#alimentacaosaudavel

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(@veganismo_br)

42 Seconds Ago

Um guia prático passo a passo para você fazer uma ceia de Natal vegana que agrade toda a família, sem correria e cheia de opções gostosas. 🎅🎄 👉 Confira as receitas no link da bio!

(@miss.fit_sgp)

47 Seconds Ago

Prato do dia! ✨💓 Sem choro, sem desculpas e sem peso na consciência 🏋️🥗 . . . . . . . #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #deboa #fit #fitness #missfit #vemverao

(@dietaemagr_)

1 Minute Ago

👉🏼Quer emagrecer de 3️⃣ à 🔟Kg em 21 Dias? . Preparamos pra você um e-book com 200 Receitas Low Carb: ✔️ Receitas saborosas e fáceis de serem feitas; ✔️ Livro digital ilustrado; ✔️ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️ Receitas que vai te ajudar a queimar gorduras; ✔️ Receba o material imediatamente após a compra; ✔️ Com 4 bônus; ✔️ Grupo VIP no Facebook; ✔️ Avaliado e aprovado por Nutricionistas; ✔️ Grupo no WhatsApp para Membros; . Qual preço por isso tudo? . Por APENAS 29 Reais e GARANTIA de 7 dias ou seu Dinheiro de volta! . 👉🏼 Para adquirir esse E-book clique no site em azul no nosso perfil: ➡️ @dietaemagr_ ⬅️ e vá na opção “200 Receitas Low Carb”. . #dieta #emagrecer #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing #emagrecendo

(@majualimentos)

0 Second Ago

A Castanha do Pará possui muitos benefícios... Melhore de vida com a Maju Alimentos, dê atenção a sua saúde ✅ Contato: (62)9.8213-3336 #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #bemestar #castanhas #castanhasdopará #saúde #goiania #majualimentos

(@funcionalfit.pa)

1 Minute Ago

Todo dia é dia de uma alimentação saudável, faça sua escolha. Receba em casa ou no trabalho sua salada de pote, sucos funcionais e saladas de frutas para o almoço, lanche ou jantar. (35) 99191-1339 WhatsApp. 🍃🍅🍋🥒🌶🍠🥕🥤🥤 #saladanopote #alimentacaosaudavel #saladafit #sucosdetox #saladadetox #detox #saladas #saladafuncional #sucos #comerbem #almoçofit #comidasaudavelegostosa

(@_detox30dias_ofc)

1 Minute Ago

- DICAS PARA ALMOCO 🔥🍎❤ . 🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com DETOX 30 DIAS 🥦 🍒 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❤💕 ➡ MAIS DE 20.000 ALUNAS SATISFEITAS ❤🥝🍉 ➡ Elimine Até 12Kgs Em 4 Semanas ➡ Reduza em Até 5x As Celulites ➡ Acelera O Metabolismo ➡ Aumente o Fico e Energia Para Seu Dia - a - Dia ➡ Seja Mais Saudável e Fitnes ➡ Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos 🚨 Para Participar De Nosso Programa Siga Nosso Perfil, Comente "EU QUERO" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "EU QUERO" 🚨 ✅ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça Parte Você Também ! ➡ CLIQUE NO LINK AZUL DA BIOGRAFIA DO NOSSO PERFIL @_detox30dias_ofc PARA SE INSCREVER ❤💕 . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar  #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta#esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo

(@flordeameixamoda)

5 Minutes Ago

✔ Verão seu lindo to louca pra usar esse look. 😍❤

(@crossfitbluestorm)

2 Minutes Ago

Desde que o Crossfit foi criado, seu objetivo sempre foi modelar um amplo condicionamento físico, que seja inclusivo, buscando sempre preparar as pessoas para sua rotina diária, e mais que tudo, lutar contra o sedentarismo e as doenças crônicas do mundo atual. Não, CrossFit não é só levantamento de peso, isso chama weightlifting e é só uma das modalidades que envolve o CrossFit, juntamente com a ginástica e o condicionamento metabólico. Tem envolvido muitos movimentos funcionais, que você usa no seu dia a dia como levantar da cama, subir escadas, carregar as compras de supermercado, pegar uma criança no colo e não sentir dores nas costas. Influencie sempre as pessoas ao seu redor a fazerem atividade física, se não for crossfit que seja outra atividade, lembre-se: qualquer atividade é melhor que nenhuma. Se pensar em CrossFit, venha nos conhecer, de 05 a 99 anos, todos conseguem! Vem ver!

(@palatirefeicoes)

2 Minutes Ago

Nossa rotina é tão corrida que não temos tempo para fazer um almoço saboroso e saudável. Se esse também for seu caso, relaxa, acessa nosso site e conheça nossos cardápios :) http://www.palatirefeicoes.com.br/ #comerbem #alimentacaosaudavel#dicasdealimentação #saúde #comabem

(@ecobrasoficial)

2 Minutes Ago

Quer uma inspiração para o Natal, aqui vai uma receita campeã. . Tofu Caprese - Estilo Mediterrâneo Ingredientes 750g de tofu firme Ecobrás cortado em fatias Suco de 2 limões ¼ xícara de temperos 1 colher de chá de sal ¼ xícara de azeite 4 tomates fatiados 2 abacates cortados Folhas de manjericão escolhidas Como preparar? Coloque o tofu desembrulhado em um papel toalha de cozinha e coloque um prato ou uma tábua de cortar e coloque algo pesado nele. Isso drenará toda a água. Deixe por uma hora. - Ensinamos como drenar o tofu no nosso canal do youtube. . Em seguida, marinar o tofu no suco de limão, temperos, sal e azeite. Deixe marinar por uma hora. Em seguida, cozinhe as fatias em uma frigideira. . Em um prato, coloque uma fatia de tofu, depois um pedaço de abacate, depois o tomate e cubra com manjericão. . #ecobras #sojaorganica #sojaorgânica #tofu #alimentacaosaudavel #alimentacao #saude #produtosveganos #produtosorganicos #tofucrapese #receita #natal #inspiração

(@bentonatureba)

2 Minutes Ago

Bom dia!! Vamos começar a semana com MOQUECAS, pra acompanhar tem esse arroz, já provou?? 🙂 BUFFET POR KG EM 10/12: 🥘 Moqueca de Palmito in Natura 🥘 Moqueca de Cação 🥘 Espaguete Integral com Linguiça de Frango e Molho Rosé 🥘 Bolinho Assado de Arroz Integral 🥘 Batata Doce Gratinada 🥘 Legumes Empanados 🥘 Abobrinha Refogada 🥘 Filé de Frango Grelhado Orgânico Korin 🥘 Feijão Carioca 🥘 Arroz Integral 🥘 Arroz Integral com Espinafre e Amendoim 🥗 Mix de Folhas 🥗 Mix de Legumes 🥗 Salada de Berinjela 🥗 Salada de Ovos Cozidos 🥗 Tabule 🥗 Tapioca de Geleia de Amora Diet e Morango 🥗 Salada de Frutas 🥗 Guacamole 🥗 Patê de Ricota 🥗 Torradas Integrais SOBREMESAS: 🍰 Pudim de Chocolate Diet 🍰 Doce de Abóbora Light 🍰 Creme de Tapioca Light 🍰 Brownie de Chocolate Meio Amargo #restaurantesaudavel #restaurantenatural #bentonatureba #bemestar #comidadeverdade #comidafit #light #dieta #foconadieta #natural #natureba #saudavel #lowcarb #fitnessmotivation #vegetariano #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #estilodevida #vegano #vegan

Para começar a semana nutrindo o corpo de comida boa. 📸Frango desfiado com tomate, arroz com brócolis e mandioquinha cozida no vapor. #vidalli #alimentacaosaudavel #marmitas #marmitaspersonalizadas #comidacongelada #marmiteiros #marmiteiras #realfood #food #saudavel #comidadeverdade #sejasaudavel #vidasaudavel #eatclean #instafood #nutricionista

(@atelienataliadias)

6 Minutes Ago

Bom dia!!! Tem peça nova na feirinha!? Tem sim!!! O limão e o caju agora fazem parte da nossa lista de feira. Caju eu não gosto, meu filho adora. Agora uma limonada bem geladinha com pipoca é uma delícia! Ainda dá tempo de pedir sua feirinha pro Natal. O último envio é dia 15. Tenho disponibilidade pra fazer três kits!!! Corre e garante o seu.

Quem aí ama uma pizzinha??🤤😍 Aprenda a fazer uma na sua casa, Low carb, sem glúten, sem farinha de trigo e deeeeeliciosa! 💃🏼 olha QUE fácil! 👇 . Ingredientes da massa: 3 ovos 70g de manteiga ghee (pode substituir por manteiga normal) 120 g de farinha de castanha (pode usar de amêndoas, de coco ou até de aveia, mas aí deixará de ser Low carb) 2 ccafé de sal ⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo: Misture todos os ingredientes num bowl usando um fuê (como no vídeo) ou um garfo mesmo! Coloque a massa numa assadeira com papel manteiga (se você não tiver uma assadeira de pizza como a minha, pode usar a tradicional mesmo, é só fazer o formato redondo com uma colher) e leve ao forno por 15 a 20 min a 180° graus. Recheio: ⠀⠀⠀⠀ 130g de queijo muçarela ralada 1/2 tomate picado Molho de tomate caseiro Orégano e manjericão Basta passar o molho de tomate por cima da massa, jogar a muçarela, o tomatinho picado e os temperos e levar ao forno por mais 5 minutinhos. Pronto!!! 🎬 by @endorphin.you . 📚 Receba ainda hoje a nossa Coleção Digital com 440 Receitas Fit Low Carb. . 🍎Aprenda a preparar marmitas saudáveis e emagreça mesmo comendo fora de casa. . ✅Curta este post❤ ✅Comente "eu quero" e... ✅Clique no LINK AZUL que está na descrição da bio deste perfil . 👇👇👇 @emagrecimento.e.mais.saude @emagrecimento.e.mais.saude 👆👆👆 . . . #emagrecer #foconadieta #dieta #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #comidadeverdade #treino #dietasemsofrer #saude #reeducacaoalimentar #nutrição #alimentacaosaudavel #academia #saudavel #receitasfit #saúde #acreditabonita #nutricao #emagrecendo @emagrecimento.e.mais.saude #musculação #emagrecercomsaude #esmagaquecresce #emagrecimentoemaissaude #maromba #estilodevida #nopainnogain #13memo

A saúde intestinal é, atualmente, um dos tópicos mais comentados na nutrição, simplesmente porque é um dos pilares mais importantes para uma vida livre de doenças. E quando o assunto é a saúde intestinal, é inevitável falarmos dos probióticos, grandes aliados em diversas condições intestinais e não intestinais, como alterações imunológicas, obesidade, hipertensão, esteatose hepática, atopias, doenças inflamatórias e autoimunes, SOP, endometriose, diabetes, câncer de colo retal, enfim, a lista é longa! Existem poucas fontes alimentares de probióticos. Contamos, principalmente, com os alimentos fermentados e com a suplementação. Defendo muito a utilização dos alimentos, sempre que possível, e por isso, vou falar um pouco do chucrute, um alimento fácil de fazer, gostoso e com inúmeros benefícios. Chucrute, a simples modo, é repolho fermentado. Durante a fermentação, os açúcares do repolho são consumidos por microrganismos, presentes naturalmente no repolho, num processo em que são produzidos ácidos orgânicos e dióxido de carbono. Após a fermentação, o teor de probióticos presentes no repolho é extremamente elevado. Infelizmente, fica difícil contabilizar o número de cepas e a quantidade de probióticos, mas um estudo, de 2003, mostrou uma quantidade de 3 bilhões de UFC em 1 xícara, e noutro, uma variedade de 27 cepas. Nada mal, se levarmos em consideração que os suplementos comercializados no Brasil, considerados mais “completos” e viáveis, possuem, aproximadamente, de 3-5 bilhões de UFC e de 1-5 cepas. Foquei na questão dos probióticos pois são o grande diferencial, no entanto, o chucrute ainda possui vitaminas K2, C, complexo B, fibras, e antioxidantes, como luteína e zeaxantina. Veja a receita nos comentários: #chucrute #alimentosfermentados #nutricionista #nutrição #saude #qualidadedevida #dieta #treino #foco #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #probioticos #nutricao

Bom dia, pessoal! Nada melhor que o DEPOIMENTO do próprio cliente né?! 😁 22 KILOS OFF Original Ervas é satisfação garantida! 🌿 Para mais informações sobre o composto emagrecedor entre em contato através do Whatsapp (11) 95926 - 2555 ou através do link abaixo 👇👇👇 https://bit.ly/2JMXicz #percapeso #originalervas #emagrecimento #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #corposaudavel #fitness #nopainnogain #reeducacaoalimentar

(@academia.hangar)

3 Minutes Ago

As férias estão aí. O importante é manter o foco no treino e aproveitar para trazer seu filho para curtir as férias gastando energia com queimada, cabo de guerra, gincanas, banho de mangueira e muito mais. De 17 a 24/12, às segundas, terças, quartas e quintas e no mês de janeiro, de 07 a 10/01, de 14 a 17/01, de 21 a 24/01 e de 28 a 31/01, nos horários das 09 às 12:00 e das 15 às 18:00, lembrando que na parte da manhã e da tarde, também terá o Circuito Funcional Kids. Faixa etária: 4 a 12 anos, vagas limitadas para até 20 crianças. Mais informações na recepção da academia Hangar. Não deixe seu filho ficar de fora! #soumaishangar #academia #fitness #treino #musculação #força #alimentacaosaudavel

(@nutrijanacardoso)

3 Minutes Ago

Essa realiadade se repete na sua vida a cada nova tentativa de emagrecimento?? . Nutri.. tudo ia muito bem, ai fui no aniversário no fim de semana.. desde então nã consigo mais me controlar ! . Já que não treinei hoje... deixa para segunda-feira que já começo tudo certinho... . Não tenho nada de salada hoje.. agora já era a "dieta"... . Essas são algumas das situações comuns quando o assunto é emagrecimento. . Se esta é a sua realidade então é a hora de aprender a incrível habilidade de REplanejar, REtomar, Aprender e entender o que te fez agir de maneira oposta aos seus objetivos e então decidir a dar continuidade ao que antes estava sendo feito! . Não se culpe por falhar e NÃO SE PERMITA DESISTIR ! . Beijinhos da nutri . #receitasaudavel #emagrecerdevez #atitudeboaforma #euescolhosaude #fit #fitness #nutriecoach #realizacoach #nutrijanacardoso #coachingdeemagrecimento #coaching #emagrecersemsofrer #comidadeverdade #projetoverao #healthyfood #health #saude #taiobeiras #dietaja #vidasaudavel #foco #30tododia #dicadanutri #alimentacaosaudavel #dicadesaude #dicadeemagrecimento #nutrition #cochingnutricional #boaforma #vidaleve

(@nutrimaysapacheco)

3 Minutes Ago

Não basta só investir na nossa cura quando adoecemos, é fundamental apostar na prevenção das doenças e podemos fazer isso através da nossa alimentação. Diariamente, na minha experiência clínica, vejo pessoas melhorando a saúde somente com melhorias na alimentação. O Ovo é o Segundo melhor alimento do mundo, coma ovo diariamente e previna problemas de visão; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Cacau e o Açaí fazem parte dos melhores antioxidantes do mundo; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O óleo de coco aumenta a imunidade; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Curry é o melhor alimento contra doenças neurológicas; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Água com limão em Jejum melhora 95% dos casos de refluxo; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer parar de sentir dor de cabeça, mal estar, fraqueza, corte o açúcar e carboidratos refinados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você é o responsável pela sua Saúde... Os alimentos possuem o poder de prevenir mais de 90% das doenças. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pense na sua cozinha como se fosse a sua farmácia.

(@coach.marineznunes)

3 Minutes Ago

Que resultado incrível!!!!😱 Nós nem acreditamos!!! Click no link do nosso perfil e conheça o Programa Você Magro Para Sempre, agende seu horário agora mesmo!!!! Faça seu agendamento pelo link azul do nosso perfil!!!! Instagram: @espacovidasaudavel.marica Facebook: www.bit.ly/clickaquiparachamaragora #emagrecimento #magroparasempre #percapeso #vidaleve #reeducacaoalimentar #nutricao #vidasaudavel #suplementos #fit #fitness #saude #alimentacaosaudavel #nutrition #marica #maricacity

(@emagrecerbem281)

3 Minutes Ago

Gostou do resultado da  Renata que encontrava muita dificuldade para perder peso e ao seguir o Protocolo Recomendado perdeu mais de 7kg. Se você gostou desse resultado não perca tempo comece hoje mesmo a sua dieta. Se você quer emagrecer comente eu quero e marque a sua amiga 👇👇 . . . . #dietalowcarb #emagrecer #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbbr #alimentacaosaudavel #receitaslowcarb #cozinhafit #dieta #receitasfit #alimentacaofuncional #receitassaudaveis #receitalowcarb #perderpeso #vidalowcarb #lowcarbevida #jejumintermitente #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #saudavel #comidasaudavel #foconadieta #geracaosaude #boaforma #comidadobem #sersaudavel #sucodetox

(@lojaviasante)

3 Minutes Ago

#segundasemcarne 💛. Amamos nossa tortilha de alho poró com berinjela e shitake 🎉. Melhor ainda é o carinho com que vocês recebem nosso cardápio. 😍. . ☎ 3019-4442 📱 99615-5506 📍 rua Nélio Guimarães, 204 - Alto da Boa Vista. Via Santé. Nutrição especializada e resultados garantidos. #estilodevida #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #nutriçãocerta #natural #sabordeviverbem #vivabem #almoço #executivo #balanceado #light #summer #summervibes #summerfit #lifefit #fitness #fitnessstyle

(@omeletop_)

4 Minutes Ago

Bom dia! Este final de semana foi de muito trabalho,mas de NENHUM descuido com a alimentação! Por isso que eu sempre digo pras pessoas que "não existe desculpa quando se tem um objetivo"! Como muitas coisas bacanas durante os eventos que toquei. O prato principal foi Churrasco em quase todos os eventos,mas teve Frango a Passarinho, Amêndoin,queijos e meus "Omeletops" quando conseguia voltar nem casa para fazer! Esse prato Maravilhoso foi de ontem a tarde durante o evento de Santos! Delicioso, rico em nutrientes e, principalmente, SIMPLES! Bebida? Água! Prefiro "comer calorias" do que "beber calorias"! Boa semana e o foco continua, bora pra segunda semana de CETOSE! 💪😉

(@nutricrisparizotti)

5 Minutes Ago

SUGESTÕES NÃO SUBSTITUEM UM ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL INDIVIDUALIZADO. ❗️❗️❗️ Tanto no café da manhã quanto lanches, podemos pensar em combinar alguns grupos alimentares principais: frutas, cereais/tubérculos, e fontes de proteínas vegetais (sementes, oleaginosas e leguminosas). Exemplo1: pão integral (cereal) com pasta de grão de bico ou tofu (leguminosas) e frutas diversas. Exemplo 2: mingau de aveia (cereal) com ‘Leite’ vegetal de soja (leguminosa) e mirtilo (fruta). Exemplo 3: açaí com banana, morango (frutas), granola (cereal), e sementes de chia e gergelim. Exemplo 4: batida/vitamina de banana (fruta) com aveia (cereal) e amêndoas (oleaginosas).

(@merakigastronomia)

4 Minutes Ago

Segunda é dia de fazer a feirinha de comida saudável pra semana! Faça seu planejamento e economize com um de nossos combos de congelados! Passa a foto pro lado pra conferir!! Faça já o seu pedido pelo 📲83 996305132, pelo nosso site, @ifoodbrasil , @ubereats_br. . . Disponível também nos pontos de venda! @redeverdfrut @mercadoclassea @armazemfitjp @vidaleveintermares @lojafarmeria @lojavianutri @emporionutricare . . . . Já conhece o Meraki Club? Com ele suas compras viram pontos e você troca por prêmios! https://meraki.fidelimax.com.br/ #meraki #merakiclub #lacfree #comidadeverdade #saudeesabor #glutenfree #dieta #alimentacaosaudavel #lowcarb

(@lifestyle.paola)

5 Minutes Ago

Bommmmmmm dia segundinha ✨ . Café da manhã de hoje foi dois ovos mexidos, franguinho, batata doce com requeijão e café preto pra acompanhar🤤 Uma ótima semana pra nós meus amores ❤️💪✨ #vidasaudável #seumelhor #fitness #vidasaudavelsempre #massamagra #dietaesaude #dietaetreino #dieta #dietaflexivel #treinoedieta #bastaquerer #motivacaododia #vivermais #viverbem #alimentacaosaudavel #bomdia #nutricaoesportiva #pretreino #postreino #nutricaoesportiva #amorporfrutas #almoçosaudavel

(@alessandromeirelis)

6 Days 14 Hours Ago

QUEM PASSA DIRETO É TREM 🚂 😂😂 @alessandromeirelis #vem #recuperação #2018 #carlife #alimentacaosaudavel #allstar #reprovado #professor #mae #filhos #desi

(@evolution.foods)

4 Minutes Ago

Planeie os almoços da sua semana com os nossos menus do dia, revistos Nutricionalmente 💫 @evolution.foods, no @holmesplace de Algés e na @quinta_da_marinha_health_club (abertos a público não sócio) #healthyfood #healthychoices #evolutionfoodsgym #nutricao #menudasemana #alimentacaosaudavel #quintadamarinha #cascais #holmesplace #holmesplaceportugal #holmesplacealges