#55kg

25,193 posts tagged with #55kg

Photos and Videos about #55kg

(@_amylifts)

3 Hours Ago

What an amazing day 💥 - A huge thank you goes out to all my colleagues who have been so supportive over the last couple of weeks. - All of my sponsors have shown once again how lucky I am to have them behind me. - And a special thanks to my Mum for making this incredible cake for us to devour today 😍 - - #wisdom4weightlifting #crossfitspitfire #teamawesome #uppweightlifting #rpcherry #sbdapparel #sbd #theathleteprogram #tap #againfaster #strongaf #liftlikeamy #amylifts #snatch #cleanandjerk #weightlifting #olympicweightlifting #lifting #55kg #britishweightlifting #gbweightlifting #gbr #greatbritain

(@kapashov_bekzat)

4 Hours Ago

🤼‍♂️🥇 #Аллағашүкір #КубокҚазақстан #grappling #aiga #champion #55kg @sagindykmekeyev @beineumma_bfc @nfc_kazakhstan

(@d.mihailov89)

4 Hours Ago

5/55 kg #55kg @g.mavrev Давай Господинее

(@ieja.akirah)

6 Hours Ago

#kurus & #perut boroi tiada😉 #sesuai Utk #lelaki & #wanita #berat #55kg ke atas... ➡️PENCAIR LEMAK NO 1 WOW😘😘😘 bestnya jadi macam ni. ✔️Perut buncit jadi kempis dalam Dia guna produk 100% bahan semulajadi 😊 Nak tau rahsia? ✔️Hanya 2x sehari Jangan terkejut bila ✔️perut mula kempis, ✔️bahagian yang besar mula mengecil dan ✔️segala lemak tepu mula cair. Yg best 👍 🔹kulit cantik dan awet muda . • Cara amalnya cukup mudah NAK TAU LEBIH LANJUT ? KLIK LINK DIATAS👆👆 Jom detox dgn set combo skrang RM40 sahaja.

حابة نحكيلكم علي حب الرشاد العنصر الاساسي في فطوري كل يوم ❤️ حب الرشاد مهم بكل في البرنامج الصحي لان فيه الياف وفيتامين B6 و A وفيتامين ج والحديد والصوديوم والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم وفية نسبة بروتين وسكريات طبيعية نفس اللي في الخضرة 1- يعالج الانيميا لانه يحتوي علي كمية كبيرة من الحديد 2-يساعد علي تنظيم السكر في الدم -3يزيد من صحة القلب لانه مايحتويش علي كلسترول ويحفز الكبد علي انتاج الكلسترول النافع ويقلل الضار في الدم 4-يقوي العظام والاسنان لانه فيه نسبة عالية من الكالسيوم 5-يحافظ علي صحة العين من الامراض الوراثية لانه فيه فيتامين أ و ج وبروتين بالتالي يقون نسجة العين 6- تقوية الذاكرة لان فيه فيتامين ب المركب اللي يساعد في تقوية القدرات الذهنية ويزيد من الانتباه والتفكير 7- يعالج اضطربات الجهاز الهضمي ويستخدم كاملين للوقاية من الامساك لان فيه نسبه عالية من الالياف 8- يخفف من الكحة والاحتقان 9- تنشيط الكبد للقيام بطرد السموم من الجسم 10- تنظيف الكبد والوقاية من السرطان ويعزز المناعة 11- علاج الالتهابات الجلدية يساعد حب الرشاد على التخفيف من الالتهابات الجلدية اما الكمية كاشيك صغير يوميا مافيش ولا دراسة اثبتت ان يسبب اثار سلبية الا طبعا لو كثرتو منه لان اي شي زياة عن حده ينقلب ضده المرة الجاية نحكيلكم علي حبة البركة 😂💪💪 اكتبولي في التعلقات و قولولي شن الموضوع اللي حابين نحكي فية البوست الجاي 😍 شير للبوست وتاق لاصدقائك اللي مهتمين بالموضوع😍😘 #بدون_سكر_زيت_دقيق #نباتية #fitnessgirl #fitnessmodel #fitness #salut #bonjour #bonsoir #helthyfood #helthy #yoga #yogi #bootcamp #libya #libyan #bengazi #campion #gym #170cm #55kg #نباتيين_عرب #سلفي_شيشة_امية #ليبيا #بنغازي #طرابلس #sport

(@x_777_am_95)

6 Hours Ago

#ringen#2011#борьба.в.синем#55kg

(@ema.dosukoi)

7 Hours Ago

なんかもう完全に停滞期ってかんじー🤣 . だから夜はヤケクソマック😂😂 . 明日もランチと夜飲み会なのに😆笑 . やばー! でも体重へらないんだもんっ! . 今日は55kgジャスト! . 逆流性食道炎に侵されながら ねむりまっす☄️☄️ . #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #節約ダイエット #夏までに痩せたい #痩せる #公開ダイエット #157cm #55kg #体重公開 #インスタダイエット #節約

(@pochacco67)

7 Hours Ago

・ ・ ・ 今日はすんごく偏った食事をしてしまった。 ・ お昼はスタバを飲んで、これだけでいけるかもとか思ってたけどまた15時くらいに食べちゃった😂 キャラメルと洋梨のやつ、激ウマでした‼︎ ・ 夜はお母さんがケンタッキー買ってきたから18時ごろに1つだけパクリ🤤 ・ ・ でも体重にはそんなに出てなくて安心❤️ お風呂上がりのストレッチと筋トレは毎日コツコツ頑張ってます🔥 #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット頑張ってる人と繋がりたい #筋トレ #筋トレ女子 #目指せ #55kg #食事に #気をつける

(@chiara_vincis95)

10 Hours Ago

Ancora un'altra sfida...con me stessa! 🐗 Manca poco e disputerò il mio secondo match di muay thai full rules a gomiti scoperti 🔥 Il primo lo disputai al Bangla Stadium in Thailandia 🇹🇭 ❤. Sarà un match duro,contro la Campionessa Mondiale ISKA di muaythai Saskia D'Effremo. Non vedo l'ora 😝 🇮🇹 🆚 🇩🇪 #bestofbloodsport#fightnight#muaythai#fullrules#match#svizzera#swiss#italy#germany#girl#fighter#55kg#drittiallametaeconquistalapreda#avantitutta#teamscaramozzino#chiaravincis

(@morenamarce)

11 Hours Ago

“Aquele #tbt de quando era só uma moleca... sem preocupação... pesava 55kg😂😂😂...mas as experiências de vida que tive...educação...ensinamentos...me trouxeram a vida que tenho hoje...vivi tudo que podia na adolescência e começo de maturidade...agora bora correr atrás dos sonhos e realizações... e voltar quem sabe a esse peso 😂😂😂...” #tbt #adolescente #novinha #imatura #18 #sonhos #realizacoes #moleca #maturidade #realizações #55kg #foco

فطور الجمعة طعمتة غير علي رواق 😂 شوفان بالحليب والتمرجلجلان زبيب حب رشاد وفول وجبنة شن فطرتو اليوم ❤️ #بدون_سكر_زيت_دقيق #نباتية #fitnessgirl #fitnessmodel #fitness #salut #bonjour #bonsoir #helthyfood #helthy #yoga #yogi #bootcamp #libya #libyan #bengazi #campion #gym #170cm #55kg #نباتيين_عرب #سلفي_شيشة_امية #ليبيا #بنغازي #طرابلس #sport

ديما يواجهني سؤال عادي ينفع نلعب حديد ولا لازم نلعب قبلها رياضة ثانية؟ وعادي انتمرن وانا مازلت مانقصت وزن؟ ولا لازم انقص دهن وبعدين نلعب حديد؟ السؤال هظا يعتمد علي حاجتين اساسيات نوع جسمك وقوة تحملك والبنية واللياقة اللي عطاها لك ربي ، و مدي خبرة المدرب . بمعني في ناس من اول يوم يعدو للتمرين جسمهم يكون كأنهم يتريضو لهم سنوات عندهم مرونه وقوة ونفس. اما مدي خبرة المدرب هذه ماتعتمدش عليك تعتمد علي مدربك اللي تكون انت جاي اول يوم يهد بيك طول عالحديد بدون مايختبر جسمك ويخليك تسخن كويس ولو مستواك ضعيف يبدا معاك الالات قبل ، بعد فترة لو اطورت ينتقل بيك لمرحلة بعدها. اما بالنسبة لاجابة باقي السؤال: اي شخص سواء كان وزنه ضعيف او عنده وزن زائد ؟ الا الاشخاص اللي ممنوعين صحيا من الدكتور المعالج، ينفع اي حد يلعب حديد سواء كان وزنة ضعيف او عنده زيادة كبيرة في الوزن. لكن طبعا تقنية اللعب تفرق من وزن للثاني وكذلك هذه تعتمد عالمدرب. يعني مش جسمك اللي يحدد تقدر تلعب حديد ولالا اختبار المدرب للياقة جسمك هو اللي يعرف لو تقدر تبدا بارات ودنابل او تبدا سويدي والالات قبل . اكتبولي في التعلقات و قولولي شن الموضوع اللي حابين نحكي فية البوست الجاي 😍 شير للبوست وتاق لاصدقائك اللي مهتمين بالموضوع😍😘 #بدون_سكر_زيت_دقيق #نباتية #fitnessgirl #fitnessmodel #fitness #salut #bonjour #bonsoir #helthyfood #helthy #yoga #yogi #bootcamp #libya #libyan #bengazi #campion #gym #170cm #55kg #نباتيين_عرب #سلفي_شيشة_امية #ليبيا #بنغازي #طرابلس #sport

صباحكم سعادة❤️ مش كل شي نسمعوه معناها صح لازم انتعلمو نفكرو بالعقل عشان انتاكدو من المعلومة بالذات لو كانت تخص صحتا اكيد كلكم تسمعو بالمقولة المشهورة الاكل بعد المغرب يزيد الوزن عشان هكي تلقي اللي يبي ينقص يقطع عشاء 👀 خلونا ناخذوها بالعقل👌💪 القاعدة العامة تقول الاكل في الليل ممكن ان يزيد وزنك وومكن لا الاكل في العصر ممكن يزيد وزنك وممكن لا الاكل في الظهر ممكن يزيد وزنك وممكن لا الاكل في الصبح ممكن يزيد وزنك وممكن لا امتي الاكل يزيد الوزن ؟ الاكل في اي وقت ممكن يكون خطير لو كليت سعرات اكثر من معدل سعراتك الحرارية اليومية امتي الاكل ينقص الوزن؟ لما تاكل اكل يشبع خلايا جسمك ويعطيهن طاقة بس بدون مايخلي جسمك يكون دهون به حد فيكم يسألني انا لما نسيب عشاء ينقص وزني ؟ طبيعي حاينقص وزنك لان خش في مرحلة جوع بس مستحيل يكون صحي وحاتنقص بترهل واول ماترد اتعشي حاتزيد الضعف اكيد ✋ اللي يأثر في زيادة وزنا مش اكل الليل ثلاث حاجات: 1-كمية السعرات الحرارية التي تأكلها 2-كمية السعرات الحرارية التي تحرقها بالحركة والرياضة 3- عمليات الايض والحرق بجسمك شن مفروض انتعشي: 1- لو بتنقص او تثبت وزن اي نوع بقوليات او لحوم بدون شحم او سن او دحي مع سلاطة 2- لو بتزيد مكرونة مسلوقة او رز بدون زيت او بطاطا مع نوع بقوليات او لحوم بدون شحم او تن او دحي مع سلاطة 3- العشاء قبل النوم ب 3ساعات عشان مايتعبش معدتك وقبل النوم بساعة زبادي او حليب او عصير طبيعي او شاهي اعشاب المعلومة من اكثر من دراسة تمت في هذا الموضوع ويمكنكم التأكيد بالقراءة عليها اكتبولي في التعلقات و قولولي شن الموضوع اللي حابين نحكي فية البوست الجاي 😍 شير للبوست وتاق لاصدقائك اللي مهتمين بالموضوع😍😘 #بدون_سكر_زيت_دقيق #نباتية #fitnessgirl #fitnessmodel #fitness #salut #bonjour #bonsoir #helthyfood #helthy #yoga #yogi #bootcamp #libya #libyan #bengazi #campion #gym #170cm #55kg #نباتيين_عرب #سلفي_شيشة_امية #ليبيا #بنغازي #طرابلس #sport

(@rexinh)

14 Hours Ago

⛔ Phần EO phía TRƯỚC NGỰC có thiết kế DÂY RÚT tiện lợi để NỚI ra hay THÂU EO vào ! Phía SAU EO là LƯNG CHUN THUN , CO GIÃN TỐT ! ✅Giá #37k ! #MỚI hoàn toàn 95% ! Hàng thanh lý (second hand) nhập từ cửa khẩu nước khác vào GIÁ GỐC CẠNH TRANH ! ⛔( Xem VIDEO kế bên HÌNH trên SHOPEE để RÕ chi tiết CỤ THỂ THỰC về sản phẩm ) ✅FREE SIZE từ #55kg đến #42kg trở XUỐNG mặc ĐẸP ! Kích thước EO từ 66CM có CHUN THUN CO GIÃN phía sau lưng eo đến 80CM ! Chiều DÀI chân váy YẾM đến 99CM .Chất liệu CHÂN VÁY YẾM DÀI là vải COTTON CỨNG , MỊN ! Phối cùng ÁO SƠ MI , THUN tay DÀI , NGẮN , LỠ hay hai dây , CROP TOP các kiểu đều ĐẸP ! 😍 ✅LƯU Ý : SẢN PHẨM trên HÌNH đã được ỦI NGAY NGẮN để UP MẪU cho khách hàng XEM ! Khi GÓI HÀNG GỬI đi SHIP sẽ NHĂN lại do quá trình VẬN CHUYỂN ! Vậy KHÁCH HÀNG nên ỦI lại với NHIỆT ĐỘ VỪA PHẢI trước khi MẶC để được NGAY PHẲNG như trong HÌNH ! THÂN MẾN ah 😍 ✅Ngoài ra các bạn có thể THAM KHẢO THÊM hoặc MUA các sản phẩm khác tại gian hàng ReXinh trên SHOPEE như PHỤ KIỆN , MỸ PHẨM , dụng cụ LÀM ĐẸP , đồ THANH LÝ ngoại nhập hoặc xuất khẩu từ các nước ! Vì CHƯA KỊP ĐĂNG hết , quý khách có thể xem nhiều MẪU hơn từ video trực tiếp tại PAGE #rexinh PHỤ KIỆN ĐIỆN THOẠI hoặc INSTAGRAM rexinh #0946761317 . CẢM ƠN quý khách đã quan tâm , ủng hộ #rexinh ! THÂN MẾN ah ! 😍 #chânváyyếmdàimàuxanhđen #đầmyếmdàimàuxanhđen #secondhand #đồsi #300g

(@sheyayusof)

14 Hours Ago

#day53 Lunch. A great meal from Salad & Sandwiches. Brown rice, mushroom chicken and steam vege. 👍🏻 #eatclean #eatcleanmalaysia #healthyeating #roadtofitness #roadtoidealweight #youarewhatyoueat #55kg

(@tombis55)

16 Hours Ago

5. Gün kahvaltım dün akşam yemeğimi paylaşmadım sağlıklı şeyler yiyip ölçüyü biraz kaçırdım🙈 ve kendimi çok şiş hissediyorum hiç rahat değilim aslımda spora başlamak istiyorum ama o hırs ne zaman gelecek bilmiyorum bakalım bu akşam yapabilecek miyim 💚❤️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️#diyet#diyetteyiz#healthylifestyle#55kg#sağlıklıyaşıyoruz#sağlıklıyaşam#sağlıklıkal#hesapaktif#kahvaltı#5.gün#son26👗👠

(@anhduong_3103)

17 Hours Ago

3 years ago, slim & beautiful but usually upset Now, not slim yet but beautiful and optimistic😂 Từ hồi diet cho khoẻ hơn nhìn đâu cũng thấy quá trời đường với muối :)))) thức ăn hấp dẫn là nhờ gia vị mà thức ăn khoẻ là nhờ kiến thức 😂 Muốn vừa sống vui sống khoẻ mà còn trẻ đẹp nữa nên gắng lên🙌🙌🙌🙌🙌🙌 #mygoal #55kg #1m72 #fighting #anhduong3103

(@sheyayusof)

19 Hours Ago

#day53 Breakfast. My fav, wholemeal bread + PB + banana. Ngam! 👍🏻 #eatclean #eatcleanmalaysia #healthyeating #roadtofitness #roadtoidealweight #youarewhatyoueat #55kg

(@breybrey808)

19 Hours Ago

110kg(242 pounds) snatch at a bw of 123 pounds. This was on my last heavy day before the AO3. I wanted to hit this and more at the meet but sometimes God has different plans🙏 I’m excited to see what God has planned for me at the AO Finals in December and I just have to continue to focus on Him and remember why I chose to pursue weightlifting. Work hard, Pray Harder🙏 #teamjesus #teamhawaii #allforgod #shakasandsnatches #55kg #moretocome #hegreaterthani @teamhiweightlifting @shakasandsnatches @usa_weightlifting @averagebroz @hegreaterthani @subway

(@rothsa99)

21 Hours Ago

The easy part is the lifting. The hard part is deciding what to lift to make the lifts the best they possibly could be. If I were paid for the time I put into my programming on an hourly rate, I could buy a midsize car. While I am lucky to have advice, ain’t nobody got time for that unless it is for themselves. #vendetta #olympiclifts #oly #barbell #powerifting #skwaats #prcity #olylifter #weightlifter #gains #muscles #strong #strongnotskinny #strongerthanyesterday #55kg #snatch #cleanandjerk #55 #attitude #progress #process #engineer #recovery #workforit #youvsyou #bestself #earnednotgiven

(@itk_1019)

21 Hours Ago

夜中に中華そば、生卵1個、クリームパン少4個。お腹すいてたまらん(´・ω・`) #ダイエットアカウント#産後ダイエット#158cm#55kg#ゆるゆるダイエット

(@janyce.okamoto)

1 Day 5 Hours Ago

The lifts that I did make 😊 what could be frustrating is that these weights (as well as my third attempts) felt light, and this jerk may have been the most solid one I've ever done on a stage. Yet I didn't pull through, especially mentally, and make the next lifts. But I'm choosing to see it as an indicator of the work @maxaita has been having me do, the progress in my strength and technique. The fire is lit and I'm ready for more! 📹the super jacked @shortylifts who will be lifting in a few weeks at the raw powerlifting Nationals! Coaching: @max_aita @juggernauttraining Thumb tape: @wodndone Knee wraps: @strongstrongsupply Singlet: @janoka_wear

(@pochacco67)

1 Day 6 Hours Ago

・ ・ 1週間の中で1番きつい木曜日。 頑張りました😂 ・ ・ 体重はだいぶ安定してきて、体脂肪が減りつつある! ・ ・ 今日の夜は🍙のみ だいぶ偏ってるけど食べる時間がないからしょうがない😌 ・ ・ 勉強追い込まれてるけどどっちも頑張る🔥 #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット頑張ってる人と繋がりたい #筋トレ #筋トレ女子 #目指せ #55kg

(@sheyayusof)

1 Day 7 Hours Ago

#day52 Today no breakfast & lunch pic coz sis malas. Dinner malam ni bertemakan yellow. Ini je yang ada dalam peti 😅 -Sweet Potato -8 minutes hard boiled eggs -Corn #eatclean #eatcleanmalaysia #healthyeating #roadtofitness #roadtoidealweight #youarewhatyoueat #55kg

(@harriett_ferris)

1 Day 8 Hours Ago

💭 THURSDAY THOUGHTS 💭 . . Having one of those weeks where I really cannot be assed and feeling so so sluggish so a 6am class did not seem appealing 🤦🏻‍♀️ But I got up and got it done and you know what... I felt so much better for it! ✅ . . Although heavy lifting in the early hours is tough but built to a 5 rep max push jerk this morning 💪🏼 shame I bailed on the 4th rep but happy to hit my 1RM push jerk for 3 reps bright and early ✨🙃 . . #thursday #morning #workout #workoutoftheday #thursdaythoughts #actionshot #pushjerk #55kg #strongnotskinny #girlsthatlift #liftheavy #fitlife #fitnessaddict #crossfit #happyplace #mindset #motivation #booty #sweatybetty #girlsthatworkout

(@anamieeeeee)

1 Day 9 Hours Ago

별이 낳기 전 단발로 싹둑🤰#37주임산부 #단발컷 #산부인과검진일 #55kg 돌파 #별이⭐️ 3.1kg #만삭임산부 #만삭스타그램

(@365_diet_ty)

1 Day 10 Hours Ago

2018/09/20 毎日体型撮ろうかな〜〜! 意思が弱すぎて間食してしまう😫食べた後の罪悪感… そして申し訳程度の筋トレじゃだめだな〜〜 いつも反省してるうううう . . . . . #9月の目標 #間食しない #だらだらごろごろしない #とりあえず1kg減らす #継続 #ダイエット垢 #ダイエット #公開ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #30日チャレンジ #158cm #53kg #54kg #55kg #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集