#alimentacion

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(@viandasnaturales)

4 Minutes Ago

Los brotes y Germinados 🌱 . 🌱Poseen la fuerza concentrada de la planta, contienen todo su potencial de desarrollo y energía vital. 🌱Los brotes, germinados y hierba joven poseen 20 veces más concentración de clorofila que el resto de las plantas.100g de hierba de germinado equivale a 2kg de la mejor verdura. 🌱Tienen 11 veces más concentración de calcio que la leche 🌱Poseen 5 veces más hierro que la espinaca 🌱Contienen 5 veces más magnesio que el plátano 🌱Posee 60 veces más vitamina C que la naranja 🌱Tienen 45% más proteína que la carne 🌱Contienen todos los aminoácidos esenciales. 🌱Toda el vigor y vitalidad de las plantas esta disponible para nosotros cuando nos nutrimos de brotes, germinados y hierba joven recién cosechados. Nos regalan toda su energía y su luz condensada. . 🤔Como los hacemos?? . ❤Necesitas: ➡️Un frasco de vidrio de boca ancha. ➡️Un pedazo de gasa. ➡️Un cordon o banda elastica ❤Procedimiento: . 1. Semillas de una sola clase. 2. Déjalas remojar de 8 a 12 horas. Enjuaga bien las semillas y quita todo el exceso de agua. ¿cómo? 3. Coloca el frasco ya sin agua en un lugar oscuro y templado. Debe estar inclinado y húmedo, no mojado. 4. Enjuaga tres veces al día durante tres días, sin sacar las semillas del frasco, echando agua a través de la manta ...Tira el agua y vuelve a colocar el frasco inclinado... 5. El cuarto día se pone el frasco en un lugar con luz para aumentar su contenido en clorofila. ¡ y listo! 🌱Siempre y cuando sean semillas frescas y enteras, con todo y cáscara. Cerciórate de que no hayan estado guardadas mucho tiempo, ni expuestas al calor. . 🤔Los germinados y sus propiedades sólo tienen sentido dentro de una dieta sana y son maravillosos para introducir en la dieta no porque tengan superpoderes, si no porque, básicamente, son plantas, y cuantas más comas mejor. . Hermoso finde!! . El lunes estaremos cocinando como siempre!! No olvides de hacer tu pedido🧡 . :) . . . #viandasnaturales #comidanatural #comidasana #comidasaludable #viandasadomicilio #viandaslight #comidafitness #fibra #ayurveda #comidareal #alimentacionnatural #alimentacion #alimentacionsana

(@anirod13)

7 Minutes Ago

Esta mañana lluviosa se presta para estos panqueques 🥞 de banana 🍌 y avena , son una bomba 💣!! #panqueques #sabado #desayuno #avena #banana #frutosrojos #vidasana #alimentacion

Nutrición 👉 Plan Alimentario 🍏 personalizado y adecuado a tus necesidades. Agendá tu turno ahora. 👇👇 Colpayo 40, Caballito - Capital Federal. 📲 WhatsApp 11 2321 3448 Nordelta, Boulevard del Mirador 202. 📲 WhatsApp 11 350 72368 🥦 www.dradrianamallon.com.ar #salud #nutricion #alimentacionsaludable #alimentacion #cuidatucuerpo #planalimentario #medicinaestetica #nordelta #consultorio #caballito #doctora #saludable

(@agarsan86)

10 Minutes Ago

3º programa #doctoreurovision disponible #podcast en Ivoox. Hablamos del etiquetado de #alimentos, la alarma del #nolotil, de la #tos y con @joseoman charlamos con @meygreenmusic. Accede copiando este enlace: http://www.ivoox.com/30130905 #medicina #salud #medico #urgencias #doctor #alimentacion #alimentacionsaludable #bienestar #radio #television #comunicacionaudiovisual #artista #music #musica #eurovision2019 #valencia #españa #educacionsanitaria #medicinaestetica

(@nutreconciencia)

12 Minutes Ago

🌟¿Todas las calorías son iguales?🌟 - 1️⃣ Una caloría es una caloría, ¿no? Este reciente estudio pone en entredicho esta creencia que tanto tiempo ha perdurado, en la que todas las calorías son iguales independientemente del macronutriente del que procedan 😨 - 2️⃣ El estudio en cuestión evalúa el gasto energético cuando se siguen dietas con diferente proporción de hidratos de carbono (60% vs 40% vs 20%), y con la misma ingesta energética total (2000 kcal) . Además, la cantidad de proteínas ingeridas en cada grupo fue similar (20%) y por lo tanto, la única diferencia entre los grupos fue la ingesta de hidratos de carbono (HC) y grasa 🔎 - 3️⃣ Transcurridas 20 semanas, se pudo comprobar como las personas que siguieron una dieta moderada en HC gastaban 92 kcal/día adicionales respecto al grupo alto en HC 📊. Fueron más notorias las diferencias cuándo se compararon con el grupo que siguió una dieta baja en hidratos de carbono, ya que dicho grupo gastó 209 kcal/día más que el grupo alto en HC 🚨 - 4️⃣ Esta diferencia puede parecer despreciable pero sin embargo, mantenida durante un período de 3 años supondría una pérdida de peso de 10 kg ⛔. - 5️⃣ ⚠️ ¿Cómo es esto posible? ⚠️ Todo parece indicar que se debe a diferencias en la respuesta hormonal. La grelina, conocida como la hormona del hambre y relacionada con un menor gasto energético 🔥, fue significativamente inferior en los individuos que siguieron una dieta BAJA en HC. De igual forma, los niveles de leptina (hormona relacionada con la saciedad) fueron más bajos en los individuos con una dieta BAJA en HC 📉 - 6️⃣➡️ La composición de la dieta parece afectar al gasto energético independientemente del peso corporal⬅️ ... (se requieren de más estudios que repliquen estos hallazgos para tener suficiente evidencia). - 🔎 Bibliografía en comentarios. 👥Compártelo si lo consideras de utilidad. 📁Link en la bio

😂😂😂 Cualquieraaaa le quita el huevo al Pollitoo 😂 , shss!!! Cuidado😂😂❗❗ SABEIS POR QUÉ SON TAN BUENOS LOS HUEVOS❓❓ Los huevos son muy nutritivos y contienen grasas saludables como el omega 3. Haz clic aquí para descubrir cómo actúan los huevos en tu cuerpo. 1. LOS HUEVOS CONTIENEN GRASAS SALUDABLES COMO EL OMEGA 3 Sobre todo cuando las gallinas se crían en campos abiertos. 2. POSEEN UN ALTO CONTENIDO EN PROTEÍNAS COMPLETAS Lo que los convierte en una buena elección si quieres desarrollar más músculo. 3. LOS HUEVOS SON SACIANTES Esto los convierte en una buena opción como aperitivo o desayuno. #suplemento #alimentacion #salud #nutricion#alimentacionconsiente #alimentacionconsolucion##clubeyoutiful #receta #recipe #recetas #recetasveganas #veganfood #nutricion #nutricionydietetica#proteinapura #alimentacionsaludable #salud #alimentacionconsciente #vegan #vegano #veganismo #veganism#elsecretotualimentacion

(@i_am_stella_healthy)

13 Minutes Ago

Te imaginas lo aburrido que sería si llevar un estilo de vida equilibrado fuese siempre lo mismo❓ En esta foto que ves❓ a que es algo normal pero presentado de una forma distinta ✌️❗ Pues eso, que estar como Dios manda no es para nada aburrido y soso. Y yo doy fe de ello✌️💜 . . . . .

(@doctoreurovision)

13 Minutes Ago

3º programa #doctoreurovision disponible #podcast en Ivoox. Hablamos del etiquetado de los #alimentos, de la alarma generada por el #nolotil, de la #tos y junto a @joseoman hablamos con @meygreenmusic y de #eurovision. Accede copiando este enlace: http://www.ivoox.com/30130905 #medicina #salud #medico #urgencias #doctor #alimentacion #alimentacionsaludable #bienestar #radio #television #comunicacionaudiovisual #artista #music #musica #valencia #españa #educacionsanitaria #medicinaestetica

(@laita_2)

16 Minutes Ago

🔷Bacalao en salsa de tomate, berenjena y albahaca 🌿🐟🍆 📝Ingredientes: 🔷Bacalao en lomos limpios (cantidad según número de comensales)🐟 🔷Berenjena grande🍆 🔷Cebolleta 🔷Dientes de ajo 🔷Tomates en conserva al natural o triturados 🔷Vino blanco o tinto (opcional) 🔷Vinagre balsámico o de Jerez 🔷Orégano 🔷Albahaca fresca un buen manojo 🔷Caldo de verduras o agua, cantidad necesaria 🔷Zumo de limón 🔷Pimienta negra 🔷Sal 🔷Aceite de oliva virgen extra ✏Preparación: 🔸Cómo hacer bacalao en salsa de tomate y berenjena 🔶Si usamos bacalao congelado, descongelar la noche antes en la parte menos fría de la nevera, sobre una rejilla encima de una fuente. Secar muy bien con papel de cocina y aderezar con un poco de pimienta negra y zumo de limón. Reservar. Lavar y cortar la berenjena en cubos. Picar la cebolleta y el diente de ajo. Lavar y secar muy bien la albahaca fresca. 🔶Puesto que la berenjena chupa bastante aceite, yo prefiero cocinarla parcialmente primero en el microondas. Colocar en un recipiente adecuado, salpimentar ligeramente, regar con limón y cocinar a máxima potencia durante 5 minutos, o hacer al vapor según el modelo de microondas. 🔶Mientras tanto pochar la cebolleta con el diente de ajo en una cazuela con un poco de aceite y sal, a fuego suave. Cuando estén tiernos, agregar la berenjena con el orégano y dar unas vueltas para que se dore. 🔶Verter el tomate y dar unos golpes de pimienta negra. Si usamos ejemplares enteros en conserva, reservar el agua para ajustar la cantidad de líquido de la salsa. Podríamos usar también tomates al natural, pelados, ajustando el tiempo de cocción. 🔶Cocinar a fuego medio durante 10 minutos, echar el vinagre y el vino y dejar que evapore el alcohol. Dejar cocer unos 10 minutos más a fuego bajo y triturar hasta tener una salsa espesa, dejando tropezones si no nos molestan. Probar el punto de sal. 🔶Corregir el nivel de líquido espesará al enfriarse y añadir unas hojas de albahaca picadas. Incorporar también el bacalao, dejando que se empape bien con la salsa. Podemos agregarlo cortado en tacos o las piezas enteras, preferiblemente limpios de piel y espinas. 🔶Tapar y cocinar unos minutos y listo.

(@drogueria9192)

14 Minutes Ago

Nuestra admiración para quienes se han ocupado en hacer de nuestras incapacidades: fortalezas. #diadelterapeutaocupacional #felizdia #d9192 . . . . . #drogueria #calidadenservicio #domicilio #pereira #rapidez #producto #casa #alimentacion #calidad #preciojusto #productos #funcionales #suave #actitud #saludable

(@vanitas_tienda)

16 Minutes Ago

Que increíble 😂😂😂 dentro de poco nacerán hablando 🙊😂😍😍 ¡Buen día! 💕 #felizsabado #niños #bebes #felicidad #alimentacion #reflexion

(@area51.cucuta)

25 Minutes Ago

Nos entregamos en cada entrenamiento 🏋🏻‍♂️ porque amamos lo que hacemos ⚡️ Forma parte de nuestra #familia @area51.cucuta y cambiarás tu estilo de vida, los esperamos Coach 👉🏻 @danielsarmiento9 Estamos ubicados📍en la Av 9 E 11-15 Urb de La Riviera FORMANDO MÁQUINAS 💪🏻🤖 REALES Contáctanos ☎️ 5922889 📲 3147748661 #cucuta #muscle #training #entrenamiento #fitnees #salud #vidasana #crossfitgirls #crossfit #muscular #cuerpofitness #fit #maquinas #mundosaludable #pesas #gym #motivacion #energia #cardio #alimentacion #diet #estilodevida #vidasaludable #motivation #wod #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesstrainer

(@osmaru_teran)

32 Minutes Ago

Día de la Alimentación... Todo es posible cuando Dios es el proveedor de nuestras vidas, él es quien hace posible todo! No hay Dios como el nuestro, gracias Jesús! Feliz de cada etapa que mis hijos viven... @uefemoficial un lugar de bendición! #alimentacion #preescolar #niñosfelices #educacionconvalores #serviciodeamor #graciasjesus

(@biomacparana)

33 Minutes Ago

Cuida a tu familia y mimalos con este super delicioso smoothie!! Cómo ves no te lleva nada de tiempo y es súper sano!! 🍌 Combina las frutas que más te gusten!! ¡Hacé tu pedido y recibilo en tu casa! 🛒 📱 0343-155000323 /156204453 #biomacparaná #hungry #instafood#foodie #recetas #alimentacionsaludable #conscienciaalimentaria #comidacasera #alimentacionsana#comidasana #hábitossaludables #alimentacion #saludable #sanoyricoesposible #deli #nutri #smoothies #frutacongelada #fruta #fruit

(@leonoracostaoficial)

38 Minutes Ago

La acetilcolina, es el neurotransmisor clave para la motivación, la excitación y la atención, además es fundamental para mantener la memoria y el aprendizaje. . Es parte importante en el sistema nervioso autónomo, pues trasmite las señales entre los nervios motores y los músculos. El desequilibrio de la acetilcolina puede producir debilidad muscular y fatiga. . El Alzehimer está relacionado con daños en la parte del cerebro que la produce, además la acetilcolina junto con la dopamina son los neurotransmisores que permiten movimientos musculares suaves. Cuando hay un desequilibrio entre la acetilcolina y la dopamina, los movimientos pueden ser inestables y desiguales, una característica distintiva de la enfermedad de Parkinson. . Quieres saber los alimentos que ayudan a su producción? Atent@ al próximo post! . . . . . . #leonoracosta #leonoracostaoficial #cuerpoymente #cuerpo #body #mente #vida #life #vidasana #alimentacion #memoria #bienestar #salud #saludable #fatiga #parkison #alzehimer #motivacion #aprendisaje #neurotrasmisor #excitacion #atencion #acelticolina #coach #coaching #sistemanervioso #cerebro #nutricion

(@aprende_y_cuidate)

39 Minutes Ago

Setas con tomate 🍅 🍄 . . -Tomate troceado -1 Cebolla morada -Setas -1 Pimiento verde -Ajo en polvo -Pimienta negra -Aceite de oliva -Medio vaso de agua . . foodlovers #eatclean #eat #eating #fitlife #comersano #eligevivirsano #fckthescale #mequieromecuido #desayunosaludable #healthybreakfast #healthygdl #avena #sísepuede #yoquiero #sorteo #sorteos #perderpeso #alimentacion #nutricionistas #dietista #milanesa #pure #puredecalabaza #queso #healthymind #fit #comidaencasa #comidacasera #facil

(@biomacparana)

42 Minutes Ago

Todavía no probaste nuestras aromáticas!!! Vienen listas para consumirlas y siempre las tenés disponibles en el freezer!!😍😉 ¡Hacé tu pedido y recibilo en tu casa! 🛒 📱 0343-155000323 /156204453 #biomacparaná #hungry #instafood#foodie #recetas #alimentacionsaludable #conscienciaalimentaria #comidacasera #alimentacionsana#comidasana #hábitossaludables #alimentacion #saludable #sanoyricoesposible #deli #nutr #ajo #cilantro #perejil #jengibre

(@deliyrico_)

42 Minutes Ago

Aún no sabes que brindar en esta novena Navideña? No te preocupes: Deli & Rico te tiene la solución! Te ofrecemos para tu evento: empanadas, Arepa e´huevo, Sándwich, Deditos de queso, Hamburguesas, perros calientes, Hallacas, Platos a la carta y Postres 🌭🥪🍔🥧 DELI & RICO! Un placer para repetir. Pedidos al: 304 674 06 37 #bogota #comida #alimentacion #comesano #alimentatesano #colombia #food #fastfood #postres #felizdia #delícias #foodporn #instafood #instagood #photooftheday #sweet #lunch #breakfast #fresh #tasty #foodie #delish #delicious #eating #foodpic #eat #hungry #foodgasm #hot #foods

(@elena.vnutrition)

44 Minutes Ago

Hoy es el #diamundialdelniñoprematuro . 🤱En España nacen 30000 #niñosprematuros cada año. La prevención es la mejor medida para evitar los #partosprematuros : buena salud antes del embarazo, buena #alimentacion 🥦🍎🍋, y acudir a todas las revisiones.🏥👩‍⚕️ Sergio fue prematuro y está hecho un toro. #diasmuylargos #sergiomilagrito #tercerotoñojuntos #mamafeliz. . . Si quieres saber cómo alimentarte durante el embarazo, o quieres ayuda con la alimentación de tu niño, ponte en contacto con #vnutritionconsulting #nutricionembarazo #nutricioninfantil #nutricionista #nutricionistamadrid #niñosprematuros #lactanciamaternayprematuro

(@juliafurio)

45 Minutes Ago

FLOR ELÉCTRICA ⚡️ También conocida como la “flor petaceta” debido a su efecto eléctrico en boca. Como todas las plantas tiene maravillosos beneficios; esta sirve para el dolor de dientes, es anestésica, potenciadora del sabor, afrodisíaca, vitamina C. . . . Esta y otras muchas plantas más pude ver el sábado pasado en @pamiesvitae Una empresa familiar vinculada a la producción de alimentos que lucha por la sostenibilidad, la autogestión de la salud y El Progreso social desde la Economía del Bien Común. Son expertos en plantas medicinales, y gracias a Josep Pàmies ahora la Estevia es legal en España. . . . Un chute de energía. Un gran ejemplo. . . #pamies #economiasocial #medioambiente #sostenibilidad #sustainability #alimentacion #consumo #local #detemporada #agricultura #alimentacionconsiente #consumoresponsable #huellaecologica #simbiosis #residuocero #residuos #ciclodevida #economiacircular #recursos

(@nutriarte.argentina)

46 Minutes Ago

Buen día!! Les paso ésta receta sencilla, rica y sana que hice hace unos días!! . CROQUETAS DE POLLO . 14 UNIDADES . 🌟Pechuga de pollo 600g. 🌟Harina integral 40g (4 cdas soperas) 🌟Huevo una unidad. 🌟Ajo y sal c.n. 🌟Pan rallado integral c.n. Yo usé de @esquinadelasfloresoficial (pueden usar común si no tienen) . PROCEDIMIENTO . 🌟Cortar el pollo en cubos y semiprocesar junto a el resto de los ingredientes a excepción de la harina. 🌟Añadir la harina. 🌟Formar 14 bollitos, aplastar sobre pan rallado rebozando y dándole forma a cada croqueta. . Cocinar al horno o congelar!! . Buen finde!! . 📚 Ejemplares digitales (Recetas saludables + guía alimentaria) nutriarte.com.ar/tienda 💻 Curso a distancia nutriarte.com.ar/curso 👩‍⚕ Consultorios en Villa Ballester ☎ Vía Whatsapp 15-5748-3535 Lic. Minniti Vanina MN:7597 MP:3075 👩‍⚕ Consultorios Palermo ☎ 4774-6500 / 4777 - 0377 O vía Whatsapp al 11-3109-9152 #teamnutriarte Lic.María Itatí Contreras MN: 9636 📧 info@nutriarte.com.ar . #nutricion#recetas#recetassanas#viandas#salud#saludable#recipe#nodieta#dieta#healthyfood#eatclean#alimentacion#food#comida#postres#love#lovefood#follow#followme#photooftheday#picoftheday#instafood#foodporn#follow4follow#nutritivo#casero#nodieta

(@profejortiz)

50 Minutes Ago

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