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MapaMídia
(@mapamidia)

31 Minutes Ago

Não Perca!!! 2° Workshop Detox de Ano Novo. _____________________________________________ Últimas vagas, inscrição na BIO @naturalgardenalimentos _____________________________________________ Confere aí o que nós vamos te ensinar: ✅Guia de sucos detox ✅Muffins de legumes low carb ✅Quibe vegano de abóbora com quinoa ✅Espaguete lowcarb ao pesto detox ✅Trufas zero açúcar Receitas extras (na apostila): ✅Shots matinais ✅Chá termogênico ✅Picolé detox ✅Salada de quinoa ✅Salpicão detox ✅Sopa detox de couve-flor com alho poró ✅Alimentos e estratégias que favorecem o processo de detoxificação _____________________________________________ Com a nossa nutri e Natural Chef @carlarhodennutri. 📅 Data: 19.02.19 ⏰Horário: 19 as 21:30 horas 💳Investimento: R$ 100,00 antecipado e R$ 120,00 no dia do evento. Mais informações link na BIO _____________________________________________ Loja em Joinville SC Rua Anita Garibaldi n 574 (47) 3227-8843 / 98854-5860 _____________________________________________ #naturalgarden #naturalgardenjoinville #receitaspraticas #detox #comidadeverdade #probioticos #floraintestinal #antioxidantes #naocontemgluten #semlacteos #lowcarb #fit #fitness #alimentacaosaudavel #dieta #comidasaudavel #academia #saúde #gratidao #joinville #joinvillesc #santacatarina #workshop #receitasveganas #vegano #semleite

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#repost @rain.ingrid ・・・ Una alternativa moderna, más sana y refrescante que los refrescos y los zumos azucarados. . . @vitaminwellesp lanzan al mercado una bebida funcional, refrescante, nutritiva y con menos azúcares. Elaboradas a partir de extractos de frutas y plantas. Enriquecidas con vitaminas y minerales. En su web puedes encontrar de 4 tipos diferentes. . 🔹 Reload, lima/ limón con vitaminas B+D Magnesio + Cinc. . 🔹 Care, Pomelo Rojo, con vitaminas B12 biotina + ácido fólico. . 🔹 Awake, frambuesa con vitamina D + B12 + Ácido fólico. .🔹 Antioxidant, Melocotón, con vitaminas C+E Selenio + Maganeso. . ¿Que os parece está alternativa? . . Es un descubrimiento para mí, no conocía la marca y gracias al evento @instabeautybcn la tengo presente 💚 . . #blogdebelleza #instabeautybcn1ed #vitaminas #bebidas #sport #antioxidantes #acidofolico #vitaminwell #bloggerspain #awake #reload

CASCA DE JABUTICABA O que você tem feito com elas???🤔🤔 Na maioria das vezes acredito que nada, apenas joga fora....😔😔 Então! Segundo estudo realizado por cinco anos por pesquisadores da Unicamp e com publicações em revistas científicas respeitadas como Bristsh Journal of Nutrition e Food Research International, comprovou eficácia da ação de compnentes da casca na prevenção de cancer de próstata e leucemia. O estudo mostrou que os compostos fenólicos responsáveis por dar a cor escura a casca da jabuticaba atuam em duas fases do desenvolvimento do câncer. Fase 1- os antioxidantes presente na casca combate os radicais livres responsáveis pela multiplicação das células. Fase 2- inibe a ação de enzimas responsáveis pelo surgimento da célula cancerígena ..... Além dos benefícios na prevenção do câncer já é conhecido atraavea de estudos dos efeitos da casca de jabuticaba na redução das taxas de açúcar no sangue (controle do diabetes) e também no co tem lá dos níveis de colesterol. ...... Dica: em período de safra congele as cascas para ingerir ap longo do ano Sugestão: 10 cascas em sucos ou chás diariamente Obs: suco da foto com graviola + casca de jabuticaba congelada + cranberry desidratado #nutricaofuncional #nutricaoquefunciona #antioxidantes #fitoquimicos #cascadejabuticaba #jabuticaba #prevencaodecancer #comidabarata #comidadeverdade #saudeebemestar #riquezasdanatureza

Eric Lima
(@ericliimaa)

36 Minutes Ago

Bom dia. ☀️ Dieta pra mente! Essa refeição contém antioxidantes, colesterol, vitamina C e gorduras boas. Combustível ideal pra saúde em geral e bom funcionamento do seu cérebro. Usei: manteiga, ovos, cebola, óleo de gergelim, açafrão, omega 3, abacate e oleaginosas. . . . . . #suplementos #musculação #treinopesado #riodejaneiro #esmagaquecresce #vemmonstro #instafit #30tododia #geracaosaude #saude #food #fruit #foconoobjetivo #pratiquesaude #bodybuilder #dietasemsofrer #instafood #fodaseopadrao #musculacao #academia #neuplementos #treino #dieta #comerbem #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricao #ovos #albumina #antioxidantes

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O chocolate pode sim ser uma boa opção, desde que consumido o tipo certo e na quantidade adequada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O cacau contido em grande quantidade no chocolate amargo tem efeito anti inflamatório, propriedades antioxidantes, atividade antiplaquetária, com melhora da funcão vascular. Alem de estar ligado a melhora da disposição, melhora do funcionamento cerebral e diminuição da vontade de comer doces. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na hora de comer um chocolatinho vamos optar sempre pelo chocolate amargo!! Em pequenas quantidades! Um quadradinho por dia é uma ótima escolha!!

O cacau é um superalimento para uma alimentação saudável, pois é rico em fibras, ferro e antioxidantes, além de ser livre de gorduras! . É também rico em polifenóis que podem auxiliar no emagrecimento por desencadearem um efeito termogênico! . Benefícios: ▶Melhora o humor ▶Combate o colesterol elevado ▶Previne a anemia ▶Reduz o risco da diabetes ▶Reduz a pressão arterial ▶Ajuda a regular o intestino ▶Atua como anti-inflamatório . Prefira consumí-lo da forma pura ou como chocolate amargo (mínimo de 70% de cacau) para se beneficiar dos possíveis efeitos emagrecedores dessa superalimento. . Você sabia disso?🤔🤔 . ⚠➡Siga @emagrecer_semfome para mais dicas de alimentação e treino para você finalmente emagrecer e sem precisar passar fome! . Fonte: http://cultura-geral.com/saude-bem-estar/cacau-emagrece/#comment-24

Imagina cómo sería tu vida si cada célula de tu organismo estuviera al tope de su potencial biológico. Sea lo que sea que desees en tu vida, con un cuerpo sano y vital tú puedes lograrlo y aquí vas a encontrar cómo . Potencia al máximo tu desempeño en el deporte que realices, mantente hidratado de manera limpia (sin azúcar), reduce la fatiga y recupera el músculo de manera más rápida! . Ya probaste nuestras bebidas? Link en la bio 📲 . . . . . . . . . . #salud #nutricion #bebidas #saludable #organico #bebidasfuncionales #superalimentos #bienestar #superfrutas #stevia #sinazucar #nogmo #vegano #detox #antioxidantes #vitaminas #deportes #energia #running #patente #gym #fitness #triatlon #biotecnologia #natural #proteina #suplementos #abs #ironman #shoponline

Acai • superalimento para aumentar la energía, desintoxicarnos, ayudar en la pérdida de peso, y por sus efectos anti-envejecimiento.#tigeladeacai. Podes comerla con frutas o con granola, leche condensada, leche en polvo y cereales • ACAI 👉🏻El fruto de una especie de palmera tropical de tamaño similar a una uva, pequeño, redondo y morado. Su fama internacional reciente se debe principalmente a su increíble cantidad de antioxidantes naturales. #acai #healthyworld #healthychoices #foodsafety #antioxidantes #foodsafe #foodie #foodporn #foodpost #happyday #happyafternoon #picsart #happylifestyle #happyness #enjoylife #enjoylittlethings #enjoyfood #healthyblogger • 🚩nota importante asegúrate de comerla siempre pasteurizada y procesada industrialmente porque puede estar contaminada con el parasito que provoca el mal de chagas • 🤙🏼

La mesoterapia es una técnica enfocada a moldear la figura de forma localizada, consiste en la administración de sustancias homeopáticas en la primera capa de la dermis (justo debajo de la piel), se aplica mediante inyecciones intradérmicas en la zona afectada, con la función de disolver la grasa acumulada, provocando reducción del volumen. Además, se consigue activar la circulación sanguínea y linfática, ayudando a la eliminación de líquidos y toxinas. El tipo de productos que se aplica varía de acuerdo con las necesidades del paciente. En CETA somos Especialistas . #alternativa #medicina #medicinaalternativa #antiedad #antienvejecimiento #antioxidante #antioxidantes #saludable #diciembre #villavicencio #villavo #meta #monteria #santamarta #riohacha #especialista #especialistas #natural #naturista #integrativa #holistica #mesoterapia

#repost @karinapeloinutricionista • • • Vai uma dose de selênio aí? 😀 Isso mesmo! Numa porção como essas de castanhas, ou outras que vou te ensinar ali embaixo ⬇️⬇️, você pode ter toda a recomendação diária de selênio 😀😍. Mas você sabia que o selênio é o único nutriente que você pode se intoxicar apenas com a alimentação? 😱😱, SIM... se comer castanha do Brasil demais, por exemplo, vai ultrapassar a dose diária recomendada 😬. Mas sabendo o quanto comer por dia, manter a ingestão de alimentos ricos em selênio é fundamental! . E por que? Bem, o selênio é um micronutriente tido como um dos mais poderosos antioxidantes, o que significa que ele combate os radicais livres, e nos auxilia na manutenção da saúde e jovialidade. O selênio está envolvido em diversão funções metabólicas e enzimáticas, estando relacionado com a prevenção de diversas doenças, inclusive o câncer. É essencial para o crescimento, para a fertilidade e para o sistema imune. Para você manter a dose recomendada, sem ultrapassar a quantidade de selênio, temos aqui algumas combinações: . 2 castanhas do Brasil (do Pará) OU 1 castanha do Brasil + 7 castanhas de caju OU 7 castanhas de caju + 6 amêndoas OU 6 amêndoas + 3 macadamias OU 6 amêndoas + 1 castanha do Brasil . Alguma dessas combinações deve se adequar a você, certo? Marque aqui a pessoa que você quer tenha uma dose diária de selênio todos os dias e fique jovem e com saúde pra sempre 😂😂 e mostre seu amor por ela. . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . 👉 Complementando a fala da nossa querida Nutri @karinapeloinutricionista além da intoxicação por selênio temos o risco de ganho de massa gorda, pois as castanhas são ricas em gorduras boas. . ⚠️ Vale ressaltar que a quantidade de selênio presente nas castanhas também ira variar de acordo com o local onde foi cultivada. Mas como não temos como identificar isso, melhor prevenir 😉 . ⚠️ Os sintomas da intoxicação são: Queda de cabelo acentuada, unhas fracas, dores nas articulações e músculos. . #comidadeverdade #selenio #alimentaçãosaudável #saúde #campograndefitnes #campograndesaudável #emagrecimento #dieta #castanhas #intoxicação #antioxidantes

Os recomendamos incorporar las fresas en vuestra dieta, ya que son una de las frutas con más beneficios para la salud. Tienen un alto contenido en antioxidantes, vitamina C, vitaminas del grupo B, magnesio, potasio, vitamina K y son ricas en fibras vegetales y con bajo aporte calórico. Las podéis tomar a media mañana o para merendar, os ayudarán a saciar el hambre. 😋🍓 . Us recomanem incorporar les maduixes en la vostra dieta, ja que són una de les fruites amb més beneficis per a la salut. Tenen un alt contingut en antioxidants, vitamina C, vitamines del grup B, magnesi, potassi, vitamina K i són riques en fibres vegetals i amb baixa aportació calòrica. Les podeu prendre a mig matí o per berenar, us ajudaran a saciar la fam.😋🍓 . #recomendaciondeestrella #salud #antioxidantes #alimentosano #fresas

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Molti cibi, in particolar modo quelli di origine vegetale, possiedono un forte potere antiossidante, a causa dell’elevato contenuto di alcune sostanze con attività antiossidante più o meno marcata. I nutrienti antiossidanti si possono assumere con diversi alimenti, senza dover necessariamente ricorrere all'utilizzo di integratori. La dieta mediterranea in particolar modo, se ben bilanciata, è in grado, grazie alla sua varietà di alimenti tipici del bacino mediterraneo, di apportare all'organismo numerose sostanze fitochimiche, vitamine, grassi, carboidrati complessi e fibre che oltre ad aumentare le difese nei confronti delle specie radicaliche, esercitano anche molteplici effetti positivi sulla salute. . Facebook: https://m.facebook.com/heedcoach/ . #saluteebenessere #antioxy #antiossidante #antiossidanti #fitnessitalia #wellness #nutrition #antioxidantes #alimenti #food #alimentazione #dietamediterranea #dieta #diet #antioxidantfood #nutrizionista #nutrizione #salute #cibo #cibosalutare #mangiaresano #frutta #verdura #ortaggi #alimentisani #mangiarebene

Ely Joice
(@nutriely_)

57 Minutes Ago

✨HORA DO CHÁ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱 Chá verde (Camellia sinensis): ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O chá verde contém ótimas propriedades para a saúde!! Com o seu poderoso efeito antioxidante, impede a ação dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce das células. Possui substâncias como a cafeina e catequinas que aceleram o metabolismo, ajudando no processo de emagrecimento, além de facilitar a digestão, ajuda a regular o intestino e combate à retenção de líquidos no organismo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A melhor forma de preparar o seu chá é com a infusão do mesmo, aproveitando ainda mais seus bioativos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INFUSÃO DO CHÁ VERDE: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Aquecer 300ml de água + uma colher de sobremesa da erva. • Abafar por 6 minutos. Coar e tomar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma solução para acabar com o gosto forte do chá é adicionar outros ingredientes a receita. Uma opção é bater o chá no liquidificador com frutas como morango, laranja, maçã verde, amora... Ou simplesmente adicionar a fruta, gotas de limão ou ervas mais suaves como hortelã e capim cidreira na hora da infusão. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos tomar uma xícara de chá? 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saudeebemestar #chaverde #nutricao #antioxidantes #termogenico #chá #saudedamulher #nutrindocomamor #camelliasinensis #vidasaudavel #motivationalquotes #natureza #cháverde #gym #alimentacaosaudavel #vivercomsaude #qualidadedevida #alimentaçãosaudável

FRESAS😋😋 y que buenas están!! Los niños las adoran, y nutricionalmente son todo ventajas!! 35kcal*100gr😉 . #fresas #fruta #bajacalorias #antioxidantes #vitaminas #salud #habitossaludables #reducirpeso #naturhouse #tenerife #cruzdelseñor #visitagratuita #nutrición #dietetica

😴Una buena noche puede hacer que tu piel luzca más joven y saludable, pero…¿cómo la falta del sueño puede afectarla? . - Empeora las enfermedades ya existentes en la piel 👩🏻 - Le quita valor a tu belleza natural 🍃 - Hace que la reacción del sistema inmunológico a enfermedades de la piel no sea favorecedor 😷 - Acelera tu envejecimiento 👵🏻 Mientras duermes, la hidratación del cuerpo se reequilibra. La piel es capaz de recuperar la humedad, mientras que el exceso de agua, en general en el cuerpo se procesa para su eliminación. La falta de sueño interrumpe este proceso lo que produce resequedad en piel y arrugas más visibles. . El momento de analizar tus hábitos es ahora, mejora tu salud con sanas costumbres 🧘🏻‍♀ . Agenda tu cita y te ayudaremos a controlar las enfermedades de tu piel 📲 312 864 42 52 . 📍 Megacentro Pinares Torre 2, Consultorio 1003

#espuma #aclaradora DE #limpieza : ✅ #aclara la #piel instantáneamente. Con su uso constante la tonalidad de tu piel se irá aclarando hasta la #tonalidad más #clara de manera #natural . 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼😍🤩 💦 #hidrata y #oxigena la piel, retrocediendo el proceso de #envejecimiento . 💦Contiene poderosos #antioxidantes como #aloe #vitaminac y #moringa que ayudarán a mejorar el aspecto de tu piel desde la primera aplicación. 👉🏻 #recomendación : Reemplazar totalmente el #jabón que usas por la #espuma de Limpieza Aclaradora .. #ecuador 🛵🏡 📬📦 📲👉0960477921 (#pedidos y ENVÍOS 🚚🚛 a nivel #nacional

#repost @negocioestetica (@get_repost) ・・・ O abacate é uma das frutas mais consumidas na gastronomia mundial. Além de delicioso, se destaca bastante por seus poderes medicinais e benefícios à saúde. Abaixo listamos alguns! 🥑Para a pele: Por ser rico em Vitamina C, combate estrias, rugas e celulite, já que ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele. Além disso, também tem antioxidantes que ajudam a proteger e evitar o envelhecimento precoce da pele. 🥑Atividade física: Quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e contém proteínas que ajudam na recuperação do músculo. Também evita a fadiga muscular porque combate os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso. 🥑Na gravidez: Rico em ácido fólico, o abacate na gravidez é importante para prevenir doenças congênitas como problemas no sistema nervoso e espinha bífida, que é o mau fechamento da coluna vertebral do feto. Para obter esse benefício, esta fruta deve ser consumida principalmente antes de engravidar e durante o primeiro trimestre de gestação. 🥑Para o cabelo: Quando utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas, tornando os cabelos mais brilhantes e macios. 🥑Para emagrecer: Por ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite, controlando a fome e o consumo excessivo de alimentos. Porém, por ser uma fruta muito calórica e que tem muita gordura, só pode ser consumida em pequenas quantidades nas dietas de emagrecimento. 🥑Para o cérebro: Melhora a capacidade de memória, pois o ômega 3 melhora o funcionamento do cérebro por estimular a circulação sanguínea e aumentar a capacidade de concentração. #beautytips #abacate #beneficios #saude #vitaminac #colageno #antioxidantes #atividadefisica #gravidez #cabelosaudavel #envelhecimentoprecoce #revista #negocioestetica

👉SÓLO PARA OFTALMÓLOGOS ... Pronto...TALLER . 👉Te gustaría aprender por qué podemos encontrarnos con pacientes que se quejan de ojo seco y no responden a los tratamientos convencionales? . 👉Por qué hay pacientes con dolor ocular intratable, durante meses o años, que acuden de especialista en especialista sin que los puedas ayudar? . 👉Por qué te encuentras pacientes con síntomas de ojo seco y que clínicamente no les encuentras nada o muy poco? . . 👉Por qué frecuentemente envían a estos pacientes al psiquiatra pensando que no tienen nada, simplemente porque estamos acostumbrados a tratar sólo lo que vemos ? . 👉Te gustaría aprender nuevos paradigmas que te ayudarán a tener una visión más completa de la Oftalmología? . 👉Te gustaría conocer con que herramientas contamos para ayudar a estos pacientes ? Comenta !!!👇👇👇 . . #ojosecoresistenteatratamiento #cursosdolor #cursodolorocular #oftalmologiaantivejez #oftalmologiaantienvejecimiento #dolorocularneuropatico #dolorocularcronico #tallerparamedicosoftalmologos #oftalmologos #oftalmologia #abcdolorocularcronico #nuevosparadigmas #unidaddolorocularcronico #sueroautologo #antioxidantes #plasmaricoenplaquetas #terapiadedolor #oftalmologiaintegrativa

Hola amigos y seguidores 🙋‍♀️ Ayer, participando en el curso "Nutrición para un envejecimiento saludable🌱🥑🥦🍇🍏”, antes de empezar nos invitaron a un piscolabis muy saludable 🥗🌮 también 😉 Os deseo un feliz fin de semana Besos 💚 . #mediciaintegrativa promociondelasalud #envejecimientosaludable #estilodevidasaludable #healthyfood #antioxidantes #formacioncontinuada

Bommmmm diaaa sábado chuvoso 🌂🌧 e hoje temos um mega bowl antioxidante😍 . ♦️4 c sopa de açaí zero (usei @nativeberries ) ♦️3 c sopa de frutas vermelhas congeladas ♦️1 banana congelada ♦️ 1/2 copo de Bebida Vegetal Modo de preparo: só bater todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer e já está prontinho. Salpique uma granola e manda ver! 🙌🏼

Uma das refeições que eu mais gosto de fazer - Café da manhã ☕️ Ideal começar o dia com algumas opções saudáveis e isso não faltam; - suco verde 🌿- pode fazer um suco bem nutritivo com agua ou agua de coco, couve, espinafre, salsão, pepino, semente de chia ou linhaça, gengibre, hortelã e 1 FRUTA como abacaxi, maça.. - Iogurte de boa qualidade, desnatado, com bom teor de proteína, com ou sem lactose, depende se tem intolerância ou não; tem as opções dos iogurtes veganos; associar com frutas mais antioxidantes 🍒🍓e fibras como psyllium, flocos de quinua, amaranto,, farelo de aveia, sementes, oleaginosas; - Substituir o pão branco 🍞 pelo integral, com ou sem glúten, depende da sua individualidade; - Nada de embutidos; que tal um pãozinho com azeite de oliva e omelete 🍳 com cúrcuma, pimenta preta, salsinha e sal rosa; ou com abacate 🥑; - Vitamina funcional 🥛 com leite de aveia, amêndoas ou coco, fibras, fruta e proteína vegetal; - Panqueca de banana, 🍌 com banana, ovo, aveia e canela, para matar a vontade de doce logo pela manhã; Muitas são as opções para iniciar seu dia de uma forma saudável, que tal experimentar? #bomdia #nutriçaofuncional #nutriçaoesportiva #nutriçaoeficiente #treino #postreino #antioxidantes #antiinflamatorios #nutrientes #escolhassaudaveis #emagrecer #emagrecimento #dietasemsofrer #florianopolis #receitafit #fitness #comerbem #semneura #foconadieta

Minha estratégia antioxidante para iniciar o dia. Todos os dias pela manhã gosto de fazer uso shots em jejum, como minha estratégia antioxidante e anti-inflamatória. Esses shots auxiliam também na melhora de disposição para iniciar o dia. Gosto muito de prescrevê-los para meus pacientes com objetivo de fornecer os mesmos benefícios. O shot de hoje foi: 1 unidade de limão 🍋 espremido + 1 colher 🥄 de café de Goldem Milk + 1 colher de café da Pimenta Caiena. Lembrando que shots não quebra jejum. E você já montou sua estratégia antioxidante para iniciar o dia? #nutricionista #nutricao #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #fitoterapia #estrategias #antioxidantes #antiinflamatoria #iniciar #dia #disposição #saude #bemestar #qualidadedevida

N O V I D A D E GALENIC! 🌸 #aquaporcelaine . . devolve a luminosidade natural da sua pele! . . Porque vai adorar? As suas pérolas preciosas, preservam a ação iluminadora da vitamina C! Tem uma textura gel-aquosa que se divide em gotas de água ultra frescas quando entra em contacto com a pele! A sua riqueza em agentes hidratantes, que deixam a pele iluminada com beleza e saúde! . . Com vitamina C, extrato de aroeira-pimenteira, agentes hidratantes e pérolas brancas! . #farmaciadaliga #ligagaia #galenic #galeniclovers #skincare #skin #luz #bright #luminosidade #vitaminac #antioxidantes #aroeirapimenteira #tezapagada #cosmeticadefarmacia #cosmetics #farmacia #perfectskin #new #novidade

Melhora a aparência da pele e previne o envelhecimento precoce; Ajuda a purificar e desintoxicar o organismo, facilitando a perda de peso; Proteger o organismo contra doenças cardiovasculares; Ajuda a reduzir o colesterol ruim (colesterol LDL); AGORA SE VOCE NAO BEBE! OU NÃO GOSTA DE VINHO! PEÇA O SEU RESERVE DA JEUNESSE! O MAIS PURO RESVERATROL 😍 Vaniavizeu.jeunesseglobal.com

Qual sua estratégia antioxidante de hoje? Mesmo dormindo, formamos radicais peróxido (os “famosos radicais livres), que se não forem combatidos, vai se depositando no organismo. Não sentimos absolutamente nada, e esse é o fato perigoso. Com nossa rotina tão corrida, vamos “pilotando” a vida no automático, e esquecemos de dar ao corpo, o combustível necessário. Não para ele se manter em pé! Porque isso, qualquer “tranqueira” faz! Eu estou falando sobre combustível bom, que além de manter seu corpo de pé, gera saúde! Então, sempre procure fazer uma estratégia antioxidante pela manhã. Pode ser um shot, um chá, uma alga, etc. Não precisa grande quantidade. Usei esse “tantinho” que está no copo. Converse com seu nutri, ele vai ver o melhor pra você. O meu hoje foi: Limão Lasca de gengibre Hortelã Clorella. . #antioxidantes #destoxificação #ortomolecular #corposaudavel #semgluten #semaçucar #emagrecercomsaude #emagrecendo #massamuscular #secarbarriga #radicaislivres #tijuca #corporatetijuca

😊 Alimento más que aprobado para mascotas!!⁣ 🐾 Los arándanos son súper beneficiosos, son antioxidantes y tienen propiedades curativas 🌿 Son ideales para dar como snacks y para que tu mascota empiece a acostumbrarse a la dieta cruda. ⁣🐶🐱 .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #mascotas #gatos #perros #acba #barf #dietanatural #saludmascotas #espirulina #suplementosnaturales #veterinaria #dietacruda #comidacruda #holistica #tratamientosholisticos #tratamientosnaturales #veterinariaholistica #saludable #natural #recetas #dieta #vitaminas #proteinas #minerales #arandanos #snacks #snacksparamascotas #antioxidantes #authenticapets #dieta #dietasaludable

TEMOS KOMBUCHA 🍹 #repost @drjulianopimentel with @get_repost ・・・ 📍Kombucha é uma bebida fermentada que consiste em chá preto e açúcar que é usado como um alimento probiótico funcional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ele contém uma colônia de bactérias e leveduras que são responsáveis ​​por iniciar o processo de fermentação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🕓Após a fermentação, o #kombucha se torna carbonatado e contém vinagre, vitaminas do complexo B, enzimas, #probióticos e uma alta concentração de ácido acético, glucônico e láctico. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A solução de chá de açúcar é fermentada por bactérias e #levedura comumente conhecidas como #scoby, colônia simbiótica de bactérias e leveduras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essas bactérias são conhecidas como bactérias produtoras de celulose, o que significa que elas produzem celulose, que atua como um escudo para as células. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Embora seja geralmente feito com #chápreto, o kombucha também pode ser feito com #cháverde 🍵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entre seus benefícios estão ⤵⤵ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑ Kombucha Contém Antioxidantes Substâncias que combatem os radicais livres, moléculas reativas que podem danificar suas células. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑ Kombucha Pode Matar Bactérias Já que uma das principais substâncias produzidas durante a fermentação do Kombuchá é o ácido acético, que também é abundante em vinagre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑ Kombucha Pode Reduzir O Risco De Doença Cardíaca Estudos descobriram que o kombucha pode melhorar muito dois marcadores dessas doenças, o #colesterol LDL e HDL, em apenas 30 dias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑ Kombucha Pode Ajudar A Controlar O Diabetes Tipo 2 Um estudo em diabéticos descobriu que o kombucha diminuiu a digestão dos #carboidratos, o que reduziu os níveis de açúcar no sangue. Também melhorou a função hepática e renal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑ Kombucha Pode Ajudar A Proteger Contra O Câncer Em estudos de tubo de ensaio, o kombucha ajudou a prevenir o crescimento e disseminação de células cancerígenas, devido à sua alta concentração de polifenóis do #chá e #antioxidantes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou da dica? Deixe seu comentário 💬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No STORY tem receitas de CHÁS. Confira 😉

Bom Dia!! Com esse delicioso waffle!! Ingredientes: 1 banana amassada 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de amaranto em flocos Preparo: Bater o ovo com um garfo e misturar os demais ingredientes. Levar à máquina de waffle bem quente e untada. Por cima consumi com pasta de avelãs e cacau da @eatsnatutal, morangos e nibs de cacau!😋😊 Gratidão!😍 #coaching #coachingnutricional #fazeracontecer #nutricionistacuritiba #nutrientes #glutenfree #serfeliz #nutricionistacuritiba #nutrientes #glutenfree #semlacteos #vitalidade #fitoterapia #receitasfuncionais #cafedamanha #equilibriocelular #metabolismo #equilibriocelular #gestacao #saudedamulher #bioquimica #antioxidantes #nutricionistacuritiba #nutrientes #glutenfree #serfeliz #nutricionistacuritiba

Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K y minerales #frutasyverduras #frutas #antioxidantes #radicaleslibres #invierno #liveaheathylife #vidanatural #cambiatuvida #adelgaza #pierdegrasa #pierdepeso #fitt #fittness #quemagrasas #eliminaelpicoteo #ansiedadporcomer #saludybienestar #retenciondeliquidos #grasalocalizada #balongastrico #pierdepeso #obesidad #cuidatusalud #cuidatucuerpo #eliminatuansiedadporcomer #grasaabdominal #minerales #betacaroteno

Una alternativa moderna, más sana y refrescante que los refrescos y los zumos azucarados. . . @vitaminwellesp lanzan al mercado una bebida funcional, refrescante, nutritiva y con menos azúcares. Elaboradas a partir de extractos de frutas y plantas. Enriquecidas con vitaminas y minerales. En su web puedes encontrar de 4 tipos diferentes. . 🔹 Reload, lima/ limón con vitaminas B+D Magnesio + Cinc. . 🔹 Care, Pomelo Rojo, con vitaminas B12 biotina + ácido fólico. . 🔹 Awake, frambuesa con vitamina D + B12 + Ácido fólico. .🔹 Antioxidant, Melocotón, con vitaminas C+E Selenio + Maganeso. . ¿Que os parece está alternativa? . . Es un descubrimiento para mí, no conocía la marca y gracias al evento @instabeautybcn la tengo presente 💚 . . #blogdebelleza #instabeautybcn1ed #vitaminas #bebidas #sport #antioxidantes #acidofolico #vitaminwell #bloggerspain #awake #reload

. Sempre muito bom começar o dia com uma alimentação colorida assim❣ Alimentação colorida remete a uma variedade de alimentos e com isso diversos sabores, vitaminas, minerais, fitoquímicos, fibras. . E pra que isto? Estes são compostos com potencial antioxidante e anti-inflamtório capazes de nos trazer energia, manter a nossa saúde e nos prevenir contra doenças. Comer é um prazer e aliar isto com saúde é o que há de bom. Podemos variar os alimentos e as preparações, respeitando a necessidade de cada pessoa e também as preferências. . Eu, particularmente, prefiro alimentos sólidos, mas também há quem opte por uma batida destas frutas com os cereais, o que fica muito parecido. . Eu fui de frutas com a “minha” granola, “meu” pão de banana e café. O que chamo de “meu” é porque eu fiz. Adoroooo 😍 . ✔ evito ao máximo alimentos industrializados e principalmente os #ultraprocessados. Vc também prepara a sua comida? Vc faz um pão de banana?🍌. Se quiser saber como eu faço é só me pedir🍌❤ . #bomdia #cafedamanha #frutas #nutribiadorazio #presidenteprudente #antioxidantes #fibras #café #nutricaofuncional #comidadeverdade

Hoy os queremos hablar de la #avena 🌱 En @aloeveganshop la podéis adquirir por 2,65€/kg en copos y por 3€/kg en grano, siempre a #granel 😉 . Además es #ecológica y está cultivada en #españa Es un cereal de lo más completo es rico en #antioxidantes , #fibra , actúa como #prebiotico , regula los niveles de #azúcar , reduce el #colesterol y aporta #magnesio #cobre #cinc #hierro y #vitaminab1 . Mezclado con nuestras #frutasdeshidratadas al gusto, tenemos un #muesli 🥣 de lo más #rico y #sano ¿Qué más se le puede pedir?

Introducing the High-performance CELLE CTP Drink Pro. Each bottle contains up to 10000mg CTP, significantly improves the absorption of collagen. Cell autophagy factors are also contained, which helps skin to regain tightness, bright and moisture. #antioxidantes #drinkforbeauty #collagendrink #loveyourself #celle

Iogurte natural (apenas leite e fermento lácteo - bactérias probióticas. Sem adição de corantes, conservantes, mel, açúcares, glucose e adoçantes) com leite de coco 🥥 caseiro e granola do bem (nuts, sementes, lascas de coco e blueberry - nada de mel, melado, açúcares e nem qualquer tipo de xarope) e um pouco de cacau em pó. Café da manhã nutritivo e bem natural 👉🏻 com proteína , gorduras do bem, vitaminas e antioxidantes. ✨BOM DIA✨ ————————————————————#nutricao #nutricaofuncional #densidadenutritiva #nutrition #antioxidantes #healthylife #healthylifestyle #vidasaudavel #nutricaointeligente #dietasemsofrer #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #lowcarb #lowcarblife #lowcarbbr #estilodevida #buscadasaude #saudeemfoco #saudeebemestar #nutricaoesaude #nutricaoeficiente #clinicadenutricaolinhaleve

Wake up with a big smile and a lot of raspberries 😍😍😍your day will be brighter ...i hope your day will be bright as well this morning my smoothie will be for shure with raspberries ,lemmon ,dates,vanilla may a little piece of ginger its a smoothie what is activating and detoxing. Eating one cup of raw raspberries will provide 54 percent of your vitamin C needs, 12 percent of vitamin K, 5 percent of vitamin E, iron, and potassium, and 41 percent of manganese needs for the day as well as lesser amounts of thiamin, riboflavin, niacin, pantothenic acid, vitamin B-6, calcium, magnesium, phosphorus, zinc. Raspberries contain the antioxidants alpha and beta carotine . So it has a lot of benefits to many disease 😉.like brain power, heart health ,cancer prefentation, digestion, detox and disease prevention ...and many more 😉🙏🙏go vegan💚#positivelifestyle #lifestyle #workout #fitness #veganfit #veganworld #veganfoodporn #plantbased #crueltyfree #spreadhappiness #dairyfree #sugrefree #beautyfood #organic #vegancommunity #happyfood #detox #detoxyourlife #cleaneating #colouryourlife #basisch #zuckerfrei #veganhamburg #vegan #crueltyfree #minimalism #vitamins #smoothie #antioxidantes #smile #antoxidants

100% WHEY PROTEIN GOLD STANDART (900G) - OPTIMUN NUTRITION Proteína de alto valor biológico, a proteína do soro do leite isolada é a forma mais eficiente para auxiliar na recuperação muscular, aumentando o crescimento muscular e sendo uma aliada como anti-catabólico (perda de massa magra), leva 5.5g de BCAA's e 4g Glutamina da melhor qualidade. Já eleita a proteína mais vendida do mundo e a mais consumida por atletas de alto rendimento. Pode ser usada tanto no pós-treino quanto em outros horários do seu dia, conforme sua necessidade! CONHEÇA SUAS PROTEÍNAS: PROTEÍNA ISOLADA: O Processo de obtenção do Whey Protein Isolate conta com uma sofisticada técnica de filtração por troca iônica, que quebra a estrutura das proteínas, deixando-o praticamente isento de gordura, lactose e colesterol. O produto acabado contém cerca de 90% de proteína. Contando com uma proteína pura e de rápida absorção. PROTEÍNA CONCENTRADA: O Whey Protein Concentrado é obtido através de um processo de separação física (filtração), onde o produto acabado contém cerca de 80% de proteína mantendo sua estrutura intacta. Contém um teor reduzido de gordura e colesterol e, geralmente, um maior teor de compostos bioativos. Em virtude do seu elevado valor nutritivo e por não sofrerem alterações de ácidos no ambiente estomacal. No intestino delgado são rapidamente digeridas e altamente absorvidos. BENEFÍCIOS: Whey Protein Isolate (WPI) como Ingrediente principal. Mais de 4 gramas de glutamina e ácido glutâmico em cada dose. Mais de 5 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) Compre Aqui: https://www.selecaosuplementos.com.br/produto/100-whey-protein-gold-standard-909g/652 #batatadoce #vitaminas #selecaosuplementos #atividadefisica #edfisica #personaltrainer #personal #dietafit #emagrecer #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #massamuscular #massamagra #musculacao #academia #vidasaudavel #emagrecercomsaude #saude #dieta #suplementos #antioxidantes #fontedefibras #energia

Empezamos el día con esta crema energizante de @clarinsespana. Se trata de una crema de día hidratante y proporcionadora de luminosidad. Deja un acabado precioso en la piel, sensación de bienestar y cero brillos durante el día. Me gusta mucho usarla como prebase de maquillaje y sola en esas mañanas en las q la cara te pide un extra. No es una crema antiage por lo q , en mi caso, prefiero usarla junto a un sérum que sí tenga tratamiento. #clarins, #crema, #hidratante, #beautybloggers, #beauty, #cosmetics, # energía, #prebase, #antioxidantes, #eclatdujour.

Buenos Días.....ya es Sábado!!! ¿Qué tienes pensado hacer hoy para mejorar? Empecemos por lo más IMPORTANTE......NUESTRO ORGANISMO........ Démosle la mejor gasolina!!!! Una buena alimentación. 💋BESITOS💋 ELISA #perderpesodetox . . . . . . . . . . . . E L I S A . . . . . . . . . . . #buenosdiasprincesa #beautywoman #sexy #antioxidantes #mujer #style #bienestar #estética #salud #deporte #belleza #felicidad #rendirse #noterindas #maquillaje #piel #mujer #estilodevida #fashion #vidasaludable #antiagin #circulacion #antiaging #antiedad #pesoideal

Workshop StelaCozinha 2019 Venha ter uma experiência StelaCozinha... agenda com workshops a partir de Março em Porto Alegre... vagas limitadas Contato whats 998084434 . . . #stelacozinha #antioxidantes #rawfood #madewithlove #plantedbased #geracaosaude#superfoods#glutenfree#lacfree#hyperlocal

Nós amamos Tilápia, é o peixe que usamos para fazer nosso querido POKE. . #repost @clinicadallelaste . Rico em proteínas e minerais, a tilápia é um peixe com quantidades significativas de fósforo, fundamental na prevenção da Osteoporose. Além de selênio, poderoso antioxidante com capacidade de reduzir a atividade de radicais livres no organismo, diminuindo as chances de estresse oxidativo em todos os órgãos e impedindo a mutação das células saudáveis em cancerígenas. O selênio também aumenta a atividade dos glóbulos brancos do sangue e desempenha um papel vital na regulação da glândula tireóide que controla muitas funções hormonais e reações químicas no organismo. A TIlápia também é rica em ômega 3 e ajuda a prevenir Aterosclerose, doenças coronárias e até AVC’s (Acidente Vascular Cerebral). O potássio encontrado na tilápia tem ação vasodilatadora, diminuindo a pressão arterial, sendo um impulso adicional para a saúde do coração. Já incluiu a Tilápia na sua dieta? Conta pra gente o seu jeito favorito de preparar esse peixe! ❤️ . . #saude #saudeemformadecomida #nutricao #nutricaofuncional #nutripalomamoro #espacosauders #peixe #tilapia #proteina #saciedade #omega3 #antioxidantes #cozinhacomamor #protein #healthyfood #healthylifestyle #healthy #comidadeverdade #comidadobem #slowfood #realfood #densidadenutritiva

Spring is here🌹❤✨ @cafedream_nagoya #vegan #organic #nongmo #wild #hairoom #vegetable #natural #antioxidantes #naturalmedicine #cafe #salad #flower #love #soul #cafedream photo by @kamanon1969 素敵な写真をありがとうございます❤✨💋

😃Retarda el envejecimiento y previene enfermedades degenerativas como el Cáncer, Alzheimer, Parkinson incluyendo en tu dieta alimentos antioxidantes como: Ciruelas secas, granada, pasas, arándanos, moras y fresas.🍓😉 #p365centrodeentrenamiento #envejecimiento #enfermedadesdegenerativas #antioxidantes

¡Hasta los más peludos de la casa pueden tomar agua hidrogenada! Hay que cambiar el agua al menos una vez al día, ya que a partir de las seis horas se empieza a perder la carga de hidrogeno .El #aguahidrogenada es para todos. 😉💦💙 . . #aguapura #hydrogenwater #antiox #antioxidantes #antioxidants #health #salud #vidasaludable #vidasana #nutricion #nutrition #agua #water #balance #healthlifestyle #instagood #hidrogeno #hydrogen #oxidation #fitness #gym #bienestar #dieta #diet #instahealth #panama #pty #vegan

🙆🏻‍♀️Thứ sáu tràn ngập năng lượng với bộ 3 hoàn hảo từ Beauty Chef của Bàn Trang Điểm thôi nào. . . 🤔Sau một thời gian bán các sản ohaamr của the Beauty Chef thì đã có rất nhiều phản hồi tích cực và yêu cầu nhập thêm các sản phẩm khác từ hãng . Không để các nàng thất vọng lâu nữa vì 20/2 tới đây tụi mình sẽ về thêm COLLAGEN, HYDRATION & ANTIOXIDANT. . . ❤️Cả 3 đều là dung dịch lỏng dạng uống, chủ cần đổ 15ml vào 150ml nước mỗi ngày là đã có thể thưởng thức, cái hay nữa là có thể mix để làm sinh tố , nước ép tăng thêm vị ngon. Và ngon nhất là kết hợp với 💓GLOW của @bantrangdiem.official nha. . . 🤔Tóm tắt về công dụng của bộ 3 này nha: . 🧡COLLAGEN: được thiết kế để cung cấp collagen một cách mạnh mẽ nhất, cải thiện làn da lão hoá, đang gần đến tuổi lão hoá, giúp da khoẻ mạnh để chiến đấu với tuổi tác. . 💙HYDRATION: giúp cân bằng điện giải và cung cấp ẩm, giúp làn da luôn đủ ẩm, mướt mát mịn màng. Hydration là sản phẩm rất mạnh mẽ đủ cung cấp ẩm cho cả mặt và body. . 💛ANTIOXIDANT: phục hồi da bị tổn thương do tác động xấu từ thời tiết, ánh sáng xanh từ laptop, tivi,...với công thức giàu men tự nhiên bảo vệ các tế bào da không bị tổn thương. . . 👌✨Tất cả đều chứa hơn 6 tỷ men và khuẩn lợi với công thức bioactive độc quyền trên mỗi 15ml bạn sử dụng nên tác dụng trên da cực kì rõ rệt để bạn cảm nhận sự thay đổi tuyệt vời. . . #bantrangdiemofficialvn #skincareroutine #healthyinsideandout #beautyinsideout #glow#glowskin#collagen#australia#saigon#vietnam#feedbackbantrangdiem#antioxidantes

Algo de la diversidad natural entre las papas andinas. INIA Estación Experimental Los Andenes, Perú. #papas #potato #potatodiversity #antioxidantes #peru #peruvianpotatoes #papasdecolor #inialosandenes #atrapandoculturas #biodiversidad

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Que tal va su día ? Con el frío 🥶 que hace, se antoja una deliciosa 😋 pasta 🍝 calientita 🔥 Sin gluten 😱 Sin pasta 😬 Todo natural 🌱 Todo exquisito 🤤 Tan saludable y claro ... hecho ✅ en casa 🏡 por mi 👩🏻‍🍳 #zuchinni #quinoa #tomate #albahaca #plantbased #trofologia #healthychoice #antioxidantes #comidaconvida #plantbasedchef

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META 27: Fazer combinações de sucesso! . . Uma boa combinação de alimentos resulta em ótimas receitas e causa aquela “explosão de sabor”. . Mas algumas duplas não são apenas saborosas: a união de alguns ingredientes pode ser considerada um casamento nutricional perfeito. Um exemplo clássico é a dupla mais famosa da culinária brasileira: o feijão com arroz. Quando dois alimentos se completam dessa forma, acontece o que é chamado de sinergia alimentar. . Dessa forma, os benefícios ao organismo são muito mais amplos e completos do que quando os alimentos são ingeridos isoladamente. Não deixa de ser uma grande harmonização gastronômica! Quer entender na prática como isso funciona? Conheça algumas combinações ideais de alimentos. . Arroz com feijão Não é exagero dizer que não há dupla alimentar mais saudável.. Isso acontece porque, juntos, eles oferecem uma combinação riquíssima de aminoácidos essenciais ao organismo. Enquanto o feijão é rico em lisina, por exemplo, o arroz é fonte de metionina. Tomate e Abacate Prato típico da culinária mexicana, o guacamole é delicioso e traz uma combinação muito rica de ingredientes. Por que esses alimentos se completam? A gordura boa do abacate aumenta em até 10% a absorção dos carotenoides do tomate, entre eles o licopeno, um bom antioxidante. Isso confere diversos benefícios para o nosso corpo, como a prevenção do envelhecimento precoce. Laranja e feijão Já parou para pensar por que alguém teve a brilhante ideia de colocar a laranja como complemento da feijoada? Não se sabe foi apenas pelo sabor, mas o fato é que a fruta é rica em vitamina C, que ajuda a potencializar a absorção do ferro presente no feijão. O mesmo acontece com a laranja e a couve! A fruta também ajuda na digestão e, com isso, a evitar aquela sensação de desconforto estomacal após comer uma bela feijoada. . Peixe e vinho Essa não é apenas uma combinação saborosa e sofisticada. A uva é rica em polifenóis, que são importantes para melhorar a absorção do ômega 3, um ácido graxo muito presente em peixes de água fria, como sardinha e salmão. SEGUE NOS COMENTÁRIOS!

El ingerir frutas y verduras a diario es ideal para estar saludables. Hoy les contaré un poquito de los beneficios de consumir alimentos amarillos (estado natural). Así que si eres amante de algún alimento amarillo (piña/ananá, mango, plátano, naranja, maracuyá, rábano amarillo, guayaba, papa, pimiento amarillo/ají, choclo, etc) estás de suerte. A continuación te muestro algunos beneficios de los alimentos de dicho color. 💛 Dentro de las virtudes de las frutas y verduras amarillas se destaca su contenido en agua, fibra, carbohidratos y betacaroteno. Siendo este último el responsable de su color intenso, indispensable para sintetizar la vitamina A, lo que da como resultado una piel más firme y elástica y, el cabello y vista sana. Incluso este nutriente ayuda al buen funcionamiento del organismo. Asimismo tienen vitamina C, la cual contribuye a la formación de los huesos, el colágeno y los dientes. 💛 También cuenta con un porcentaje significativo de antioxidantes que luchan contra la formación de los radicales libres para prevenir el envejecimiento prematuro de las células y evitar enfermedades como el cáncer. 💛Por si fuera poco los alimentos amarillos aumentan la capacidad inmunológica para reforzar y mantener el cuerpo en óptimas condiciones para combatir con cualquier organismo extraño que pretenda invadirlo. 💛Ahora ya que sabes algunas de sus infinitas propiedades, motívate a incluirlos en tu día a día y verás como tu día cambia 😊 . . . . #nutricionista #nutricion #vidasana #alimentacionsaludable #cuidatucuerpo #fitness #bienestar #antioxidantes #antienvejecimiento #vitaminas #minerales #vivirsano #eligevivirsano #5aldia #photography

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¡Vamos a ponernos juguetones con este SORTEO! ¿Mermelada Light de Zarzamoras o Frambuesas del Huerto®? ¿Cuéntanos, cual es tu favorita? ¿Cómo participar? ¡Muy fácil! 📌 Sigue la cuenta de @arandanosdelhuerto 📸 ¡Sube la foto de este post a tus stories y etiquétanos! 💬 ¡Comenta en esta publicación que sabor de mermelada te gusta más y a quien(es) se la recomendarías! ¡Sortearemos un Berrypack® de 02 mermeladas de 314 ML entre los que voten por el sabor que resulte ganador! *Cierre de sorteo: Domingo 17/02 a las 20:00 Hrs #lovearandanosdelhuerto #blueberriesperu #berriesperu #arandanosperu #blueberries #igersperu #berries #lima #peru #comunidadsaludable #instagood #instafood #instafoodperu #nutricion #peruvian #antioxidantes #saludable #naturalfood #superfoodsperu #superfood #healthyfood #instafoodlima #limafood #limaperu #peruvianfood #bienestar #natural #igerslima

Genové MX
(@genovemx)

12 Hours Ago

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La cantidad de nutrientes que tiene esta pequeña bola azul es asombrosa. . En SQ&O 💙 los arándanos. Te recomendamos congelarlos, de esa forma puedes disfrutarlos por mucho tiempo más. . Seguramente se estarán preguntando, que es el manganeso y para que me sirve? Aqui enumeramos algunos de sus beneficios: 🔹Esencial para el desarrollo y manutención de huesos. 🔹 Es parte de uno de los anti oxidantes más importantes: Superóxido dismutasa. 🔹Ayuda con la digestión y utilización de la proteína. #sqoats #nutricion #nutrición #saludable #frutas #berries #arandanos #antioxidantes #superfoods

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El acné es un tema difícil de conversacion para muchas personas. El acné tiene muchas causas y es una afección de la piel que puede ser difícil de tratar. La pregunta es si nuestras elecciones de alimentos afectan el acné? Swipe para leer más! #nutricion #nutricionista #salud #saludyvida #saludybienestar #belleza #acne #tipsdesalud #pielsaludable #pielsana #cuidadodelapiel #comidasana #antioxidantes #omega3 #medicina #pielradiante #vitaminas

META 27: Fazer combinações de sucesso! . . Uma boa combinação de alimentos resulta em ótimas receitas e causa aquela “explosão de sabor”. . Mas algumas duplas não são apenas saborosas: a união de alguns ingredientes pode ser considerada um casamento nutricional perfeito. Um exemplo clássico é a dupla mais famosa da culinária brasileira: o feijão com arroz. Quando dois alimentos se completam dessa forma, acontece o que é chamado de sinergia alimentar. . Dessa forma, os benefícios ao organismo são muito mais amplos e completos do que quando os alimentos são ingeridos isoladamente. Não deixa de ser uma grande harmonização gastronômica! Quer entender na prática como isso funciona? Conheça algumas combinações ideais de alimentos. . Arroz com feijão Não é exagero dizer que não há dupla alimentar mais saudável.. Isso acontece porque, juntos, eles oferecem uma combinação riquíssima de aminoácidos essenciais ao organismo. Enquanto o feijão é rico em lisina, por exemplo, o arroz é fonte de metionina. Tomate e Abacate Prato típico da culinária mexicana, o guacamole é delicioso e traz uma combinação muito rica de ingredientes. Por que esses alimentos se completam? A gordura boa do abacate aumenta em até 10% a absorção dos carotenoides do tomate, entre eles o licopeno, um bom antioxidante. Isso confere diversos benefícios para o nosso corpo, como a prevenção do envelhecimento precoce. Laranja e feijão Já parou para pensar por que alguém teve a brilhante ideia de colocar a laranja como complemento da feijoada? Não se sabe foi apenas pelo sabor, mas o fato é que a fruta é rica em vitamina C, que ajuda a potencializar a absorção do ferro presente no feijão. O mesmo acontece com a laranja e a couve! A fruta também ajuda na digestão e, com isso, a evitar aquela sensação de desconforto estomacal após comer uma bela feijoada. . Peixe e vinho Essa não é apenas uma combinação saborosa e sofisticada. A uva é rica em polifenóis, que são importantes para melhorar a absorção do ômega 3, um ácido graxo muito presente em peixes de água fria, como sardinha e salmão. SEGUE NOS COMENTÁRIOS!

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Felicidades 🎊🍾🎈🎉 nuevamente a @yorduran9 por ser la ganadora al participar en nuestro Valentines Giveaway en celebración del Día del Amor y la Amistad. Conoce a esta encantadora chica y cómo disfruto su experiencia celebrando con nosotros el día del amor. GRACIAS a quienes participaron y también a los patrocinadores @hastalapastahn @dishhn @janelle.mua.hn @mariaecheverri.hn @verdelimonhonduras @jlbolanos_pastry por cada uno de esos regalos divinos que alegraron el día de Yorleny! Te esperamos pronto y fue un honor compartir tan grata experiencia contigo Yorleny 😘🥰 #medicinaestética #antiedad #belleza #salud #bienestar #antienvejecimiento #antioxidantes #faciales #botox #juvederm #fotona #prp #plasma #hilospdo #longevidad #spa #relajación #corporales #alimentacionsaludable #cabello #piel #cuidadosdelapiel #fitness #ejercicio #rellenos #fillers #acidohialuronico #valentinesday2019 #amor #amistad

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4 Hours Ago

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