:30です! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

2/16午前はバランスボールレッスン土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生 エアコン切っちゃうぐらいみなさんしっかり動いてしっかり身体温まってましたー!!! 寒い日こそ汗出るぐらい動きましょ(^ ^) ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! 次回は2/22金曜日の午前クラス、10:30〜11:30です! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

2/16午前はバランスボールレッスン土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生 エアコン切っちゃうぐらいみなさんしっかり動いてしっかり身体温まってましたー!!! 寒い日こそ汗出るぐらい動きましょ(^ ^) ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! 次回は2/22金曜日の午前クラス、10:30〜11:30です! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

2/16午前はバランスボールレッスン土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生 エアコン切っちゃうぐらいみなさんしっかり動いてしっかり身体温まってましたー!!! 寒い日こそ汗出るぐらい動きましょ(^ ^) ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! 次回は2/22金曜日の午前クラス、10:30〜11:30です! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

2/16午前はバランスボールレッスン土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生 エアコン切っちゃうぐらいみなさんしっかり動いてしっかり身体温まってましたー!!! 寒い日こそ汗出るぐらい動きましょ(^ ^) ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! 次回は2/22金曜日の午前クラス、10:30〜11:30です! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

2/16午前はバランスボールレッスン土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生 エアコン切っちゃうぐらいみなさんしっかり動いてしっかり身体温まってましたー!!! 寒い日こそ汗出るぐらい動きましょ(^ ^) ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! 次回は2/22金曜日の午前クラス、10:30〜11:30です! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

今日のバランスボールレッスンは土曜日クラス!! 担当は @kyo.rocktamashii 京先生ですよー! ドタ参加オッケーです👌👌👌👌 平日来れない人要チェックチェックーーー!! ・ ・ ・ 寒い冬の元気な身体作りにぜひ! 小さなお子様と一緒に参加される方には、とっても広くて子ども心くすぐる可愛いキッズスペースあり! ご機嫌で遊んでる間に、ママはバランスボールでリフレッシュ! ご予約お待ちしておりまーす❗️ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12429655528.html −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ■LIDIA STUDIO@北名古屋市■ 2月 8日(金)12:30〜ムツミ先生 2月16日(土)10:30〜京 2月22日(金)10:30〜イズ先生 2月26日(火)12:30〜イズ先生 料金1,500円(ボールレンタル料・保険料込み) ★ご予約はこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/552b3450383208 ★お問い合わせはこちらから https://ssl.form-mailer.jp/fms/95d21e60385210 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @kyo.rocktamashii @izmck_524 @623_balance ・ ・ #バランスボール#バランスボールレッスン#バランスボール教室#バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #産後ママ #中から美人#運動で美人#子連れ大歓迎#子連れレッスン#子連れバランスボール #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室

重ね煮ランチお品書き ○フラックスシード入り北名古屋市産無農薬ご飯 ○自家製野菜のサラダ 白味噌柚子ドレッシング ○白菜とりんごのコールスローサラダ ○里芋と大根の赤味噌重ね煮 ○チンゲンサイの重ね煮豆乳クリーム煮 ・ ・ ・ 2/15 今日は丸一日愛知県犬山市の海老澤糀店の海老ちゃんによる、発酵ワークショップです! 午前中は、お味噌作りワークショップ、午後からは醤油作りワークショップです。 お味噌は1年ぐらい、お醤油は1〜2年発酵熟成させて、出来上がり!お醤油は来年また絞りのワークショップやるので、その時にみんなで絞りたてを堪能しましょうね!! 仕込みだけでなくて、糀職人海老ちゃんの、発酵や菌の世界のお話は面白くて、みなさん喰い気味に聞いてくださってました(^ ^) お昼にはオーナーひさこの重ね煮×発酵ランチ、塩と味噌と塩麹と甘酒と酢ぐらいしか調味料使ってません! 発酵モノと重ね煮凄いーってみなさんに感じてもらえて嬉しいです😊 ・ ・ ・ #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室 #醤油作り教室#醤油作り#海老澤糀店#糀屋さん#味噌作り教室#味噌作りレッスン#醤油作り体験 #発酵食ランチ

重ね煮ランチお品書き ○フラックスシード入り北名古屋市産無農薬ご飯 ○自家製野菜のサラダ 白味噌柚子ドレッシング ○白菜とりんごのコールスローサラダ ○里芋と大根の赤味噌重ね煮 ○チンゲンサイの重ね煮豆乳クリーム煮 ・ ・ ・ 2/15 今日は丸一日愛知県犬山市の海老澤糀店の海老ちゃんによる、発酵ワークショップです! 午前中は、お味噌作りワークショップ、午後からは醤油作りワークショップです。 お味噌は1年ぐらい、お醤油は1〜2年発酵熟成させて、出来上がり!お醤油は来年また絞りのワークショップやるので、その時にみんなで絞りたてを堪能しましょうね!! 仕込みだけでなくて、糀職人海老ちゃんの、発酵や菌の世界のお話は面白くて、みなさん喰い気味に聞いてくださってました(^ ^) お昼にはオーナーひさこの重ね煮×発酵ランチ、塩と味噌と塩麹と甘酒と酢ぐらいしか調味料使ってません! 発酵モノと重ね煮凄いーってみなさんに感じてもらえて嬉しいです😊 ・ ・ ・ #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室 #醤油作り教室#醤油作り#海老澤糀店#糀屋さん#味噌作り教室#味噌作りレッスン#醤油作り体験 #発酵食ランチ

2/15 今日は丸一日愛知県犬山市の海老澤糀店の海老ちゃんによる、発酵ワークショップです! 午前中は、お味噌作りワークショップ、午後からは醤油作りワークショップです。 お味噌は1年ぐらい、お醤油は1〜2年発酵熟成させて、出来上がり!お醤油は来年また絞りのワークショップやるので、その時にみんなで絞りたてを堪能しましょうね!! 仕込みだけでなくて、糀職人海老ちゃんの、発酵や菌の世界のお話は面白くて、みなさん喰い気味に聞いてくださってました(^ ^) お昼にはオーナーひさこの重ね煮×発酵ランチ、塩と味噌と塩麹と甘酒と酢ぐらいしか調味料使ってません! 発酵モノと重ね煮凄いーってみなさんに感じてもらえて嬉しいです😊 ・ ・ ・ #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室 #醤油作り教室#醤油作り#海老澤糀店#糀屋さん#味噌作り教室#味噌作りレッスン#醤油作り体験 #発酵食ランチ

2/15 今日は丸一日愛知県犬山市の海老澤糀店の海老ちゃんによる、発酵ワークショップです! 午前中は、お味噌作りワークショップ、午後からは醤油作りワークショップです。 お味噌は1年ぐらい、お醤油は1〜2年発酵熟成させて、出来上がり!お醤油は来年また絞りのワークショップやるので、その時にみんなで絞りたてを堪能しましょうね!! 仕込みだけでなくて、糀職人海老ちゃんの、発酵や菌の世界のお話は面白くて、みなさん喰い気味に聞いてくださってました(^ ^) お昼にはオーナーひさこの重ね煮×発酵ランチ、塩と味噌と塩麹と甘酒と酢ぐらいしか調味料使ってません! 発酵モノと重ね煮凄いーってみなさんに感じてもらえて嬉しいです😊 ・ ・ ・ #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室 #醤油作り教室#醤油作り#海老澤糀店#糀屋さん#味噌作り教室#味噌作りレッスン#醤油作り体験 #発酵食ランチ

2/15 今日は丸一日愛知県犬山市の海老澤糀店の海老ちゃんによる、発酵ワークショップです! 午前中は、お味噌作りワークショップ、午後からは醤油作りワークショップです。 お味噌は1年ぐらい、お醤油は1〜2年発酵熟成させて、出来上がり!お醤油は来年また絞りのワークショップやるので、その時にみんなで絞りたてを堪能しましょうね!! 仕込みだけでなくて、糀職人海老ちゃんの、発酵や菌の世界のお話は面白くて、みなさん喰い気味に聞いてくださってました(^ ^) お昼にはオーナーひさこの重ね煮×発酵ランチ、塩と味噌と塩麹と甘酒と酢ぐらいしか調味料使ってません! 発酵モノと重ね煮凄いーってみなさんに感じてもらえて嬉しいです😊 ・ ・ ・ #lidiastudio#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#luvthxkitchen#料理教室 #醤油作り教室#醤油作り#海老澤糀店#糀屋さん#味噌作り教室#味噌作りレッスン#醤油作り体験 #発酵食ランチ