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お待たせいたしました! リクエストが多かったボディーケアマッサージについて。 ・ 毎日やってるわけではなく気が向いたら程度なので参考程度に。 と行っても基本中の基本だから知ってる人も多いと思うけど一応笑 ・ 少し分かりにくいかも💨 ・ ・ 1、ふくらはぎ 肉を包み込むように持って下から上に滑らせます 右手左手交互に力を入れて! ・ ・ 2太もも 人差し指を曲げて両手で強めに押しながら滑らせます 内側の肉もしっかりと! 3、顔面 これはどうにもならないしむしろ知りたいレベルですが、 ドンキのコロコロですね。 いつか脱卵したいです。 ・ ・ ・ マッサージする前に保湿クリーム塗るとやりやすいヨ。 ちなは極潤の保湿クリームつかってます どのくらいの時間って言われてもわりと気分だし痩せるのって絶対努力次第だからやる時間は気持ちダ!??? 夏に向けて脱でぶ活しないと〜 食欲止まらないぜ。 ちょっとしたらボニックプロって言うマッサージの機の紹介するね! 大人の方とかエステ通ってることかボディーマッサージ機狙ってる方は要チェック✔️ ・ ・ ・ ・ #instagood #instagram #good #girl #model#spring #happy #goodday #follow #followme #see #恋する週末ホームステイ #恋ステ

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