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En la siguente publicacion les explico paso a paso 👉 #nutricion #consejos #estrabraco #alimentacion

Unos consejitos para cambiar esos malos habitos, que son los verdaderos responsable de problemas como el sobrepeso, la falta de energia, problemas estomacales entre otros. #nuncaestarde #elmomentoesahora #estrabraco #alimentacion #salud #nutricion

Aljova
(@aljovacomidas)

37 Minutes Ago

YA PODES ELEGIR QUE ALMORZAR! 💚 TOMATES RELLENOS CON ATÚN ACOMPAÑADOS DE ENSALADA DE COL RIZADA, REMOLACHA Y ROLL DE BERENJENAS. 🍅 🍆 Pedí al: 341 5797116 - 341 3408926 #alimentacion #consciente #menú #vegetales #día #verduras #viandas #saludable #ensaladas #jueves #zanahoria #cebolla #pimiento #tomates #zapallitos #brocoli #lentejas #colrizada #remolacha #roll #berenjenas #rosariosantafe

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Consumo de Frutas y Verduras 🍓🍏🥦 . . . . . photo by : @incap_nutricion . . . . . #frutas #verduras #incap #consumo #dieta #saludable #nutricion #guatemala #alimentacion #salud #saludable #food

Se trata de comer por nutrirte no solo por saciarte, y por fortalecer no solo el sistema inmunológico, el endocrino. 🙌🏾 New York, papa, cebolla cambray, ajos, aguacate y nopal 🤤 #testoendogena #comesudable #mentesanaencuerposano #lifestyle #eatclean #nevergiveup #nuncaterindas #estilodevida #nutriciondeportiva #altorendimiento #fitness #bodybuilding #fitfood #alimentacion #alimentacionsaludable #fitnessmotivation #instagym #deportes #nutrition #sportnutrition #coaching

Acelga de colores! Aprovecha la gran variedad de verduras que tenemos, no te claves solo con las que están de moda ( kale )... la acelga es muy rica en vitaminas y minerales especialmente Vitamina C, yodo y magnesio. . . . . . #productos #salud #bienestar #vegano #productosorganicos #nutricion #ejercicio #fresco #natural #saludable #mexico #bienstar #instafood #recetasana #cleanrecipe #cleanfood #nutritivo #nourish #fitfood #alimentacion #balance #foodie #superfoods #organic #organico #realfood #healthyfood #healthyhabits #greens #natural #fresco #hojasverdes

Desayuno ☀️ Programa de pérdida de peso 🏋🏻‍♀️ . . #nutriologadianasolorzano #nutrologa #dieta #alimentacion #salud

Comida ☀️ Programa de pérdida de peso 🏋🏻‍♀️ . . #nutriologadianasolorzano #nutrologa #dieta #alimentacion #salud

Cena 🌝 Programa de pérdida de peso 🏋🏻‍♀️ . . #nutriologadianasolorzano #nutrologa #dieta #alimentacion #salud

"Lamentablemente en nuestro país es más barato comer basura que comer sano” 🚩Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), en 2016 el 72% de la población adulta en México padecía sobrepeso u obesidad: siete de cada 10 adultos, cuatro de cada 10 jóvenes y uno de cada tres niños. Cuídate, quierete y atiendete a tiempo, si no hay salud no hay VIDA! ✋ #nutrinancybrivas🍏 #visitaalnutriologo #nutrition #nutricion #love #nutrilove #nuta#lovenutrition #alimentacion #alimentate #sanamente #fitmotivation #gymtime #gymlove #nopainnogain #fitgirl #motivaciongym #vidafit #hidratate#training #fittips #beneficiosnutri #gym #musculovsgrasa #modelofit #nutretucuerpo #instagramers #instagram

Despertar con amor, experiencias que te quedarán en el corazón. Viaja con nosotros este 2019. #viajar #mexico #naturaleza #conexion #paz #amor #disfrutar Web: hola@despertarconamor.commx link del evento para ver las actividades 👉🏼 https://www.facebook.com/events/1536329373169800/?ti=as #enforma #entrenar #parejas #mochileros #emprendedores #felicidad #viajes #sanar #depresion #alimentacion #constelacionesfluviales #italia #argentina #ecuador #peru #merlu #merlumarin #jacarandas #mexico #paz #españa #puertorico #republicadominicana #costarica #brasil

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Les comparto lo que fue mi cena, realmente nada de foodstyling pero super mega rica, nutritiva y facil de hacer. Me ayuda un monton a mantener en mi objetivo de oxidar grasas mientras mantengo mi masa muscular CON ESTO MANTENGO EL FOCO! 💠INGREDIENTES: ✅Arroz integral. ✅Lechuga. ✅ZAnahoria cruda. ✅Brócoli ✅Coliflor, ✅Vinagreta y ✅Filete de pescado a la parrilla. ¡HUMMM ...ASI AMO LA DIETA! 😍😍💪🔥🙌 . .⠀ . #alimentacion #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #alimentacionsana #cocinando #cocinar #cocinasaludable #comebien #comerbien #comesaludable #comesano #comiendosano #dietasaludable #dietasana #mujersaludable #receta #recetas #salud #saludable #saludableyrico #sano #sanoyrico #sanoysaludable #sinazucar #snacksaludable #cenasaludable #cena #zanahoria #coliflor #lechuga

Una delicia.... 10 gramos de proteína y sólo 140 calorias 😘❣😎💪 La mejor manera de perder peso no es haciendo dieta, dejando de comer, o corriendo 3 horas por día. Si quieres bajar de peso (o sea perder grasa, no músculo) tienes que brindar a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita, sin las "malas calorías", y tener un estilo de vida saludable. La mejor manera de lograrlo  es con un plan de comidas inteligente que te podemos brindar😀💪💚 #alimentacion #dieta #deporte #bienestar #adelgazar #obesidad #cardio #saludable #vidasaludable #dietasana #enforma #entrenamiento #proteina #fitfam #estilodevidasano #comidasaludable #abdominales #cuerposfitness #cuerposaludable #motivacion #sisepuede #sumplementos #belleza

Kranti
(@bodhikranti)

2 Hours Ago

✨ Día 10 de nuestro Dtox femenino exclusivo de amar ser mujer ✨ . ¿Qué es alimentación consciente? Es ingerir comida de alta vibración, saber lo que tu cuerpo necesita, comer para nutrirte en todos los aspectos, disfrutando y agradeciendo. Es elegir conscientemente lo que comes, sin seguir condicionamientos, patrones o modas. Es amar la forma en que te alimentas y al mismo tiempo brindarte amor a través de la comida. Cuando te alimentas de forma consciente nada puede afectarte, por que estás haciendo caso a tu cuerpo, lo estás escuchando y respetando. Es un condicionamiento típico de la forma en que nos han educado a muchas mujeres, haciéndonos creer que la comida es enemiga, que debemos hacer dietas y preocuparnos por nuestro peso. . Sin embargo contrario a lo que se espera, esa lucha lo único que provoca es que te sientas fuera de control y sin hábitos alimenticios saludables, subiendo y bajando de peso, sometiéndote a tratamientos agresivos y rebotando de nuevo como pelota. Analiza las pasadas fechas navideñas, el condicionamiento social es comer como si el mundo se fuera a acabar, como si fuera la única oportunidad de disfrutar y claro aprovechar que la sociedad "te da permiso" de subir unos cuantos kilos. ¡No! Esto que comparto contigo son TÉCNICAS DE PODER FEMENINO y el objetivo es que no cedas tu poder a nadie más, no cedas tu poder con respecto a tu alimentación. La comida es amor, es Prana (energía vital), es un placer. Y puedes sentirte en equilibro con respecto a tu peso siempre, no seguir temporadas o modas. Es momento de desintoxicarte de esos condicionamientos limitantes. La práctica de hoy consiste en que pongas atención de dónde y cómo llega la comida a ti, te cocines con amor y cuando estés comiendo seas conciente de ese amor que entra a ti. Verás que lo disfrutes muchísimo más. Este es un fragmento de mi ebook Dtox femenino, vé mas profundo y descárgalo, el link está en mi bio. Comparte en los comentarios, ¿Qué acción vas. Tomar para alimentarte de forma más consciente? Foto: @alfredovazquezphoto #amarsermujer #dtox #sermujer #salud #saludable #alimentacion #alimentacionamorosa

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Si siempre estás cansado ,con sueño y con problemas de . . . . . #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #vidasana #belleza #bajardepeso #sano #deporte #alimentacion #adelgazar #nutrición #cuerpo #entrenamiento #comesano muy a menudo NO estás tomando los nutrimentos adecuados aquí está la solución quieres saber más comunícate al 7221432525

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Comer saludable es una buena manera para: ✅Tener energía durante todo el día. ✅Conseguir las vitaminas y minerales que necesitas. ✅Mantenerte fuerte para hacer deportes y otras actividades. ✅Alcanzar tu estatura máxima, si todavía estás creciendo. ✅Mantener un peso saludable. ✅Prevenir hábitos de alimentación que no sean saludables, como omitir comidas y sentir demasiada hambre en la comida siguiente. #sanartenutricion #sanartefam #nutriologalyleniordaz #healthypeople #nutricion #nutriologa #alimentacion 🍃CONSÚLTANOS PARA COMENZAR TU PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO🍃 CITAS: 📲8112421506 💻nutricionsanarte@gmail.com 📍Hospital Z Cruz Múzquiz y Nueva Rosita O envíame un inbox y programamos! Síguenos en Instagram @sanarte.nutricion

Smothie bowl ingredientes •1 taza de fresas congeladas •1/2 taza de moras azules congeladas •2/3 de taza de leche vegetal •1 cucharada de proteína vegana vegetal sabor vainilla (one nature) •1 cucharada de mantequilla de almendras •stevia al gusto Para decorar: fresas, kiwi, plátano, moras azules y hojuelas de coco Licua todos los ingredientes hasta obtener una consistencia cremosa, sirve en un tazón y decora

Quien mas tiene 57890432212556 fotos de sus hijos en el telefono y 10 suyas #mepasa #esasoyyo cualquier parecido con la realidad es purita coincidencia, Siganme las buenas jajaja #mamarazzi #teamfotolovers . . . . . . . . . . . Sigueme en todas las redes como @AmazingMamis y encontraras mucho mas contenido sobre #maternidad #lactancia #humor #alimentacion #tips #mamadedos y mucho mas, gracias por ser parte de la comunidad.

. Tenemos artículos de alimentación para la familia, desde la merienda para los pequeñitos de la casa, alimentos sin gluten, alimentos sin lactosa y sin azúcar, libres de grasa y hasta cereales rellenos con frutas naturales. 🍃👪 . También tenemos golosinas para todos los que deseen darse un gusto, sin culpas ni complicaciones 🍫🍪☕ . Todo para el cuidado de la piel.😊 . Hermoso y práctico maquillaje para consentirte porque tu también te lo mereces.💋💅 . Si eres de l@s que cuidan su figura también tenemos una serie de productos fitness especialmente para ti 🤸🏻‍♀🧘🏻‍♀🚴🏼🏊🏻 . Pregunta por lo que desees y si no lo tenemos en existencia, no dudes en pedirlo, nosotros lo traemos por ti. 😉 . Y no te preocupes por la distancia, hacemos envíos a toda Venezuela 🇻🇪 . Tati´s Market, lo mejor del mercado en la comodidad de tu hogar. 🏠 . Para tus pedidos puedes contactarnos por: 📲Whatsapp +58-4147728042 📧Mail tatismarket2007@gmail.com . . #tatismarket #market #mercado #comodidad #alimentos #makeup #glutenfree #sugarfree #belleza #cuidadodelapiel #cereales #sugar #fitness #maquillaje #piel #amazing #bebe #alimentacion #hogar #niños #comida #delivery #servicio #entregas #venezuela #emprendimiento #venezolanosenelmundo #puertoordaz #fatfree #sinlactosa

Mi abuelita decía que en ninguna casa podía faltar una plantita de sábila, y la sabiduría ancestral tiene razón. . 🌿La sábila es una maravilla: Es parte de la familia de las liliáceas (Liliaceae) la misma a la que pertenecen el ajo y la cebolla. ▪Contiene más de 200 componentes activos incluyendo vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas, polisacáridos y ácidos grasos. Ayuda a disminuir la cantidad de bacterias dañinas y en nuestro intestino manteniendo tu flora intestinal saludable y en equilibrio. ▪El aloe es también un vermífugo, lo que significa que ayuda a liberar el cuerpo de los gusanos intestinales. . Cuéntame tú como la has utilizado, ¡Comparte tus tips!💚 . @coacheshabitos #verdeazulado #detox #coacheshabitos #sabila #healthcoach #vegan #alimentacion #cuerpoymente #healthyfood #healthylifestyle #energia #goodhabits #emociones #fitness #abundancia #realfoodist #habitos #holistica #goodhabits #greenpower #drinkyourgreens #cambiadehabitos #goodvibesonly #veganfood #aloe #plantasmedicinales

Paso numero 1. Desenvolvemos el pack umami para que pueda ser cocinado. Pack 1, contiene: - Espinaca - Betarraga - Pollo - Arroz . #alimentossaludables #alimentacionsaludable #alimentacion #alimentacionsana #comidasana #comidasanayrica

Receitinha do bolo toalha felpuda 🍰 Segui lá @lar.meu.doce.lar 🏠 🔸150g de margarina 🔸1 xícara e meia de açúcar 🔸4 ovos (claras separadas em neve) 🔸2 xícaras de chá de farinha de trigo 🔸1/2 de leite em temperar ambiente 🔸1 vidro de leite de coco de 200ml 🔸1 colher de fermento ➡️COBERTURA 🔸Coco ralado a gosto 🔸1/2 xícaras de leite 🔸Leite condensado 🔛 Modo de preparo Na batedeira ou no liquidificador coloque o açúcar, a Margarina e as gemas bata até ficar um creme claro. Junte a farinha e o leite de coco misture bem com a colher e bata novamente. Desligue e jogue as claras em neve e o fermento e mexa com a colher levemente de baixo para cima e coloque numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha . Leve ao fogo pré aquecido 150° e aumente para 180° até dourar . 🔝Fure o bolo com uma faca e misture o leite condensado com o leite bem e molhe todo o bolo e polvilhe o bolo com o coco ralado . USE #dicadafraan #receitinha #delicia #guloseimas #bolo #toalhafelpuda #receitafácil #delícia #receitas #donadecasa #blogueiras #mamãeblogueira #culinária #sermãe #lardocelar #alim #alimentacion #casaorganizada #donadecasa #donadecasacomamor #donadecasareal #mães #sermãe #vidademãe #mãeblogueira #dicademãe #blogueira #blogueiras #blogueirasdolar #blogueirinhasdonadecasa

#10yearchallenge En el año 2009, me encontraba trabajando en la Guajira, ciudad donde viví una experiencia espectacular. . En esa época, iniciaba lo que hoy se llama #métodosilviaarias, tratamiento que recomendaba a mis pacientes para bajar de peso y enseñarles a tener una alimentación saludable. . Lo que no sabía, y que pude descubrir 10 años después, son los increíbles resultados en el estado de salud de mis pacientes. . Como pueden ver, los testimonios son asombrosos, muchos han mejorado su sistema digestivo, respiratorio, cardiovascular y toda su salud en general. . Estas principales razones me dan motivos cada día más para entregarme con toda la pasión y responsabilidad a esta linda profesión de la nutrición. . Posdata: ¿Qué tal mi cabello corto? ¿Me luce? Por ejemplo a mi esposo Javi ¡Le encanta! 😍🙈 . . #adelgazasinhacerejercicio #nutrición #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #fit #healthyfood #healthy #bienestar #comidasana #food #health #fitnessmotivation #comida #vidasaludable #sano #healthylifestyle #motivacion #nutrition #bajardepeso #perderpeso #nutricionista #colombia #santamarta

Ciclo 2019 1. DOMINGO 17 de MARZO - Prevención de lesiones en el marco del entrenamiento deportivo y para la salud. 2. DOMINGO 12 de MAYO - Estabilidad central: lumbo-pélvica y coxofemoral 3. DOMINGO 14 de JULIO - Entrenamiento funcional inestable 4. DOMINGO 18 de AGOSTO – Patologías (Nueva Propuesta) Cáncer, Osteoporosis & Osteopenia, Artritis & Artrosis y Fibromialgia 5. DOMINGO 29 de SETIEMBRE - Actualizaciones en amplitud de movimiento y foam rolling 6. DOMINGO 3 de NOVIEMBRE - Introducción a las neurociencias y la motricidad humana. X #actividadfisica #alimentacion #bienestar #crossfit #crossfitnesstraining #deportes #educacion #educacionfisica #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #fitness #gimnasia #gimnasios #guardavidas #gymacuatica #health #indoorcycling #musculacion #nutricion #personaltrainer #pesas #pilates #profesoradoeducacionfisica #reformer #rehabilitacion #salud #suplementos #titulosoficiales #wellness #mariodisanto

En la comida.... Mama y que tomo? 🤔 Agua de flor de Jamaica y piña natural sin azúcar por que la piña es oro miel. 😂😂 Pones a hervir unas flores de flor de Jamaica con un poco de piña y listo. Dejas enfriar. Es muy fácil. Te leo cuales son los beneficios.... Se los explicas claramente. Le gustó y se la tomaron toda.🍵😋 Es mostrarles más opciones y sabores, razones, los niños son muy inteligentes y les estamos enseñando a cuidar su cuerpo desde la nutrición. #concienciasaludable #alimentacion #alimentacionsaludable #alimentacionniños #bebidassaludables #aromáticas #flordejamaica #piñaoromiel #niños #almacuerpoymente #nutricion #bebidasrefrescantes #biosalud

¿Quieres un delicioso y ligero almuerzo? Prueba esta pasta con aguacate y pesto. Posee un maravilloso sabor y está llena de grasas saludables.👌 Los ingredientes • 180 g de pasta🍝. • 1 cucharada de aceite de oliva. • 150 g de tomate🍅. • Hojas de albahaca para servir. • 65 g de queso blanco. Para el pesto: • 25 g de espinacas. • 2 aguacates🥑. • 3 cucharadas de jugo de limón🍋. • 1 diente de ajo machacado. • 50 g de hojas de albahaca. • 50 g de piñones tostados. • 3 cucharadas de aceite de oliva. • 25 g de queso parmesano rallado. Método🧐 1. Cocina la pasta. Después escurre para separar el agua de cocción.🤓 2. Mientras tanto, haz el pesto. Hierve las hojas de espinaca vertiendo agua hirviendo sobre un bol y revolviendo bien. Escurre y exprime.😌 3. Coloca los aguacates en una licuadora y agrega las espinacas, el jugo de limón, el ajo, la albahaca y los piñones. Licúa hasta que esté suave, agrega lentamente el aceite y vuelve a licuar. Por último, añade el queso parmesano rallado.🤙 4. Calienta el aceite de oliva en una cacerola a fuego medio. Agrega los tomates y mezcla rápidamente, luego agrega la pasta, el pesto al gusto y suficiente agua para la cocción y así lograr una consistencia similar a la de una salsa. Menea suavemente hasta que esté combinado. Sirve con una pizca de sal marina y pimienta negra recién molida, y un chorrito de limón al gusto. ¡Disfruta!👊 Te regalo un recetario súper rico y saludable para que comiences tu cambio desde hoy! 😋 Descárgalo GRATIS aquí 👇 https://www.cwp.com.mx/recupera-tu-vida-optin-6-2/ #salud #bienestar #adelgazar #vidasana #sisepuede #enforma #perderpeso #nutricion #alimentacion #receta #cwpmx

=> El dia de hoy desarrollo bonita labor con la entrega de proteína a los abueñitas y abuelitos del INASS , gracias al apoyo rotundo del Presidente @nicolasmaduro y la Gobernadora @margaudpsuv * Amor con amor se paga* #noestansolos #juntostodoesposible @gobcojedes #revolucionindestructible #produccion #proteinas #alimentacion

Cápsulas de Vinagre de Sidra de Manzana 🍏 Soporte ideal para perder peso de manera natural y saludable. Toma 1 o 2 cápsulas diarias 💊 Y obtén beneficios como : 📌Acelerar tu metabolismo 📌 Quemar grasas 📌Mejorar la digestión y sinterización de carbohidratos 📌 Tienen efecto saciante, es decir, no tendrás ganas de comer a cada momento 📌 Te protege de algunas enfermedades intestinales, ya que el vinagre elimina bacterias y otros microorganismos. . . #fitness #alimentacion #glutenfree #gluten #nutricion #fit #ejercicio #vida #ver #snacks #piña #frutas #natural #mermeladas #gluten #glutenfree #frutas #venezuela #alimentacion #saludable #salud #verde #barinas #guanare #portuguesa #vidasana #carabobo #valencia #guacara #mañongo #ptocabello #4avfitness #maracay

Hemos escuchado innumerables consejos de parte de las abuelitas y mamás sobre lo que debes comer en la lactancia, ¿te han dicho que tomes cerveza, hinojo, etc.. para aumentar la producción de leche?, seguramente si y no solo una vez, sin embargo es difícil saber si estos alimentos realmente ayudan en la producción o "calidad" de la leche materna. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hay dos verdades que siempre debemos tener en cuenta, la primera es que la leche producida por la mamá tiene los nutrientes suficientes y necesarios para el bebé y la segunda es que la producción de esta se da de acuerdo a la demanda del bebé. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Más allá de si aumenta o no la producción de leche esta el tema de si estos alimentos son buenos para consumir en esta etapa de la vida y que efecto tiene en el bebé. Debido a esto queremos presentarles la pagina e-lactancia.org, funciona como un buscador en donde puedes ingresar el alimento que quieres consultar y esta te indica si es o no adecuado este alimento durante la lactancia y te da alguna información adicional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lactanciamaterna #lactanciamaternaexclusiva #lactanciaexclusiva #lactanciachallenge #nutricioninfantil #alimentacion #posparto #maternidad #nutricionsaludable #alimentacionsaludable

El #kale (o #col rizada) es un vegetal que hace muy poco comenzó a ser más conocido y consumido por aquí. . 🌿 Es un miembro de la familia de las #coles. Hay muchos tipos de col rizada. Las hojas pueden ser verdes o púrpuras y pueden tener una forma suave o rizada. . ❗Y su composición es muy característica, debido a que aporta muy pocas #calorías y una alta concentración de #nutrientes. . ◽Tiene una gran cantidad de #antioxidantes, entre ellos betacaroteno, vitamina C, #flavonoides y #polifenoles. Estas sustancias tienen un efecto protector del corazón, reducen la presión arterial, y tienen propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. ◽ Tiene una gran cantidad de agua, y aporta solamente 35 kcal cada 100 gr de kale. ◽Es una de las mejores fuentes de vitamina K. ◽Nos aporta cantidades elevadas de #calcio y #hierro (aunque por ser de origen vegetal es poco disponible) ◽Y por supuesto, como toda verdura de hoja, nos aporta un buen porcentaje de #fibra. . 🔝No quedan dudas que es un alimento que tenemos que incorporar en nuestra #alimentación habitual por todas las ventajas que hoy conocimos. . Ya lo conocías? Nos contás cómo la consumis? . . . #nutripediaargentina #nutripediafoods #nutricioninfantil #alimentacionsaludable #alimentacionsana #familiassaludables #sana #comidasana #healthylifestyle #healthyfood #eatheallthy #eat #nutricionista #pediatra #healthy #healthyliving #healthystyle #alimentacion

Te apetece un té y de paso quieres que te ayude?, aquí tienes unas sugerencias de diferentes tipos de té y que problema pueden tratar de resolver😉. Consulta a tu médico antes de consumirlo si padeces de tensión alta o cualquier cosa a tener en cuenta, no todo el mundo puede tomar teína🖐🏼 #te #té #téverde #infusiones #alimentacion #alimentatebien #aliméntatesanamente #alimentateconamor #alimentatesano #aliméntatesanamente #alimentacionsaludable #ayudaansiedad #ayudadormir #alimentossaludables #tomaté

📌...SABÍAS QUÉ??? ❓❓ 👉Tomar té desintoxicante de limón 🍹 y jengibre ofrece muchos beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso y una mejor salud de los pulmones. Incorpora esta combinación en tu dieta para limpiar el cuerpo y derretir la grasa abdominal, te ayudará a perder esa grasa que no consigues eliminar. #comebiencomesmart😄💪 . INSTAGRAM: #smart_lunch_ec Artículo: https://www.timesnownews.com/health/article/lemon-and-ginger-tea-for-weight-loss-lose-belly-fat-with-this-amazing-detox-drink-in-1-week/307742 #infohealthy #smartlunch #alimentacion #saludable #healthy #sabiasque #tips #lunch #inteligentes #jengibre

Se ha descubierto que el uso de la Moringa tienen un efecto beneficioso a la hora de tratar la diabetes. Algunos estudios indican incluso que puede ayudar a prevenirla. El poder curativo y las propiedades de la Moringa como una poderosa fuente de vitaminas y minerales esenciales para el organismo avalan esta teoría. Por ejemplo la cantidad de vitamina A que contiene la Moringa ayuda a la salud del ojo, lo que repercute directamente y ayuda a reducir el riesgo de ceguera en personas diabéticas. La vitamina C ayuda a regular la insulina y reduce el daño en los vasos sanguíneos, ayudando a prevenir las complicaciones cardiacas derivadas de la diabetes. Se ha demostrado también que la vitamina D incrementa la producción de insulina por parte del páncreas y otros estudios concluyen que tomar poca vitamina E está asociado con un 3,9% más de riesgo de desarrollar diabetes. La planta de la Moringa tiene una alta concentración tanto de vitaminas D y E. Por eso tiene un papel importante en la prevención de la diabetes. Algunos estudios llevados a cabo en ratas demostraron que las propiedades de disminuir la glucosa en la sangre de la Moringa eran comparables a la glipizida, un popular medicamento anti-diabetes. ¿Es la Moringa la respuesta a la Diabetes? No, podemos asegurarlo aunque hay varios indicios que permiten estimar sus efectos positivos en pacientes diabéticos y pre-diabéticos que a modo de complemento consumen Moringa aparte de su tratamiento medico tradicional. Lo que si queda claro es el poder nutricional de esta planta y sus propiedades antioxidantes que ayudan a tratar la diabetes y a reducir sus riesgos y complicaciones.Dicho esto, no hay nada que perder a la hora de probar la Moringa. Pero tenga en cuenta que cada paciente es diferente y siempre antes de empezar a tomar cualquier suplemento o medicina natural es importante que le consulte a su médico Escríbanos a ventas@dfara.com o llámenos al +51 955 038 674 para consultas y pedidos. ¡DELICIOSAMENTE BUENO! #moringa #detox, #smoothie, #sanoysaludable, #superalimentos, #salud #alimentacion, #nutricion, #productosnaturales, #belleza, #envejecimiento, #proteinas, #diabetes

✅ 👉 El romanesco, primo raro de las coles, es fuente significativa de Vitamina C, potasio, fósforo, fibra, ácido fólico y tiene un alto poder anticancerígeno. Consumir esta versátil verdura, favorece tu salud ocular, cardíaca, regula el azúcar en la sangre y limpia tus riñones. #comebiencomesmart 😄💪 INSTAGRAM: #smart_lunch_ec #infohealthy #smartlunch #alimentacion #saludable #healthy #sabiasque #tips #lunch #inteligente #comersano

Uno de los tips que doy en las conferencias que imparto y en mi consulta privada 👩‍💼👩‍⚕️ es que siempre debemos utilizar frutas y verduras de temporada... ¿Porqué? 🤔🤔 Por la simple razón que se consiguen más fácil y por supuesto, son más económicas. 🍏🍐🍊🍋🍇🥦🥬🥒🥕 Como anteriormente te comentaba, la naturaleza es muy sabia, y nos proporciona, por medio de los alimentos de temporada, las vitaminas y los minerales que necesitamos. 😎😊👍 Y aquí te dejo una guía para que identifiques las frutas y verduras que puedes conseguir más fácil. ¿Aún no tienes cita en nutrición? 😟😞😱 Qué esperas... llena de vitalidad y armonía tu cuerpo!! 💁‍♀️ 💁‍♂️💃🕺🤸‍♀️🤸‍♂️ Manda inbox para separar tu lugar... 📩📨📧 #nutricion #salud #fitness #saludable #fit #healthyfood #dieta #vidasana #nutrition #nutriologaallende #bienestar #vidasaludable #healthy #fitnessmotivation #nutricionista #comidasana #diet #food #alimentacion #health #entrenamiento #motivation #healthylifestyle #motivacion #dietasana #perderpeso #allende #allendenl #allendenuevoleon #nutriólogacynthiahdz

Manilla de TEM 🕵️Ojo revisa está información! What Is? Potencia las células Única en su clase💁 Es un cargador personal del cuerpo y la vida! 🤗 Te permite tener una mejor nutrición Oxigena la sangre! Y tiene su porte 😀 . . . . . . . #nutrición#laseleccion#salud #lifestyle #saludable #alimentacionsana #alimentacion #alimentos #deporte #deportista #suplementos #cali #valledelcauca #jamundi #palmira #colombia #medellin #deporte #deportista #tonificar #bajardepeso @nimbusperformance #complementos#calico#caliescali#beneficios#emprender#metas#2019#

🌿Cena #vegana o #vegetariana y #singluten para los celíacos: 👉🏻Prepizza sin gluten (las premezclas que vienen para preparar súper fáciles) con vegetales al horno: 🎃Zapallo 🍠 Batata. 🍲Lentejas remojadas por 8-10hs (para eliminar los antinutrientes) y cocidas por hervido. . 🍆 Berenjenas. 👉🏻Crudos: ✔️Repollo blanco . ☝🏻Si a la vez, a estas proteínas vegetales (legumbres), las condimentás con limón, o comés un cítrico de postre o tomás un jugo ayudás a qué se absorba mejor el hierro vegetal!.. . ✔️Los planes vegetarianos/veganos son saludables (correctamente supervisados) e inclusive pueden mejorar o reducir diferentes enfermedades. Esto ya está avalado científicamente, así que si alguien te dice lo contrario o te obliga a comer carnes, no le creas (inclusive si es un profesional de la salud), buscá un Lic. especialista en vegetarianos! . . 🙌🏼A comer! . ••••••••••••••• Si queres saber más o coordinar un turno:. 📱 WhatsApp: 011-15-6002 2103 ACQUA - Nutrición - Tratamientos - Junín 1276 - Recoleta - CABA San Martín 444- Luján -BS AS. ••••••••••••••• . #vegan #veganos #vegetarianos #saludable #nutricion #nutrition #sobrepeso #obesidad #alimentacion #salud #cena #vegetarian #vegetariano #vegetarianfood #aptovegan #sintacc #ovolactovegetarian #healthyfood #healthyrecipes #veganrecipes #veganok #veganfood #celiaquia #celiaco #glutenfree #glutenfreevegan

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EnVideo===>>Extraordinaria labor que realiza dia a dia @proteico_ca en ====> El dia de hoy desarrollo bonita labor con la entrega de proteína a los abuelitos del INASS , gracias al apoyo rotundo del Presidente @nicolasmaduro y la Gobernadora @margaudpsuv * Amor con amor se paga* #noestansolos #juntostodoesposible @gobcojedes #revolucionindestructible #produccion #proteinas #alimentacion

Hoy cumplimos 1 añito 🎉 y estoy muy agradecida contigo por ser parte de este proyecto que nació ya que mi mamá desconocía qué comer en el embarazo y la pasó muy mal, así que mi misión es evitarte esa situación. 1 año parece poco, pero se hace mucho. Me hace muy feliz mirar hacia atrás y ver todo lo que logramos en el 2018. Sin duda, @nutricionyembarazo ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. ¡Gracias infinitas por ser parte de esta familia! 💖 Para celebrar nuestro aniversario este jueves 17 de enero a las 8:00pm (hora Venezuela) tenemos nuestra masterclass online "5 pasos fáciles para alimentarme en el embarazo" 💜 Para participar solo escribe tu correo en los comentarios y este jueves te envío el enlace para que puedas conectarte. ¡Gracias por estar, sin ti no sería igual! 😊💕

Entrenamiento de marce! 5 clase dos kg abajo 💪💪💪 •••••••••••••••••••••••••••••• ¿Estás interesado/a en perder peso y desarrollar musculatura? 🏃💪 ¡Entonces es el momento perfecto para comenzar a hacerlo! Ponete en contacto en los comentarios a continuación! ⚠️Cambio de mis alumnos 👇👇 http://efbateam.simplesite.com . . . . . #entrenamientofuncional #efbateam #funcional #parquecentenario #parquechacabuco #caba #parqueavellaneda #aerobico #ejercicios #entrenar #entrenadorpersonal #cardio #salud #adelgazar #perderpeso #fitlife #alimentacion #nutrición #cuerposano #vidafit #calistenia #zumba #muscleup #musclegain

Hoy aprovechamos para compartir contigo esta deliciosa receta. Pollo en Salsa Cremosa de Yogurt. Ingredientes: 1 cabeza de ajo entera. 2 cucharadas de aceite de oliva. 3 tazas de yogurt para la salsa. 1/2 taza de jugo de limón para la salsa. 1 pizca de sal. 1 pizca de pimienta. 3 cucharadas de aceite de oliva. 2 piezas de pechuga de pollo cortadas por la mitad. 1/4 de taza de caldo de pollo. 2 cucharadas de paprika. 3 cucharadas de ralladura de limón amarillo. 2 ramas de tomillo fresco. 1 pieza de limón amarillo cortado a la mitad y en rodajas. 1 pizca de sal. 1 pizca de pimienta. 1/4 de taza de perejil finamente picado. Preparación: Precalienta el horno a 200° C. En una charola coloca la cabeza de ajo y baña con aceite de oliva. Hornea 20 minutos, hasta que suelte su aroma el ajo y esté suave. Retira del horno, retira la cáscara y reserva el ajo rostizado. Licúa el ajo con el yogurt y el jugo de limón. Reserva la preparación. Calienta una sartén a fuego medio con el aceite de oliva, fríe las pechugas de pollo hasta que queden doraditas por los dos lados, agrega el caldo de pollo y mezcla con la preparación anterior. Sazona con la paprika, la ralladura de limón, el tomillo fresco, el limón amarillo, la sal y la pimienta. Cocina 5 minutos hasta conseguir una salsa espesita, para finalizar añade perejil picado. Sirve y disfruta. #yogureszhua #receta #yogurt #pollo #comida #alimentacion

Aquí les va mi #10yearchallenge... 2️⃣0️⃣0️⃣9️⃣ Tenía 19 años y era súper hippie, mi vida se resumía en entrenar en una carpa de circo 🎪, practicar yoga y dar clases de body systems, tenía amigos cirqueros que vivían en una combi recorriendo el mundo.. La verdad es que ganaba súper bien dando clases y sentía que la vida era facilisíma, literal me comía al mundo de una mordida. Quizá de lo único que me arrepiento es no haber invertido el tiempo en algo productivo, sentía que siempre iba a ser así de joven, también me arrepiento de no haber ahorrado todo ese dinero que se esfumó en cosas inútiles y de haber hecho sufrir a mi mamá con tanta rebeldía.. a pesar de eso me la pase muy bien y conocí a gente increíble... 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ 29 años y por fin cumplí mi sueño de vivir en otro país... Hoy siento que la vida se pasa volando y procuro no perder el tiempo en cosas que no me aporten algo. Siento que he cumplido muchas de las metas que tenía, como encontrar a un hombre increíble con quien compartir mi vida. Disfruto muchísimo mi trabajo ayudando a la gente a sentirse un poquito mejor, me siento muy feliz teniendo una vida de esposa jaja. Creo que me he vuelto una mujer muy aguantadora, literal todo terreno y disfruto mucho la adversidad y los retos de la vida!! ♥️ Quizá lo único que me da nostalgia es estar lejos de mi #méxico y de mi familia, pero esto me ha hecho valorar mucho más en especial a mi #mama y sentirme profundamente agradecida por que a pesar de todos los errores que cometí en estos 10 años de camino creo que hemos podido llegar muy lejos. Lo importante es no dejar de caminar 🌍👣💕 . . #montserratlanda #exito #emprende #emprendedor #emprendimiento #coach #success #fit #fitness #nutricion #ayuno #fasting #liderazgo #resiliencia #emprendedora #alimentacion #saludable #frases #inspiracion #motivacion #2009vs2019challenge #madrid #empoderamiento #beforeandafter #10yearschallenge #xyearchallenge

❤️¿Alguna vez te preguntaste cómo puedes hacer feliz a tu perro? ❤️ ✅¿Cómo sueles alimentarlo? ✅¿Dejas que huela todo lo que está a su alcance? ... 🐶A los perros les gusta sentirse limpios y cuidados. Por eso un cepillado regular, no sólo logra que tu mascota se vea bonita, sino que también ayuda a prevenir algunas enfermedades de la piel. 🦄Mantén sus oídos limpios para evitar ácaros o infecciones. Cepilla sus dientes frecuentemente  y báñalo al menos una vez al mes. 🦌Córtale las uñas. Por otro lado,  presta atención a la uñas de tu perro. Cuando son demasiado largas, tu mascota podría verse seriamente afectada 🦓Escoge una alimentación adecuada La alimentación también es muy importante. Para ello, escoge un alimento de alta calidad que promueva  la salud  y el bienestar de tu perro. Y no olvides que se debe ajustar a la edad de tu mascota. No dejes que tu cachorro se alimente con comida para adultos. 🦊Mantén su bebedero con agua fresca. Un cuenco de agua dulce es vital para la buena salud de tu mascota. 🐴Evita las pulgas. Estos molestos insectos pueden hacer que tu mascota se sienta realmente molesta. Además de que causan alergias y transmiten enfermedades. 🐑Juega con tu perro. Todos los días juega con tu perro. Realiza una dinámica de juegos. Te sorprenderás cómo puede cambiar tu ánimo y, claro, también el de tu perro. .... 👉Para finalizar, ¡llevar a tu perro de viaje contigo! . Al campo, playa o quizás un bosque alejado de la ciudad, puede ser una buena opción para que tu mascota cambie de aire .... #mascotas #tips #alimentacion #saludable #juegos #petshopdelivery

Taller de alimentación y texturas va dirigido a niños desde los 6 meses hasta los 6 años de edad. Si tu niño a penas inicia su alimentación complementaria este taller es para el, pero si no come ciertos alimentos, presenta vasca al comer, no tolera ciertas texturas este taller le ayudará a tolerar y comer esos alimentos que rechaza. Contáctanos 3226311407 CASA TALLER Talleres para el desarrollo infantil #talleres #alimentacion #bebes #estimulacionsensorial

Cena de miércoles!!!: Zapallito, cebolla, tomate y choclo salteados condimentado con orégano, pimienta y sal Ensalada de frutas, (la cual tenía naranja, pelón, banana, manzana y sandía) #anorexiarecovery #fit #sano #habitossaludables #fitness #cleaneating #strongnotskinny #tcarecovery #superandountca #recovery #prorecovery #dinner #fearfood #eatittobeatit #anawho #bodyrecovery #recoverywins #edfighter #alimentacion #fruta #verduras #saludable #salud #mental #cena #postre #fuckyouana #beatana

Boomm dia!!! . . Já fizeram seu lanchinho, não é?? Eu não 😥 . . Saia da sua zona de conforto, curta mais, se divirta mais, trabalhe com aquilo que lhe dar prazer que os resultados irão aparecer 😉 segue a gente lá no ➡️➡️ @mmaissaude ⬅️⬅️ e aproveite nossas ofertas 💵 @fitnessalg94 . #alimentaçãofitness #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentaçãoinfantil #alimentação #alimentossaudaveis #alimentazione #alimentacion #dietaflexivel #dietapaleo #dieta_treino #dietalowcarb #dietasemsofrer #diesellife #dietas #emagrecerrapido #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecereaparecer #emagrecercomsaúde #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #errejota021#rj40graus #projetofitness #projetobarrigachapada #sucosdetoxday