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(@emagrecabem16)

1 Hour Ago

GELADINHO GOURMET DE MARACUJÁ LOW CARB 🍋. Gente que delícia estou de boca aberta 😀 . Ingredientes: 395gr leite condensado Fake 1 lata de creme de leite light 3 maracujás grandes 1/2 litro de leite de coco Sementes de maracujá para decorar Modo de preparo: Retire a polpa dos maracujás e passe em uma peneira para retirar as sementes. Guarde algumas sementes para decorar seus sacolés. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos, quanto mais bate mais cremoso fica Despeje em saquinhos próprios para sacolé. Coloque algumas sementes de maracujá para decorar. Leve ao freezer ou congelador por 6 horas. . . Via😉👉 @receitaslowcarbfit_ . . . #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@alex_jamilah)

17 Hours Ago

Our favorite guy, Patanjali... always keeping an eye on us in class 😍😘 #patanjali #yoga #love #handsome #bali #cangguu #zuna #samadi #skeleton #anatomy #happy #hungry #brasilfit

Benefícios do exercício físico para pessoas com deficiência: Estimular a independência e autonomia; Melhorar a socialização com outros grupos; Melhorar a autovalorização, a autoestima e a auto-imagem; A melhoria das funções organo-funcionais (aparelho circulatório, respiratório, digestivo, reprodutor e excretor); Melhoria na força e resistência muscular global; Melhora no equilíbrio estático e dinâmico; Manutenção e promoção da saúde; Desenvolvimento de habilidades motoras e funcionais para melhor realização das atividades de vida diária; Aprimoramento da coordenação motora global; Superação de situações de frustração; Experiência com suas possibilidades, potencialidades e limitações. #musculação#treinotop#cadeirantes#fit#fitnessmodel#maromba#saúde#suplemento#academias#smart#arnold#dicas#foco#foconotreino#foconamusculaçao#workfit#mundofitness#nutri#naturalfit#brasilfit#brasil#motivação#motivation#forçabruta

(@pedrojunior531)

3 Hours Ago

Sonhe, apesar das ilusões. Caminhe, apesar dos obstáculos. Lute, apesar das barreiras e, acima de tudo, acredite em você mesmo. Boa tarde 💪 ....................................................................... 💊💊@brasilfitsuplementos 💊💊 Melhores suplementos do mercado ☝️ #atletapedrojunior #atletabodybuilder #ação #dmaromba #agora #segueoplano #sucesso #fit #foco #lifestyle #brasilfit #brutomemomoça #body #bodybuilding #noplano #navalbodybuilding⚓💪

(@ftcore)

5 Hours Ago

Happy Thursday everyone 😃 Join in with Romy & Emily tonight at 7:15pm for a playful Dynamic Vinyasa Flow class 💚 . Book via link in bio or mind body app ✨ Brasil fit clothes available in store to purchase. . . . #yogaeverydamnday #yogahackney #londonyoga #yogateacher #haggerston #hoxtonyoga #yoga #shoreditch #shoreditchyoga #londonvegan #ftc #brasilfit #happy #thursday #asanajunkie

Sabe aquelas bananas beeem madrinhas que você esqueceu de comer?Elas ficam ótimas em receitas doces . Receita de cookie de banana com aveia e canela ✔️2 bananas bem maduras ✔️150gr de aveia (a quantidade de aveia depende do tamanho da banana.Va colocando até chegar no ponto de moldar) ✔️ Opcionais:se você preferir mais doce,pode adoçar com adoçante natural . Você pode deixar mais interessante colocando,passas, cacau em pó,coco ...😋 . Leve ao forno por baixo até dourar e firmar(cerca de 20 minutos) . Via @instadabelly . . . . #emagrecer #dietaflex #dicasfit #brasilfit#emagrecercomsaúde#emagrecimentosaudavel #dieta #perderbarriga #perderpeso #foconadieta#academia #saudeetudo #saudavel #receita#dicas#banana

Está precisando de um detox? Confira nossas opções de combos com precinhos incríveis. . Refeições congeladas saudáveis e salgados fit. 🛵Faça seu pedido pelo (37) 98808-8500 ou clique no link disponível na bio. Aceitamos todos cartões de crédito e débito. . #gourmet #comidasaudavel #comidacongelada #dieta #saude #yummy #instafood #healthyfood #saudavel #healthylifestyle #divinopolis #minasgerais #brasilfit #fitness #cleanfood

RISOTO LOWCARB DE BRÓCOLIS 🤤🤤. Amiga, já pensou em perder até 4 kg em uma semana?? 😱😱 . Nós te ajudaremos com isso . Mas, você conhece os benefícios da dieta LowCarb?! 🤔 . . ✅Redução da fome; ✅Maior perda de peso; ✅Regula a Glicemia; ✅Melhora o Colesterol; ✅Reduz triglicerídeos - Preparamos pra você 53 receitas presentes em 5 módulos principais (café da manhã, pratos principais, sobremesas, Lanches&Petiscos e receitas auxiliares) são ensinadas em livros e também por videoaulas didáticas, rápidas e explicativas. Com no máximo 1 minuto de duração, onde o objetivo é mostrar o passo a passo de cada receita de maneira direta e sem enrolação. - . . Para adquirir clique no link azul da @comer_pra_perder 👆🏻👆🏻👆🏻. . #lowcarb #lowcarbbrasil #saudavel #dieta #dietasemsofrer #alimentaçãosaudável #comidasaudável #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #garotasfitness #fit #jejumintermitente #jejum #vidasaudavel #lifestyle #comersaudavel #viverbemreceitas #dietaslowcarb #brasilfit

(@wbffproangie)

9 Hours Ago

#tbt to only a few of my favorites ❤️ I am STILL in absolute AWE of what I’ve achieved over the past few years ~ hard work pays off, no matter what your circumstances! @fitnessmagsa @fitnesshisedition @muscleevomag @mensfitnessmagazine Eating & Training Plans - fitnessangel@ymail.com __________________________________________________ #wbffpro #fitnessmodel #fitgirl #fitfam #covergirl #publications #health #fitness #lifestyle #nutrition #proud #accomplished #believeit #achieveit #strong #empowered #beyou #staytrue #usn #teamusn #fitnessmag #fitnesshisedition #muscleevolution #mensfitness #brasilfit #bikinimodel #keepgoing #nevergiveup

(@annabel.fit)

8 Hours Ago

Feels right now.✨🤸‍♀️ I choose to make the best of this moment. And I vow to not take this day nor it's gifts, for granted. I appreciate the little things, that are too often missed and passed by. For it's the little things that make life big. Grateful for another day✨ #affirmationsoftheday

🥇 Método SIMPLES e DEFINITIVO para emagrecer até 10kg 😮 em apenas 30 dias.😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Destravando a queima de gordura sem academia e sem cápsulas milagrosas, utilizando apenas uma alimentação inteligente. 😉👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️APROVEITE A PROMOÇÃO ‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clique no link da nossa bio 👉 @emagreca.agora.100 👈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________________________________________ #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

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(@chloeearnott)

21 Hours Ago

When you take matching to the next level... Lilybods, Big Bottle, Nails and Apple Watch all Blush 😂 and yes this was an accident 😂 @styleactivebychloe @lilybod @thebigbottleco @apple

Blush and Rose gold 💕 🌹 #repost @chloeearnott ・・・ When you take matching to the next level... Lilybods, Big Bottle, Nails and Apple Watch all Blush 😂 and yes this was an accident 😂 @styleactivebychloe @lilybod @thebigbottleco @apple

VAMOS LÁ! Sobre aquele papo que eu tive com vocês essa semana. Umas das mensagens que mais recebo no direct é que: Ah! Não tenho tempo pra fazer atividade física; ah! comigo é mais difícil trabalho, cuido de casa, de filhos e não tenho tempo... São inúmeras as mensagens e eu estou aqui pra dizer que NADA NESSA VIDA É FÁCIL, mas se você quer conquistar algo LUTE pra isso e largue as desculpas e deixem o VITIMISMO de lado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴Você aí que é uma GUERREIRA que já emagreceu ou tá em processo de emagrecimento trabalhando dando um duro danado, me conte sua história nos comentários e seja fonte de inspiração também 💃🏽😍💪🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Vitimismo: Pessoas que associam seus fracassos aos outros, se colocando em um papel de vítima de determinada situação. Olha esse exemplo: " Meus pais sabem que eu estou de dieta e sempre compram porcaria aqui em casa, ninguém me ajuda, a culpa não é minha". Minha gente ninguém é obrigado a entrar na sua rotina, se você quer você que tem que ir atrás do que deseja e fazer por onde 👍🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ Sem sombra de dúvida, o “vitimismo” pode ser o maior empecilho para o seu progresso! “Mantenha seu foco naquilo que quer, não naquilo que você não quer.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ Projete ideias positivas, reflita sobre suas conquistas já alcançadas, espelhe aonde você almeja chegar, estabeleça meta e procure sua inspiração, consequentemente perceberá que tudo passará a fluir bem melhor, saibam que é com esforços que você alcançará seus resultados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣ COM CERTEZA você pode tirar pelo menos 3x na semana pra praticar alguma atividade física faça pelo menos 30 a 40min no dia. Planeje as refeições, não tem tempo de cozinhar? Separe um dia da semana e prepare suas marmitas. Aprimore seu paladar conheça novos sabores. PARE DE ENCONTRAR DESCULPAS. É SÓ VOCÊ QUERER. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitcomrobertadantas #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #desculpas #brasilfit #bloggerfitness #blogger #fitcommotivacao

(@styleactivebychloe)

1 Day 12 Hours Ago

Summer is just around the corner and that means you need to stay hydrated! Hydration has sooooo many benefits! ➡️AIDS Recovery ➡️AIDS digestion ➡️Improves Skin, Hair and Nails ➡️AIDS Weight Lose ➡️Increases Energy Our 2.2L Big Bottles have landed Instore 🙌😊 Make sure you hit your daily recommended intake of water with our 2.2L Big Bottles 💦 😊😀😆

(@chloeearnott)

1 Day 12 Hours Ago

Choc Nutella Goji Protein Balls... soooo yummy 😋 🤤 I have add a crazy sweet tooth latterly and these bad boys have hit the spot 👌🏻 I decided I wanted them to not just chocolate flavoured but NUTELLA 😍 So I used the New @macr0mike Vegan Pnutella Protein Powder from @styleactivebychloe 👌🏻😀 I tripled this recipe so Scotty and I could have one each per day for our snack and I could have one when I had a sugar craving.🙊 They are the perfect morning snack! Healthy, Filling and easy to make 👌🏻 I got this recipe from the @f45_training_warrnambool 8 Week Challenge app 🙌😀 Give this post a like in you want to see more healthy recipes like this one ☝️ 🙂

(@klaudia_sambaart)

23 Hours Ago

O taka środa! Dzięki Dziewczyny ❤️🍑💦🔥#brasilfit #fit #fitdance #latingroove #dançando #workout #absworkout #samosięniezrobi 😜

(@brasilfitoficial)

1 Day 3 Hours Ago

Estamos trazendo ofertas imperdíveis para a #blackweekbrasilfit. De 19 a 24 de novembro você vai poder aproveitar descontos e vantagens exclusivas para equipar sua academia. Fique de olho! Válido apenas para loja física. . . . . . #brasilfit #produtos #fitness #portfolio #catalogo #orcamento #academia #acessorios #goiania #go #brasilia #df #wellness

(@emagrecabem16)

1 Day 3 Hours Ago

🍞 Pão Low Carb Ingredientes 2 ovos 3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 1colheres de sopa de creme de leite ou azeite 1 colher de chá de água Sal a gosto Modo de preparo Bate tudo no mixer/liquidificador, coloca em um pote e leva cerca de 3 minutos no microondas. Depois, parte no meio e tosta na sanduicheira ou na frigideira.  Bom, e o recheio fica por sua conta, hambúrguer, ovos, salada, queijos ... Eu coloquei frango desfiado com queijo! . . . Via❤👉 @_befitlife . . . #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois

(@brasilfitgourmet)

1 Day 6 Hours Ago

O croquete recheado com queijo canastra de qualidade! Mais sabor e saúde no seu lanche.😋 . Refeições congeladas saudáveis e salgados fit. 🛵Faça seu pedido pelo (37) 98808-8500 ou clique no link disponível na bio. Aceitamos todos cartões de crédito e débito. . #gourmet #comidasaudavel #comidacongelada #dieta #saude #yummy #instafood #healthyfood #saudavel #healthylifestyle #divinopolis #minasgerais #brasilfit #fitness #cleanfood

(@ev.lingerie)

1 Day 7 Hours Ago

Brasilfit Singlet Patras e Brasilfit Legging cozani. O estilo é seu e a tendência vc escolhe aqui. #brasilfit; #brasilaus #evfit #evlingerie #corrida #caminhada #yoga #pilates #praia #campo #modapraia #modafitness #spinning #treino #corpo #academia #crossfit #musculacao

(@brasilfitsuplementos)

1 Day 9 Hours Ago

Bom dia, pessoal!! Véspera de feriado e a Brasil Fit quer saber se vocês estão preparados para experimentar uma rotina de treino jamais vista? Como este novo combo da Brasil Fit, você terá benefícios como: - Força, resistência e explosão muscular; - Aumento dos calibres das veias e artérias, (maior fluxo sanguíneo); - Aumento da massa muscular; - Estimulação da síntese proteica, construção de novas fibras musculares; - Aumento da concentração e foco nos treinos. Composição do combo: 1 – Veinox (120 cáps) – Power Supplements 1 – Hemo Rage (165g) – Nutrex 1 – Coqueteleira Power Supplements (600ml) De: R$229,70 Por: 189,90 Para comprar acesse 👇 https://www.brasilfitsuplementos.com.br/produto/combo-vasodilatador/2321 Monster Black Friday é na Brasil Fit Suplementos! Não deixe de conferir os preços incríveis em nosso site 🔝💪💥 Vem com a gente! #brasilfitsuplementos 🔥🔥💪🇧🇷 . . . . . . #brasilfit #fibrado #fikagrandeporra #gym #gymlife #bodybuilding #gigante #musculação #bemestar #saude #boaforma #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #healthy #focus #motivação #dieta #fatloss #queimadegordura #instafit #sports #powersupplements

(@annabel.fit)

1 Day 17 Hours Ago

🌟 GIVEAWAY TIME 🌟 Two followers will receive some goodies: 🎁 (1kg) of my favorite Whey Isolate - Chocolate Brownie + Slim blue shaker with a handwritten note inside from Moi 😋🤗 . . HOW TO ENTER: 1️⃣ Like this post and make sure to be following both @myproteinin and I 2️⃣Tag two friends in the comments below 👇👇👇 3️⃣ ✨Post A Post workout pic ✨& In the caption tell us what's something you struggle with (be it...time management, work, motivation, consistency, etc) how you push through those moments/how you pushed through this week. & Tag us (@myproteinin and I) because we want to see who is putting in the work 💪 #zeroexcuses #againstallodds . . Winners will be announced this coming Saturday, November 17th. India only 🇮🇳

(@j.lee_wushu)

1 Day 21 Hours Ago

Desistir nunca foi uma opção! + 1 na conta, tá marcando?! Segue o plano! . . #wushu #sanda #luta #mma #combate #sjc #terrasdosul #brasilfit #treino

(@emagreca.agora.100)

1 Day 22 Hours Ago

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(@emagreca.agora.100)

1 Day 22 Hours Ago

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(@emagreca.agora.100)

1 Day 22 Hours Ago

🥇 Método SIMPLES e DEFINITIVO para emagrecer até 10kg 😮 em apenas 30 dias.😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Destravando a queima de gordura sem academia e sem cápsulas milagrosas, utilizando apenas uma alimentação inteligente. 😉👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️APROVEITE A PROMOÇÃO ‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clique no link da nossa bio 👉 @emagreca.agora.100 👈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________________________________________ #emagrecer #foconadieta #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #fitness #querer #projetoverao #fitnessgirl #fitnessmotivations #transformer #instafit #vidasaudavel #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #antesedepois