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Es m谩s importante lo que se hace fuera del gimnasio. #fitness #gym #suplementos #alimentacion #proteina #vida #sana

La raz贸n principal para cuidar lo que comenos siempre debe ser la SALUD. Pero, obviamente la segunda raz贸n es para sentirnos mejor con nosotros mismos. Si bien debemos ser disciplinados, constantes y estructurados, tambi茅n debemos dejar espacio para la flexibilidad, para disfrutar de ocasiones especiales, Y no agobiarnos de la intensidad de la llamada dieta. Pero ojo 馃憖 y mucha incapaz si hay una meta definida y fija hay que ser constante y disciplinado hasta lograr el objetivo ya luego se puede ser mas flexible y llevar una alimentaci贸n mas 80 y 20 Que me dicen del chef que tengo en mi casa " Mi esposo el mejor" . . . #alimentacion #mam谩fit #mujerlatina #cenarica #yoelkis #instadaily #encasa #domingo #orlandoflorida #balance #dieta #dietabalanceada #cubana #yo #luchaportusmetas #fuerza

#nutraditionnin虄os contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que favorecen el desarrollo cerebral馃 y motriz de tu pequen虄o馃檶馃徎 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #nutradition #nutragum #salud #nutricion #salud #alimentacion

Los trastornos de alimentacion son un problema frecuente en la actualidad. La prevencion de los mismos dismunuira su numero o favoreceria su deteccion temprana. #trastornos #alimentacion #salud #prevencion #deteccion #informacion #tratamiento

Los agricultores son los fundadores de la civilizaci贸n. #amor_por_la_zootecnia #producci贸n #nutrici贸n #alimentacion #agro #agricultores #siembre帽a @agrobrazilapp @agronomia.team

馃いDomingo de parrilla! Bife de chorizo a la parri en churrasquitos para s谩ndwich pero yo opte por comerlo en plato con ensalada capresse y de lechuga y tomate!. . . Buen domingo馃馃挄 . . . #healthy #healthyfood #healthylife #healthynutrition #food #dinner #lunch #fit #fitness #training #delicious #nutrition #alimentacion #saludable #rico #sano #nutricion #estilodevida

Recuerden que los compromisos que asumimos con nosotros mismos, son los m谩s importantes!!! Ac谩 les dejamos alguno de ellos con los que podemos empezar! Recuerden que iniciar una vida saludable , es el primer paso para una excelente calidad de vida. 馃搶Agenda una cita con nosotros: 馃摬983417648 / 948028471 馃捇informes@nutriaccionperu.com 馃捇consultoria@nutriaccionperu.com #bajardepeso #nutriacci贸n #instagood #photooftheday #happy #cute #like4like #followme #girl #fun #smile #food #fitness鈥 #nutricional #nutrici #nutri #nutricionista #salud #nutriciondeportiva #nutricion #business #cuidado #emocional #paraempresas #healthyfood #saludable #nutricionistas #comersaludable #alimentacion #bienestar

鈿燗tenci贸n: S贸lo vamos a liberar m谩s Recetas para los que disfrutan de la Foto y Comentar 馃檵鈾YO QUIERO馃攼@comidasbienestar . . 驴Est谩 insatisfecho con su cuerpo? 驴Cu谩ntas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Qu茅date conmigo hasta el final y t煤 nuca m谩s va a pasar por eso.馃憞 Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes 驴cu谩nto debes de bajar? y 驴Como le vas a hacer para bajar de peso? Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisi贸n para perder peso 鉂孨o tengo tempo 鉂孍l lunes comienzo 鉂孍s muy dif铆cil 鉂孲era que consigo hacerlo? Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situaci贸n y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acci贸n, DEPENDE SOLO DE TI. No lo voy a negar, bajar de peso es dif铆cil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivaci贸n acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞 鉃amos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un M脡TODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 d铆as sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas馃い馃憴鉂 . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 d铆as con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisi贸n en WHATSAPP donde usted recibir谩 instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a c贸mo adelgazar de forma sana y r谩pida en s贸lo 18 D铆as !! 馃殌. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . 鉁 Grupo Vip en FACEBOOK 鉁 Grupo Vip en WHATSAPP 鉁擲eparadas en desayuno, almuerzo y cena; 鉁擱ecetas f谩ciles y pr谩cticas; 鉁擫ibre digital ilustrado; 鉁擱ecetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; 鉁擱eceitas que te ayudar谩n definitivamente a quemar grasa; 鉁8 bonificaciones exclusivas 鉁100% suportt facebook whatsapp . 驴Y el precio por todo eso? Por APENAS 16.99 dolares y con GARANT脥A de 30 d铆as o su dinero de vuelta! . 馃憠 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 馃憠 @comidasbienestar 馃憟 鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃

Una de las mejores cenas y comidas que ha preparado el paciente @cegmejias Felicitaciones馃帀馃帄 Los habitos saludables que estas adoptando en tu vida dejaran huellas imborrables en tu cuerpo y salud. . . . . SOLICITA TURNO: Informaci贸n sobre C贸nsulta 馃憞馃徎馃憞馃徎馃憞馃徎 . . 馃摡 Asesor铆a On-line Nacional / Internacional Enviar al Correo tunutricionistaaldia@gmail.com o al WhatsApp +5491127558963 . . . . 馃彙 Consulta Domiciliaria (Consulta d铆as y Horarios disponibles) la modalidad para tu comodidad. . . . #fitness #ortorexia #alimentacion #salud #saluable #healthy #vegano #vegetarianos #frutas # #dietista #nutriologo #nutrition #nutritionist #healthy #saudave #salud #fitness #fitnes #gym #trainer #alimentacion #vida #life #food #sobrepeso #grasa #diabetes #tupperware #healthyfood #health

馃敶Shake Detox de Banana馃構馃崒 . 鈿燗tenci贸n: S贸lo vamos a liberar m谩s Recetas para los que disfrutan de la Foto y Comentar 馃檵鈾YO QUIERO馃攼.@comidasbienestar . . . Ingredientes: 鈥 1 pl谩tano 鈥 Jugo de 1 lim贸n 鈥 1/2 taza de yogur natural descremado 鈥 1/2 vaso de agua 鈥 1 cucharada de aceite de coco 鈥 1 cuarto de cucharada de jengibre en polvo 鈥 2 cucharadas de linaza 鈥 Edulcorante a gusto 鉅 . .鉅 Modo de Preparaci贸n: 鉅 1 - Coloque todos los ingredientes en la licuadora y bata bien 鉅 . Sugerencia: Beba, preferiblemente, en la ma帽ana en ayunas. .鉅 Repost @tatifernandesvs 鉅 . . 鉃amos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un M脡TODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 d铆as sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas馃い馃憴鉂 . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 d铆as con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisi贸n en WHATSAPP donde usted recibir谩 instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a c贸mo adelgazar de forma sana y r谩pida en s贸lo 18 D铆as !! 馃殌. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . 鉁 Grupo Vip en FACEBOOK 鉁 Grupo Vip en WHATSAPP 鉁擲eparadas en desayuno, almuerzo y cena; 鉁擱ecetas f谩ciles y pr谩cticas; 鉁擫ibre digital ilustrado; 鉁擱ecetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; 鉁擱eceitas que te ayudar谩n definitivamente a quemar grasa; 鉁8 bonificaciones exclusivas 鉁100% suportt facebook whatsapp . 驴Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANT脥A de 30 d铆as o su dinero de vuelta! . 馃憠 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 馃憠聽@comidasbienestar

El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo. Te contamos de qu茅 alimentos puedes cosumir: carnes rojas magras, frutos secos, berros, espinacas, garbanzos, lentejas, trigo y muchos m谩s! #alimentos #alimentacion #energia #nutrientes #hierro #salud #saludybienestar #salumed #guatemala

Disfruta en la puerta de tu casa, en la oficina, o donde quieras! Horneamos para ustedes el Pan Integral m谩s suave, esponjoso h煤medo y delicioso de la ciudad. Consulta por las 谩reas de reparto y reserva los tuyos al +56 9 8136 6707 . . . . #pan #integral #bakery #semillasactivadas #food #vegan #veganfood #crueltyfree #respect #concepci贸n #chile #comidaviva #healthyfood #delivery #reparto #comidaviva #sinrefinados #naturalfibers #medicina #alimentacion #saludable #fit #foodphotography

銋ゃ叅銋 銋ゃ叅銋 銋ゃ叅銋ゃ叅銋ゃ叅銋 銋 鈥 ALWA 鈥 銋ゃ叅銋 銋ゃ叅銋 銋ゃ叅銋ゃ叅銋ゃ叅銋ゃ叅銋ゃ叅銋ゃ叅銋ゃ叅猸 Chips De Batatas y Chips de Pap谩s.銋ゃ叅 銋ゃ叅銋 銋も瓙 Los CHIPS DE BATATAS son elaboradas con las mejores batatas de nuestra tierra. Fusiona lo dulce natural con una fina lluvia de sal logrando un equilibrio perfecto en tu boca. 猸 Riqu铆simas CHIP DE PAPAS en el punto perfecto y el salado justo. 猸 Libres de gl煤ten, Apto para cel铆acos, 100% naturales, sin conservantes ni aditivos. Producidas artesanalmente. 猸 CUALQUIER DUDA/CONSULTA AL PRIVADO 馃摡 ________________________________________________________________________________________________________ #dieta #vegan #veganfood #celiacos #vegetariano #dietetica #saludable #alimentacion #glutenfree #sintacc #vegano #vegetariano #sinazucar #sugarfree #diabeticos #edulcorantes #endulzantes #adelgazar #adelgazante #semillas #atun #singluten #snack #snacksaludable #libredegluten #vegano #chocolate #crema

Reposted from @dr.davidmartinezt - Y hoy retomamos la bici con un muy buen entreno t茅cnico sobre la bici en el templo del ciclismo paren de, el #velodromohectoralvarado , con las instrucciones de nuestro coach @yepezcoachtri Seguimos trabajando en nuestro entrenamiento cruzado. . #drdavidmartinez #medicinainterna #medico #internista #obesologo #nutricion #tudecides #nutricionista #alimentacion #obesologia #life #barquisimeto #caobqto #controldepeso #vidasana #alimentos #fitness #salud #vida #bariatrica - #regrann

GROUNDING (O EARTHING), HIGIENE Y SU SU RELACI脫N CON LAS ENFERMEDADES DE LA CIVILIZACI脫N . 鉂換uiz谩s deber铆amos repensar varias cosas en nuestras vidas: zapatillas amortiguadas (e implementos y suplementos deportivos), sillas y sillones, subirse al auto para hacer diez cuadras, productos de tocador, belleza y limpieza, lavarse las manos compulsivamente varias veces al d铆a, ba帽arse todos los d铆as (s铆, lo que le铆ste), usar desodorante o pasta de dientes... Pero, por sobre todo, deber铆amos ensuciarnos m谩s, estar al sol y descalzos sobre el c茅sped. . 鉂孧谩s lejos del suelo, m谩s limpios y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, m谩s c贸modos, m谩s quietos y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, menos contacto con nuestro h谩bitat natural y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, m谩s miedo (que se compensa con excesos y consumismo) y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, menos felices...隆y m谩s enfermos! . 馃搫https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/ . 馃搫https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2675108/ #grounding #earthing #higiene #salud #alimentacion #movimiento #healthylifestyle #comidadeverdad #movimientodeverdad

PROGRAMACI脫N SEMANAL馃弸馃徎鈥嶁檧 FRASE DE LA SEMANA:"Cada obst谩culo superado reafirma tu objetivo y el motivo por el cual empezaste" 馃敟馃憡馃徏 隆Feliz comienzo de semana! #personaltrainer #bigtraining #salud #fitness #entrenamiento #entrenamientopersonalizado #hiit #alimentacion #constancia #fit #trainer #abdominales #cardio #vida #colombia #leg #motivaci贸n #medellin #body #fullbody #motivation #performance #core #pierna #granentrenamiento #entrenamientomilitar #strong #cuerpo #expofitness

Eliminar el az煤car de tu dieta puede mejorar significativamente tu salud y tu peso. Si bien muchos alimentos tienen peque帽as cantidades de az煤car natural, puedes evitar cualquier cosa que tenga az煤car agregada o que sea muy alta en az煤cares naturales. 馃檯鈾 Adem谩s, evitar los alimentos procesados hace que sacar el az煤car de tu vida sea mucho m谩s f谩cil.馃挭 Come m谩s carne Las Carnes de res, pollo, cordero, cerdo, ternera, conejo, pavo, salm贸n y at煤n no contienen az煤car. Mantente alejada de las carnes procesadas o enlatadas ya que pueden tener az煤car agregada para actuar como conservante.馃 Come tus verduras Las mejores opciones de verduras con poca cantidad de carbohidratos incluyen aguacates, alcachofas, esp谩rragos, betabel, coles de Bruselas, coliflor, apio, pepinos, berenjenas, repollo, lechuga, nabos, chiriv铆as, champi帽ones, r谩banos, tomates y calabacines. Tambi茅n puedes usar verduras congeladas si no es posible comprar todo fresco.馃檶 No renuncies a los productos l谩cteos Los productos l谩cteos馃 naturales sin sabor est谩n libres de az煤car agregada. Aunque la leche contiene az煤car, es una cantidad bastante peque帽a. Los productos l谩cteos son altos en prote铆nas, lo que significa que las porciones peque帽as te est谩n llenando y pueden mantenerte satisfecho por largos per铆odos馃憖. Elije queso cottage, quesos duros (como el queso parmesano) y yogurt natural, que no tenga frutas ni otros ingredientes adicionales.馃憣馃徎 Las nueces son buenas Los frutos secos tambi茅n son sin az煤car y se pueden usar en una gama vers谩til de alimentos. Opciones como las almendras, las avellanas, las nueces馃尠, las nueces de Brasil y las macadamias tienen un alto contenido de grasas poliinsaturadas, lo que las convierte en una merienda satisfactoria y saludable.馃 Reducir el consumo de az煤car es una buena idea para todos, ya que ayuda a reducir el riesgo de numerosas afecciones y puede mejorar tu salud.馃挆 驴Cu谩l de estos alimentos no contiene az煤car?馃 1. K茅tchup. 2. Queso parmesano. 3. Frutas deshidratadas. 4. Granola. M谩s temas de inter茅s en...馃憞 https://www.cwp.com.mx/blog/鈦b爛 鈦b爛 鈦#salud #bienestar #adelgazar #vidasana #saludable #perderpeso #nutricion #alimentacion #nutrici贸n #cwpmx鈦b爛

GROUNDING (O EARTHING), HIGIENE Y SU SU RELACI脫N CON LAS ENFERMEDADES DE LA CIVILIZACI脫N . 鉂換uiz谩s deber铆amos repensar varias cosas en nuestras vidas: zapatillas amortiguadas (e implementos y suplementos deportivos), sillas y sillones, subirse al auto para hacer diez cuadras, productos de tocador, belleza y limpieza, lavarse las manos compulsivamente varias veces al d铆a, ba帽arse todos los d铆as (s铆, lo que le铆ste), usar desodorante o pasta de dientes... Pero, por sobre todo, deber铆amos ensuciarnos m谩s, estar al sol y descalzos sobre el c茅sped. . 鉂孧谩s lejos del suelo, m谩s limpios y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, m谩s c贸modos, m谩s quietos y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, menos contacto con nuestro h谩bitat natural y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, m谩s miedo (que se compensa con excesos y consumismo) y m谩s enfermos. 鉂孧谩s lejos del suelo, menos felices...隆y m谩s enfermos! . 馃搫https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/ . 馃搫https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2675108/ #grounding #earthing #higiene #salud #alimentacion #movimiento #healthylifestyle #comidadeverdad #movimientodeverdad

鉁―isfruta el HOY y el AHORA鉁 . 驴Cu谩ntas veces no te ha pasado que est谩s ansios@ por llegar a la meta o por hacer algo o por que llegue alguna fecha o ir a alg煤n lugar? ... -y por estar pensando s贸lo en que ya quieres que llegue ese d铆a, algunas veces perdemos de vista momentos que suceden en el inter. . 馃搯Despu茅s llega la esperada fecha y ahora sigues ansios@ porque llegue ese 鈥渙tro momento鈥 y se vuelve una cadena interminable de esperar momentos. . 鈴癉ejemos de vivir de prisa y de vivir en la espera de que algo suceda. Disfruta mejor TODO lo que sucede mientras ese momento llega, porque son esos momentos los que ya no regresaran y llenan nuestros d铆as de felicidad y miles de emociones. . 馃ぉDisfruta hoy! Ma帽ana ya ser谩 otra historia... Bonito domingo crayolita linda! #jessyfit馃尯

鈩筊EGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES* . TAG UN AMIGO QUE AMAR脥A ESTA INFORMACION . No solo la carne contiene prote铆nas馃挭馃ぉ . Qu茅 tal comenzar una vida m谩s saludable?... Pues bien, d茅jame decirte que no es tan dif铆cil como piensas. . En solo 18 d铆as aprender谩s qu茅 alimentaci贸n sana nada m谩s es una cuesti贸n de h谩bito, claro para tornar ese h谩bito una realidad necesitamos de alguien que nos oriente y que nos ense帽a que DEBEMOS y que NO DEBEMOS hacer al momento de comer. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con dieta de 18 d铆as con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisi贸n en WHATSAPP donde recibir谩s instrucciones y consejos diarios para que aprendas c贸mo adelgazar de manera sana y sin complicaciones, aun sin haber hecho dieta alguna vez, pues este es un paso a paso que te mostrar谩 el camino indicado para conseguir ese sue帽o, ADELGAZAR. . Recupera tus medidas ahora mismo! lo que vas a encontrar en el e-book no te va a decepcionar . 鉁擱ecetas f谩ciles y pr谩cticas, todas con foto. 鉁擲eparadas en desayuno, almuerzo y cena. 鉁擱ecetas que te ayudar谩n definitivamente a quemar grasa. Y acceso a nuestro grupo privado de Facebook y Whatsapp donde encontrar谩s personas que est谩n en busca del mismo objetivo que tu, una gran ayuda para no desmotivarse y concluir un gran logo en tu vida. Vamos? . Para acceder al plan puedes dar clic en el enlace azul que est谩 en la descripci贸n de mi perfil @minutos_saludables , o si quieres me puedes enviar un mensaje al privado. . . . . 鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃 . #saludable #comidasaludable #vidasaludable #comidasana #recetas #receta #alimentacionsaludable #desayunosaludable #salade #alimentacion #recetassanas #recetasfit #dietasaludable #saludables #meriendasaludable #recetasparaadelgazar #recetasrapidas #recetafitness #cocinasano #alimentacionreal #prote铆navegana #cenafit #cenasaludables

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Busca busca a ver que encuentras! . . . . . 7 meses completos viviendo en la capital estas nenas. Hasta ahora se ve que se alimentan bien! :D @casamundanas #lombrices #lombricultura #santiago #chile #ecologia #agroecologia #ecosistema #basuracero #vegetales #plantas #alimentacion #alimentacionsaludable #vermicompost #suelo #humus #suelovivo

Lleva la ensalada de pollo a un nuevo nivel con la adici贸n de avocado. 隆Esta ensalada de 馃崡 y 馃 naturalmente cremosa es saludable y no contiene mayonesa ni crema agria! - . Los ingredientes -2 pechugas de pollo medianas, ralladas o picadas (utilizamos pollo asado) -2 avocados maduros. -陆 taza de ma铆z (asado, enlatado o congelado) -录 taza de cebolla roja o verde, picada -2 cucharadas de cilantro, picado (o perejil) -2 cucharadas de jugo de lima (o lim贸n) 12 cucharadas de aceite de oliva -sal y pimienta al gusto - Para ver m谩s recetas saludables visita nuestro perfil @minutos_saludables . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 d铆as con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisi贸n en WHATSAPP donde usted recibir谩 instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a c贸mo adelgazar de forma sana y r谩pida en s贸lo 18 D铆as !! . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: 鉁擬eriendas 鉁擠esayuno 鉁擜lmuerzo 鉁攃ena 鉁攑ostres recetas f谩ciles y pr谩cticas que te ayudar谩 a adelgazar definitivamente 馃憠Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por S脫LO 19.99 d贸lares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 馃攰鉃 confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 7 d铆as de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . 鉁擯ara saber m谩s acceda Nuestro Perfil @minutos_saludables y haga clic en el enlace Azul para conocer el M脡TODO 馃槏鉂 鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃. . 鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃 . #saludable #comidasaludable #vidasaludable #comidasana #recetas #receta #alimentacionsaludable #desayunosaludable #salade #alimentacion #recetassanas #recetasfit #dietasaludable #saludables #meriendasaludable #recetasparaadelgazar #recetasrapidas #recetafitness #cocinasano #alimentacionreal #comidarecomendable #meriendassaludables #comidasaludableynutritiva

鈫猂EG脕LAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . . 驴Te ha gustado esta comida?馃槏 . . 鉃amos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un M脡TODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 d铆as sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas馃い馃憴鉂 . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 d铆as con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisi贸n en WHATSAPP donde usted recibir谩 instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a c贸mo adelgazar de forma sana y r谩pida en s贸lo 18 D铆as !! 馃殌 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: 鉁擬eriendas 鉁擠esayuno 鉁擜lmuerzo 鉁攃ena 鉁攑ostres recetas f谩ciles y pr谩cticas que te ayudar谩 a adelgazar definitivamente馃尟馃馃馃オ . . 鉁擯ara saber m谩s acceda Nuestro Perfil @ricoysanofites y haga clic en el enlace Azul para conocer el M脡TODO 馃槏鉂

Toma un asiento, mira que maravilla: almendra de leche + aguacate para una masa diferente y cremosa de verano! Es verde vibrante, libre de productos l谩cteos y totalmente delicioso! 馃馃挌馃檶 . INGREDIENTES 12 onzas de macarrones rotini 1 aguacate maduro, pelado y picado 1 taza de tomates cereza, cortados al medio 1 taza de ma铆z congelado, descongelado Manzana fresca, para servir vestido 2 aguacates maduros, pelados y cortados 1 taza de espinacas 1/2 taza de almendra Jugo de 1 lim贸n 1 diente de ajo Sal y pimienta al gusto 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen INSTRUCCIONES 1. En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine la masa de acuerdo con las instrucciones del embalaje; seque bien. Usted puede descongelar el ma铆z congelado en el agua de la cocci贸n de la masa en los 煤ltimos 3-4 minutos del tiempo de cocci贸n. . 2. Para hacer la salsa de aguacate, mezcle el aguacate, espinaca, leche de almendra, aceite de oliva, jugo de lim贸n y ajo a una licuadora o procesador de alimentos. Sazonar con sal y pimienta. Con el motor a trabajar, agregue el aceite lentamente hasta que la salsa est茅 emulsificada, suave y cremoso. . 3. En un taz贸n grande, mezcle la masa con la salsa, los tomates, el ma铆z y el aguacate. Decora con albahaca fresca y sirve inmediatamente. . 鉃amos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un M脡TODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 d铆as? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas馃い馃憴鉂 . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 d铆as con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisi贸n en WHATSAPP donde usted recibir谩 instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a c贸mo adelgazar de forma sana y r谩pida en s贸lo 18 D铆as !! 馃殌 . 驴Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANT脥A de 7 d铆as o su dinero de vuelta! . 馃憠 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 馃憠 @comidasaludable_demacracion 馃憟

鈥淧uedo comerme esas barritas de arroz de colaci贸n鉂撯 Preguntita frecuente en la consulta鈥 Analizamos? 鈫笍Haciendo un promedio entre los sabores, el valor cal贸rico es de 52 calor铆as aproximadamente. Los carbohidratos son 6 gr aprox, prote铆nas 1 gr m谩s o menos, y grasas 2 gr. 鉁旓笍En si, no es mala opci贸n para incluir de colaci贸n. Pero...lo que tiene es que al pesar poquito no llena de igual forma como otros alimentos. 鉃★笍As铆 que vos anda fij谩ndote, si est谩s con much铆sima hambre tal vez te conviene consumir una fruta. Y en el caso que sepas que dentro de un rato tenes que consumir la siguiente comida, pero ya sent铆s hambre, estas barritas son ideales, porque te van a saciar por ese ratito. 鈽戯笍As铆 que ya sabes! Si queres se pueden consumir, pero como siempre digo...no est谩 bueno consumir siempre lo mismo, porque a la larga te termina cansando. Anda variando tus colaciones para no aburrirte! #barritas #arroz #colaci贸n #informacionnutricional #alimentacion #saludable #consciente #nutricion #estilodevida #habitossaludables #vida #habitos #alimentos #nutricionista Turnos y/o consultas: 鈽庯笍2235035628 鉁夛笍@nutricionat 鈥嶁樅锔廎acebook: Lic. 脕ngeles Truchi 鉂わ笍truchiangeles@gmail.com

Vamos a presentar algunas de las estrategias ( SIEMPRE ES NECESARIO HACER UNA CONSULTA CON UN PROFESIONAL) m谩s efectivas que demuestran cambios luego de un an谩lisis de la conducta alimentaria: (antes de cualquier intervenci贸n se debe evaluar los factores que involucra el rechazo alimentario para ese ni帽o) - Evitar que el ni帽o/a escape de la mesa manteniendo la cuchara o el tenedor en la mesa aunque rechace comer. ES NECESARIO GENERAR EL H脕BITO EN EL ALMUERZO/CENA. -NO responder a berrinches, si vomita, escupe o tira las cosas ya que as铆 consigue su atenci贸n y esquivar la alimentaci贸n. - Controlar el tiempo con un cron贸metro para evitar la voracidad en adolescentes. - Combinar comidas aceptadas con rechazadas! Recuerden: toda la informaci贸n que nosotros mostramos es comprobada cient铆ficamente. . . . . . . . #autismo #intervencion #ni帽os #alimentacion #nuevo #ayuda #controlar #cambiosefectivos #madres #padresehijos #ciencia #cientifico #estrategia #conducta #terapia

Balance
(@balancens)

55 Minutes Ago

Cuando comemos o tomamos algunas bebidas obtenemos MACRONUTRIENTES o 鈥淢ACROS鈥. Estos nos dan combustible para poder funcionar (calor铆as) y cada uno desempe帽a funciones diferentes en el cuerpo: . . CARBOHIDRATOS aportan 4 kcal/ gramo. Adem谩s de ser lo m谩s rico, nos dan energ铆a, se almacenan en cerebro, m煤sculo e h铆gado en forma de gluc贸geno. Por su absorci贸n se clasifican en simples (鉁協rutas 鉂宎z煤car, pasteles, dulces, etc) o complejos (avena, quinoa, amaranto, leguminosas, etc). . . PROTE脥NA aporta 4 kcal/ gramo. Encargada de dar estructura a nuestro organismo, algo parecido al cemento y el acero en un edificio, en este caso ser铆an tendones, ligamentos y m煤sculos. Tarda m谩s tiempo en digerirse en comparaci贸n con los otros 鈥渕acros鈥, por lo que da sensaci贸n de saciedad. Existen fuentes vegetales: leguminosas y frutos secos y fuentes animales: carne, pollo, huevo, etc. . . LIPIDOS/ GRASA aporta 9 kcal/ gramo. Ayuda con la absorci贸n de vitaminas, regula hormonas y funciones cerebrales. Grasas saturadas: se encuentran en alimentos de origen animal, su consumo debe ser moderado. Grasas instauradas como salm贸n, aguacate, frutos secos aceite de oliva. Grasas trans, son perjudiciales para la salud: margarina, boller铆a industrializada, papas fritas, etc. . . Por @ale_balancens . . #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthytip #nutrition #nutricionista #nutriologa #nutriologacdmx #nutricion #cambiodehabitos #vidasaludable #sersanoesserfeliz #cdmx #coloniadelvalle #coloniajuarez #macros #carbs #grasas #proteina #alimentacion

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馃専馃専Comentanos un HOLA 馃榾 para saber que te gusta esta info馃専馃専 鈥 馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞 鈥 鈥 Se que en esos d铆as estamos realmente mal, son muchas las cosas que nos pasan en esos d铆as 馃槚 peroooo no todo es tan malo como parece, porque hacer ejercicio en esos d铆as es muy bueno sobretodo para el dolor menstrual si bien no lo elimina ayuda a disminuirlo much铆simo. 鈥 As铆 que no temas a hacer actividades f铆sicas en esos d铆as voltea la tortilla a tu favor y pierde mucha grasa 馃槈馃槈馃槈 鈥 鈥 鈥 鈿 Seguir 馃憠馃徎 @Fisicoysalud 鈿 Seguir 馃憠馃徎 @Fisicoysalud 鈿 Seguir 馃憠馃徎 @Fisicoysalud 鈥 鈥 馃摛 Si te gust贸 este post Comp谩rtelo en tu Historia 馃敟 鈥 鈥 鈥 鈥 _______________________________ #ejercicios #habitossaludables #nutricion #saludable #comersaludable #comidasaludables #vidasaludable #alimentacion #salud #recetas #bienestar #fitnessfood #comersanoyrico #sanoyrico #ejerciciosencasa #vidasaludable #vidasana #recetassaludables #comesano #bajardepeso #rutinadeejercicios #saludybelleza #cuidatucuerpo #saludynutricion #tipssaludables #habitossanos #vivesano #alimentacionsaludable #alimentossaludables #somosfisicoysalud

Hospital Uyapar 19/5 Llenando cada espacio, convirtiendo l谩grimas de dolor por l谩grimas de felicidad. ... Gracias a Dios por la oportunidad que nos permite en estar presentes y llenar nuestro coraz贸n en alegr铆a al dar alegr铆a a otros ... Gracias a las personas que hacen posible cada entrega @mirnanvelasquez @katty.quintero.75 Tontodonotti Yasmeli ... Y tu? Que haces? Ven, unete que juntos podemos llegar a m谩s corazones necesitados ... #uyapar #ayudameayudar #amoralproguimo #miami #alimentacion

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La聽mesoterapia corporal es el tratamientos est茅tico con el fin de reducir la cantidad de grasa corporal, combatir la flacidez cut谩nea, bajar de peso o eliminar la celulitis, y por tanto fortalecer y moldear zonas espec铆ficas del cuerpo. El tratamiento puede aplicarse a casi todas partes del cuerpo. Informaci贸n y contacto a trav茅s de email: 馃摟 info@sybi.com.ve 鈽 0212 9753779 #masajes#tratamiento#nutrici贸n#manicure聽#pedicure#dermatologia#fotodinamica#vacumterapia#mesoterapia聽#articulaciones聽#m煤sculos聽#fitnes聽#ejercicio聽#maquillaje聽#fibra聽#vitaminas聽#alimentacion聽#promociones聽#venezuela #20may #mayo #vamoscontodo #felizlunes馃槝 #mesoterapia

Busca ya, la magia del sabor con nueva presentaci贸n, es la leche de cabra, que se ha convertido poco a poco en una bebida natural cuyo consumo ha aumentado en los 煤ltimos a帽os en nuestro pa铆s. Aunque es cierto que, desde hace siglos, se constituye como una de las bebidas m谩s tradicionales y consumidas en Venezuela, debido a sus propiedadesy beneficios. Descubre el magico sebor de la mas rica y cremosa leche de cabra. #lechedecabra #do帽aedna #chiva #cabra #lacteosdonaedna #leche #magia #abracadabra #beeeneficios #alimentacion #nutricion#sabor #crecimiento #receta #crecimiento #domingo

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Estos 4 alimentos son maravillosos para hacer que nuestro cerebro funcione mejor 馃. . Aguacate #palta #avocado 馃: El aguacate nos aporta grasas saludables que protegen nuestro cerebro, contiene vitamina E y nos proporciona el doble de potasio que el pl谩tano adem谩s de Omega3. . Verdura de hoja verde obscuro 馃 Contienen 谩cido f贸lico el cual desintoxica de forma natural, adem谩s contienen much铆simo magnesio en el que encontramos m谩s de 300 enzimas y estas ayudan a generar energ铆a y reparar谩n el ADN lo que nos ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como Alzheimer. . Almendras 鉂わ笍: Estas tienen un efecto antioxidante en el cuerpo, ayudan a mejorar la memoria, contienen grasas saludables y su sabor es delicioso. . Br贸coli 馃ウ: Contiene un qu铆mico natural llamado sulforafano que es b谩sico para el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, es un antiinflamatorio y antioxidante natural. . . Encu茅ntralos en @wongperu. #alimentacionconsciente聽#tipsaludable聽#nutricion #nutricionista聽#salud聽#alimentacionsaludable #cambiandodehabitos聽#buenoshabitos#vivesaludable聽#saludable聽#habitossaludables #habitossanos聽#alimentacionconsciente #soysaludable聽#alimentacion聽#tipsdebelleza #comesaludable聽#soysaludable聽#yosoysano #alimentosquenutren聽#habitosconscientes #aguacate聽#almendras聽#brocoli #celiaqu铆a #celiacos #peru #organico

Los cuarenta son una edad maravillosa, para que esto se mantenga as铆, debes alimentarte bien. 馃憠 www.lazosdelagente.com #cuidado #bienestar #buenaalimentacion #alimentacion #fitness

MENOS SAL MAS VIDA 馃挅 Se estima que el consumo de Sal en el pa铆s es de 12 gr por persona, cuando la recomendaci贸n de la Organizaci贸n Mundial es de menos 5 gr por d铆a. En la semana por el D铆a Mundial de la Hipertensi贸n, desde Adara Salud te presentamos los alimentos de consumo diario con mayor cantidad de #sodio para que tengas en cuenta a la hora de elegir tus alimentos 馃憞 馃崝馃尛馃 >> PAN: sus variedades pueden llegar a contener hasta 460 mg de sodio de los 1500 gm que se recomiendan consumir por d铆a >> PIZZA: S贸lo dos porciones contienen unos 760 mg de sal cada una >> Fiambres: Contienen un 5, 5% del sodio recomendado en personas adultas. >> Salchichas: contienen entre 600 y 1.200 mg de sodio por cada 100 gramos >> Sopas en polvo: Una porci贸n puede contener 750 mg de sal. >> S谩ndwiches: un s谩ndwich al paso contiene 90 0mg de sodio entre el pan, la carne, el queso y la mayonesa. La mayor cantidad de sal que consumimos es invisible y est谩 en su mayor铆a en los alimentos industrializados. 驴Entend茅s por qu茅 es tan importante llevar adelante una alimentaci贸n con alimentos naturalespromovemos planes nutricionales esenciales? Te recomendamos programar tus compras con anticipaci贸n, para evitar compras de alimentos procesados. porque el sodio no se encuentra tan s贸lo en la sal que utilizamos en las preparaciones, sino tambi茅n en los alimentos que muchas veces compramos y utilizamos por falta de tiempo, como una opci贸n r谩pida. S茅 parte de ADARA SALUD para generar nuevos h谩bitos en tu alimentaci贸n. Solicit谩 tu turno en http://adarasalud.com.ar/ Pod茅s agendarnos en tu whatsapp para recibir beneficios especiales!. Estamos en calle Santa Fe 12 oeste, ciudad de San Juan TE 264 - 4218572 - CEL 264 - 4682025 #nutricion #alimentacion #habitos #alimentacionequilibrada #alimentacionconciente

Hola Holaa feliz domingo馃グ!! . . Aqu铆 les traigo una receta de helado saludable s煤per f谩cil rica y muy divertida as铆 que pueden hacerla hasta los peque帽os de la casa馃懠 . . En el reto #retonutretupiel lo hemos realizado as铆 que ac谩 les dejo dos fotos de c贸mo pueden quedar 馃い. . . HELADO SALUDABLEEE 馃崹 Ingredientes: -1 banano (cambur) pelado y congelado en trozos. -1 馃崗 o roja pelada y congelada en trozos -1 taza de pi帽a congelada en trozos -1 pepino pelado y congelado en trozos, le retiras un poco las semillas si los vas a preparar para los ni帽os. -Stevia al gusto . . Preparaci贸n馃懇馃徎鈥嶐煃: 1锔忊儯Agrega las frutas y pepino a tu licuadora. Al terminar de licuar , vac铆a la mezcla en un bowl y termina de mezclarla bien con una cuchara hasta que quede cremoso. 2锔忊儯Los puedes decorar con trozos de frutas, frutos secos, chocolate oscuro 馃憗 Puedes hacerlo con la fruta que desees. 馃崐馃崕馃崗馃崚馃崌馃崍 . . #planificatusalud #recetas #healthy #bogota #nutrition #motivation #espa帽a #educaci贸n #chile #nutricionista #vidasana #alimentacion #estilodevidasaludable #tips #pediatria #pi帽a #fitness #chef

Falta muy poco para traerles nuevas delicias a la Burgeria Artesanal de la ciudad bonita! As铆 que a prepara est贸mago y paladar para que se deleiten con nuevos sabores de esencia natural! Atentos pues! #alquimia #burgeria #artesanal #ciudadbonita #bucaramanga #colombia #comidarapida #vegana #alegria #nutricion #alimentacion #fastfood #vegan #veggie #plantbased #glutenfree #health #joy #colors #love #promo #veganfood #burger #color #sabor #amor #family #friends #restaurant

Un equipo de investigadores馃攳 de la Universidad Nacional de C贸rdoba, Argentina, desarroll贸 pastas馃崫 a base de sorgo para personas celiacas con caracter铆sticas similares a las que se elaboran con harina de trigo, pero con un mejor perfil nutricional por su alto contenido de fibra y capacidad antioxidante.馃槷 Seg煤n estos cient铆ficos su desaf铆o es encontrar una empresa que est茅 dispuesta a producir las pastas y a trabajar en conjunto. Espero que pronto se puedan encontrar en el mercado. Felicitaciones a ellos, gracias totales!!!馃憦馃憦 . . . . #nutricion #nutricionista #dieta #dietafitnes #fitness #alimentacion #alimentacionsaludable #comidafitness #comidasana #comersano #alimentacionsana #pasta #pastas #celiacos #sintacc

REG脕LAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.鉃★笍鉂わ笍猬咃笍 . 隆TAG AMIGO QUE AMAR脥A ESO! 鉂わ笍馃構 Perfecto para una familia / amigos que se reunen o en la playa! 馃崜 "馃幎 Ensalada de frutas, sabroso sabroso馃幎" 馃槏馃槏馃槏 Por @ buzzfeedtasty

#floresdebach Water Violet son un tipo de personas educadas, respetuosas, no se inmiscuyen en las vidas de otras personas. Suelen estar bien educadas, eficientes, inteligentes, independientes, amables, pero donde prioriza las ganas de querer estar solos y separados del resto de la sociedad que no poseen 鈥渆l nivel鈥 que ellos requieren de los que le rodean. Son personas que no imponen su forma de pensar o su forma de vivir, simplemente que si alguien no cumple los requisitos que ellos buscan, intentan sutilmente retirarlos de su vida o evitar la relaci贸n. Sufren sus conflictos y sus problemas en solitario, sin depender de otros. Tambi茅n suelen respetar la opini贸n de los dem谩s sin juzgarlos y sin criticarlos, sencillamente si esa forma de pensar no les es v谩lida, se apartan. Pero esta falta de poder relacionarse con todo tipo de personas, les lleva a un alto estado de rigidez tanto ps铆quico como f铆sico, con lo cual acaba repercutiendo en dolores musculares debido al exceso de contracturas que suelen materializarse en sus cuerpos. Otro problema que suele derivarse de este exceso de soledad, es que la persona se acaba aislando con lo cual esto le conlleva a un aumento de su rigidez con su entorno y consigo misma. El tomar esta flor, permite aumentar la flexibilidad y la tolerancia con el entorno, d谩ndose cuenta de que es muy importante el poder comunicarse con el exterior, y que ello no le conlleva con tener que cambiar su forma de pensar o su forma de vivir. . . . . . . . . . . . . #aememi #medicina #salud #medicinaintegrativa #saludintegral #terapianeural #homeopatia #ejercicio #antienvejecimiento #acupuntura #biomagnetismo #reiki #yoga #dieta #yogadelarisa #alimentacion #vida #medico

(@nutricodes)

2 Hours Ago

Q U I N U A B O W L 驴Por qu茅 elijo la Quinua?馃崨 Porque adem谩s de aportar m谩s prote铆nas que otros cereales, el valor de las que aporta es lo m谩s! Contiene muchos amino谩cidos esenciales (que no producimos, entonces si o si los tenemos que incorporar de la dieta!!!) Y como dato de color es la que contiene m谩s Lisina (amino谩cido esencial que otros cereales pr谩cticamente no tienen) Les dejo en la story una comparaci贸n con otros cereales para que vean. Adem谩s incluyendo la Quinua aportamos m谩s cantidad de grasas buenas!馃憤 Nos da Omega 6 y omega 3 para mejorar nuestra salud cardiovascular鉂わ笍 Ahora les pregunto 驴No es momento de incorporarla? #salud #nutricion #nutrition #quinua #quinoa #cereales #food #health #healthyfood #alimentacion #fit #consultorio #healthylife

驴Sab铆as que la pitahaya es una fruta muy rica en fibra y adem谩s tiene vitamina C y magnesio? Es muy buena para ayudar a mejorar la digesti贸n o si tus hijos tienen problemas de estre帽imiento 馃挬 馃挬 隆Esta semana nuestros talleres van a ser sobre alimentos ricos en fibra! El primer taller es este martes 21 para ni帽os de 4-6 a帽os. 馃懄馃徎馃懅馃徎 隆Separa tu cupo! 馃摡 #ni帽os #ni帽as #nutricionistas #papa #mama #padre #madre #padres #familia #verduras #vegetales #hijo #hija #lima #peru #salud #alimentacion

鈿狅笍 Atenci贸n: S贸lo vamos a liberar m谩s Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 馃檵鈾YO QUIERO馃攼 y si es nuevo por aqu铆 sigue nuestro perfil @tucocina_sana . Galletas de leche en polvo: . 1/2 receta de la leche condensada falsa (tiene en v铆deo en mi perfil) 200 gramos de almid贸n de ma铆z 1 cdita llena de mantequilla 2 cdita de leche en polvo . Mezclar todo con las manos, unte una forma con mantequilla.Hacer bolitas peque帽as con la masa y colocar en la forma, achate todas con un tenedor y cocinar en horno precalentado a 180 grados por 15 minutos! 隆 es una RICURA ! 隆Desh谩gase en la boca! 馃構馃構馃構馃構 Repost @byigorhealthy . 驴Est谩 insatisfecho con su cuerpo? 驴Cu谩ntas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Qu茅date conmigo hasta el final y t煤 nuca m谩s va a pasar por eso.馃憞 . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes 驴cu谩nto debes de bajar? y 驴Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con 茅l todos nuestros prop贸sitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aqu铆 te doy unas peque帽as tablas para que sepas cu谩nto debes bajar y como hacerlo. Adem谩s te voy a compartir tips pr谩cticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisi贸n para perder peso 鉂孨o tengo tempo 鉂孍l lunes comienzo 鉂孍s muy dif铆cil 鉂孲era que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situaci贸n y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acci贸n, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es dif铆cil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivaci贸n acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞馃憞 . 鉃amos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un M脡TODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 d铆as sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas馃い馃憴鉂 . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 d铆as con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisi贸n en WHATSAPP donde usted recibir谩 instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a c贸mo adelgazar de forma sana y r谩pida en s贸lo 18 D铆as !! 馃殌

驴Cu谩ntas veces sentiste estr茅s, preocupaci贸n o ansiedad? 驴Cu谩ntas de esas veces comiste s贸lo para sentir alivio? 馃馃檮馃え 鉃★笍 Muchas veces comemos sin tener sensaci贸n de hambre real o poco despu茅s de haber realizado una comida o comemos por el s贸lo hecho de 鈥渘ecesitar masticar algo鈥. 鉃★笍 Muchas de esas veces comemos movidos por determinadas 鈥渆mociones鈥 del momento, como el estr茅s o la ansiedad por ejemplo, haciendo uso de opciones de alimentos poco saludables y, generalmente, consumi茅ndolos en exceso y sin control. 鉃★笍 Esto se conoce como 鈥渉ambre emocional鈥. Y 茅ste 鈥渉ambre emocional鈥 es diferente del 鈥溾漢ambre real o fisiol贸gica鈥. 鉃★笍 El "hambre emocional" suele aparecer en momentos y situaciones particulares de la vida de las personas sobre todo en momentos en los que nos toca atravesar situaciones dif铆ciles, estresantes, y para quienes muchas veces suele ser totalmente imperceptible. 鉃★笍 Es un mal h谩bito sobre el que hay que trabajar para poder cambiar. #nutricion #nutricionista #alimentacion #alimentacionsaludable #salud #alimentacionsana #alimentacionconsciente #vidasana #emociones #hambre #hambrereal #hambreemocional #mente #mentesana #lovequotes #cambio #habitos #cambiodehabitos

Aqu铆 te dejamos algunos desayunos altos en prote铆na que tu puedes consumir para despu茅s o antes de entrenar. #nutricion #saludable #salud #frutas #verduras #nutricionista #fit #kiwi #fresas #alimentacion #medicina

No esperes m谩s por una buena oportunidad de trabajo... 隆La tenemos para ti! 鉁旓笍鉁煈忦煆 - Ser谩s capaz de distribuir productos en tu pa铆s sin necesidad de trabajar con horario 隆Es el mejor m茅todo para obtener ganancias! Y son miles los aspectos positivos de estar en una red de Mercado Genera ingresos extras trabajando desde la comodidad de tu hogar!! 馃槂 distribuye nuestros excelentes productos!! - 鈥roductos 100% naturales 鈥 Apoyo de equipo - No lo pienses m谩s y cont谩ctanos V铆a Whatsapp al 50684716549 - - #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #vidasana #belleza #bajardepeso #sano #deporte #alimentacion #adelgazar #nutrici贸n #cuerpo #entrenamiento #comesano #medicina #piel #comidasana #motivacion #dieta #nutricionista #ejercicios #vidasaludable #alimentacionsaludable #estetica

Quien desea ponerse en forma para este mes? Diga yoooo馃檵 Hoy es el momento ideal para que te plantees tu meta de control de peso y comencemos a trabajar por ello! 馃挭 Iniciando un nuevo reto de 21 d铆as馃挜 GO! . . .#alimentacion #tipsdenutricion #tipsparaadelgazar #bienestar #foodlovers #sabiasque #dieta #plandenutricion #controldepeso #controldegrasa #perderpeso #alimentarte #ventascarabobo #vamosbien #ventasperu #ventaschile #ventaspanama #pty #ventaspty #ventascaracas #ventasonline #enviosnacionales #lactanciamaterna #mamasemprendedoras #reto #retofit #reto21dias

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Son varios mis mis #defectos pero entre mis #talentos debo decir que la #cocina es #herenciafamiliar ( claro esta que brinco a mi madre que s贸lo le gusta comer pero no #cocinar jajajajja ) #cocinadominicana #cocinacasera #cocinagourmet #nutricion #alimentacion #dieta #dietajeannette #ni帽oenvuelto #leydevida #todoalairerd #jeannettefernandez #meencanta PD. Este fue el #antojo de #mirey @rafaelrodriguez3060 y yo como t铆pica #enamorada lo quise complacer. #aniversary #19mayo #1a帽o