#backtraining

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Photos and Videos about #backtraining

(@oshosi.fit)

6 Days 13 Hours Ago

Lo que antes era imposible, ahora es real, ya esta hecho 😛 120kg x 13 🔥🔥🔥con menos de 2 segundos en la frecuencia. La fuerza continúa aumentando y eso me da mucho placer 👊 . . . . #backshredded #backtraining #back #pertedepoids #weight #results #cleaneating #nojunkfood #regime #reequilibragealimentaire #workhard #instadiet #mangermieux #corpssain #alimentation #corpsdereve #bienmanger #healthyboy #determiner #fitness #fitnessmotivation #gym #workout #fit #follow #like #fitnessmodel #fitfam #bodybuilding

Originally posted by @bicepslikebriggs “A day without laughter is a day wasted” ... Charlie Chaplin . . What made you laugh today?

(@backwidow)

3 Hours Ago

@Regran_ed from @vjcalia - Enjoyed training back with my new Backwidow handle tonight. Cool how you can customize the handle width and angle to hit the back perfectly. @backwidow @officialflexwheeler @fit_over_50_ #backtraining - #regrann

(@vjcalia)

4 Hours Ago

Enjoyed training back with my new Backwidow handle tonight. Cool how you can customize the handle width and angle to hit the back perfectly. @backwidow @officialflexwheeler @fit_over_50_ #backtraining

(@nosoyentrenador)

5 Hours Ago

Me invente esta maravilla de ejercicio mamalon para parte inferior del pectoral, dorsales y tricep 🔥🔥 excelente para tu rutina de espalda y pecho, es como un pullover invertido con polea, lo más aislado posible manteniendo tu cuerpo en línea recta y cuidando los hombros al momento de regresar para evitar una lesión. #nosoyentrenador #pullover #resistancetraining #backtraining #tricepsworkout #chestworkout

(@julian_renninger)

9 Days 17 Hours Ago

| 💪🏼Pull Ups 😬 Ich persönlich führe sie momentan im Untergriff aus, aber auch das variiert. Klimmzüge sind bei mir auch ziemlich tagesabhängig. Wenn ich zum Beispiel ein paar Stunden vorher gegessen oder die letzten Tage zugenommen habe, fällt es mir schwerer viele Pull-ups am Stück auszuüben. Was man definitiv sagen kann ist, dass Klimmzüge, je enger sie gewählt werden, den zweiköpfigen Bizeps stärker mit einbeziehen. Wer also auch dickere Arme möchte, kann gegebenenfalls auch enge Klimmzüge ausüben, um die Last auf den Bizeps zu hören. Die meisten merken nämlich nicht das man auch mit einem Klimmzug mehr Gewicht bewegen kann, als bei manch anderen vertikalen Zugübungen, da man sein eigenes Körpergewicht (+ extra Plates) hochziehen muss. Je nach Zielsetzung und Erschöpfungsgrad innerhalb einer Trainingsplanung kann man dann entscheiden, welche Übung mehr Sinn macht. ——————————————————————————— #pullups #getbettertoday#progression #eleiko #podcast #powerlifting #vans #pwrlft #asstothegrass #kraftdreikampf #builtbyscience #powerliftinggermany #sbdapparel #instafit #temposquat #fun #cleaneating #kacke #backtraining #fitfamgermany #kdk #eschborn #frankfurtammain #athleticaestheticsarmy #selfmade

(@julian_renninger)

3 Days 11 Hours Ago

| 👊🏼Ein Kampf, der zu Routine wurde👊🏼 Ist Routine der Schlüssel 🔑 zum Erfolg ? Ich würde sagen - Ja ! Oft merke ich wie wichtig es ist eine gewisse Routine und Planung vorzunehmen um etwas zu erreichen. Daran scheitern allerdings schon die meisten. Den eine Routine führst du nicht ein paar Tage oder Wochen aus, sondern wenn es geht mehrere Jahre oder sogar ein ganzes Leben. Vorteil hierbei ist, dass du deine Ziele viel besser anvisieren kannst und du kontinuierliches an diesen Zielen arbeitest. Viele erfolgreiche Menschen üben individuelle Routinen aus. Der Sport ist zu meinem “Leben” geworden und gehört einfach dazu. Das heißt aber nicht das 24/7 im Studio verbringe. Das ist vollkommen überzogen und ist meist ein Vorurteil gegenüber ambitionierten Sportlern. Es heißt das ich meine Leidenschaft gefunden habe und diese routiniert durchführe. Das ist der Grund weswegen ich heute sagen kann, das ich genau in dieser Sekunde die beste Version von mir selber bin. Sportlich, geistig aber auch seelisch. Momentan versuche ich mich an einer Morgen-Routine, aber da werde ich explizit noch einmal ein Post erstellen, weil es zum diesem Thema ein Buch gibt, was meiner Meinung nach der heilige Gral zur Glückseligkeit ist. Viele kennen es bereits #miraclemorning Coach: @dynamitelifter ——————————————————————————— #posing #getbettertoday#nike #eleiko #squat #powerlifting #armday #pwrlft #asstothegrass #kraftdreikampf #builtbyscience #benchpress #bodybuilding #powerliftinggermany #sbdapparel #instafit #powerliftingmotivation #fun #cleaneating #kacke #selfmade #backtraining #fitfamgermany #kdk #eschborn #frankfurtammain #latissimus

👉 Great Motivation! 👤 TAG A FRIEND that would love this video! 🎥 @anacheri 👈 Follow for more Awesome Videos like this! --- My 2019 Paradise Calendar is OUT NOW I’m autographing a limited amount so order quick! New release of Tees, mugs, coffee table books bundles!! AnaCheri.com --- Brought to you by 👉 @the_fit_life_nation 🔰 --- #fitnessfreak #gymday #healthandfitness #squatspo #backtraining

(@johannesvantol)

6 Hours Ago

la mejor etapa volumen 💪💪 falta mucho mas vamos por buen camino @danny.fit1 #volumegym #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #gym #iron #lightweight #yeahbuddy #backday #backtraining #destroyer #fit #diet #nopainnogain #training #workout

(@fitness_bychoice)

10 Hours Ago

Originally posted by @fikowski Podcast with @TheMindMuscleProject tomorrow! Comment any burning questions you want answered 🎧

(@eacp_repostymas)

11 Hours Ago

@Regran_ed from @marroquin.training - ENTRENAMIENTO ESPALDA⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El desarrollo de una espalda ancha y voluminosa puede mejorar enormemente tu aspecto físico. Para conseguirla, tendrás que atacar la espalda con una serie de ejercicios para espalda enfocados a ciertos músculos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La espalda no es sólo una de las partes del cuerpo más grandes y fuertes, sino que también es una de las zonas más complejas debido a la serie de músculos interconectados que la forman. Es por eso que dividimos la espalda en cuatro regiones principales: dorsal superior y exterior, dorsal inferior, espalda media y espalda baja. Cada área requiere una estimulación específica a través de diferentes ejercicios, así que miraremos los dos mejores para cada una de las cuatro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A continuación te dejo algunos ejercicios para que comiences a trabajar. Haz 3 series de cada ejercicio con 8-10 repeticiones.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si necesitas ayuda para entrenar tu espalda o cualquier otra zona de tu cuerpo, no dudes en contactarme, ya sea para que te evalúe, te guíe o asesore.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para más tips de alimentación, vida saludable, entrenamiento, preparación física  y deporte, contáctame:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞 +56 9 6263 9163⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✉️franco.marroquin.cto@gmail.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ FB page: Personal Trainer Franco Marroquin⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instagram: @marroquin.training #entrenamiento #rutina #planificacion #espalda #back #backtraining #fitnesschile #fitness #veranosinpolera #siguemeytesigo #followback #likeback #personaltrainer #training #workout  #like4like - #regrann

(@fitpsychdoc)

11 Hours Ago

Courtesy of my pull-day workout, here's a #throwbackthursday to being on vacation a week ago (was it really just a week ago?!) Here's to growing a wider and thicker back! #backtraining #triceps #latpulldown #armday #compoundexercises #delts #pullday #bigback #liftingheavy #gainz #gymflow #lats #thursday #tbt #vacation

Starting #backday warming up with some reverse grip pull downs on the hammer strength pull down. #back #backworkout #backtraining #bodybuilding #bodybuilder @hammerstrengthofficial #livelarge #lats #latpulldown

(@catalunyaclimb)

11 Hours Ago

#backtraining #backtofitness ...never underestimate the power you get from trainning with friends...you go from barely holding the starting holds to watching your friend send the boulder...and before you know it you are on top too. Is it ego, is it motivation, is it pure fun...who cares...you ve just pushed your limits...you ve climbed something that felt impossible moments before....but whatever you do brush the holds and your tick marks!!! #climbcatalunya #catalunyaclimb #pushthelimits #nevergiveup #climbingholidays #climbingtraining #pucseries #climbers #climbingday #indoorclimbing #trainning

(@patsmith1976)

12 Hours Ago

Back workout again... I love the gym... #nike #nikefree #nikefree #gym #workout #backtraining #training

(@0xqsas_and_bfit)

14 Hours Ago

Jennery 0-XQsas Hot 🔥 mama. Back day. @edtija1975 Superwoman is in the building 🏢 💪 #jehova #0xqsas 🥇 #backtraining #transformation #shoulders #strongerwoman

(@g.musliu)

15 Hours Ago

Bodyweight back training w/ my coach @lirak #gym #gymmotivation #backtraining #bodyweight #gymshark