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Fechando o fim de semana com um treino longo na altitude. Comecei já de 1.800m, a altitude máxima foi 2.800m e praticamente o treino todo numa média de 2.500m. Longas horas fazendo força e forçando muito o foco e a concentração, com menos oxigênio. É surreal o que altitude faz com nosso corpo. Que dia, meus amigos, que dia! E que treino! 🙌🏼 Finishing the weekend with a long run at the altitude. I started already with 1.800m, the highest point was 2.800m and the average altitude was 2.500m. Run fast on uphills and downhills, and keep concentrate with less oxygen was the challenge. What a dayyyy! So high! 🙏🏼

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