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❤️2019.01.21❤️#영상일기 . 난이도가 조금 있는 동작이라 매트에서 기본적인 근육을 잡고 나서 하는게 좋아요😘 . . 함께 재밌게 운동해용😘 . . #에르베 #에르베요가복 #요가복추천 #이쁨 #제시믹스 #필라테스복추천 #요가복추천

#murry-directional-haircut강사코스 매달 셋째주 월요일은 오전에는 #수화통역센타 #미용봉사하고 오후에는 #murry-directional-haircut 강사코스 교육 저녁때까지 스파르타~~~~ 항상 공부하는 #머리만지는사람 #이미래원장 #mms 가족들 화이팅~~~ #감사하기 #사랑하기 #축복하기 #청초

클락에서의 우리가족.큰언니.올케. 너무 좋았던 시간들. 올케 고생이 너무많다.고맙고 남은 한달반도 잘부탁해^^ #클락세달지내기#기다리고또기다리기#기도하기#반성하기#사랑하기#

(@yuji6409)

22 Hours Ago

함께여서 더 찬란히 빛날 우리.😍 내 손은 수전증인가보다🙀아우추어🥶

#민지밥상 #내요리 새우 🍤 #오동통면 #노랑통닭 두개 같이 헤헤 넘나 행복 🎄 둘이 함께하는 시간은 공기마저 따뜻함 💫 오래오래 같이 있어도 안정감 있고 편안한 사람 그게 바로 내사람이 아닐까. 모든 날, 모든 순간 함께 하는 내 곰 🐻 기백이 #동글동글 내 기백이랑😊내 곰돌이 🎅 기백moon 너무 따뜻한데~~ 🙈 #문기백 #위너 #문민커플 #든든해요 #따뜻한기백 하루의 피로는 너로 풀기 ❤️ #오늘더 #사랑하기 #서로 #벤츠suv #어차피내마음 #glc #glccoupe #아방가르드 #카스타그램 #차스타그램 #개행복 #내사람 #맛스타그램 #멋스타그램 향연 #yumyum #일상 #소통#데일리#맞팔 #daily #맛스타그램 #멋스타그램

민지🌙 Roum
(@sing_roum)

1 Day 5 Hours Ago

#한치앞도모를바다 맛집 주인장 #다방면 주인장 제주에서 육지온 차윤이랑 같이 꼬기 먹고 맛난 커피랑 후식 고고❤️ 고마워 추억을 지킬 수 있게 열심히 바르게 치열하게 살아내줘서 고마워 🙏🏻 그때의 우리에게 cheers 🍻 기백문이 함께한 우리들의 수다 #초코스콘 #프라푸치노 #챠챠 문기백 😊 감사합니다 고마워요 항상 더 서로에게 잘하기로 #달달 #instafood #foodstagram #love #오늘더 #사랑하기 #서로아끼기 #다정다감☀️ #연인 #천생연분 #끝내줘요 #너무잘챙겨줘 #고마엉 #따뜻 #동글동글 #럽스타그램

민지🌙 Roum
(@sing_roum)

1 Day 4 Hours Ago

#한치앞도모를바다 맛집 사장님 #다방면 주인장 제주에서 육지온 차윤이랑 같이 꼬기 먹고 맛난 커피랑 후식 고고❤️ 고마워 추억을 지킬 수 있게 열심히 바르게 치열하게 살아내줘서 고마워 🙏🏻 그때의 우리에게 cheers 🍻 기백문이 함께한 우리들의 수다 #돼지갈비 #진짜갈매기살 #챠챠 우리 문기백 😊 잘 먹었습니다 💋감사합니다 고마워요 항상 더 서로에게 잘하기로 #달달 #instafood #foodstagram #love #오늘더 #사랑하기 #서로아끼기 #다정다감☀️ #연인 #천생연분 #끝내줘요 #너무잘챙겨줘 #고마엉 #따뜻 #동글동글 #럽스타그램

박승리
(@s2_victory_a)

1 Day 10 Hours Ago

신실하고,유쾌한 사람이 되길 🙏 ❝지혜 있는 자는 궁창의 빛과 같이 빛날 것이요 많은 사람을 옳은데로 돌아오게 한 자는 별과 같이 영원토록 비취리라❞ 다니엘‬ ‭12:3‬

이명순❤
(@lms_68.07)

1 Day 11 Hours Ago

아덜#사랑하기#

서툰 동영상찍기🐾

#마음스파#마음스파후기#김수영작가 유튜브로 동영상만보다가 책이 출간되었다는 소식을듣고 바로주문😊너무기대했었는데 생각이상으로 너무 유익한 글이 많았다 내가 자존감이 많이 낮은편인데 책제목 원하는게있으면 적극적으로알려라 랑 이렇게까지해야되?라는 생각이들때 변화가시작됩니다 제일지금나의 현재상황에 잘맞는거같은데ㅎㅎ카페에서 일하고 있는데 많이배우고싶다 이런다짐도들고 너무힘들지만 울기도많이울고했지만 내가단단해졌으면좋겠구❣ 좋은생각 긍정적생각 많이할려구 유튜브 도 좋은거 많이 찾아본다ㅎㅎ#김수영작가님 #마음스파 책추천!!! 마음이 너무 편안해지는책 마지막으로,,김수영작가님😊 진짜존경합니다 유투브 항상 챙겨보고있어요~ 책도진짜 빠짐없이 다읽었어요🤗 #후기#마음스파#유튜브#김수영tv#독서#힐링#책추천#데일리#일상#자존감#사랑하기

곽 성 곤🇰🇷
(@ks.gon)

2 Days 4 Hours Ago

지금 내가 겪고있는 힘든 일은 앞으로 내가 겪게 될 힘든 일에 비하면 아무것도 아닐것이다 현재는 믿기 어렵겠지만 시간이 지나고나면 고맙다는 생각이 들것같다 지금 이 경험들이 나를 성숙시키고 발전하게 해주니 말 한 마디가 한 사람을 바꾸고 말 한 마디로 한 사람의 인생을 이해 할 수 있다 바라기보다는 내가 좋은 사람이 되어 좋은 영향력을 줄수잇는 그런 사람이 되길

YEON JU
(@yeonjupilates)

2 Days 6 Hours Ago

2019.01.19. 교육일기. . 오늘은 무릎파트💙 . 먼저 나누기 위해 채움은 저의 신조인데💙오늘도 나누기 위해 채울 수 있음에 감사합니다💙 . . 오늘은 무릎에 대한 교육을 들었습니다:) . 1. 걸음걸이가 얼마나 중요한지 다시한번 더 깨닫게 되었습니다. (여러분 - 반듯하게 11자로 예쁘게 걷는 습관 들이세요🙏🏻💙) . 2. 회원님들에게 나눌 수 있는 정보가 생김에 감사합니다💙 (정확한 운동으로 건강해지세요💙) . 3. 평소자세 습관을 바르게 해야합니다.💙 (앉는자세, 서있는 자세, 걷는자세, 운동자세, 하나하나 세세하게 알려드릴게요💙) . . 내 자신을 잘 관찰하고 , 아껴줘야 합니다. (자신을 사랑해주는 만큼 “건강하고” “아름다워 진다는것” 💙) . 4. 배울 수 있음에 감사합니다💙 (풍성해진 오늘💙) . 5. 이제 집가서 쿨쿨자고 일어나서 운동하고 동생이랑 친구랑 데이트 할거에요💙 (주말 뿌듯🤤💙) . 우리 회원님들 월요일에 만나요🤭 . . #감사함으로받으면버릴것이없나니 #💙 #감사일기 #교육일기 #감사합니다 #pilates #운동스타그램 #ilovepilates #쭈욱 #pilaresinstructor #신의사랑을표현하는일 #나누기 #배우기 #채우기 #감사하기 #사랑하기 #건강하게 #💙

이렇게 셋이되어버린 우리... 남편, 싸우지말고 우리 이렇게 사이 좋게 지내보자... #존중하기 #사랑하기 #노력하자 #사랑과전쟁 #패밀리로고 #familylogo #9개월아기 #육아스타그램 #시애틀맘

(@lovely_in_s)

2 Days 23 Hours Ago

내 자신이 어떠한 모습이든 스스로 사랑할줄 알기🙏🏻 ___ Life’s greatest happiness is to be convinced we are loved. #instagram #life #현재 #내모습 #사랑하기 #아껴주기 #행복 #확신 #퇴근 #서울 #인친 #팔로우 #소통 #선팔 #맞팔 #오오티디 #일상 #글귀

하나도오 괜찮지가아 않어 나느은 너무 아프고오 쓰라린데에 왜 너언 내가아 사랑받고오 있다고오해? 나는 이렇게에 밤이 너어무 허무하고오 두려워서어 끄윽, 끅 미쳐가고오 있는데에 넌 내가아 사랑하고 사랑받는 것처럼 보이다니이 그것 차암 다행이다아 너언 내가아 나중에 죽으면 말야 꼬옥 행복하게 웃어줘라아 아무것두 모르고오 정말 행복하게에 웃어라아 내가아 죽은 것조차도오 모르고 말이야 #자살 #자살글귀 #자해 #자해글귀 #살인 #간접살인 #미쳐가는중 #어둠속의대화 #밤 #사랑 #사랑받기 #사랑하기 #행복하게 #웃어라 #아무것도모르고

지민 ◡̈
(@002009_)

3 Days 4 Hours Ago

내가 좋아하는 것들을 사랑하기

전희선
(@judit1004)

3 Days 5 Hours Ago

세상 그 어느것도 소중하지 않은건 없지~~ #동글세모사회그림책#좋은책#감사하기#생명존중하는법배우기#사랑하기

Hwan Story
(@_____hwan__)

3 Days 15 Hours Ago

#지금처럼 #음악 #사랑하기 우리는 늘 어릴때 음악을 시작하면.. 연습도 많이 해야 하고, 잘 해야한다고 한다 . 즐기는 방법부터 배우는게 맞는게 아닐까. 바쁜 인생 속에서, 음악을 하며 여유를 느끼길. 음악 자체를 좋아하고, 사랑하는 아이가 되었음 좋겠다. . . #음악 #끄적끄적 #내생각 #사랑해 #아들 #인스타그램 #인스타키즈 #아들그램 #육아 #육아스타그램 #인스타데일리 #데일리 #육아맘 #소통 #하루 #좋아요 #맞팔 #사진 #육아맘일상 #키즈스타일 #모델 #키즈스타그램 #인스타 #감성 #감성사진 #럽스타그램 #일상 #가족스타그램

Sandra Yun
(@yun_sandra)

3 Days 17 Hours Ago

비 오는 오후.... 내 마음 속에 모난 녀석들 뾰족뾰족 날 선 신경들 편편해 지지 않는 기억들에게 색을 입혀 봅니다. 언젠간 잊혀지겠죠. 괜찮아요... 나는 나를 좀 더 사랑하기로 했어요 #그림스타그램 #색칠공부 #마음에 #색채우기 #아름다운 #조경들속에 #자연안에 #함께살기 #사람을 #사랑하기 #작가그램 #방송작가lifestyle

Sandra Yun
(@yun_sandra)

2 Days 19 Hours Ago

12월의 한국. 짧은 여정.. 홍대 화실. 그림 그리고 싶었어. 기억일까 상상일까... 오래, 담아두고 싶은 풍경. #그림스타그램 #워라밸 #어차피 #내인생 #혼자서도 #멋지게 #유화 #삶의의미 #삶의방식 #사랑하기

𝑻𝒐 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒔𝒐𝒎𝒆𝒐𝒏𝒆 𝒀𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒇𝒊𝒓𝒔𝒕. #첫줄 #소통 #데일리 #daily #셀피 #selfie #일상 #데일리룩 #ootd #dailylook #아웃핏 #일상담기 #나부터 #사랑하기 #건강식품

꽃연실
(@yeonsil_hong)

4 Days 2 Hours Ago

꽃채아😍 - 너 그런노래 어디서 배워오는거야?? - #야야야#내나이가어때서#사랑하기#딱좋은나인데

썸미
(@_summi0812)

4 Days 4 Hours Ago

오늘은 오랫만에 제대루된 태양을 역시 겨울은 추워야.. . #깨끗한하늘 #공기 #맑은날 #외출 #멋내기 #산책 #등산 #인스타놀이 #사랑하기

딸기 넘 마싯겠쥬~~🥰

홍미희
(@ccyhmh76)

4 Days 7 Hours Ago

몇년 전 작은아이 유치원 부모교육 강의를 들으면서 꼭 읽어봐야겠다는 생각에 샀던 "엄마냄새" 최근 작은아이 친구 엄마들과 아이들에 대해 얘기하다 다시 꺼내서 읽어보게되었다~ 아직도 아이에게는 많이 부족한 엄마이지만 사랑하는 마음은 무엇보다 크다는거~ 매직타임 3시간 양육의 333법칙 P53 하루 3시간 이상 아이와 같이 있어주어야 하고. 발달의 결정적 시기에 해당하는 3세 이전에는 반드시 그래야 하며, 피치 못할 사정으로 떨어져 있다해도 3일 밤을 넘기지 않아야 한다. #엄마냄새#사랑하기#감사하기 #9번째

(@gongyunseong1)

4 Days 11 Hours Ago

오늘따라 더더욱 그리운..^^♡ 더더 사랑해주고 이뻐해줄껄😭 오늘도 시간이 금이겠지..^^ #더사랑하기💕 #세젤귀🐤 #내전부내사랑 #사랑더하기 #태어난지 #벌써3년😭 #시간이 #금이다 #오늘더 #사랑하기 #김지우 #내똥강아지 #육아소통 #육아스타그램

건강지키기♡ . . . . . 내몸을 더욱 아끼고 사랑해. 그리고 이제부터 내가 나를 더욱 아끼고 보호하자 #내모습#건강#미세먼지 #영양제##내몸지키기 #보양식#날씬쟁이#나를위한선물 #사랑하기 #하루한번#동대문#서울#장안동

. 2019.01.13 18살이 되는 고3에 맞는 생일 여보랑 함께여서 가장 행복했던 생일이었고 선물도 사랑도 듬뿍 받은 날 사진 속 사람들 외에도 축하해준 모든 사람들에게 진심 어린 감사를 전합니다😊 ((사진 만들기 귀찮아서 다 안만든건 비밀) 비록 2시부터 9시까지 학원에 있었지만 뭉과 함께여서 내 생에 가장 행복했던 생일🎀 . . . #핸뭉스타 #평생#다정하게#오래#사랑하기#생일#18#19#기프티콘#감사해요#축하해주셔서#감사해요#행복#선물#사랑#고3#0113

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 신선도 횟집 다녀왔는데 저는 엄마준비중이라 콜라만 홀짝🙄 엄마되기는 어려운거같아용♥ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #검정염색도하고 #금주도하고 #커피는 #초큼어렵네 #올해목표 #여행많이하기 #행복하기 #축복하기 #사랑하기 #좋은엄마되기 #포항 #횟집 #포항횟집 #맛집

J.H
(@nemomdero)

5 Days 8 Hours Ago

간만에 내 사진 ... 리마인드 웨딩 겸 가족 사진 . 이쁜 울 수지랑 마눌님 이쁘다 둘다 . 세상 누구와도 바꿀 수 없는 소중함 . 항상 감사합니다 그리고 사랑합니다 . #리마인드웨딩 #가족사진 #스냅 #가족사랑 #딸바보 #행복하기 #건강하기 #사랑하기

KimG
(@xiaoen_i)

5 Days 18 Hours Ago

매번 충분히 사랑해 주지 못해서 미안해 #나자신#사랑하기#올해목표📚

(@eunjin_hwang34)

5 Days 18 Hours Ago

우주 " 이거 몇 천원 이예요? " 사랑 " 다섯게 몇 천원이요 " 하늘, 우주 " 아줌마~ !!! " 😆😆😆🤣🤣🤣😍😍😍😄😃 마트 놀이중 ㅋ ㅋ ㆍ ㆍ 셋이서 노는데 넘 웃긴다. 돈도 주고 받고 ㅎ ㅎ 어디서 본거지? #마트놀이#시장놀이#역할놀이#오빠#동생#아이셋#경산맘#워킹맘#빠르게크는#아이들#사회생활#믿어주기#아껴주기#사랑하기

에어프라이어기로 치킨 해 먹기(*'▽'*)

사랑담기
(@sarangdamki)

6 Days 5 Hours Ago

우린 소중한 존재랍니다 . @자신감을가져요!!! . by. #효리네민박 . #이효리 #좋은말

👪
(@daayouung)

6 Days 8 Hours Ago

체해서 어제오늘 하루종일 굶고 너무 힘없어서 진짜 땡땡이치고싶었는데 널위해 움직인걸 너는 알까 ?? 몸이 힘드니까 예민해져서 자꾸 혼만냈다. 아가한테 벌써 너무 어른짓을 바라는 엄마가 미안하다. 근데 너 진짜 장난꾸러기야🥴스릉흔드!!! . . . #너도아직아기#나의첫째#❤️ #커피가루놀이#문센 #반성문 #사랑하기#이뻐하기#안아주기#칭찬하기

아이들한테 큰소리 내고 짜증만 내게 되는 요즘의 나.. 서점 가서 육아서적 샀음ㅋ 화내지 않고 말하는 법을 배우자♡ . . #서점 #육아서적추천 #엄마의말하기연습 #있는그대로 #사랑하기

(@lovely_jy1206)

6 Days 11 Hours Ago

. #초미세먼지 #경보발령 어제 아침에 일어나서 밖에보고 충격받음 맨 뒤로 보이는 아파트에 산도있고 빌딩도있고 더 큰 아파트들이 있는데 하나도 안보임 태어나서 이렇게 심한건 처음 봄 그리하여 유치원 패스 하지만 1시간만에 후회하기 있기..????ㅋㅋ 그걸 오늘 또 하고 있음 오늘은 견학까지 있어서 더더 불안해서 안보냄 이렇게 미세먼지 때문에 강제방학 시작함 오늘도 1시간만에 후회는 했지만 공기청정기가 24시간 계속 빨간불인걸보면 안보내길 잘한 듯 하다 #둘이 #귤한박스 #다먹을 #기세임 #설거지통도 #곧 #폭발할 #기세임 #내일은 #유치원 #가자 ㅋㅋㅋㅋㅋ #육아 #남매 #아들스타그램 #딸스타그램 #일상 #맑은공기 #그리움 #자연 #사랑하기 #아껴주기 .

SeYoung Won
(@crescentiana_54)

6 Days 21 Hours Ago

미국 남북 전쟁때 무명의 흑인 병사가 드린 기도🙏 주님, 저는 출세를 위해 당신께 힘을 구했으나 당신은 순종을 배우도록 저에게 연약함을 주셨습니다. 주님, 저는 위대한 일을 하고자 건강을 원했으나 당신은 그보다 선한 일을 하도록 저에게 병고를 주셨습니다. 주님, 저는 행복을 위해 부귀를 청했으나 당신은 지혜로운 자가 되도록 저에게 가난을 주셨습니다. 주님, 저는 모든 사람으로부터 존경받는 자가 되려고 명예를 구했으나 당신은 저를 비참하게 하시어 당신만을 바라보게 하셨습니다. 주님, 저는 삶의 즐거움을 위해 모든 것을 소유하고자 원했으나 당신은 모든 사람에게 즐거움을 주는 삶으로 인도해 주셨습니다. 주님, 비록 제가 당신께 기도한 것은 하나도 받지 못했다 하더라도 당신이 저에게 바라시는 모든 것을 주셨으니 주님, 참으로 감사드립니다. #자아성찰 #주님감사합니다 #잠못드는밤 #내가바라는것 #저에게바라시는것 #감사하자 #매일 #충실하기 #사랑하기

러브장 🙊 그동안의 함께한 추억을 생각하며💏 당연하게 생각하지 않고 서로의 대해 계속 알아나가고 내옆에있거 자체가 소중한 지연이에게 고맙습니다❤ . . . 그리고 가족 친구의 기운을 받아 2019년도 달려가야겠다🏃‍♂️ 화이팅!^^ . . . . #1년 #러브장 #추억 #되돌아보기 #당연한건없다 #항상_고마워하기 #사랑하기 #일_사랑_다잘하기 #😍 #❤ #💏 #럽스타그램❤️ #사랑해요 #지연이❤

그냥좋은당신
(@masimelow)

6 Days 23 Hours Ago

#첫줄 귤6박스따고 열심히 수업하고 많이 웃고 필라테스하고 마트가서 장보고 스테이크에 와인한잔 칭찬하고 싶은 하루 #내일은 #내일의 #태양이 뜨니까 #잘먹고 잘자고 #더 나를 #아껴주고 #사랑하기