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Vive saludable, ¡vive feliz! *Estamos de regreso el 22 de abril.

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¿Los carbohidratos engordan? ⠀ Estos son importantes dentro de nuestra nutrición solo que debemos controlarlos dependiendo de la actividad física que tengamos en nuestra rutina diaria. Si no somos personas de mucho ejercicio debemos controlar los carbohidratos como panes blancos galletas papa arroz pasta azúcares etc. Ya que estos se convierten en grasa para acumular y la manera de controlar es consumir menos cantidad y pasarnos a los integrales. En biototalpro te enseñaremos cuales son los carbohidratos adecuados para tener un equilibrio nutricional. Ingresa a http://bit.ly/BioTotalPro o llámanos al 304 1224713.⠀ ⠀ https://www.hola.com/estar-bien/20160517111008/los-hidratos-de-carbono-en-la-dieta/⠀ ⠀ #carbohidratos #bajardepeso #bajardepesocali #nutricion #comida #alimentacion #dieta #alimentos #bienestar #equilibrio #biototalpro

El jardín tendrá mi atención este fin #primavera2019

La alcachofa es una verdura con muy poquitas calorías, y llena de fibra lo cual la hace excelente para mejorar la digestión y aumentar la saciedad. 😌 Por otra parte es muy rica en cinarina, que es un compuesto que ayuda a secretar bilis y por lo tanto a digerir de manera más eficiente las grasas. Así mismo es rica en magnesio y potasio lo que la hacen un protector cardiovascular. ❤️ Lo mejor es que es muy sencilla de cocinar y la puedes comer en ensaladas, sopas o de acompañante de guisados. 🥗✔️ .-Nutr. Regina Gutiérrez👩🏼‍⚕️ . . . . . #nybie #yomecuidoennybie #nutricionconregina #tipsdenutricion #estilodevida #facts #fitness #saludable #health #nutricion #zonaesmeralda #nutricionconregina #vidasaludable #diet #bienestar #bajardepeso #dietasaludable #fact #tipsdenutricion #healthychoices

Capacitando para ayudar a la gente a sentirse saludable #capacitacion #saludables #herbalife #bienestar #felicidades

Estimula la producción de colágeno, reduce las cicatrices de acné y disminuye la apariencia de los poros. *Frecuencia del tratamiento: se requieren de entre dos a tres sesiones, cada cuatro a seis semanas. · · · #belleza #salud #monterrey #bienestar #skincare #skin #mty #skintreatmen #dermatology #dermavanz #dermavanzmty #dermatología #dermatologíaavanzada #nuevoleón

El camino al ÉXITO, es la actitud. . ¡Feliz Fin de Semana a todos nuestros seguidores! #0276tachiraaldia #positivismo #bienestar #vida #exito #actitudpositiva #actitud

Olvidate de las bolsas en los ojos y de las ojeras 👀 ! 💫 Estimula las células. 💫 Descongestiona. 💫 Realiza un drenaje en las bolsas. 💫 Despigmenta la zona morada debajo de los ojos. 💫 Revitaliza el rostro mejorando la cara de cansancio en 1 minuto. . Ya podes reservar tu cabezal o el dispositivo completo 👌 . #ageloc #tecnología #ciencia #eliminabolsas #mejoraojeras #estimulacióncelular #salud #despigmenta #drenaje #frescura #revitaliza #rejuvenece #descongestiona #cuidatupiel #estética #bienestar #belleza #spaencasa

vane
(@andrestzu)

7 Minutes Ago

Las cosas a veces no son fáciles, pero mucho menos imposible No hay satisfacción más grande que ver lo que hemos logrado, por luchar por lo que queríamos, así que si estás pensandotelo sin saber que hacer, coge fuerza, mentalizarse y hazlo, no mires atrás. El cambio será épico Salud#mente#bienestar#paz#armonia#vidasana#puravidafit

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La acupuntura hace que el cuerpo libere analgésicos naturales. Además, también puede cambiar la percepción del dolor de un paciente y aliviar así los síntomas. También alivia el estrés, la ansiedad y la depresión. Contáctanos podemos ayudarte. CENTRO MÉDICO MANÁ “Centro médico integrativo” |Teléfono| Móvil: 310 821 1543 - +57 (2) 485 5184 |E-mail| citas@centrointegrativomana.com |Ubicación| Av. 7N # 25AN-08 / Santa Mónica Residencial - Cali - Colombia. . . . #centromedico #salud #bienestar #medicina #rehabilitacion #terapia #especialistas #conferencia #cambiatuvida #sanacion #acupuntura #dolor

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Dos pequeños ejemplos de colación: ●Opción 1 "pan tostado con frijoles y aguacate, con toque de ajonjoli" Porciones: -1 pieza de pan tostado acompañado de 1/3 de taza frijoles con 1/3 de pieza de aguacate y un toque de ajonjolí 》Beneficios: -La combinación del pan tostado con los frijoles hace una proteína de alto valor biológico lo cual equivale a un alimento de origen animal. -Los frijoles son ricos en ácido fólico y potasio -El aguacate es una grasa saludable el cual regula el colesterol dañino (LDL) ●opción 2 "naranja con jicamas Porciones: -1 taza de jícama y 1 taza de gajos de naranja. 》Beneficios: -La vitamina C de la naranja ayuda al sistema inmune -Es un antioxidante la cual ayuda a mejorar la salud de la piel. -La jícama es un alimento crujiente y es efectiva para controlar la ansiedad. -Es baja en caloría. . #nutris #nutricion #salud #saludybienestar #nutrition #alimentacionsana #vidasana #lovenut #vidamejor #alimentaciónsaludable #colaciones #colacionesrapidas #bienestar

Un abrazo virtual a todos nuestros seguidores. . En vísperas de Pascuas nos sentimos felices por traer al mundo en nuestras instalaciones a un hermoso varón 👶🏻 . Todo nuestro esfuerzo como dispensadores de salud en virtud de ofrecer una atención de primer nivel. . Enhorabuena!!!!!. Seguimos a sus órdenes . 🌟Clínica Amay 🌟 Su alternativa de Salud en el Oeste de Caracas 🔝 . . . #clinicaamay #salud #bienestar #atencion #ginecología #obstetricia #cardiovascular #medicinainterna #pediatria #neonatologia #cirugiageneral #traumatologia #gastroenterologia #oftalmologia #otorrinolaringologia #laboratorio #bancodesangre #farmacia #quirofano #enfermeria #caracas #venezuela

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El 11 de mayo taller de feldenkrais #feldenkrais #mandibulla #cuello #salud #bienestar

Brindaron, sin más...pero eso sí, con #manzanilla! #sanlúcarrelaja De donde vinieron? Simplemente dejaron su mundo...buscaron su momento...y desconectaron. #sanlúcarinspira https://sanlucarfishspa.es #sanlúcarfishspa #sanlúcarterapia #circunnexperience #turismo #bienestar #sensaciones #experiencias #emociones

El rito del útero, junto con la meditación para la bendición son parte de un sistema de sanación que consiste en #transformarnos profundamente, #re-equilibrando las #energías #femenina/#masculina dentro de nosotros mismos. - EL RITO DEL ÚTERO El propósito del rito es #sanar y liberarnos de las memorias negativas generadas por desbalances energéticos en los costados femenino/masculino. Es igual de apropiado para hombres y mujeres. Trabaja sobre el segundo chakra/útero. Nos conecta con lo divino en nosotros, entre nosotros, y con nuestras raíces. Nos reencuentra con nuestra familia terrestre y cósmica. SANACIÓN DEL LAZO DE 7 GENERACIONES Realizamos una #meditación con el propósito de limpiar los lazos con una parte de nuestro árbol. Puede ser la #masculina o #femenina, según nuestro alma lo necesite. Limpiando y liberando las memorias de dolor, para que puedan emerger los sentimientos y el apoyo de un vinculo sanado. Cambiamos la percepción del árbol o la familia como # carga sentimental, para poder recibir sus bendiciones y regalos. Se #estauran los vínculos desde un lugar sano. En donde el árbol o nuestro #linaje, nos respalda y nos sirve de fuerza y apoyo. Nos sentimos acompañados y potenciados por su fuerza. #santafe #ritodelútero #sanaciondelútero #bendiciondelútero #amatistaespaciodebienestar #bienestar #calidadadevida #terapiasholísticas #terapiasalternativas #terapiascomplementarias #meditación #ritual #ceremonia

Por dónde quieras empezar a cuidar de ti esta bien ❤️... . . ✋ Por tu forma de hablarte . ✋ Por tu forma de pensar . ✋ Por tu forma de tratarte . ✋ Por tu forma de alimentarte . ✋ Por tu forma de moverte . . Pero empieza....✨ . . . . . .#salud #bienestar #amorpropio #autocuidado #respeto #autoestima #amor #habitos #timismo #proyecto #tucuerpotutemplo #tucuerpotucasa #trabajointerior #trabajoconunomismo #haciadentro #nutricionintegral #nutricionholistica #selfcare #selflove #autoestima

"La paz no llega cuando logramos poner en silencio nuestra mente. La paz llega cuando logramos permanecer en silencio sobrevolando el ruido de nuestra mente" . . #buenasnoches #goodnight #bonnenuit 🌙🌠✨ . . . #paz #pazinterior #bienestar #meditación #equilibrio #zen #peace #wellness #meditation #quotes

TARDE DESOBEDIENTE Lunes 22 de Abril a las 15 hs #artes #bienestar #conciencia #otrasvoces Sintoniza @fmsos Radio S.O.S. FM 105.1 En Primera Persona del Singular, Marisol, artivista y bailarina, nos compartirá sus múltiples universos. En PalabrAlas, Monica Couceiro Idea y Conducción Sandra Posadino www.fmsos.com.ar

CLARYCALM es una mezcla patentada de aceites esenciales de #doterra que proporciona un efecto calmante, relajante, refrescante para la piel y ayuda a equilibrar las emociones durante el ciclo menstrual. Una mezcla tópica de: 🌿salvia esclarea 🌿lavanda 🌿bergamota 🌿manzanilla romana 🌿cedro 🌿ylang ylang 🌿geranio 🌿hinojo 🌿semilla de zanahoria 🌿palmarosa 🌿vitex No tomes fármacos, utiliza los beneficios que nos regla la naturaleza para eliminar los cólicos menstruales Distribuidor independiente doTERRA, aceites esenciales 100% puros de grado terapéutico!!! #aceitesesenciales #organicos #gradoterapeutico #doterra #clarycalm #solace #ciclomenstrual #bienestar #alivio

Alimentarse sanamente es un estilo de vida. . No se trata de etiquetas, fit, vegano, vegetariano... No sé trata de un tratamiento, de una dieta. #cocinadespierta apunta a un cambio de consciencia. . A qué te re plantees tu alimentación, a que elijas opciones más sanas, que realices elecciones inteligentes con respecto a tu alimentación, a tu salud, que quieras alimentarte mejor, a que te sientas con energía, en armonia entre tú cuerpo, tu mente y tu espíritu. No por cumplir una dieta, o llegar al número "ideal" en la balanza. . Un cambio, uno solo ya es una gran diferencia. . Como ellos vos podes aprender a cocinar Saludable con tu propio estilo! . ¡Juntos se puede hacer cosas increíbles! . Come consciente y tendrás energía para todas tus actividades del día!! . ✨ Cundo hay ganas de aprender, faltan las excusas. . . 📣 No importa donde estés te acompaño la distancia se acorta con la tecnología, y si estamos cerca con gran gusto hay clases presenciales. . 📣 CLASES PERSONALIZADAS EN LA COMODIDAD DE TU CASA #cordoba . 📣 RECETARIOS SALUDABLES! Ricos, prácticos y divertido. Aprende a cocinar variado, delicioso y nutritivo! Te enseño con mucho gusto ❤ . 📣 COACHING EN ALIMENTACIÓN Te acompaño a tener hábitos saludables. . No importa donde estés, no importa si no tenes tiempo. Juntos coordinados se puede. Vos podes cambiar. . 👉 Aprendes a organizarte 👉 Aprendes variedad de recetas y combinaciones. 👉 Aprendes a confiar en vos misma. 👉 Aprendes a crear tus propias recetas. 👉 Aprendes de sabores y texturas. 👉 Aprende a cocinar para vos, para tus seres queridos. . . . ¿Quien soy y que mas hago? 👩‍🍳 Me llamo Farive, soy Chef Viajera Naturista, vegetariana desde el 2011. Especialista en enseñar a cocinar de madera dinámica sano y natural. . ¿Cómo contactarme ? 👉 What's app +542966234991 👉 cocinadespierta@hotmail.com 👉 http://www.cocinadespierta.com 👉 http://www.facebook.com/cocinadespiertasoy . . #tallerdecocina #clasesdecocina #habitosconscientes #gastronomia #natural #vegetarian #saludable #bienestar #bajopeso

Que estas pascuas te encuentren Boxeando (L) Todos los momentos son más lindos con guantes CLASES DE BOXEO habilidades, técnica, práctica, valores y beneficios del boxeo (Consulta horarios, gimnasios y promociones individuales o grupales) Los resultados que deseas dependen de todos estos factores: .nutrición .hábitos .entrenamiento .motivación .Entrenamiento integral: perdida de peso, aumento de masa muscular, rehabilitación de lesiones, desarrollo de habilidades, entre otras cosas) .Boxeo: guardia, ataque, defensa, desplazamiento, defensa personal y beneficios psíquicos y físicos de la práctica del buen boxeo. Tel: 15.6674.3157 Nicolás Antilef .Estudiante lic.ed física y deporte(UFLO) .Entrenador personal .Preparador físico .Instructor de Boxeo .coach en diferentes actividades físicas orientadas al fitness grupal inst/fac: nicolas antilef #teamantilef #entrenamiento #trainning #nutricion #venta #fitness #wellness #gym #work #coach #salud #bienestar #entrenamientofuncional #funcionaltrainning #core #legs #arms #body #boxeo #box #combate #defensapersonal #actitud #energia #nolimits #fight #fighter #nicolasantilef

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La obesidad es una enfermedad degenerativa que puede acarrear otras enfermedades como presión sanguínea alta, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, etc. . . ¡Visita a nuestros médicos bariátras para una valoración! . . ☎️Tels: (998) 887 6206 | (998) 887 6207 📱Whatsapp: (998) 198 1707 📧informacion@hospitalvictoria.mx 📍Av. Sunyaxchen, No. 59, Sm. 25, 77509, Cancún, Q.R. . . #hospitalvictoriacancún #hospitalencancún #hospitalesencancún #especialidadesmédicas #médico #médicos #médicosencancún #médicoencancún #doctor #doctores #doctorencancún #doctoresencancún #paciente #pacientes #medicina #salud #calidaddevida #bienestar #cirugíabariátrica #cirugíabariátricaencancún #bypass #balóngástrico #mangagástrica #médicosbariátras #doctoresbariátricos

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"Yo soy importante, Siempre soy importante... No en caso de... No siempre y cuando... Siempre soy importante. Punto."👍 Chimamanda Ngozi Adichie (@chimamanda_adichie ) Escritora nigeriana 🇳🇬 #bienestar #lablanqueada #montevideo #reflexologia #masajes #bioenergetico #aromaterapia #psch-k #reprogramacion #creencias #procesospersonales #poderpersonal

Hoy es el segundo día 😱de la #5taferiadeltacovegano 🎊🌮🌯🎉 en la Explanada del Monumento a la Madre en CDMX...Estas y más delicias 🤤 les esperan hoy y mañana de 11:00 a 19:00 hrs 😋. Desde tacos de alambre de setas 🍄, chicharrón de soya, tortas de milanesa de amaranto 🌱, setas crujientes tipo Kentucky, hamburguesas veganas 🍔, tostadas de ceviche de zanahoria 🥕 y papa 🥔, elotes veganos 🌽...Pasteles 🍰, tartitas de fruta y crema de coco 🥥, chocolates veganos 🍫 y enjambres con flores 🌸 y fruta deshidratada... #5taferiadeltacovegano #kin_trade #bazarveganoyartesanal #productosorganicos #vegan #vegano #veganos #vegana #vegans #veganosgdl #eventosveganos #veganoscdmx #govegan #veganosdf #gdl #cdmx #df #bienestar #bienestarysalud #saludybienestar #eventoscdmx #eventosdf #healthylifestyle #petfriendly

Las opciones de comida más balanceadas que encontré en Six Flags Magic Mountain 🎢🚩 (swipe a la izquierda para ver la foto) 👉🏻Al entrar al parque puedes encontrar trípticos con el mapa y guía del parque, ahí te indican con una 🍏al lado del nombre del lugar para comer lo que consideran “Healthy Options” pero revisando las opciones de esos lugares les elegí lo que yo pude visitar y que consideré mejor. Lugares📍 ✴️ Katty’s Kettle: grilled chicken salad, turkey leg / ensalada de pechuga de pollo asada y pierna de pavo. ✴️Food Etc. : gyros, greek salad, sushi / pitas de carne o pollo, ensalada griega, sushi sin empanizar ni capear. ✴️Plaza Café: sandwiches & fresh fruit / fruta y sandwiches... ojo con ésto 👀 algunos sandwiches pueden contener más calorías que una hamburguesa o igual así que chequen que el pan sea delgadito sin tantos dips, pollo empanizado, papas fritas. ✴️Ace O’ Clubs: turkey legs/ piernas de pavo. 💆🏻‍♀️Claro que no te va a pasar nada si por 1 día que vayas te das el gusto de comer lo que se te antoje 🤪 no hay que caer en la obsesión ☝🏻 peeero si sabes que el día anterior hiciste tu cheat meal o comida libre y tienes una meta muy específica o enfermedad, condición gastrointestinal que te impida comer ciertos alimentos entonces trata de enfocar tu mente en divertirte 🎡no en la comida todo el tiempo y elige éstas opciones balanceadas. 💦Hidrátate con agua durante el día y evita sodas, jugos, limonadas con azúcar. ☝🏻Desayuna muy bien en el camino, prepara en tu casa una noche antes un lonche saludable pero recuerden que six flags no permite la entrada de lonche 👎🏻 y la realidad es que caminar hasta tu carro para salirte un rato del parque a comer tu lunch es poco práctico tomando en cuenta la pérdida de tiempo en las mega filas pero también está esa opción para los que lo prefieran. 🍏Éstas opciones aplican para toda la familia 👦🏻👩🏻👱🏻‍♂️🧔🏻👩‍🦳 — ✅Todos éstos lugares tienen opciones vegetarianas. — 𝐿𝑁𝐶𝐴. 𝑀𝑎𝑔𝑔𝑖𝑒 𝐺𝑢𝑡𝑖𝑒𝑟𝑟𝑒𝑧

➡️Este jueves “25 de Abril”en @sentiresbienestarintegral 🙌 CUPOS LIMITADOS!! Inscripciones abiertas por Wp o Inbox. 👇👇 😉Te esperamos en nuestra casa 🏠 @juanjo.vargas.frias @mariafernandagili @julibgenero @lucarber . . . #conferencia #juanjovargasfrías #5circulosdelafelicidad #felicidad #bienestar #integral #sentir #comunicacion #interpersonal #villamaria2019 #cordobaargentina

Un estudio publicado por The American Journal of Clinical Nutrition asegura que consumir pimiento rojo es una de las maneras de controlar y prevenir la anemia gracias a su alto contenido de vitamina C. 😯 La investigación también expone que su contenido de luteolina reduce la inflamación relacionada con la edad del cerebro y la pérdida de memoria asociada. El pimiento rojo contiene también vitamina B6 y magnesio, una combinación que reduce la ansiedad y el insomnio, además de licopeno, un pigmento con propiedades antioxidantes que protegen las células del estrés oxidativo. 🌶 Increíble, ¿No es así? ¡No esperes más para incorporar pimiento rojo en tus preparaciones!

✍🏻 ✨Empieza a vivir cada día como si fuera el último. A partir de hoy ríe más, aprende más y haz lo que realmente te encanta hacer. Disfruta esos momentos que cada día te ofrece porque hoy es lo único que tienes.✨ . . . . . #enjoy #joy #beach #vacation #happylife #happymoment #sea #smile #mexican #mexicangirl #happy #photooftheday #bikini #happiness #fitnessgirl #mexico #playa #nutriologist #nutritionist #fitness #instamex #picoftheday #followme #beachgirl #beachlife #mindfullness #wellness #bienestar #smiley #acapulco