#필라테스강사

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Photos and Videos about #필라테스강사

(@pilates_miiin)

1 Minute Ago

💪 1년 전, 그리고 최근. 변화가 보이시나용🥰 둔부(엉덩이) 근육은 중력의 영향을 받아 쳐지기 쉽기에 운동을 더 많이 해주어야 하고 관리해 주어야 해요. 또 미관상의 이유도 있지만, 서있거나 앉아 있을 때 등 일상생활에서 너무나 중요한 근육이기에 더더욱이요 :) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #엉덩이근육 #힙업 #운동으로가능해요 💪

(@serimida)

2 Minutes Ago

어데 보는거여 주말은 왜캐 순삭.. 잠오는 월요일 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

원장님이 하사하신 1인1샐러드💚 사랑받는 연산점😘❣️

(@pilatesdella)

9 Minutes Ago

. . 📍330 만원 선등록시 15% 할인 📍우수학생 100% 취업연계 분당점 수원점 안양점 수지점 강남점 . . . ❣필라테스 디엘라 교육생 혜택❣ 디엘라 세미나 및 교육비 30%할인 👉기능해부학 👉Met Art 테크닉 👉필라테스 티칭법 👉 필라핏 . . 벌써 6기 교육생들을 모집하네요 함께 공부하셨던 분들 모두 빠짐없이 디엘라에서 함께 일하고 취업하고 발전하는 모습을 보면 늘 든든해요♥️ 앞으로도 저희는.. 여러분의 꿈을 위해 늘 노력하겠습니다. 기구필라테스전문기업 필라테스 디엘라😁 #필라테스디엘라 #필라테스자격증 #기구필라테스 #필라테스교육 #수원필라테스자격증 #수원필라테스 #필라테스지도자 #필라테스강사 #필라테스세미나 #수원트레이너 #요가강사 #트레이너 #인계동필라테스 #매탄동필라테스 #안양필라테스 #필라테스취업 #취업 #체대생 #무용전공 #디엘라아카데미 #수원요가 #인계동필라테스

(@barrel.fit)

11 Minutes Ago

3가지 패턴으로 구성된 플렉시-온 브라탑, 레깅스 신축성은 물론 부드러운 터치감으로 우수한 착용감을 선사합니다. ㅡ 배럴X센트리얼 필라테스 체험권 이벤트중! #배럴핏 제품 구매 시, 센트리얼 필라테스 2회 그룹 레슨권을 증정합니다. 기간 : 2018.11.12(월) - 2018.11.30(금) (온라인/오프라인 동시 진행) ㅡ LIFE IS SWELL, BARREL www.getbarrel.com 배럴 @getbarrel 배럴 핏 @barrel.fit 배럴 스윔 @barrel.swim 배럴 코스메틱스 @barrel.cosmetics

(@gl_rehabilitation)

12 Minutes Ago

🎤 혼자 살 집을 찾아다닌지 거의 100일이 넘어갔다. 쓸수 있는 예산이 한정되어 있어서 조건에 맞는 방을 찾는 것 자체가 어려우니 내가 할 수 있는건 발품팔기..! 열심히 발품을 팔고 서울 이곳 저곳을 다녔다. 한 친구는 재활중에는 너무 ‘열심히’에 집착하면 안된다고 했지만 내게는 나만의 공간으로 나가는 것이 그만큼 중요했기때문에 어쩔수 없었다. 그런데 오랜 노력끝에 맘에 드는 방을 찾을때마다 계약을 할 수 없는 상황들이 발생했다. 꼬박꼬박.여지없이. 몇 시간 고민 후 결정을 하면 이미 몇 시간 차로 다른 사람이 계약을 해버린 후였고, 내가 구경하기 바로 전 차례에 본 사람이 보자마자 계약을 해버린 방도 있었다. 방을 보여주기로한 기존 세입자가 약속을 어기고 시간을 질질끌어 4일에 걸쳐 겨우 방을 구경했지만 사진과 너무 다르게 형편 없었고, 그 방때문에 시간이 지연될 동안 따로 마음에 두었던 다른 방의 집주인은 월세 조건을 두 차례에 바꿔버리기도 했다. 그렇게 100일이 지나갔다. 이만큼 겪었으니 결국엔 더 좋은걸 구하게 될까? 사람이 일이 안풀릴때는, 정말 뭘해도 안될때가 있는것같다. 사람들은 ‘너 이번에 이 일로 힘들었으니까, 저 일은 아마 잘될거야.’라고 말하곤 하지만, 진짜 안될땐 계속 안되기도 한다. 더 좋은 집은 못구할 수도 있다. 고백하자면, 계약 할수 있을것 같은 상황이 됐을때 나는 모든 변화와 행복의 가능성을 그 집에 묶어놓곤 했다. 계약 가능 여부를 기다리면서 그 집의 사진을 앞에 두고 온갖 미래 상황을 펼쳐보았다. 침대는 여기에 두고 밥은 여기서 먹고, 운동은 여기서 다니고… 기대감이 커져가니 동시에 초조함도 커져간다. ‘거기선 뭔가 더 잘 할수 있을것 같은데… 그 집이 아니면 그 이상의 방은 절대 못구할 것 같은데…’ 이 생각이 사실일 수 있지만 이런 상태에서 실패하게 되면 그 모든 기대감은 절망이 되고 무력함은 커져만 갔다. 이 사이클이 하도 반복되다보니 어느순간 내 행태를 객관적으로 돌아보게 되었다. 조건이 좋아지는 미래만 상상하면서 현재 이 순간에는 계속해서 집착하고 초조해하는 모습이 안쓰러우면서도 어리석어보였다. 지금 열심히 안사는건 아니었지만, 내 행복의 가능성을 불확실한 사건 하나에 내어주고 지금 이 순간 성장할 수 있는 기회들은 지나보내는 시간들이 많았다. 시간을 이런식으로 쓰다가는 평생을 여기저기 끌려만 다니겠다는 생각이 들었다. 내가 어느 공간에 있던 내게 가장 본질적인 과제는 재활이다. 미래 환경이 개선되는 것에도 당연히 힘써야하지만 내가 지금 가장 안달나 있어야 하는 부분은 오늘 나의 재활 일과를 성공적으로 수행해야하는 것이다. 단순히 상태가 좋아지는것에 안달나는 것은 위험한 것같다. 주변 환경이 좋아지는 것, 내 몸상태가 나아지는것 그 자체는 내 선에서 제어하기 어려운 과제이기 때문이다. 이런 과제에 집착하면 절망과 무력감을 느끼기 쉽다. 반면 하루 루틴을 계획하고 실천하고 피드백 하는 과정 자체에 안달나 있는것은 건강한것같다. 그 과정에서는 나는 실제로 운동을 하고 좋은 음식을 먹고 더 좋은 재활방법들을 찾게된다. 미래의 불확실성에 의존하지 않고 의심의 여지없이 가장 성공적인 현재를 보내는 것이다. 되는 일도 없고, 고통스러운 상황은 계속 발생하고, 때때로 혼자 감당하기 너무 버겁다. 그렇더라도 차라리 세상을 떠나면 떠났지, 특정 조건이 변화되는 가능성에 내 모든 기대와 행복을 담보해서 현재의 에너지를 방전시키지 말자. 목표에 다가갈수 있는 하루 일과에, 지금 이 순간에 집중하자. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #재활운동 #요가 #아쉬탕가 #요가지도자과정 #필라테스 #필라테스지도자과정 #소마틱스 #체형교정 #요가강사 #필라테스강사 #rehabilitation #yogainspiration #somatics #asana #selfimprovement #emotionalanatomy #yoga #yogi #yogini #yogateacher #lululemon #manduka #ashtanga #yogapractice #pilates #manyoga #meditation #diary #gl_record

2018년 광주 다나필라테스 근 골격계 전문 지도자 과정 수료식 - 📝 . . . 일정 때문에 못나오신 선생님들께도 잘 전달해 드렸습니다 😁 . . 고생하신 우리 선생님들 자격증 및 제주도 항공권까지 같이 챙겨 드리고 , 앞으로 저희 다나필라테스 스터디 및 워크샵 등 계속 피드백 해 드릴 예정입니다 🙌 . . 한시간을 억지로 채우기위해 일을하는게 아닌 정말 회원의 체형에 집중하면서 , 변화하는 모습을 확인하고 계속 발전해 나가는 선생님들이 되길 바래요 👏 . . 다음 지도자반 일정은 2019년1월14일 ~ 4월21일 까지 진행될 예정입니다 - . . 현재 사전등록 할인 진행중입니다 ❤️ . . 📞문의 062.574.5504

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(@one_flower_x)

21 Minutes Ago

m @sj_love1014 일상에 꽃을 피우다 필라테스

(@mi_ri_jjang_)

32 Minutes Ago

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(@soyoupilates)

31 Minutes Ago

- #자세교정 에 탁월한 자이로토닉의 아치앤컬이 주는 척추의 시원함을 느껴보세요. 🌿 . . . . . . 11월 이벤트 ❣️ ▫️#수험생 50%할인 ▫️수험생가족 50%할인 ▫️청소년 40%할인 . . soyou pilates & gyrotonic [청라점] . . . 상담문의 📞 전화 | 032 563 3060 카카오플러스 | 소유필라테스 . . . . . #청라필라테스 #소유필라테스 #청라 #필라테스강사 #청라국제도시 #인천필라테스 #검암필라테스 #신현동필라테스 #송도필라테스 #검단필라테스 #자이로토닉 #부평필라테스 #월요일 #필라테스강사 #청라맛집 #pilateslover #다이어트 #뱃살 #다이어터 #gyrotonic #자세교정 #좋아요

(@deviyoga_kr)

32 Minutes Ago

쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 스타벅스 아메리카노 한잔 어떠세요? - 이벤트대상 : 데비 공식 홈페이지에서 강사 or 센터 인증해주신 신규 회원님 - 이벤트방법 : - 데비 계정 팔로우> 데비 공식홈페이지 가입 > 데비 카카오톡 플러스 친구추가 > 데비 카카오톡 계정으로 증명서 제출(요가or필라테스자격증or사업자등록증)과 가입한 아이디를 알려주세요! *인스타그램 DM으로도 인증 가능하십니다♡ - 이벤트 기간 : 2018.11.5 ~ 2018.11.30 (12월 3일 쿠폰 일괄 발송) - 문의사항은 데비 인스타그램DM / 데비 카카오톡 계정(데비요가)으로 가능합니다♡ - 기존 강사/센터 인증 회원분들은 12월 3일 일괄 발송됩니다 :) - #요가#요가강사#필라테스강사#필라테스#운동#운동하는여자#운동하는남자#이벤트#스타벅스#이벤트#스타벅스쿠폰 #인바디 #댄스 #커피#요가원#센터#운동하는여자#요가매트추천#데비논슬립요가타올#헬스#헬스트레이너#운동스타그램#데일리#힐링요가

(@reyoompilates_spg)

32 Minutes Ago

- 키즈필라테스🌱 - ✔️자세교정 ✔️성장판자극 ✔️기초체력 향상 ✔️집중력 향상 ✔️유연성 향상 - 성장하는 아이들을 위한 키즈필라테스!🌱 리윰과 함께 하세요~!😁 - #키즈필라테스#성장판자극#키쑥쑥그램#필라테스동작#자세교정#체형교정#성장기운동#성장기필라테스#유연성#리윰필라테스#필라테스강사#리윰필라테스서판교점#서판교필라테스#운중동필라테스#판교필라테스#필라테스프리미엄전문스튜디오#필라테스vip개인레슨#체형교정#자세교정#다이어트#pilates#운동#체험레슨 문의전화 031-709-3693 www.reyoom.com

(@__wshyw)

2 Hours Ago

세상 어색함은 다 가지고 있는 표정😳ㅋㅋㅋ 어제는 너무 힘들고, 피곤해서 생각할 겨를이 없었는데 여러 사람들 만나서 웃고,떠들고 너무 행복했던 것 같고, 필라테스에 대한 욕심도 더 많이 생긴 계기가 되어서 좋았다! 특히 가장 좋은건 우리 #s바디워크필라테스 선생님들 다 너무 좋으시고❤ㅎㅎㅎ 모든 참가자분들 다 너무 멋지셨다! 국내 최초로 개최 된 필라테스대회가 내년, 내후년, 앞으로 더 멋진 대회가 될 것 같아서 기대된당💕 . . #필라테스코리아챔피언쉽 #필라테스대회 #pkc

(@iiiiinyoung_c)

37 Minutes Ago

저녁 수업만 아니면 #소주각인데 #연일맛집 #차두리해물찜 #아구찜

(@hea_utiful)

36 Minutes Ago

측만교정 1회 (50분 수업) 1.수업전 2.중간점검 3.후 교정은 필라테스 디어 유🖤

(@nahyun_pilateshd)

39 Minutes Ago

제1회 pilates korea championship 무사히 마치고 반응이 너무 좋아서 저도 앞으로의 행보가 기대됩니다 💪🏻 참가자 분들 그리고 준비하느라 애쓰시 많은 모두 수고 하셨습니다 와서 응원해준 유지니&이녕커플 혁기 등등! 다 고마워 ! 곧 론칭하는 @iipamaster.official 기대해주세요 !

(@pilatesdesire)

39 Minutes Ago

주우마알- 동안 남친같은 남편이 해준 끼니들 💕 다투면 토닥토닥이 아니라 요즘은 투닥투닥이여서 좀 과한데 무조건 여보만 참으라고 해서 미안해 🙃 #여자의그날👹 은 근데 무조건이거둔 #사랑스러운 #이건우씨 #나없음못산다는내남자 #🙊💓 #나도그래요 #사랑한댜 #알랴뷰 #고마와용 #필라테스동작 #필라테스 #필라테쉼표 #필라테스 #기구필라테스 #필라테스강사 #필라테스동작 #낙성대 #서울대입구 #사당역 #낙성대필라테스 #인헌동필라테스

(@soyoupilates)

41 Minutes Ago

. . 오늘의 🌹 #소유러버 _ 오르골 인형같은 현정쌤 👯‍♀️ . . 11월 이벤트 ❣️ ▫️#수험생 50%할인 ▫️수험생가족 50%할인 ▫️청소년 40%할인 . . soyou pilates & gyrotonic [청라점] . . . 상담문의 📞 전화 | 032 563 3060 카카오플러스 | 소유필라테스 . . . . . #청라필라테스 #소유필라테스 #청라 #필라테스강사 #청라국제도시 #인천필라테스 #검암필라테스 #신현동필라테스 #송도필라테스 #검단필라테스 #자이로토닉 #부평필라테스 #월요일 #필라테스강사 #청라맛집 #pilateslover #다이어트 #뱃살 #다이어터

(@its_pilates)

46 Minutes Ago

맛있는거 있음 맨날 나눠주시는 사랑스러운 회원분ㅠㅠ 지난번에 떡볶이에 파전을 가져오시더니 이번엔 쌀국수를... 맛있게 잘먹겠습니다😭😭😭 #여주쌀국수 #쌀국수컵라면

(@crownpilates)

44 Minutes Ago

타이어 넘 자주 빵꾸나😤 성빈이 없을때 #엔진오일 까지 교체👏🏻 성빈이 없으니 진짜 여유롭다🤣🤣 미용실도 가고싶은데 꾹꾹 참는중😅 . . . #자유부인#일상#자동차점검#타이어빵꾸 #차스타그램#대전#젊줌마#필라테스강사#운동하는어마#자유#대전

(@yogapila_helia157)

47 Minutes Ago

- 내가 있는 곳은 대부분 사기 거울이구만? 너무 좋다 깔깔깔 이번 주도 화이팅👊

(@byeoliee_)

49 Minutes Ago

핀란드에서 온 칠리 💄🥰

(@basipilates_kor)

51 Minutes Ago

선생님들 안녕하세요🙇🏻‍♀️ 다시 돌아온 월요일이예요! 주말간 푹쉬셨나요? 바시는 13기 선생님들과 주말을 함께 했는데요. 몸은 조금 피곤하지만 주말까지 꿈을 위해 달리는 13기 선생님들의 열정적인 모습에 저희도 같이 좋은에너지를 받을 수 있었던 것 같아요.😊 보기만해도 기분좋아지는 13기 선생님들 사진과 함께 좋은에너지 나눠드릴게요💝🙌🏻 우리 바시선생님들의 한주의시작도 좋은 에너지로 가득하길 바랍니다.🙆🏻‍♀️ - #바시필라테스 #바시필라테스코리아 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스지도자과정 #바시지도자과정 #바시13기 #basicttc #basi #mybasilife #basipilates #basipilateskorea #basilove #basikorea #바시코리아 #basipilates_kor

(@reonpila_academy)

52 Minutes Ago

안녕하세요. 리온필라테스 입니다. 오늘은 수업받고 계신 회원님께서 한눈에 봐도 다이어트가 잘돼셧길래 인바디를 재보앗더니 체중과 체지방이 확빠지셨더라구요!😆😆 . . . 그래서 오늘은 인바디 비교 결과를 보여드리려고 합니다^_^😁😁 . . . About #리온필라테스 하남 1호점 📞 031-791-4648 🏡 하남시 하남대로 815 명지캐럿108 2층 . 하남 2호점 📞 031-791-4658 🏡 하남시 대청로 62-1 백조현대아파트 상가3층 . 양천향교점 📞 02-3662-2555 🏡 서울특별시 강서구 양천로 344 마곡지구대방디엠시티 218호 . 둔촌점 📞 02-484-4648 🏡 서울특별시 강동구 양재대로 1355 2층 7호 . . 상담은 예약제로 진행되고 있습니다🙇🏻

(@son_liel)

58 Minutes Ago

#첫줄👋 손꼭잡고 앞장서주기💕 . . . . . . . . . . . 넘잘생겨서 얼굴비공개 😊😊😊😊 #울산 #부산 #대구 #서울 #삼산 #해운대 #일상 #오오티디 #ootd #인친 #좋아요 # 좋아요반사 #선팔 #맞팔 #소통좋아요 #필라테스강사 #운동하는여자 #pilates #pilatesteacher

(@jeongwie)

58 Minutes Ago

24시간의 대장정 ㅋㅋ 끈날때 선생님들이 다 천재가 된 느낌✨ 왠만한 강사님들보다 해부학에 대해 이해하고 잘알고 있을거라 우린 자부해요ㅋㅋㅋㅋ 다들 너무 고생하셨습니당👍 이 집 자격증코스 맛집이네요❣️ #해부학강의 #끝 #필라테스자격증코스 #여러분짱짱맨 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스맛집

(@helstagram__s2)

59 Minutes Ago

사진은 사진일뿐!!😔 성적 희롱이나 드립은 댓글 dm 자제해주세요.. 저는 건강해보이는 제몸이 좋아요! 어린시절 부터 무용을 해서 그런지.. 항상 마른몸에 대한 압박감때문에 10년 넘게 제 스스로에대한 압박, 강요를 주며 살아왔거든요! 매번 굶는 다이어트, 먹고싶은걸 강제로 참고 살아서 식탐도 많아졌어요..😔하필 성장기때 다이어트를 너무 많이해서 걱정했는데 그래도 키는 쭉쭉 컸네요~ ㅎㅎ 암튼! 그래서 지금은 날을 정해서 먹고싶은거 다~ 먹고 촬영있을때나 평소엔 절식하면서 조절하고 있어요:) 요가,필라테스,발레핏,춤 다 좋아해요👉🏻👈🏻 지금은 강사 일을 하고있어서 개인적인 운동할 시간이 부족하지만!! 시간내서 더 해야겠어요 아직도 많이 부족한 몸이지만 지금 제모습이 좋아요😆 더더 예쁘게 만들거에요! 오늘도 건강하게❤️❤️ 오늘도 좋은 하루되세요❤️

(@diapilates_sc)

1 Hour Ago

금천점ㆍ용암점ㆍ사천점 오랜만에 #점심회동 맛있게 잘먹었습니다😊😊😊