#autoconhecimento

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A terapia te ajuda a descobrir e colocar em prática sua melhor versão. 🤗 . . . . Agende uma consulta para conhecer meu trabalho Psicóloga Juliana Barros 06/ 145614 . . . . . . . #psi #psicologia #psicologa #psicologasjc #psicologasjcampos #procureumpsicologo #façaterapia #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapiapresencial #terapiacognitivocomportamental #escolhas #saude #saudeemocional #saudemental #cuidese #amor #amorproprio #autoestima #autoconhecimento #pensamentos ❤️

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A vida é naturalmente feita de altos e baixos. Porém, em vez de se desesperar ou perder o controle diante das dificuldades, é preciso ter capacidade de enxergar o lado positivo das coisas e encarar os problemas como passíveis de solução. No que diz respeito à carreira, aprender a pensar positivo é essencial para alcançar o sucesso e, mesmo em caso de fracasso, é importante saber lidar com ele para aprender com a experiência e crescer cada dia mais. . O sucesso é o fruto de uma mente sã e positiva. . #mindset#mentesa#plenitude#felicidade#seumelhor#autoconhecimento#controleemocional#acreditar#realizar#epossivel#coaching

Boa noite ALEGRIA!! ✨"A alma é invisível , um anjo é invisível, o vento é invisível...e no entanto , com delicadeza , se pode enxergar a alma , adivinhar o anjo , sentir o vento , mudar o mundo ...apenas com alguns (bons) pensamentos"✨ ✨Mudas em silêncio florescem✨🙏 Lindo sábado 🤲🌹 #foto #semfiltro #pelenatural ....risquinn , batonzinn , só🤗😜😉 🙏 5.1 #pelelinda #pelesaudavel #dermatologia #dermatologista #nutrição #suplementação #comidasaudavel #levezanaalma #danca #educacaofisica #fisioterapia #autoconhecimento #vidasaudável #50 #fitnessmotivation #fit #mudar #coragem #decisão #gratidão

Ser realizada profissionalmente é uma conquista da minha alma. Por muitos anos eu corri desesperadamente atrás disso. Vivi várias experiências que me prepararam para o que desenvolvo hoje. Nesse processo, aprendi duas coisas que quero trazer para vocês: a primeira é que tudo que você vive é útil e que o desespero só te faz perder dias de vida, pois sentimentos negativos não servem para outra coisa que não atrair coisas ruins e mais desespero. Aceite sua realidade do momento, veja o que há de bom, o que pode tirar de melhor da experiência de agora; a segunda é que a gente tem mesmo que correr atrás do que faz nosso coração vibrar. Sem desespero, mas com senso de vontade, busca, ação e visão. Pensar nisso todos os dias, dar um passo todos os dias. Eu não sei se você lembra, mas morrer é o destino de todos nós e cada dia que eu não me percebo feliz e/ou que não me permito sonhar e correr atrás do que quero, perco 1 dia nessa jornada incrível e maravilhosa que se chama vida. Você também. 😳🤷 . . . Permita-se ver o que há de bom. Permita-se sonhar. Permita-se sentir o que você é e quer. Sua obrigação é ser feliz. Do seu jeitinho. 🖤👊🤘 vamos?! . . . #sucesso #realizacaoprofissinal #autoconfiança #autoestima #autoconhecimento #vida #lifestyle #empreendedorismo #marketingderelacionamento #doterra #doterrabr #oleosessenciais #coachingparamulheres

Seja sempre você, mesma. Especialmente se você acabou de passar por uma harmonização orofacial, né não @betarios 😂😂😂 Na verdade, gente cuidar da sua beleza não é defeito, nem problema. Pode ser até uma atitude bem saudável. Mas pode ser sinal de um desequilíbrio muito grande também. Qual a diferença? A diferença está no propósito. Se você se sente bem com você mesma e quer só dar uma melhorada, se você tem tempo, dinheiro e um profissional competente e sério para fazer isso, ótimo. Será uma maravilha. Se você acredita que precisa muito disso, se não suporta nem se olhar no espelho. Se acredita que nada na sua vida vai dar certo a menos que você faça isso. Se você está disposta a pagar um dinheiro que vai lhe fazer falta para isso, disposta a contratar um profissional duvidoso, uma técnica controvertida... se esse é o seu caso, é bom você se perguntar se você realmente está em primeiro lugar na sua escala de valores 😉 É hora de revisitar sua relação consigo mesma. É hora de buscar um(a) bom(a) terapeuta. #procureumpsicologo #autoestima #autoestimabaixa #autoestimaelevada #autoconhecimento #amorproprio #vaidade #vaidadefeminina

Existe tanta beleza no mundo, mas tanta , que se nós soubessemos reconhecer isso apenas agradeceríamos a oportunidade de estar aqui, vivo, nesse planeta. E não pense que isso é privilégio só de alguns, todos nós somos dignos de conhecer esses lugares maravilhosos. Eu confesso que já pensei o contrário, mas hoje vejo que sim, é possível! Tenho refletido muito sobre isso e cheguei a conclusão de que é a nossa mente que cria as oportunidades e hoje sei que não existem passaportes, vistos ou barreiras que nos impeçam de viver tudo aquilo que viemos a esse mundo para viver. Mas eu também sonho, sonho muito. Sonho com o dia em que as pessoas falarão a linguagem do coração, sonho com o dia em que as diferenças se dissolverão e enfim viveremos em respeito e amor. Sonho com o dia em que as pessoas entenderão a importancia de respeitar a natureza e tudo o que ela representa para a nossa sobrevivência aqui. Por que afinal estamos aqui para viver experiências e assim como em naquela viagem dos sonhos, feita com um planejamento prévio, nós nos divertimos muito mas também enfrentamos vários desafios que vão se apresentando pelo caminho. Hoje enquanto caminhava pelos Canions de coqueirinho, formado pela erosão da falésia ocasionada pelo vento e pelas chuvas, observei a argila multicolorida que se revelava através desse processo, formando imagens que ora parecem cidades desertas, catedrais ou geleira,s lembrei-me que a manhã é a páscoa (para mim a ascenção de Cristo), a transformação do cordeiro no leão, lembrei também que troda tranformação traz com ela suas dores mas que também é possível passar por grandes transformações com leveza e ainda sssim purificar o coração. Lembre-se: Todo processo de transformação nos eleva e nos faz pessoas melhores. . . . . . . . . . . . . #zen #goodvibes #gratidão #beespontaneous #contemplacao #contemplation #befree #zen #girlboss #maiainspira #fightlikeagirl #lutecomoumamenina #somosaresistencia #autochoach #autocoaching #meditation #sororidade #empatia #vidasimples #viverfazendooqueama #feminism #feminismo #textos #reflexao #empoderamentofeminino #sigaasborboletas #slowliving #empoderamento #autoconhecimento

Eu sou assim mesmo, cheia de falhas, erros e limitações... Mas também sou cheia de vida, de sonhos, de amor, de fé e esperança em cada novo dia!!! Porque oque realmente importa não é oque os olhos dos outros veem, mas sim oque Deus vê, e Deus sabe que aqui dentro eu sou FORTE, capaz e merecedora de todas as bençãos que vinher a mim... Porque quem tem me abençoado é Deus, e quando ELE QUER, ninguém impede seu agir !!! . . . #o #reflex #reflexao #amor #frases #a #pensamentos #deus #paz #vida #motiva #gratid #f #positividade #love #es #boanoite #fe #amorproprio #frasesinspiradoras #poesia #foco #bomdia #gratidao #sabedoria #brasil #autoconhecimento #sucesso #bhfyp

Você não está no seu melhor quando está estressado. De fato, seu cérebro evoluiu ao longo de milênios para liberar o cortisol em situações estressantes, inibindo o pensamento racional e lógico, mas potencialmente ajudando você a sobreviver, digamos, sendo atacado por um leão. O neurocientista Daniel Levitin acha que há uma maneira de evitar que você cometa erros críticos em situações estressantes, quando o seu pensamento fica nublado - o pré-mortem. "Todos nós vamos falhar de vez em quando", diz ele. "A ideia é pensar no que essas falhas podem ser @luishenriquesant #mudança #mindset #liderança #empreendedorismo #livros #aprender #conhecimento #autoconhecimento #produtividade #performance #engajamento #aprendizado #business #empreender #transformação #change #startup #motivação #zonadeconforto #crençaslimitantes #coaching #disciplina #proposito #instagram #instagrambrasil #marketingdigital #pic #choice #escolhas

Flexibilidade é a chave para a estabilidade! 🧘🏻‍♀️ • Não leve essa frase apenas para a esfera da atividade física, leve-a para a VIDA. Você terá muito mais dificuldade para atingir os seus objetivos se não for flexível‼️ • Abra sua mente, ouça, analise diferentes opções e mude quando necessário. Seja inteligente, seja humilde, seja flexível! 🧠 • Me conta aqui embaixo: o que você tem feito para se tornar uma pessoa mais flexível? ⬇️⬇️⬇️ • #emagrecimento #emagrecimentoconsciente #comerintuitivo #comerconsciente #emagrecer #emagrecendo #saude #saudemental #empoderese #vidasaudavel #qualidadedevida #emagrecercomsaude #bemestar #semneura #acreditabonita #equilibrio #minhamelhorversao #autoestima #amorproprio #atividadefisica #positividade #viverbem #autoconhecimento #autocuidado #futilidades #paposobreautoestima #projetovidao #euvejo #mulheresreais #aceitação

- Ayahuasca não é divertimento, Ayahuasca é tratamento. Muitas pessoas me perguntam: qual a periodicidade para se comungar? Eu posso dizer que não existe uma receita, o que existe é o seu objetivo em comungar AYAHUASCA. Qual o seu objetivo? Você quer ter uma experiência nova, um momento especial de encontro com as forças sutis, quer experientar a expansão da sua consciência, quer apenas ter um momento de lazer, quer trabalhar sua mediunidade, quer abrir sua terceira visão, quer entender melhor quem é você e o que você está fazendo aqui nesse planeta, quer despertar, quer curar vícios, quer curar síndromes, curar traumas...Enfim... O que você quer comungando Ayahuasca? Depois que você souber ou ao menos sentir o que quer, aí sim eu posso posso dizer algo bem concreto sobre esse assunto. Por agora vou dizer o que AYAHUASCA é pra mim. Ayahuasca pra mim é estudo, é prática de auto conhecimento, é CAMINHO. Não é lazer ou divertimento, não é uma terapia que você busca de vez em quando, quando o "bicho pega". AYAHUASCA é caminho. Não é o único caminho, existem outros caminhos outras, práticas e outros seguimentos, mas seja qual caminho você escolher é preciso prática e envolvimento. Não adianta dizer que pratica enquanto arruma desculpas para não fazer o seu melhor dentro do caminho que você escolheu. AYAHUASCA é um caminho que acelera a expansão da sua consciência, mas sem a prática diária do conhecimento nada funciona. Assim como se você for um praticante de yoga e praticar uma vez por semana (vai levar uma vida para chegar no objetivo) A vantagem da Ayahuasca é que você não está vinculado a mestres ou gurus, você acessa na fonte, na sua fonte, todo o conhecimento e coloca em prática na sua vida, sem cobranças de fora, somente, você com você mesmo. Quem vivência esse caminho e busca seu verdadeiro ser, adentra em mundos desconhecidos pela maioria das pessoas. Se tornando Mestre de si mesmo. Continua em nosso blog... #ayahuasca #ayauasca #rapé #despertar #autoconhecimento #consciência #holistico #musicaderezo #psylocibin #psicodelico #daime #santodaime #thetahealing #meditacao #yoga #osho #cura #eusou - #regrann Reposted from @ayauascasp

você pode ter tudo e ainda assim sofrer o que determina seu sofrimento é o apego o apego é assimilado pelo ego o ego jamais morre ele apenas pode ser colaborativo ou destrutivo você pode ter nada e ser feliz a felicidade genuína é muito incompreendida nos dias atuais porque as pessoas postergarm sua felicidade no blefe das coisas as pessoas podem ser vórtices de amor e doação ou elas podem ser vórtices de medo e escassez esses vórtices determinam uma série de acontecimentos que podem contribuir ou não com a energia do planeta comece a pensar global a sua cura representa muito mais do que você pensa você merece se curar e passar adiante isso tudo a sua cura é infinita ela reverbera em dimensões de tempo e espaço ela instrui ela constrói ela clama por mais cura a sua cura não termina em você saiba disso ______ gostou desse texto? Marque alguém! #thetahealing #thetahealingbrasil #espiritualidade #textosautorais #textosautorais #autoconhecimento #gratidão #deus #coaching #saltoquantico #proposito #curatheta #centelhadivina

Seu prazer é sua responsabilidade. Saber o que você gosta E como gosta Está em suas mãos. MULHER, SE TOQUE! Foto: @marmarmaremoto #saudedamulher #saudesexual #saudefeminina #mulhersetoca #autoconhecimento #autoconhecimentoliberta #autoconhecimentotransforma #clitoris #bigmouth #educaçãosexual #sexologia #sexualidade #sexología

Atitude coerente é a bússola das realizações. O ESTUDO DA NUMEROLOGIA TRAZ À LUZ A RAIZ DO SEU DESEQUILÍBRIO FINANCEIRO, AFETIVO, DE SAÚDE E APONTA UM CAMINHO PARA CORREÇÃO. 🎯 ACERTE NO ALVO 🎯 LEMBRE-SE, VOCE É SEU MAIOR INVESTIMENTO! 📞 *Call WhatsApp: (21) 96686.5074* #numerologiaeprosperidade #prosperidade #relacionamento #autoconhecimento #sucesso #rumoaosucesso #leidaatracao #sucessoprofissional #sucessoepoder #investimentos #profissao #empresarios #terapia #cosmeticos #autojuda #espiritual #terapia #bolsadevalores #ansiedade #depressao #menteprospera #parcerias #barreiras #criacao #mentoria #carreira #mentespoderosas #mentes #mentesempreendedoras

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Já percebeu que grande parte da nossa vida passamos interagindo com outras pessoas? Henry Moore, escultor inglês do século XX, dizia que a verdadeira base da vida está nas relações humanas. E grande parte dessas relações acontecem na família. Mas afinal, o que é família? De acordo com o dicionário Michaelis, família é um “conjunto de pessoas, em geral ligadas por laços de parentesco, que vivem sob o mesmo teto; são pessoas do mesmo sangue ou não, ligadas entre si por casamento, filiação ou mesmo adoção; parentes”. Dessa forma percebe-se que o conceito de família é amplo podendo variar bastante em cada caso. Seja como for, passamos grande parte das nossas vidas nos relacionando com familiares e sendo assim é fundamental ter nessas relações uma comunicação clara, onde todos possam compreender e serem compreendidos, criando assim um ambiente mais saudável. A Psicoterapia Familiar tem como objetivo melhorar essa comunicação familiar e as relações entre seus membros, bem como possibilitar o autoconhecimento tanto no nível individual quanto no familiar, facilitando que cada um compreenda o seu papel e o do outro, garantindo assim o bom funcionamento da dinâmica familiar. Precisa de ajuda? Agende um horário! 🤗✨ (61) 99611-4029 clinicapsiquicamente@gmail.com #façaterapia #psicologia #psicoterapia #psicologia #clinicapsiquicamente #autocuidado #autocontrole #autoconhecimento #vemprasaudemental

Não perder a paciência pede equilíbrio! Pede reverência à Vida, à Terra! Pede honra à Pátria, ao mundo! Pede amor aos Pais sem cobrança! Você anda muito impaciente!? Então, olhe para sua relação com esses elementos e se conecte mais a eles com respeito e amorosidade. Se não o estresse virá com certeza. É preciso saber seu lugar de força! Venha aprender a postura sistêmica! ➡️#autoconhecimento#mulherforte#feminista#mulherdemoto#feminilidade#mae #avo #educacaosistemica#psicanalista#psicanalise#ancestralidade#familia#paisefilhos#sororidade#grupo#filha#neta#enteada#empoderamentofeminino#poderfeminino#constelacaosistemicafamiliar#grupodemulheres#mudancas#recomecos#berthellinger#vivenciasistemica📮siga tmb @marcialages e @autismodown_outrasdeficiencias

Eu tinha deixado de me amar há algum tempo. Esperava a aprovação das pessoas; até mesmo das que eu amo; sobre a minha postura, minhas ideias, minha profissão, meu corpo. Eu achei, durante bastante tempo, que a felicidade estava em ter, ter coisas, ter ter ter. Mas aí, pufffff, acordei! ✨✨✨ Tô feliz, me amo, tenho me conhecido cada dia mais. Descobri que tenho tanto do que me orgulhar, e me valorizar cada vez mais. E aí, o que você andou descobrindo sobre você, e que te enche de orgulho? #vibes #autoconhecimento #peace #theta

O sol entrou em touro Quem é de touro pode ter o ritmo lento mas dificilmente falha quando quer alcançar um objetivo. A energia de touro torna material nossos desejos, faz nossas vontades se tornarem tangíveis e concretas. Touro vive de amor, beleza, sensualidade e dos prazeres materiais que a vida pode proporcionar. #astrologia #zodiaco #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes #signos #andresouza #astroandresouza #astrologia #autoconhecimento #sabedoria #tarot #reflexao #pensamentododia #ervas #cristais #cristaloterapia #chakras #terapiaholistica

Quem compra um remédio pode achar que só a fórmula do medicamento é que age. Falta um ingrediente essencial nisso: o poder da sua cabeça. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ao longo de anos de experiência, não é difícil se deparar com histórias de pacientes que apresentam uma melhora acima da esperada ou até mesmo a reversão de um quadro que parecia sem solução. Milagre? Pouco provável. Apesar de ter tudo a ver com crenças. E não importa se a fé é em Deus ou na medicina. O fato de acreditar na cura é, em linhas gerais, o poder da mente se manifestando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por isso, ao descobrir uma doença, é importante que o paciente não se entregue e sempre escolha a opção de acreditar na recuperação, ser otimista e se empenhar mentalmente e fisicamente para reverter a situação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E não precisa necessariamente se apegar a um poder superior, mas acreditar em si mesmo e nos outros – por exemplo, eleger um “anjo da guarda”, uma pessoa confiável, pode ajudar bastante a dividir os sentimentos em relação à doença, além de melhorar a disciplina do paciente em relação ao tratamento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estudos mostram, inclusive, que os pacientes que recebem orações, mesmo sem saber, têm melhora no quadro de doenças em comparação aos que não recebem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mesmo quem não quer rezar, pode meditar, um exercício cerebral que direciona o pensamento, traz conforto e tranquilidade da mesma maneira. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dê valor ao que você acredita, pois a junção da fé com o poder do pensamento sempre proporciona resultados transformadores. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fé #acreditar #poderdamente #cura #espiritualidade #propósito #autoconhecimento #terapia #thetahealing

Saiba reconhecer as perspectivas de cada situação 😉 . . 📚 Carina Lisboa Dias 📚 CRP 06/111310 📍 Atendimento Clínico, Online, Hospitalar e Domiciliar a adolescentes, adultos, casal, familiar e idosos. 📍 Horários de segunda e sexta, dás 13h30 às 21h30. 📱 (11) 976892344 #psicologia #psicologaclinica #terapia #empatia #mães #filhos #psicologiaonline #mooca #ipiranga #tatuapé #analiafranco #vilamariana #aclimação #vilamariana #vilaprudente #amorproprio #amor #saudemental #psiquiatria #psiquiatra #amorproprio #autoconhecimento #amor

Você tem o direito e o dever dever de ser feliz, mas esse é um trabalho que é seu, não transfira a nada nem a ninguém. Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 . . . #psicologiaclinica #psico #psicologasp #tatuape #saude #psicoterapia #autoconhecimento #autoamor #autocuidado #felicidade #bemestar #saudemental #terapia #relacionamento #vida #frases #mensagem #mensagenspositivas #cuidese #facaterapia #procureumpsicologo #sentimentos #reflexao #alegria #autoestima

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Mais uma habilitação🎁💃✨🌻🍀☘️🦋🎂😍😆 Facilifit ™ é uma ferramenta do Access Consciousness que trabalha energicamente a reversão do rejuvenescimento facial😍😍😍 Todas as crenças existentes sobre o envelhecimento, você escolhe mudar??? Como pode melhorar mais ainda??? Tudo na vida vem a mim com Facilidade Alegria e Glória ®✨🍀🌻🦋💃✨🌻✨💃💃🌻🍀☘️✨✨✨ #terapeutaquantica #reiki #thetahealings #barrasdeaccess #mapanatal #bemestar #autocura #felicidade #prosperidade #expançaodaconsciencia #amopróprio #autoconhecimento #pazeequilibrio #desenvolvinentoprofissional #crescimentopessoal #sucesso #inteligenciaemocional #tudoépossivel #regiaodoslagos #araruama #cabofrio #praiaseca #iguabinha #saquarema #iguabagrande #araruamarj #saopedrodaaldeia #buziosbeach #riodasostras #arraialdocabo

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Via: @espiritualidadequantica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para se ver e se conhecer você precisa te deixar. Para ver uma ilha, você deve sair dela.🏝🐬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os continentes são grandes ilhas, mas quando estamos nele nós só vemos terra, pois para sabermos que são ilhas teríamos que deixá-lo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E o mesmo acontece com a gente. Apenas saindo de nós mesmos, podemos nos observar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E a saída da ilha para poder enxergá-la é um processo pessoal e intransferível. Não há como convencer alguém a ver a ilha de fora, porque a pessoa não a enxergará. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preste atenção no seu Eu interior. Veja como funciona o seu ser, observe como você reage em determinadas situações e quais as crenças que te limitam. Se conhecer é preciso. . . . . . . . . #espiritualidade #osegredo #fisicaquantica #reformaintima #espiritismo #gratidão #espiritualidadequantica #reflexão #leidaatração #positividade #calmanaalma #energiapositiva #resiliencia #equilibrio #prosperidade #motivação #consciencia #autoconhecimento #cura #pensamento #frases #despertar #saudemental #pensepositivo #mente #universo #zen #pensamentopositivo #energia #abundância

E essa linda lua cheia está inspiradora. Sinta-se em paz consigo mesmo. Conheça-te. Respire, medite, observe. Como a calma do lago. Quando o lago está calmo, a lua cheia reflete. #autoconhecimento #autocura #calma #calmaria #medite #meditação #inspiração #luacheia

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(...) Toda elegância é discreta, assim como toda virtude é silenciosa. — Luiz Felipe Pondé . #pensamentododia #filosofia #psicologia #amor #frases #poesia #vida #arte #literatura #sabedoria #instagram #paz #filosofo #autoconhecimento #pensamento #leitura #sociologia #pensamentos #literatura

É sempre tão incrível ter histórias de interagentes que conseguem perceber a sutileza na diferenciação de suas queixas com resultados e modificações assertivas em sua vida. Existem 38 essências florais uma para cada emoção e é preciso ter olhar e escuta afinados para fazer as diferenciações e assim corrigir a causa-base do desequilíbrio fazendo com que o interagente entre em contato com seu próprio potencial de cura . É um trabalho gratificante de descobertas, autopercepção e transformação. #terapiasholisticas #naturologia #tratamentosholisticos #terapiavibracional #floraisdebach #gotasquecuram #práticasintegrativas #terapiasholisticas #essenciasflorais #autoconhecimento #autocuidado #autocura

Se você não sabe qual caminho deve seguir você já está tendo Clareza do que deve fazer. Ao não saber seu Propósito faça do seu Objetivo/Prioridade conhecê-lo. O Melhor Caminho quando você não conhece seu Propósito é o Autoconhecimento. Tendo como Objetivo o Autoconhecimento Você conseguirá a Clareza necessária para que possa Descobrir sua Verdadeira Razão de Existir. A Razão pela qual você faz o que Faz torna-se mais Claro! Você consegue desenvolver o Autoconhecimento sozinhx, sem ninguém auxiliando, porém levará muito tempo. Entretanto, com alguém Auxiliando você reduz o trabalho e chega mais fácil ao seu Objetivo. Caso queira embarcar em uma Imersão de Autoconhecimento acesse o Link no meu perfil ou na Imagem. Namastê, @carlosefraym . . . #autoconhecimento #ioga #yoga #autoconhecimentoliberta #desenvolvimentopessoal #yogabrasil #proposito #propositodevida #objetivos #motivação #frases #sucesso #coach #seucoach #resultados #autoconfiança #gratidao

A ansiedade crônica rouba alguns anos de vida, porque provoca um acentuado dispêndio de energia. Além de ser inútil, ela entristece, adoece — física e emocionalmente — e envelhece. O pior de tudo é que a ansiedade rotineira não prejudica apenas o ansioso, mas também aqueles que convivem com ele em casa, na igreja e no trabalho, incluindo o cônjuge, os filhos e os amigos. 1. Planeje seus sonhos. ✅ 2. Tenha contato com amigos e família. ❤️ 3. Desconecte-se. 💭 4. Tenha contato com a natureza. 🍂 5. Petisque exercícios físicos. 🚲 6. Ajude os outros. 🤝 7. Liste motivos de gratidão. ✌🏼 8. Orações e busque intimidade com Deus. 🙏🏼 9. Tenha noite de sono restauradora. 💤 10. Medite. 11. Tenha hobbies. 12. Sorria. 🤣 A felicidade não está na conquista... mas na jornada! 🤜🏼🤛🏼 @alexjlapot #foconosucesso #gratidao #pegaavisao #menteempreendedora #otimismo #autoconhecimento #gestaodotempo #foco #deusemprimeirolugar #saude

A auto-observação é a capacidade de nos percebermos e respeitarmos o nosso estado emocional. Pode parecer simples, mas é um exercício que exige uma certa coragem e uma disponibilidade interior para aproximar-se de si mesmo. ✨ É uma prática que traz muitos ganhos, pois a partir de uma boa observação podemos fazer escolhas mais acertadas para a nossa vida e para as relações que temos, ganhando em bem-estar e autonomia. ✨ A auto-observação é como um exercício, quando colocamos energia e damos continuidade, ela se torna um hábito, e se apresenta como um recurso diário que nos auxilia perante as adversidades da vida. ✨ Como fazer isso no dia a dia? ✨ Quanto mais agitada a nossa vida, mais a tendência a prestarmos muita atenção para o externo. É preciso trabalhar, cuidar de si, cuidar dos filhos, e tantas outras coisas. ✨ E o interno? ✨ Muitas vezes deixamos para depois e quando, constantemente, passamos por cima de nós mesmos, sem nos percebermos, a irritação e a insatisfação se instalam. Tendemos a nos irritar com as coisas, situações e pessoas em demasia. Quando projetamos toda a nossa irritação externamente é hora de parar e retomar a situação, buscando encontrar o que é realmente nosso e o que é do outro. ✨ Uma das formas de amenizar essa irritação é praticando diariamente a auto-observação. Só de reconhecermos como estamos emocionalmente já há um certo alívio, é o respeito a si mesmo, uma espécie de auto gentileza por aquilo que somos. ✨ Como praticar? ✨ Uma das sugestões é que logo pela manhã você se pergunte: Como estou hoje? Escreva e coloque em algum lugar visível, não tenha receio da resposta, medite a respeito por alguns minutos. Depois encontre formas de ser generoso consigo mesmo. Por exemplo, se a resposta foi “hoje estou desanimado porque tenho uma reunião difícil no trabalho”, que tal se poupar um pouco? A ideia é não se colocar em situações que vão exigir de você mais do que pode doar. Ao contrário, se está animado, feliz, pode programar atitudes que vão exigir mais de você, pois terá energia para isso. ✨ Continua nos comentários ⬇️

Quando o amor exala de dentro pra fora o sorriso é abundante. Minha força, vem de um Deus que faz milagres...🌬️

"Queremos ter certezas e não dúvidas, resultados e não experiências, mas nem mesmo percebemos que as certezas só podem surgir através das dúvidas e os resultados somente através das experiências." (Carl Jung) . Difícil confiar em quem ostenta tantas certezas... 🤔 _____________________________________ ✨ Gilmara da Silva Pereira ✨ Psicóloga - CRP: 17/3984 ✨ Agendamentos: (84) 9 8752-6988 (WhatsApp) _____________________________________ #natalrn #saúdemental #acolhimento #terapia #empatia #psicologia #consciência #dúvidas #autonomia #falaréamelhorsolução #viveroagora #resiliência #ufrn #facex #unp #unirn #fanec #bemestar #recomeçar #prevençãoaosuicídio #menteecorpo #saúde #autocuidado #transtornodeansiedade #saúdeemocional #ansiedade #depressão #psicoeducação #autoconhecimento #ser

Adorei e super recomendo o documentário da pesquisadora Brené Brown lançado pelo Netflix: The Call to Courage. Ela pesquisa há 20 anos constrangimento, vulnerabilidade, coragem e empatia. Ela compartilha momentos de vulnerabilidade e nos mostra que não é nada fácil ser vulnerável, ainda mais em uma cultura que não incentiva e não apoia esta atitude, e entende que isto é sinal de fraqueza e ainda nos diz o tempo todo: Seja corajoso, mas não se exponha! ...Assim não dá, né? É muito claro que a vulnerabilidade não é uma fraqueza e sim uma atitude de coragem, que muitas vezes nos tiram e tiram os outros do conforto e abre caminho para melhores relacionamentos, empatia, confiança, amor, pertencimento e alegria! Ela diz que a vulnerabilidade é o caminho que nos leva ao outro e eu acredito muito nisso e com certeza é através dela que aprofundamos nossas conexões! Como está o seu nível de coragem para arriscar correndo o risco de as vezes ser imperfeito? 🧐🤨🙃😉 #autoconhecimento #poderdavulnerabilidade #coragem #coachingpositivo #liderdesimesmo

Eu nunca perco. Ou eu ganho, ou aprendo. Nelson Mandela. (Levantada de sobrancelha clássica) 📸 @beatrizsantosfotografia . . #marketingdigital #minasquecriam #crescimento #empreendedorismofeminino #empreendedorismo #motivacao #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #sonhos #superacao #sejagalaxia

Quando agimos com clareza temos a possibilidade de enxergar os sinais que a vida nos dá.  Quando estamos focados e conhecemos nossas qualidades e fraquezas nós encontramos os recursos para atingirmos nossos objetivos.

Enquanto isso... Passe para o lado e viaja nas paisagens da nossa próxima VIVÉNCIA MEDITAÇÃO, tá lindo demais!😍😍😍

Proponho uma reflexão para este momento. O que dentro de ti precisa ser renovado? O que em ti pode renascer? FELIZ PÁSCOA!!! 🌎🌟💎🕊

🦋G A T H E R I N G 🦋 ✨. . Comanda a Tua Vida ✨ Porque não somos só o que comemos, o que pensamos, ou o que fazemos. . Somos seres HOLÍSTICOS e estamos TODOS aqui para Co-Criar os nossos Sonhos E Sermos FELIZES! . . Um dia para te MIMARES E CONECTARES 🦋💜 . Se sentes reserva já o teu lugar, as vagas são muito limitadas e até dia 10 de Abril está com DESCONTO e facilidade de pagamento ! . . Todas as info no link da bio . . . #yoga #yogafamily #yogaportugal #yogabrasil #maternidaconsciente #maternidadesolo #acroyoga #acroyogababy #veganfamily #plantbasedfamily #plantbasedbaby #veganbaby #giveaway #yogisportugueses #yogimom #plantbased #nomad #yogainspiration #vegan #acroyogabrasil #acroyogaportugal #maternidadereal #nomadfamily #yogitravels #sagradofeminino #empodera #naturalliving #autoconhecimento #meditação #meditation