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Se você foi adolescente em 2009 e não foi emo, você viveu 2009 errado 😂 . . A vida é uma mudança linda e louca mesmo . . #10anos #antesedepois

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Ei, gente! 🙋🏻‍♀ . Como estão os preparativos para o carnaval?😎 Por aqui, a agenda já está ficando cheia.🙏🏻 . Olha só esse ANTES e DEPOIS... Incrível né?😱 . Esse procedimento é o PUMP UP. E para quem ainda não sabe, o Pum Up tem como objetivo levantar e modelar o bumbum. O tratamento também promove a melhora da celulite e da flacidez. . BENEFÍCIOS: O procedimento é rápido, indolor e apresenta resultado logo após a sessão. Além de tratar os itens citados acima, o Pump Up também promove o aumento do fluxo sanguíneo local, favorece a produção de colágeno e acelera o metabolismo local, melhorando também a nutrição muscular da região. . E então, vamos dar uma turbinada no bumbum? . Agende já sua avaliação: ☎3557-3530 📲 9 8557-6373 📍Rua Angelim, 12 - Centro/Rosário . #atelielabela #esteticacorporal #pumpup #antesedepois #carnaval #verao #marianamg

Pq eu sou muito blogueira e entrei na modinha siiim kkkkkk 10 anos depois , acho que to melhor um pouquinho 😂😂😂 Me lembro desse dia de 2009 como se fosse hj , que saudades da época que a minha única preocupação era compra roupas com o meu pagamento 🙈🙄, lembro nessa época q o salário era 590,00 kkkkkk e rendia heiiim . #10anos #antesedepois #tempo #modinha #blog

✨ Simbora movimentar esse Instagram começando logo com a nova modinha do momento o #10yearschallenge #10yearchallenge ✨ 1• fotinho lá no meu paraíso Maragogi me comparando com hoje fotinho tirada em Pipa 😌 2• Lá em Campina Grande cortando minha prima da foto 😂 também me comparando hoje em dia com fotinho tirada em Maragogi. 3• foto ambas tiradas em Maragogi 💙 _____________________________________________ E aí, mudei muito?!? 😂 Não foi muito fácil não encontrar fotos de 2009 e parece uma eternidade 😱 e realmente é né, e lá se foram 10 anos... 💁🏼‍♀️ ___________________________________________ #antesedepois #mudanças #instagram #instablog #instablogger #instafit #lifestyle #nopainnogain #quartafeira #fashion #perdadepeso #alimentacaosaudavel #dieta

Cabelo divo ❤

Achei uma foto perdida aqui em casa. 2009 x 2019. #10yearschallenge

De modo que o meu espírito Ganhe um brilho definido Tempo tempo tempo tempo E eu espalhe benefícios Tempo tempo tempo tempo . . 16/365 . . #tempotempotempo #antesedepois #10anos #mudapordentrorefleteporfora #10yearchallenge

Looks incríveis na loja @leya_modas uma loja de confiança,com roupas lindíssimas e preço justo 😘 Corra e garanta já o seu @leya_modas Eles enviam para todo o Brasil ✈️✈️✈️ Wpp:(11)983098346 Atacado e varejo Pagamento:pag seguro/depósito/cartão de crédito Sigam:@leya_modas Sigam:@leya_modas Sigam:@leya_modas

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Lucca
(@luka.oli)

1 Minute Ago

Vou entrar na modinha tb rs pq acredito na evolução de um Pokémon kkkk academia, barba, pelos e uns quilos a mais faz toda a diferença! 16/26. #evolução #academia #beard #bear #beargay #beaegay #musclebeard #musclebear #littlewolf #wolf #gaybrow #gaymen #instabearsgay #instagay #antesedepois #gym #desafio10anos

Entrando na tendência 😂 #10yearschallenge #tb #antesedepois #beforeandafter

Sonho realizado! Depois de muitas conversas sobre qual a expectativa da cliente para o resultado final, ela queria sobrancelhas lindas e que aparecessem nas fotos, porém que ficassem bem delicadas.! 😻 Gostaram ??? Nós amamos ! . . . #sobrancelhaslindas #sobrancelhas #sobrancelhassemfalhas #sobrancelhasperfeitas #micropigmentacaofioafio #microblading #microfioafio #antesedepois #microbladingfioafio #dermopigmentacao #pmu #eyebrows #makeup #estetica #esteticafacial #salaodebeleza #mulher #autoestima #permanentmakeup #brasil #itajubá #minasgerais #sobrancelhasitajuba #jessikavilela

FASES: Janeiro é um mês em que muitos olham para a balança e se assustam com os números devido a mudança de rotina (férias, viagens, passeios). Não deixe de lado as coisas que trazem felicidade, pois são a partir delas que conseguimos superar muitos obstáculos. Vejo muitas pessoas que cuidam somente da condição física e deixam de cuidar da saúde mental. Não existe nenhuma formula ou capsula milagrosa que te deixe o ano inteiro com o corpo que tanto deseja. Respeite seu tempo, seu corpo e sua fase que se encontra. Pois quase tudo é irreversível, não deixe de ser feliz por tão pouco! Exagerou? Volte sua rotina aos poucos, sem loucuras, que seu organismo responderá em poucas semanas! 😉#emagrecimentosaudavel #antesedepois #fisico #saudeemocional #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #fitnessmotivation #nutricaosemneura #nutricaosemterrorismo #nutricaosemcomplicacao #dietaflexivel #procureumnutricionista

Daquelas que não precisa de antes x depois visto que já veio de uma cópia incontestavelmente autêntica, genuína, legítima e perpétua. ❤️💕 Amor eterno... 👩‍❤️‍👩 . #mae #teamo #prasempre #antesedepois #amor #melhorabraço @selmamoraespessoa

😂😂😂 Marque alguém ta tentando emagrecer desde que nasceu 👇🏼

Agora sim um antes e depois de respeito 😅 ⠀⠀ 10 anos de diferença, na primeira eu tinha 16 anos e não tinha iniciado nessa vida fitness ainda...Só na vida de modelo, mas logo parei e voltei agora a trabalhar com isso, como é engraçado as voltas que a vida da... ⠀⠀ Lá no stories tem mais dessa brincadeira ❣️ . . . #10yearschallenge

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Entrei na brincadeira #10yearschallenge e posso dizer que estou feliz com a comparação, hoje sou muito mais feliz comigo, me aceito muito mais. Na primeira foto com 17 anos eu lembro como tinha vergonha de partes do meu corpo, por exemplo, meu pé, eu não mostrava por nada, sempre com sapatos fechados! Chinelos, rasteirinhas e até sapatilhas só dentro de casa ou com uma calça que cobrisse meus pés, quantas vezes ouvi que meu pé era horrível, que parecia pé de homem, hoje sou livre desse sofrimento. Não estou 100% satisfeita com minha aparecia atual mas estou trabalhando para me sentir melhor a cada dia! E posso afirmar que o tempo me fez muito bem! . . . . . . . . #10yearchallenge #antesedepois #10anosdepois #modinha #aparencia #aceitacao #howharddidaginghityou #glow #glowup #thechallengeissurviving #10anos #10anosdepois #otempofezbem #meninasdegrife #meninamoca #feliz #blond #loiras #loira #livre #free #rj #sp #riosp #riodejaneiro #lookdodia #look

Já que é pra postar o antes e depois de 10 anos, toma aí a minha retrospectiva. Será que mudou algo !?!? #antesedepois #exgordo #mudanças #diferente #autoestimaelevada

😜Já que está todo mundo com o desafio da IDADE lá vou eu tbm!!!😜 ⬅️ FOTO DA ESQUERDA 20 ANOS /.FOTO DA DIREITA 31 ANOS ➡️ #antesedepois #tobem #gostei #titiaestainteirona #amei #desafiodaidade #10yearchallenge 🤣

Home 163
(@163home)

8 Minutes Ago

Vamos de antes e depois? Passa pro lado ⬅️👆🏻 Como muda né? A intenção era terminar de colocar o porcelanato da parede da tv, porém não agora, então encontramos um jeito de mudar sem quebra, quebra! Ah e aproveitando, colocamos os quadros para dar aquele “tchan” 😍 Pretendo colocar mais 😂 O que acharam?. . . . . . . . . . . . . . . #antesedepois #antes #depois #mudar #decorar #inovar #pequenosdetalhes #semquebraquebra #home #casa #lar #kitchen #cozinha #parede #quadros #papeldeparede #lardocelar #decoration #boatarde

•◌• Não tenho ctz se essa foto da esquerda é de 2009 ou 2008, mas tá dentro do prazo de 10 anos hahah ۵ #10yearschallenge

15/25 devo ser de uma linhagem de vampiros, pq tá do mesmo jeito kkkk #10yearschallenge

Como já diria o @miltonneves "O que o tempo não "escangaia" #challenger #10yearschallenger #antesedepois

Vemos aqui a evolução desse espécime 😂😂😂#antesedepois

Se não me quiz assim... Nem adianta me procurar agora... #batman #dc #dccomics #heroes #dioker #hahaha #antesedepois #herois

Não sou muito de gostar de modinha,mas essa fiquei curiosa e fui ver se teve muita diferença, pq o coitado do meu marido vive ouvindo eu reclamar q estou ficando velha, e q saudades da juventude kkkkkkk (eu sei sou um pouquinho exagerada kkkkkk). Mas se eu falar q gostei mais do meu eu 10 anos mais velha ? Acho q a experiência e a sabedoria da idade realmente faz bem🤗🤗 #10yearschallenge #maismadura #10anosmaisjovem #31anos #antesedepois #2019 #mudancassaonecessarias

2008 - 2018 parece que o tempo nunca passa! Ou seja tão rápido que não notamos passar! - - #daniellopesmusic #daniellopes #tbt10anos #tbt #cantor #antesehoje #antesedepois

À pedidos de inúmeros directs, vou deixar esse bigchop fixado aqui 🥰 Esse foi o resultado de um “Susto Médio” (nome do procedimento que realizaram para “baixar a raiz” e continuar com volume), mas ao invés de ficar mais prático, só dificultou e tirou bastante da forma dos cachos - como vocês podem ver na primeira tesourada 😅😅 Ps: fico imaginando como seria o “Susto Grande” 🤦🏻‍♂️ #vizuhairclub #leoasdorodrigo #wavyhair #messyhair #cacheado #cabelocacheado #curlyhair #curlyhairdontcare #curls #antesedepois #antesydespues #blackpower #black #transicaocapilar #transiçãocapilar #xaupodressiva #bigchop

Novo visual 😍 Transformação ✂️❤ . Agende seu horário via direct ou Whatsapp: 📱(11) 98157-0439

Entrando na brincadeira kkkk #tbt #antesedepois

Execução x Projeto Está pensando em reformar?! Entre em contato conosco e faça o seu orçamento 😉 . #arquitetura #reforma #reformadecasa #obra #projeto #piscina #antesedepois @arquitetura_antes_depois

Entrei na brincadeira do #10yearschallenge , 2009 grávida de Isaac e 2019 com a pancinha das festas do final do ano 😂😂 #vidaleve #antesedepois #tuneldotempo

Sobrancelhas masculinas! (cliente Wagner) #antesedepois #limpeza #designmasculino Agendamentos pelo WhatsApp (31)98402-1866

Tem preferência por produtos Veganos? 🤤 No nosso site você encontre várias opções de bebidas e alimentos que vão facilitar sua vida! É super fácil de comprar e rápido pra receber. Aproveite! 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖥 Acesse: www.biograos.com.br ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎(45) 3029-2500 📲 WhatsApp (45) 99923-9661 📍Rua Marechal Floriano, 1135 | Centro

Então vamos entrar na brincadeira né😊 É claro que com o passar dos anos vamos envelhecendo, gratidão por ter saúde pra isso, mas meu corpo hoje está com certeza 10 anos mais jovem. #antesedepois #gratidão #vidamaissaudavel #atividadefisica #felicidadesempre #qualidadedevida #disposicao #saude #alimentacaosaudavel #emagrecimento #emagrecercomsaude #

Temos um programa de emagrecimento e uma dieta de 17 dias, feito pela coach de emagrecimento profissional Renata Souza.❤️ . São 17 dias em uma dieta incrível, baseada em reeducação alimentar feita pela coach Renata Souza:💯 . . ➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos; ➡ 50 receitas detox + 250 Receitas Low Carb ➡ Sorteio de Presentes para as meninas que participam ➡ Áudios de uma sessão de coach em emagrecimento ➡ Desafio prático focado na perda de peso ➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo ➡ Desafio diário, calculo do IMC, post das refeições... . ➡ Para facilitar o compartilhamento de informações, voce ira participar de um grupo VIP SECRETO no FACEBOOK onde sera compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas . . ➡ Participará da lista vip pessoal de clientes da coach onde são compartilhadas instruções diariamente.🔥 . . 💪 Para Saber Mais Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ .⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ➡️ @dietade17dias ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle #foconadieta

Quando aquele corte, básico, bem feito, e maravilhoso faz toda a diferença no seu visual 🌻 confira esse antes e depois e marque a sua visita aqui no #lepetitsalon Ligue para: 2533-1387 O seu espaço de beleza 💇‍♀️ . . . #hair #antesedepois #cabelo #visual #corte #cut #love #castanho #brilho #cabelo #lepetit #salon #salaodebeleza #vilaromana #sp

única foto mais antiga que achei foi essa de 2012. No tempo do #orkut a diferença era maio mais não recupera mais as fotos 😔🤣🤣🤣 Então fiquem aí com o meu #antesedepois #10yearschallenge que no caso vai ser #8yearschallenge #desafio8anos

Será que mudei, Sim ou Não?? Primeira foto 19 anos segunda 26.. me sinto mais linda e jovem hoje 😍😂 . . . . #boatarde #antesedepois #year8challenge

2009-2019. Parece que eu fui lavada com vanish😂 #curitibanãotemsol #familia #antesedepois #10anos

lucas carmo
(@lg_carmo)

14 Minutes Ago

Em construção... thank you my brother, excellent professional, respect coach, we will grow and stay monster now , strength faith and focus @coach_philipi , vlw Tmj ❤️ #10yearchallenge #motivação #dedicação #antesedepois #evolucao #gymmotivation #gym #gymlife #fitness #bodybuildingmotivation #bodybuilding #health #mylife #lifestyle #brazil #weightloss #fitnesspro #fitnessmotivation #sixpack ##nevergiveup #noexcuses #cuttingshapes #bulking #power #strong #gymforlife #ifbb #focus #followme

Visto detrás, o Summer Blonde da @fertutty ☀️⚡️ @lanzabrasil @lanzahaircare | @catiaegiselledabronzo #transformação #antesedepois #beforeandafter #blonde #balayageombre #balayageeducation #lanzabrasil #loiraslimeira #hair #blond #cabelosloiros #blondhair #lumierecentrodebeleza

Nesse verão nada melhor ter biquíni no guarda roupa para curti uma praia, então  a loja @tatybiquinis vende os melhores biquínis que estão em tendência sem contar a qualidade e preços maravilhosos 😍 Bora conferir @tatybiquinis ? Enviam para todo o Brasil ✈️✈️✈️ WPP:(91) 993290697 (varejo) (91) 983089113 (atacado) Site:www.tatybiquinis.com.br Sigam:@tatybiquinis Sigam:@tatybiquinis Sigam:@tatybiquinis

É, em 10 anos realmente mudou muita coisa! . . . . . . . #10yearschallenge #challenge #mudanças #antesedepois

Uma década de puro charme! E aí, curtiram esse antes & depois?! Entrei nessa onda #10yearschallenge #instagrandogs #instapet #lovedogs #pets #antesedepois

2009 x 2019.. com 20 anos e depois nos 30 anos.. Até que não mudei tanto rs 📷🤔 #10yearschallege #10years #antesedepois #boy #male #man #guy #love #photography #instaphoto #instapic #br #followers #follow #like #likeforlike #brazil #sp

Não achei de dez anos mas esta vale de 2011×2019 O que mudou com certeza o cabelo a carinha pode falar continua a mesma😄.e muitos cabelos brancos rsrsrs #10yearschallege #antesedepois #meupassado #assumimeuscachos #intimasdaray #crespa #negra

Há 10 anos atrás eu era uma ser humano beeem diferente de hoje... quem me conheceu sabe bem.... mas aprendi com a vida e com o tempo a ser uma pessoa melhor, não me arrependo de nada. #deixafluir #queiraobem #antesedepois #10anos #buenosaires #brazentinos

Parece que o tempo só me fez bem!! 🤔 #10yearschallenge #antesedepois #dougfunnie

Já conhece a @muryaneoficial ? Ela posta receitas fitness maravilhosas, dá dicas de treino , e ainda tira todas as nossas duvidas e detaaaalhe ela ja eliminou 17 kilos em 4 meses apenas com reeducaçao alimentar! Sigam , e se motivem,participe de sorteios e muita interaçao eu aprovo! @muryaneoficial @muryaneoficial @muryaneoficial 💪🏽💪🏽 #fitspo #projetocinturafina #semgluten #dieta #foconadieta #gym #fitfam #fit #fitness #receitasfit #reeducaçãoalimentar #musculação #muscle #mundofitness #maromba #monstro #exobesa #divulgação #antesedepois #antesedurante #protein #frangocombatatadoce  #esmagaquecresce #emagrecendocomsaude #saude #nutriton #nutrição #disciplina #semlactose #boanoite

Entrando também na brincadeira. Para mim parece que foi ontem. 😅 #10yearschallenge #antesedepois #familia #fabianesalvador #nayanasalvador #jorgehakaider

Já conhece a @muryaneoficial ? Ela posta receitas fitness maravilhosas, dá dicas de treino , e ainda tira todas as nossas duvidas e detaaaalhe ela ja eliminou 17 kilos em 4 meses apenas com reeducaçao alimentar! Sigam , e se motivem,participe de sorteios e muita interaçao eu aprovo! @muryaneoficial @muryaneoficial @muryaneoficial 💪🏽💪🏽 #fitspo #projetocinturafina #semgluten #dieta #foconadieta #gym #fitfam #fit #fitness #receitasfit #reeducaçãoalimentar #musculação #muscle #mundofitness #maromba #monstro #exobesa #divulgação #antesedepois #antesedurante #protein #frangocombatatadoce  #esmagaquecresce #emagrecendocomsaude #saude #nutriton #nutrição #disciplina #semlactose #boanoite

FABY®️
(@pinkbya)

17 Minutes Ago

Tá aí o desafio kkk#10yearschallege#antesedepois vai miga @barb.alana to esperando

Não sou de aderir à modinha mas dessa eu vou participar 😁#10yearschallenge . 10 anos separam uma foto da outra, separam também a pessoa que está em cada uma. Do lado esquerdo uma pessoa sedentária, comia mal, em um relacionamento doente, mas mesmo assim eu achava que estava tudo bem, aquilo tudo era o normal. Não me conhecia e nem estava afim de tentar. Na foto da direita uma pessoa que tem - do que antes mas é + do que podia imaginar, que descobriu o quanto era forte, o quanto podia ir além, decidida, com amor próprio definido como regra número um. Entre essas duas fotos há um momento único, o momento de decisão. Não estou falando de “amanhã eu começo”, “agora vai!”, “dessa vez é pra valer”. Não precisa vc dizer...só faça acontecer! As tentativas tb fazem parte do processo, mas é preciso coragem pra mudar, e mudar pra melhor! Pode crer, há uma força incrível dentro de vc, acredite! Só vai! #10yearschallenge #vireachavetododia #lifestyle #mudancadevida #euqueroeuposso #sovai #antesedepois

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Em 2.0.1.9 e você ainda apegado em números??? Balança 🙄🤦🏻‍♀️ Tirem Fotos 📷🤳 de todos os ângulos possíveis e não pare até acertar o 🎯 2016 - 85.400 2017 - 64.300 2019 - 73.000 🤔🙀 imagens diz mais que palavras e sorrisos tbem 😊 Quanda a famosa frase "Abdômen se constrói na cozinha" se faz real 😍 Esqueçam facilidades, promessas de curto prazo, milagres.... esse processo requer tempo, trabalho duro, um querer que se renova a cada dia, mais conhecido como "Estilo de Vida"

Não tem satisfação maior que ver um projeto seu saído do papel!! #antesedepois #depois #designdeinteriores #interiordesign #quartodemenino #boysroom #marcenaria