#自分のために

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【気づいて!】 何度も現れるサインや内なる ささやきに気づいてください。 大切な情報が込められています。 ・ 同じことを繰り返して3回以上 聞いた場合、特に短期間に 何度も繰り返して聞く時には 注目すべき情報が隠されて いると思って良いでしょう。

お疲れ様でした✨ 毎日コツコツ。 言い訳しないで、やるべき事をやり続ける。 自分もお店も良くするために❗️ #quatro# #ヘアスタイル# #ロングヘア# #ミディアムヘア # #ショートヘア # #へああれんじ # #トレンドヘア# #春先取り# #スタイルチェンジ# #似合わせカット # #2018ssスタイル# #撮影# #未来のために# #自分のために#

Na.
(@na9026_)

9 Hours Ago

こんばんは . ご無沙汰しておりました . もう少しで学年期末考査です . その前に特進クラスの二次試験があります (今週土曜日) . これ以上入ってしまうと2クラスになってしまう、、 . 4年間同じクラスだったのにそれは寂しい。 . でも、それはそれで楽しそう。 . でも、特進クラスの意味がなくなっちゃう。 . 頑張ろう。 . 残り4日。やれることは少ないけれど、やれるだけやろう。サボってきた自分が悪いし、 . てか、受験者の中で順位出るし . 上の方もちろんとりたいし . 大学受かるためにも。 . 今日はいい感じやったと思う。 . 明日も頑張れ。続けろっ。 . 今日の勉強時間 4H43M . . . #高1勉強垢さんと繋がりたい #高1勉強垢さんと仲良くなりたい #勉強垢さんと繋がりたい #勉強 #勉強垢#ひとつ成長 #超超超ストイックに生きる#自分のために #将来のために #負けてたまるか #負けない #底辺から天辺へ #失踪しない疾走する

(@bxx___xx7)

11 Hours Ago

( 🐶 ) ・ ・ 4月から受験生ツライ とりあえずコツコツ単語からやってきましょかって 〜 付箋バチバチに貼るタイプ 👽 ・ ・ ・ #target#1900#english#英単語#ターゲット#自分のために#やれる事はやろう#え#とかいうて#三日坊主#fight#自分#instagood#instadaily#study#book#like4like

明後日は私の誕生日🎂 明後日は旦那さんが夕飯いらないと言うので今日、頑張って自分が食べたいものを♪ そして簡単チョコムースも( ´艸`) #自分のために #夕飯作り #頑張った #笑笑 #お夕飯 #メニュー #目玉焼き乗せハンバーグ #トマトスープ #デザート #チョコムース #ごちそうさまでした

「テタテ」という名前の小さなチューリップが可愛い❤ #チューリップ #テタテ #水栽培 #小さなブーケ #赤 #自分のために #春を待ってる #ユイる亭

アルブミンと病気 タンパク質は寿命とも関係すると最近耳にします。 アルブミンの値が低い人達はそうでもない人たちより生存率が低い。つまり長生きできない傾向があると分かって来たみたいです。 他にも認知症の前段である認知機能の低下を引き起こすリスクが2倍‼︎脳卒中、心臓病のリスクは2.5倍に上がると言う結果も出たみたいです。 アルブミンは『タンパク質』をもとに体内で作られるもので筋肉や血管、免疫細胞などの機能に不可欠な成分。 その為アルブミンが減ると筋肉が落ち血管がもろくなり、免疫機能も低下します。 歳をとると多くの場合アルブミンを作るのが徐々に弱まる傾向にあります。 これがいわゆる『老化』です。 だからこそ若い時以上に意識して『タンパク質』を多くとらないとアルブミンの減少が加速するのです。 『老化』が早まりさまざまな病気が進行する前に1日1日の食事、タンパク質を見直して下さい‼︎ そしてやはり、人それぞれにあった少しの運動も‼︎ #なかなか自覚されにくい #プロテイン #プレゼント #長生きしてね #予防 #これからの為に #美容 にも #健康 のために #自分のために #スポーツ している人は是非 #40代 から #食事 タンパク質についても少しづつ載せて行きたいと思います^_^

ちか
(@chiv_vka)

18 Hours Ago

お義母さんのために千羽鶴を折っているのですが… 本日私、MRI検査。ヘルニア悪化はないけど、血腫あり。症状再燃の状態で、復職させられない。休職1ヶ月延期。との診断…。 自分のために鶴折った方がいい気がしてきたよね( ´•௰•`) 血腫は自然に吸収されるの待つしかない。オペ後まだ1ヶ月だから、もう少し時間をかければよくなるかもしれないけど、もういつよくなるか、本当によくなるか、医者にもわからないと…。なんで今更症状が再燃したかもわからないから、当然だよね。 はぁーーーー( ´›ω‹`) 先々週まですごい調子よかったのにーーー!! 師長は明らかに機嫌悪くなってるし…むかつくし… #頚椎椎間板ヘルニア #症状再燃 #休職 #延期 #血腫あり #よくなるか #医者にもわからんと言われるwww #千羽鶴 #自分のために #作ろうかな

今日は自分のためにケーキを焼きました♬ ・ ・ 簡単に炊飯器で(^ ^) ・ “育児中の楽しみは食べること”っと食欲が止まらないので、ヨーグルトケーキを作りました♡ ・ ・ #2歳 #長男 #生後5ヶ月 #次男 #男の子ママ #二児の母 #手作りパン #ていねいな暮らし #手作りお菓子 #炊飯器 #ヨーグルトケーキ#自分のために

『これからあの戦場へ向かうのは 自分のためだ 誰かのためとかそんなんじゃない 私は自分が思うことのためにそこへ向かい戦う お前も、人の為だからという言葉に逃げるな 自分のために戦ってみろ 人の為にと動けば、人に託してしまう 大切なものは自分で守れ そのためにも、お前はお前のために戦い そして生きなければならない』 #イラスト#絵#詩#写真#言葉#メッセージ#日本#哲学#セリフ#軍人#戦争#自分のために#生きる#伝える#illustration#picture#poem#message#word#japan#photo#philosophy#dialogue#soldier#war#lives

yoko
(@taiyokoh)

21 Hours Ago

#1人ランチ #コールスローサラダ はやっぱり四角□がスキ。#ワッフル いただいたー❤ので、1人で堪能(๑•ᴗ•๑)♡ #自分のために #オシャレなカフェ 風に。#零 のコースター初使用#零のDIYに行きたい、行きたい❤#仕事頑張れる💪 #ごちそうさまでした

🗓2018.02.19🗓 ------------------- 10:30🕙Lesson 児玉イントラのクラスです! 今日も児玉ワールドに皆さん引き込まれて 集中!!!たのしんでます!! クルー hayashi❤︎ ------------------- #jazzercisechikushino #筋トレ #身体締める #食べても太らない身体 #スッキリ爽快 #自分のために #一緒に綺麗になろう #fitness #music #フィットネス #ダンス #一眼レフ #脂肪燃焼

megumi
(@m_egum_i)

1 Day 1 Hour Ago

いつも色んな姿を見せてくれる空。安室ちゃんを聴きながらの駅までの道。何度もこみ上げる涙が、自分を受け止め包み込んでくれている感覚になった。 自分の笑顔のために、惜しまぬ努力をしよう #ラッキースター #もう元には戻れない #進め #自分のために #愛する自分のために #それは愛する人のためにもつながる

今は甘いもの中毒みたいなので、 #脱おやつ #脱糖分 をしたいと思っていた矢先に、、、 ROYCE'の生チョコをいただきました。 凄く嬉しいのですが、タイミングはちょっぴり悪かった。。。😂😂 昔甘いものが大嫌いで食べれなかったのに。。。 美味しさを知ってしまいました。 なのでこの生チョコ以外は食べないことに!!!! 絶対って決めると苦しそうなので少しずつ確実に🌷🌷 #ダイエット #公開ダイエット #プリンセスダイエットストーリー #可愛いなる #細くなる #綺麗になる #確実に #甘いもの #ダイエット仲間募集 #レコーディング中 #自分のために #自分の身体調査 #生活習慣

・ 16日また一つ歳をとり😅 ・ まぁお誕生日なので 自分の為のバースデーケーキ🎂作ったよ💕 ・ しかも、娘達が好まないショートケーキ🍰 ・ 15cm のケーキ型を100均で買ったので😓 ホールで わしゃわしゃ 食べてやる❗️ ・ おめでとう自分❤️笑 ・ #誕生日 #自分のために #手作りケーキ #ナッペは下手くそだから #ネイキッドケーキ #型は100均で買った #15cmホール #5号ケーキ #いちごのショートケーキ #クッキングラム #おうちカフェ #誰にもあげない #切らずにこのまま食べたい

k.a.s.s
(@wn.koo)

1 Day 18 Hours Ago

ガトーショコラ #バレンタイン 終わったけど 私♀だって食べたい‼笑 #自分のために #余った材料で #ガトーショコラ #手作りスイーツ #おうちカフェ #わたしらしく

「WONDERFUL」 筋肉痛を和らげる方法の1つが分かった気がした。筋肉痛には直ぐ食事。タンパク質を補う。 なんでも食べればいいわけじゃないと思った。肉、必要だ。僕自身が体感してる。不思議です(^_^) #ヒラノヤスユキ #平野靖幸 #japaneseactor #yasuyukihirano #k1gymmeguro #kickboxing #muaythai #ufc #pancrase #格闘技観戦 #強くなる #k1アマチュア #自分のために #映画部 #studyenglish #映画好き #iwannagotothehollywood #iwantto #overseasmoviejob #everything #ok #my #favorite

Asuka Okamoto
(@asuo25)

2 Days 10 Hours Ago

今年はシャレオツなチョコを奮発して自分買い😁💓 そしてなぜかメンズ(妹の旦那ちゃま)からチョコもらうってゆー不思議なバレンタインでした 勿体無くて、ケチケチ食い😋 もちろん、お酒🍷とのマリアージュも楽しんでおります #バレンタインデー#某ブランドは#義理チョコやめようゆってたけども#義理チョコどころではなく#自分のために#自分へのご褒美#とかいうやーつ

🌿moe🌿
(@moe.42gram__)

2 Days 11 Hours Ago

ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ 【 解剖生理:消化器 】 夏季課外のときに書いたやつ!! ㅤㅤㅤ 他のプリントにまとめたから ここに書いた情報はとても少ないです… ㅤㅤㅤ 国家試験受けられる方、応援してます!!! ㅤㅤㅤ #勉強 #勉強垢 #勉強アカウント #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢さんと仲良くなりたい #看護学生さんと繋がりたい #공부 #의료 #간호 #간호학생 #看護 #看護学生 #看護師 #医療 #医療系 #看護師国家試験 #第109回看護師国家試験 #自分のために #患者さんのために #看護師のたまご #ノートまとめ #衛生看護科 #5年間 #instagram

(@chibimaru89)

2 Days 12 Hours Ago

☺︎2018.2.17…② . . こんばんは〜 もうすぐひな祭り🎎 我が家もやっと出しました😌 . . 男しかいない我が家。 私だけのために出してます💕 . . #ひな祭り #ひなまつり #我が家は男ばかり #自分のために #ストーリーはお気に入りの場所 #岡崎順子さんのおひなさま

Yasushi Kurosu
(@remerciementes)

2 Days 12 Hours Ago

ちょっと薄暗い中だからこそ色々と考えながら練習できる。 最近は欲が強くなったな〜って思いながらやってた(笑) #2月#音楽#歌#練習#基礎トレ#大事#欲#強い#自分のために#笑いたきゃ笑え

Saki Nakao
(@saki.pink.0820)

2 Days 12 Hours Ago

. きーめた💡 うん、そうしよう。 他の誰でもない自分のためにね。 誰かのために選ぶ人生なんて それを生きてる自分がかわいそう。 自分に失礼だよな。 . スタバのさくら🌸 毎年必ず飲むよ😆 今日は贅沢にスコーンも✨ 今度はフラペチーノにしよ🙃 . 今日お話してきて、なんか全部納得した。 正直、やっぱりな…って感じ。 具体的な数字まで教えてもらったので まずはそこでがんばる。笑 わたしは欲張りだから 人としての幸せも 女としての幸せもどっちも欲しい。 なんかわたしが殺気立ってたら あ、こいつ今人生かけてるなって 生暖かい目で見ていてください。笑 . とりあえず ダメンズメーカー卒業します。笑 わたしは育成しちゃうタイプらしい😂 . #スタバ #さくら #スコーン #なんかたくさん悩んだけど #これでまとまりそうです #他の誰でもない #自分のために #ダメンズメーカー #卒業します #ダメンズウォーカーじゃないあたりが深い #わたしがダメにしちゃった男たち #今さらだけどごめんね #ダメにして野に放つとか最低だよね #幸せになろう #自分で