#castilla

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La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. ¿Entonces para que sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar. Eduardo Galeano . 📌Toledo, Castilla - La Mancha, España . . . #toledo #castilla #castillalamancha #españa #alcazar #comuviajera #iamtb #igersspain #spottedplaces #travelgram #travelisthenewclub #holaviaje #mifotoxelmundo #fotosdeviaje #blog #blogger #travelblogger #blogdeviaje #quetalviajar #damestravel #buscablogs #malabaresdeviaje #igerscastillalamancha #wanderlust

El Palpitar
(@elpalpitar)

48 Minutes Ago

@action.fitness está en barrios como #castilla, #manrique y #laamérica. En total son siete sedes, pues la última, #envigado, ya está casi lista para el público. 💪🏼🏋🏽🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️🔥 #fitness #medellin #culturafitness #salud #bienestar #fitnation

@tebanduke 😍 Aqui en la calle mas nada #medallo #castilla

excelente seguimos partiendo #tusecreto en las #calles de #medellin #castilla gracias por el apoyo #barrioantioquia #colombia #reggaeton #reggaetoncolombiano #reggaeton2017 #musica #urbano #4musictv #4music #novysantos #siluetadepapel #sexy #laputy #mispanastienengrammys🏆 muy agradecido con todos ustedes bendiciones y éxitos para todos #amoryamistad #medellin #reggaeton Partiéndola duro nuestro artista y compositor @novysantos con su canción #tusecreto despertando el flow de los que la escuchan #reggaeton2017 #reggaetoncolombiano 2017 #music #urbano #medellin #sexy #paisas #barrioantioquiamedellin https://youtu.be/UkR_jt9KvaQ

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Marcy Tour
(@marcy_tour)

4 Days 8 Hours Ago

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Seguimos intentando sobrevivir...9 noches dumiendo al raso, 9 dias sin ducha.... Hoy toca dormir en un castillo abandonado de los albores de Castilla. A ver si no nos aparece un fantasma del medievo #castilla #aventura #castillo #sobrevivir #fantasmas #adventures #castillaleon #castilloabandonado

El popular #cardio, amados por unos y odiados por otros, no es más que aquel #ejercicio que hace que nuestro ritmo cardíaco se acelere . PREGUNTAS COMUNES. Si hago cardio rebajo?, Si y no, el cardio quema muchas calorías pero realmente lo que va a hacer que bajes la grasa es el gasto calórico entre las calorías que consumes y las que quemas. Si comes mal puedes hacer 3 horas de cardio diarias y no bajar 1 gr . Cuanto cardio debo hacer? Si tu objetivo es perder grasa puedes hacer unos 150-200 min a la semana (esto es un estándar, cada persona es diferente) . Mientras más rápido quemo más calorías? Está demostrado que al 65% de tu capacidad es lo ideal para quemar grasa . Cuáles tipos de cardio hay? Hiit: en el que corremos, trotamos y caminamos para hacer cambios drásticos en el ritmo cardíaco . Liss: siempre a una misma velocidad. Lo ideal es combinar ambos . Cuál es el mejor momento para hacer cardio? Si vas a un gimnasio, el mejor momento es después de entrenar pesas . Es bueno el cardio en ayunas? Yo en lo particular no lo recomiendo para una persona "normal", puede que hayas visto a muchos atletas hacerlo pero ellos tienen una dieta especial y muchos tienen una "ayuda" extra. Y en estudios está demostrado que quema las mismas calorías en ayunas o después del entrenamiento . Quieres resultados extraordinarios?? UNETE A MI NUEVO RETO ONLINE DE BIENESTAR Y TRANSFORMACIÓN CORPORAL - Asesoría personalizada - Plan de Comidas - Rutinas de ejercicios - Consejos y mucho más . DEJA TU NOMBRE Y PAÍS en los comentarios para más información . #españa #spain #madrid #malaga #valladolid #leon #castilla #zamora #salamanca #chile #puertomontt #santiagodechile #chileno

Enchanting and old, quiet, full of history, beautiful Avila 🏰💖 Y así pasé el domingo, paseando por estrechas calles de piedra, disfrutando de un día soleado y fresco de Septiembre, y deleitándome con lo todo lo bonito que tiene esta ciudad medieval. En la catedral me desligué de mi familia para explorar sola y fué una de las experiencias más mágicas que he tenido. ☄ El gótico se hizo para producir ese tipo de sensaciones y aquí son muy fuertes. . . . #old #city #architecture #spain #avila #arthistory #explorer #instagram #travelphotography #art #medieval #gothic #castilla #field #foodporn #winelover #culture #world

(@victor.j.76)

4 Hours Ago

#la raña#el serengueti español#parque Nacional de cabañeros#ciudad real#toledo#montes de toledo#castilla la Mancha#españa#spain#paisaje#ladscape#safari fotografico#berrea#venados#otoño#atardecer#ocaso#puesta de sol#holiday#vacaciones#

Agradecimiento especial al equipo de Castilla que combatió con valor en el II Torneo Nacional de Combate Medieval en el Castillo de Belmonte y que entre combate y combate todavía tuvieron la amabilidad y tiempo de apoyar la saga de fantasía medieval de Valores y Reinos donde no faltan las lizas y los buenos combates a espada. ¡Enhorabuena por el merecido medallero! Editado por @novacasaeditorial Ilustración de portada @amader5 Banda sonora del booktrailer @trunksproject #castillodebelmonte #belmonte #castillo #bohurt #combate #medieval #combatemedieval #valoresyreinos #bohurtcastilla #castilla #saga #fantasía #fantasia #fantasy #guerrero #espada #armadura #escudo #liza #palenque #lucha #marshall #castillalamancha #españa #bohurtlamancha

Feliz cumpleaños 🎂👏#matu #castilla

Cuando el agua se va, emergen los fantasmas/when the water has gone, the ghosts emerge #pantanodelinares #maderuelo #hocesdelriaza #montejodelavegadelaserrezuela #segovia #castilla #cambioclimatico ©Maite Lumbreras.

"Imagina que caes hacia el cielo "🌀 #paisajes #paisajesdecastillayleon #castilla #valladolid #tudela