#cacaoyavellana

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(@corazondealmendra)

1 Day 18 Hours Ago

¡Ya tenemos la promoción del buen fin! Compra una crema @corazondealmendra en cualquier presentación y llévate la Segunda con el 40% Aplica solo en nuestra página www.nutrifoodlab.com o por DM . . . . . #glutenfree #healthyfood #sweet #corazóndealmendras #cacaoyavellana #curcuma #matcha #nuez #cremadealmendras

(@corazondealmendra)

3 Days 13 Hours Ago

Nos encanto trabajar con @be.healthy.mx este fin de semana en @casafayette La pasamos increíble y aprendimos muchas recetas deliciosas y saludables !siganla! . . . . #glutenfree #healthyfood #sweet #corazóndealmendras #cacaopuro #cremadealmendras #matcha #curcuma #nuez #cacaoyavellana

(@servivitard)

3 Days 19 Hours Ago

Todas las reacciones químicas que regulan nuestro metabolismo se dan en medio acuoso, por tanto debemos aportar agua de forma regular a lo largo del día. Es además es una excelente herramienta para el control del apetito y la saciedad. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

6 Days 19 Hours Ago

Al margen de objetivo nuestra tendencia debe ser consumir alimentos de forma moderada, ya que por unidad de tiempo el cuerpo tiene una capacidad limitada de asimilación y utilización de la energía y nutrientes. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

10 Days 19 Hours Ago

Nuestra dieta debe incluir todos los grupos de alimentos para conseguir los nutrientes específicos que nos aporta cada uno de ellos. Puedes incluir nuestras #salsas #servivitard en todas sus variedades para los desayunos. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@topcoffeeshop)

15 Days Ago

Vente a probar nuestras nuevas Delicakes de zanahoria, cacao y frutos del bosque y cacao y avellanas. Tierna y jugosa masa de muffin con un rico relleno y cobertura. 😋🤗 . . . #delicakes #carrot #carrotcake #cacaoyavellana #frutosdelbosque #muffins #cake #delicioso #topcoffeeshop #pictureoftheday

(@servivitard)

2018-10-11 07:03:05

Salsas elaboradas para cualquier persona a quien le guste comer saludable como atletas que necesitan cuidar su dieta. También para celíacos, diabéticos, o intolerantes a la lactosa. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-10-09 08:00:19

Añade cebolla fresca a tus ensaladas y platos. La cebolla es un alimento que ayuda a metabolizar los carbohidratos en energía, además es hipoglucemiante, saciante, fluidificante y expectorante, te ayuda a perder peso, mantiene la salud cardiovascular y limpia las vías respiratorias. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-10-08 08:00:18

Desayuna con huevos. El desayuno continental es completo y energético para una persona activa. ¡No le temas al colesterol pues está demostrado que los huevos no tienen nada que ver! Empieza el día con tiempo para una tortilla francesa, huevos revueltos, un par de huevos fritos, no te cortes. Con un huevo tienes el 50% de las proteínas, el 24% de la vitamina A, 21% de la vitamina D, el 68% de la vitamina B2, el 52% de la vitamina B12, el 25% de hierro, el 46% de fósforo y hasta el 110% de selenio (datos de la Cantidad Diaria Recomendada para una persona de 70 kilos de peso). Una persona deportista puede permitirse comer huevos todos los días, no sólo por su aporte de proteínas de alto valor biológico para mantener y tonificar la musculatura, también es un alimento muy completo con un alto poder saciante que te ayudará a perder peso.#servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-10-05 08:02:04

Las grasas son nutrientes esenciales y sin ellas no podemos sobrevivir. Hay que aprender a escoger grasas sanas cada día. El aceite de oliva, los huevos, el aguacate, el jamón serrano y el ibérico, la carne de cerdo, etc., son fuentes de ácidos grasos monoinsaturados que protegen el corazón y las arterias y te ayudan a mantener el peso. Evita los alimentos ricos en grasas saturadas animales como las vísceras, embutidos grasos, tocino, beicon, panceta, cortezas de cerdo, etc. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-10-03 08:00:18

No sólo debes controlar el abuso del salero en la mesa, también has de tener en cuenta que la mayoría de los alimentos que tomas cada día tienen un exceso de sal o de sodio. El sodio de la sal está relacionado con la aparición de problemas en la mayoría de los órganos y sistemas: corazón y circulatorio, riñones, hígado, huesos, articulaciones. No sólo es un problema para la tensión arterial, el exceso de sal está asociado a enfermedades inflamatorias e incluso deshidratación celular. Los deportistas perdemos sales en el sudor, pero es difícil deshidratarse con lo que comes cada día. Sala con moderación y escoge sal de hierbas o sal de yodada, porque esta última es una fuente de yodo para la glándula tiroides, responsable del metabolismo. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-10-01 08:00:20

Lentejas para llegar a viejas. Las personas con sobrepeso que se ponen a dieta y toman lentejas casi todos los días pierden más kilos de peso al mes que las que no comen lentejas. Parece que el aminoácido leucina que contienen es el responsable de incrementar la quema de grasas y además son tan ricas en fibra saciante que evitan la sensación de hambre en las dietas para perder peso. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-26 08:00:21

Lleva a mano un puñado de frutos secos cada día. Son una bomba de energía natural, con un alto aporte calórico en forma de grasas, pero no debes temerlos. Está demostrado que las personas que toman nueces, almendras, avellanas, etc., naturales y sin tostar o salar, no sólo no engordan y van al baño con regularidad, también tienen mejores niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, menor riesgo de diabetes y enfermedades degenerativas y hasta están de mejor humor. Son un alimento muy completo porque aportan proteínas, grasas e hidratos junto a folatos y fibra. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-24 08:00:21

Come algo de proteína en los tentempiés entre horas. Los alimentos proteicos como el pescado, carne magra, huevos, lácteos, soja, frutos secos, etc., no sólo te ayudan a ganar masa muscular, también son saciantes y evitan que te entre el "gusanillo" después de comerlos. Puedes agregar #salsas #servivita a todas tus carnes o pescafos #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-21 08:00:21

Ten a mano zanahorias. Es un alimento que puedes llevar en tu bolsa porque no se estropea y se mantiene fresco todo el día. Es una buena fuente de betacarotenos o provitamina A, antioxidante natural que cuida la piel y las articulaciones, mejora la respuesta inmunológica y protege la salud ocular. Además, su alto contenido en fibra te sacia sin engordar. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-19 08:00:20

Toma fruta cuando tengas ansiedad. La fruta suprime la hormona del apetito conocida como grelin. Lo mejor es tomar la fruta sin pelar cuando se pueda, así no pierdes vitaminas y minerales y aumentas el aporte de fibra saciante y laxante. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-17 08:00:22

Añade vegetales diferentes a los bocadillos y ensaladas. No te quedes en la lechuga y el tomate y prueba a poner unas hojas de rúcola, canónigos, berros, rodajas de pepino, apio, remolacha, nabo, jengibre, etc., los vegetales aportan más sabor y color a las comidas junto a fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y sustancias con propiedades curativas. Procura que tus bocadillos tengan siempre un toque vegetal, así te cuidas más, te llenas antes y picoteas menos. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-14 08:04:05

Los beneficios del cacao para la salud física y psíquica, o más bien de los flavonoides y polifenoles que contiene, han sido demostrados en multitud de estudios. Sus propiedades antioxidantes, anticoagulación y antinflamatorias se asocian a la prevención de problemas cardiovasculares y al retraso del envejecimiento de la piel, además de convertir al cacao en uno de los remedios más eficaces contra la tos crónica. Si lo tomamos en su versión negra o, mejor aún, a la taza, podemos disfrutar de sus beneficios sin añadir calorías extra. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@chamosnoticiaspanama)

2018-09-13 05:22:18

. Con unas pautas generales y sencillas de recordar podemos evitar lesiones en el gymnasio. Sólo debemos estar atentos a la hora de realizar el ejercicio y seguir unos consejos: - No obsesionarse. Es importante hacer ejercicio de manera controlada y sin excesos. - Calentar. Para preparar al cuerpo antes de realizar la actividad física. Una serie de sencillos ejercicios durante 15 ó 20 minutos que estiren los músculos son suficientes - Hacer ejercicio gradualmente. No pretender hacer en un día lo que no se ha hecho en meses, y aumentar progresivamente de intensidad y duración. - Dosificar. Ir al gimnasio un máximo de 2 ó 3 veces por semana. Si no somos deportistas, someter al cuerpo a sesiones maratonianas puede ser perjudicial. - Seguir los consejos de un preparador físico. No lanzarnos sin saber qué ejercicios se adecúan mejor a nuestra anatomía, la manera correcta de realizarlos y el tiempo que debemos dedicarles. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar#healthyfood #comidasaludable #salsassaludables#vidafitness #fitness #saludable#salsasparadeportistas #vidasaludable#yocomosaludable #lassalsasparami#alimentaiconsana #cuentocalorias #macro#macrocounting #controlandomacros#cremadecacao #dulcessaludables#cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-12 08:00:26

El atún, bajo en calorías, alto en proteínas y con poca grasa. En atún es perfecto para una dieta de adelgazamiento. También el de lata, pero en este caso es preferible optar por la variedad “natural”, no “en aceite”. Puedes acompañarlo con cualquiera de nuestra variedad de #salsas #servivita exclusivas para pescados. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-10 08:00:22

La papa, se trata de un alimento muy completo, con una gran variedad de nutrientes, prácticamente todos los que necesitamos para vivir. Pero, además, llenan muchísimo. En los ranking de alimentos saciantes, las papas ocupan la primera posición, con bastante diferencia. Eso sí, debemos tomarlas hervidas, nunca fritas, pues en este caso su contenido calórico aumenta notablemente. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-07 08:00:20

Las verduras de hoja verde, como la lechuga, la col, las espinacas o las acelgas, tienen varias propiedades que las convierten en un alimento imprescindible en cualquier dieta. Son bajas en calorías y carbohidratos, pero ricas en fibra, y son perfectas como guarnición, para aumentar el volumen de nuestras comidas sin que aumente su aporte calórico. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana

(@servivitard)

2018-09-05 08:00:19

Si queremos perder peso tendremos que priorizar la ingesta de comidas que nos ayuden en nuestro objetivo. Hay algunos que nunca deben faltar, como es el caso de las verduras y vegetales. #servivitard #cerograsa #cerocalorias #ceroazucar #healthyfood #comidasaludable #salsassaludables #vidafitness #fitness #saludable #salsasparadeportistas #vidasaludable #yocomosaludable #lassalsasparami #alimentaiconsana #cuentocalorias #macro #macrocounting #controlandomacros #cremadecacao #dulcessaludables #cremacacaoyavellana #cacaoyavellana