#awaye_18

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12 Hours Ago

Waaaas? So wenig Schritte? Ganz einfach, wir sind gestern auf Paradise Island angekommen und lassen das Handy Handy sein. Dafür ist schwimmen angesagt. Ist auch Bewegung und die braucht man auf Reisen genauso, wie im Alltag. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #schrittezählen #schwimmenstattlaufen #reisen #bewegungtutgut

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3 Days 9 Hours Ago

Moin 🌞 hier ist es wunderbar warm. Deshalb haben wir das gute Wetter genutzt und den halben Tag am Strand verbracht. Gestern eine Bustour unternommen und wahnsinnig große Avocados gesehen... Eine halbe für eine Portion wäre dann doch etwas viel 😁 #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #miami #southbeach #avocado #strand #sonne

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4 Days 23 Hours Ago

Gelaufen sind wir einiges. Am Sonntag hatte ich das Telefon kaum getragen. Natürlich bewege ich mich mehr, als dort gezählt wurde 😀 Ich bin noch immer der Meinung, dass man New York am besten zu Fuß besichtigen kann. Bus und U-Bahn brauch man im Grunde nur, wenn man nicht in der Lage ist zu laufen. Klar tut einen danach so mancher Muskel weh. Man hat ihn schließlich beansprucht. Es gibt aber schlimmeres. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #schrittezählen #laufen #newyorkzufuß #zweigesundebeine #ü30läuft #istesnochweit

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4 Days 23 Hours Ago

Moin ihr Süßen Nein, ich bin nicht verschwunden. Es gibt nun mal wichtigeres als alle paar Minuten das Handy zu zücken 😉 Hier noch ein paar Eindrücke von New York. Da es am Donnerstag einen Schneesturm gab, mussten wir zusehen, dass wir am Nachmittag schnell ins Hotel zurück kamen. Erst war der Schnee ja schön, doch schnell leider nicht mehr. Gestern ging es dann, mit drei Stunden Verspätung, weiter nach Miami. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #newyork #greifendieeichhörnchenan #centralpark #brooklynbridge #esb #janescarousel #dumbo #oneworldtradecenter

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9 Days 1 Hour Ago

Werbung wegen Markenerkennung Moin ihr Süßen, gestern sind wir angekommen und konnten nach dem langen Flug uns endlich die Beine vertreten. Mit fällt es wahnsinnig schwer, still zu sitzen. Hibbel eigentlich immer rum. Hier die ersten paar Eindrücke und ein Teil des Essens von gestern. Es gab noch Cappuccino und eine Hähnchenfrühlingsrolle dazu. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #reisen #travel #kalorienunbekannt #newyork #derbaumstehtschon #rockefellercenter #cryslerbuilding #timesquare #stpatrickscathedral #flugzeugessen

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14 Days 5 Hours Ago

Heute sind es 800g weniger und somit 94.2kg. Bye, bye Wasser die zweite. In 4 Tagen geht es los 😊 in den ersten zwei Stationen sind wir selbstversorger im dritten Hotel ist all inclusive. Mal sehen was bis zu diesem Wiegetag geht und wie es danach, am ersten Dezember aussieht. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #reisen #travel #dieweltistdaumgesehenzuwerden #usa #bahamas #schweinchengucken #newyork #miami

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15 Days 22 Hours Ago

Werbung wegen eventueller Markenerkennung 😉 Mittagsspaziergang. Die liebe @schreiberulrike macht es vor. Immer ein Läufchen machen. Sie hat ja so recht. Es tut gut #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #bewegungimalltag #bewegungtutgut

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16 Days 5 Hours Ago

Werbung wegen Markenerkennung Ich esse und trinke am tag zwischen 700 und 1000kcal. Dennoch zeigt mir die Waage heute +1.7kg. Hormone sind was tolles, nech? Einfach nicht beirren lassen und weiter machen. Heute werden es 888kcal gesamt, da zu den Sachen auf dem Bild noch ein Cappuchino kommt. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #dasesseichheute #suppe #seelenwärmer #süßundscharf #chilipower #chili

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16 Days 20 Hours Ago

Werbung wegen Markenerkennung Trinken ist wichtig! Ich versuche 2.5 Liter am Tag runter zu bekommen. Ab und zu Cola Zero, aber hauptsächlich Wasser und ungesüßten Tee. Was trinkt ihr? #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #trinken #wasser #tee #kaltdraußen

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16 Days 21 Hours Ago

Trainingsgerät mal anders. Wenn man mit lauter Musik im Haus Staub wischt, inklusive Decken und Bodenleisten, sich streckt und dehnt, Ausfallschritte macht, bewegt man sich schließlich auch. Krafttraining wäre mir lieber, aber das gibt es erst ab Dezember #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #bewegungimalltag #bewegungtutgut #straußenwedelausniedersachsen

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17 Days 5 Hours Ago

Moin ihr Süßen Da ich ja eigentlich intermittierendes Fasten mache und der Essenszeitraum ab 13 Uhr beginnt, gibt es kein Frühstück. Heute habe ich trotzdem mal was mit. Auch gesundes Obst hat Kalorien. Wenn man alles aufschreibt, wundert man sich, dass ein oder andere mal, wie viel Kalorien am Ende des Tages doch zusammen kommen. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #mandarinen #clementinen #obst #if #intermittierendesfasten

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19 Days 2 Hours Ago

Heute ist leider Stillstand. Da ich aber nicht nur wiege, sondern auch Messe, habe ich wenigstens dort Erfolg. Eine Woche noch bis zum Urlaub. Mal sehen, ob bis dahin noch was geht. Wie heißt es so schön : das anfangen wird nicht belohnt, sondern das dran bleiben #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #messenstattwiegen #maßband #stillstand #aufgebenistkeineoption #weitergehts

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19 Days 16 Hours Ago

Vorteile eines Küstenkinds: günstigen Fisch in guter Qualität im Hafen kaufen können. Der Lachs 1,3kg 13,80€ Scholle, schwarzer Heilbutt und Seelachs zusammen 1,1kg 6,15€. Im Supermarkt teuerer und längst nicht so frisch. #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #lachs #ohneschnickschnack #freitagsfisch

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19 Days 16 Hours Ago

Wie jeden Freitag, eben eine Stunde Aquafitness gemacht. Mein Körper brennt nun. Habe scheinbar Muskeln, die sich mittlerweile bemerkbar machen. Dachte es wäre nur Pudding 😉 #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand #aquafitness #neuemuckies #burnbabyburn #auameinearme

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20 Days 19 Hours Ago

Werbung da Markenerkennung Donnerstag und kein Einkaufswagenbild? Nö. Heute mal nicht. Dafür unser Kühlschrank. Ihr kennt das wahrscheinlich, wenn man nicht alleine lebt, sind Sachen im Haus, die einen nicht so gut tun. Manchmal möchte man sie dennoch essen. Ihr entscheidet allein, was im Mund landet und was nicht. Ich bin der Meinung, dass es keine bösen oder falschen Lebensmittel gibt. Die Menge macht das Gift. Einseitige Ernährung, nur vegetarisch oder gar vegan können gerne andere machen. Ich möchte artgerecht ernährt sein und dazu gehört für mich die Vielfalt. Fisch und Fleisch kauf ich morgen im Hafen und auf dem Wochenmarkt. Der letzte Einkauf, da es noch 11 Tage bis zum Urlaub sind 😎 #abnehmtagebuch #weightlossjourney #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienzählenmityazio #caloriecounting #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #leckerabnehmen #teamyazio #yazio #gettingfit #gettinghealthy #healthylifestyle #awaye_18 #vonnixkommtnix #abgerechnetwirdamstrand