#academia

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"Seu resultado é reflexo do que você faz quando ninguém está vendo" . . - Em constante evolução. - Sempre aprendendo . . #jiujitsu #artesuave #ciaathletica #ciapaulistabjj #evolucao #motivacao #casacheia #esporte #saude #saudemental #dedicacao #gym #academia #qualidadedevida

I got tanned in China this summer, oh i wanna go back to Africa! #meme #chinaonlinetrends #funnypictures #Chinese #summerinchina

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Bom dia! Vamos começar o dia fazendo uma hidroginástica em nosso espaço hoje? que tal dar uma alongada no corpo? 🤸🏻‍♀️ #espaçoviver #natacao #hidroginastica #circuitofuncional #academia #fitness #felicidade #familia

China top actress 2018 Zheng Shuang #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

projeto fit 60 D VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e fazer uma alimentação saudável, sabendo o valor nutricional dos alimentos, calorias, quantidade de gordura e proteínas. Tudo para uma vida saudável em qualquer fase da vida. fazendo uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o que pode e também o que não pode comer, para se sentir bem e viver mais saudável. para saber mais sobre esse método de emagrecimento clique no link azul no nosso perfil @emagrecimento_fit_saudavel · · ·· · · · · · · · · · · · #mulheresquetreinam #motivação #saúde #qualidadedevida #perderpeso #treino #dieta #foco #fitness #emagrecer #foconadieta #dietalowcarb #academia #dietasemsofrer #foconoobjetivo #dietas #emagrecimento #saude #treinopesado #vidasaudavel #musculacao #diet #comidadeverdade #emagrecercomsaude #esmagaquecresce #alimentacaosaudavel #musculação #dietando #reeducaçãoalimentar #dietsehat

R3kids
(@r3kidsrobotica)

3 Minutes Ago

#mujerescientificas que nos inspiran. Hoy... #gabrielamorreale: ✅ Dedicó gran parte de su vida al estudio de la glándula tiroides. ✅Es la responsable de que la sanidad española implantara las técnicas de detección precoz de hipotiroidismo congenito mediante la medida de TSH y T4 en la sangre del talón de recién nacidos. ✅ Esta medida ha evitado miles de casos de cretinismo que provoca un retraso en el crecimiento. ✅ Consiguió erradicar el bocio en los recién nacidos. . Desde R3kids animamos a todas las niñas y niños 👧👦 a adentrarse en el mundo de la #quimica. . #ciencia #robotica #academia #mujeres #cientificas #parla #getafe #illescas #pinto #aprobar #primaria #secundaria #refuerzoescolar #selectividad #bachillerato #colegio #science #fuenlabrada #7años #niños #infantil #leganes #valdemoro #volvemosaestudiar #educacionprimaria #educacionsecundaria #tecnologia

HABLA INGLÉS y Transforma tu futuro. Quieres optar a mejores oportunidades laborales, necesitas aprender el idioma que mueve al mundo. No esperes más y comienza con nosotros @academia__vieira todos los niveles y en el horario que más te acomode. ¡MATRÍCULATE YA! Te esperamos. #inglésfuturo #cambiatumundo #inglescultural #aprendeingles #aprendeahora #englishteacher #english #academiavieirachile #inglesfacil #inglesrapido #inglesfluido #ingles #inglesparatodos #academia #inglesbasico #inglesintermedio #inglesfluente #inglesahora #losmejores #influencer #elmomentoesahora #inglesaqui #vallelocampinoquilicura #inglesfluente #dicasdeingles #enchile

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O uso da L-Carnitina tem muitos benefícios, que incluem: Emagrecimento, porque ajuda a perder gordura e facilita a recuperação após a prática de exercícios físicos intensos. Ação antioxidante, pela eliminação de radicais livres e melhora as defesas do corpo. Melhora o rendimento e performance durante a realização do exercício; Facilita a queima de gordura; Melhora o fluxo sanguíneo; Estímulo às capacidades cognitivas, como memória, aprendizado e atenção. Desta forma, o suplemento L-carnitina costuma ser utilizado por atletas que buscam melhora na performance e definição física ou pessoas que buscam perder peso. . . . . . #teamalfa #academia #motivacaofitness #informacao #nutricaoesportiva #nutricao #bonshabitos #lcarnitina #bodybuilding #bodybuilder #lifestyle #segueoplano #fikagrandeporra #motivacaofitness #agoraoununca #emagrecimento #fitness

Vamos?

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🗣Espalha pra Geral! AMANHÃ à partir das 07:00h iniciaremos uma Manhã muito Fitness e muito Grátis! 🙋‍♀️07:00 às 08:00h JUMP e GAP. 🙋🏻‍♂️08:00 às 09:00h ABS e Alongamento. Todos estão convidados! #jump#gap#abdominal#alongamento#saúde#vida#academia#corpoefit#vem#chamageral

TEMPO DE PREPARO:15M TEMPO DE COZIMENTO:25M TEMPO TOTAL: 40M SERVE: 8 INGREDIENTES 2 maçãs grandes (gosto de usa a Fuji) 1 xíc. de mistura de farinhas sem glúten 1 xíc. de farinha de amêndoas 3 colheres de sopa de canela em pó 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de sal 200 mL de óleo de coco 3 ovos 5 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão 1 colher de chá de essência de baunilha INSTRUÇÕES Pré aqueça o forno a 200ºC Pique a maçã em cubos de cerca de 1cm. Misture todos os ingredientes secos: as farinhas, a canela em pó, o bicarbonato e o sal. Reserve. Bata na batedeira o óleo de coco o adoçante, os ovos e a essência de baunilha. Deixe bater bem até esbranquiçar. Aos poucos, adicione a mistura seca na massa da batedeira, batendo sem parar. Quando todos os ingredientes estiverem bem misturados, desligue a batedeira e adicione os pedaços de maçã. Misture manualmente. Despeje a massa em forminhas para muffin ou em um tabuleiro untado com óléo de coco e farinha sem glúten. Asse por cerca de 25 minutos . . . . #dicaskatherineraffaele #receitasfit #receitas #lowcarb #comersemculpa #dietasemsofrer #eatclean #equilibrio #formigafit #mundobt #saudavel #tenhaoseunutricionista #receitaslowcarb #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #gym #mundobt #academia #pratiqueesportes

NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO NÃO EXISTE MÁGICA.🎩 . Consideremos a equação de balanço energético: . ✏️ Se a energia consumida excede a energia gasta em apenas 100 Kcal por dia, sua quantidade de calorias extra consumidas durante um ano será de 36.500 Kcal (365x100 Kcal). Se todo 450 gr de tecido adiposo contém 3.500 Kcal (cada 454 gr de tecido adiposo contém cerca de 86% de gordura, isso representa 3.514 Kcal). Isso quer dizer que o ganho anual excedente representará um aumento de 4.7 Kg de gordura corporal. . 💭VAMOS PENSAR UM POUCO: . Em contraste, se você tiver uma diminuição do consumo diário em apenas 100 Kcal somado a um gasto energético de 100 Kcal ao mesmo tempo (ex. caminhando ou correndo uma milha a mais por dia) Ao final de um ano você terá eliminado 9.7 Kg de gordura corporal! . . Ref: Essentials of Exercise Physiology. Katch, McArdle & Katch, pg 576. _______________________________________________ #treino #nutri #dieta #balancoenergetico #alimentacaosaudavel #cardio #exerciciofisico #emagrecimento #cwb #curitibafit #treinador #personaltrainer #gym #academia #nopainnogain #segueoplano #sejafoda #disciplina #saudeintegral #idoso #gruposespeciais #obesidade #foco #determinação #euqueroeupossoeuconsigo #equilibrio #matematica #comoemagrecer #sedentarismo #superaçao

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E AÍ, VAI ENCARAR? ⠀ No dia 25|MAR, teremos o nosso primeiro campeonato de flexão de braço de 2019 e você é nosso convidado a participar ou vir assistir. ⠀ Teremos duas categorias, feminina e masculina. A primeira etapa será as 7h e às 19h. ⠀ Para mais informações procure o seu professor e participe. ⠀ ✔Se você ainda não nos conhece ou experimentou fazer parte de nossa família, te convidamos a conhecer a nossa academia por 5 dias totalmente grátis*. ⠀ *atenção, os 5 dias grátis são válidos para os não alunos! ⠀ ⠀ Rua Belarmine Freire, 15 - Campo Grande, Cariacica - ES TEL: (27) 3336-1960 | 98817-6982 _ PARA MAIS INFORMAÇÕES http://asuperfit.com.br/contato http://bit.ly/falecomasuperfit : : : : : : : #vemprasuperfit #academia #musculação #treinofuncional #aulascoletivas #aerobico #cariacicaes #mulheresquetreinam #fitdance #nutrição #corrida #shoppingmoxuara #treinofuncional #aej #circuitofuncional #gap

PROCOLO DESPORTIVO Alongamento passivo Ventosa Liberação miofacial Massagem desportiva De:R$90,00 Por: R$60,00 Esse protocolo é para você mulher que corre, que pedala, que nada, que malha, em fim que valoriza o cuidado com o corpo!! Agende hoje mesmo o seu atendimento!! #mesdamulher#beleza#corrida#academia#pilates#promocao#crosfit#estetica#anavale#ficaadica😌😌

Hora d marombar ... simbora #academia

Parabéns! você ganhou uma super aula na academia Movimentos!!! Apresente um print dessa imagem e escolha uma aula para fazer gratuitamente!!! . . Nossas atividades: 🏋️ Musculação 🚴 Aeróbico 💆 Yoga 🤸 Funcional 🏋️ Localizada 🚺 Jump ♀️ Step + Fitball 🙆 Alongamento 💃 Dança 🥊 Luta . . Endereço: Rua Antônio Caetano, 31 - Grajaú - Juiz de Fora - MG Whatsapp: (32) 98442-0896 Fixo: (32) 3321-1139 . . #musculacao #aerobica #yoga #funcional # #localizada #jump #step #fitball #alongamento #danca #luta #academia #movimentos #fitness #wellness #saude

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Daqui a pouco 🏃🏾‍♀️🏃🏻‍♂️ Aula de Circuito 💪🏽😎 #tmjfamilia #lugardegentefeliz #sejaplanetfitness #bomdia #academia #musculação #circuito #auladecircuito

bom dia galera. quando vc pede sabedoria a Deus ele te da a oportunidade de ser sabio, quando pede paciência ele te da oportunidade de ser paciente, quando vc pede forca ele te da oportunidade de ser forte. nada vem de mao beijada mas as oportunidades aparecem. . . . #esmagaquecresce #fikagrandeporra #fodaseopadrao #treinamentofuncional #treinohard #bodybuilding #emagrecer #emagrecendo #fitness #fitnessmotivation #nopainnogain #seforpradesistirdesistadeserfraco #tudonosso #ff #13memo #saudavel #saude #qualidadedevida #gym #muscle #academia #musculação #dieta

Emagrecer rápido e saudável . Precisando EMAGRECER? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo? Clique no Link azul no topo do meu perfil � https://linktr.ee/emagrecimentorapidoesaudavel18 para pegar a dieta de 21 dias. . Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos ❤ Ao Seguir a Dieta em Apenas 21dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular .. Inscrição no topo da minha página, Link azul na bio.. . .https://linktr.ee/emagrecimentorapidoesaudavel18. . . . #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #emagrecercomsaude #lowcarb #perderpeso #gym #bemestar #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #nutricao #comidadeverdade #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #foconadieta #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #musculação #workout #saudavel#perderpeso

Good morning. 🏋🏽‍♂️ . . . . . @xtremeforce_trainingclothes @crossfitdamata #crossfitdamata #jundiai @house_whey @crossfitdamata @coachevandrosilva #treino #o #fitness #dieta #academia #vidasaudavel #foco #fit #gym #saude #de #foconadieta #alimentacaosaudavel #musculação #nutri #nutricao #nopainnogain #musculacao #qualidadedevida #bomdia #goodmorning #instafit #jundiai

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TudoFit
(@lili.tudofit)

12 Minutes Ago

A Páscoa vem chegando... E a TudoFit já está a mil com as encomendas !!🎁🎁🐰🐰🥕🥕Ja encomendou a sua? ————————————————————— 📦Do jeito que você precisa 🚚 Encomendas em BH ————————————————————— ▫Direct ou 📲 WPP (31) 99693-0311 ⠀ #vidasaudavel #belohorizonte #fitness #saude #dieta #foco #bh #emagrecimento #treino #emagrecer #nutricao #academia #reeduca #oalimentar #bemestar #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #foconadieta #lifestyle #gym #dietasemsofrer #lowcarb #emagrecercomsaude #saudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #estilodevida #granolah

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Realmente é forte essa afirmação. E vale a pena refletir. Tem sido muito comum encontrar pessoas dizendo que estão na academia a tempos e não consegue eliminar peso. . . Em se tratando de eliminar gordura corporal mantendo a massa magra ou até mesmo aumentå -la, precisamos ficar atentos às nossas escolhas. . . 20% do resultado vem da atividade física regular , de preferência com acompanhamento de um profissional da área. . . Porém, 80% do resultado está relacionado à alimentação. Comer nas horas certas, ingerir alimentos saudáveis, manter-se hidratado. . . E você? Tem cuidado da sua alimentação? . . . #perderpeso #academia #saudável #desafio90dias#vemproevs #nutricaosaudavel #almocosaudavel #evspedesaude #araraquara

Escolha ter uma vida saudável, escolha o melhor para você! #vemparalifefitness Bom dia! ⛅ . . . . . #academia #musculacao #musculacaofeminina #musculacaomasculina #treinofuncional #treino #zumba

Potenciar la belleza de cada persona es la base de una buena sesión de maquillaje 👁 En las prácticas durante el último curso nuestros alumnos han realizado trabajos tan fabulosos como este. ¿Te gustaría apuntarte al próximo? Llámanos al ☎️ 981 15 05 91 para inscribirte o recibir más información. #olympiaformación #academia #estética #maquillaje #makeup #belleza #acoruña #formación #hairdressing #hairdresser #salon #cursos #seminarios #talleres #academia #sombradeojos #pestañas #labial #lapizlabial #estetica #belleza #beautysecret #facial #beauty

Muitas histórias e conquistas. Veja o que nossos clientes dizem sobre o Pilates e nosso trabalho.🗣👉nossa querida aluna Marli @mp_0808_mp🤗👏👏👏 Conheça melhor a FLEXUS CENTRO DE PILATES e marque já sua aula experimental! Contato: 373222-3530 Whatsapp: 37988371336. Endereço: Rua Paraíba, 859 Centro | Divinópolis. #pilatesparahomen#pilates #bemestar #flexus #saude #flexibilidade #divinopolis #minasgerais #aulas #academia #vida #happy #bomdia #atividadefisica #dedicacao #foco #determinacao #alegria #estarbem #vempraflexus#vempraflexusvctambem #embuscadasaudeequalidadedevida @personal_afranionatnael#experimenteopilates

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Quem não tem paciência de esperar o processo, perderá os melhores resultados. 🎯 - Todo processo passa pelo teste do tempo. Tenha paciência! - Continue trabalhando e buscando se aperfeiçoar, continue acreditando. - ✅ Marque seus amigos e compartilhe este post 👊🏻 - ✔️Siga meu perfil profissional @rafa_trainer - 🔔 Ative as notificações 👆🏻 - 📱Acompanhe meus stories 🤳🏻 - - - - - #rafapersonaltraining #metodologiaderesultado #teamrafatrainer #treinador #personaltrainer #coach

Fé para nunca desistir, força para suportar as dificuldades e foco para atingir meus objetivos! Aos poucos tamo chegando onde queríamos chegar. Mais um dia Menos algumas Gramas #academiasprint #foco #nopainogain #objetivos2019 #objetivos #academia #academiasmartfit #academiaa #malhar #malharpernas #abdominalworkout #abdominal #massagemrelaxante #massamagra #massamagraemconstrução