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Keli coach❤
(@coachkeli193)

1 Day 15 Hours Ago

Pliometria de squat com mudança de base e ativação de quadril. @ciaoyama @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex #crossfit #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #open2019 #tcboficial #nutreex #andreianaves #bscross #laricasfitness #foconotreino #focosempre #acreditarsempre #amomttdisso #lifestyle

Chinese style photograph6 #Chinese #Chinatrends #Chinaclassic

Afraid i’m not her real grandson...What should i do? #meme #Chinese #Internet #amusing #funnychild

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2 Days 18 Hours Ago

Exercício acessório de CORE. Importante para estabilidade dos movimentos. Ajudando na ativação para lpo e ginástica. @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex #crossfit #hangar193mooca #hangar193 #hangar193vl #familiahangar193 #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #lifestyle #nutreex #andreianaves #bscross #open2019 #laricasfitness #amomttdisso

China top actress 2018 Caijie Guo #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

Keli coach❤
(@coachkeli193)

6 Days 16 Hours Ago

Arrisque, tente, permita se. Mostre pra si mesmo do que é capaz!!! @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex #crossfit #hangar193vl #hangar193mooca #hangar193 #familiahangar193 #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #amomttdisso #open2019 #lifestyle #bscross #nutreex #andreianaves

Steamed Wuchang Fish #chineseculture #steamedfish #Chinese food

A2N Eventos
(@a2n_eventos)

11 Days 2 Hours Ago

#repost from @clique_saudavel. Pra chorar de vontade. Saindo do forno agora esses brioches com cobertura de chocolate 70%. Sem glúten e sem lactose mores, acreditam? Para a parceria com mentoria em nutrição esportiva de excelência da @andreia_naves @a2n_eventos #andreianaves #a2neventos #semgluten #semlacteos #feitocomamor #feitocomamor❤ #padariaartesanal #pao #brioche #amopao #bakery

Pra chorar de vontade. Saindo do forno agora esses brioches com cobertura de chocolate 70%. Sem glúten e sem lactose mores, acreditam? Para a parceria com mentoria em nutrição esportiva de excelência da @andreia_naves @a2n_eventos #andreianaves #a2neventos #semgluten #semlacteos #feitocomamor #feitocomamor❤ #padariaartesanal #pao #brioche #amopao #bakery

ResT ActivE DaY 🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️ #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #strongacai #cpnpompeia #cebeodonto #andreianaves #papillojoias #coachluizmello Foto: @marcelokodato 💥

A2N Eventos
(@a2n_eventos)

13 Days 17 Hours Ago

Não esqueçam❗️Mentoria em Nutrição Esportiva de Excelência por Andréia Naves @andreia_naves II Edição 🤩. Em breve divulgaremos a lista dos aprovados na primeira fase e data para agendamento das entrevistas. Acompanhe nossas redes sociais 🗓 👉 Mais informações sobre o processo seletivo no link da Bio. #mentoria #nutricaoesportiva #andreianaves #a2neventos

#tbt, Vamos de doubleunders, sol, suor e um pouco de “cardio”. Isso tá me lembrando algo atual, 19.1 será? 🤔😉 #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #strongacai #cpnpompeia #cebeodonto #papillojoias #andreianaves #coachluizmello #braziltrowdown #bcc #qualifier

É muito bom viajar! Mas tb é muito bom voltar pra 🏠 🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️❣️🙌🏻 •• Vamos com tudo! 💯👊🏼🦋 #2019 #bearcosports #gladiusequipment #clinicanovazzi #andreianaves #cpnpompeia #cebeodonto #papillojoias #strongacai #coachluizmello

🦋Voe o mais alto possível, é lá “de cima que da pra ver tudo” mas cuidado não se confundir🦋#muscleup #crossfit #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #cpnpompeia #cebeodonto #andreianaves #papillojoias

De hoje. ————————————————————————— 📽1: só entrada do muscle up (com vest) 5x5 🔗 📽2: pegboard com e sem apoio dos pés. 🧗🏻‍♀️ #coachluizmello #crossfitimbativel #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #andreianaves #cpnpompeia #cebeodonto #papillojoias

Foco no que interessa. Go 🧗🏻‍♀️ #clinicanovazzi #gladiusequipment #bearcosports #cpnpompeia #cebeodonto #andreianaves #papillojoias #workhard #4ever Foto: @joy_image

A2N Eventos
(@a2n_eventos)

2018-11-18 07:54:51

⚠️APROVADOS⚠️. . Inscrições para Mentoria até amanhã 👉🏻 1️⃣9️⃣ de Novembro. . Após esta data abriremos oportunidades para a lista de espera ⤵️. . 💢AOS INSCRITOS 👉🏻 AGUARDEM NOVIDADES!!!! com @andreia_naves 😉👊🏻🤸🏽‍♂️📝 . #mentoria #andreianaves #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional

Você “mexe” seu corpo suficiente antes de começar a treinar pra valer? Na maioria das vezes, o simples faz toda diferença. Aquecer, e fazer exercícios de estabilização antes do treino, faz com seu corpo esteja preparado para estímulos mais intensos. Alongar antes ou depois? Não existe uma regra, e sim como seu corpo se sente. Vamos começar 💪🏻 😉💋 ———————————— Foto: @marcelokodato 💥 #crossfitimbativel #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #byocare #papillojoias #cpnpomeia #cebeodonto #andreianaves #clinicanovazzi

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-11-13 11:02:55

Hj teve Shoulder Press das costas, exercício acessório que ativa a musculatura das costas principalmente deltoide na fase excêntrica ( descida da barra nos ombros). 3x15 peso livre. @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #hangar193 #hangar193mooca #hangar193vl #amomttdisso #familiahangar193 #lifestyle #lpo #nutreex #andreianaves #procorps

Persistir! Errei 3x esse peso até acertar os 3 movimentos. Um complex de Squat clean + hang squat clean + split Jerk com 210#. Mas na verdade foi pq a @marinacdrumond e o @gustavo_ostini chegaram trazendo a Bel 🤰🍼 aí ela deu uma forcinha 💝😉. #crossfitimbativel #210lbs #ontem #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #cpnpompeia #andreianaves #cebeodonto #papillojoias

Preparando os motores para 2019. ***** Objetivos traçados, muito trabalho a fazer. ***** Estudar, executar, analisar, melhorar... ❣️💪🏻 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 #2019 #preparação #foco #obejtivo #trabalho #athlete #go #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #cpnpompeia #cebeodonto #papillojoias #byocare #andreianaves #coachluizmello Foto: @marcelokodato 💥

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-11-03 05:55:50

Evento 02 @monstargames RJ....@guto__figueiredo @giselle_santos @thomascerrini @hangar193 @hangar193mooca @nutreex @procorpsoficial #crossfit #monstargames #hangar193 #hangar193mooca #nutreex #andreianaves #workout #procorps #amomttdisso #focosempre #acreditarsempre #foconotreino

#tbt de quando você faz o que queria, podia, e precisava. Uma das provas mais lokas que eu fiz. Não pelo os exercícios e sim por nosso foco, vontade e sangue no 👁, 😂😅. Vlw Careca, @pablo.chalfun, traçamos a estratégia, que era, ubk, e fizemos ☠️. 15 bar mu / ring mu - sincro 45 thrusters - sincro Resultado: 2’18” Duprinha 🦁👊🏼 —————— #crossfit #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #cpnpompeia #cebeodonto #andreianaves #papillojoias #byocare #athlete #temquequerer Foto: @marcelokodato 💥🌪 Ps: Tem vídeo no storie dessa prova. 😉

Andreia Naves
(@andreia_naves)

2018-10-31 03:20:41

LANÇAMENTO OFICIAL: Mentoria em Nutrição Esportiva de Excelência 🚴🏾‍♂️🥗🏋🏽‍♀️🍒🏊🏽‍♀️🍇 . . . Inscrições 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 . Link também na Bio . . . https://mentorianutreex.a2neventos.com.br/ . . #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportivadeexcelencia #andreianaves

É preciso olhar de todos os ângulos, e se precisar até de ponta cabeça, uma hora a gente acha a reposta ou no mínimo aprendemos a andar de #handstandwalk 😁🤸🏻‍♀️😉💋 ————— Fotão: @marcelokodato 😎 #crossfit #crossfitimbativel #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #andreianaves #cebeodonto #cpnpompeia #byocare #papillojoias

Podia ser melhor? Eu e @luizmellocoach ❤️. Muito feliz pelo meu coach/marido 😁😍. Ganhamos o @brazilianshowdown. Eu no individual Rx/Elite. Lu, master individual 35/39anos. Muito legal ver como cresce o número de atletas e o nível tb, isso “joga” todo mundo pra cima, fazendo com que o nível de todos aumente, importantíssimo. Parabéns a todos que competiram. Muito obrigada pelo carinho que recebi de tanta gente 💗💗 (Ps: Agora vamos descansar um pouquinho né, dois finais de semana direto da uma cansada 😅) Até a próxima 👊🏼⭐️🙏🏻🏆💋 #crossfitimbativel #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #cpnpompeia #cebeodonto #papillojoias

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-09-21 17:49:34

Acessório de hoje: Musculatura de ombros (fibra posterior do deltóide), enfatizando adução das escápulas no plano declinado estabilizando coluna torácica 4x12 5kg. Sempre importante fazer exercícios auxiliares. @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorps #crossfit #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #familiahangar193 #workout #lifestyle #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #nutreex #procorps #andreianaves

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-09-19 19:25:27

Acredite na sua capacidade de superação e não se esqueça que quanto maior for a dificuldade maior será seu fortalecimento. @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #superacao #amomttdisso #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #hangar193mooca #hangar193 #hangar193vl #nutreex #andreianaves #procorps #braziliangamesforvision #kvragames #brazilianshowdown #monstargames #lifestyle

SegundA ❤️⭐️😉🦋🤓💡💨🏹🏋🏻‍♀️🤩☠️🧚🏻‍♀️🤟🏻💃🏻🤸🏻‍♀️ (Ps: último vídeo é o melhor 😂😜🙄) #gladiusequipament #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #progenex_brasil #andreianaves #cebeodonto #papillojoias #coachluizmello #crossfit

Treino com o careca hoje, @pablo.chalfun. Aproveitamos para testar as provas do @wodjam que já saíram! Deu pra dar um calor 🤣🤟🏻🔥. Vlw Careca, sempre animal treinarmos juntos, um puxando o outro o tempo todo, sem precisar falar nada 👊🏼🦁 #crossfit #imbatível #valente #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #cebeodonto #cpnpompeia #papillojoias

NEGRA, MULHER, RICA, INTELIGENTE, DONA DA NUTRIÇÃO TOOODA... Desculpe amor essas fotos ficaram no topo das fotos da minha vida as do casamento tão aí no páreo, maaaas.. é @andreia_naves !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😲😲😲😲 Deusa demais, tive que postar todas pq @mariliapinheironutri arrasou nos cliques ❤❤❤❤. . . . #congressovp2018 #nutrição #tiete #andreianaves #nutricionista #nutricionistaesportiva

Como anda sua mobilidade 🧐🤓🐙? Importante igual fazer um snatch ou correr por exemplo. Quer melhorar? Treine tudo, e pare de reclamar🔫🙉😂Nossa especialidade é não ser especialista 😉👊🏼 #crossfit #crossfitimbativel #mobility #ginastic #cfgymnastics #gladiusequipament #progenex_brasil #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #papillojoias #cebeodonto #coachluizmello

⭐️“Defenda o que acredita, lute pelo que sonha, guarde seus princípios, seja fiel a si mesmo. Isto se chama Personalidade Definida.”⭐️ Seja qual for, tenha a sua! Boa né 😉! #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #cebeodonto #papillojoias #andreianaves

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-08-23 07:47:41

E seguimos focada na melhora do LPO né @guto__figueiredo e @thomascerrini ....Obrigada sempre👊vcs são pica💖. " O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia" @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #lpo #crossfit #workout #lifestyle #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #familiahangar193 #amomttdisso #foconotreino #acreditarsempre #focosempre #procorps #nutreex #andreianaves

Aprender, melhorar, aprender mais. Quanto mais aprendo, menos eu sei. É isso que me fascina! Adoro melhorar, aprender, errar, consertar, conseguir, descobrir o melhor caminho para aquele tipo de viagem. Mas pra isso a estrada é longa e muitooooo bonita 😉⭐️.( um dia desses de treinos e aprendizagens, amo muito fazer isso) #crossfitimbativel #gladiusequipment #progenex_brasil #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #papillojoias #cebeodonto #coachluizmello

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-08-14 10:15:51

Um pouquinho de fisioterapia. Ajustes e correções de movimentação e postura do Agachamento. Nunca perder o foco...seguir em frente sempre. @ciaoyama @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #familiahangar193 #amomttdisso #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #nutreex #andreianaves #procorps #workout #lifestyle

Nessa última sexta, Cuiabá teve o prazer de receber esse nutri e atleta para um Bate Papo com praticantes e atletas de Crossfit. Foi um momento de conversa para o publico que tem dúvidas sobre o q comer antes, depois e durante o treino. E eu fiquei muito feliz em poder participar! 🙌🏻 @andreia_naves #cursos #crossfit #esporte #nutricaoesportiva #andreianaves #vpconsultoria #nutrindo

Bom-dia! Hoje é o terceiro dia de CrossFit Games. Amanhã acaba. Temos seis brasileiros lá, fazendo história. Uns pela 3ª vezes, como a @cristourinho 👏🏻 e outros pela 1ª vezes, como nosso representando na principal categoria, @pablochalfun 👏🏻. Desde quarta feira (quando começou os games) Tô atrasando todas minhas tarefas diárias, 😅, ontem então, (ainda bem q acaba né, haha.) brincadeiras à parte, somos atletas e queremos sempre fazer o nosso melhor, dar tudo, deixar na competição todo esforço de todos aqueles treinos, de tudo que lutamos para melhorar. E @pablochalfun você tá fazendo isso, e com muita honra. Tem muita coisa ainda. Dois dias de competição pra deixar tudo que tem, na arena. Sabe que isso é a meta de qualquer atleta de CrossFit. E você? Conseguiu ❤️ Se divirta e aproveite esses dois dias ao máximo! Esmagaaaaaa tudo hoje, tudoooo! Tá tudo aí dentro, lembra disso. Estamos com você ❤️⭐️👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼Foto: Regional CrossFit Games 2014 🥉🌟 #crossfit #crossfitgames #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #byocare #clinicanovazzi #papillojoias #andreianaves

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-07-24 10:52:37

E hj até q enfim saiu o pistol livre após a cirurgia....mega feliz...mesmo errando um movimento, agr só melhorar a consistência e velocidade do movimento. Segue o plano!!! Continuar treinando e evoluindo. @hangar193 @hangar193mooca @hangar193gymnastics @hangar193vl @procorpsoficial @ciaoyama @nutreex @dr_sergiocostaortopedia #crossfit #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #familiahangar193 #amomttdisso #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #bellafitfood2 #kvramooca #santamoocatatto #procorps #nutreex #andreianaves

....Quando a gira girou...🎼💛 Quem é seu parceiro de todas as horas, que não te deixa na mão 😉? Vale tudo, amigo, marido, mãe, namorada... Marca aê... 👇🏼 #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #papillojoias #cpnpompeia #andreianaves

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-07-05 10:37:51

E ontem foi dia de Big Bang né @marcosindio ......foi osssoooo!!🤢 Me sentindo bem, voltando a trabalhar com cargas e confortável. Continuamos os trabalhos e seguimos o plano.....melhorar a cada dia, SEMPRE!!!! @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #crossfitkids #lifestyle #workout #lpo #familiahangar193 #hangar193vl #hangar193 #hangar193mooca #nutreex #procorps #bellafitfood2 #santamoocatatto #andreianaves #amomttdisso #fortifyequipamentos #kvramooca #foconotreino #focosempre #acreditarsempre

#tbt de dias felizes 👊🏼⭐️💥 Treinos 😍❤️ curta o processo! #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #cpnpompeia #papillojoias #coachluizmello

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-06-19 17:21:57

Vc está evoluindo, acredite em.si mesma. Apesar dos dias parecerem tempestades sem.fim. Vc é forte!! Quase completando 7 meses de P.O de LCA....sentindo mais confiança e evoluindo a cada dia. Hj foi dia de pistol, melhorando e trocando o elástico ( de preto para verde)👏 MT feliz e ansiosa com o breve retorno!💪 @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @hangar193gymnastics @procorpsoficial @nutreex @ciaoyama @dr_sergiocostaortopedia #hangar193vl #hangar193 #hangar193mooca #crossfit #crossfitkids #workout #lifestyle #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #familiahangar193 #amomttdisso #nutreex #bellafitfood2 #santamoocatatto #andreianaves #crossfit

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-06-15 14:06:32

Hj foi dia de treinar com os monstros @thomascerrini ❤ e @guto__figueiredo 💪. Acho q deu bom hein essa turminha de treino!!!! @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @procorpsoficial @nutreex #crossfit #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #hangar193gymnastics #familiahangar193 #amomttdisso #focosempre #foconotreino #kvramooca #procorps #bellafitfood2 #santamoocatatto #acreditarsempre #nutreex #andreianaves

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-06-03 18:32:25

1, 2, 3....testando!!! Bora fazer uns T2B💖!!! Obrigada @okubi pelo direcionamento sempre....dia de muito aprendizado com a família @hangar193mooca 💪💪💪💪💪 @hangar193 @hangar193vl @hangar193gymnastics @nutreex @procorpsoficial #crossfit #gymnastics #lifestyle #familiahangar193 #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #hangar193gymnastics #nutreex #procorps #andreianaves #bellafitfood2 #kvramooca #foconotreino #focosempre #acreditarsempre #desistirjamais

Excelente livro 📚. Recomendo leitura . Hora de ciência 🔬. #nutricaoesportiva#ilove#nutricao# #nutricaofuncional#valeriapaschoal #andreianaves#ciencia #

Aquela conversa que nutricionista é tudo igual, é tudo mentira! @andreia_naves obrigada por acreditar em mim e me direcionar, sair de 42,49% de gordura e ir para 29,9% era uma coisa que eu nunca imaginei que conseguiria! Obrigada de verdade pela paciência e pelos puxões de orelha e que venham os próximos desafios 💪🏻 #melhornutricionista #nutricionistatop #nutricionistaesportiva #nutrex #andreianaves #thebest #teammuralha #muralhacrossfit

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-04-26 12:39:24

Treino de pliometria enfatizando velocidade e explosão muscular do movimento,principalmente de panturrilhas. Falta pouco...seguimos os trabalhos!💪 @ciaoyama @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #familiahangar193 #lifestyle #kvramooca #bellafitfood2 #santamoocatatto #nutreex #andreianaves #ciaoyama #regionais2018 #reabilitação #foconotreino #focosempre #acreditarsempre #amomttdisso

Periodização Nutricional de Suplementos no Esporte. Noite maravilhosa! Muitos elogios! Obrigada a incrível @andreia_naves e a todos Nutricionistas pela presença! #phloraceae#nutricionistas#andreianaves #patrocinadores#alphavilleefit

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-03-29 15:56:00

Hj teve pliometria!!!!👏👏👏👏👏👏 Adorooooo!!!!! @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #familiahangar193 #hangar193vl #hangar193 #hangar193mooca #kvramooca #bellafitfood2 #santamoocatatto #nutreex #andreianaves #lifestyle #workout

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-03-28 19:39:22

Hj foi dia de treino com minha piriquitis fisio amiga irmã confidente e td mais @ciaoyama obrigada pela parceria sempreeee!!!!!❤💪 @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @hangar193gymnastics @nutreex @procorpsoficial #crossfit #familiahangar193 #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #fortifyequipamentos #kvramooca #procorps #bellafitfood2 #santamoocatatto #nutreex #andreianaves #gymnastics #amomttdisso #foconotreino #focosempre #acreditarsempre #fé #lifestyle

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-03-23 11:15:28

Treininho de glúteo....tarefa da minha super fisio @ciaoyama ......bora se preparar a cada dia!! @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex #crossfit #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #nutreex #fortifyequipamentos #bellafitfood2 #santamoocatatto #andreianaves #kvramooca #open2018 #lifestyle #acreditarsempre #foconotreino #focosempre

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-03-20 09:16:53

Treininho de hj.....educativo de pistol no elástico,ajudando no trabalho de fortalecimento. Só um pouquinho mais de tempo e paciência e td voltará ao normal!💪 @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @hangar193gymnastics @nutreex @procorpsoficial #familiahangar193 #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #crossfit #nutreex #procorps #santamoocatatto #bellafitfood2 #andreianaves #kvramooca #fortifyequipamentos #open2018 #amomttdisso #acreditarsempre #focosempre #foconotreino

Geovanne Silva
(@geovannesilva_)

2018-02-27 10:54:47

Conhecimento nunca é demais! Certo?! Então garanta sua vaga para este excelente curso que a @vpnutricaofuncional está disponibilizando para Região de São José do Rio Preto.. o curso será dia 24/03, na cidade de São José do Rio Preto. Montando um grupo de 20 pessoas ganha desconto na inscrição do curso! Lista comigo, só chamar via inbox.. #cursos #nutricao #vpnutricaofuncional #andreianaves #conhecimento #estrategia

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-02-08 07:47:38

Um pouquinho de alongamento pra esta quinta-feira,ta ruim mas vai melhorar...kkkkk. Sempre direcionada e orientada pela minha fisio @ciaoyama. Segue o plano e a recuperação. @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #amomttdisso #hangar193vl #hangar193 #hangar193mooca #andreianaves #nutreex #bellafitfood2 #santamoocatatto #procorps #kvramooca #fitstopjuventus #focosempre #foconotreino #acreditarsempre #familiahangar193 #juntossomosmaisfortes

Avaliação nova, dieta nova, e vamos com tudo para nova temporada! Muito animada!!! Obrigada @andreia_naves por todo profissionalismo e carinho comigo, todo esse tempo! Hoje fui conhecer seu novo espaço, a @nutreex, está lindo de morrerrrrr! Ficou demais! Mais sucesso pra você, que batalha tanto por essa profissão! Tmj!!! ❤️👊🏼 #nutricão #pro #andreianaves #crossfit #go #imbativel #intheopen

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-01-29 08:01:35

Hj completo 2 meses de PO reconstrução de LCA joelho E. Só tenho a agradecer meu médico @dr_sergiocostaortopedia pela competência e profissionalismo no procedimento e td acompanhamento. Agradecer tbm as minhas fisioterapeutas Camila e @ciaoyama pelo trabalho que vem sendo feito diariamente e pelo carinho. A minha super nutri @andreia_naves pela amizade e paciência😘 E a minha família e amigos pelo apoio sempre!!!!💖 Estou mt feliz e confiante com minha evolução diaria...não podemos parar....cada dia um degrau. Tudo tem seu tempo e logo mais estarei de volta!!!! Gratidão por td q Deus me proporciona🙏!!!! @hangar193 @hangar193vl @hangar193mooca @nutreex @procorpsoficial #crossfit #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #familiahangar193 #amomttdisso #andreianaves #procorps #bellafitfood2 #santamoocatatto #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #gratidao

Keli coach❤
(@coachkeli193)

2018-01-17 18:10:51

E seguimos com os trabalhos de fisioterapia acompanhada pela @ciaoyama .......Evoluir a cada dia!!!! @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #fisioterapia #hangar193vl #hangar193 #hangar193mooca #reabilitacao #foconotreino #focosempre #segueoplano #nutreex #andreianaves #procorps #fortifyequipamentos #bellafitfood2 #santamoocatatto #acreditarsempre #amomttdisso

O que escrever de um evento que contou com a presença de figuras ilustres de nosso cenário esportivo Nacional!? Só mesmo quem compareceu poderia dar detalhes mas entusiastas à respeito de cada uma das palestras vivenciadas na data de ontem. Tudo comeceu com Andrea Naves e suas dicas sensacionais sobre proporção de nutrientes e recuperação fisio/muscular. Ela também deixou várias receitinhas e uma importante tabela nutricional. Foi seguida por Emanuel Paes, um ícone do CrossFit em Maceió, ele abordou de forma emblemática GYM x CrossFit e suas relação e correlação. Um verdadeiro paradigma foi quebrado. Entre uma palestra e outra havia um cerimonial, um garoto de 16 anos (Carlos Santos (carlossantosoficial1) que levou aos presentes muita descontração com suas cantorias e paródias. Ponto para a produção por ter inovado e substituído aquele momento chato que é a troca de palestrantes. Um pequena pausa para o almoço e retomamos com Anita Pravatti, um emblema do CrossFit Nacional, um poço de simpatia e humildade. Depois de sua palestra, parece até fácil ser atleta. Rafael Reis, veio logo em seguida. De forma didática, ele nos mostrou e alertou dos pequenos deslizes que cometemos durante os treinos e que podem comprometer nossa saúde e nossa performance. Na sequência e finalizando as palestras, Guilherme Malheiros: Um gigante vestido de garoto. Ao ver seu entusiasmo, sentimos aquele vontade irrefreável de vencer, conquistar. Sua palestra foi sensacional, inspiradora. Por fim, o grande momento, o treino com eles, aquela oportunidade de estar perto de grandes nomes. O WOD ocorreu na Box Black Lions, com uma infraestrutura enorme e impecável. O Evento foi excepcional, o primeiro em nossa terra que deverá abrir portar para o crossfit de Pernambuco no cenário Nacional. Agradecemos e parabenizamos à organização, nas pessoas de Mateus Duarte (@mateusduartec) e Arthur Pereira (@arthurpereirazenaide) e desejamos mais eventos como este. . . . #cfpe #crossfitpe #cfperbambuco #crossfitpernambuco #malheiros #wodconfenrence #crossfit #reebokcrossfit #blacklionscrossfit #box #wod #anitapravatti #andreianaves #emanuelpaes #vikingscrossfit # fortify #vitafor #weightlifting #rafaelreis

#repost @crossfitimbativel (@get_repost) ・・・ Champ do programa de nutrição, @gibah8, ganhou uma forcinha extra, para sua suplementação. RECOVERY da @progenexbrasilbybearco 💪🏻. Nosso coach @luizmellocf, acho que gostou do presente também, mas esse, é do Giba, tá coach 😂 #crossfitimbatível #imbatível #nutricao #andreianaves #vemtreinarcomagente

Champ do programa de nutrição, @gibah8, ganhou uma forcinha extra, para sua suplementação. RECOVERY da @progenexbrasilbybearco 💪🏻. Nosso coach @luizmellocf, acho que gostou do presente também, mas esse, é do Giba, tá coach 😂 #crossfitimbatível #imbatível #nutricao #andreianaves #vemtreinarcomagente

Almoço especial de sábado, com direito a palmito pupunha orgânico da Amazônia 💚. ▪️ palmito e tomate assados; frango, saladinha, cogumelos Paris e Shitake no mel de engenho. #comidaorgânica #comidasaudavel #andreianaves #sp

GO! 2º dia de @btd_2017 😉. Para quem perguntou, a 1ª prova de ontem foi : 2,6 🏃🏻‍♀️/ 300 Du / 100 burpees sobre anilha. #btd_2017 #gladiusquipment #gladiushard #progenexbrasilbybearco #reebokbrasil #strongacai #byocare #_healthy_spot #andreianaves #papillojoias #cpnpompeia #cebeodonto #crossfitimbatível #imbatível #coachluizmello ———— Foto: @shot4time 👌🏻

Primeiro dia de @btd_2017, aqui em Fortaleza, muito ☀️ e muito 💦😅💪🏻. Ainda tem mais dois dias. Bóra descansar para amanhã. Eu e Pablo nos achando com nossas camisetas novas 😌😂 #gladiusequipment #gladiushard #btd_2017 #reebokbrasil #progenexbrasilbybearco #strongacai #byocare #papillojoias #cpnpompeia #cebeodonto #andreianaves #crossfitimbatível #imbatível #coachluizmello

Simpósio de Nutrição o primeiro de muitos que virão. Palestrante maravilhosa @andreia_naves #nutricao #simposionutricao #esporte #alimentacaosaudavel #andreianaves

Elanne Almeiida
(@elannenay23)

2017-08-31 17:09:21

Dia do nutricionista , dia feliz comemorando no I Simpósio de Nutrição em Parauapebas #andreianaves #nutrição #diadonutricionista

Tietando e ganhando autógrafo no livro! 😘😎 1 simpósio de nutrição e esporte #diadonutricionista #andreianaves #tratadodenutriçaoesportivafuncional