#42km

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Sí, volvemos a repetir, esta vez de día 💪#meencantanlosretos#42km

@adidasrunning lanza su zapatilla más ligera y rápida creada hasta el momento ya disponible en tienda 😍😍😍 ADIZERO SUB2🚀⚠️ Será la zapa definitiva con la cual @kipsangoficiall romperá la barrera de las 2h en maratón? Las veremos volar mañana en @tokyomarathon #welcometothetribe #sub2 #adizerosub2 #kipsang #running #marathon #maraton #42km

More than personal best and award. This one is just special. It's not just the race, it's not just the place. It's the celebration, it's the joy...the joy of running with endurance the race you have set before us. Running in 3 emirates was never been easy, but with your grace and strength it's possible. Thank you Lord for another marathon story. 👆🏻🙏🏻😊👬💪🏻🏃🏃😀👏🏻

Last easy peasy lemon squeezy before #kilimarathon18 . . . What makes a run a million times better is a #qom ..those who know me.. know that I AM A QOM HOARDER.. 😁 grabbing a run segement #queenofthemountain is like whoa big stuff!! . . 🙏 now we #tapper #recuperate and pray for a miracle 🤣 #42km . . #run #running #runnershigh #runner #runnerstanzania #roadtokili #shortrun #strava #easypeasy #slowflo #todayieat #iruntoeat #irunbecause #ilovefood #shebadass #sheruns #runbikeyoga #fitspiration #fitgirls #sweat

Kiv Low
(@kivism)

3 Hours Ago

TAIPEI MARATHON 2017 17th DEC 2017 | Sunday 🌧 | 12°C - My 5th Full Marathon, feeling blessed and grateful to be completed with you all, a journey that I won’t forget! 寒流南下来袭,心跳依旧炽热!🔥 第五次的修行,感恩你我同行!🙌🏻 - #kivis42km #chutpattern 步。 @sprin @dearamytsai @jliang84 - photo: @running.biji @nikon_taiwan

#seulimiteésuafé desafiar seu limite é dar um passo a mais por dia e não dar 10 passos em um dia! O resultado rápido é bom mas o resultado estruturado e trabalhado é duradouro! #42km #42kkmeuvouchegalá Você já pensou em desafiar o seu limite? O resultado é superação! Não é comparar o que outro fez e sim saber que vc fez... uma maratona começa com um passo!

Kiv Low
(@kivism)

5 Hours Ago

TAIPEI MARATHON 2017 16th DEC 2017 | Saturday 🌥 - Some excitement before the race… 台湾,一个非常欢迎跑者的地方! 🇹🇼❤️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ - #kvxbt #kivis42km #chutpattern 步。 @bettee @sprin @dearamytsai @jansweeli @jliang84

Fortalecer pra correr com essa dupla!!!! As meninas “SUPER PODEROSAS!” 🙈🙉🙊 rs Eita foto que tem peso heim!!!!! 💪🏻💪🏻 É muito amor envolvido!!! Aqui a gente se espelha... aqui a gente se apoia.... aqui a gente se incentiva... aqui a gente cresce!!! É pesado... é divertido.... e ainda ganho uma homenagem da minha “DUPLA CUP CAKE” kkkkkk @kalianessa juro que vc não existe kkkkkkkkkkkkkkkkkk é tipo: estar a vontade na sala de casa com vcs sempre será assim!!!!! ❤️❤️ @kalianessa @crisvidalzinha @brunofariapersonal e @marcia_ipep de sempre pra sempre!! Pq juntos somos mais fortes e pra sempre buscaremos ser nossa melhor versão!!! #juntossomosmaisfortes #fortalecerpracorrer #f2assessoriaesportiva #f2team #brunofariapersonal #coachbrunofariaf2 #coachcyntiaf2 #papodemaratonistas #herbalifenutrition #herbalife24h #azulandocampinas👕 #boltrunners #run4tal #eucorroevoce #f2girls #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #divasquecorrem #subiu🙆‍♂️ #meiamaratonista #projetocidademaravilhosa #42km+21km #galeradocorrebr #insane #corremulherada

Galgos
(@galgosrun)

8 Hours Ago

Direto da terra do Jaspion, neste domingo (21h de sábado no Brasil), nossa aluna @paulinhajardim_ estará participando da Maratona de Tokyo. Boa prova Aninha, estaremos na torcida! 🇯🇵 #galgos #tokyomarathon #42km #majors

Mais um treino show hoje... Amanhã tem mais 28km! Rumo a Maratona Internacional de São Paulo.... Tá chegando 😁 #42km #maratona @fastcorredores

Olha to precisando viu... 8 meses sem treinar 🐳😞🤐🥗🥚🥦🥒🍠 tá difícil segurar a dieta... por favor enviar CV via direct 😜 #dieta #emagrecer #amor #amoremagrece #procura-se #verao2019 #baleinha #pancepis #trincaabdomen #rasgaessaporra #academia #corrida #treino #21km #42km #querocorrer #runbelrun #bel #bbel #jezebel #meninalinda #nadaeporacaso #deusnocomando #coisasboasestaoporvir Amém 🙏🏻🙌🏻

Vc ganha e o presente é meu! Fortalecer pra correr!!!! 💪🏻💪🏻E hoje minha tarde foi deeeeeeeeeeee: “KINDER OVO” com a loira e a morena F2!!!! Uhuuuuu ganhamos um nomeeeee 😍😬👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Jeeeeeee!!! Já vai pensando aí na nossa próxima prova foco pq essa tal de maratona aí nem vai fazer nossa perna tremer pq a cada treino a terra treme!!! Lkkkk mas as nossas pernas não!!!! 😩🤩😜 cada dia melhor!!!! Você arrasa!!!!! Obrigada @brunofariapersonal por mais 1 treino top!!!! #fortalecerpracorrer #f2assessoriaesportiva #f2team #brunofariapersonal #coachbrunofariaf2 #coachcyntiaf2 #papodemaratonistas #herbalifenutrition #herbalife24h #azulandocampinas👕 #boltrunners #run4tal #eucorroevoce #f2girls #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #divasquecorrem #subiu🙆‍♂️ #meiamaratonista #projetocidademaravilhosa #42km+21km #galeradocorrebr #corremulherada

@Regrann from @henriquebulla - 🙌🏻🤓💪🏻Um exercício poderoso de restauração dos pés, que pode ser feito por aqueles que apresentam fasceíte plantar, pés planos ou por corredores como prevenção + fortalecimento ! 📍pé treinado X pé destreinado ▫️▫️ A fáscia plantar é hiperativada quando os músculos do pé ficam fracos e perdem a capacidade de suportar o arco natural do pé (principalmente do calçado). Abrir e relaxar os músculos dos pés os faz voltar a ação, para re-ativar nosso arco! ▫️▫️ Quando o arco do pé colapsa, colocamos a fascia plantar sob tensão e usamos para suporte. Essa tensão ao longo do tempo cria irritação e, eventualmente, dor - fasceíte plantar. Ao trabalhar profundamente nas muitas camadas dos músculos no pé, destravamos os músculos e fazemos funcionar novamente! ▫️▫️ Esta dose de 3 minutos deve ser feita 2-3 vezes ao dia, e irá restaurar a função adequada do seu pé. Combinada com um melhor calçado irá resolver completamente a sua fasceíte// ou queda do arco plantar// ou ainda manter o seu pé forte para minimizar os riscos de lesões das corridas. ▫️▫️ Comprometer-se com a manutenção diária é muito importante. Quanto maior for a sua dor, mais tempo demora para se livrar, mas seja paciente e consistente, sempre vale a pena! .. #fasceíteplantar #pés #pésplanos #fortalecimento #eucorropontocom #30tododia #maratona #meiamaratona #42km #21km #correrecompartilhar #instarunners #brasilrunners #brasilcorridas #euatleta #focanacorrida #viciadosemcorridaderua #somosrunners #fisioterapia #fisio #clinicadacoluna #osteopatia #terapiamanual #dicasdesaude #palmilhasposturais #palmilhasesportivas #podoposturologia #biomecânica #pistadoramiro

Bom mesmo é uma farmácia de manipulação top pra confiar né?! Obrigada @pharmapelecampinas e @migueliugas pelo kit top! 😍💙😍 Domingo estreio minha camiseta 🙃 #blogueirando kkkk

Começou os treinos para a maratona!! Para quem não sabe, ano passado corri minha 1ª maratona, no Rio, com o tempo de 4h19min. Esse ano, vou fazer a maratona de Porto Alegre, que é uma das melhores para bater meu recorde por ser totalmente plana e ter um clima mais agradável. Minha meta é terminar em menos de 4horas 🙏🏻🍀 O @marceloguarilha vai me ajudar e preparar meus treinos Acompanhe tudo por aqui!! . . . . #maratona #maratonista #corrida #42km #run #running #runner #maratonapoa #corridaderua

Вот такое необычное поздравление сегодня мне сделала подруга, которая знает меня около 30 лет:"Объявление! Нужно пристроить беспризорника! Кто готов, взять на поруки щенка-четырехлетку помесь борзой и чихуашки. Без вредных привычек (в человеческом понимании), но с непреодолимой тягой к убеганию на дальние дистанции. На начальном этапе необходим минимальный уровень заботы: дозированный выгул на закрытой территории, еженедельное посещение грумера, питание по возрасту с достаточным количеством белкА. В дальнейшем, после непродолжительного приручения, становится ласковым и послушным. Данная порода хороша для случки. Даёт качественное потомство борзочухов, неприхотлив в быту и уходе. К поводку не приучен, не пытайтесь. Отгрызет себе лапы, но сбежит... и не вернётся. Не проявившим интерес к бродячему созданию, просьба отписаться в чат😉😆 Кого заинтересовал данный пост, пишите в личку Моторному Димке". Я даже сразу не понял юмора, но когда дошло, восхищению моему не было предела. Спасибо, Кузечка! Фото @nlpet #schida #russia #rusia #moscow #moscú #kuzminki #Россия #Москва #парк #parkrunkuzminki #wakeandrun #бег #спорт #5km #10km #15km #21km #42km #run #running #sport #легкаяатлетика #athletics #trackandfield #workout #trail #trailrunning #crazyrussian #parkrunrussia

TRANSGRANCANARIA 2018. Todo listo para 42km sin gluten All ready for 42km free gluten

Esta será a vista! Correremos acima das nuvens! A Muralha Up and Down Marathon 2018 “A sorte favorece os corajosos!” Percurso Up - Penedo- Visconde de Mauá 19 de agosto de 2018! #amuralha #amuralha2018 #amuralhamarathon #pluralrec #brunofilmes #superação #acreditar #persistência #força #coragem #42km

Anastasia
(@mir_zavec)

14 Hours Ago

Бегунов часто спрашивают, о чем они думают во время бега на длинные дистанции, ведь это так утомительно, трусить в одиночестве даже 4 часа, что уж тут говорить о стомильных забегах и суточных марафонах. Харуки Мураками в своей книге " О чем я говорю, когда говорю о беге" ответил на этот вопрос так: " Вопрос повергает меня в глубокие раздумья. Я толком не помню, о чем. Точно могу сказать только одно : в холодное время я нет-нет да подумаю о холоде, а в жаркое - о жаре. Если мне грустно, могу поразмышлять о грусти, а если радостно- то о радости ...вокруг меня образуется пустота. Можно сказать,я и бегу ради этой пустоты. Хотя она все равно негерметична- в ней витают кой- какие мысли, вроде вот этой, и иногда я на них натыкаюсь". 🙏🏽И в этой фразе вся прелесть. Бег на длинные дистанции, действительно, для сильных, и я не о физических возможностях. Если в голове чехарда, даже самый выносливый спортсмен обречён на провал. А мысль вроде " когда уже этот финиш" и вовсе вырубает всякую волю к победе над собой. Правильные мысли, светлый ум - ваш помощник на дистанции, проверено опытом 🤓 Если совсем тяжко, вспомните о самых ярких моментах, о своих мечтах, нереализованных планах, у вас есть целая трасса, чтобы обдумать необдуманное и принять решение .. и да, выньте наушники, слушайте свое тело и то, что происходит вокруг, и это будет лучшей мелодией 🙉 Отвечая на тот же вопрос, я скажу, что часто думаю о том, что привело меня к тому, что я бегу здесь, в данный момент, именно с этой командой/ одна ...и удивительная связь всех событий и неразрывная цепочка встреч поражают меня. И я счастлива. Неимоверно. Или это выброс эндорфинов?😉 А о чем думаете вы ?) #run #runninggirl #sport #motivation #trail #maraphoner #марафон #42km #fitness #crossfit #бег #забег #спорт #мотивация #reebok #parkrun #adidasrunning #asics #nike #ocr #гонкиспрепятствиями #race

Nós professores quando indicamos e incentivamos exercício físico 🏋️ pra quem quer que seja, a primeira desculpa antes de terminar nossa orientação e pensamento 💭 é: . 🗣️ - "Não tenho tempo" ⌚ Inventa outra vai... 😒 . O dia ☀️🌛 tem 24hs, eu te desafio 🔪💀 a agregar algum exercício físico dentro da sua rotina diária na semana, comece com pelo menos 20 minutos e aumente se possível, garanto que vai conseguir. 😀 Quanto a atividade!?! Procure aquela que te desperte o interesse e lhe dê prazer durante a prática, isso vai te fazer bem! 🙌🏽 E não se esqueça de procurar um professor de educação física devidamente capacitado.💪🏽😉 . @2dwellness @danicosta_personal @danielfernandes_personal #2dwellness #personaltrainer #assessoriaesportiva #corrida #corridademontanha #run #runner #runnuning #5km #10km #21km #42km #saude #bemestar #disciplina #treino #qualidadedevida #foco #forca #fe #jardimbotanico #zoosp

Domingo dia 25/02 teremos a Tokyo Marathon... A Maratona de Tóquio é a primeira das Abbott World Marathon Majors, grupo das seis melhores provas de rua do mundo, onde ainda temos Boston, Londres, Berlim, Chicago e Nova York. Imaginem a emoção de correr do outro lado do mundo em um país de alta tecnologia, super organizado e uma cidade bem populosa, voce sentirá isso ao longo do percurso que é praticamente plano e passa por muitos pontos turisticos Boa prova aos brasileiros que embarcaram essa semana para terra niponicas... #loucosporpodio #tokyomarathon #maratonadetoquio #marathon #42km #nippon #japan #maratonadetokyo #japão #tokyo #tokyomarathon2018