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A Brasil Fit nasceu com o ideal de fazer seu coração bater melhor e mais forte. Exatamente por isso cuidamos de cada detalhe com carinho para que cada produto chegue até você com a qualidade que você merece.⠀ ⠀ Venha conhecer de perto todas as nossas linhas no maior evento fitness e wellness do estado, @capitalfitnesseventos, de 27 a 30 de setembro. 😉👊⠀ ⠀ #brasilfit #brasiliacapitalfitness #fitness #wellness #feirafitness #brasilia #goiania #go #df #eventofitness #capitalfitness #conhecimentotransforma #bcf2018

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(@pauletton)

1 Day 2 Hours Ago

UMA DICA PARA GALERA QUE TREINA MAS NÃO FAZ EXERCÍCIO AERÓBICO ⬇⤵ . A musculação se utiliza, basicamente, de uma fonte energética diferente do que a do treinamento aeróbico. Isso, não em termos absolutos, pois raramente utilizamos apenas uma fonte energética. Porém, com esta diferente utilização, temos uma melhora de diversos aspectos fisiológicos. O mais impactante, é a melhora de todo o sistema circulatório e do respiratório. Com isso, as trocas gasosas e o transporte de nutrientes para as células, é otimizado. Isso, impacta diretamente em seus resultados no treino de hipertrofia. Como há muito mais qualidade na circulação e na utilização dos substratos energéticos, temos uma recuperação muscular otimizada. Desta maneira, em termos fisiológicos, é fantástico atrelar o treinamento aeróbico com o de hipertrofia. . Claro que tem muito mas fatores fisiológicos envolvidos e muito mais beneficios que os citados, porém aqui foi só uma dica para MELHORAR a qualidade do seu treino. . TMJ E BONS TREINOS ✌🏽👊🏾🏋🏽🚴🏽 . . . . #treino #dica #gym #treinoanimal #fitness #fit #brasilfit #mundofitness #aestetics #dieta #foco #saude #boatarde #foto #academia #musculacao #motivacao #educacaofisica #aerobico

(@ev.lingerie)

1 Day 3 Hours Ago

Sabe aquele look cheio de estilo? É esse! Brasilfit Legging Lesk e Brasilfit Camiseta Madagascar. #spinning #natacao #hidroginastica #brasilfit #corrida #caminhada #yoga #pilates #treino #corpo #musculação #brooklin #campobelo #moema #parque #praia

(@brasilfitgourmet)

1 Day 3 Hours Ago

Toda semana vamos trazer uma nova mensagem - esta é a primeira de 5 mensagens, para nos ajudar a exercitar nossa autoestima. Sentir-se bem consigo mesmo é um sentimento que devemos exercitar diariamente. E a primeira tarefa é trabalhar o autoconhecimento. Mesmo quando pensamos que nos conhecemos podemos nos surpreender com nossas ações. Para que possamos aumentar nosso autoconhecimento, tire um tempo para você e reflita: Quem é você? Quais são suas experiências, valores e crenças? O que te limita e o que te desafia? Dessa forma, você irá entender melhor os seus sentimentos e tornar-se uma pessoa mais serena e confiante. ⠀ .⠀⠀ Refeições congeladas saudáveis e salgados fit. 🛵Faça seu pedido pelo (37) 98808-8500 ou clique no link disponível na bio. Aceitamos todos cartões de crédito e débito.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #gourmet #comidasaudavel #comidacongelada #dieta #saude #yummy #instafood #healthyfood #saudavel #healthylifestyle #divinopolis #minasgerais #brasilfit #fitness #cleanfood⠀⠀

(@emagrecabem16)

1 Day 5 Hours Ago

💪Quer emagrecer 10 kg em até 27 dias? . . Desafio Emagrecimento Inteligente! 👙💪🏼🙌🏻 . . ✅ Sugestão de cardápio feito pela nutricionista ✅ E-book de receitas detox ✅Áudios para transformação da mente ✅Desafios diários para mudança de hábitos ✅Participa do grupo motivacional no Whatsapp durante os 27 dias ✅Recebe exercícios diários para serem feitos em casa. . . 👇Adquira nosso programa e ainda tem grupo no Whatsapp . . Clique no LINK AZUL🤩 no meu perfil @emagrecabem16 e garanta sua vaga nesse programa maravilhoso ou me mande mensagem por direct! . . . . . . #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@dietadetoxdadepressao)

1 Day 7 Hours Ago

➡️ Estou há 9 meses nessa luta! Em 8 meses eliminei 24kg. Meço 1,63cm. Iniciei meu processo de emagrecimento 20 de fevereiro com 86,3kg. Estou hoje nos 62,3kg. ⛔24kg 👍👏Esses meus "peitos" das costas não saíram atoa foi muita garra e persistência para chegar até aqui. Não se baseie em resultados de outras pessoas. Você é você, seu metabolismo é um, seu organismo é um, o meu o dela é diferente. NUNCA DESISTA! E continuem firme nessa LUTA. E sabe né! Se caiu? Levanta! . .. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @fitcomrobertadantas #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@planoalimentaremagrecer)

1 Day 7 Hours Ago

Bom dia !! Com essa inspiração 👏👏 Acredite sempre em você! Nunca aceite que ninguém diga que você não é capaz , por que VOCÊ É CAPAZ, Não desista de você lute por seus objetivos. 💪🏻 - 40kg off 😱 1ano e 4 meses . . . @enfimfit_ #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@receitasfitness_br)

1 Day 7 Hours Ago

➡️ Estou há 9 meses nessa luta! Em 8 meses eliminei 24kg. Meço 1,63cm. Iniciei meu processo de emagrecimento 20 de fevereiro com 86,3kg. Estou hoje nos 62,3kg. ⛔24kg 👍👏Esses meus "peitos" das costas não saíram atoa foi muita garra e persistência para chegar até aqui. Não se baseie em resultados de outras pessoas. Você é você, seu metabolismo é um, seu organismo é um, o meu o dela é diferente. NUNCA DESISTA! E continuem firme nessa LUTA. E sabe né! Se caiu? Levanta! . .. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @fitcomrobertadantas #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@sigasuavidamelhorada)

1 Day 9 Hours Ago

Bom dia !! Com essa inspiração 👏👏 Acredite sempre em você! Nunca aceite que ninguém diga que você não é capaz , por que VOCÊ É CAPAZ, Não desista de você lute por seus objetivos. 💪🏻 - 40kg off 😱 1ano e 4 meses . . . @enfimfit_ #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@fitcomrobertadantas)

1 Day 15 Hours Ago

QUER OPÇÃO DE CEIA OU LANCHE DA TARDE? Toooooooma! Durante meu processo sempre tomei esse iogurte desnatado, principalmente por ter menos gordura e menos calorias, além disso os iogurtes possuem elementos que aumentam a imunidade, trazem saciedade e acrescentam proteínas à nossa dieta. Na hora de consumir, também não é preciso se restringir apenas ao próprio iogurte. A dica é incorporá-lo à frutas como kiwi + uns chocolates 70% cacau👌🏽Ah outra ideia também é com linhaça, chia, aveia... UMA BOITE MINHA GENTE e até a próxima #dicadarobertadantas 💃🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só lembrando que não adoço coisa minha mesmo já acostumei sem o doce, consumo esses alimentos puros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #lanche #ceia #dicadarobertadantas #boanoite #marketing #foconadieta #fitness #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitcomrobertadantas #fitness #querer #digitalinfluencer #fitnessgirl #fitnessmotivations #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger

(@maisforcalojadesuplementos)

1 Day 17 Hours Ago

Vêm Que têm!!! 🏃💨 - Whey protein de diversos sabores São 850g Por R$ 83,00 Pra quem é amigo 👉 R$ 78,69 Para o 100° amigo 👉um de brinde 😍 Corre pra garantir o seu!! 🤸🤸 #musculacaofeminina #teammf #lojamusculacaofeminina #treinoedieta #marombeiro #instafit #aminhamelhorversao #brasilfit #vidafitnes #treinodepernas #transformers

(@larissaferreira28)

1 Day 17 Hours Ago

4 meses do início de uma intensa reeducação alimentar, determinação, foco e principalmente o fato de enfim eu colocar na minha cabeça o que eu queria pra mim. Nada na sua vida vai funcionar, se você não fizer sua cabeça entender primeiro que o seu corpo. Não me pesei mais desde que comecei o desafio, até o dia 3/9 eu já tinha perdido 15kg, espero até o dia 03/10 ter perdido pelo menos 2kg! Sim, pouco, mas é exatamente assim que acontece depois de um tempo, a gente perde de pouco em pouco! 🙏👏 . . . . . #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçaosaude #fitcomsuperaçao #fitiness #projetoverao #fitnessgirl #fitinessmotivations #domingo #instafit #vidasaudavel #antesedepois #brasilfit #bloggerfitness #blogger #boanoite #boaforma #fit #instafit #lowcarb #estilodevida #bloggerlifestyle #bloggerfitiness .

(@brasilfitgourmet)

1 Day 18 Hours Ago

O bolinho de tilápia é leve e super nutritivo. Conheça nossa linha de salgados fit e tenha com você para as horas de correria do dia a dia. ⠀ .⠀⠀ Refeições congeladas saudáveis e salgados fit. 🛵Faça seu pedido pelo (37) 98808-8500 ou clique no link disponível na bio. Aceitamos todos cartões de crédito e débito.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #gourmet #comidasaudavel #comidacongelada #dieta #saude #yummy #instafood #healthyfood #saudavel #healthylifestyle #divinopolis #minasgerais #brasilfit #fitness #cleanfood⠀⠀

(@_juntasfitness)

1 Day 20 Hours Ago

Bom dia !! Com essa inspiração 👏👏 Acredite sempre em você! Nunca aceite que ninguém diga que você não é capaz , por que VOCÊ É CAPAZ, Não desista de você lute por seus objetivos. 💪🏻 - 40kg off 😱 1ano e 4 meses . . . @enfimfit_ #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@brasilfitoficial)

1 Day 21 Hours Ago

⠀ A Brasil Fit se orgulha em participar mais uma vez do maior evento fitness e wellness do estado. Fique de olho para saber tudo sobre a nossa presença no Brasília Capital Fitness e não perca nenhuma novidade! 😉👊 ⠀ ⠀ #brasilfit #brasiliacapitalfitness #fitness #wellness #feirafitness #brasilia #goiania #go #df #eventofitness #capitalfitness #conhecimentotransforma #bcf2018

(@frankthoripardo)

2 Days 1 Hour Ago

PR Faça parte dessa Família Venha fazer uma Aula experimental @crossfitexcalibur @excaliburfamilyclub Parceiras: @carlosalbertonutricionista @erickbjjfisio @cwsaudeebemestar @odontonorth @fernandagurgel.acupuntura @amailza @telriacordeironutri #crossfit #crossfitexcalibur #familiaexcalibur #excaliburteam #crossfitceara #brwod #superacao #fortaleza @fortaleza #parquelandia #t

(@saudefitness_on)

2 Days 7 Hours Ago

HIPERCALÓRICO Quando o assunto é ectomorfismo ou necessidades de alto consumo calórico, não há uma categoria de suplementos alimentares que seja mais indicada do que a dos gainers ou simplesmente dos hipercalóricos. Quer saber os benefícios e para que serve o hipercalórico? Esse é nosso assunto de hoje... 1- Alta disponibilidade de macro e micronutrientes 2- Rápido esvaziamento gástrico 3- Praticidade no consumo das refeições 4- Enriquecimento dos produtos com vitaminas e sais minerais 5- Consumo de dietas altamente calóricas 6- Sabores extremamente agradáveis 7- Equilíbrio energético da dieta 8- Desempenho mais focado nos treinos Cuidados ao ingerir hipercalóricos Benefícios e para que serve o Hipercalórico: para quem esses suplementos são indicados? O hipercalórico é recomendado para pessoas que possuem o metabolismo acelerado e tem dificuldade em ganhar massa magra, assim como atletas que necessitam repor as calorias gastas em suas atividades; praticantes de artes marciais também podem fazer uso, para ajudar a conquistar mais energia para o treino. O suplemento é utilizado por pessoas do biotipo ectomorfo – aquelas com obstáculos em ganhar peso, seja em músculos ou gordura. São aquelas pessoas conhecidas popularmente como “magro por natureza”; por conta do seu metabolismo acelerado, a queima de calorias é feita mais rápida, por isso o seu peso é mais baixo. - - #musclefit #saúde #musculação #saúde #muscle #beleza #belezanatural #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #fitness #fit #lowcarb #lowcarbbrasil #saude #saúde #saudedamulher #saudeebemestar #fitnessmodel #fitnessmotivation #dietalowcarb #dietas #musculaçãofeminina #musculos #musculation #maromba #marombas #muscu #dietabrasil #brasilfit #brasilfitness

(@saudefitness_on)

2 Days 7 Hours Ago

HIPERCALÓRICO Quando o assunto é ectomorfismo ou necessidades de alto consumo calórico, não há uma categoria de suplementos alimentares que seja mais indicada do que a dos gainers ou simplesmente dos hipercalóricos. Quer saber os benefícios e para que serve o hipercalórico? Esse é nosso assunto de hoje... 1- Alta disponibilidade de macro e micronutrientes 2- Rápido esvaziamento gástrico 3- Praticidade no consumo das refeições 4- Enriquecimento dos produtos com vitaminas e sais minerais 5- Consumo de dietas altamente calóricas 6- Sabores extremamente agradáveis 7- Equilíbrio energético da dieta 8- Desempenho mais focado nos treinos Cuidados ao ingerir hipercalóricos Benefícios e para que serve o Hipercalórico: para quem esses suplementos são indicados? O hipercalórico é recomendado para pessoas que possuem o metabolismo acelerado e tem dificuldade em ganhar massa magra, assim como atletas que necessitam repor as calorias gastas em suas atividades; praticantes de artes marciais também podem fazer uso, para ajudar a conquistar mais energia para o treino. O suplemento é utilizado por pessoas do biotipo ectomorfo – aquelas com obstáculos em ganhar peso, seja em músculos ou gordura. São aquelas pessoas conhecidas popularmente como “magro por natureza”; por conta do seu metabolismo acelerado, a queima de calorias é feita mais rápida, por isso o seu peso é mais baixo. - - #musclefit #saúde #musculação #saúde #muscle #beleza #belezanatural #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #fitness #fit #lowcarb #lowcarbbrasil #saude #saúde #saudedamulher #saudeebemestar #fitnessmodel #fitnessmotivation #dietalowcarb #dietas #musculaçãofeminina #musculos #musculation #maromba #marombas #muscu #dietabrasil #brasilfit #brasilfitness