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♦Entra en la consciencia plena en estado de alta honestidad, y auto-observación. Liberando patrones, creencias y pensamientos que no le pertenecen. No sea usted un guerrero que lucha contra su mente, contra su propio ego, "personalidad", más bien dándose cuenta de que usted trasciende más allá de esto, si usted es la mente en batalla jamás podrá vencer, sólo creará más y más batalla, más resistencia. Abre los ojos de tu mente, compruebe por usted mismo que no es la mente ni los pensamientos, es usted el observador, el Real ser. Y tiene usted la capacidad de operar y transformar toda emoción y energía. Es importante la deslocalización de la consciencia, la importancia de ser nada. Vuelvase usted invisible sin identificarse con la mente, "Aquel que es invicible nada le puede tocar". Todos los problemas, dolores o heridas que le aquejan, solo usted tiene el poder de sanarlas y terminarlas de una vez, para siempre. Porque usted mismo es quien se las ha causado. Alcance usted el estado de la "No mente" sea usted el ser en plenitud, sintiendo el éxtasis de la liberación. #gnosis#spirit#cosmos#love#ciencia #consciencia#spirituality#universo #alquimia#transmutación#esoteric #occult#mystic#cuántica#alma #atma#energy#frequency#luz #knowledge#manifest#conscious #alchemist#meditación#despertar

🌎¿Ya conocen la serie Colombia Bio? Quiero invitarlos a que vean algunos de sus capítulos, una apuesta por el territorio y el muy mentado posconflicto, una búsqueda científica de participación plural, un viaje a nuestras montañas más prístinas e inéditas de la mano de Colciencias ⛰️ #insta #video #colombiabio #documental #lacasadelavida #naturaleza #colombia #ciencia #farc #pueblo

Só vi verdades 😂😂!! . . Siga o Portal nas outras redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/portaldatascience/ Instagram: https://instagram.com/portaldata Linkedin: https://www.linkedin.com/company/portal-data-science

No pierdas la oportunidad de conocer, sentir y vivir una experiencia exponencial que te acercará a la ingeniería y la tecnología 💥 Te esperamos en nuestro #opendayutec este 14 de septiembre. Inscríbete gratis en el link en nuestra bio y pasa la voz 📣😎 . #openday #utec #barranco #campusutec #perú #talleres #experiencia #ciencia #tecnología #ingeniería #technology #engineering #experience #universidad

¿Cuánto me puedo divertir con un microscopio? Premio a quien adivina que es (?) . . . . . . . . . #microscopio #microscopy #colores #colors #science #ciencia #2019 #argentina #fun

A Rocket Lab já confirmou mais um lançamento para o próximo mês, este será o quarto lançamento da empresa neste ano. Serão levados 4 satélites a bordo do foguete, dois da empresa BlackSky, um da Força Aérea dos Estados Unidos e outro de uma startup francesa chamada UnseenLabs. O lançamento será feito a partir do Complexo de Lançamento 1, na Nova Zelândia e o nome da missão será “Look Ma, No Hands.” #espaço #aeroespacial #espacial #foguete #ciencia #ciênciaetecnologia #space #aerospace #engenharia #satélites #satellite #umpequenopasso #news #tech #photooftheday #picoftheday📷 #astronomia #astronomy #spacex #universe #science #cosmos #research #newspace #correnteastronomica #rocketlab #electron

Um pouco do que aconteceu hoje no workshop ministrado pela @carolsalgado.pessoal sobre Mídias Sociais. Houve também uma fala da Professora Alessandra Brandão sobre divulgação de ciência e contou a participação das bolsistas do projeto Meninas na Física. Vídeo: @eduardabcamara #mulheresnaciencia #meninasnafisica #meninasnaciencia #ciencia #diculgacaodeciencia #cnpq

Consideramos que nada pode ser julgado sem um contexto e sem que analisemos as diferentes perspectivas. O corpo é um expert em se adaptar, portanto, o X da questão está na forma como o abordamos. ✔️ . . #fisiox #fisioxtreinamentos #mma #taekwondo #karate #kungfu #muaythai #kickboxing #ufc #treinamentopersonalizado #treinamentoparatodasasidades #italia #canada #austrtalia #eua #yolo #jiujitsu #motivacao #treinamentointeligente #conhecimento #ciencia #basquete #frasestreinamentofisico #futebol #treinamentofuncional #health #fitness #diaadia #estilodevida #futsal

ATENÇÃO: ESTUDANTES DE EDUCAÇÃO FÍSICA NUTRIÇÃO e outras profissões da área da saúde Esta é uma ótima oportunidade de expandir seus conhecimentos, em um assunto que a faculdade nos prepara pouco, com um profissional que tem GRANDE EXPERIÊNCIA. Avaliação Física com o método de Antropometria (pregas cutâneas, perímetros...) é a mais confiável, pois só depende de VOCÊ, avaliador. Quer ter mais informações? Deixa um comentário, direct ou pelo whats: 51 99221 0438 #expertsinhealth #avaliaçãofisica #antropometria #ciencia

‼☕Tazas del gato de Schrodinger. El famoso experimento mental 🤓 de la mecánica cuántica, ahora en tus manos, para que cada café que tomes sea más interesante. Info y pedidos vía inbox 🛒 Entrega a domicilio 🏡 Envíos nacionales 📦 #ecosciencemb #tazas #coffee #café #ciencia #science #física #matemáticas #biología #química #ingeniería #stem #schrodinger #cat #envíoseguro #envíoexpress #méxico

(@ceniesmed)

15 Minutes Ago

✔Combatir y prevenir enfermedades intestinales como colitis, intestino irritable, enfermedad de Crohn; ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Mejorar la digestión y la acidez; ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Combatir el estreñimiento y la diarrea, regulando el tránsito intestinal; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Aumentar la absorción de nutrientes, como vitamina B, calcio y hierro; ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Fortalecer el sistema inmunológico, por aumentar la producción de células de defensa llamadas macrófagos; ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Impedir la proliferación de bacterias malas en el intestino; ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Ayudar a digerir la lactosa en personas con intolerancia a la lactosa; ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Prevenir problemas como obesidad, colesterol alto e hipertensión. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Prevenir alergias e intolerancias alimentarias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Una flora intestinal sana y rica en probióticos comienza a formarse desde el nacimiento, especialmente cuando el bebé nace por parto normal y cuando es amamantado con exclusividad durante el inicio de la vida. Consejo a manos de la Dra. Esther Barela Instagram: @gastro_alerta . . . . #gastro #eds #estudio #clinica #prevencion #cancer #gastroenterologyhospital #gastroenterolgy #ceniesmed #caracas #venezuela #ciencia #salud #cuidado #care #diagnostico #tratamiento #probioticos #saluddigestiva #floraintestinal

🌌A NOVA TERRA🌌 Você, provavelmente, está sentindo um grande desconforto nos últimos dias. Inquietação, angústia, vontade de mudança, um certo medo. Tudo isso faz parte da sua transformação. As velhas energias estão sendo removidas e os níveis mais profundos da sua alma estão sendo revelados. Você está numa grande transição e o próximo nível e ciclo de sua vida só pode se iniciar após a purificação que está ocorrendo em você. Fique firme, solte os velhos hábitos e velhas crenças. Mantenha-se ligado ao que ressoa com sua alma, ao que está em sua vida por meio do amor e deixe o resto ir. O Universo está lhe transformando para o melhor que está por vir. O tempo se acelera e, agora, aquilo que ontem era, hoje não é mais! A troca energética do Planeta é tão intensa que está provocando mudanças profundas em tudo o que há. Embora muitas pessoas ainda não consigam ver tais mudanças, elas estão ocorrendo independentemente da vontade delas. É normal para aqueles que estão apegados ao Velho não perceber que o Novo já está aqui. Se você quer, de fato, fazer a sua ascensão agora, diga tchau ao ontem. Se estiver preso ao ontem, não vai conseguir viver o hoje, pois a plataforma não é mais a mesma. Diga tchau às velhas crenças. Se antes era preciso ver para crer, agora é preciso crer para ver. De hoje em diante, a sua consciência atual cria a sua realidade. A esperança deu lugar a confiança. A dúvida deu lugar a certeza. Diga tchau ao apego, pois embora estejamos no tempo da união como um todo, é também um tempo de separação do trigo e da palha. Não se apegue ao ter, pois você nada possui do material. Você apenas é! Você é uma consciência em evolução. Diga tchau às pessoas que não ressoam mais contigo. Se elas decidiram estacionar, você não pode perder o trem da vida. Você está aqui para ir além. A sua missão não é a mesma delas. Embora sejamos um coletivo, cada um tem suas tarefas individuais para prestar contas. Diga tchau ao poder controlador. Daqui em diante, todos aqueles que tentam manipular os outros fracassarão, pois não haverá uma viva alma que precise viver às custas dos outros. ⬇️continua⬇️

Nanopartículas encontradas na tinta de choco - uma tinta de cor escura pulverizada na água pelo cefalópode como um mecanismo de defesa contra seus predadores - pode ser a chave para inibir o crescimento de tumores cancerígenos, de acordo com uma pesquisa recente. #science #cancer #china #cuttlefish #study #sea #mundo #vida #vidamarinha #mar #choco #cura #ciencia #estudos

Æther in 67P. ☄️ Visual 2 #astroperformer. El cometa 67P tiene cuatro kilómetros de diámetro y pesa 10.000 millones de toneladas, pero es menos denso que el corcho o la madera, es decir, flotaría en el mar como un iceberg. De hecho es muy poroso y su interior está vacío en un 80%, como si fuera una esponja o una piedra pómez, según indican las imágenes tomadas por el instrumento Osiris, uno de los 11 a bordo de la sonda @RosettaMission de la ESA @europeanspaceagency. Fue la primera vez que se consiguió medir la densidad de un cometa de forma directa. Las más de 15.000 imágenes tomadas por Osiris han permitido clasificar los diferentes terrenos que hay en la superficie del 67P. Se pueden encontrar grandes extensiones de polvo con dunas que recuerdan a los desiertos de la Tierra, zonas con cráteres y también partes más abruptas que recuerdan a los volcanes de Chile. Entre todas ellas se alza "Hathor", un acantilado de 900 metros que @RosettaMission retrató en una de las vistas más espectaculares del 67P. Lo más sorprendente es que una persona podría saltar desde el precipicio y sobrevivir debido a la reducida gravedad, según la @NASA. El equipo de Rosetta ha dividido el núcleo de 67P en 19 regiones bautizadas con nombres de divinidades egipcias e intenta ahora responder una pregunta: ¿por qué tiene esa extraña forma de "pato de goma"?, Según modelos algo falla porque el cometa no podría haber perdido tanto material por el efecto del Sol. Una de las posibilidades es que cabeza y cuerpo sean en realidad dos cometas que chocaron y quedaron unidos. Audio: Sonido del cometa 67P. Fuente: @europeanspaceagency, @NASA. Arte por la autoría de @astroperformer (Æther), y producida por el movimiento de arte @lovecrewmovement en contribución a la ciencia y su divulgación. • LOVE crew, Liberando Odio Vivimos Eternamente® artwork 2019 • #artwork #art #astronomy #cosmic #visionart #visionaryart #space #galactic #chile #nasa #performer #spiritualart #asteroid #astronomia #ciencia #visionaryartist #galacticart #spaceart #universe #awareness #spaceartist #artist #science #dearmoon #cosmicart #arte #dearmoonart #performance #cosmos

👉🏼Você sabe o que é uma prática integrativa e complementar? As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Em alguns casos, também podem ser usadas como tratamentos paliativos em algumas doenças crônicas. Atualmente, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece, de forma integral e gratuita, 29 procedimentos de Práticas Integrativas e Complementares (PICS) à população. Os atendimentos começam na Atenção Básica, principal porta de entrada para o SUS. Evidências científicas têm mostrado os benefícios do tratamento integrado entre medicina convencional e práticas integrativas e complementares. Além disso, há crescente número de profissionais capacitados e habilitados e maior valorização dos conhecimentos tradicionais de onde se originam grande parte dessas práticas. ⚠️IMPORTANTE: As Práticas Integrativas e Complementares não substituem o tratamento tradicional. Elas são um adicional, um complemento no tratamento e indicadas por profissionais específicos conforme as necessidades de cada caso. . Fonte saude.gov.br Imagem crf.ce

Cavalo marinho tendo bebês. 🥰😘 . . . #biologia #ciencia #cavalomarinho

DESLIZA ➡️➡️ Periodista: @saracelyvelez #actualidad #noticias #ciencia ♦️Fotos: NASA

Etiqueta a un amigo Sígueme para más contenido como este!!! @logicoycoherente @logicoycoherente . . . . . . . . . . #sabiasque #datocurioso #interesante #curioso #impresionante #conocimiento #asombroso #ciencia #curiosidades #clase

A prática de exercício físico é importante fator na qualidade de vida, redução da obesidade, diabetes, dislipidemia e doenças cardiovasculares. Por isso, para que a atividade física tenha tal efeito, é necessário identificar contra-indicações à sua prática, determinar a existência de limitações físicas que contra-indiquem tipos específicos de exercícios e orientar o tempo e intensidade corretos da atividade. . A avaliação pré-participação (APP) é destinada a toda a população: desde os mais jovens e sadios, que desejam iniciar a prática esportiva ou de qualquer outra atividade física, até aqueles pacientes com indicação de atividade física para o tratamento de determinada doença. . Todas as informações são compiladas para orientação da “dose” otimizada de exercício. Além disso, a APP deve ser repetida periodicamente para segurança e comparação com o exame anterior . Info: https://cardioclinicaaracatuba.com.br . #atividadefisica #medico #fisica #medicina #saude #fitness #enem #quimica #enfermagem #dieta #vidasaudavel #hospital #studygram #med #treino #brasil #matematica #foco #bemestar #vestibular #medicine #academia #clinica #ciencia #emagrecer #fisioterapia #emagrecimento #comidadeverdade #doctor #fit

Empecemos con lo básico: MACROS!🔥 👇🏼 . Los macronutrientes son simplemente grupos de macromoléculas (proteínas, grasas, y carbohidratos) que son necesarios en grandes cantidades para el organismo . Las proteínas y los carbohidratos brindan 4 cal por gramo, mientras que las grasas 9 cal. . Una Caloría es simplemente una unidad utilizada para medir la cantidad de calor utilizada para elevar la temperatura de 1 g de agua 1°C . Calorías = energía . Cuando construyas tu plan de nutrición es esencial que sepas cuántas calorías consumes y utilizas para poder alcanzar tus metas. Un déficit de calorías te hará perder peso (NO GRASA NECESARIAMENTE) y un incremento en calorías te hará ganar peso (NO GRASA NECESARIAMENTE). Próximamente discutiremos esto en detalle 😉 . #fitness #comidasaludable #salud #macros #motivación #fisioterapia #keto #vegano #proteina #musculacion #gym #vidafit #ciencia

Os cestóideos, ou tênias, têm normalmente corpo achatado e segmentado, e se fixam no intestino do hospedeiro. Como os trematódeos, os cestóideos não têm boca e trato digestivo durante todo o seu ciclo vital. Os fármacos mais utilizados são: Albendazol; Praziquantel; Niclosamida. Referências: Farmacologia Ilustrada de Whalen #parasitos #cestoideos #vermes #parasitoses #microbiologia #parasitologia #patologia #fisiologia #farmacologia #enfermagem #medicina #biomedicina #biologia #analisesclinicas #ciencia #jaleco #laboratorio #farmácia #farmacia #farmaceutico #farmaceutica #farmaciaporamor #enfermagemporamor #saude #doencasparasitarias

Cultivo de tomate a campo. Uma das hortaliças mais consumidas no Brasil e seu cultivo pode ser direcionado a indústria ou para mesa. Nesse último caso os tratos culturais geralmente são intensos, destacando-se as desbrotas, o tutoramento, o raleio dos frutos e eventualmente o ensacamento, tudo isso com intuito de ofertar frutos de ótima qualidade e com padrão comercial. #agronomiaconsciente #agronomia #agroecologia #agriculturaorgânica #nutricionista #nutrição #agro #agricultura #lavoura #nature #natureza #tomate #hortas #olericultura #organicos #organicfood #farming #agriculture #gastronomia #agricultor #ciencia

¡LOS ESPERAMOS MAÑANA EN NUESTRA PLATICA GRATUITA! 🙌🏻 Ayurveda y aromaterapia forman la sinergia más poderosa para quienes desean alcanzar la salud óptima 🌟⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Al integrar estas ciencias traemos armonía al cuerpo- mente- espititu y logramos un efecto terapéutico profundo que promueve el crecimiento de la conciencia 💆🏻‍♀️⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Los aceites, son energía que pulsa a una frecuencia muy elevada y que, entrando al cuerpo, tiene la capacidad de transformar nuestro estado actual, equilibrando desbalance, calmando alteraciones y elevándonos a un pensamiento más claro, consciente y presente.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A través del conocimiento de los aceites escenciales y su aplicación con el conicimiento de Ayurveda, conectamos con nuestra sabiduría interna, conociendo más nuestro interior y abriendo la posibilidad al cambio consciente 🙌🏻⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ayurveda y aromaterapia: Durante la plática se hablara sobre que son las aceites escenciales y la importancia de integrar el conocimiento ayurvedico a su uso de acuerdo a cada una de las constutuciones ayurvédicas ¡No te la pierdas! Te esperamos a partir de las 5:00 PM 🍃 Es importante confirmar asistencia mandando un mensaje por nuestras redes sociales! #ayurvedatumedicina⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #ayurmed #ayurveda #medicina #ciencia #cienciadelavida #consulta #emocional #fisico #mental #salud #habitos #habitossaludables #conócete #entiendetucuerpo #energiapositiva #especialista #diagnostico #dosha #cambiodehabitos #medicinareal #farmacia #natural #amorporlonatural #saludmental #saludoptima #consultainegral #consultapresencial #consultaenlinea #guadalajara

Ao fim do tratamento com bactérias intestinais, crianças mal nutridas apresentaram sinais de recuperação mais evidentes do que aquelas tratadas somente com alimentação convencional, e sua microbiota passou a se assemelhar bastante com a de crianças saudáveis⠀ ⠀ Veja o texto completo, escrito por Priscila S. Rothier, ou contribua com o Tweet-science através do nosso site (link na bio).⠀ .⠀ Tweet-science: novidades da ciência em poucos caracteres!⠀ ⠀ O Tweet-science traz conteúdo inédito toda semana, sempre às terças-feiras, e eventualmente de forma extraordinária.⠀ .⠀ . ⠀ #nutricao #microbiota #bacteria #fome #pesquisa #ciencia #ilhadoconhecimento #tweetscience #idc

Querida ciudad feliz…¡ya comenzó la 7a Feria del #libro Infantil y Juvenil de #mardelplata! Lecturas, actividades para toda la #familia, charlas y espectáculos, todo junto hasta el 4 de agosto, para pasar las #vacaciones entre #libros y mar. Encuentren todos los títulos de @ediciones.iamique en el rincón científico de la linda @eureka.libros. Todos los días de 14 a 20h., en Centro Cultural Estación Terminal Sur. ¡Entrada gratuita! #feriadellibroinfantil #libroilustrado #libroinformativo #libroinfantil #lij #iamique #argentina #historia #literatura #ciencia #filosofia #librosparachicos #librosparaniñes #cienciadivertida #albumilustrado #filosofiaparaniños #gratis #vacacionesdeinvierno

No es solo una carrera universitaria, sin que es toda una ciencia, empezando por saber: La definición del concepto per sé... Seguido de conocer la anatomía y la fisiología de nuestro organismo y saber cómo se obtienen, se procesan, se digieren, se absorben, se sintetizan, se transportan y se excretan los nutrimentos que ingerimos y cómo influyen positiva o negativamente en la fisiopatología de las enfermedades... Es saber la naturaleza y la clasificación de los nutrimentos y saber cuáles son las fuentes principales de alimento que los contienen... Es tomar en cuenta los factores socioculturales, psicólogicos, emocionales, económicos, geográficos y estacionales que influyen en nuestra alimentación... Es conocer las interacciones agonistas y antagonistas que hay entre nutrimento-nutrimento y entre nutrimento-fármaco para anticipar posibles deficiencias o intoxicaciones... Es saber las fuentes y los mecanismos de obtención de energía durante el reposo y durante la actividad física... Es conocer los requerimientos de energía y de nutrimentos dependiendo el estado de salud, la presencia o ausencia de alguna patología, el estilo de vida, la práctica de actividad física... Es valorar el estado de salud de acuerdo a indicadores antropométricos, clínicos, bioquímicos, dietéticos y no solo con el peso y la talla... Es tener las bases para proporcionar orientación alimentaria de calidad y objetiva... Es conocer a detalle la fisiopatología de las enfermedades para proporcionar un tratamiento nutricio y orientación alimentaria asertiva que aminore o alivie las molestias de la patología... Es la capacidad de realizar recomendaciones, en materia dietética, para mejorar el estado de salud de las personas... Es conocer la fisiopatología de las enfermedades para implementar la maniobra de dietoterapia adecuada para tratar o curar el padecimiento del paciente... ........................................................................................................... Por esta y muchas otras anotaciones, la NUTRICIÓN es una ciencia que se asume con PASIÓN. #nutri_mau #nutrición #ciencia #pasión #orgullosamentenutriólogo #nutrition #passion #science #

: Del 8 al 12 de julio el grupo de la Dra. Alejandra Ventura asistió al congreso internacional “StatPhys” de fisica estadística. La Lic. Juliana Reves Szemere, becaria del CONICET, gano el premio al mejor poster en “Biolgical Physics”. 👏🏅 . https://statphys27.df.uba.ar/ . #statphys27 #ifibyne #fcen #ciencia #becarios#exactas #investigación #argentina#ciudaduniversitaria #exactas_uba #fcen #conicet #becarios @uba#argentina #science @conicetdialoga @exactas_uba @uba_ar #argentina #ciencia #mujeresenciencias#cabildoabiertoporlaciencia @ifibyne @ciencia_ar #ciudaduniversitaria #argentina #biology #biologiamolecular #biologiacelular

Estudios han demostrado que neuronalmente el hombre no está diseñado para ser feliz, ya que la felicidad, al ser un concepto asociado con la sociedad, no tiene una base neurológica que tenga un lugar específico en el tejido del cerebro. Más información: http://ow.ly/1fCg50v9vQM . . . #atiempotv #ciencia #sociedad #felicidad

Nos cuidados paliativos: propõe intervenções quando ocorrem doenças progressivas e irreversíveis, abrangendo aspectos físicos, psíquicos, sociais e espirituais, com atenção estendida aos familiares, visando o maior bem-estar possível e a dignidade do idoso até a sua morte. #psicologia #amor #dependencia #química #dependenciaemocional #quimicaorganica #neuro #dependenciaafetiva #dependenciaquimica#quimicas #dependencias #ciencia #autoestima #dependenciatecnologica #medicina #fé #física #autoconhecimento #psicoterapia #terapia #quimicaanalitica #pei

Arqueologia do MS na SBPC #sbpc #muarq #arqueologia #ciencia

Agrotóxicos conseguiremos sobreviver a eles ?😱 . . . Desde o término da primeira guerra mundial a humanidade aprendeu a utilizar otimizadores, os agrotóxicos, para uma produção agrícola mais eficiente e lucrativa, em paralelo a ciência expandiu com novas drogas para combater as doenças de forma mais eficiente.👨‍💼 . . . Eles mudariam e acelerariam nossas mutações genéticas para um novo e terrível desafio: sobreviver à eles e suas consequências para a saúde!🧬🧬 . . . Não temos como produzir alimentos para milhões de pessoas de de forma arcaica e orgânica a curto prazo!! Isso é utopia! o que se pode fazer com muitos esforços científicos, econômicos e políticos é tentar selecionar substâncias menos nocivas e tentar retirar e proibir aquelas que produzem efeitos péssimos para a saúde. . . . A ignorância, estupidez e ganância levaram a uma contaminação em massa de todas as formas de vida vegetal e animal do planeta, esse é o nosso legado!🌏 . . . Talvez seria mais viável no Brasil adaptar uma necessidade de mudança urgente em nossos governantes que são nossos representantes do momento, nós o colocamos lá pelo voto democrático, os que estão no poder agora contribuíram e ao mesmo tempo herdaram um país destruído pela corrupção de décadas! Ter esperança e atitudes coerentes é a única virtude que nos conforta nesse caos! Deixar nossas diferenças ideológicas e políticas de lado e nos unirmos em favor da vida é o mais sensato a fazer ! . . . O veganismo é uma evolução comportamental alimentar de sobrevivência que bate de frente perante ao fundo do poço em que nos encontramos ! Nem todo mundo consegue entender essa adequação alimentar coerente ! Temos que ensinar essa possibilidade da evolução as pessoas com paciência e ciência! 🌿🌿 #contraautilizaçãodeagrotóxicosindiscriminadamente #contraousodemedicamentosindiscriminadamente #afavordavidasaudável #contraacorrupçãonobrasil

Me conta... É cada coisa que ouvimos, vemos e lemos na internet sobre alimentação e nutrição que não dá pra acreditar em como você acredita nisso, vamos começar com uma série aqui sobre isso... de bobagens que você já ouviu sobre o tema 😅😅 Em prol da nutrição baseada em evidências, vamos desmistificar crenças e acabar com opiniões não profissionais! Me conta... o que você ouviu falar e te deixou com dúvidas sobre dieta, alimentação e nutrição? . . . . . . #evidências #fisiologiadoexercicio #nutricionista #nutrição #dieta #alimentacaosaudavel #sp #ciencia #profissional

#prêmio Inscrições abertas até o dia 18 de agosto para o Prêmio SBR/Pfizer de Jornalismo - Doenças Reumáticas. O objetivo da premiação é valorizar os jornalistas que se destacaram como multiplicadores de informação e de conhecimento na área das doenças reumáticas, estimulando a continuidade da divulgação de reportagens educativas sobre o tema, que possam contribuir com a sociedade. Mais informações no link da bio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #redecomciencia #divulgaçãocientífica #reumatologia #inscriçõesabertas #saude #pfizer #jornalismosaúde #saudeempauta #premiacao #jornalismocientífico #jornalismo #comunicação #ciencia #jornalismoonline #cientifico #brasil #ciencianobrasil #iniciaçãocientífica #pesquisa #pesquisacientifica #produçãocientífica #projetodepesquisa #cientista #vidaacademica

Estude o seu adversário.

El @coscyt nos invita a conocer su nuevo proyecto “MUSCI” el cual es un museo itinerante de ciencia para niños y niñas de todas las edades! 😃 . . . #coscyt #ciencia #museo #lapaz #bcs

Los números han sido y son revolucionarios en el curso de la evolución humana y mucho más decisivos y transformadores de lo que solemos pensar. LOS NÚMEROS NOS HICIERON COMO SOMOS Caleb Everett Editorial: Editorial Crítica Temática: Ciencia | Cerebro, mente y lenguaje | Matemáticas Colección: Drakontos Traductor: Laura Sánchez Fernández Número de páginas: 304 PVP: US$18,90 Disponible en LIBRERÍA ESPAÑOLA, al mejor precio del mercado. Los #números han formado la mayoría de las culturas. Transformaron los patrones humanos de subsistencia, dieron una posibilidad de expansión y de dominio sobre nuestro entorno a la vez que permitieron el impulso de otras técnicas como la agricultura, la astronomía y posteriormente la arquitectura (babilonios, sumerios, egipcios...), esenciales del saber humano e inconcebibles sin la especulación numérica. Por todo ello, Everett defiende que los números han cambiado directa o indirectamente las culturas y el saber humano, tanto en su vertiente social como espiritual. Así como los ojos nos permiten diferenciar la luz y movernos por el mundo físico que nos rodea, los números nos ayudan a posicionarnos en él, a diferenciar sus cantidades y concebir nuevas conceptualizaciones para comprenderlo, abarcarlo. Esta obra se presenta como un estudio híbrido de #antropología, #lingüística y #psicología de los números y su importancia. #ciencia #libros #mente #lenguaje #libreríaespañola #librería

(@lococonspiranoico)

52 Minutes Ago

La India lanzó este lunes pasado con éxito su misión Chandrayaan-2 al polo sur de la Luna, es el proyecto más ambicioso de la agencia espacial india y que hace una semana tuvo que ser abortado a una hora del despegue. Esta es la segunda misión de exploración lunar de la India, anteriormente lanzó el Chandrayaan-1 en noviembre de 2008. La misión intentará explorar el polo sur de la superficie lunar y descubrir más sobre la composición mineral del satélite y la presencia de agua. MMM muchos viajes seguidos a la luna de diferentes países, hay algo que no nos cuentan?? Que crees?🤔🤔 × × × ✖@lococonspiranoico✖ × × × India successfully launched its Chandrayaan-2 mission to the south pole of the Moon on Monday, it is the most ambitious project of the Indian space agency and one week ago it had to be aborted one hour after takeoff. This is the second lunar exploration mission of India, previously launched the Chandrayaan-1 in November 2008. The mission will attempt to explore the south pole of the lunar surface and discover more about the mineral composition of the satellite and the presence of water. MMM many trips to the moon in a row from different countries, is there something they don't tell us?🤔🤔 . . . . . . . . . . . #lococonspiranoico #cuartomilenio #navedelmisterio #lanavedelmisterio #mileniolive #viajesdelmisterio #conspiracy #conspiracion #conspiracytheory #mystery #misterios #ciencia #science #astronomia #astronomy #luna #universe #universo #foto #fotodeldía #instapic #ikerjimenez #jaimemaussan #tercermilenio #mundodesconocido #universodesconocido #ufo #ufologia

¿De paseo por el Centro Histórico de la ciudad de Puebla? Inclúyenos en tu visita, estamos ubicados en la 2 norte No. 2, Centro Histórico. ¡Te esperamos! Abierto de 10:00 a 18:00 horas. #museospuebla #museobuap #casadelosmuñecos #arte #ciencia #historia #fachadamucm #pueblamexico #puebla #cultura

Mais um dia de atendimento no posto de saúde de candelária, é a medicina integrativa ajudando muitos usuários do sus...👍🤝❤ #olhodiagnose #iridologia #pupilologia #esclerologia #terapiaintegrativa #naturopatia #ciencia #prevençao #estilodevida #reeducaçãoalimentar #trofoterapia #dietapelotiposanguineo #sus #osolhosrevelam

What do you think? Síguenos @ingenieriainfinita para más. @ingenieriainfinita @ingenieriainfinita . . . #ingenieria #engineer #desing #discover #ciencia #engineering #creativity #humor #estudiante #civilengineering #art #balance #industrialengineering

TecnopolisFederal Mar del Plata | Múltiples actividades y contenidos de arte, ciencia y tecnología para toda la familia con entrada libre y gratuita | Hasta el 28 de Julio en el Parque Municipal de los Deportes | Más información en @tecnopolis #mediosycontenidos #argentina #cultura #ciencia #arte #tecnologia #gratis

Un grupo de investigadores plantea que algo llamado biofluorescencia podría ayudarnos a encontrar vida alrededor de otras estrellas... Puedes leer el artículo pulsando en el enlace del perfil. ⠀ #astronomia #ciencia #astrobitacora #espacio #cosmos #universo #naturaleza #vialactea #sistemasolar⠀ https://buff.ly/2JLfeUu

Ministro das Ciências reforçou críticas ao Inpe por dados sobre desmatamento. ⠀ #brasil200 #ciencia #tecnologia #governo

México.- Una vacuna para prevenir el VIH podría estar disponible en unos cuatro años y serviría para que el propio sistema inmunológico produzca anticuerpos que actúen contra el virus, dijo este martes a Efe el infectólogo y epidemiólogo Jorge Sánchez. En el marco de la 10 Conferencia Mundial Científica sobre VIH (IAS 2019) en la Ciudad de México, el vicepresidente del Centro de Investigaciones Tecnológicas, Biomédicas y Ambientales de Lima, Perú, señaló que la vacuna podría ser eficaz para varias cepas del virus. 📰: EFE #radar24rd #radar24h #rd #noticias #news #salud #vih #méxico #virus #ciencia

Este #workout es excelente para trabajarlo en parejas. 🙌🏼 . La cantidad de repeticiones la tienen que completar entre las dos personas. 💪🏼 . 👀OJO: mientras uno trabaja la otra persona descansa, así que administren bien sus repeticiones.🧠 . Es para un tiempo de 35 minutos. 🤗 . Etiqueta a tu pareja de gym y retala a completar ese workout.🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♂️ . #fitstyle #fitfood #fitlife #fitnessmotivation #keepithealthy #keepitfit #medicina #fitness #fitnessgt #guatemala #drfit #follow #likesforfollow #502 #ciencia #siemprefit #siempreactivo #ejerciciocomomedicamento #motivacion #motivacionfitness #vidafit #estilofit #estilodevidasaludable #drfitnessgt #twins #couples #gympartner #parejadegym

Síndrome da Gabriela ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você sabe o que é? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Esse nome é inspirado em uma personagem muito famosa, do autor Jorge Amado. Sua música tema é hino para muitas pessoas; “Eu sou assim, eu não vou mudar esse é meu jeito...” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Pois bem, Isso nada mais é do que resistência ha mudança, para a ciência é chamado de mentalidade fixa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - As pessoas têm medo do novo, medo de mudar as coisas, acabam se prendendo a dogmas e crenças do passado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Mas pare pra pensar, quais seus pontos fortes? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Quais seus pontos fracos? Se questione... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - O que mais vejo são pessoas reproduzindo coisas porquê alguém mandou, ou porque a sociedade faz eu preciso fazer... faça ao contrário, faça o que você gosta, e não tenha medo da mudança. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Muitas pessoas não dão o primeiro passo para ter uma vida saudável ou menos sedentária por esse motivo “há eu sempre comi besteira “, “ há eu nunca treinei “ , “ pau que nasce torto, morre torto”... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Enfim só tenho há dizer que a mudança está dentro de você, mude porquê você realmente quer, capacidade todos nós temos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Minha dica é FAÇA. Não fique pensando o que vão pensar, ou jogando isso para o futuro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Vá atrás da sua mudança, se reinvente, faça hoje, seja hoje, viva hoje e tome uma decisão, você merece muito mais do que imagina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Não deixe para amanhã, procure uma academia hoje para treinar, não gosta de treinar? Ok, procure alguma modalidade esportiva, algum exercício que vc tem afinidade, só não espere pelos outros, não se vitimize, a ideia é se mexer não importa como... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Tenha coragem de fazer uma auto análise, permita-se olhar para dentro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sindromedagabriela #psicologia #ciencia #mindset #atitude #gabriela #flow #esporte #vidasaudavel #alienados #reinvencao #saiadacaixa #inercia #imersao #atitudespositivas 😧🤦🏽‍♀️

A inflamação em baixo grau sem ser avaliada e monitorada em vários aspectos pode promover a instalação de doenças crônicas graves!👩‍💻 . . . Um desses fatores pró inflamatórios do sistema endotelial e cardiovascular é o aumento do uso do sal (NaCl) na alimentação com a era moderna🍔🍕 . . . A diminuição da ingestão de sódio(sal)concomitante com o aumento da ingestão de potássio contido naturalmente nos alimentos conseguiria melhorar bastante o controle da pressão arterial entre outros benefícios! 🌿🥦🌽 . . . Um ponto muito interessante e importante a ser lembrado é que um de nossos sensores naturais para corrigir uma eventual hipotensão é um hormônio, a aldosterona, que na falta da ingestão adequada de sódio aumentaria a pressão arterial retendo sódio e excretando potássio na urina. Só que ironicamente isso se torna cada vez mais desnecessário já que a ingestão exagerada de sal por si já promove o aumento da pressão arterial, com isso nós diminuímos nossa capacidade natural e fisiológica de auto regulação.🧬

Muito bom em participar desse espaço oferecido pela Imafar do projeto de divulgação de informações como cuidar da saúde com qualidade!😍Parabéns pela iniciativa 👏🏻

Uma grande honra em participar desse maravilhoso curso de modulação intestinal com Murilo Pereira!

O que tem na Geladeira ??? Comida simples e cheia de fitoquímicos e anti-oxidantes com muitas especiarias anti-inflamatórias cúrcuma, páprica , pimenta 🌶 , gengibre, por cima, e regada no azeite!!!🥑🥑🌿🌿🌱🌱 Vem verão! 🌞Muita salada e grãos nutritivos!! Nada de sanduba, pizza etc...

Hoje estou tendo a honra de estar presente no curso com a Alessandra Luglio e a evolução alimentar necessária para todos!

Profissões interconectadas!! Tratar nossos pacientes atualmente com as informações que estão disponíveis de boa qualidade é nossa obrigação.📚 . Assim como todos os ciclos metabólicos se comunicam uns com os outros o tempo todo, precisamos valorizar e trabalhar com os profissionais que nos completam na prática clínica. . Vejam como é simples: Se um paciente está pretendendo fazer uma Terapia de Reposição Hormonal para melhorar sua qualidade de vida com o seu MÉDICO, seria melhor se ele antes tivesse a avaliação nutricional como pré requisito, pois nós profissionais sabemos que hormônios sexuais são biotransformados pela ação de enzimas existentes, por exemplo, no tecido adiposo (alta expressão de aromatase). . Nesta situação essas enzimas transformariam grande parte de uma testosterona aplicada em estradiol 👀👀 A TRH não vai dar certo!! . O paciente precisa ser antes triado, reeducado na parte alimentar por um NUTRICIONISTA de forma personalizada! 🎯 E se o EDUCADOR FÍSICO entrasse em parceria ajustando o metabolismo com exercícios físicos personalizados também!🎯🎯Vamos melhorar nossa comunicação. #medicinaintegrativadeverdade #bioquimicadosalimentos #metabolismo #examesgeneticos #culinariasaudavel

Genética não é Destino! Ao ler essa frase em um evento que participei esta semana percebi uma coisa: O futuro chegou!! . Uma nova geração de exames disponíveis de biomarcadores genéticos irão tornar-se uma poderosa ferramenta na prática clínica Nutricional:👩‍🔬 A manipulação das expressões de genes através da alimentação🍅 . O aprofundamento do conhecimento bioquímico dos alimentos e a influência para atuar não só em polimorfismos genéticos mas também como estimular expressões de genes favoráveis serão fantásticos !📚📚 . Parabéns ao laboratório tommasi pelo lançamento do BioUno. #nutriçãolntegrativa #bioquímicadanutrição #genomahumano

Coentro é um alimento utilizado de maneira limitada na nossa culinária! Não é somente com peixes os mariscos que ele fica bom ! ☘️🍀 . . Uma maionese totalmente saudável com o abacate 🥑 e um maço de coentro temperada com sal , alho e azeite fica refrescante , nutritivo e acompanha um delicioso molho vinagrete com coentro também! . . Experimentar sabores novos e saudáveis são práticas que devemos nos proporcionar sempre que possível! O coentro é varredor de radicais livres e hepato protetor! Todos nós precisamos desses alimentos diariamente 🤗

Sabe aquele dia que dá vontade de comer um bolo gostoso no lanche da tarde com um café !!!😍 Mas tem que ser saudável também! 😫Finalmente uma receita depois de muitas e muitas alterações ! 🤗 a receita : 3 ovos 1/2 xícara de óleo de coco 🥥 1 banana nanica madura 🍌 1 colher de sopa de mix de açúcar mascavo/canela/alfarroba/ cacau 100% (inventei e ficou ótimo).💡 Bater no liquidificador. Numa tigela 1 xícara de chá de aveia em flocos + 1 xícara de chá de farinha de sorgo ou banana verde (usei meio a meio) 1 colher de sopa de fermento em pó. Misturar vigorosamente e salpicar por cima 1 banana nanica picada madura + 1 colher de sopa de crambery desidratado. Assar em forno 180 graus por meia hora.👌👌👌.

Quando iniciei minha jornada há 6 anos atrás de um importante redirecionamento profissional, me deparei com um enorme desafio: como aplicar o conhecimento em bioquímica na prática clínica.✍️ . . Só tenho a certeza de que preciso estudar muito mais e continuar essa jornada de aprendizado constante para conectar as muitas reações químicas do corpo humano!💡 . . Graças ao conhecimento que venho adquirindo da bioquímica hoje tenho uma visão muito mais ampla do metabolismo para interferir quando necessário!📚 . . Não existe recompensa maior do que melhorar de forma impactante a saúde dos pacientes! Gostaria de agradecer a todos os mestres da Nutrição que contribuíram e em especial ao @marceloekeylanutri e @henryokigami que me inspiram a cada dia!💎

O Nutricionista dos tempos atuais precisa ser um caçador coletor de alimentos de verdade. Aonde conseguir, como consumi-los de forma adequada, a quantidade equilibrada, levando em conta sempre a individualidade do paciente e do seu metabolismo. Temos também que analisar os exames bioquímicos e saber interpreta-los. Parece simples né! Muita dedicação e pesquisa sempre! parabéns a todos os colegas Nutris!🥑🥑 #feiralivrequartafeirapraiadacosta#ruahumbertoserrano

Vamos ter bom senso! O pobre do óleo de coco virou bandido agora ! Um alimento puro sem aditivos que foi introduzido na alimentação como fonte de gordura boa por não ser refinado e nem conter aditivos químicos. Simples assim ! Gordura é gordura. Metabolicamente é um dos 3 macronutrientes essenciais ao bom funcionamento celular quando é necessário para produção de ATP! Só entope artéria se estiver sobrando como qualquer outro macronutriente ! Socorro !!!! Vamos estudar bioquímica de verdade! Acho que as pessoas estudiosas se esqueceram como são formadas as placas de ateroma ! Sério que o óleo de coco é o responsável sozinho !!#nutricionistabioquimico#mitos#ciência de verdade #

Como aliar uma boa alimentação para cuidar da saúde do fígado? . . Um órgão altamente especializado em importantes processos de biotransformação e eliminação de tudo que ingerimos todos os dias como por exemplo, agrotóxicos, álcool , medicamentos e outras toxinas. . . Para auxiliar essa complexa tarefa diária precisamos cuidar do nosso fígado com uma alimentação balanceada e rica em substâncias sulfurosas para potencializar as enzimas de fase ll para ativar a detoxificação! . . Exemplo desses alimentos: couve -flor, brócolis, repolho, couve mineira, salsão e outros. . . Aí vai Uma dica saudável de um suco detox: . . Suco verde ✅1 folhas de couve. ✅1 limão inteiro com casca. ✅1 pedaço de gengibre. ✅1 talo de salsão. ✅folhas de hortelã. ✅1 maçã verde. Bater no liquidificador Ingerir no café da manhã ou lanche da tarde. . . #nutrição #envelhecimentosaudável #prevenção #clínicamédicaintegrada

Como preservar a Saúde do coração com a alimentação? . . Todas as vezes que cometemos excessos alimentares (seja em carboidratos, proteínas ou gorduras) nas refeições diárias, o nosso metabolismo vai se tornando sobrecarregado e, uma das consequências é provocar um ambiente de hipóxia (ausência de oxigenação) nos tecidos e nas células como por exemplo as do coração. . . O metabolismo oxidativo e anti oxidante preferencialmente mitocondrial será prejudicado favorecendo um metabolismo oposto e com condições favoráveis à isquemias e infartos do miocárdio. Procure seu Nutricionista e siga uma dieta saudável e favorável ao metabolismo oxidativo para fortalecer seu coração! #cardiologia#nutrição#prevençao#envelhecimentosaudável #saúde Incluir na dieta: ✅Grãos integrais ✅ Carnes magras ✅ Azeite de oliva ✅ Oleaginosas (castanhas e sementes). ✅ 1 taça de vinho tinto ao dia (opcional). ✅ Alimentos antioxidantes (cacau 100% chá verde, berrys, açaí sem açúcar, etc). ✅ Alimentos caseiros e artesanais. ✅Frutas e verduras frescas e orgânicas. Evitar sempre : ❌ Todos os alimentos ultraprocessados (exclua alimentos de saquinho com prazo de validade extenso); ❌ Carnes gordas e embutidos ❌Refrigerantes, sucos industrializados,excessos de açúcar, frituras e sal. ❌Bolos, pães,biscoitos com farinhas refinadas(trigo/arroz/milho)

Suco de beterraba antes da academia para melhorar a produção de óxido nítrico endógena para promover vasodilatação e de quebra melhorar os calorões da menopausa! ✅1 beterraba média crua ✅200 ml de água gelada Bater no liquidificador e não acrescentar açúcar e nem coar!🤗 Maravilha !!!! E saudável #nutriçao#cardiologia #ginecologia# saúde

Peixe com crosta de tapioca e risoto de gerimum do Restaurante Zé Maria ! Maravilha!!

Bar e Restaurante Mergulhão praia do porto para apreciar o pôr do sol com ótimas opções de Drinks e entradas charmosas e de bom gosto!

Esse peixe do dia assado na telha com um molho de azeite de dendê! Maravilhoso!!!Restaurante do hotel Dolphin.#comida regional # Brasil # saudável #

Cuidado com o uso indiscriminado de suplementos termogênicos associados à prática de atividade física. A termogênese fisiológica natural é ativada pelo metabolismo através da atividade física aumentando o tônus adrenérgico elevando a frequência cardíaca e seus mecanismos de auto regulação. O uso de substâncias que potencializam o tônus adrenergico como por exemplo a cafeína, efedrina, chá verde, capsaicinas ou outras podem causar sérios distúrbios cardiovasculares. Só devem ser prescritos por profissionais autorizados nas quantidades/doses seguras e com acompanhamento clínico. Uma possível alternativa, seria utilizar ao longo do dia para manter a modulação da termogênese! # nutrição # farmacologia # prevenção # saúde integrada #

Parabéns a todos queridos colegas nutricionistas por terem escolhido essa maravilhosa profissão de cuidar de cada paciente com muita dedicação e sempre segurando a saúde deles tão preciosa com as duas mãos com muito cuidado. #nutrição# família de Nutricionistas # saúde #prevenção #

👏🏻🍴 Parabéns nutricionistas!! Hoje é o nosso dia!! 31/08 parabéns pra mim, pra minha filha também futura Nutricionista @manufbotelho 🌿🍴🌿 #família para cuidar de sua saúde #

🌶🌿🌶 Por aqui, tudo que vem é assim... pratos muito grandes. A dica é sempre dividir com alguém. As porções são exageradas. Para sair do hambúrguer e da batata frita uma boa escolha são pratos mexicanos. Fica a dica!! ⚔️ #diário de viagem # observação gastronômica # saúde #economizar#

🍂🖌 Cacau -possuem flavonóides que são vasodilatadores e antioxidantes que melhoram a perfusão sanguínea (excelente aliado aos praticantes de atividade física pois contribui para melhorar o desempenho físico) Atenção: para obter os benéficos do cacau ele deve ser consumido na sua versão em pó 100% (adicionado à bebidas, receitas, substituto do achocolatado, etc) nibs ou nos chocolates com alto teor de cacau. #antioxidante #alimentosfuncionais #saude #prevencao #nutrição #dieta #alimentação #

🌿📝🖌 Receitinha de uma ceia equilibrada: Mingau de aveia com chia: 200ml de leite de amêndoas + 1 colher de sopa cheia de aveia + 1 colher de sobremesa de chia. Mexa a aveia com o leite em fogo médio sem parar até dar a consistência de mingau e depois de pronto, acrescente a chia por cima! Pode polvilhar cacau ou canela! Esse mingau de aveia é perfeito para quem quer manter o foco na alimentação de verdade e equilibrada! #aveia #mingau #saúde# #prevenção #nutrição #

🍓🍒🌿 As frutas vermelhas e roxas 🖍 morango, amora, jaboticaba, uva, myrtillo e cereja... Possuem anti- oxidantes, flavonóides e poli fenólicos para proteger as células contra os radicais livres provocados pelas agressões ambientais. #antioxidante ##vitamina #saude #prevenção #nutrição #

🌿 As oleaginosas... Amêndoas, castanhas e nozes. 🥜 Fontes de minerais como magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano,selênio,lipídios monoinsaturadas e poli-insaturadas. São importantes para o metabolismo celular e previne a diabetes. #nutrição #alimentos funcionais#saúde# prevenção #

🌿🍶 A simplicidade da dieta mediterrânea. Um bom azeite com manjericão! E uma paisagem simplesmente fascinante! #diário de viagem # dieta do mediterrâneo#observação# nutrição#