#andreianaves

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(@antonellinicole)

1 Day 14 Hours Ago

Treino de sábado. Última série 🎥. 5 séries: 3 Bar muscle up 5 kipping c2b 7 Kipping pull up 9 Toes to bar Rest 2’ Duas palavras: Ombro / fogo 🔥 Se alguém fizer, me conta, e podemos adicionar mais alguma palavra 😅. Treino com meus amigos, na @crossfitmoema 👊🏼 #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #papillojoias #progenex_brasil #cpnpompeia #cebeodonto #andreianaves

(@a2n_eventos)

2 Days 18 Hours Ago

⚠️APROVADOS⚠️. . Inscrições para Mentoria até amanhã 👉🏻 1️⃣9️⃣ de Novembro. . Após esta data abriremos oportunidades para a lista de espera ⤵️. . 💢AOS INSCRITOS 👉🏻 AGUARDEM NOVIDADES!!!! com @andreia_naves 😉👊🏻🤸🏽‍♂️📝 . #mentoria #andreianaves #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional

(@antonellinicole)

4 Days 22 Hours Ago

Você “mexe” seu corpo suficiente antes de começar a treinar pra valer? Na maioria das vezes, o simples faz toda diferença. Aquecer, e fazer exercícios de estabilização antes do treino, faz com seu corpo esteja preparado para estímulos mais intensos. Alongar antes ou depois? Não existe uma regra, e sim como seu corpo se sente. Vamos começar 💪🏻 😉💋 ———————————— Foto: @marcelokodato 💥 #crossfitimbativel #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #byocare #papillojoias #cpnpomeia #cebeodonto #andreianaves #clinicanovazzi

(@coachkeli193)

7 Days 14 Hours Ago

Hj teve Shoulder Press das costas, exercício acessório que ativa a musculatura das costas principalmente deltoide na fase excêntrica ( descida da barra nos ombros). 3x15 peso livre. @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #hangar193 #hangar193mooca #hangar193vl #amomttdisso #familiahangar193 #lifestyle #lpo #nutreex #andreianaves #procorps

(@antonellinicole)

7 Days 21 Hours Ago

Persistir! Errei 3x esse peso até acertar os 3 movimentos. Um complex de Squat clean + hang squat clean + split Jerk com 210#. Mas na verdade foi pq a @marinacdrumond e o @gustavo_ostini chegaram trazendo a Bel 🤰🍼 aí ela deu uma forcinha 💝😉. #crossfitimbativel #210lbs #ontem #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #cpnpompeia #andreianaves #cebeodonto #papillojoias

(@antonellinicole)

13 Days 22 Hours Ago

Preparando os motores para 2019. ***** Objetivos traçados, muito trabalho a fazer. ***** Estudar, executar, analisar, melhorar... ❣️💪🏻 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 #2019 #preparação #foco #obejtivo #trabalho #athlete #go #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #cpnpompeia #cebeodonto #papillojoias #byocare #andreianaves #coachluizmello Foto: @marcelokodato 💥

(@coachkeli193)

17 Days 21 Hours Ago

Evento 02 @monstargames RJ....@guto__figueiredo @giselle_santos @thomascerrini @hangar193 @hangar193mooca @nutreex @procorpsoficial #crossfit #monstargames #hangar193 #hangar193mooca #nutreex #andreianaves #workout #procorps #amomttdisso #focosempre #acreditarsempre #foconotreino

(@antonellinicole)

19 Days 21 Hours Ago

#tbt de quando você faz o que queria, podia, e precisava. Uma das provas mais lokas que eu fiz. Não pelo os exercícios e sim por nosso foco, vontade e sangue no 👁, 😂😅. Vlw Careca, @pablo.chalfun, traçamos a estratégia, que era, ubk, e fizemos ☠️. 15 bar mu / ring mu - sincro 45 thrusters - sincro Resultado: 2’18” Duprinha 🦁👊🏼 —————— #crossfit #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #cpnpompeia #cebeodonto #andreianaves #papillojoias #byocare #athlete #temquequerer Foto: @marcelokodato 💥🌪 Ps: Tem vídeo no storie dessa prova. 😉

(@andreia_naves)

20 Days 23 Hours Ago

LANÇAMENTO OFICIAL: Mentoria em Nutrição Esportiva de Excelência 🚴🏾‍♂️🥗🏋🏽‍♀️🍒🏊🏽‍♀️🍇 . . . Inscrições 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 . Link também na Bio . . . https://mentorianutreex.a2neventos.com.br/ . . #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportivadeexcelencia #andreianaves

(@antonellinicole)

21 Days 20 Hours Ago

É preciso olhar de todos os ângulos, e se precisar até de ponta cabeça, uma hora a gente acha a reposta ou no mínimo aprendemos a andar de #handstandwalk 😁🤸🏻‍♀️😉💋 ————— Fotão: @marcelokodato 😎 #crossfit #crossfitimbativel #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #andreianaves #cebeodonto #cpnpompeia #byocare #papillojoias

(@antonellinicole)

29 Days 20 Hours Ago

Podia ser melhor? Eu e @luizmellocoach ❤️. Muito feliz pelo meu coach/marido 😁😍. Ganhamos o @brazilianshowdown. Eu no individual Rx/Elite. Lu, master individual 35/39anos. Muito legal ver como cresce o número de atletas e o nível tb, isso “joga” todo mundo pra cima, fazendo com que o nível de todos aumente, importantíssimo. Parabéns a todos que competiram. Muito obrigada pelo carinho que recebi de tanta gente 💗💗 (Ps: Agora vamos descansar um pouquinho né, dois finais de semana direto da uma cansada 😅) Até a próxima 👊🏼⭐️🙏🏻🏆💋 #crossfitimbativel #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #cpnpompeia #cebeodonto #papillojoias

(@coachkeli193)

2018-09-21 17:49:33

Acessório de hoje: Musculatura de ombros (fibra posterior do deltóide), enfatizando adução das escápulas no plano declinado estabilizando coluna torácica 4x12 5kg. Sempre importante fazer exercícios auxiliares. @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorps #crossfit #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #familiahangar193 #workout #lifestyle #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #nutreex #procorps #andreianaves

(@coachkeli193)

2018-09-19 19:25:26

Acredite na sua capacidade de superação e não se esqueça que quanto maior for a dificuldade maior será seu fortalecimento. @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #superacao #amomttdisso #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #hangar193mooca #hangar193 #hangar193vl #nutreex #andreianaves #procorps #braziliangamesforvision #kvragames #brazilianshowdown #monstargames #lifestyle

(@antonellinicole)

2018-09-17 17:58:48

SegundA ❤️⭐️😉🦋🤓💡💨🏹🏋🏻‍♀️🤩☠️🧚🏻‍♀️🤟🏻💃🏻🤸🏻‍♀️ (Ps: último vídeo é o melhor 😂😜🙄) #gladiusequipament #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #progenex_brasil #andreianaves #cebeodonto #papillojoias #coachluizmello #crossfit

(@antonellinicole)

2018-09-15 16:49:54

Treino com o careca hoje, @pablo.chalfun. Aproveitamos para testar as provas do @wodjam que já saíram! Deu pra dar um calor 🤣🤟🏻🔥. Vlw Careca, sempre animal treinarmos juntos, um puxando o outro o tempo todo, sem precisar falar nada 👊🏼🦁 #crossfit #imbatível #valente #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #cebeodonto #cpnpompeia #papillojoias

(@promovendosaudee)

2018-09-14 06:55:59

NEGRA, MULHER, RICA, INTELIGENTE, DONA DA NUTRIÇÃO TOOODA... Desculpe amor essas fotos ficaram no topo das fotos da minha vida as do casamento tão aí no páreo, maaaas.. é @andreia_naves !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😲😲😲😲 Deusa demais, tive que postar todas pq @mariliapinheironutri arrasou nos cliques ❤❤❤❤. . . . #congressovp2018 #nutrição #tiete #andreianaves #nutricionista #nutricionistaesportiva

(@antonellinicole)

2018-09-12 12:00:26

Como anda sua mobilidade 🧐🤓🐙? Importante igual fazer um snatch ou correr por exemplo. Quer melhorar? Treine tudo, e pare de reclamar🔫🙉😂Nossa especialidade é não ser especialista 😉👊🏼 #crossfit #crossfitimbativel #mobility #ginastic #cfgymnastics #gladiusequipament #progenex_brasil #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #papillojoias #cebeodonto #coachluizmello

(@antonellinicole)

2018-09-11 05:40:10

Amo treinar👌🏻💗😍. Treinos: 6x7 / Rest 1’ 🔗💡 #muscleup #crossfit #gladiusequipament #clinicanovazzi #bearcosports #progenex_brasil #byocare #cebeodonto #andreianaves #papillojoias

(@antonellinicole)

2018-09-03 15:55:00

⭐️“Defenda o que acredita, lute pelo que sonha, guarde seus princípios, seja fiel a si mesmo. Isto se chama Personalidade Definida.”⭐️ Seja qual for, tenha a sua! Boa né 😉! #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #cebeodonto #papillojoias #andreianaves

(@coachkeli193)

2018-08-23 07:47:40

E seguimos focada na melhora do LPO né @guto__figueiredo e @thomascerrini ....Obrigada sempre👊vcs são pica💖. " O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia" @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #lpo #crossfit #workout #lifestyle #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #familiahangar193 #amomttdisso #foconotreino #acreditarsempre #focosempre #procorps #nutreex #andreianaves

(@antonellinicole)

2018-08-21 08:01:24

Aprender, melhorar, aprender mais. Quanto mais aprendo, menos eu sei. É isso que me fascina! Adoro melhorar, aprender, errar, consertar, conseguir, descobrir o melhor caminho para aquele tipo de viagem. Mas pra isso a estrada é longa e muitooooo bonita 😉⭐️.( um dia desses de treinos e aprendizagens, amo muito fazer isso) #crossfitimbativel #gladiusequipment #progenex_brasil #bearcosports #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #papillojoias #cebeodonto #coachluizmello

(@coachkeli193)

2018-08-14 10:15:50

Um pouquinho de fisioterapia. Ajustes e correções de movimentação e postura do Agachamento. Nunca perder o foco...seguir em frente sempre. @ciaoyama @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #familiahangar193 #amomttdisso #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #nutreex #andreianaves #procorps #workout #lifestyle

(@nutricionistatativargas)

2018-08-13 07:55:14

Nessa última sexta, Cuiabá teve o prazer de receber esse nutri e atleta para um Bate Papo com praticantes e atletas de Crossfit. Foi um momento de conversa para o publico que tem dúvidas sobre o q comer antes, depois e durante o treino. E eu fiquei muito feliz em poder participar! 🙌🏻 @andreia_naves #cursos #crossfit #esporte #nutricaoesportiva #andreianaves #vpconsultoria #nutrindo

(@kathy_lindemann)

2018-08-11 17:15:26

#buscando #saberes...✍✍✍📚*#nutrição #funcional e #fisiologia do #exercício aplicada ao crossfit* @thay_magno @joaomorenomoreno @debora_mfreitas #friends #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #crossfit #andreianaves #gustavobarquilha #nutilife #ruivandoforever

(@antonellinicole)

2018-08-04 05:44:38

Bom-dia! Hoje é o terceiro dia de CrossFit Games. Amanhã acaba. Temos seis brasileiros lá, fazendo história. Uns pela 3ª vezes, como a @cristourinho 👏🏻 e outros pela 1ª vezes, como nosso representando na principal categoria, @pablochalfun 👏🏻. Desde quarta feira (quando começou os games) Tô atrasando todas minhas tarefas diárias, 😅, ontem então, (ainda bem q acaba né, haha.) brincadeiras à parte, somos atletas e queremos sempre fazer o nosso melhor, dar tudo, deixar na competição todo esforço de todos aqueles treinos, de tudo que lutamos para melhorar. E @pablochalfun você tá fazendo isso, e com muita honra. Tem muita coisa ainda. Dois dias de competição pra deixar tudo que tem, na arena. Sabe que isso é a meta de qualquer atleta de CrossFit. E você? Conseguiu ❤️ Se divirta e aproveite esses dois dias ao máximo! Esmagaaaaaa tudo hoje, tudoooo! Tá tudo aí dentro, lembra disso. Estamos com você ❤️⭐️👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼Foto: Regional CrossFit Games 2014 🥉🌟 #crossfit #crossfitgames #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #byocare #clinicanovazzi #papillojoias #andreianaves

(@coachkeli193)

2018-07-24 10:52:36

E hj até q enfim saiu o pistol livre após a cirurgia....mega feliz...mesmo errando um movimento, agr só melhorar a consistência e velocidade do movimento. Segue o plano!!! Continuar treinando e evoluindo. @hangar193 @hangar193mooca @hangar193gymnastics @hangar193vl @procorpsoficial @ciaoyama @nutreex @dr_sergiocostaortopedia #crossfit #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #familiahangar193 #amomttdisso #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #bellafitfood2 #kvramooca #santamoocatatto #procorps #nutreex #andreianaves

(@antonellinicole)

2018-07-13 05:28:36

....Quando a gira girou...🎼💛 Quem é seu parceiro de todas as horas, que não te deixa na mão 😉? Vale tudo, amigo, marido, mãe, namorada... Marca aê... 👇🏼 #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #papillojoias #cpnpompeia #andreianaves

(@coachkeli193)

2018-07-05 10:37:50

E ontem foi dia de Big Bang né @marcosindio ......foi osssoooo!!🤢 Me sentindo bem, voltando a trabalhar com cargas e confortável. Continuamos os trabalhos e seguimos o plano.....melhorar a cada dia, SEMPRE!!!! @hangar193mooca @hangar193 @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #crossfitkids #lifestyle #workout #lpo #familiahangar193 #hangar193vl #hangar193 #hangar193mooca #nutreex #procorps #bellafitfood2 #santamoocatatto #andreianaves #amomttdisso #fortifyequipamentos #kvramooca #foconotreino #focosempre #acreditarsempre

(@antonellinicole)

2018-06-21 08:34:54

#tbt de dias felizes 👊🏼⭐️💥 Treinos 😍❤️ curta o processo! #gladiusequipment #bearcosports #progenex_brasil #clinicanovazzi #byocare #andreianaves #cpnpompeia #papillojoias #coachluizmello

(@coachkeli193)

2018-06-19 17:21:56

Vc está evoluindo, acredite em.si mesma. Apesar dos dias parecerem tempestades sem.fim. Vc é forte!! Quase completando 7 meses de P.O de LCA....sentindo mais confiança e evoluindo a cada dia. Hj foi dia de pistol, melhorando e trocando o elástico ( de preto para verde)👏 MT feliz e ansiosa com o breve retorno!💪 @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @hangar193gymnastics @procorpsoficial @nutreex @ciaoyama @dr_sergiocostaortopedia #hangar193vl #hangar193 #hangar193mooca #crossfit #crossfitkids #workout #lifestyle #acreditarsempre #foconotreino #focosempre #familiahangar193 #amomttdisso #nutreex #bellafitfood2 #santamoocatatto #andreianaves #crossfit

(@coachkeli193)

2018-06-15 14:06:31

Hj foi dia de treinar com os monstros @thomascerrini ❤ e @guto__figueiredo 💪. Acho q deu bom hein essa turminha de treino!!!! @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @procorpsoficial @nutreex #crossfit #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #hangar193gymnastics #familiahangar193 #amomttdisso #focosempre #foconotreino #kvramooca #procorps #bellafitfood2 #santamoocatatto #acreditarsempre #nutreex #andreianaves

(@coachkeli193)

2018-06-03 18:32:25

1, 2, 3....testando!!! Bora fazer uns T2B💖!!! Obrigada @okubi pelo direcionamento sempre....dia de muito aprendizado com a família @hangar193mooca 💪💪💪💪💪 @hangar193 @hangar193vl @hangar193gymnastics @nutreex @procorpsoficial #crossfit #gymnastics #lifestyle #familiahangar193 #hangar193 #hangar193vl #hangar193mooca #hangar193gymnastics #nutreex #procorps #andreianaves #bellafitfood2 #kvramooca #foconotreino #focosempre #acreditarsempre #desistirjamais