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¿Sabes quienes son las dos mamis que están detrás de Moms On The City? 🎙 📣Te presentamos a Pamela Azócar, la Pame. Estudio Adm. de Empresas y es madre de tres bendiciones: Amaranta👧🏼 Luciano👦🏻 y Bautista🧒🏼. Bloguera hace 9 años. Le encanta cocinar y compartir sus recetas, especialista en cocinar casero, con pocas lucas y fácil. Es la #reinamadre de los datos de Outlet, Franklin, Meiggs y Patronato, #ubermamá de sus hijos (y de la Mangel) corre durante la semana y los findes entre colegio, entrenamientos y talleres, es #cheermom y #handballmom. Ama los carretes, el sour, el Aperol y el vino. Su máximo poder es hacer historias de sus carretes que elimina arrepentida al otro día 😂. Sigue su vida y aventuras en su cuenta @cienporcienmama . . Recuerda que cada jueves a las 10:30 podrás escuchar un nuevo capítulo de @momsonthecity_ activa las notificaciones 🔔 . . #podcast #mamas#mamareales #mamassinfiltro #mamáschilenas #momsonthecity #moms #podcast #mommy #momblogger #kids #niños #chile #mamásreales #mamáschilenas #mamássinfiltro #momlife #vidademadres #cienporcienmama #estamostodaslocas #mammadontpreach 🎙

Amigos nuestr querida @cienporcienmama necesita que la apoyemos junto a su #equipomaravilla . Es suoer fácil votar 👇👇👇👇👇👇 #repost @cienporcienmama (@get_repost) ・・・ Llego el momento 🥁🥁🥁 y ahora es cuando necesito todo su apoyo 🙌🏼😉 Como saben estoy participando en un concurso de Aceites Chef #haymasterconchef junto a las secas Wini de @winiwalbaum la Fran de @como_lo_comes y la Ale de @laalebello con los platos maravillosos que cocinamos, un tremendo Pil pil de Choritos y unas deliciosas Papas Rellenas o Papas Bote, recetas ricas, fáciles y con ingredientes al alcance de todos. . . Por eso los invito a votar por nosotras el EQUIPO MARAVILLA 🌻 el link se los dejo en mi bio y en mis historias destacadas en “vota aqui”. Además les cuento que también pueden ganar ustedes un viaje ✈️ para 2 a Peru y disfrutar de un Tour Gastronómico 🍽🧳 topisimo! . . Queremos ganar el premio 💪🏼 pero obvio que los necesitamos a ustedes 😊 porque de aquí me voy directo a Master Chef jajajajja bromaaaa jajajaja. . . Mil gracias de antemano 🥰💪🏼 y obvio que les subiré las recetas 😉 . . Recuerden: EQUIPO MARAVILLA 🌻 link en mi bio e historias destacadas 🔥 . . . . . #concurso #aceiteschef #momlife #momlifestyle #recetas #mamacocina #mamadetres #mamareal #cienporcienmama #recetasconamor #facilyrico #foodie #chef #cocinar #tourgastronomico #sorteo #votaciones #amigas #cocinarconamigas

pameazocar
(@pameazocar)

8 Days 21 Hours Ago

Llego el momento 🥁🥁🥁 y ahora es cuando necesito todo su apoyo 🙌🏼😉 Como saben estoy participando en un concurso de Aceites Chef #haymasterconchef junto a las secas Wini de @winiwalbaum la Fran de @como_lo_comes y la Ale de @laalebello con los platos maravillosos que cocinamos, un tremendo Pil pil de Choritos y unas deliciosas Papas Rellenas o Papas Bote, recetas ricas, fáciles y con ingredientes al alcance de todos. . . Por eso los invito a votar por nosotras el EQUIPO MARAVILLA 🌻 el link se los dejo en mi bio. Además les cuento que también pueden ganar ustedes un viaje ✈️ para 2 a Peru y disfrutar de un Tour Gastronómico 🍽🧳 topisimo! . . Queremos ganar el premio 💪🏼 pero obvio que los necesitamos a ustedes 😊 porque de aquí me voy directo a Master Chef jajajajja bromaaaa jajajaja. . . Mil gracias de antemano 🥰💪🏼 y obvio que les subiré las recetas 😉 . . Recuerden: EQUIPO MARAVILLA 🌻 link en mi bio 🔥 . . . . . #concurso #aceiteschef #momlife #momlifestyle #recetas #mamacocina #mamadetres #mamareal #cienporcienmama #recetasconamor #facilyrico #foodie #chef #cocinar #tourgastronomico #sorteo #votaciones #amigas #cocinarconamigas

Llego el momento 🥁🥁🥁 y ahora es cuando necesito todo su apoyo 🙌🏼😉 Como saben estoy participando en un concurso de Aceites Chef #haymasterconchef junto a las secas Wini de @winiwalbaum la Fran de @como_lo_comes y la Ale de @laalebello con los platos maravillosos que cocinamos, un tremendo Pil pil de Choritos y unas deliciosas Papas Rellenas o Papas Bote, recetas ricas, fáciles y con ingredientes al alcance de todos. . . Por eso los invito a votar por nosotras el EQUIPO MARAVILLA 🌻 el link se los dejo en mi bio y en mis historias destacadas en “vota aqui”. Además les cuento que también pueden ganar ustedes un viaje ✈️ para 2 a Peru y disfrutar de un Tour Gastronómico 🍽🧳 topisimo! . . Queremos ganar el premio 💪🏼 pero obvio que los necesitamos a ustedes 😊 porque de aquí me voy directo a Master Chef jajajajja bromaaaa jajajaja. . . Mil gracias de antemano 🥰💪🏼 y obvio que les subiré las recetas 😉 . . Recuerden: EQUIPO MARAVILLA 🌻 link en mi bio e historias destacadas 🔥 . . . . . #concurso #aceiteschef #momlife #momlifestyle #recetas #mamacocina #mamadetres #mamareal #cienporcienmama #recetasconamor #facilyrico #foodie #chef #cocinar #tourgastronomico #sorteo #votaciones #amigas #cocinarconamigas

100% Mamá
(@cienporcienmama)

19 Days 20 Hours Ago

Carrot Cake 🥕 Receta⤵️ . . 📝Ingredientes: . ▪️2 1/2 tazas de harina de avena ▪️2 tazas de zanahoria rallada ▪️1/2 taza de endulzante en polvo o 1 taza de azúcar rubia. ▪️1/2 taza de @aceites_chef de maravilla ▪️4 huevos ▪️3 cucharaditas de polvos de hornear ▪️1 chorrito de vinagre de manzana ▪️1/2 taza de leche ▪️1/2 taza de nueces picadas . . 🥣Preparación: . 👉🏼Mezclar en un bowl todos los ingredientes del queque con una cuchara.. 👉🏼Al ultimo poner los polvos de hornear y ponerle un chorrito de vinagre arriba, esperar unos segundos y revolver suavemente hasta incorporar bien en la mezcla. 👉🏼Dejar reposar 5 minutos (el secreto para que suba el queque). 👉🏼Luego poner en un molde y al horno por 50 a 60 minutos a fuego medio. 👉🏼Queda delicioso con un Frosting de plátano, como yo no alcancé a hacerlo lo decoré con crema chantilly.. . 📌Les dejo la receta del frosting: 1 Queso crema light, 1 plátano grande maduro y Canela en polvo a gusto. Mezclar muy bien los ingredientes con la batidora, minipimer o tenedor. Una vez frío el queque poner el frosting sobre él y empolvorear con más canela. . . ¡Queda muy rico! Y como todas mis recetas es muy rápido y fácil de hacer, ustedes saben que no me complicó mucho al momento de cocinar, mientras más sencillo mejor 😅 bueno excepto esta vez que lo prepararé en casa de mi mamá y no tenía rallador grande, así que rallé eternamente las zanahorias con uno enano 😂🙈 . . No olviden etiquetarme si lo preparan 😉 . . #recetacasera #queque #zanahoria #avena #haymasterconchef #cocinaconamor #cocinademama #vidademadres #momlife #mamadetres #mamachef #saludable #quequezanahoria #sano #comersano #receta #recetademama #healthy #recetafacil #carrotcake #cumpleaños #foodie #cocinafacil #ricoysano #ricoyfacil #pamerecetas #cienporcienmama #bautilovers

Spas de Chile
(@spaschile)

2019-05-04 13:15:29

Atenti 🎁🌹 #repost @chicspa.cl (@get_repost) ・・・ Regalos Chic para Mamá 🎁 . En un lindo y acogedor ambiente junto al mejor servicio, porque ella se lo merece!! . Con todo medio de pago puedes agendar en línea o por DM a nuestro Whatsapp . #chicspa #chicspacl #spachile #providencia #metrotobalaba #mallcostaneracenter #masaje #masajepiedrascalientes #gym #metroelgolf #metromanquehue #parquetitanium #torretitanium #masajesrelajantes #manicure #manicurepermanente #nails #limiezafacial #belleza #spa #instalike #colors #cienporcienmama #chilean #chilegram #instachile #santiagodechile

Chic Spa
(@chicspa.cl)

2019-05-03 07:29:37

Para la mejor 💝 Mamá Chic!! Tenemos los mejores Regalos 🎁 para ella en un agradable y encantador ambiente donde la haremos sentir una reina gracias a ti 😇 Hermosas Tarjetas Virtuales Personalizadas. Con todo medio de pago puedes agendar en línea o por DM a nuestro Whatsapp #chicspa #chicspacl #spachile #providencia #metrotobalaba #mallcostaneracenter #masaje #masajepiedrascalientes #gym #metroelgolf #metromanquehue #parquetitanium #torretitanium #masajesrelajantes #manicure #manicurepermanente #uñaspermanentes #diseñomanicure #limiezafacial #belleza #relajacion #spa #instalike #colors #cienporcienmama #chilean #chilegram #instachile #santiagodechile

Disfruté de este martes como si fuera viernes conociendo la casona, viñedos y bodega de @conosurvineyards en Chimbarongo. El clima estuvo a nuestro favor y pudimos recorrer su campo en bicicletas 🚲 ¡sencillamente maravilloso! Junto a una compañía increíble conocimos de su producción orgánica, participamos de una cata de Pinot Noir y hasta cocinamos. Que buena manera de terminar abril. . . Un verdadero gusto conocer a este grupo tan buena onda @franalbornoz1 @antoniatagle y @oscarbarreramarengo y a todo el equipo de Viña Conosur 🍷 . . Pd: Aprendí a preparar un Paté de Palta, delicioso, ya les mostraré cómo hacerlo 😉 (vean mis historias) . . . #conosur #viñaconosur #conosurbicicleta #conosurvineyards #catadevinos #pinotnoir #viñedos #tour #abril #cienporcienmama #mamareal #mamachilena #enjoy #chile #vinos

Cuando intentas posar como una top model y aunque no lo logras te diviertes a morir! . . Gracias por las fotos @pakitaloves 😘 sacadas en el lanzamiento de #naturachronos de @natura.chile en @iconhotelchile 💁🏼‍♀️ . . . . #momblogger #momlifestyle #cienporcienmama #vidademadre #crianza #maternidad #topmodel #mecreolaraja #fashionblogger #setumisma #mamadetres #sinmiedos #mamareal #mamachilena #chile

7 años ya! Crecen de una manera impensada, como desearía se quedan bebés para siempre 😢 . . . Gracias por las hermosas fotos que siempre nos tomas @badir_emir_ph Deslicen 👉🏼 para verlas todas 😉 . . . . . . . #familia #hijos #bautilovers #cumpleaños #7añitos #amor #amordemama #family #cienporcienmama #momblogger #momlifestyle #maternidad #crianza

Aquí tratando de averiguar qué vitaminas le puedo dar a mi Ami. Si, vitaminas, los que me siguen hace rato saben que me tiene preocupada su estatura, porque es la más chica del curso, teniendo padres y familia directa de estatura por sobre el promedio del chileno. Algunos también recordarán que el año pasado visitamos a una endocrinologa que no me dejó muy contenta, la verdad, no me gusto nada de nada, le falto solo decirme que yo era una madre aprensiva y exagerada, no me lo dijo, pero estoy segura que lo pensó y me lo hizo entender entrelíneas 😂 Así que decidí conseguir una endocrinologa que viniera ultra recomendada. Y la conseguí, pero no tiene horas cercanas así que debemos esperar casi mes y medio para ir. Por lo mismo varías amigas me aconsejaron que mientras le diera vitaminas, que además le ayudan con tanta actividad física que desempeña.... . . Así que ni tonta ni perezosa me vine a la #cruzverde para aprovechar el 25% de descuento que tiene lunes y jueves si pagas con tu @tarjetacencosudscotiabank en medicamentos y vitaminas. Pero me creerán que estando a punto de comprarlas me dio susto automedicarla jajajaj 🤦🏼‍♀️ mejor espero un tiempo hasta que la misma doctora me diga que hacer. Pero obvio que si ya estaba ahí terminé comprándome unas para mi jajajajaj es que el descuento estaba muy bueno 😂😂😂 Y yo si necesito muchas vitaminas, porque criar no es nada fácil 😅🥵 . . . . . . #lomasconveniente #saludycuidado #vitaminas #medicamentos #descuentos #momlifestyle #momblogger #hijos #salud #amicheer #crianza #maternidad #mamareal #mamachilena #soymama #cienporcienmama #mamadetres #endocrinologa #mamae #soymadre #sermadre #criar #amordemama #chile #love #familia #mamabloguera #amordemadre

🎈Felices 7 añitos mi vida 🎂 mi Bauti hermoso, mi chef, mi científico, mi loquillo. Que siempre tu risa y alegría estén presente en nuestras vidas y nunca dejes de ser ese niño empatico, amoroso e intrépido. Te amamos con locura Bautista Javier ❤️❤️❤️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #felizcumpleaños #happybirthday #bautilovers #bauti #cienporcienmama #hijo #amordemama #orgullodemama #momlife #momlifestyle #mamachilena #mamareal #momblogger #maternidad #crianza #7añitos

100% Mamá
(@cienporcienmama)

19 Days 19 Hours Ago

Bolitas de Jurel 🐟 ==> R E C E T A ⤵️ . . Estoy segura que esta receta les encantará, porque es demasiado económica y para prepararla puedes ocupar el arroz que sobro del día anterior. Además les sirve para el almuerzo o bien para picoteo. Tomen nota: . . 📝Ingredientes: ▪️1 1/2 taza de arroz cocido ▪️2 latas de Lomos de Jurel al agua @sanjose.cl . ▪️1/2 Taza de sofrito ▪️Perejil picado ▪️4 huevos ▪️Pan Rallado ▪️Sal, pimienta, cúrcuma en polvo a gusto ▪️Aceite para freír. . . 🥣Preparación: 👉🏼Mezclar bien en un bowl 🥣 el jurel, sofrito, arroz, perejil picado, aliños y 2 huevos. 👉🏼Poner a calentar el aceite en una olla para freír. 👉🏼En un plato hondo batir con un tenedor los otros dos huevos, en otro plato poner el pan rallado. 👉🏼Formar las bolitas con las manos del tamaño deseado, luego pasarlas por el huevo batido y después por el pan rallado. Freír cuando el aceite esté bien caliente hasta que se doren. 👉🏼Servir calientes, yo las hice para el almuerzo y las acompañé con puré. . . . Quedan ricas ricas, sino pregúntenle a @mammadontpreach que se las quería comer todas 😅 . . . . . . #marycampo #jurelsanjose #sanjosecl #jurelalagua #lomosdejurel #recetacasera #pamerecetas #cienporcienmama #recetademama #cocinademama #cocinaconamor #cocinacasera #mamadetres #cocinaconpoco #recetaeconomica #foodie #pornofood #mamacocina #ricoyfacil #recetafacil #pamedatos

Cuando quieres conquistar el mundo y encuentras el look perfecto y al alcance de cualquier bolsillo, la Blusa con aplicación en el cuello palo rosa $4.000-. y Pantalón negro $7.900-. ¿Donde? se preguntarán, pues en el clásico e inigualable Barrio Patronato. . El resto del look: los zapatos 👠 que los tengo hace mil años, no me gustan mucho pero no se veían mal, aunque quería ponerme unos con taco altísimo pero se me quedaron en casa de mis papás 😅 y la cartera sobre 👛 prestada por mi hermana. Y el broche de oro, mi pelo 💁🏼‍♀️ que siempre me lo deja hermoso mi Migue de @carolina.peluqueria también en #barriopatronato . . Asesoría en pose para foto @mammadontpreach 😂😘 y la asesoría en vestuario de @lolatrend ❤️ . . . . . . #lookcoctel #lookdiva #looknoche #fashion #cienporcienmama #momlifestyle #momblogger #nightlook #carrete

Aquí con la cara llena de risa en mi cuarto viaje del día al colegio 🙄 así son mis súper lunes, por suerte me salvo de la ida número cinco porque Germán va por Luciano a Handball... pero bueno, tampoco es tan terrible pelear con todo el mundo mientras conduzco (porque el chileno conduce pésimo), ni mamarse tacos y semáforos mal sincronizados, ni terminar con la pierna derecha acalambrada de tanto manejar 😅 total solo quedan 8 meses y medio para terminar el año escolar y salir de vacaciones 🙌🏼 😂😂 . . Lo único que sé es que en el futuro los haré pagar con creces todas las horas de vida que perdí arriba del auto 🚙 chofer privado 👩🏼‍✈️les exigiré 😜 . . . . . #superlunes #lunes #abril #chofer #soyuberdemishijos #soyuber #choferprivado #mamadetres #maternidad #vidademadre #momlife #momlifestyle #mommy #momblogger #mamareal #mamachilena #chile #mamanormal #mamacomotu #sermadre #mama #sermama #hijos #crianza #soymama #cienporcienmama

Ensalada Agridulce de Garbanzos ==>Doble click en la foto ⤴️ para ver la receta. . . . . . . . 📝Ingredientes: ▪️2 tazas de garbanzos cocidos ▪️2 zanahorias medianas ▪️2 cebollines pequeños ▪️1 puñado de pasas ▪️1/2 taza jugo de naranja ▪️1 cda de azúcar ▪️4 cdas de @aceites_chef 100% Oliva. ▪️2 cda de vinagre balsámico. ▪️Orégano, Sal y pimienta. . . 🥣Preparación: 👉🏼Picar el cebollín y las zanahorias en rodajas delgadas. Las cuales sofreímos en un sartén con el aceite de oliva por cinco minutos y agregamos las pasas. 👉🏼Agregamos el jugo de naranja, los garbanzos, sal, orégano, pimienta y azúcar. Y seguimos cocinando por 15 minutos. Apagamos el fuego e incorporamos el vinagre balsámico, revolvemos y dejamos reposar por 30 minutos. 👉🏼Una vez frio y al momento de servir agregamos una cucharada de aceite de oliva, también podemos decorar con cilantro picado. 📌Ojo también pueden agregar pimentón rojo al momento de saltear las verduras, quedara muy rico igual. . . Seguro les encantará! No olviden mandarme sus fotos si la hacen... ¡Que tengan una bella semana! 😘❤️ . . . #legumbres #recetacasera #lobuenodeserchef #aceiteschef #receta #foodporn #foodie #foodiegram #garbanzos #cocinademama #cocinaconamor #cocinafacil #cocinacasera #ensaladaagridulce #chile #mamachef #mamadetres #cooking #cocinar #cienporcienmama #ricoysano #pamerecetas

Amo las legumbres pero aburre comerlas siempre de la misma forma ¿cierto? Por eso hoy les dejo no una sino dos recetas ✌🏼para preparar unas ricas Ensaladas de Garbanzos 🥗 que pueden disfrutar como acompañamiento de asados o carnes y también solas ⤵️ . . 📝 Ingredientes: ▪️Garbanzos sin piel @sanjose.cl ▪️Cebolla morada ▪️Cebollin ▪️Pimentón Rojo ▪️Pimentón Verde ▪️Perejil picado ▪️Lechuga ▪️Rucula ▪️Zanahorias ▪️Tomates Cherry ▪️Vinagre blanco ▪️Aceite de oliva ▪️Filetes de atún al agua @sanjose.cl ▪️Mostaza ▪️Limón ▪️Sal y condimentos. . . 🥣Preparación: 🥗Ensalada Garbanzos con Atún: Poner en una fuente la lechuga picada (la hice con 2 tipos de lechuga), el cebollin picado, los tomates cherry partidos por la mitad, rucula, perejil picado, garbanzos cocidos y los filetes de atún. Mezclar y aliñar con sal y vinagreta de mostaza. Para la vinagreta mezcla en un bowl mostaza, vinagre blanco y aceite de oliva, agrega a la ensalada al momento de servir. 🥗Ensalada Multicolor de Garbanzos: Picar en cuadraditos pequeños la zanahoria, pimentón rojo y verde, cebolla morada y el cebollin. Poner en una fuente junto a la lechuga picada, rucula y garbanzos cocidos, mezclar bien, aliñar con sal, aceite de oliva, un poco de orégano, ajo en polvo (si les gusta) y jugo de limón. O bien aliñar con la misma vinagreta de mostaza anterior. . . 📌Los garbanzos se dejan remojando del día anterior, se cocinan con agua con sal. Una vez listos dejar enfriar antes de preparar la ensalada. . . Espero les guste! Ya saben que espero las fotos de sus preparaciones 😉 . . #ensaladas #marycampo #atunsanjose #garbanzos #ensaladadelegumbres #legumbres #pamerecetas #cienporcienmama #foodie #recetademama #recetaconamor #cocinademama #cocinaconamor #atun #ricoysano #mamadetres #recetasporpoco #proteinas #omega3

Lasaña de Espinacas ⤵️ RECETA . . Convengamos que las espinacas no son del gusto de todo el mundo, en especial de los niños ¿cierto? Bueno, pues con esta preparación seguro ustedes o sus hijos le darán una oportunidad, porque queda deliciosa, al menos con mis hijos si resulto. Tomen nota de la receta: . . 📝Ingredientes: ▪️Láminas de Lasaña. ▪️Queso laminado ▪️1/2 kilo de espinacas ▪️250 grs carne molida ▪️1 taza de cebolla picada ▪️1/2 taza zanahoria picada. ▪️1/2 taza pimentón rojo picado ▪️2 dientes de ajo picados ▪️4 cdas @aceites_chef maravilla ▪️3 cdas de harina blanca ▪️3 tazas de leche ▪️3 cdas @aceites_chef de Oliva ▪️Sal, pimienta, aliño completo y nuez moscada . . 🥣Preparación: 👉🏼En una olla hervir agua, agregar sal y las espinacas bien lavadas. A los 10 minutos sacar y escurrir las espinacas, reservar. 👉🏼Preparar el sofrito en un sartén con el aceite de maravilla, cebolla, zanahoria, pimenton y los dientes de ajo, una vez bien sofreído agregar la carne. Sazonar con sal, pimienta y aliño completo a gusto, sacar del fuego cuando esté cocida la carne. Mezclar todo lo anterior con las espinacas, reservar. 👉🏼Para preparar la Salsa Bechamel o salsa blanca: en una olla mezclar muy bien y a fuego lento la leche, harina, aceite de oliva, sal y nuez moscada; no parar de revolver para evitar se formen grumos, cuando la salsa espese un poco (aprox. a los 10 minutos) estará lista. 👉🏼Enmantequillar la fuente que van a ocupar y poner una capa de láminas de lasaña, luego una capa de salsa, después las láminas de queso, luego otra de láminas de lasaña, la mezcla de espinacas y queso. Repetir una vez más todo hasta llenar la fuente, finalizar con la salsa bechamel y cubrir con queso. 👉🏼Poner la fuente en el horno precalentado por 25 minutos aprox. ¡Y lista la Lasaña! . 📌Tips: ✔️Con estos ingredientes pueden hacer una Lasaña para 6 personas. ✔️Si la prefieren vegetariana omitan la carne, pero aumenten la cantidad de espinacas. ✔️La salsa no les debe quedar espesa, sino al cocinarse en el horno quedará muy reseca la lasaña. . . ¡Que la disfruten! Y me cuentan si la preparan 😉 . . #recetacasera #lobuenodeserchef #aceiteschef #receta #foodporn #foodie

Porque la pipol la pidió! 📣 les dejo la receta 📝de la Carne a la Cacerola 🍲 que hice hoy 😉 les digo desde ya que es súper sencilla, pero sabrosa a morir 🤗 . . 📝 Ingredientes: ▪️1 corte de carne, hoy ocupe Abastero, que no solo es rica para la parrilla, en la cacerola queda buenísima. ▪️1 cebolla ▪️1 pimentón ▪️1 zanahoria ▪️4 dientes de ajo. ▪️4 cdas de aceite ▪️Sal, pimienta y aliño completo a gusto. . . . 🥣 Preparación: 👉🏼 Sellar la carne en aceite en la olla junto a los dientes de ajo. Agregar la sal y dejar tapada la olla mientras pican las zanahoria en rodajas delgadas, el pimentón en tiritas y la cebolla cortar en 4. 👉🏼 Una vez picadas las verduras agregar a la olla, junto a los demás aliños a gusto, dejar cocinar por 10 minutos con la olla tapada. 👉🏼 Luego agregar agua recién hervida hasta tapar la carne y tapar. 👉🏼 Cocinar por aprox. 50 minutos si es olla normal, en olla a presión como la hago yo, cocinar por 30 minutos y apagar el fuego. . . 📌 Consejos: 📎 Ideal limpiar la carne bien, el abastero es una carne muy fácil de limpiar y de cocinar, siempre quedará blanda cocinada en cacerola, además es muy sabrosa. 📎 Mi consejo es hacerla en olla a presión, pero queda bien igual en una olla normal. 📎 El condimento siempre es a gusto, todo lo echo al ojo 😅, ademas ocupo una sal de mar con ajo, le da un sabor increíble. . . Ya saben que si tienen dudas me preguntan y yo feliz contesto!!! Que tengan una gran semana 😘 . . . . . #foodporn #carnealacacerola #carnecocida #abastero #foodie #recetacasera #recetasencilla #facilyrico #recetademama #cocinaconamor #cocinafacil #cocinademama #recetacasera #cienporcienmama #pamerecetas #foodblogger #momblogger #momlifestyle #momlife #recetafacil #mamachilena #mamareal #mamacocina #cocinarapida #nikond5600 #chile #maternidade

Hoy les estuve contando que llevé a Bautista al odontólogo👩🏼‍⚕️ porque hace unos días activé el Ges en la isapre de SALUD ORAL 🦷 INTEGRAL PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 6 AÑOS, por lo mismo me llegaron varios mensajes 📩 porque muchos no tenían idea que nuestros hijos cuando cumplen 6 años tienen este beneficio, estén afiliados a Isapre o a Fonasa. Este beneficio consiste en una atención odontológica de nivel básico o primario, dirigida a educar, prevenir y tratar precozmente al niño, para mantener una buena salud bucal. Haciendo un diagnóstico se procede a la aplicación de medidas de prevención específicas en dientes definitivos recién erupcionados (limpieza, flúor y sellado) o la pesquisa precoz de patologías para su recuperación, en caso de caries iniciar el tratamiento apropiado (deslicen las fotos para más información); y además entrega de información apropiada para el cuidado de su salud bucal 🦷 . En el caso de los afiliados a Fonasa no tiene costo adicional (es gratuito) y para poder activarlo deben dirigirse al consultorio donde están inscritos. En el caso de los afiliados a Isapre, para activar el Ges deben ir a su Isapre para hacer el trámite, como lo hice yo, y pagar 💳 la canasta de diagnóstico y tratamiento preventivo (limpieza, fluoración y sellado), con un costo de 7.080 pesos (no sé si en todas las isapres será el mismo valor) en caso que el niño requiera tratamiento (por ej. Tapaduras u otros) se hace un segundo pago de 6.160 pesos. . Así que ya saben! si tienen hijos 👦🏻 o hijas 👧🏻 que tengan 6 años corran a activar este beneficio, y para los que están por cumplir los 6 no se olviden de hacerlo en cuanto los cumplan. Si aún les quedan dudas ya saben que pueden preguntarme en los comentarios, trataré de ayudarles en lo que pueda, y si quieren más detalles les recomiendo llamar 📞 a su Isapre o preguntar en su consultorio🏥 . . Foto de @amicheer2.0 . . . #pamedatos #pameinforma #cienporcienmama #odontologo #saludbucal #ges #beneficio #6años #hijos #maternidad #crianza #geschile #saludniños #saludhijos #momlife #soymama #mamadetres #mamachilena #mamareal #fullmama #bautilovers

Que rica preparación ❤❤❤💓 hoy mo podíamos dejar dd.compartir buenas recetas, de nuestra querida @cienporcienmama => Receta => No sé como llamar a esta preparación 😅 si Galletas o Galletón 🍪 porque me quedaron demasiado gruesas y feas jajajja pero bueno, en mis historias les dije que les haría GALLETAS DE AVENA MIEL Y ALMENDRAS, por lo que así las llamaremos ¿ya? Entonces, apunten la receta 👇🏼 . . 📝 Ingredientes: ▪️3 Tazas de Avena. ▪️9 cdas de Miel liquida ▪️6 cdas de aceite de coco (derretido) ▪️1 Taza de Almendras laminadas . . 🥣 Preparación: 👉🏼 Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta que queden bien incorporados y se forme una masa compacta. 👉🏼 En la lata del horno enmantequillada o sobre papel mantequilla poner la masa y estirar por sobre la lata aplastando con los dedos. Para que no les queden tan gruesas como las mías háganlas de 1/2 cm de altura. O bien formas las galletas una a una con la mano de forma redondas. 👉🏼 Poner al horno precalentado a temperatura media por 15 minutos, igual recomiendo ir mirando por si se cocinan muy rápido. 👉🏼 Una vez listas sacar del horno y esperar que estén casi frías para cortar en cuadrados. Así de fácil y rápidas 😉 . . Espero les gusten, yo amo las galletas de avena así que me encantaron, ya saben que si las hacen me cuentan que tal les quedaron 😊 . . . . . . . . #galletas #galletasdeavena #miel #almendras #cookies #foodie #galletasavenamiel #galleton #cienporcienmama #pamerecetas #cocinaconamor #cocinademama #recetacasera #recetademama #recetaeconomica #momlifestyle #momlife #mamareal #mamachilena #mamadetres #foodporn #chile #nikond5600 #allfreesintrazas #allfreelovers #aplv

=> Receta => No sé como llamar a esta preparación 😅 si Galletas o Galletón 🍪 porque me quedaron demasiado gruesas y feas jajajja pero bueno, en mis historias les dije que les haría GALLETAS DE AVENA MIEL Y ALMENDRAS, por lo que así las llamaremos ¿ya? Entonces, apunten la receta 👇🏼 . . 📝 Ingredientes: ▪️3 Tazas de Avena. ▪️9 cdas de Miel liquida ▪️6 cdas de aceite de coco (derretido) ▪️1 Taza de Almendras laminadas . . 🥣 Preparación: 👉🏼 Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta que queden bien incorporados y se forme una masa compacta. 👉🏼 En la lata del horno enmantequillada o sobre papel mantequilla poner la masa y estirar por sobre la lata aplastando con los dedos. Para que no les queden tan gruesas como las mías háganlas de 1/2 cm de altura. O bien formas las galletas una a una con la mano de forma redondas. 👉🏼 Poner al horno precalentado a temperatura media por 15 minutos, igual recomiendo ir mirando por si se cocinan muy rápido. 👉🏼 Una vez listas sacar del horno y esperar que estén casi frías para cortar en cuadrados. Así de fácil y rápidas 😉 . . Espero les gusten, yo amo las galletas de avena así que me encantaron, ya saben que si las hacen me cuentan que tal les quedaron 😊 . . . . . . . . #galletas #galletasdeavena #miel #almendras #cookies #foodie #galletasavenamiel #galleton #cienporcienmama #pamerecetas #cocinaconamor #cocinademama #recetacasera #recetademama #recetaeconomica #momlifestyle #momlife #mamareal #mamachilena #mamadetres #foodporn #chile #nikond5600

14 años juntos 👫💘 Con altos, bajos y medios; alegrías y tristezas, risas y llantos, hay días en que nos amamos a rabiar y otros no tanto. Pero aquí estamos, cuando nadie daba un peso por nuestra relación cuando comenzamos el 2000, el 2005 nos casamos y seguimos más fuertes que nunca, apoyándonos en las buenas y en las malas, ninguna relación es perfecta, la nuestra tampoco, pero nos complementamos, nos divertimos, nos tenemos paciencia (mucha) y por sobre todo nos amamos... hemos formado nuestra familia perfecta con esos 3 chukis hermosos ¿que más se puede pedir? Te amo @germancaroca ¡Feliz aniversario! ❤️ . . Pd: Ni una foto decente jajajjaja todas de carretes por eso nos vemos borrosos 😂😅 es lo que hay 🤷🏼‍♀️😊 . . . . . . #aniversario #14años #amor #pareja #padresdetres #familia #love #momblogger #momlifestyle #mamadetres #esposos #family #esloquehay #paciencia #chile #mamareal #mamachilena #cienporcienmama

Ceviche de Champiñón 🍄 . . Receta repetida 🙈 lo sé, pero me la han pedido tanto desde que la vieron en mis #historias y que le vamos a hacer 🤷🏼‍♀️ porque aunque les diga que está publicada en mis fotos a todos les da flojera buscarla 😅 Así que se les dejo nuevamente, la original, la de la foto es la que vieron en las historias con cebollin en vez de cebolla morada y sin palta... [Receta aquí 👇🏼] . . 📝 Ingredientes: ▪️ 3 bandejas de champiñón. ▪️ 1 pimentón rojo ▪️ 1 pimentón amarillo ▪️ 1/2 pimentón verde ▪️ 1 cebolla morada ▪️ 2 paltas medianas ▪️ 3/4 taza jugo de limón ▪️Sal, pimienta, aceite a gusto . . 🥣 Preparación: 👉🏼 Lavar y cortar los champiñones 🍄 en láminas delgadas.. 👉🏼 Picar los pimentones en cuadritos pequeños y la cebolla en pluma. 👉🏼 Poner los champiñones 🍄, los pimentones y la cebolla en un bowl 🥣 agregar el jugo de limón y aliñar con sal 🧂aceite y pimienta. Dejar reposar en el refrigerador por 1 hora mínimo. 👉🏼 Un poco antes de servir agregar la palta 🥑 picada en cuadritos. 👉🏼 Al momento de servir pueden decorar con cilantro picado. Además si gustan pueden agregar a la preparación apio picado fino y maní 🥜 (una amiga lo prepara así queda igual de rico). . . 🍴Esta receta es muy fácil y rápida, además de económica, no gastarán más de $4.500-. en su preparación y rinde para unas 20 o más personas. . . . #cevichedechampiñones #champiñones #recetademama #recetacasera #cocinademama #cocinaconamor #cocinafacil #pamedatos #cienporcienmama #cocina #mamadetres #foodie #acompañamiento #cocinachilena #recetachilena #chile #comida #saludable #vegan #vegetariano #cooking #healthyfood #ricoyfacil

Por fin tengo un momento para subirles la #receta de las Tostadas Francesas 🍞 pero debo confesarles algo 🤭 ya se las había publicado antes 🙈 porque son iguales a mis #caballerospobres aunque algunos dirán que no es lo mismo, pero yo creo que #eslomismoperonoigual 😅 Tomen nota ✍🏼 . . 📝Ingredientes: ✔️ 1/2 litro de leche ✔️ 3 huevos ✔️ 10 rebanadas de pan de molde ✔️ 1/2 cucharadita de vainilla ✔️ Endulzante a gusto o 1 🥄 de azúcar ✔️ Azúcar Flor para empolvorear ✔️ Aceite . . 🥣Preparación: 👉🏼 Mezclar la leche, huevos, vainilla y endulzante en un bowl. 👉🏼 En un sartén calentar aceite 👉🏼 Sumergir unos segundos por lado y lado el pan en la mezcla y poner a freír en el sartén hasta que estén doradas por ambos lados. 👉🏼 Al momento de servir empolvorear azúcar flor encima, también queda rico con canela molida. . . Fácil y muy rápido, para variar sus desayunos, les encantarán 😉 . . . #tostadasfrancesas #caballerospobres #recetacasera #comidacasera #recetademiabuelita #recetademama #cocinademama #cocinaconamor #mamadetres #cienporcienmama #momblogger #hijos #foodie #foodporn #receta #cocinacasera #cocinafacil #cienporcienmama

Por aquí seguimos de vacaciones 🏖 no tengo idea de uniformes de colegio ni útiles escolares ni de todo lo que leo en los grupos de whatsap, porque todo lo dejé listo en enero 👌🏼 sigo desconectada de Santiago porque aquí tenemos pésima señal 📵 y cuesta entrar a redes sociales, por eso también no me ven tan seguido como siempre. . . Este año nuestras vacaciones han sido bastante distintas a años anteriores, hemos estado muy relajados, nuestros días comienzan tarde porque los niños no despiertan antes de las 11 de la mañana, casi ningún día hemos bajado a la playa 🌊 antes de las 4, incluso hay días que no hemos bajado porque ha estado nublado ☁️ o todos teníamos flojera 😅 este año tampoco nos acompañó mi mamá, por primera vez después de 10 años viniendo con nosotros, y los niños la extrañan cada día 😢 y yo también porque ella me ayuda mucho en todo. . . Pero como todos los años nos hemos divertido mucho, hemos estado con la familia y nuestros amigos, y los días que nos quedan seguro serán iguales, este finde tenemos visitas, mi prima y mi hermano, así que ya se imaginan que será un finde muy trasnochado jajajaja . . Los que me conocen saben que esto de perder la mitad del día durmiendo no es lo mío, si por mi fuera estaríamos todos operativos y desayunados a las 10 y así para aprovechar bien el día... ¡pero que diablos... estamos de vacaciones así que a descansar!!! . . Y sus vacaciones ¿como van?.... . . . . . #vacaciones #verano2019 #verano #summer #playa #beach #dunas #momlifestyle #maternidade #momblogger #crianza #maternidad #familia #family #mamadetres #mamareal #cienporcienmama #losmolles #momlife #chile #mamachilena #mamabloguera

Nuestra familia no será perfecta para muchos, pero para nosotros es la mejor y es el fruto de nuestro amor ==> 👫+❤️=🧒🏼👦🏻👧🏼 Los amo!!!! . . Aquí celebrando el #diadelamor con un hermoso día y rica comida (y si! un sour exquisito 😅) en @restaurantlacaleta . . . #momlifestyle #momblogger #sanvalentin #love #familia #family #mamadetres #cienporcienmama #maitencillo #verano #playa #14febrero #verano2019 #hijos #mamareal #mamachilena #amor #maternidade #maternidad #crianza

Que buen “saca de apuros” es el Hummus ¿cierto? Rápido y fácil de preparar, sirve para acompañar picoteos, ensaladas o lo que quieran. . Este es mi Hummus de Porotos Negros: . • Porotos negros (yo ocupo los que vienen listos, o sea ya cocidos, en cajita o en tarro) • 2 dientes de ajo • Aceite de oliva • Sal a gusto . Ponemos todos los ingredientes en la licuadora o procesadora de alimentos, molemos bien y ¡Listo!👌🏼 Así de fácil! Decoramos con ciboulette o cilantro. . . . . #hummus #hummusdeporotosnegros #porotos #hummusdeporotos #recetademama #cienporcienmama #pamerecetas #momblogger #foodie #foodporn #recetaconamor #cocinademama #mamadetres #cocinar #facilyrico #receta #chile #soymama

🐟 Croquetas de Jurel (tipo salmón 😅) 🐟 ==> Receta económica, rica y rápida 👌🏼 . . 📝 Ingredientes: ▪️2 tarros de Jurel. ▪️3 huevos. ▪️1/2 cebolla ▪️1/2 pimentón. ▪️1/4 taza de cilantro picado. ▪️3 dientes de ajo ▪️Sal y aliños a gusto. ▪️1 taza de pan rallado o 1/2 taza de avena ▪️3 cdas de aceite . . 🥣 Preparación:. 👉🏼 Preparar un sofrito en un sartén con aceite y la cebolla, el pimenton y los dientes de ajo picados en cuadritos pequeños, añadir sal y aliños, reservar. 👉🏼 En un bowl desmenuzar bien el jurel y mezclar con los huevos, cilantro, sofrito y pan rallado (o avena). 👉🏼 Formar las croquetas con las manos y freír en aceite bien caliente, si quieren algo más saludable poner en la lata del horno aceitado por 30 minutos (dar vuelta a los 15 minutos para que se cocinen bien). . 📌 Con esta receta pueden hacer 12 croquetas de buen tamaño, quedan muy sabrosas y son un buen aporte de omega 3 😉 . . . . #omega3 #cienporcienmama #recetademama #cocinaconamor #recetaconamor #recetaeconomica #cocinarconpoco #pamerecetas #foodie #pornfood #ricoysano #alimentacionsana #pescado #recetacasera #saludable #cocinademama #receta #croquetasdejurel #crianza #maternidad #sabores #jureltiposalmon #jurel

En modo playa ⛱🌊 milagrosamente logré tomarles una foto decente a los tres 😅 . Seguimos disfrutando de la playa 🏖 con días de sol ☀️ y días nublados ☁️ Como siempre con pésima señal de datos móviles 📵 (por eso lo desaparecida), niños metidos en el agua toda la tarde con sus amigos 🏄🏻‍♀️🏄🏼‍♂️ o pidiendo churros, helados, palmeras, milo caliente, empanadas, etc y #mamá o sea yo 🙋🏼‍♀️ tirada en la arena tratando de leer el libro 📘 que llevo cada tarde pero que no logro abrir, rodeada de #amigos y #familia, y por supuesto: un poco de caos cada día (eso no falta 😂) . 💙Amo cada #febrero en #losmolles 💙 . . . @amicheer2.0 . #vacaciones #beach #playa #hijos #family #cienporcienmama #verano #summer #verano2019 #febrero #chile #mamachilena #crianza #maternidad #soymama #mamabloguera #momlife #vidademadre #maternidade #mamareal #sermama #mamanormal #momlifestyle #momblogger #bodyboard #playalosmolles

#pamedatos 👉🏼 Ya me voy de vacaciones 🏖 y como saben, todos los años dejo listo en enero lo necesario para el regreso a clases en marzo ✏️✂️📚📎📐 Año a año voy al Barrio Meiggs a comprar, dejo los pies 👣 en la calle cotizando y buscando la mejor opción de comprar, abaratar costos, y por supuesto, para compartirlos con ustedes 😉 aquí mis recomendaciones y datos👇🏼 . . 👉🏼 Comparé precios en 5 locales establecidos, incluyendo Dimeiggs, que como ya les dije el año pasado, no es tan barato como muchos creen, ni siquiera comprando sobre 3 productos iguales les conviene, si tienen pensado ir allá, mi consejo es que lo descarten ❌ 👉🏼 El local donde compré conviene mucho, para quienes compren más de 3 listas. El precio por mayor es muy barato (6 artículos iguales), aún así, si compras al detalle es barato 👌🏼 La dirección es 📍Bascuñan Guerrero 427📍al lado hay varias librerías, pero esta era más barata. 👉🏼 Si van por solo 1 lista 📝 les recomiendo comprar en la calle, en los galpones de San Alfonso encontrarán excelentes precios. O bien comprar 🛍 sin miedo en el Lider, les saldrá barato, no pagarán estacionamiento, evitarán el tumulto de gente y calor. La otra opción es juntarse con otras mamás y comprar varias listas. 👉🏼 Vayan a comprar muy temprano, ojalá en transporte público 🚇🚌 si van en auto estacionar en calles lejanas donde no paguen estacionamiento 🅿️ ya que de lo contrario todo lo que ahorren en sus compras lo pagarán en estacionamientos que son muy caros💰 A no ser que compren muy rápido. . . 📎Recomendaciones Extras: 🛒 Si bien la mayoría de los locales aceptan pago con tarjetas 💳 lleven efectivo 💵pues si compran algo en la calle lo necesitaran. 🛒 En cuanto a marcas, encontrarán unas muy económicas y otras caras. En mi caso trato de comprar buenas marcas en lápices de colores 🖍, pegamentos y gomas. Pero en el caso de papelería (estuches de cartulina, Block, goma eva, etc) compro la más económica, no vale la pena pagar de más. 🛒 Si sus niños son pequeños, preferible gastar un poquito más en cuadernos 📒 de tapa dura, les aseguro que durarán más 😅 🛒 No olviden llevar sus bolsas de tela ♻️ . . #utilesescolares #backtoschool

Carlota de Frutilla 🍓 o Charlotte de Frutillas ==> Rápida, fácil y rica . . Este postre es fresquito, ideal para esta época, yo la refrigeré como cualquier torta 🍰 pero mi consejo es meterla al freezer o congelador y queda como Torta Helada 👌🏼 También pueden ocupar frambuesas, maracuya o mango en vez de las frutillas, les quedará delicioso! 🎂 RECETA 👇🏼 . . 📝 Ingredientes: . ▪️2 paquetes de galletas de champaña ▪️500 cc de crema para batir ▪️3 tazas de frutillas. ▪️1 taza de azúcar ▪️1 sobre de gelatina sin sabor . . . 🥣 Preparación: . 👉🏼 Moler las frutillas con el azúcar, hasta formar una pulpa. 👉🏼 Batir la crema hasta que quede Chantilly, incorporar la pulpa de frutillas y mezclar suavente. 👉🏼 Disolver la gelatina en media taza de agua, agregar a la mezcla anterior. 👉🏼 Forrar un molde con papel alusa transparente y poner una base delgada de la mezcla al fondo.. 👉🏼 Luego poner las galletas una a una alrededor del borde del molde y poner una base de galletas partidas. Continuar intercalando crema y galletas hasta llenar el molde.. 👉🏼 Decorar con frutillas y poner al refrigerador minino 4 horas o bien en el freezer para torta helada. . . Pd: Si les gustan las cosas bien dulces agregar 1/2 o más tazas de azúcar a la pulpa... también pueden reemplazar la Azucar por endulzante en polvo... . . #carlota #carlotadefrutilla #charlotte #charlottedefrutillas #postre #recetademama #recetaconamor #cocinaconamor #cocinademama #postrefacil #ricoyfacil #cienporcienmama #pamerecetas #frutillas #tortahelada #galletadechampaña #tortacharlotte #recetacasera #pornfood #chile #nikond5600 #postreconamor #foodie

El fin de semana estuvimos de paseo compartiendo con nuestra amiga Pamela de @cienporcienmama y su bella familia en un lugar realmente hermoso y cálido. Fue muy especial para nosotros 👨‍👩‍👧‍👧 pues necesitábamos desconectarnos de la rutina y vaya de que manera 👍🏼 No podemos decir que los niños jugaron hasta cansarse porque esto no sucedió 😂👶🏻👦🏻🔥🙈 solo descansaron en el regreso un ratico no mas.🤣🤣 Gracias nuevamente Pamela y a tu familia por el lindo compartir, las risas y la conversa. El asado divino y las caipiriñas ni hablar 😋👍🏼😘 todo excelente. Maravillosas personas. ❤ #papalonchera #padres #paternidad #maternidad #cienporcienmama #hijos #diversionenfamilia #chile #santiagodechile

Tartaleta de Chocolate 🥧🍫 solo 4 ingredientes *Fácil, rápida y rica* 👇🏼Receta👇🏼 . . 🥧 Ingredientes: * 2 paquetes de galletas de mantequilla * 200 grs de mantequilla * 500 grs de chocolate para derretir * 200 cc de crema para postres . . 🥣 Preparación: 👉🏼 Moler las galletas 🍪 junto a la mantequilla en la procesadora de alimentos o a mano, también puedes derretir la mantequilla para que sea más fácil, hasta formar una pasta, ponerla en el molde como base y aplanar con las manos. Poner en el refrigerador por una hora. 👉🏼 En un 🥣 trozar y picar el chocolate, reservar. 👉🏼 En una olla calentar la crema sin dejar que hierva, sacar del fuego y agregar sobre el chocolate, mezclar suavemente hasta que todo el chocolate se derrita. Si el 🍫 no se derrite por completo, calentar a un poco a baño María.. 👉🏼 Una vez listo el chocolate vertirlo sobre la base de galletas. Pueden decorar con mostacillas, frutillas 🍓, 🍫 trozado o cualquier fruta 🍍🍒🍑🍉 de la estación. Con lo que sea queda exquisita 👌🏼 👉🏼 Luego poner 🥧 en el refrigerador hasta que espese o endurezca el chocolate, yo la puse menos de una hora y estaba lista. . . 📌 La 🥧 queda bastante relajante (Dulce) así que cuando sirvan corten trocitos 🍰 no muy grandes jajajjaja por lo mismo es cundidora. Ya saben que si la hacen me mandan sus fotos 📸 o me etiquetan 🔖 o mejor aún: inviten a tomar #once 😅 . . . . #tartadechocolate #cienporcienmama #recetacasera #postre #facilyrico #postredechocolate #tartaletadechocolate #recetaconamor #cocinademama #cocinaconamor #chocolate #sabroso #foodie #foodporn #mamadetres #chile #recetas #landscape #pamerecetas #misrecetas #cocinafacil #cocinaconpoco

Es viernes y nuestro cuerpo lo sabe o no? Parece que nunca les había contado que Germán prepara las mejores Caipirinhas 🍹del mundo mundial 🌎 Hasta hace un par de años nuestros veranos eran de #caipirinhas en enero junto a la piscina y en febrero en Los Molles. Con la famosa “Caipirinha Popular” que prepara @germancaroca y como es eso, se preguntarán... pues no las prepara una a una, sino en un cooler para muchas personas, ¿se imaginan a nosotros bajando a la playa 🏖 con un cooler, un cucharón y muchos vasos plásticos? Toda mi familia, más nuestros amigos alguna vez lo disfrutaron, y ojo que cuando bajamos a la playa montamos casi un campamento porque somos muchos jajajajaja a ver si uno de estos findes la hacemos y les mostramos como 😉 Mientras, Germán quiere compartir su receta para servir individualmente, aquí se las dejo 👇🏼 . . 🍹 Caipirinha para 2: . 📝Ingredientes: * 3 limones sutil * 8 cdtas de azúcar flor * 1 taza de hielo picado * Cachaza . 🥣 Preparación: 👉🏼 Cortar los limones en 8 partes cada uno, colocar 12 partes en cada vaso whisquero, agregar 3 cucharaditas de azúcar flor a cada vaso y machacar, hasta que se mezcle el azúcar con el jugo de limón. 👉🏼 Llenar los vasos con el hielo y luego agregar la cachaza hasta el nivel del hielo. 👉🏼 Para terminar, agregar una cucharadita de azúcar flor al vaso, poner dos bombillas y servir. . . Un aplauso para Germán 👏🏼👏🏼👏🏼 la receta me la dictó él, así que cualquier queja a su instagram 😂😂 Si quieren un “en vivo” con la “Caipirinha popular” pídanla en los comentarios, así presionamos todos Jajajajaja ¡Feliz fin de semana! . . PD: A veces creo que fue el copete el que nos unió con Germán y no la política jajajaja algún día les contaré nuestra historia de amor 💕 . #viernes #findesemana #brasil #verano #cienporcienmama #receta #recetadepapa #copete #disfrutar #trago #limon #cachaza #summer #chile #santiago #soymama #nikond5600 #photography #mamadetres #soymujerymama

El Tomate 🍅 amo y señor del verano, cuanta receta rica una puede hacer con los tomates, hoy les dejo unos ricos 🍅 Tomates Rellenos 🍅 que hice para el almuerzo. Primera vez que los niños comían, sí aunque no lo crean, nunca habían querido probarlos. Ami y Bauti se los devoraron, pero Luciano ni caso, en fin 2 de 3 es un gran logro 😉💪🏼 La receta aquí 👇🏼 ya saben: fácil, rica y barata 💁🏼‍♀️ . . 📝 Ingredientes: 🍅 12 tomates 🍅 3 latas de atún 🍅 1 taza de arroz cocido 🍅 1 cda de aceite 🍅 Sal y pimienta a gusto 🍅 3 cdas de mayonesa (opcional) . . 🥣 Preparación: 👉🏼 Lavar bien los tomates 🍅 y hacerles un pequeño sacado arriba. Con una cuchara 🥄 y con mucho cuidado sacar todo el interior del tomate, sin romper la cáscara. 👉🏼 En un bowl 🥣 mezclar el atún, arroz y el interior del tomate, aceite, sal, pimienta y mayonesa. 👉🏼 Una vez lista la mezcla rellenar los tomates. Puedes decorar con mayonesa o servir así. . . Lo más seguro es que les sobrará relleno, pueden servirlo al lado de los tomates o guardar para el otro día y servirlo como entrada sobre una cama de lechugas🥬 Esta receta como todas las que les publico es muy económica de hacer y cundidora, la pueden acompañar puré, papas doradas o ensaladas. . . . . #cienporcienmama #recetademama #mamacocina #recetaconamor #recetacasera #recetafacil #ricoyfacil #pamedatos #recetaeconomica #cocinademama #cocinaconamor #foodie #mamadetres #foodporn #recetachilena #tomatesrellenos #tomates #chile #santiago #tomaterelleno

Conociendo lo nuevo de @pfchangschile sus Asian Poke, Bowls and Ramen, todo demasiado exquisito como siempre, además disfrutando de @vinosmontes y su espectacular Cherub Rose, mi favorito. . . Gracias @mammadontpreach por acompañarme, nos debíamos una tarde de #amigas y ponernos al día 😍 . . . . #disfrutandodelverano #momentomontes #bowlsandramenpf #pfchangschile #verano #summer #amigas #friends #foodporn #food #asianfood #pfchang #cienporcienmama #enero #vacaciones

El otro día leí esta frase: ✨“Ser uno mismo en un mundo que constantemente trata de que no lo seas, es el mayor de los logros.”✨ . Y cuán cierta es, a las personas les cuesta aceptar a aquel que es espontáneo y no muestra caretas 🎭. . Trato de ser yo misma en donde este, si algo me molesta no puedo evitar se me note en la cara, soy mal genio y no lo oculto por caer mejor a nadie, digo lo que pienso con honestidad y muchas veces eso me ha traído problemas, porque tampoco nadie quiere escuchar la verdad sobre todo cuando es dolorosa, no puedo evitar las lagrimas cuando siento que han cometido alguna injusticia conmigo o con los que amo, tengo cero paciencia en especial con mis hijos. Y así muchas cosas, porque tampoco trato de parecer perfecta, no pretendo ser la mejor mamá, ni la mejor esposa o hija o que mi familia es perfecta, muy por el contrario, estoy muy lejos de ese estereotipo. . Hoy en día, y más para quienes trabajamos con redes sociales, es fácil mostrar una vida muy distinta a la que realmente viven, ¿con que fin? 🤷🏼‍♀️ quien sabe, algunos lo harán por evadir su realidad, otros por buscar aceptación, y muchos también por aparentar, aparentar que tienen hijos perfectos, una casa impecable y ordenada, un cuerpo perfecto, una pareja ideal, un hermoso auto o unas vacaciones envidiables. . Da lo mismo lo que uno muestre o trate de aparentar, sino no eres tú mismo, sincero en que te vean con tus defectos y debilidades, jamás tendrás libertad, y ser libres es lo que nos hace de cierta forma ser felices... Por eso este año pongámonos como meta ser nosotros mismos, sin importar lo que el resto piense y sin importar lo que esta sociedad diga es que bueno o malo 🌟🙂 . . . #reflexiones #serunomismo #sinceridad #proposito #mamadetres #picoftheday #photography #nikond5600 #vida #enjoy #cienporcienmama #meta2019 #chile #santiago #yourself #believeinyourself #asisoy #vida #life #live #believe

Siempre me luzco ✨ cuando hago #ceviche, pero últimamente todos tienen un poco de miedo con el ceviche de pescado, así que para variar un poco, y evitar que después me culpen de alguna intoxicación 😅 preparé para la cena de Año Nuevo un Ceviche de Champiñón 🍄 primera vez que lo hago, y aunque me dieron varias recetas, terminé basándome en la mía del Ceviche de Reineta 🐟 con la variación que en ésta agregué la palta 🥑 aquí se las dejo 👇🏼 . . 📝 Ingredientes: ▪️ 3 bandejas de champiñón. ▪️ 1 pimentón rojo ▪️ 1 pimentón amarillo ▪️ 1/2 pimentón verde ▪️ 1 cebolla morada ▪️ 2 paltas medianas ▪️ 3/4 taza jugo de limón ▪️Sal, pimienta, aceite a gusto . . 🥣 Preparación: 👉🏼 Lavar y cortar los champiñones 🍄 en láminas delgadas.. 👉🏼 Picar los pimentones en cuadritos pequeños y la cebolla en pluma. 👉🏼 Poner los champiñones 🍄, los pimentones y la cebolla en un bowl 🥣 agregar el jugo de limón y aliñar con sal 🧂aceite y pimienta. Dejar reposar en el refrigerador por 1 hora mínimo. 👉🏼 Un poco antes de servir agregar la palta 🥑 picada en cuadritos. 👉🏼 Al momento de servir pueden decorar con cilantro picado. Además si gustan pueden agregar a la preparación apio picado fino y maní 🥜 (una amiga lo prepara así queda igual de rico). . . 🍴Ya saben esta receta, como todas las que les publico, es muy fácil y rápida, además de económica, no gastarán más de $4.500-. en su preparación y rinde para unas 20 o más personas. Y si lo acompañan con un Chardonay mejor aún, este de @viumanentwinery es delicioso. . . . #cevichedechampiñones #champiñones #recetademama #recetacasera #cocinademama #cocinaconamor #cocinafacil #pamedatos #cienporcienmama #cocina #mamadetres #foodie #viumanent #chardonay #newyear #acompañamiento #cocinachilena #recetachilena #chile #comida #saludable #vegan #vegetariano #cooking #healthyfood #ricoyfacil

Yo no haré un recuento de mi año ni lo que quiero para el próximo, la vida es una sola y corre de continuo, no se divide ni en años ni días ni horas... solo vivamos y disfrutemos cada momento... . . Solo me queda darles infinitas gracias por acompañarme en mi día a día, por sus mensajes y todo el cariño que me demuestran día a día a mi y mi familia ❤️❤️ . . El 2019 seguiré aquí y con más recetas, porque ya me di cuenta que sus fotos favoritas de este año fueron las recetas 😂😂😂 . . Nos vemos y disfruten esta noche con los que más quieren! 😘 . . #2018bestnine #2019 #2018 #ultimodiadelaño #añonuevo #newyear #newyear2019 #añonuevo2019 #familia #mamadetres #cienporcienmama #recetas #datos #pamedatos #chile #santiago #maternidad #crianza

¿Que nos deparará el 2019? Preparadisima para lo que sea, ¿y ustedes? . . . #2019 #bienvenido2019 #buenasvibras #lomejor #newyear #chile #mamadetres #cienporcienmama #pensando #nikon5600

Feliz Navidad 🎅🏼🎄 Aquí niños felices con su regalo, desde pequeños nunca les enseñamos a escribir cartas al Viejito Pascuero 🎅🏼 y siempre se les dijo que les traía 1 regalo, porque él sabía que es lo que querían o necesitaban, el que abren la mañana del 25 porque el Viejito pasa cuando están durmiendo 😴 Adoro ver sus caritas de felicidad al abrir su regalo 🎁 porque hasta el momento siempre hemos atinado con los regalos perfectos, nunca nos han dicho”porque tan pocos” o “yo quería más regalos”. . . La más feliz sin duda fue Amaranta @amicheer2.0 porque jamas pensó que recibiría las zapatillas 👟 de cheer que tanto ha deseado por dos años, los niños recibieron juego para la XBox 🎮 y además para los 3 (o mejor dicho para la familia) un Super Nintendo 🕹 en el que les hemos dado cátedra a esta nueva generación acostumbrada a otra tecnología 🖥 😅 . . Y para ustedes ¿como fue esta #navidad ? Espero que llena de amor y felicidad ✨❤️ . . . . #merrychristmas #chile #cienporcienmama #mamadetres #soymama #crianza #valores #maternidad #regalos #austeridad #amor #felicidad #santaclaus #enjoy #viejitopascuero #nonecesitanmas #hijos #feliznavidad #navidad2018 #familia

¿Han escuchado de los Ready2Robot? Ideal para desenchufar a los niños un rato de la tecnología y divertirse armando piezas, y lo que a muchos les gustará, es que además trae slime jajajjaja . . @ready2robot es el único juguete coleccionable y personalizable de robots, que permite construir, mezclar y combinar tus propios robots personalizados y luchar contra tus amigos en una pelea fantástica. Es un producto coleccionable, para niños de 5 años o más. Además es sorpresa, porque no se sabe cuál viene en su interior. Hay 18 modelos disponibles y los encuentran en retail de todo el país. . . . #intektoyschile #ready2robot #juguetes #hijos #crianza #regalos #slime #robot #juegos #maternidad #diversion #sintecnologia #desenchufados #niños #entretencion #chile #mamadetres #cienporcienmama

Tarta de Vainilla 🥧 ==> 4 ingredientes, 10 minutos en preparación 👇🏼Receta👇🏼 *Fácil, rápida y rica* . . ✨ Ingredientes: * 2 paquetes de galletas de maravilla * 200 grs de mantequilla * 3 yogurt de vainilla y caramelo @danonelight_cl . * 1 sobre de gelatina sin sabor . . ✨ Preparación: 👉🏼 Moler las galletas junto a la mantequilla en la procesadora de alimentos o a mano, hasta formar una pasta, ponerla en el molde como base y aplanar con las manos. 👉🏼 Disolver la gelatina en una taza de agua caliente, agregar el yogurt y mezclar bien. Luego vertir esta mezcla sobre la base de galletas. 👉🏼 Poner en el refrigerador hasta que espese, yo la puse en el freezer 10 minutos y estaba lista. Decora como más te guste. . . 📌 La preparación es ultra rápida y con ingredientes que generalmente una tiene en casa, puedes ocupar galletas 🍪 de mantequilla, limón o incluso de chocolate, y el yogurt del sabor que prefieras. Por lo rápida y fácil es ideal para salir de apuro cuando llegan visitas inesperadas o si se quieren lucir como postre en estas fiestas 🎄 . . . . #descaradamenterico #danonelight #tartadevainilla #cienporcienmama #recetacasera #postre #facilyrico #postredeyogurt #tartadeyogurt #recetaconamor #cocinademama #cocinaconamor #ricoysano #sabroso #foodie #foodporn #mamadetres #chile #recetasnavideñas #landscape

Chef
(@aceites_chef)

2018-12-06 10:56:49

A cocinar la nueva receta de @cienporcienmama que se ve increíble! 😍 ・・・ ** Espinacas a la Crema ** 🔜 Doble click en la foto para la receta 👆🏼 . . . . . Esta receta es ideal para todos los mañosos que no comen espinacas, recuerden que #popeye se ponía fuerte cuando las comía, así que al menos de vez en cuando deben comer Jajajajaj. Lo bueno de esta preparación es que es rápida y fácil, como a mi me gusta 🤗 obvio! Sino no se las compartiría 😅 . . 📝 Ingredientes: ▪️1 kilo de espinacas ▪️2 paquetes de sofrito congelado ▪️1 taza de choclos cocidos ▪️250 grs de carne molida ▪️2 cajas de crema. ▪️Sal, pimienta y aliño completo ▪️2 cdas @aceites_chef de maravilla ▪️4 cdas @aceites_chef de oliva ▪️6 papas enteras ▪️1 cebolla ▪️1/2 pimentón rojo ▪️Ciboulette . . 🥣Preparación: 👉🏼 En una olla grande poner agua a hervir, lavar bien la espinaca y echarla a la olla una vez hervida el agua, agregar un poco de sal. A los 10 minutos sacar y escurrir las espinacas. 👉🏼 Mientras preparar el sofrito en un sartén con el aceite de maravilla, una vez bien sofreído agregar la carne. Sazonar con sal, pimienta y aliño completo a gusto, sacar del fuego cuando esté cocida la carne. 👉🏼 Juntar el sofrito con la carne, las espinacas y el choclo cocido en una olla con un poco de aceite, calentar por 5 minutos y agregar las dos cajas de crema. Cocer por 5 minutos más y listas tus Espinacas a la Crema. 👉🏼 Para acompañar, en la bandeja del horno eléctrico puse aceite de oliva y una cama de cebolla y pimientos cortados en juliana, sobre esto poner las papas con piel con pequeños cortes, como se ve en la foto, ponerles sal y otros aliños si desean. Al sacar decorar con ciboulette picado encima. . . Queda tan rica esta preparación que seguro se lucirán en sus casas, lo bueno es que la crema y el choclo le quita lo amargo que muchos encuentran las espinacas. ¡Sin duda deben probarla! . . . . #espinacasalacrema #recetacasera #lobuenodeserchef #aceiteschef #receta #foodporn #foodie #foodiegram #cocinachilena #cocinademama #cocinaconamor #cocinafacil #cocinacasera #recetachilena #chile #mamachef #mamadetres #maternidad #crianza #cooking #cocinar #cienporcienmama #ricoysano

** Espinacas a la Crema ** 🔜 Doble click en la foto para la receta 👆🏼 . . . . . Esta receta es ideal para todos los mañosos que no comen espinacas, recuerden que #popeye se ponía fuerte cuando las comía, así que al menos de vez en cuando deben comer Jajajajaj. Lo bueno de esta preparación es que es rápida y fácil, como a mi me gusta 🤗 obvio! Sino no se las compartiría 😅 . . 📝 Ingredientes: ▪️1 kilo de espinacas ▪️2 paquetes de sofrito congelado ▪️1 taza de choclos cocidos ▪️250 grs de carne molida ▪️2 cajas de crema. ▪️Sal, pimienta y aliño completo ▪️2 cdas @aceites_chef de maravilla ▪️4 cdas @aceites_chef de oliva ▪️6 papas enteras ▪️1 cebolla ▪️1/2 pimentón rojo ▪️Ciboulette . . 🥣Preparación: 👉🏼 En una olla grande poner agua a hervir, lavar bien la espinaca y echarla a la olla una vez hervida el agua, agregar un poco de sal. A los 10 minutos sacar y escurrir las espinacas. 👉🏼 Mientras preparar el sofrito en un sartén con el aceite de maravilla, una vez bien sofreído agregar la carne. Sazonar con sal, pimienta y aliño completo a gusto, sacar del fuego cuando esté cocida la carne. 👉🏼 Juntar el sofrito con la carne, las espinacas y el choclo cocido en una olla con un poco de aceite, calentar por 5 minutos y agregar las dos cajas de crema. Cocer por 5 minutos más y listas tus Espinacas a la Crema. 👉🏼 Para acompañar, en la bandeja del horno eléctrico puse aceite de oliva y una cama de cebolla y pimientos cortados en juliana, sobre esto poner las papas con piel con pequeños cortes, como se ve en la foto, ponerles sal y otros aliños si desean. Al sacar decorar con ciboulette picado encima. . . Queda tan rica esta preparación que seguro se lucirán en sus casas, lo bueno es que la crema y el choclo le quita lo amargo que muchos encuentran las espinacas. ¡Sin duda deben probarla! . . . . #espinacasalacrema #recetacasera #lobuenodeserchef #aceiteschef #receta #foodporn #foodie #foodiegram #cocinachilena #cocinademama #cocinaconamor #cocinafacil #cocinacasera #recetachilena #chile #mamachef #mamadetres #maternidad #crianza #cooking #cocinar #cienporcienmama #ricoysano

Seca mi Ali @apegochile tomando fotos 📷 me encanto esta, aunque esté con el producto en la mano 😅 y también lindas las otra fotos que salen en este carrusel. Siempre es un agrado verlas a todas y compartir un ratito. Las fotos son del lanzamiento de #pantoland el nuevo protector y regenerador de @clubsimonds . . En las fotos junto a @mamaqueen__ @ahora.soy.mama @cotonoblog @buenasmamitascl y por fin nos conocimos en persona con @papalonchera y @lasanchez06 y sus encantadores hijos, que niños más adorables 😍 . . . . #simondspantoland #pantolandsimonds #lanzamiento #simonds #amigas #friends #mamas #cienporcienmama #soymama #maternidad #crianza #mamadetres #clubsimonds #cremacoceduras #coceduras #irritaciones #regeneradora #cremabebe #cuidadosbebe #bebes

** Mousse de Yogur 🍮 ** (Doble click en la foto para ver la receta) ⤴️ . . . . . . Esta receta es fácil, rica y con poquísimos ingredientes, seguro les gustará 👌🏼 . 🛒 Ingredientes: ▪️1 tarro de Leche Evaporada ▪️3 yogur @danonelight_cl de frutilla ▪️5 hojas de gelatina sin sabor o gelatina en polvo. ▪️2 cdtas de endulzante en polvo (opcional) ▪️3/4 taza de arándanos . . 🥣 Preparación: 👉🏼 En un bowl batir la leche evaporada, previamente refrigerada al menos por un par de horas, hasta que aumente al doble de su tamaño. 👉🏼 Agregar yogur, endulzante, arándanos y seguir batiendo. 👉🏼 Incorporar la gelatina ya disuelta y fría, para preparar seguir las instrucciones de la marca, seguir batiendo hasta mezclar bien. 👉🏼 Para finalizar poner en los recipientes elegidos, decorar con arándanos y refrigerar por al menos dos horas, cunde harto así que les alcanzará por lo menos para 8 personas. . . Obs: Si gustan pueden ocupar gelatina con sabor frutilla para que le dé el color rojito o bien medía taza de frutillas frescas. . . Espero les guste! Es un postre ligero saludable, ideal para las que empiezan a cuidar la línea en esta época 😅 . . #postre #yogur #danonelight #foodie #moussefrutilla #mamadetres #cienporcienmama #cocinaconamor #recetademama #recetasana #healthyfood #healthylifestyle #saludable #descaradamenterico #yogurt #maternidad #crianza #ricoysano #recetaconamor #sabores #chile

Dayhann
(@orlas_dayhann)

2018-11-28 02:50:50

Y sigues siendo tu mami la inspiración por la cual me voy a subir hay arriba y voy a dar de mi hasta el último aliento, y aunque no sea en marzo que gane algo para tu orgullo.... Te lo juro que lo ganaré cuesteme lo que me cueste con tal de ver tus ojos brillar te amoooo!!! #mama #motivacion #fit #compañeras #marzo #bikinifitness #constancia #gimnasio #porti #friends #delamanohastaelfinal #cienporcienmama #fitness #modelfit #loareporti #amor #marzo

Aquí disfrutando de un #piscosour y un exquisito #crudo en @mogamboburgergrill ni hablar de sus hamburguesas 🍔 que estaban riquísimas, porque además si se acompaña de la buena compañía de amigos todo es más agradable ¿o no? . . Foto by @minrebolledo 😅 de hace unos días.... no crean de andamos de parranda hoy jajajjaja . . . . #hamburguesas #comida #amigos #hamburgueseria #burgergrill #comotanrico #foodie #mogambo #friends #enjoy #cienporcienmama

Galletas de Mantequilla 🍪 (receta de Bauti) . . Bautista no deja de sorprenderme, como ya saben le encanta cocinar, es mi #minichef 👨🏻‍🍳 y hace un par de días les mostré en mis historias como hizo unas galletas 🍪 solo, y cuando digo solo es desde buscar la receta, recolectar los ingredientes y prepararlas. Pero al igual que la mamá, acomodó la receta según los ingredientes que encontró 😅 . . Si deslizan las fotos podrán ver un vídeo de la preparación que grabó mi mamá cuando lo pillo cocinando, les dejo la receta al estilo Bauti ⤵️ pero si quieren la #receta 📝 original en la ultima foto del carrusel la encuentran. . . 🍪 Ingredientes: ▪️Harina de Avena, unas 3 tazas según el minichef. ▪️1 huevo (no había más en casa) ▪️2 cdas de mantequilla ▪️1 taza de azúcar ▪️1 cdta de canela (porque no encontró la vainilla) . . 🥣 Preparación: “Mezclar todas las cosas para las galletas, después buscar un amasador (uslero) y aplanar la masa, con unos moldes de galletas se cortan y quedan listas”. (Explicación de Bauti) Poner en el horno de 15 a 20 minutos y listas las galletas. . . Espero les guste, este post está dedicado a todas las #bautilovers 😊😘 ¡que tengan un bello fin de semana! 🌷✨ . . . . . #galletasdemantequilla #minimasterchef #cienporcienmama #crianza #recetadebauti #bautichef #maternidad #galletas #cookies #ricoyfacil #recetacasera #recetaconamor #chile #hijo #mamadetres #momlife

*** Croquetas de Merluza 🐟 *** Doble click en la foto para ver la receta ⬆️ . . . . . Receta para 16 unidades ⤵️ . 📝 Ingredientes: 📌 2 tarros de Merluza 📌 1/2 zanahoria 📌 1 cebolla mediana 📌 2 dientes de ajo 📌 1/2 pimentón rojo 📌 1 taza de avena 📌 4 huevos 📌 Sal, pimienta y aliño completo 📌 2 cdas de @aceites_chef vegetal 📌 @aceites_chef de Maíz para freír las croquetas. . . 🥣 Preparación: 1️⃣ En un bowl poner la merluza de tarro y desmenuzar muy bien, agregar los huevos, sal, pimienta y aliños y mezclar. 2️⃣ Picar en cubitos pequeños el ajo, zanahoria, pimienton y cebolla, poner en un sartén con las dos cucharadas de @aceites_chef vegetal y preparar un sofrito. Ustedes saben que si lo quieren más rápido en el supermercado venden el sofrito listo y congelado, que es el que generalmente ocupo 😅 3️⃣ Una vez listo el sofrito mezclarlo con la merluza y agregar la taza de avena, dejar reposar por 1/2 hora. 4️⃣ Luego formar las #croquetas con la mano del tamaño que gusten. Las mias eran de 8 cm de diámetro. Poner en un sartén el aceite de maíz a, que es uno de los mejores para freír a calentar. Freír las croquetas lado y lado. Generalmente cuando hago croquetas las preparo al horno, pero esta vez quise variar, un poco de fritura de vez en cuando tampoco es para morirse, además convengamos que fritas son mucho más ricas y no quedan tan secas 🤭🤫 . . 🤗 Estoy segura que les encantará y como siempre, son muy fáciles y rápidas de preparar.... . . . #croquetasdemerluza #recetacasera #lobuenodeserchef #aceiteschef #receta #foodporn #foodie #foodiegram #cocinachilena #cocinademama #cocinaconamor #cocinafacil #cocinacasera #recetachilena #merluza #chile #mamachef #mamadetres #maternidad #crianza #merluzachilena #cooking #cocinar #cienporcienmama

Soy tan feliz cuando ya llegan los días de calor, sol y verano ☀️⛱😎 mi animo e incluso mi alimentación cambia. Estoy volviendo a mis #desayunossaludables aprovechando que tenemos más variedad de frutas 🍓🍍🍒🍊 y con este calor dan ganas de comer algo más fresquito. Mi desayuno: yogurt natural @danonelight_cl con avena, mix de semillas, pasas, almendras, arándanos naturales y mantequilla de maní casera. . . . Saludable, rico y energético, para comenzar este #viernes con mucho ánimo, porque adivinen! Mañana de nuevo tenemos competencias deportivas con mis hijos 😅 así que hay que acumular energía 😂😂😂 . . . #descaradamenterico #danonelight #desayunosaludable #healthylifestyle #breakfast #healthybreakfast #yogurt #yogurtnatural #avena #foodie #recetademama #cienporcienmama #maternidad #crianza #desayuno #saludable #ricoysano #verano #mantequillademani

¿Por qué al nacer desechamos el cordón umbilical? 🤔 Muchas personas no conocen el potencial que tiene el cordón umbilical, más allá de ser la unión esencial entre una madre y su bebé durante el embarazo. . El cordón umbilical es la mejor fuente de células madre y hoy día pueden ser usadas para tratar múltiples enfermedades como leucemias, anemias, parálisis cerebral, entre otras. . 📌 ¿Sabías esto? ¿Y sabías que en Chile puedes donarlo o guardarlo? Sé parte del cambio. Guardar el cordón umbilical, en vez de desperdiciarlo, puede salvar vidas. . Cuando No lo guardamos o No lo donamos, ¡BOTAMOS ESPERANZA Y VIDA! . Ayúdanos a crear conciencia haciendo repost, dándole like o viralizando #esvidanobasura . . #cordonumbilical #guardaodona #diadelasangredecordonumbilical #celulasmadres #maternidad #crianza #momlife #cienporcienmama #soymama #chile #embarazo #nacimiento #salud #nikond5600 #selfie

Nunca había organizado un #babyshower 👶🏼🍭🍼🚼 había participado en un par ayudando, pero nunca a la cabeza de uno, así que junto a mi prima @fadujaz y mi querida amiga @dfloresr conformamos el #teamtiasdetomas y nos pusimos a organizar, nos reímos mucho, corrimos y en un momento nos volvimos medias locas, porque no sabíamos por donde empezar Jajajajja 🙄😂🤭 pero al final lo logramos y salió perfecto 👌🏼 . . Por eso y para que ustedes no piensen tanto cuando les toque organizar alguno, les dejaré todos mis súper #datos de #meiggs (al final les anoto las direcciones) así que tomen nota: . ✅ Las bellas letras con el nombre de mi #sobrino no son de Meiggs, se las encargué a @elbauldemartina y quedaron tan lindas 😍 ✅ Los recuerdos fueron paletas (1.800 la docena) que rellenamos con maní de distintos sabores (2.500 el kilo) y los pusimos en baldes de plástico (500 c/u) ✅ La libreta 📓 de buenos deseos para Tomás, era de hojas negras (1000 la libreta) y los lápices colores luminosos en blanco y celeste (600 c/u) ✅ En la decoración: Globos 🎈temática babyshower, redondos y patitas👣 (220 c/u), guirnaldas (700-.), globos letras 🔠 (5 X 1000-.) y globos normales celestes y grises (1.200 el paquete de 40 unidades) ✅ Para los concursos en los que había que escribir, compramos lápices brillantes de colores pasteles (400 la cajita con 4 lápices) y el premio para las ganadoras de los concursos era un lindo lápiz tinta con forma de flamencos (2.500 la caja de 12 lápices) ✅ Platos (1000 las 25 unidades), bandejas (1400 las 5 un.), vasos (500 las 10 un.), servilletas (600 las 20 un.) y manteles (400 c/u) . 📍Direcciones ⤵️ . 🔺Calle San Alfonso entre Grajales y Claudio Gay hay una serie de tiendas bodegas donde venden de todo, muy barato, ojo que en la mayoría venden de 4 unidades para que sea al por mayor y la diferencia es grande, en ese sector compre todo esto: Recuerdos, globos con temática, lápices flamencos, guirnaldas, vasos, manteles, platos, y todo lo desechable. 🔺 Grajales entre Conferencia y San Alfonso, encuentran la Tostaduria donde compre el maní, lejos la tostaduria mas barata del sector... cont. en los comentarios 👇🏼

Que lindo el post que nos dedico @cienporcienmama . Gracias por la confianza. #repost @cienporcienmama (@get_repost) ・・・ Este finde celebramos el #babyshower de mi hermana 🤰🏻 y de mi sobrino Tomás 👶🏼 y como muchos saben mi hermana es celiaca, por lo que preparar el evento no era tan facil, debíamos tener mucho cuidado en las cosas para comer que tendríamos. Todas las cositas ricas que ven en estas fotos, incluida la hermosa torta 🍰 es #singluten y se las encargamos a @miscomidassingluten que sin duda fue la mejor elección. . . Reconozco que cuando vi la torta quise llorar de la emoción, era tan linda y se mueren lo exquisita, estaba remojadita y con un rico relleno de frutas 🍓🍒🍍 y a mi hermana le encanto. . . También encargamos Empanadas 🥟 de Coctel de varios sabores, Tapaditos 🥪(aliado, carne palta, etc), Tartaletas 🥧 saladas (de champiñón, choclo y otras de camarón), Brochetas pollo 🍢, Brochetas de frutas 🍡 y unos ricos Minicupckes . Todo demasiado rico y 🚫 gluten, debo reconocer que tuvieron que alejar de mí las #brochetasdepollo 🙈 . . Sin duda no nos equivocamos cuando elegimos a @miscomidassingluten Gracias por la dedicación, puntualidad, paciencia y profesionalismo en todo tu trabajo. Los buenos emprendimientos siempre hay que destacarlos ❤️ . . . . #apoyoaemprendedores #emprendimiento #comidasingluten #celiaca #hermana #familia #hijos #maternidad #crianza #cienporcienmama #soymama #embarazada #cerogluten #tortasingluten #cupcakes #chile #tomas #embarazo #momlife #sermadre #likeforlikes