#achtsam

22,257 posts tagged with #achtsam

Photos and Videos about #achtsam

(@lisa_loves.food)

2 Minutes Ago

đŸ‘†đŸœDem kann ich nichts mehr hinzufĂŒgen. ‱ KĂŒmmere dich gut um deine HĂŒlle, sei es mit SportđŸ€žđŸŒâ€â™€ïž, SpaziergĂ€ngen, gutem EssenđŸ„‘, netten Gedanken🧠 oder MeditationđŸ§˜đŸŒâ€â™€ïž. Finde etwas, was zu dir und deinem Alltag passt und dir entspricht. Sei es dir wert. ♄ ‱ ‱ ———————————- #bewusstleben #gesundheit #gesundessen #gedanken #godvibes #health #healthcare #healthy #healthyfood #healthylife #body #bodylove #bodymindsoul #brain #beyourself #achtsam #zitate #sprĂŒche #jimrohn #essen #nahrung #organic #naturelover #cleaneating #lisaloves #lisalovesfood

Innehalten... ... bewusst wahrnehmen... ... sich die nötigte ZEIT dafĂŒr nehmen... können viele Menschen nicht (mehr) oder tun sich schwer damit... ...alles muss ge- und verplant sein...loslassen von Ă€ußeren Reizen... zu sich kommen... fĂŒhlt sich gut an!* * * * #innehalten #zeitnehmen #wahrnehmen #bewusstwahrnehmen #loslassenbefreit #loslassen #zusichkommen #naturfotografie #naturliebend #libelle #achtsam #lebenszart

(@motivationziel)

18 Minutes Ago

Schönheit liegt im Auge des Betrachters! Impressionen von RĂŒgen...mal anders...in meinem Augen nice 😀 đŸŒŒ #photography #architecture #art #fotografie #photography #different #seiduselbst #personalcoaching #perspektivwechsel #perspektive #achtsam #achtsamkeit #kunst #verĂ€nderung #mindfullness #coloursplash #architecturephotography #artwork

(@sabine2807loewe)

22 Minutes Ago

Unser “Nachbar des Monats“ ist ganz eindeutig der Woife!!! Im FrĂŒhjahr hat er eine Wassermelonen-Pflanze eingesetzt... Das Experiment ist diesen Sommer voll geglĂŒckt! 😄😄😄 Die ganze Nachbarschaft profitiert davon... Super frisch, sĂŒss und saftig🍉🍉🍉 DafĂŒr hat er von uns Gurken, Zucchini und Kohlrabi bekommen! Unendlich dankbar fĂŒr die gute Nachbarschaft!!! #dankbar #dankbar Dankbarkeit #herzensmenschen #achtsam #weitblick #gutenachbarschaft #sommerzeit #sommerfrĂŒchte #erntezeit #verantwortung #bilddestages #spruchdestages #pictureoftheday #storyoftheday #bestesleben #daslebenistkeinegeneralprobe #niemehrjammern #bewohnerfrei #ruhig #glĂŒcklich #flow #gefĂŒhl #lebenmitdernatur #gartenglĂŒck #gartenliebe #grundwasser #sommermensch #sonnenlicht

(@demwindentgegen)

29 Minutes Ago

Vielleicht ist das meine liebste Art der AbendbeschĂ€ftigung. Am offenem Fenster sitzen und der Magie am Himmel zu schauen. Eine ganze Stunde lang. Es wundert mich, wie frĂŒh die Sonne mittlerweile untergeht. Als hĂ€tte ich Wochen einfach so verpasst. Ich habe das GefĂŒhl den Herbst schon fast greifen zu können. Nicht mehr lang, ich kann es spĂŒren. Die Sonne verschwindet hinter den BĂ€umen. Mehr lĂ€sst mein Ausblick mich nicht sehen. Wieder geht ein Tag zu Ende. Aber die kunterbunten Farben bleiben. Und sind immer noch da, als ich schon lĂ€ngst hier schreibe, um den GlĂŒcksmoment zu konservieren. â€đŸ˜ . . 💭 Wie war euer Abend? Habt ihr den Sonnenuntergang gesehen? 😊 . . ______________________________________ #demwindentgegen #sonnenuntergang #blog #blogger_de #achtsamkeit #diekleinendinge #achtsam #glĂŒcklich #sun #goldenhour #goldenlight #magichour #happy #germanblogger #nature #lovelydailydose #sunset #dreamcatcher #glĂŒcksmoment #happier2018 #selbstliebe #kleinerfeinerfeed

(@mindfulclass)

33 Minutes Ago

Unser Ego sieht sich gern als Opfer. Es sucht dann mit Fragen wie „Warum immer ich?“ oder „Kann denn nicht einmal etwas rund laufen?“ oder „Warum klappt bei mir nie was?“ nach Aufmerksamkeit und Mitleid. Nur schade, dass wir mit diesen Fragen uns der Möglichkeit berauben etwas aus der Situation zu lernen. . In der Opferhaltung schieben wir jegliche Verantwortung von uns. Klar, es kostet im ersten Schritt wesentlich mehr Kraft etwas Ă  la „Das ist ja interessant. Jetzt passiert mir das schon wieder. Ich glaube hier kann ich noch etwas dazu lernen.“ zu sagen. Im zweiten Schritt lernen wir aber womöglich wirklich etwas aus der Situation und können zukĂŒnftige Ereignis der gleichen Art verhindern.

(@philipp_sharma)

41 Minutes Ago

Warum inspirieren manche Menschen mit ihren Ideen die Massen? Warum sind manche Unternehmen so erfolgreich und innovativ? Was macht sie aus, die sogenannten Game-Changer, jene Menschen und Unternehmen, die die Welt verĂ€ndern? Simon Sinek hat die Antwort darauf, besser gesagt, die alles entscheidende Frage... Lies darĂŒber in meinem neuen Blogartikel und erfahre mehr ĂŒber die ❔EINE FRAGE❔, die mein Leben verĂ€ndert hat. Den LINK findest Du in der BIO🔝 unter "Blogartikel #ïžâƒŁ2ïžâƒŁ" - auch als PODCAST 🎧 zum anhören 🙂 Viel Spass 😊 #warum#simonsinek#startwithwhy#fragimmererstwarum#findedeinwarum#aufregend#spiritualitĂ€t#glĂŒckisteineentscheidung#meditation#optimismus#viennablogger#viennabloggers#austrianblogger#germanblogger#nlp#kommunikation#persönlichkeitsentwicklung#achtsamkeit#achtsam#dankbarkeit#mindfulness#gutgenug #blogger_at#buchempehlung#mindtastic#mindtasticlife#ĂŒberdendĂ€chernvonwien#coaching#artikel#blogartikel

Wir sehen die Dinge so, wie wir sie sehen wollen...verĂ€ndern wir unsere Sicht, verĂ€ndern sich die Dinge... 🙄 Dieses Bild ist mir heute wieder in die HĂ€nde gekommen...ich habe es vor 3-4 Jahren in einem Kunstkurs gemalt... Damals habe ich das Bild kritisch angeschaut und fand es könnte besser sein.. 😏 Wenn ich es jetzt anschaue, finde ich es einfach super! Und so realisiere ich immer wieder, dass mein Blick respektive meine Einstellung dafĂŒr verantwortlich ist, wie ich die Dinge sehe: Ob ich etwas gut finde oder dieses und jenes zu bemĂ€ngeln habe.. đŸ€” Macht es das einfacher und schöner? 😏 Nööö...leider nicht! 😅 Aber ich weiss, dass ich selbst die Verantwortung habe. Das ich immer die Wahl habe, wie ich etwas anschaue.. Und ich glaube manchmal ist es auch völlig in Ordnung die Dinge kritisch anzuschauen und auch manchmal mit Widerstand, Angst, Wut oder angezogener Handbremse durchs Leben zu gehen... Das Wissen, dass ich aber die bin, die es Ă€ndern kann, ist schon ein grosser Mindset change fĂŒr Transformation! Der Weg ist das Ziel... ☝ #energy #minset #gefĂŒhle #motivation #achtsam #mindfulness #inspiration #spirit #energy #mind #feelings #derwegistdasziel #achtsamkeit

(@naomaclark.official)

59 Minutes Ago

"Das Leben schafft Dir jeden Tag neue Wunder-Momente - die Frage ist nur 
 hĂ€ltst Du auch die Augen offen?" - NAOMA 🍀✹🌟 -------------------------------------- GLÜCKSpilze! 😍 Ich weiß noch genau, als ich die wunderhĂŒbschen Lampenschirme dieses bezaubernden CafĂ©s in Athen bereits aus der Ferne sah. 👀 Ich reckte meinen Kopf in die Luft, wie ein Hund, der etwas Köstliches zum Essen wittert. Und dann spurtete ich los, hinein in dieses kleine verzauberte CafĂš, das das Universum auf meinen Pfad gestellt hatte, damit ich mich daran erfreuen konnte! Es war, wie aus einem Roman entrissen, als könnte ich dort den verrĂŒckten Hutmacher zum Tee treffen. Jedes Mal bin ich aufs Neue dankbar und erstaunt, wenn ich das GLÜCK habe etwas zu finden, was mein Herz so vollkommen singen lĂ€sst! đŸ™đŸœđŸ€đŸŒŸâœšBemerkst Du die kleinen und großen Wunder Deines Alltags? 😍 ——————————- #naomasstory #wunderschön #kaffee #wunder #positivdenken #persönlichkeitsentwicklung #autorenleben #liebe #ich #reisen #wanderlust #reise #achtsamkeit #achtsam #glĂŒck #glĂŒcksmomente #glĂŒcksgefĂŒhle #glĂŒcklichsein #glĂŒckspilz #glĂŒckskind #achtsamleben #trĂ€umen #zauber #sehnsucht #geduld #liebe #erfolg #vertrauen #bewusstsein #athen

Wir können noch so achtsam sein, was beim Anderen, durch unsere Worte und Taten innerlich geschieht liegt außerhalb unserer Macht. Ebenso tragen wir nie die Schuld dafĂŒr, wenn jemand von uns angetriggert wird. Es sind allein seine eigenen Gedanken, Beurteilungen und Erwartungen, die seine Reaktion steuert. Zumindest solange er unbewusst lebt. Wir können als Vorbilder gut auf uns achten. Wir können dabei lernen, unsere Gedanken und die damit verbundenen Emotionen zu beobachten und somit wieder mehr Bewusstsein ins Leben bringen. Aus der Beobachterperspektive nehmen wir kleine Details wahr, erst in uns und spĂ€ter auch im GegenĂŒber. Wir lernen uns Raum zu geben um bewusster zu handeln, statt unbewusst zu reagieren. Wenn Du einen Konflikt mit deinem Kind hast, und du fĂŒhlst, wie dich eine Emotion innerlich ĂŒberflutet. Dann bleibe achtsam und bei dir. ATME bewusst ein und aus. Lenke deinen Fokus ganz und gar auf deine Atmung. So ĂŒbernimmst wieder du die ZĂŒgel, und reagierst nicht aus der Emotion heraus. Du fĂ€llst als achtsamer Beobachter deiner Atmung weniger in antrainierte Muster. Du kommst wieder mehr zu dir, handelst bewusster, und kannst klarer deine Grenzen zeigen, ohne andere bewusst dabei zu verletzen. Deine Alexandra

Schau in die Welt und entdecke sie mit all ihren kleinen Wundern. Öffne deine Augen, öffne deinen Geist und du wirst wahre Schönheit erfahren. Es liegt so viel mehr in den kleinen Dingen, als wir denken. Achte dich in den nĂ€chsten Tagen darauf und versuche die Schönheit im AlltĂ€glichen, Einfachen oder im Kleinen zu finden. #achtsamkeit #kleinedinge #schönheit #sehen #öffnedich #öffnedeineaugen #öffnedeinherz #öffnedeinengeist #openyourmind #einfachheit #alltag #smallthings #fun #schauhin #erfahre #persönlichkeitsentwicklung #wachstum #selbstliebe #natur #kĂ€fer #blume #baum #achtsam #mindful #achtsamkeitsblog #achtsamkeitsblogger #blog #blogger

Wir haben alle die gleiche Zeit pro Tag zur VerfĂŒgung. Die Frage ist nur, wozu nutzen wir sie? Wenn du also sagst: "Ich hab dafĂŒr keine Zeit!" meinst du in Wirklichkeit: "Das hat fĂŒr mich keine PrioritĂ€t!" Genau das solltest du dir selbst eingestehen und auch so kommunizieren. Denn es bringt dich raus aus der passiven Rolle eines Menschen, der Opfer der Zeit ist und lĂ€sst dich zu einem aktiven Mensch werden, der seine Zeit selbst einteilt. Du entscheidest, wie du deine Zeit verbringst! Wenn dir wichtiger ist, deine Abende vor dem Fernseher zu verbringen, anstatt ein Buch zu lesen, dann ist das ok. Aber dann entscheide dich bewusst dafĂŒr und genieße es. Ansonsten wĂ€re es nur vergeudete Zeit. So entscheide ich mich, dass ich nachmittags noch 2 Stunden zum Kochen investiere, weil ein gesunder Lunch eine PrioritĂ€t fĂŒr mich ist. Deshalb nehme ich mir dafĂŒr einfach die Zeit. WĂ€hrenddessen ich zwar gerne auf der Playstation zocke, aber es in den letzten Monaten einfach keine PrioritĂ€t hatte und daher hab ich mir die Zeit dafĂŒr auch nicht genommen. Also, immer dran denken: Du hast alle Zeit die du brauchst. Die Frage ist nur: Was machst du damit?

Gib Deiner Seele eine Stimme.. ~ Was sind eigentlich die Morgenseiten? Wie schreibt man sie? Was gibt es zu beachten? Und welchen Nutzen haben sie? ~ Alle Antworten gibt es in meinem neuen Artikel auf meiner Facebook-Seite: https://www.facebook.com/lautestilleblog/ ~ Oder direkt auf meinem Blog. ~ #morgenseiten #morningpages #juliacameron #derwegdeskĂŒnstlers #schreiben #schreibenfĂŒrdieseele #schreibenmachtglĂŒcklich #schreibenistleben #journal #journaling #achtsamkeit #achtsam #achtsamsein #achtsamleben #bewusstsein #bewusst #bewusstleben #sein #writing #sein

(@mike_hellmann)

2 Hours Ago

👉 Wie siehst du das? Kann man in allen Bereichen gleich erflolgreich sein sein? đŸ€” Wie machst du das ? Hinterllasse mir gerne ein Kommentar von dir 😀

(@immerordentlich)

2 Hours Ago

[Werbung, weil Accounts genannt] Die liebe @mama_aufhoch_touren hat mich gefragt, worĂŒber ich mich freue. Spontan habe ich da direkt an eine große Sache gedacht, die in KĂŒrze ansteht. Aber dann war da auf einmal ein anderer Gedanke... . NatĂŒrlich ist es schön, wenn diese großen, besonderen Momente am Horizont auf uns warten. Dinge, die lange geplant sind. Auf die wir hinfiebern. Die eine zeitlang noch ganz weit weg scheinen und dann immer nĂ€her kommen. Vorfreude ist wunderbar! . Aber solche Momente gibt es nur ein paar Handvoll im Jahr. Und die Gefahr, sie durch zu viel Vorfreude mit Hoffnungen oder Erwartungen zu ĂŒberladen, ist groß. . Dazwischen liegen all die normalen Tage. Die Tage, an denen nichts Besonderes passiert. Die sich gleichen wie ein Ei dem anderen. Und es sind genau diese Tage, die mehr vertragen können als nur Vorfreude. NĂ€mlich richtige Freude. An diesem Tag. In diesem Moment. Sofort. Diese Freude drĂ€ngt sich vielleicht nicht von alleine auf. Aber wir können sie finden. Es gibt jeden Tag zig Kleinigkeiten, ĂŒber die wir uns freuen können. Wir mĂŒssen es nur wollen. . Und genau darĂŒber freue ich mich: Dass es mir immer hĂ€ufiger gelingt, solche Kleinigkeiten bewusst zu genießen. Auch wenn es nur ganz kurze Momente sind. . . . #vorfreude #glĂŒck #glĂŒcklich #glĂŒcklichsein #lebensfreude #lebensfroh #wohlfĂŒhlen #genießen #zufrieden #gedanken #nachdenken #nachdenklich #achtsam #achtsamkeit #bewusst #bewusstleben #lebedeinleben #wenigeristmehr #goodvibestribe #selbstliebe . Habt ihr Lust zu verraten, worĂŒber ihr euch freut? @mausi_goes_fit @mels_maerchenstunde @der_weg_in_mein_leben

Anzeige|| Heute habe ich den letzten Instagram Livestream von @loopy.lovely und @mina.miraculous (Team Mindful) gesehen. Es ging um Selbstakzeptanz und es kristallisierte sich im Laufe des Streams sehr herraus, wie unterschiedlich die beiden doch sind, was das Thema sich selbst akzeptieren angeht, trotzdem Ă€hnelte keiner von ihnen wirklich meiner Variante davon. Es ging viel um Beispiele aus der Schulzeit, wie man sich in Rollen fĂŒgte, oder rebellierte, sich wohl oder unwohl fĂŒhlte und plötzlich konnte ich so viele alte Klassenkameraden in einem ganz anderem Licht sehen als bisher. Jeder Mensch handelt aus ganz bestimmten Intentionen heraus, die natĂŒrlich nicht immer alle ersichtlich sind. Mich hat die Selbstfindung heute ein ganzes StĂŒck nĂ€her an meine Mitmenschen gebracht. Somit Danke nochmal an Team Mindful fĂŒr die ganzen tollen Streams und viel Erfolg auf Twitch💜 (wo sie ab sofort zu finden sind) Ich hĂ€tte nicht gedacht, dass das Thema Selbstakzeptanz mich so viel mehr ĂŒber andere Menschen lehrt und nicht nur ĂŒber mich selbst. Wir schauen anderen Menschen Tag fĂŒr Tag ins Gesicht, sehen sie aber dennoch nicht. Genauer hinschauen ist da doch mehr Kunst als bloß ein wager Blick, oder meinst du nicht? _____________________ Mein Blog: lexyblacklifestyle.wordpress.com ______________________ 📾markiert ______________________ #aliceimwunderland #positiveenergie #selbstfindung #positivdenken #persönlicheweiterentwicklung #persönlichkeitsentwicklung #depressiv #depressionen #achtsamkeit #rausausdendepressionen #gedanken #gedanke #glĂŒck #grungegirl #selbstverantwortung #achtsam #glaubeandich #selbstbewusstsein #blogger_de #selbstliebe #lifestyleblogger_de #glĂŒcklichwerden #zieleerreichen #motivation #psychologie #liebedichselbst #selbstakzeptanz #kleid #rot #teammindful

(@jacqui_huwer)

2 Hours Ago

Und wĂ€hrend alle Stimmen rufen „akzeptiert euren Körper so wie er ist“, „ihr habt ein Kind geboren“, „dein Körper ist ein Wunder“ und auch wenn ich so sehr weiß, dass sie recht haben! ES KOMMT BEI MIR NICHT AN! . Ich versuche es, jeden Tag. Aber so oft ich auch sage, „ du bist gut so wie du bist“, so oft denke ich auch das Gegenteil! . Akzeptieren, dass es 5 kg mehr sind als vor der Schwangerschaft đŸ€š Ist fĂŒr mich auch heute fast 3 Jahre spĂ€ter nicht möglich. Das ist die Wahrheit, ziemlich schade, ziemlich oberflĂ€chlich und ziemlich gemein mir und meinem Körper gegenĂŒber. Aber so ist es! . Ich wĂŒnsche mir, dass sich in meinem Kopf was Ă€ndert (wenn ich nicht gerade damit beschĂ€ftigt bin, dass ich mir wĂŒnsche, dass sich an meinem Körper was Ă€ndert 🙄) . Ich weiß noch nicht wie, aber dieses Streben nach Perfektion nervt einfach. Auch möchte ich meiner Tochter ein so selbstkritisches Denken nicht vorleben. Denn ich bin mir sicher, dass ich einen großen Einfluss habe, wie sie sich einmal in ihrem Körper fĂŒhlen wird. Auch wenn ich ihr jeden Tag sage und zeige wie perfekt sie ist. Meine kritischen Blicke meinem eigenen Spiegelbild gegenĂŒber, wird sie irgendwann realisieren und dann auch bei sich suchen ... . @lebdeinaendern Liebe AC, habe heute deinen Podcast gehört und dadurch ist es mir erst so richtig bewusst geworden. 95 % und so... Danke 💕 . #mama#afterbabybody#motherhood#mĂ€dchenmama#achtsam#achtsamkeit#augenhöhe#lebenmitkind#lebdeinaendern#wirsindviele#beziehungsorientiert#beziehungstatterziehung#mamalife#mamablog#unerzogen#ap#attachmentparenting#lebenalsmama#familienleben#mothercare#mamaachteaufdich#vorbildsein#lebenmitkindern#childhood#letthembelittle#letthembewild#letthembefree

(@datknuddi)

2 Hours Ago

Mal wieder ein Versuch sein eigenes Bild zu ertragen und zu akzeptieren. Noch immer ist es mir nicht so möglich, wie ich es möchte. Auch wenn man immer wieder aufmunternde Worte und Komplimente bekommt, kann man das nicht annehmen, geschweige den glauben. Da haben Menschen aus der Vergangenheit echt ganze Arbeit geleistet .... Ich glaube nicht mehr daran, dass ich es bzw mich irgendwann anders sehe, dazu wĂŒrde zu viel zerstört ... #radikaleakzeptanz #selfietherapie #achtsam #trytolovemyself #ptbs #staystrong #believeinyourself

Hola chicas y chicos! Mein zweiter Tag auf dem Jakobsweg geht zu Ende. Heute waren es 25km nach #palasderei. NatĂŒrlich ging das nicht mehr so leicht von der Hand wie gestern aber ich wĂŒrde sagen, dass alles gut funktioniert hat. Die ersten kleinen Blasen haben sich entwickelt und meine Beine sind etwas mĂŒde. 😅 Aber auch meine zweite Etappe war landschaftlich abwechslungsreich und ich habe auch wieder viele interessante Menschen gesehen und kennen gelernt (siehe meine Story 😂). Jetzt geht es aber schnell zum Essen đŸ„˜. Ich hab riesigen Hunger. Wer viel lĂ€uft darf auch viel essen. 😂 #wanderhamster đŸč #camino #buencamino #caminofrances #caminodesantiago #santiagodecompostela #peregrino #meinweg #meinwegzumir #pilgern #pilgrimage #pilgrim #jakobsweg #laufen #natur #achtsamkeit #achtsam #santiago #derwegistdasziel #derwegzumglĂŒck #spanien #camino2018 #wandern #wegzumirselbst #zeitfĂŒrmich #sommer2018 #wandern #laufen #sarriatosantiago #portomarin #freehugs

(@tina.rueegg)

3 Hours Ago

#achtsam bestaune ich diese wunderschöne #natur. Das will ich mit euch teilenđŸ˜ŽđŸ€â˜€ïžđŸŒ» #auszeit tut gut! www.pure-inside.ch

(@fit4.stress)

3 Hours Ago

👉👉 «Eines nach dem anderen, jetzt zĂ€hlt fĂŒr mich nur dieser Job!» (Arnold Schwarzenegger) . 💡💡Verzettle dich nicht. Setze dir ein Ziel und gehe Schrittweise vor. Schenke dem aktuellen Schritt deine volle Aufmerksamkeit und gib dein Bestes. Dies betrifft alle Facetten im Leben, so auch im Beruf oder Sport. Arnold Schwarzenegger bewies dies mehrmals! . 🎙🎙Gehst du fokussiert durchs Leben? Setzt du dir ein Ziel und realisierst es mit aller Konsequenz? Teile mir deine Gedanken hier bei den Kommentaren mit! . . #fokus #positiv #derwilleindir #fitnessleben #fitwerden #gesundheit #körpergefĂŒhl #stressfrei #motiviert #stresslos #entspannung #verĂ€nderung #erfolgsmotivator #ausruhen #ruhe #entspannen #gelassenheit #lebensfreude #freude #achtsam #achtsamkeit #ziel #leidenschaft #wille #gewinner #erfolgistkeinglĂŒck #persönlichkeitsentwicklung #stĂ€rke #leben #glaubandich

👉👉 «Eines nach dem anderen, jetzt zĂ€hlt fĂŒr mich nur dieser Job!» (Arnold Schwarzenegger) . 💡💡Verzettle dich nicht. Setze dir ein Ziel und gehe Schrittweise vor. Schenke dem aktuellen Schritt deine volle Aufmerksamkeit und gib dein Bestes. Dies betrifft alle Facetten im Leben, so auch im Beruf oder Sport. Arnold Schwarzenegger bewies dies mehrmals! . 🎙🎙Gehst du fokussiert durchs Leben? Setzt du dir ein Ziel und realisierst es mit aller Konsequenz? Teile mir deine Gedanken hier bei den Kommentaren mit! . . #fokus #positiv #derwilleindir #fitnessleben #fitwerden #gesundheit #körpergefĂŒhl #stressfrei #motiviert #stresslos #entspannung #verĂ€nderung #erfolgsmotivator #ausruhen #ruhe #entspannen #gelassenheit #lebensfreude #freude #achtsam #achtsamkeit #ziel #leidenschaft #wille #gewinner #erfolgistkeinglĂŒck #persönlichkeitsentwicklung #stĂ€rke #leben #glaubandich

Heute schon fĂŒr dich gesorgt? Viel zu hĂ€ufig höre ich von meinen Teilnehmern wie sie sich geradezu aufopfern fĂŒr Ihre Mitmenschen. Dabei ist es von mindestens einer genauso hohen Bedeutung, dass Sie auch fĂŒr sich sorgen. Tun Sie sich was gutes, denn nur wenn es Ihnen gut geht, können Sie auch fĂŒr andere da sein. . #gelassenheit #gelassenheitgewinnt #stress #Ă€rger #ruhe #loslassen #zeit #zufriedenheit #hierundjetzt #neinsagen #lebensfreude #glĂŒcklichsein #frust #druck #achtsamkeit #entspannen #bewusstsein #gesundleben #stressmanagement #meditieren #meditationlernen #ruhegenießen #stille #zeitmanagement #stressseminar #achtsam #burnoutvorbeugen #Ă€rgern #sinndeslebens #mentalestĂ€rke

(@viebelle.de)

4 Hours Ago

#withallmyheart Gestern hat mich diese Postkarte von @jonaarmborst erreicht. (Werbung / Verlinkung - von ganzem Herzen ❀) Jona verschickt an jedem Tag im August eine handgeschriebene Postkarte, an alle die sich per Email bei ihr dazu angemeldet haben. >> When you focus on the good, the good gets better. << Jonas Idee fĂŒr meine Postkarte ist, sich auf die persönlichen StĂ€rken zu besinnen. Und ich finde den Gedanken sehr schön, seinen StĂ€rken mehr Aufmerksamkeit zu schenken und sie somit zu "verstĂ€rken". Wie oft fĂ€llt uns ĂŒberhaupt nicht auf, wie gut wir etwas tatsĂ€chlich können, weil es uns einfach nicht bewusst ist oder wir dieser FĂ€higkeit wenig Beachtung schenken, da sie uns so vollkommen normal und selbstverstĂ€ndlich erscheint. Kennst du deine StĂ€rken? Nutzt sie und/ oder erweiterst und verbesserst sie? Wenn nein: wann fĂ€ngst du damit an? 😉 - . . . Atme tief durch und hör auf dein Herz. Mach es dir leicht - Sei einfach Liebe! . . .

(@brigitte.graber)

4 Hours Ago

#achtsam#in bewegung#schmerzfrei#

Dein Ziel im Leben besteht darin, zur vollen BlĂŒte zu gelangen und die Person zu werden, die Du in Wirklichkeit schon bist. - Karl Jaspers đŸŒžđŸ’« ‱ ‱ ‱ #fiezefreitag #happy #happyme #beauty #summer #wine #xoxo #zitat #quotes #glĂŒcklich #achtsam #love #selflove #selbstliebe #heidelberg #0711 #mannheim #karlsruhe #follow #momente #photo #photooftheday #pic #girl #fashion #instagood #blonde #wineoclock

(@laufvernarrt)

4 Hours Ago

Aaaahhh! Wie cool ist das denn?! In 30 Tagen geht die Anmeldung fĂŒr die zweite Runde meines SelbstlĂ€ufer-Online Kurs los đŸ˜±Die erste ErnĂ€hrung-Bewegung, die dein Leben bewegt. Der erste Online-Kurs, bei dem es um eine langfristige VerĂ€nderung deines VerhĂ€ltnisses zum Essen und zu dir selbst geht. |Eigenwerbung| Ich bin schon so aufgeregt!! In den letzten Monaten habe ich so viel gelernt und vertieft. Von den ersten 35 TeilnehmerInnen, die so stark an sich, ihrem Leben und ihrer ErnĂ€hrung gearbeitet haben. Ich hab so viel Feedback bekommen, mich ausprobiert und die Themen verfeinert. In der zweiten Runde darf ich das Gelernte dann umsetzen! Und ich freue mich so verdammt doll darauf. Mein einziges Ziel ist es, dir zu helfen, deine Selbstzweifel zu ĂŒberwinden und ĂŒber deine persönlichen Grenzen hinauszuwachsen, um die beste Version deiner Selbst zu werden. Ich will mit dir gemeinsam eine Welt ohne DiĂ€ten, Essstörungen und Depressionen erschaffen, in der Menschen sich bewegen, trainieren und vernĂŒnftig ernĂ€hren, weil sie es sich wert sind. Ich will jedem ermöglichen, glĂŒcklich, gesund und fit zu werden – durch Liebe, nicht durch Kampf. Daraus entstand schnell ein Plan: Ein Online Kurs muss her! Ein Online Kurs, bei dem du nicht einfach nur Zugang zu Modulen bekommst, die du doch nicht absolvierst. Sondern ein Online Kurs, bei dem du LIVE gecoacht wirst, in einer starken Community Fortschritte machst und die UnterstĂŒtzung durch regelmĂ€ĂŸige Nachrichten via WhatsApp bekommst. Bist du dabei? Am 15.09. geht die Anmeldung los und am 01.10. starten wir dann gemeinsam! Die PlĂ€tze sind stark begrenzt, weil ich wie immer QualitĂ€t vor QuantitĂ€t setze. Was ist dein grĂ¶ĂŸtes Problem mit deiner ErnĂ€hrung? ErzĂ€hl mal! Vielleicht kannst du mir ja noch Ideen liefern, wie ich meine Inhalte noch mehr an dich anpassen kann. . . . #ernĂ€hrung #ernĂ€hrungsplan #ernĂ€hrungsumstellung #pflanzenbasiert #gesund #geesundeernĂ€hrung #ethik #umweltschutz #natur #naturliebe #laufen #dehnen #veganismus #realitĂ€t #mehrrealitĂ€taufinstagram #gesund #gesundheit #nachhaltig #nachhaltigkeit #bewusstleben #bewusstsein #achtsamkeit #achtsam #ernĂ€hrungsberatung #gesundessen #strand #sportmachtglĂŒcklich

(@atisan_home)

4 Hours Ago

way to go @sundayboheme⠀ ⠀

(@c4mischka)

5 Hours Ago

Andere erkennen ist Weise. Sich selbst erkennen ist Erleuchtung. ♡ Ich habe gestern mit meiner Schwester mein WARUM gesucht und da kam wieder dieses GefĂŒhl von Einleuchtung wenn man wieder was Neues ĂŒber sich selbst lernt 😃 ♡ Es ist sowieso so, als ob ich mich jeden Tag wieder neu kennen lerne, bzw. eben neue Seiten! Ich denke mir jedes Mal so wenn irgendwas hoch kommt, dass ich vorher nicht kannte, ja Hallo schön dich kennen zu lernen 😃 total Interessant! Erst wenn man wirklich anfĂ€ngt sich ĂŒberhaupt mit sich zu beschĂ€ftigen, merkt man wie wenig man sich selbst eigtl kennt! ♡ Da ich die Tage viel vor habe, wird mein Post, wie in der Story versprochen, vermutlich nicht morgen, aber auf jeden Fall demnĂ€chst kommen!💙💙💙