Photos and Videos about

konori
(@konori7)

4 Minutes Ago

今更ですが始めました笑笑 ダイエットの目的で始めたけど肩こり、腰痛などにも効果あって今まで苦しんでたのが嘘のよう🤣 食事も野菜中心の食事に🥦 いつまで続くかな😅 #ナリス化粧品#ダイエットシェイク#ビリー#今更#肩こり#無しに##筋肉痛#頑張る

本日のお客様💙. 💠脂肪冷却コース💠.. . 「お腹がスリムになって、パンツ履く時とか痩せたなって思うの❣️ 嬉しいから、食事にも気を付けているの🎵」 と、変化を喜んでくださいました😍 おへその下が減ったら、おへその両サイドをするから✨✨ と、脂肪冷却を気に入ってくださってます💗 これからもAZZURRIで精一杯お手伝いさせていただきます😊💕 ご来店ありがとうございました❣️. . 部分痩せが気になる方は、是非脂肪冷却をお試しくださいませ✨✨ ご新規様は🌟トライアルメニュー🌟でお安く体験していただけます❣️. . ❄️部位集中痩身 脂肪冷却 90分 21,600円 お気軽にご予約くださいませ😊. . 💠💙💠💙💠💙💠 healing salon AZZURRI(アズーリ) 📮大阪市北区本庄東1-4-17日総ビル3階 👣天神橋筋六丁目駅 11番出口 徒歩1分 営業時間 10時〜20時 定休日 水曜日(完全予約制) ☎︎06-6486-9102 #azzurri #アズーリ #アズーリ天六 #美顔鍼 #美容鍼灸 #きれいになりたい #むくみ解消 #たるみ解消 #シミケア #小顔 #健康 #眼精疲労 #肩こり #大人女子 #アラフィフ美容 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アンチエイジング #鍼灸女子 #女性の鍼灸 #脂肪冷却 #やせたい #ダイエット #acupuncture #天神橋筋六丁目

健康と美容に食は大事です!  美味しいものを食べて元気が出ました(^^)  見た目にも綺麗なビビンバ♪  すぐに混ぜ混ぜしてぐちゃぐちゃになったけど(笑)  そして、お肌にとっても良い干し鱈のスープで温まりました♡  さて、栄養もとったし、また明日もお仕事がんばります♪   アロマテラピーサロン魔法の手 〜女性専用・完全予約制〜 【住所】佐世保市矢岳町4-21JAM7 302 【電話】090-9074-1268 【営業時間】10時〜19時(最終受付) 【店休日】日曜日 【駐車場】1台あり 7番をご利用ください  #三花嶺#ビビンバ#干し鱈のスープ#韓国料理#美容#健康#佐々ランチ

niwako
(@niwakodori)

8 Minutes Ago

ああ... この肩こり何とかならんかね😢 とりあえず湯船にゆっくり浸かってあっためるか。 今日は特にひどい😭 #肩こり #おばさん #認めます #歳いったなぁ #マッサージチェアがほしい #旦那がほしい #そんな週末 #どんな週末 😂 #肩こりでテンション低め #明日も仕事頑張ります #メガネ女子

noriko
(@konochan77)

8 Minutes Ago

始めました笑笑 今まで肩こり、腰痛などで苦しんでいたのに嘘のよう🤣 ダイエットよりそっちのほうが嬉しい😊 でも、ダイエットも💦 なので野菜中心の食事に🥦 何日続くかな😅 #ナリス化粧品#ダイエットシェイク#ビリー#筋肉痛#肩こり#なくなった

kaeJAPAN でLINEスタンプ作りました。 「パンのある生活」 #lineスタンプ#lineスタンプ#lineスタンプ販売中#line#kae#japan #パン #bread#肩こり

【足ツボマット👣】 . 施術後には水素水を飲んで この足ツボマットを踏んで頂きます👣 . しっかりと老廃物を出し体の内側から 綺麗になりましょう(*´ω`*) . 最初は痛がる方が多いのですが、 慣れてくると、この痛みが快感に😍😍 . 痛がりながらも皆さん真面目に 踏み踏み…されてますよ(๑・̑◡・̑๑) . 【継続は力なり💪】 . . . #奈良#広陵町#ほねつぎ#ほねつぎ広陵町#接骨院#鍼灸院#はりきゅう#肩こり#腰痛#骨盤矯正#体質改善#姿勢#猫背#歪み#冷え#むくみ#交通事故#産後骨盤矯正#引き締め#キッズルーム#楽トレ#美容#インナーマッスル#ダイエット#癒し#おしゃれ#足ツボ#老廃物#デトックス#水素水

ゆずジャム、作ってみました♪ 結構手間がかかりました(^^; さて、何に使いましょう⁈ #ゆずジャム #手作り #結構 #手間がかかる #埼玉県深谷市 #みーふぁいゆー #パワージュエルセラピー #小顔 #首コリ #美容整体 #猫背 #肩こり #リフトアップ

✨りらっくんは硬くなってしまった体の部位を中から柔らかくし、スムーズな動きへと導いてくれます。是非一度お試しください✨#肩こり#腰痛#膝の痛み#腱鞘炎#足底筋膜炎#変形性膝関節症#りらっくん#山登り#テニス#ランニング#ゴルフ#バドミントン

🔶施術レポート🔶 女性 24歳 ガソリンスタンド勤務 M様 CS60を知ったきっかけは友人からの紹介 🔷施術前の症状🔷 長時間の立ち仕事による足のむくみ、疲労や洗車などによる肩・腕の痛み、疲労が溜まっている状態。 また最近腸内の調子がよくないとのこと。 🔷施術回数3回🔷 足先から太ももまで丁寧に施術し、CS60による痛みもあったようだが施術前と比較して足の軽さに大きな変化あり。 肩や腕の疲労は肩甲骨を重点的に施術し、溜まっていた迷走電流を抜きこれもまた軽くなった。 腸内については、小腸から大腸そして丹田を重点的に施術するとやや石油の臭いがでてくる。 程なくして、痛みや臭いも消えた。 【健康寿命は腸で決まります】 健康長寿は腸で決まる!といっても過言ではありません。 人間の体をくまなく循環している血液は、骨髄で作られるのではありません。 小腸で作られるのです。 ビタミン・ホルモン・酵素・血液・白血球・赤血球など、すべて小腸で作られます。  このように、自然治癒力の根源は小腸・血液・血流にあるのです。 セロトニンは若返りホルモンで、精神を安定させる効果があり、その95%は腸で作られます。 CS60での施術では大腸、小腸、そして丹田を入念に施術いたします。 #茅ヶ崎 #西村光久#高橋呑舟 #cs60#慢性症状#不眠症#肩こり#腰痛#花粉症#120歳時代の生き方 #吉本ばなな#高城剛#アートテン#美容#若返り#ダイエット#痩身エステ #デポルターレ#活性酸素#活性酸素除去#ミトコンドリア #ミトコンドリア活性化#休日の過ごし方 #身体の不調 #ボーンブロス #平塚 #細胞の活性化 #デトックス #腸内環境 #腸内環境 #丹田

あたまの整体 + 全身整体✨ #頭蓋骨 #整体 #郡山 #肩こり #腰痛 #体の不調 #体のお悩み #解消 ご予約はこちらからも可能です✅ → https://www.ekiten.jp/shop_4327733/

「座る位置」 みなさんは椅子に座るとき、お尻のどこで座っていますか? 坐骨というお尻の骨がありますが、その骨のどこが座面にあたっていますか? 坐骨の後ろの方でドカっと座っていないでしょうか? 正解は坐骨の前面が座面にあたっている状態です! 椅子に深く座る、浅く座る、ではなく 坐骨の前が座面にあたるように座る。 これが体に負担のない、正しい姿勢の座り方です。 #ストレッチ #アンチエイジングジム #トレーニング #老化 #エクササイズ #呼吸 #肩こり #腰痛 #柔軟性 #開脚 #前屈 #ダイエット #ウォーキング #ランニング #ゴルフ #姿勢 #東京 #八丁堀 #疲労回復 #笑顔 #小顔 #骨盤 #ストレッチジム #アンチエイジング #tokyo #stretch #stretchgym

ストーリーに反映させようと思ったら、またバグが起きてずっと投稿していますのまま😅 なのでこちらに挙げます😉 書いてある通りです😉 ┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃ 「インスタグラムをフォロー」で  初回限定1000円OFF! 直接のご予約や質問は LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40hfj2567d Web予約 https://reserva.be/weltschiryouin お電話 03-6427-5406 美容鍼がメインに思われがちですが、肩こり・腰痛・頭痛もバッチリ治療します! 最近ではスマホやPCによる「脳疲労」に対してソフトなタッチで施術する「脳疲労回復」にも力を入れています! スポーツジムのインストラクター 介護施設の管理者や高齢者向けリハビリ&治療 街の繁盛接骨院 フットサルチームのトレーナー など、老若男女問わず幅広く治療経験ございます! 気になる方はDM下さい! #ヴェルツ治療院 #鍼灸 #美容鍼 #美容 #ダイエット #筋トレ #肩こり #腰痛 #頭痛 #めまい #脳疲労 #整体 #全ての頑張る女性に #広尾 #六本木 #西麻布 #恵比寿 #渋谷 #港区 #南青山

1/20(日)は❣️ 『さやまーけっと』 OHANA所沢花園店も出店します🌺 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #産後骨盤矯正 * お客様から2周年のお祝いをいただきました🌺 #観葉植物 #癒し

2019.01.18 . 「誰を応援したい?」 「誰から応援されたい?」 . 火曜日の夜から 何だか不思議な流れになっています。 あまりに全てがタイミングよく 当てはまっています。 これまでもそんな体験はあったけれど 短期間で…はないかも。 . 本当にありがたい👏👏👏 やることが一気に増えて 少々テンパってます。 . 周りの頑張っている人たちから 元気をもらっています。 励ましてもらっています。 応援してもらっています。 . 私らしくありのままに。 一歩ずつ前進。 これまでも、これからも。 . . プロフィール(LINE@登録)はこちら↓↓ @corenature38 . #姿勢改善トレーナー #パーソナルトレーナー #コンディショニングサロン #大分 #九州 #コアナチュレ □活動内容 #パーソナルトレーニング #ストレッチポール #ひめトレ #コアコンディショニング #姿勢改善 #肩こり #腰痛 #冷え性改善 #体幹 #体幹トレーニング #ストレッチ #セルフケア #リラックス #リフレッシュ #呼吸 #自律神経 #健康経営 . #ペップトーク #励まし #応援する #受け入れる #ありのまま #あるがまま #自分らしく

末端部位をMahanaではしっかりほぐしていきます。

【日本競輪学校合格‼️】(18日連続)   皆さまこんばんは!   今日は嬉しい報告があります、 僕の野球部の先輩が競輪学校の試験に合格しました!   次男の真也くんは少年野球が同じで、 三男の和紀くんは中学の野球部の先輩です。   率直に嬉しいです😆 やっぱり何かを目指して頑張る姿は輝いていて かっこいい。すごい刺激を貰います!!   自分の周りには、何かに必死で取り組んでる人が多くて 日々、恵まれてるな、いい環境に居させてもらってるな って思います。本当にありがとうございます。   自分も頑張るぞーーーーー🙋‍♂️   最後になりましたが、真也くん和紀くん 合格おめでとうございます!!!!    #proストレッチ #小顔first #ストレッチ #親子 #子供 #スポーツ #健康 #トレーナー #肩こり #腰痛 #膝痛 #東京 #町田 #横浜 #綱島 #follow4follow #トレーニング #筋トレ #感謝 #training #笑顔 #小顔 #sport #followme #beautiful #美容 #smile

プロとゴルフ練習場で動きの確認‼️ こんなに寒いのにカラダが痛くないのは初めてとのこと(^^) ゆるめるだけなら数あれど動きにコミットできるのは導体だけ(^^) 是非一度導体施術を受けてみてくださいね‼️意味がわかります(^^) あきらめていませんか?その身体‼️ 導体 名古屋 名古屋市北区上飯田南町二丁目8-2 http://doutainagoya.qwc.jp/ #名古屋市 #ダイエット#腰痛#鍼灸#整体#頭痛#マッサージ#肩こり#便秘#ヘルニア#めまい#耳鳴り#ぎっくり腰#腱鞘炎#セミナー #インストラクター募集中 #ゴルフ

今日も元気よくひがしあわじ筋トレ部活動してきました! 前回はお腹周りを鍛えたので本日は下半身をメインでやりました! 臀筋は鍛えるとヒップアップやウエストの引き締める効果もあります。 足とお尻を鍛えて中山きんにくんのようなムキムキの足になれるように頑張ります! #筋トレ #フィトネス #太もも #大腿部 #お尻 #臀部 #ムキムキ #ひがしあわじ鍼灸整骨院 #東淀川区 #東淡路 #整骨院 #鍼灸整骨院 #肩こり #腰痛 #膝痛 #姿勢改善 #猫背 #歩き方気になる方 #歩行指導 #楽トレ #骨盤矯正 #オレンジ色の看板が目印

ようやっく始めます! バストケアは私の一歩であり、これから進化させていきたい施術でもあります。 #よろしくお願いします #repost @la_beaute_nishinomiyashi • • • #新コース もうすぐ、ええコースができます‼︎ #おっぱい造形師 @labeaute_satou が作る #美バスト #バストアップ #バストケア 楽しみにお待ちあれ❤️ ご予約はLine@からどうぞ!→ @qeo8977u(@マークから検索して下さい) #エステ #グワシャ #カッサ #小顔 #西宮 #阪神西宮 #シワ #jr西宮 #体質改善 #漢方アロマ #肩こり #漢方 #かっさ #痛くないハーブピーリング #東洋医学 #まつげパーマ #まつげエクステ #脱毛 #美肌 #ハーブピーリング #shr脱毛

Raako
(@rarastagram24)

18 Minutes Ago

このドライヤー、キューティクルを復元してくれるらしい👂✨✨ . 使ってみると髪の毛サラサラ通り越してトゥルントゥルン😲で感動レベルです!! . 顔のリフトアップにもなるらしいからあてまくってやる😏 #ドライヤー #食べ物じゃないけど #復元ドライヤー #めっちゃいい #美容師にも薦めてみた #まわしものじゃないよ #ルーヴルドー #リフトアップ #全身に使える#美容 #エステみたいな #ドライヤーが楽しい #あてればあてるほどいい #なんじゃこら #キューティクル #一人暮らし #ひとり暮らし #家電#肩こり #買って良かった #美髪

明日から東京での初仕事!沖縄よりの機上からの写真です。最近話題の辺野古です。#肩こり #肩がこる #イライラ #疲労感が取れない #不定愁訴 #腰痛 #生理痛 #冷え性 #骨盤矯正 #o脚矯正 #小顔矯正 #美魔女 #美意識 #美意識向上 #美意識高い人と繋がりたい #自分磨き #女磨き #リバースエイジング #アンチエイジング #美ボディ #鼻を高く #顔を小さく #顔の歪み #顔が大きい #頬骨 #エラ張り #鼻矯正 #鼻整体

こんばんは🌟 . 今日もこの冬大活躍間違いなし❣️ 乾燥から肌を守る「シアバター」をご紹介します❣️ . 無添加、未精製でお肌に優しい✨ 体温で溶け肌にとても馴染みます✨ . 🌟ナチュラル🌟ラベンダー🌟レモンマートル 🌟ローズ🌟ティートゥリー🌟クロモジ . 6つの香りから自分に合ったものを お選びいただけます😊 香りにはそれぞれに特徴も✨✨ . スタッフにお声掛けいただき ぜひ使い比べてみてください😊 . #藤うさぎ整骨院 #清水を日本一元気な街へ #清水区月見町 #健康寿命#交通事故治療#産後骨盤ダイエット#骨盤矯正#ハイボルト#トムソンベッド#楽トレ#肩こり#膝痛#腰痛#鍼灸#柔道整復#スポーツ外傷#元気の輪#猫背矯正#キッズルーム完備#保育士在中#地域密着

本日は初YOSA体験しました♡ 全身リンパマッサージと Wリンパマッサージは痛かったけど 効いてる〜ってかんじでした♡ 60分のYOSAは滝汗💦 終わったら 体温 36.6→36.8 体内年齢 22歳→18歳 体重 −500g 体脂肪率 23.7→17.9 体の流れが悪くて 悪いものがたまりやすい体と 言うことがわかりました😳 自分の体に大切なことがわかった日で とても良い日♡♡♡ 終わったらいつもの #標香茶館 さん♡ 悪いものたくさん出したので いいもの取り入れにいきました。 肩こりと冷え症改善したい #yosa#滝汗#美肌#健康#冷え性改善#リンパマッサージ#愛知県#半田#薬膳#肩こり

食後のデザートには… 甘夏のマーマレード& 大学芋を作ってみました💦 甘夏の皮は、3回ほど茹でこぼして 苦味取りの為水に1日浸してから 先ほど煮ました😋 レモン汁がなかったので、 シークァーサー果汁を最後に入れて完成✨ サツマイモが痛みそうになっていたので、 急遽大学芋に🍠 醤油と黒砂糖でコクが出ました💕 冬のこの時期はお芋系はウケがいいようです💕 #大学芋 #マーマレード #山原シークヮーサー #波照間島産黒砂糖 #ボディケアサロンyumi http://salonyumi.littlestar.jp/sp/index.html #川口市アロマ #近くのアロマサロン #リンパマッサージ #整体 #肩こり #腰痛 #更年期 #pms #へッドマッサージ #近くのリラクゼーション #ライブラ香りの学校 #アロマセラピスト #アロマインストラクター #メディカルハーブコーディネーター #女性カイロプラクター #ヨーロピアントールペイント #前川南公民館ハーブ教室ラベンダー #前川南公民館認知症予防体操だんだんダンス #前川南公民館介護予防健康体操教室ゼラニウム

. タオルを使った広背筋のストレッチです。 . . . タオルの端を持ち、腕を耳につけるイメージで、横に倒します。 ※肘は曲げないように! . . 脇腹や、脇の下が伸びてるのを感じればOKです。 そのまま、タオルを背中側に持っていくと、さらに伸びます。 猫背の方、スマホ大好きな方、デスクワークの方にオススメのストレッチ! . . . #静岡#静岡市#鎌田#鍼灸師#柔道整復師#灸#鍼#接骨院#ストレッチ#肩こり#腰痛#広背筋#猫背#デスクワーク#

今日は空手の昇級審査 5級・黄帯金線 指定の日時に受ける事が出来ず別日に受審 師範、お忙しい中いつもありがとうございます。 稽古後の審査がこんなにキツイとは。 稽古も、後に審査が控えているので指導して頂く先生も『自分のペースで良いですよ』と優しい言葉。しかし、褒められるとテンション上がってついつい追い込んでしまう笑 お陰で稽古中に捻挫… 審査は移動稽古4種 騎馬立ちがヤバイ 型は平安4 ど緊張の中でしたが、疲れ切っていた分、気合い入った。 最後に体力審査 腕立て45回・腹筋55回 アスリートとしては大した数字じゃないけど、太ったオッさんには途方もなく永く辛かった笑 自分の体重が恨めしかったです。 終わって、1時間後には身体がギクシャク…なんかお腹凹んだかも!笑 捻挫は癖になりそうだから直ぐに近くの接骨院でテーピングだけお願いしました。かなりしっかり巻いてくれて、今は痛みなし。やはり早めの処置は大事ですね。 仕事も終わったのでサウナで水風呂いこーかなー^ ^ お疲れ様でした。 押忍 #骨盤矯正 #股関節 #ボディメイク #美尻 #美脚 #バストアップ #くびれ #ダイエット #肩こり #腰痛 #冷え性 #生理不順 #不妊症 #パーソナルトレーニング #東京 #銀座 #bodyworkstokyo#空手 #押忍 捻挫 #テーピング #クローズドバスケット #綺麗に巻いてくれた #捻挫は癖になるので早めの処置 #自分でもできるけど #頼りたい

一日1分。 耳をひっぱりましょう。 ●耳には沢山のツボがあります。 横にひっぱったり 縦にひっぱったり まわしたり 耳の周りをおしてみたり 顔の筋肉を柔らかくして、血行をよくしましょう。 #kyoto#yoga#京都ヨガ#京都#ヨガ#高齢者#高齢者レク #高齢者レクリエーション #高齢者施設 #高齢者向け #ひとまち交流館#肩こり#前鋸筋#ほぐし#マッサージ ・ ・ ・ 毎月水曜日(隔週) 京都、五条河原町近くにある ひと・まち交流館2階 和室にて、 ご高齢者の方の為のほぐし動作と健康ヨガ を開催しています。 10:00-11:00 次回開催 ●1月31日(水) ●2月13日(水) 初回500円 予約なし可。 当日10分前にお越しください。 持ち物 ヨガマット又は大きめのバスタオル 動きやすい服装・水分

🌅🎍🧧🍛👑💕 ・ ・ わーい❤︎❤︎ ・ お年玉頂いた❤︎❤︎❤︎ ・ うれぴい❤︎ よーく見ると… " パク・ちぃ様専用 "て書いてある❤︎ ・ ・ カレーの王子さまはおもしろい❤︎ 打ち合わせ無しだよ❤︎ ・ ・ ・ #happynewyear #新年会 #明けましておめでとう #お年玉 #肩叩き券 #肩こり #面白い #カレーの王子さま #キャバ嬢 #錦三 #パクチー #面白い動画

. . 私が出産した病院では 「抱き癖はついてなんぼだからいっぱい抱っこしてあげてください!」 っていう指導がありました👶 . みなさんの出産した病院ではどうでしたか?😳 . . さて、本題はここからなんですが… . . 最近のうちのツインズは甘えん坊モードになると とことん抱っこしてないと泣きます。 . 「そんなもんだからほっとけー」 . とまわりの人からは言われるのですが、 泣いていると可哀想でつい抱っこしてしまいます。 . あと、病院で言われたことも頭にあるからかもしれません🤔 . なので、胡座をかいて両手に抱っこをしてあやす姿勢がすっかり定位置になってしまいました😅 . 上手く伝わらなかったらすみません😱 . 首がまだ座ってないので すごく神経をつかい私の肩と腰はバキバキです笑 . そこで、先輩ママさんに質問なのですが 生後2ヶ月の時期の甘え泣きにはどう対処されてますか?? . 経験談や今現在していること、などなどお話を聞きたいです! . よければ教えてください✨ . . あと、肩こりに効くストレッチや対処法があればそれも知りたいです笑 . . よろしくお願いします💕 . . #赤ちゃん #甘え泣き #赤ちゃんのいる生活 #生後2ヶ月 #双子 #双子ママ #双子育児 #肩こり #育児 #子育て #子育て中 #抱っこ #男の子ママ #女の子ママ #男の子ベビー #女の子ベビー

◯ 今日のカフェタイムは ストーブで餅♪ 年末についたお餅をストーブで焼き、そこにとろけるチーズをのせ、梅肉をのせ、海苔を巻いていて完成ー❤️ 相性抜群( ´∀`) ええ感じに膨らんでおります♪ 次は何焼こか( ´∀`) #カフェタイム#お昼ご飯 #餅#もち#チーズ餅#梅肉#海苔巻き餅 #栗東#整体#女性のための整体#アロマ#アロマテラピー#女性施術者#自然治癒力#女性の悩み改善#肩こり#腰痛#頭痛#めまい#不眠#完全予約制#女性専門#アットホーム#プライベートサロン #tomarigi#トマリギ#とまりぎ

・ ・ ママだって 「自分の為だけの時間」 あったっていい。 私はそれに気づいてから 好き放題やって生きてるけど(笑) 家族の笑顔が増えて より良い循環が生まれてる気がする。 ・ ・ 「わがまま」 に生きると 相手に感謝の気持ちが生まれる。 ・ ・ 「我慢」 して生きると 相手に怒りが生まれる。 あなたがしてる我慢は 誰かが本当に願ってることですか? 一回わがまま言ったくらいじゃ 死にゃせん♡ ・ ・ ………………………………………… 【ご新規様menu(税込)】全20%OFF *アロマトリートメント60分(全身) 6500円→5200円 ・ *アロマトリートメント90分 (全身・ヘッドマッサージ・足裏リフレ込) 9500円→7600円 ・ *アロマトリートメント60分+吸玉 10000円→8000円 ・ *アロマトリートメント90分+吸玉 13000円→10400円 ・ ・ ・ 《1月空き状況》 ・ ◆24(木)10時 ◆25(金)12時半 ◆29(火)13時 ◆30(水)13時 ・ ・ #家族の為 #ママだから #その我慢は必要なのか #本当にそんなに大事なことなのか #人生一度きり #肩こり#腰痛#むくみ#心の疲れ#人生の質を高める #名古屋市西区#名古屋市北区#春日井市 #北名古屋#岩倉#mozo近く#上小田井 #駐車場完備#女性専用サロン#アロマリンパトリートメント#アロマサロン#アロママッサージ#オイルマッサージ#マッサージ#吸玉#カッピング#足つぼ #dreamy#最初から最後まで気持ちいい

本日は神戸で1dayレッスンでした(^^) #出張レッスン #神戸 #やわらかせなか #五十肩 #肩こり #すっきり

【期間限定! お試しキャンペーン】 セロトアルファ 30粒入10日間分 1袋 1000円 送料無料 本日より期間限定でアイシー製薬オンラインショップにて販売スタート! 💧寝てもスッキリしない 💧やる気が出ない 💧最近ため息が多くなった など、毎日生活していく中でお悩みは付き物です。 セロトアルファで毎日イキイキ過ごしましょう! #アイシー製薬 #アイシー製薬株式会社 #セロトアルファ #発酵大麦エキス #発酵食品 #発酵食品生活 #大麦 #幸せ #イキイキ #期間限定 #キャンペーン #アミノ酸 #眠れない #睡眠 #気力 #健康食品 #健康 #健康食 #元気 #サプリメント #菊芋 #甘酒 #酵素ダイエット #悩み #健康食品 #ダイエット #肩こり

20日の(日)は9時~1時まで治療を行っておりますので痛みや気になることがありましたらいらしてください。 #体幹 #筋力 #痛み #歪み #静岡 #猫背矯正 #ems #腰痛 #肩こり #ストレッチ #腹筋 #骨盤矯正 #交通事故 #姿勢改善 #やすらぎグループ #猫背体験 #焼津市 #東小川 #あすなろ整骨院

【リンパマッサージ定額コース】 60分3回コース 通常価格 ¥15,000 → ¥12.000 (20%OFF) . 60分5回コース 通常価格 ¥25,000 → ¥18.750 (25%OFF) . その都度、お悩み箇所を重点的に マッサージしていきます。 . 全身(首・肩・背中・腰・ハンド・フット) . 当店オススメ♪ 100%オーガニックオイルのセサミオイル&ココナッツオイルを 贅沢に使用した極上リンパマッサージです♡ . お得な定額コースメニューを 是非、ご利用くださいませ(^^) . お問い合わせは⏬コチラ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ネイル&脱毛サロン imuya nail アミューアネイル * Hotpepperで24時間予約OK (アミューアネイルで検索) * Tel→07043022424 LINE→vernis..ayumi blog→ameblo.jp/ayu-martini ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #imuyanail #アミューアネイル #kurume #japan #翠香園ホテル目の前 #お客様専用駐車場有り #久留米リンパマッサージ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #肩こり #腰痛 #メディカルビオエステソワン #オーガニックオイル #抗酸化作用で老化防止 #抗酸化作用で美肌 #久留米市リンパマッサージ

. 患者さまに誕生日プレゼント🎁を いただきました😭💓! . まさかすぎて 本当に嬉しいです😭💓! . わたしの持ち物がピンクが多いことを知ってる 患者さまからはピンクのハンカチとペン🙈 可愛すぎる💓明日から愛用します😍 . わたしが大食いなのを知ってる患者さまからは お菓子😍🙌(笑) また太っちゃう~🐷と言いながら 帰ってすぐ食べました😋❣️(笑) . そして、わたしがカイロプラクターになって 初めての患者さまからは CDとお手紙💌‼️患者さまのお好きな歌や アーティストを共有していただけるのは とっても嬉しすぎます(งᐛ )ง⭐️ お手紙は本当に心強いお言葉や嬉しいお言葉を いただきました(´;ω;`)💓💓 . ほんとに心温まるプレゼント🎁を ありがとうございました🙇‍♀️✨ . もっともっと みなさまのために技術&知識向上し みなさまの健康増進のお手伝いをしていきます🔰 . #カイロプラクティック #カイロ #美容 #美容カイロ #カイロプラクター #美容カイロプラクター #エステ #骨盤調整 #骨盤 #姿勢改善 #美姿勢 #猫背 #ダイエット #肩こり #腰痛 #桑名 #桑名市 #桑名コラボ #桑名イベント #桑名企画 #三重 #美意識 #コラボ #イベント #桑名体験会 #体験会

何事も勝負には、勝ち負けがあり、勝った時は、うれしいし、負けた時は、悔しいです。 ・ ここからが問題で、負けた時は、みんななにが原因なのか考えて、次に負けないように努力します。 ・ ただ、勝負に勝った時、何か上手くいった時に、振り返らない人が多いです。 ・ これでは、上手くいった結果もなにがどうやってこうなったかわからないです。 ・ だから、上手くいった時こそ、「振り返るべき」だと思います! ・ ・ -------------------お知らせ------------------ ・ ・ セミナー体験を4月に予定しています! ・ ✅肩こり・頭痛を本気で治したい方 ✅肩こり・頭痛がある方 ・ この方が対象となります! ・ ・ 他の不調改善投稿はこちら →(@ryuji.m6942) ・ ・ 頭痛・肩こり・腰痛などの体の不調の質問は、随時、受け付けています! ・ ・ お仕事のご依頼・カウンセリングは、DMからお願いします! ・ ・ #広島市内#パーソナルトレーニング広島#姿勢改善#仕事パフォーマンスアップトレーナー#肩こり#肩こりひどい#首が痛い#頭痛#大人女子#おしゃれ女子#仕事楽しくない#キャリアウーマン#婚活#デスクワーク#広島女性#マッサージ行っても治らない#頭痛ひどい#ol#広島パーソナルトレーナー#睡眠不足#アラサー女子#アラフォー女子#運動苦手#ストレス#頭痛薬#恋愛#腰痛#猫背改善#独身アラサー

こんばんは😊癒し処ひなみです🍀 本日も前回に続き今月のキャンペーン内容になります😎 みなさんのご来店お待ちしております😄 #癒し処ひなみ#鍼灸整骨院#揉みほぐし#マッサージ#整体#個室#足ツボ#オイル#リンパ#ストレッチ#リラックス#リラクゼーション#癒し#頭痛#肩こり#腰痛#浮腫み#大阪#庄内#豊中

今夜のシャンティサロンヨガは、"セラピーヨガ" です。 内容は、首のセラピー。 ・ 首を安全に、背中の筋肉と繋げながら扱うヨガでした。 ヒーリングサウンドには、チベタンシンギングボウル✨ ・ ノンカフェインのカモミールティを添えて♬ #ヨガ教室 #シンギングボウル #チベット #セラピー #首 #肩こり #沖縄ヨガ #ヨガ那覇 #みんなの笑顔

・ ブライダルショー👗👗👗 に出演されたお客様♡綺麗すぎて可愛いすぎて惚れ直しました😍 直前までお手入れ任せて頂いて光栄です😭✨ ・ 若かりし頃は(失礼)ショーモデルとしてバリバリ活躍されてました🥰 今回は何年ブリ??かにオファーを受けられました! しばらくブランクがあったとは思えない堂々っぷりと美しさでした😭😭 ショーは撮影禁止だったのが残念!!!😭😭😭‼️ ・ 10着くらい着られてたかな??・ どのドレスも似合ってて、ドレスに合わせて表情とか歩き方も変えててプロ意識凄かった♡ モデルさん沢山出られてましたが、ウォーキングとかポーズとか、ダントツ素晴らしく見えました!(ど無知な私から見ても🤣) ・ ブランクあってのご出演で、多大な努力をされてたのを知っていたので出てこられた瞬間、感動で涙ちょちょぎれた(ウルウルきた)😭😭😭 … 興奮冷めやらぬなので、またブログにも書きたいと思います😊 ・ こんな機会のお手伝いを少しでも出来たこと、心から嬉しく思います!! ・ 娘と写真撮ってもらったけど、お顔の大きさが一緒😅😅むしろ娘の方がデカイ?? DNA、残念! #ブライダルショー#ブライダルエステ #エルセルモ熊本 熊本市南区 八幡10丁目2-40 ・ 090-1979-0250 ・ ・BODY…#ポールシェリー ・FAICIAL…#mtメタトロン #完全個室#隠れ家サロン#エステ熊本#ポールシェリー熊本#勧誘なしエステ#熊本市南区エステ#フェイシャルエステ#セルライト#肩こり#浮腫み#自律神経#ストレス太り #ポールシェリーセルライトケア#良い気分サロン#ポールシェリー#paulscerri#ブライダルエステ熊本#ブライダルエステ

毎日5分のストレッチの効果1 ストレッチは運動前後にするものだと思っている方が多いのではないでしょうか。ストレッチの代表格と言えば、ケガの予防のために行うという認識の方が多いと思われます。しかし、ストレッチは運動をする前後だけでなく、毎日定期的につづけることで様々なメリットがあるのです。是非ストレッチを毎日行うことにより、健康的な体を手に入れてみてはいかがでしょうか。 特に運動不足の方はストレッチだけでも定期的に続けることで健康な体を簡単にキープし続けることができるのです。 ストレッチを定期的に続けることで、リンパ線や各部位の血行が良くなります。血行がよくなると新陳代謝が上がり、効率よくダイエットすることも可能です。デスクワークや慢性的に運動不足な方は定期的にストレッチだけでもつづけることで、運動をしていなくてもスリムな体をキープすることができます。激しい運動をしなくてもスタイルをキープすることができるのは嬉しいポイントではないでしょうか。 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日も映画を紹介したいと思います! 紹介する作品はキューブです! 密室の中で繰り広げられる展開はとてもドキドキします! SFサスペンスの中ではトップクラスの映画だと思います! 是非ご覧になってみて下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

クレアチンは筋力、パワー、引き締まった筋組織への効果が科学的に証明されているので、アスリートや重量挙げ愛好家にとって必要不可欠な栄養素と言えるでしょう。 クレアチンは現在、高強度運動の能力と筋肉量を向上させる目的でトレーニング中のアスリートが使用できるもののうち、最も効果的な心身機能を向上させる栄養サプリメントであるとされています。 是非摂取してみてください! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日も映画を紹介していきたいと思います! 今日紹介する作品はベンジャミンバトンです! 時間は長いですが素晴らしい名作だと思います! この価値観の映画は初めてな感じがします! 是非時間がある時にご覧になってください!! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

体幹と大腿部をつなぐ筋肉群である腸腰筋! 腸腰筋を鍛えるメリットは、骨盤が正しい位置に維持されるようになることで、姿勢がよくなったり、内臓の働きが活発になることですが、これ以外にも、各種スポーツ競技においても腸腰筋群(特に大腰筋)の強さは非常に重要なファクターです。 より具体的に言えば、腸腰筋群(特に大腰筋)を鍛えると「足が速くなる」というメリットがあり、野球・サッカー・陸上などの競技では特に重要になってきます。 普段の生活で出来る腸腰筋トレーニングは階段登りです! 階段を登るためには腸腰筋群を使って一歩一歩脚を上げなければいけません。日常生活のなかでできて、効果的な自重トレーニングなのです。 あの陸上のウサインボルト選手も腸腰筋のトレーニングを行ってます! 是非意識して腸腰筋を使って階段を登って下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日もおススメ映画を紹介したいと思います! 今回おススメする作品はショーシャンクの空にです! 名作で好きな映画でこの前見返したらやっぱり面白かったです! 是非ご覧になって下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

筋肉痛は筋トレや久々の運動にはつきものです。 筋肉は傷つき修復されることで、より強く太い筋肉に成長します。そのため、運動後の筋肉痛は避けて通れないものです。 とはいえ、できることなら筋肉痛を早く治してより良い状態でトレーニングしたいと思われるでしょう。また、普段の生活でも筋肉痛がつきまとうのはわずらわしいものです。 そんな筋肉痛を予防もしくは少しでも早く治すには、準備運動やアフターケアなどをしっかりと実践していくことが重要です。 激しいトレーニングの直後などで、筋肉が熱を持っている場合はアイシングで筋肉を冷やしましょう。 アイシングは炎症を抑えるだけでなく、筋肉を冷やすことで神経の伝達速度を低下させ、痛みが伝わるのを抑えることもできます。 氷や保冷剤などをタオルで包み、熱を持った筋肉に押し当てます。10分〜20分程度を目安に冷やしましょう。アイシングと同時に優しくマッサージするのも有効です。 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

今日も映画紹介したいと思います! 今回紹介する作品はミッション8ミニッツです! 次々と展開されていくサスペンスアクションが必見です! 時間も93分ととても見やすい作品になってます! 是非ご覧になってみてください! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

膝の痛み、ひざ関節症におすすめの運動は、ストレッチや下半身を中心とした筋トレ、有酸素運動です。 運動療法は、痛みの程度や年齢に関係なく、ひざの痛みを改善するのに有効です。 ただし、ひざが腫れて熱をもっている場合や、体調が悪い場合は運動を一時中止して様子をみてください。 また、血圧が高い方や持病のある方は、担当の医師に相談した上で行いましょう! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

開脚前屈のポーズでは、足のむくみを解消してくれたり、リンパの流れを改善しデトックス効果をもたらしたり、リラックスさせ疲れを取ってくれたりします。 下半身の悩みに効果を期待できるポーズなので、そのような悩みの方には実践してみると良いでしょう。 股関節が柔らかくないと行うのは難しいかもしれませんが、最初は出来る範囲で行い、定期的にすると体も柔らかくなり、自然に出来るようになっていきます。 きちんと大きく開いてポーズを取れなくても、脚を広げて前屈することには意味があります。 脚を少しでも良いので、開いて出来る範囲でポーズを行うだけでも、脚の筋肉や腱を伸ばして、体にはとても良いです。 特に脚の内側は疲れが溜まると、軽くもむだけで痛みますので、意識して行うと脚周辺の筋肉をほぐして、疲れを取ってくれます。 継続は力なり! 毎日少しずつ無理せず行って行きましょう! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 先日友人がつったと言って地面に倒れ込みました、次の日治らなかったので病院に行ったらミートグッバイ事、肉離れでした。 起こった原因は暑いからといってアップを怠ってしまった事にありました。 急な運動は危険です! しっかりと軽いランニングか準備運動をしてスポーツを行なって下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日はストレッチの大切さについてお話ししたいと思います! 現代の日本人の生活は、デスクワーク、立ちっ放しの接客、家事・子育てなどによる長時間の姿勢維持が多くなっています。 その為、筋肉が硬直し、血流が滞り、結果として酸素や栄養の供給が減少、老廃物や疲労物質が体内に溜まってしまうので、カラダの活力が生まれなくなりコリや疲れが発生しやすくなるのです。 また、体が硬くなると姿勢が歪み、正しく使われるべき筋肉が使われずに代謝が悪くなってしまうので、運動不足に輪を掛け太りやすくなってしまいます。 体の柔軟性を失う事で、これだけの悪い結果を生み出してしまいます。 ストレッチの効果は、運動前に準備体操の一環として行い怪我を予防するだけのものではありません。 ストレッチは、硬く縮んでしまった筋肉を伸ばし、本来の筋肉の長さに戻していきます。 伸ばすことで柔らかくなった筋肉は、本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、酸素や栄養の供給を行い、老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。 また、普段鍛えられない筋肉を刺激し、代謝を向上させたり、柔軟性を得ることでしなやかな体つくりに役立ちます。 結果として、肩こり・腰痛改善、疲労回復の他、運動不足解消、脂肪燃焼促進、運動能力向上、冷え性・むくみの改善、心身リラックスの効果が期待されます。 是非少しずつでいいのでストレッチを取り入れて行ってみてください! ※各効果には個人差があります。 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日も映画を紹介したいと思います! 紹介する作品はエスターです! 次から次へと展開するストーリーはドキドキの止まらない映画になっております! 何度も見直した、とても面白い作品になってます! 是非ご覧になってください! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日は腰痛改善ストレッチの一つジャックナイフを紹介して行きたいと思います! ジャックナイフストレッチとは「折り畳み式ナイフ」のように胸と太ももをぴったりと付けて 体を半分に折り畳んだようにして、できるだけ膝を伸ばしていくストレッチです。 効果は絶大でしっかりとしたフォームで行えば革命的な効果が期待されるストレッチで 腰痛予防、改善。 身体の柔軟性アップ。 お尻のヒップアップ効果。 骨盤が動きやすくなり腰への負担が減り、自然と背筋が伸びる。 前屈して地面に手の届かない方がつく様になりすぐに効果実感する事が出来る。など ①足を肩幅に広げてしゃがみ込み、膝と胸をつけた体勢になります。 ②足首をつかみ、膝と胸が離れないように注意しながらお尻を上に突き出していくイメージで足を伸ばします。 ③これ以上足が伸びないポイントで10秒間保持します。 毎日3セット行なって体をしっかりと変えてみて下さい✨ ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日は最近話題の痩せる脂肪−褐色脂肪細胞についてお話したいと思います✨ 褐色脂肪細胞とは肩甲骨周辺に多く存在するもので、肩甲骨を動かしたりストレッチすることによって活動が活発になりヒーターの役目を果たして代謝があがり脂肪を燃焼してくれるというものです! オススメなのが、肩甲骨はがしや水泳の平泳ぎです! スタイルを見直したい方は肩甲骨を意識して動かす生活を心がけてみて下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ この前Waterfall of Ryumon行ってきました✨ 高さ20メートルでビルの5階くらいに相当するそうです!! 今回のジャンプは滞空時間がとても長く衝撃も半端なかったですw 【良い子は真似しないでください】 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日も映画を紹介したいと思います! 今日紹介する作品はバタフライエフェクトです!✨ 斬新で衝撃的なアイディアはとても心をうたれます! オチもとてもきれいで好きです! とてもオススメな作品なのでお暇があれば是非ご覧になって下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日は生活必需アイテムストレッチポールをご紹介いたします! ストレッチポールは、長さ1メートル弱の円柱状のポールです。 ストレッチポールの上に仰向けに寝ることにより、自分で自分の身体をゆるめて整えられます。『自分でできる』のが最大のポイントですね。お金や時間をかけて、どこかのだれかにやってもらう必要がなくなります。 絶大な効果を得られるとあって個人的に即買いいたしました! 「首・肩・背中・腰・股関節」付近のコリや張り。そのいずれにも大きな改善の効果があります。 ストレッチポールのエクササイズを行った後は地面に吸い込まれそうな感覚になります! それはとても心地よく寝る前に行えばとても寝つきがよくなります! 是非皆様も試してみて下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日は患者さんに多い片頭痛についてお話したいと思います! 脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」 頭の周りの筋肉が緊張して痛む「緊張型頭痛」 何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です。 脳の血管が拡張することで、神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。 心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすくなります。そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。 一方、「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。 「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい病気です。また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。 片頭痛は肩甲挙筋のストレッチと僧帽筋のストレッチを行う事で改善されたというケースがあります! 辛い方は是非試してみて下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 今日は患者さんに多い腰痛の原因についてお話したいと思います! 猫背、巻き肩も腰に大きな負担がかかりますが腰痛のほとんどの原因はお尻の硬さにあると言われてます! お尻のストレッチを長めにして腰痛が改善されたという事例も多く報告されております! 是非お尻のストレッチを毎日2分でいいので行なってみて下さい! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは♪ デリバリーストレッチでございます。当店ではホテルやご自宅への訪問ストレッチを営業しております。 福岡初の女性限定パーソナルストレッチでご自宅への出張ストレッチ、旅行・ビジネス出張時にホテルでのご予約を頂いております。 完全予約制なのでお電話で予約を頂いて施術を行っております。 時間や場所のご相談は柔軟に対応させていただいておりますので、お気軽にお問い合わせください。 ※予約状況や交通事情でご希望の日時に添えない場合がございますのでご確認下さい。 延長や時間外は柔軟に対応しています。 ※極度の異常体質や泥酔、発熱など危険と判断した場合は施術を中断する場合がありますのでご了承ください。 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんにちは^ ^ 趣味が映画鑑賞で数々の作品を見てきた中で特に面白かったおススメの作品をみなさまに紹介したいと思います✨ 今日紹介する映画はフォーンブース‼️ スナイパーによって電話ボックスに追い込まれた男について描かれているサスペンスで、スピード感あふれる展開でとても面白かったです✨ 時間も81分とかなり見やすい作品になってます🍎是非ご覧になってみてください‼️ ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

デリストQ&A Q マッサージとストレッチの違いは何ですか? A ストレッチはマッサージと違い、身体の深層部(骨に近い部分の筋肉)までアプローチすることができるため今後痛みが起きにくい、不調のない健康的な身体を作ることができます。 また、ストレッチは関節を動かしながら筋肉を伸び縮みさせるため、軽度の運動効果もあります。 Q デリバリーストレッチのボディメイクストレッチってどんなものですか? A トレーナーと行うマンツーマンのパートナーストレッチです。 基本的な関節を動かしながら行うスタティック(静的)ストレッチとダイナミック(動的)ストレッチを行う前に、筋肉を直接触ってアプローチするダイレクトストレッチを取り入れています。 予めダイレクトストレッチをすることにより、より関節可動域が広がります。 このような手技を行うことにより、マッサージでは届かない深い筋肉に直接働きかけ、【姿勢改善・柔軟性の向上・スタイルアップ・運動パフォーマンスの向上・痛みの改善】という5つのUPを体感することができます。他にも、関節可動域の向上、痛みの改善や怪我予防、軽い運動効果をもたらします。 Q ヨガやジムに通っています。併用は? A どんどん併用してください。姿勢が変わることによっての関節の可動域が広がります。可動域が広がることで使える筋肉の幅も広がり、基礎代謝が上がります。 日頃何気なくしている動作にも脂肪燃焼効果が生まれますし、ヨガやエクササイズの効果も4割り増しと言われています。「ヨガのポーズが取りやすくなった!」「ストレッチ行く前より痩せやすくなった!」そんな嬉しい声を多く頂きますヨ。 Q ダイエット効果はありますか? A ございます。正しい姿勢にすることで、血液の流れが良くなり代謝をアップさせてくれるので食べても太りにくい身体づくりが期待できます。 肩甲骨やヒザ裏には脂肪燃焼効果を高める細胞が眠っています。その部位を頻繁に動かしてあげることによって脂肪を燃焼しやすい、代謝の良い身体を作り上げることが可能です。ストレッチしているだけで-10kgなんてことは保証できませんが、ストレッチ+日常の何気ない動作や運動が大きなダイエット効果になることは間違いありません。 Q 運動パフォーマンスが向上すると聞きましたが、本当ですか? A はい。本当です。ストレッチには関節可動域といって関節の動く範囲を大幅に広げる効果があります。ですので、いつもと変わらないスイングをしているのにゴルフの飛距離が30ヤード上がったなどの事例もございます。 Q 自宅でできるストレッチが知りたいです! A 施術後にお教え致します!お客様にご自宅で習慣化していただきたいセルフストレッチをプロのトレーナーからお伝えさせていただきます。日頃からストレッチを習慣化していただくとより一層効果を実感いただけます。 Q 友人に是非紹介したいのですが、紹介キャンペーン等ありますか? A もちろんございます!ご紹介者にも、ご友人の方にも特別キャンペーンをご用意しておりますので詳細はTELでお問い合わせください。 Q 体験コースはあるの? A もちろんございます。詳細はTELでお問い合わせください。体験は40分コースからご用意しております。 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

こんなお悩みをお持ちではないでしょうか!? 肩コリ 腰痛 関節の不調 身体のかたさ 猫背 むくみ 痛みの改善 そしてストレッチを継続してこそ、肩コリや腰痛などの痛みを伴わない自然なカラダ作りを実現することができます。 ストレッチでカラダは変わります^ ^ ストレッチを日常生活に取り入れることでどのように変化するかをお教えします 筋肉の浅い部分(マッサージで届く筋肉)だけでなく深層部(骨に近い部分の筋肉)までアプローチすることができ、コリの原因になっている部分にまで直接的に呼びかけることができます。 また関節を動かしながら筋肉を伸縮させるので軽度の運動効果もあります。 そして筋肉を根本から柔らかくすることで各関節が本来あるべき位置に戻るため姿勢改善の効果もあります。 他にもこんな効果が! ダイエット効果 正しい姿勢にすることで、血液の流れが良くなり代謝アップさせてくれるので食べても太りにくい身体づくりが期待できます。 美容効果 肩甲骨・骨盤の位置を改善することで、バストやヒップが上がり、後ろ姿も美しくなります。また小顔効果もあります。 施術の流れ デリバリーストレッチではお一人お一人に合わせて、カウンセリングをさせていただき、お客様に合った施術を心がけております。 施術の大まかな流れは下記の通りとなっております。 1.カウンセリング まずはカウンセリングシートにご記載いただき、スタッフにお渡しください。 カウンセリング
具体的なあなたのお悩みや症状をお伺いします。どんな些細なことでもトレーナーにおっしゃってください。 2.施術 姿勢改善ダイレクトストレッチ
筋肉の深層部へアプローチするために、まずは皮膚に近い表面の筋肉をほぐしていきます。肩甲骨や腰方形筋、前脛骨筋など全身くまなく行います。 ストレッチ肩甲骨・股関節
肩甲骨はがしや股関節周り、背中のストレッチなど全身の関節を動かしながら行います。お客様のご要望や症状に合わせた施術を行うため、安心して受けていただけます。 3.アドバイス
改善効果を維持させるために自宅、職場で簡単にできるストレッチ、正しい姿勢の作り方を指導いたします。 
4お会計
施術コースのお支払いをしていただきます。 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

デリバリーストレッチは、 プロのパーソナルトレーナーと行うマンツーマンのパートナーストレッチです。 基本的な関節を動かしながら行うスタティック(静的)ストレッチとダイナミック(動的)ストレッチを行う前に、筋肉を直接触ってアプローチするダイレクトストレッチを取り入れています。 予めダイレクトストレッチをすることにより、より関節可動域が広がります。 このような手技を行うことにより、マッサージでは届かない深い筋肉に直接働きかけ、【姿勢改善・柔軟性の向上・スタイルアップ・運動パフォーマンスの向上・痛みの改善】という5つのUPを体感することができます。他にも、関節可動域の向上、痛みの改善や怪我予防、軽い運動効果をもたらします。 “姿勢改善/痛みの改善”を“姿勢改善/痛みの改善”を 可能にする独自の手技 ボディメイクストレッチを採用!!! ストレッチアップの採用する「ボディメイクストレッチ」は、マッサージと違い、身体の深い部分にある筋肉へ直接アプローチできるため、身体の不調を根本から改善することが可能です。 リラクゼーションとストレッチでは 施術“後”が違います! マッサージをはじめとする多くのリラクゼーションは肩こりや腰痛などの痛みを緩和させることはできてもなくすような改善はできませんが、ストレッチは深層部までアプローチすることで今後痛みが起きにくいカラダを作ることができるため“処置”だけでなく“予防”の効果があるのが特徴です。 あなたのカラダの姿勢改善や肩こり、腰痛などの機能改善を目指し、人間本来の美しさを引き出してみませんか? 是非自分へ投資してみてください! ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル

業界初❗デリバリーのパーソナルストレッチ店 遂に8月にオープン致しました❗️ 暑い夏を如何お過ごしでしたでしょうか? 外に出ると汗が止まらなくなりますね^ ^ 夏本番の今‼‼ 日々の疲れで溜まった【体の老廃物】を 【パーソナルストレッチ】で排出してみては如何でしょうか? 業界では珍しい「デリバリー」を導入。 自分のペースで無理なくストレッチをはじめられます。 姿勢改善など、変化を実感いただき、日常生活の中でストレッチを習慣化していただくことで、価格以上の価値を感じていただけるコースです 40分の体験コース〜90分の全身くまなくストレッチしていくコースをご準備しております。 気になる方はご気軽にお電話ください。 ===== 只今【予約受付中です❗】【デリバリーストレッチ】【女性限定】【完全予約制】 【対応地域.Tokyo】 🍎40分コース7,800円 🍎60分コース9,800円 🍎90分コース12,000円 ストレッチで姿勢改善❗代謝アップ⤴⤴ この機会をお見逃しなく❗ 【こんな方いませんか?】 💭痩せたいけどジムに通うまではしたくない…💦 💭色々とマッサージを受けてきたけど物足りない…💦 💭整骨院はちょっと行きづらい…💦 💭もともと体が硬いから…💦 💭もう、歳だし…💦 💭肩甲骨を柔らかくして、肩こり偏頭痛を改善したい…💦 諦めるのはまだ、早い❗ パーソナルストレッチの delivery stretchingにお任せください❗ 受付時間(AM 11:00からPM23:00) お待ちしております😄 ==== #ストレッチ#デリバリー#東京#新宿#出張#流行り#リンパ#肩甲骨はがし#姿勢改善#猫背#腰痛#偏頭痛#肩こり#骨盤矯正#ストレッチポール#いいね返し#癒し#リラックス#映画#芸能人#バストアップ#モデル#肩甲骨はがし#キャンペーン#人気#ボディーメイク#ダイエット#ヨガ#マッサージ#パーソナル