#alimentacionsaludable

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Por favor hagan esta delicia! 💛💛Torta de @sanissimobio con Mantequilla de Maní natural @snacksandnuts sin azúcar y sin grasas y les queda 🤤🤤 y claro el Cafesito ☕️👌🏻 . . . #postres #postresano #postresaludable #alimentacionsana #alimentacionsaludable #healthyfood #healthychoices #calicolombia #snacksandnuts #healhtylifestyle #mantequillademani #peanutbutter #lovepeanuts #sugarfree #sinazucar #singrasasañadidas #foodie #instafood #instadaily

Porque el objetivo principal nunca debería perder peso si no #ganarsalud! #vidasana #alimentacionsaludable

Monchis®
(@monchis.cl)

7 Minutes Ago

🎉 #repost @lachica_delpuente ・・・ CONCURSO 4K!! 🎉🎉🎉. . . . Somos una familia de cocineros 👩🏻‍🍳❤👨🏽‍🍳 Comencé esta cuenta en búsqueda de una alimentación más sana y me llena de emoción recibir sus mensajes y cariño en cada publicación. Y ya somos 4k! Es por esto que tenemos CONCURSO!! 🎉 Para regalonearlos armé dos packs; por lo que habrá dos ganadores 🏆 . Premio #díadepicnic 🌿 1 totebag Amigos, no comida de @vivefreedom 1 cheesecake crudivegano para dos personas de @lastortasdelachicadelpuente 1 granola artesanal tamaño grande de @monchis.cl 2 botellas de jugo de 250cc. de @berrysur.chile 1 bombilla reutilizable de acero inoxidable 1 bombilla reutilizable de bambú Premio #mejornosquedamosencasa 🏡 1 té artesanal de naranja y canela con infusor de @teteria_teespero 6 cupcakes de chocolate con opción vegana de @lastortasdelachicadelpuente 1 granola artesanal tamaño pequeño de @monchis.cl 2 botellas de jugo de 250cc. de @berrysur.chile 1 cepillo de dientes de bambú 4 discos desmaquillantes de algodón orgánico Bases del concurso 🍃 🍂Seguir a todas las cuentas colaboradoras; incluída la mia.. @monchis.cl @berrysur.chile @vivefreedom @teteria_teespero @lastortasdelachicadelpuente @lachica_delpuente . 🍂Etiquetar a tres amigos contándonos por qué les gustaría ganar estos premios 🍂Darle like a esta foto ❤ 🍂Tener en modo público su cuenta el día del sorteo. Un post por persona 🍂Día del sorteo sábado 24 de febrero!! 🍂Premio válido para todo Chile con envío por pagar. Si son de Stgo coordinamos lugar de entrega cercano a mi comuna! El cheesecake es válido por razones obvias sólo para Stgo (reemplazable por 6 cupcakes sin crema para regiones) A participar!! 😚 . . . . . #goodmorning #vegan #vegetarian #veganfood #vegetarianfood #veganofig #vegansoflatam #veganoschile #simplyhealthyme #raw #rawfood #healthy #saludable #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #fruit #fruitaddict #plantbased #basadoenplantas #green #eatplants #eattherainbow #yummy #sanoyrico #instafood #instafit #bbg

Alimetría
(@alimetria)

9 Minutes Ago

Todo listo para la parrillada en familia!! Por supuesto no pueden faltar las verduras!! 🥑🍷🥩🌽 pero sobre todo la convivencia. Parte de una alimentación saludable es tomar en cuenta la parte biológica, psicológica y social. A disfrutar!! #alimentacionsaludable #familia #felizsabado #felices #carne #verduras #convivencia #alimetria #tusocioennutricion

Y hoy nuestra amiga Pamela oficialmente le llego su membresia😊 vamos por tus mejores resultados de bienestar gracias a la compañía numero 1 en nutrición Herbalife! 💥 . . Ya Herbalife tiene 38 años formulando productos de nutrición con renombrados científicos a nivel mundial, con altos estandares de fabricacion, siempre llevando la vanguardia en nutrición para hacer llevar al consumidor final lo mejor en bienestar🚩 . Ahora con nuestra asesoria, vamos por tus mejores resultados! . . No importa él pais en él que te encuentres, tenemos plataforma en 94 países para iniciar este reto internacional de 21 días! . . #vidaactiva #alimentatesano #recetasfit #comesano #comesaludable #protein #bienestar #estarenforma #productosimportados #pañalesimportados #rafaybellynutricion #foodlovers #negociopropio #grasalocalizada #spa #menu #like #noticiasvenezuela #alimentacionsana #alimentacion #lme #recetasfit #fitness #snacksfit #adelgazar #adelgazarsano #adelgazacolombia #aumentodepeso #aumentardepeso #musculos

El coaching nutricional es un proceso de cambio personal que afecta al comportamiento, los pensamientos y las actitudes. Pretende ayudar a obtener objetivos de salud y Nutrición de manera rápida y eficiente; como por ejemplo perder peso, normalizar parámetros analíticos o mejorar hábitos alimentarios, entre otros. Beneficios del coaching nutricional El coaching nutricional ayuda a alcanzar el objetivo pactado con el cliente, porque toma decisiones saludables diariamente. Las visitas de seguimiento ayudan al paciente a comprometerse consigo mismo y a valorar los beneficios obtenidos. El esfuerzo inicial se convierte en un hábito y estilo de vida. 💬 Por cualquier otra inquietud, comunicate con nosotros vía whatsapp a través de este enlace: https://goo.gl/FmWtwG #sisepuede #coachingnutricional #psicodestino #cuidarse #vidasaludable #comersano #deporte #coaching #entrenamiento #habitossaludables #quererse #autoestima #bajardepeso #coach #voluntad #alimentacionsaludable #motivacion #cambiodehabitos #vidasana #salud #dieta #ansiedad

👆Así de hermosa está nuestra recepción de la sede del Smart Club en Colegiales -
Acompañados de @gnc.argentina instalamos un Nutri shop en donde podrás encontrar todos los suplementos necesarios para complementar tu entrenamiento de la mejor manera - También tenemos un Natural Bar con opciones saludables, helados proteicos, shakes, café, comidas y colaciones dulces para darte un gustito - Adicionalmente contamos con un espacio equipado con mesas y sillas para que puedas sentarte a disfrutar tus comidas o a charlar y descansar - Te esperamos en Colegiales: Santos Dumont 3453, o en nuestra hermosa y nueva sede en Palermo Hollywood: Humboldt 1557 - ¡Vení, te esperamos! Smart Club Multiespacio, todo en un mismo lugar #somossmart #smartclubmultiespacio

Hoy para cenar....Crema de manzana al curry con zanahoria y naranja Ingredientes: - 1 cebolla mediana - 1 puerro - 3 manzanasFuji - 2 cucharadas de curry en polvo - 3 zanahorias - la ralladura y el zumo de 1 naranja - el zumo de 1 limón - 1 litro de caldo de ave - 3 cucharadas de aceite de oliva - sal, pimienta - 150 g de yogur -menta fresca picada - unos gajos de naranja. Pelar y picar fino la cebolla y el puerro. Calentar el aceite en una cacerola y rehogarlos hasta que queden lacios. Agregar las zanahorias y las manzanas peladas y troceadas; remover sobre el calor durante un minuto y añadir el curry, la ralladura de naranja y el zumo de limón. Cocer unos segundos removiendo todo.  Mojar con el caldo y llevar a punto de ebullición. Tapar y dejar cocer suavemente durante 50 minutos. Triturar con la batidora hasta que quede un puré fino. Poner el punto de sal y pimienta; agregar el zumo de naranja y el yogur. Mezclar bien. Enfriar en la nevera en verano o servir caliente en invierno. Decorar con unas hojas de menta y unos gajos de naranja. O con medias rodajas de manzana Espero que lo disfrutéis #coachingnutricional #controldepeso #salud #noesdieta #vidasaludables #nutricion #comesano #instafood #healthylifestyle #alimentacion #comidafit #estilodevida #bienestar #aprendeacomer #habitossaludables #yomecuido #salud #vidasana#saludable #alimentacionsaludable #nutrientes

Alguito de hoy: galleticas de avena con pasas, coco rayado y arándanos. #cooking, #vegetarian, #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente

Al escuchar "peso ideal" nosotros los nutricionista inmediatamente empezamos a hacer cálculos mentales, como ciertamente algunas fórmulas matemáticas así lo explican se puede saber el famoso peso ideal según la estatura, o despejando la división del índice de masa corporal (IMC) sin embargo estos no son pesos ideales perse, son mas bien, pesos teóricos, es decir es un numero resultado de una ecuación que indica lo que "deberías pesar" pero esto en la vida real, no es tan simple, en mi opinión, el peso ideal, es aquel en el cual la persona se sienta a gusto, recuerde que viene de un proceso de transformación paulatino, con entrenos y plan de alimentación, por ende ud esta experimentando cambios en su cuerpo constantemente, y al final se escoge el peso, pero más allá del peso se escoge la composición ( cantidad de musculo, grasa, con respecto a estatura) que me le favorezca, con lo que ud se siente comodo(a) el cual puede diferir diametralmente con el supuesto peso ideal calculado en una consulta, no olvide esto cuando se plantee objetivos nutricionales y corporales, vaya acorde a su bienestar físico y emocional no exclusivamente a marcos teóricos. #bodybuilding #nutrición #nutrition #nutricionistas #fit #fitness #pesoideal #vidasaludable #vidagym #gym #alimentacionsaludable #alimentacion

Les traigo un desayuno/merienda para que usen las peras que ya están maduras. 🍐Budín de Peras con Cobertura de Chocolate Proteica🍐 👉🏽Para el budín👉🏽 Licuar 2 peras, 2 huevos, 8 sobres de stevia y esencia de vainilla. Luego agregar 1 taza de harina de arroz y polvo de hornear. Cocinar al horno o microondas hasta que al clavar un cuchillo salga limpio. 👉🏽Para la cobertura👉🏽 Mezclar 1 medida de proteína en polvo con cacao en polvo endulzado con stevia y agua, acomodar las cantidades para que quede consistente. Volcar en la torta una vez fría. 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 I bring you a breakfast / snack to use the pears that are already ripe. 🍐Pear Cake with Chocolate Protein Sauce🍐 👉🏽For the cake👉🏽 Blend 2 pears, 2 eggs, 8 stevia envalopes and vanilla essence. Then add 1 cup of rice flour and baking powder. Cook in the oven or microwave until a knife comes out clean. 👉🏽For coverage👉🏽 Mix 1 measure of protein powder with cocoa powder sweetened with stevia and water, arrange the amounts to be consistent. Dump on the cake once cold. #healthy #healthyfood #healthychoices #habitossaludables #alimentacionsaludable #comidasaludable #vidasana #instahealthy #food #diet #dieta #fitness #recetas #fit #fitfood #recetasfit #fitnessfood #comidasana #saludable #pear #pera #cake #budin #desayuno #breakfast

⚠️BAJA DE PESO/RETOMA TU SALUD⚠️ . ✳️SIN contar calorías ✳️SIN pesar alimentos ✳️SIN satanizar ingredientes ... Únete a nuestro programa de 21 días de #alimentacionsaludable #ejercicio #mindfulness taller de compras inteligentes y descubre lo delicioso que es nutrirte. . Te daremos ✳️Menú ✳️Recetario ✳️Lista del súper ✳️Rutinas de ejercicio caseras ✳️Temas semanales ✳️Taller de compras inteligentes . INICIAMOS 5 DE MARZO. Aprovecha el descuento✖️pronto pago . MÁS INFO SIN COMPROMISO▶️ http://harmonizate.com/conecta-mente-cuerpo-espiritu/ . #kimhealthtips

Descubrimientos. Hoy hemos descubierto un tienda en el casco antiguo donde te preparas tu propia crema de frutos secos, en este caso es 100% avellana, increible 😋 riquísimo y sano a la vez. Creo que vamos a mezclarla con chocolate negro en polvo ❤️ #descubriendo #avellana #nuts #healthy #food #coach #goals #alimentacion #alimentacionsaludable #tarragona #cascantic #ricorico #comida #sano #comidasana #natural #comidanatural #follow #likes

Jarley ✌
(@jartips)

46 Minutes Ago

Casi que ni almuerzo 🙈🙈🙈🙈😅 pero lo logré (quienes vieron mi historia sabrán a que me refiero 😅🙈) . ▶ENSALADA DE PAPA Y HUEVO ➡necesitaba algo rápido 👌, 400g de papa blanca, 3 huevos cocidos, todo picado y sazonado con sal pimienta picante y limón 😍👌✔ . Meses sin comerla y de verdad me encanta 😍👌 . No es necesario añadir ningún macro, de hecho para la cantidad que me hice es una carga de carbs, pero por supuesto entrando en mis macros . Y ahora con una espantosa tortícolis 😐😢😢😢😢 alguien sabe como se quita? . . - - - - - - - #jartipswellness #jartips #fit #fitfood #healthylife #fitfood #foodie #alimentacionsaludable #alimentaciónbalanceada #almuerzosano #lasconchaofiron #sanasysaludables #girlwellness #mamaenforma #lunch #comidareal #comidabalanceada #highcarbs #ensaladadepapa #barranquilla #comesinprocesados #lifestyle

Nanusa
(@nanusalud)

52 Minutes Ago

¿sabes que comer antes y después del ejercicio? NOSOTROS TE ORIENTAMOS! SÍGUENOS Y CONTÁCTANOS! #ejercicio #ejercitate #alimentacionsaludable #dieta #diet #fitness #gym #gymtime #yoga #nutricion #nutriologa #nutricionista #nutrition #mentesana #cuidatucuerpo #fit #soynanusa #saludable #salud

SALUD

Con la llegada de las altas temperaturas hay que estar bien hidratados una forma divertida y muy sana es hacer helados en casa...Para este helado usé jugo de naranja ligth y durazno picado, al freezer por dos horas y listo!!! ideal para los peques de la casa que les cuesta hidratarse y mucho más comer fruta...Se pueden hacer muchas combinaciones e incluso se puede licuar la fruta junto al jugo para hacerlos de consistencia un poco más cremosa. ..🍑🍑🍑🍊🍊🍊🍦🍦#calor #heladoencasa #frutas #hidratarse #tunutri #nutritip #alimentacionsaludable #nutricion #refrescarse #acomersanoyrico

Hoy los esperamos con este maravilloso kuchen chocolate 🍫 maní 🥜 vegano de @dolcelocurapasteleria . Es de verdad exquisito!! 😋😋😋😋 . #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #bienestar #vegano #vegan #veg #veganfood #sinhuevos #sinlacteos

Felicitaciones a la ganadora del concurso nutricional @obba_oro, ahora a comenzar un nuevo reto nutricional👏👏👏. .. . Recuerden amigos estar pendiente a las redes ya que se viene un nuevo concurso. . . Puedes agendar tus horas en contacto@carolinaespejo.cl