#amotreinar

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Photos and Videos about #amotreinar

(@aguilarkelly.ka)

17 Minutes Ago

Treino de bíceps e tríceps pago. Treino novo, pensa em um braço que vai ficar lindooooo. Olha só que delícia :  Aquecimento: No puxador barra reta + no puxador com corda + no puxador barra V + no  puxador unilateral com corda + no puxador pegada invertida. 20 repetições em cada sem intervalo Tríceps testa 3 X 10: 6kl Frances simultâneo 3 X 10: 6kl Kick back 3 X 10: 3kl Supino tríceps + Mergulho 3 X 10: 20kl Rosca direta 3 X 12/10/8: 3, 4, 5kl Rosca alternada em pé 3 X 12/10/8: 5, 6, 7kl Rosca unilateral no cross over, polia alta 3 X 12: 10kl Rosca Scott 3 X 12: 10kl Rosca 21 3 X Pensa no braço que nem vai levantar amanhã kkkkk. Amooooooo demais!! #wellnessfitness #monstra #fisioculturismo #amotreinar

(@robertawand)

52 Minutes Ago

Treino bom é aquele que queima tudo.💥Então bora agachar, aperte o play...⏩ #agachaevai 🍑 - - - Amo o que faço...❣️ #amotreinar #musculação #bodybuilding #agachamento #bumbunanuca #boradefinir#borasecar #vidasaudavel #lifestyle #strong #fitness #fitnessmotivation #vemcomigo #saluteacademia

Vamos deixar essa terça mais colorida? Calça Metalizada na cor azul claro 💠💕💘 . ⚡️Legging Metalizada R$79,90 . ⚡️Vendas pelo WhatsApp (11)94067-7763 ou pelo direct! . ⚡️Aceitamos débito e crédito viapagseguro ou transferência bancária #hardcoreladies #treino #dieta #zumba #luta #crossfit #lowcarb #vidasaudavel #lifestyle #academia #smartfit #lookdetreino #fitnesslife #esporte #amotreinar #bumbumnanuca

(@ivanaroman_)

3 Hours Ago

#tercafeira e a gente tá como??? Já olhando pra ver se enxerga o final de semana??? Particularmente eu gosto das terças porque estamos com gás para treinar... Mesmo que seja #treinodebraços que a maioria de nós, mulheres, não gosta muito... Eu treino membros superiores uma vez por semana... Na verdade, faço um treino intenso (#nemtanto ) e os outros dias foco nos inferiores... Há quem intercale os dias de inferiores e superiores... Mas eu faço assim, em função da minha rotina... E vc????

(@biashiroma)

5 Hours Ago

Aos pouquinhos a técnica vai melhorando e a carga vai subindo melhor , sofrendo menos..C&J145lbs😊 Valeu coach @si.takehashi Por sempre corrigir os mínimos detalhes !🏋️‍♀️ #crossfit#crossfitgirls #barbellclub#melhorparte#aprimorando#boratreinar#levantamentodepesoolimpico#amotreinar#foco

(@marisasforni)

11 Hours Ago

Melhor que reclamar que o intervalo tá pouco é enrolar o coach pedindo foto 👍👍👍 Só que nessa hora eu tava reclamando tbm 😂🤣 E sim, quando rola um apego pela produção do ensaio de antes a gente vai treinar montada mesmo. 🤪🙈 . . . . . . . . . #lifestyle #fitnessmotivation #musculação #musculaçãofeminina #gym #gymmotivation #treino #trançaboxeadora #goodvibes #treinopernas #legday #goodvibesonly #amotreinar #amorpróprio #healthy #gratidão #loveyourself

(@ethelribeiro)

12 Hours Ago

🌹🌸Ebaaa...coreografia nova!! Até que foi...rsrs Deliciosa Aula do Prof @marcos_fanuele com galera TOP @_suzaana @avanibastos @tati_mmalta #dança #dancers #dancing #quemdancaemaiafeliz #amodançar #likeforlike #foco #qualidadedevida #queimandocalorias #fitnesslife #fitnessdance #vidasaudavel ##dancelife ##amotreinar #like4like

(@erikika27)

13 Hours Ago

🏋️‍♀️AMO começar a Semana assim ... Máquina de Produzir ... Sou uma pessoa sem exigências exagerada comigo mesma . Sou satisfeita assim. Sempre digo : Treino pq Amo e Treino pra comer e como pra Treinar kkkk🤣😅 Há muito tempo consigo manter um corpo onde, como tudo o q gosto e a hr q quiser. Mas na hr dos Treinos Faço Valendo 👊🏽🏋️‍♀️ Falo isso pq todo mundo me pergunta se faço dieta !!! NÃO ! Até pq se eu fizesse estaria bem melhor. Mas tô de Boas assim ☺️ E no melhor acompanhamento @jamilejacome 🏋️‍♀️♥️ . . . #amotreinar #segundona #agachamento #academiaup #braziliangirl #up #nuncaparar #dontstop #treinos

(@tinaorsi)

13 Hours Ago

Começando bem a semana com ela💪🏋♀🌸🌸 #meninastambemtreinam#amotreinar

(@alexandrepoubel)

14 Hours Ago

Que satisfação começar a semana desse jeito... 50kg e aumentando...kkk #funcionalfitness #segundadetreino #comecandoasemana #vemtreinar #amotreinar

(@lenisegiordani)

14 Hours Ago

Quem te chama de louco por não comer porcaria, é o mesmo que te inveja quando a tua barriga não sai pra fora da calça.🏋🏋💪💪 #foxacademia #proqualityacademia #insanoacademia #foconoresultado🎯 #amotreinar #treinofeminimo #bemestar #academia #musculacao #fitness Vlw @karimjapa

(@raaymimi)

16 Hours Ago

Iniciando treininho de hoje com o melhor @marcellosilvaoficial que vai me deixa pica 💪🏼 nesse eu confio!!! Tá pago 🏋🏻‍♀️ #vemverao #musculacaofeminina #amotreinar #outubrorosa

💪 Avaliando a miss fitness do @studiopersonalsa a excelentíssima @lidisaldanha 🙋 Faz 3 anos que tenho o imenso prazer de receber essa garotinha mega disciplinada que leva sério seu estilo de vida saudável e se auto-intitula "chata mas sou legal" kkkkkkkkkkkkkkkkkk Lidi, parabéns pela confiança e carinho durante esses anos e continue assim, cuidando de sua saúde e incentivando muitas pessoas a cuidarem também! . #treino #treinotop #kettlebell #dieta #foconadieta #foconotreino #treinopesado #acreditabonita #missfitness #fitness #casalfitness #fitgirl #fitnessgirl #vidafit #vidafitness #projetoverao #malhar #saudavel #academia #lifestyle #estilodevida #amotreinar #amocorrer #corrida #santana #tucuruvi #tatuape

Em construção 🚧🏗🔨 Antes & depois 💪 @pepyrocha #amoravida #permitase #sejaluz #fitness #amotreinar #personaltrainer #amoravida #amorpróprio