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(@centromandalaxalapa)

13 Minutes Ago

💁🏻‍♀️Todo el mes de #noviembre inscripción gratis!! 🙋🏻‍♀️Te esperamos!! @centromandalaxalapa Callejón de las Ánimas #9 Fracc. Las Ánimas Tel: 228 8603903 #vidasana #yogaterapeutico #yoga #clases #xalapaenríquez #xalapa #4 #elementos #habitos #fitness #bienestar

🎤Cuando empezaste a interesarte en el canto, probablemente oíste la frase "necesitas apoyar más las notas," y "respira con el diafragma," o algo similar. Suena técnico, ¿pero qué significa? Este es el problema con esas frases: el diafragma es un músculo que no podemos controlar voluntariamente, como el corazón. Si yo te pido que hagas latir tu corazón más lento, me mirarías extraño, porque no puedes controlar eso directamente. Tú utilizas tu diafragma cada vez que respiras. El diafragma se contrae para permitir a los pulmones llenarse de aire, y luego se relaja para expulsar el aire de los pulmones. Sin el diafragma, no se crearía la diferencia de presión en los pulmones necesaria para la respiración. Entonces, ¿cuál es el truco para cantar "apoyado," o manejar bien el aire? Bueno, aunque no podamos controlar directamente el diafragma, sí podemos controlar los músculos alrededor del sistema respiratorio-- es decir, las abdominales, los dorsales, y los músculos por debajo de los órganos vitales (sí, ¡a veces hay que apretar los glúteos para cantar!) Para encontrar el espacio: Activa los dorsales, abs y glúteos, inhala lentamente y siente cómo tomas control de la velocidad del aire. Se puede sentir extraño y difícil respirar, pero en ese espacio está el control. Exhala, e inhala normalmente para que compares. Para practicar: Con los músculos relajados, inhala. Ahora, pega la lengua a la parte de atrás de tus dientes de abajo y di la letra "S" mientras exhalas, activando los dorsales, abs y glúteos. Eso es exhalar con "apoyo." Practica esta manera de exhalar a la hora de cantar. . . . . . . . #pasodeloslibres #coach #canto #corrientes #clases #vos #instrumento #música #principiantes #2019

(@delfi.flex)

28 Minutes Ago

¿Vos también queres que te llegue la patita a la cabeza como a Rochi? Tomá mis clases, seguí mis tips y lográ ésto y mucho más! . . . . #contortiontraining #clasesdeflexibilidad #beingflexible #contortion #flexibilityposts_ #flexibilidad #elongacion #stretching #classes #class #clases #flexibilitygoals

(@nails.genesis)

36 Minutes Ago

Excelente dias de aprendizaje con mi linda alumna ibeth😘 #cursos#talleres#clases#personalizadas#aprendizaje#productos#calidad#miasecrt#nailslover#nailsart

(@juanitah888)

50 Minutes Ago

Bachateando hehe clases las amo ❤️ @marcofman #bachata # bachatasensual #bachateando #clases #amigo #vida #baile #terapia #entretencion #yo #mujer #libre #amistad #gracias #instagram #instagramlover #video #namaste

(@bee_maple)

1 Hour Ago

Porque todos los días se aprende algo nuevo. * * * #clasesdecocina #piedelimonfrio #pie #limon #clases #cocinando #cook #gastronomia #beemaple

(@baba_laye)

1 Hour Ago

Yo siempre con mis locura y feliz d dar #powerbike a estos excelente guerreros desde las instalaciones del @xsport.gym como siempre todos los lunes a las 8:00 pm los espero chic@s #mundofitness gym💪💪 #fitness #gymworkout #clases #gymmotivation #gymlife @annyrv03

Nuestros programas son actualizados con mucha regularidad para garantizar que nuestros alumnos tengan toda la información que necesitan... . . . . . #clases #clasesonline #clasesdebajo #clasesdebajoonline

(@naturaleza.maravillosa)

17 Days 22 Hours Ago

Si deseas aprender ingles este curso te va a ayudar muchísimo en esa meta, ahora solamente tendrás que pagar $1.99 una vez. Puedes estudiar en tu teléfono, computador u otro dispositivo cuando y donde gustes. Puedes adquirirlo en amazon.com / iTunes store / kobo / payhip y otros. Solo necesitas una aplicación gratuita para leer archivos epub o la aplicación kindle si lo compras en amazon. Los fondos recaudados también se destinarán a proyectos de caridad. #lenguaje #estudio #educacion#cursos #libros #aprendizaje #aprender #idiomas #aplicacion #bendicion #lectura #superacion #enseñanza #prosperidad #superacionpersonal #estudiar #clases #estudio

Amor a lo que se hace Aun esta disponible el horario de martes por la tarde #museodeanatomia #arte #clases

(@clases_de_musicaonline)

13 Days 9 Hours Ago

Mano derecha mano izquierda #guitarra #guitar #theory #music #flamenco #clases #online #tecnica

(@ingles.con.lalo)

3 Hours Ago

🔹Ya no soy una gallina primaveral pero soy joven de corazón y una mano vieja enseñando inglés 😬. ¿Habían escuchado alguno de estos términos? Leave me a comment and a ♥ See you tomorrow! #inglesfacil #inglesrapido #inglésconlalo #profedeingles #clases #privadas #personalizadas #enlinea #online #private #personalized #english #class #classes #englishteacher #teachersofinstagram #aprender #ingles #phrases #practica #curso #course #idioms #englishcoach #mexico

(@jackitt13)

2 Hours Ago

Aburrida en #clases A pocos dias de las vacaciones yeahh 🙌🙌

(@zol_sandillu)

2 Hours Ago

Este grupo es genial, es único, es lindo! Hoy terminamos una materia, que nos encanto poder compartir. Nos divertimos, nos encariñamos y sobre todo aprendímos. Gracias por hacerme sentir tan cómoda, me robaron el cora ♥! Los felicito por concluir esta etapa, por el esfuerzo y dedicación!! Sigan adelante, son terribles gigantes!! #clases #ibe #musica #grupo #lunes #photography #fotogrupal #picooftheday #instaphoto #instadaily #photolike #like4likes #happy #goodmoments #good #smiles

(@pia_vallejo77)

2 Hours Ago

#fuerza #mischiquis !!!! Últimos días de #clases y a DISFRUTARRRR!!!! 💪💪💪💪💪💪🤗🤗🤗🤗🤗

(@xtremebike_mcbo)

2 Hours Ago

En #xtremebike tenemos el mejor staff de instructores disponibles para atenderte con el grado más alto de calidad 💪🏽😎 si no has rodado con esta marea #blue&Green la invitación es que te unas a nosotros en los diferentes gimnasios de la ciudad!!!! JUNTOS SOMOS @xtreme_bike . . . @Regrann from @fitktraining - Si no fuera duro, todo el mundo lo haría 😅 ... es la dureza la q lo hace grande 😁 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ No te rindas 💪🏼 #ellimiteerestu 💙💚 FELIZ LUNES MI GENTE BELLA 💋 @xtreme_bike @xtremebike_mcbo Foto y producción @robertocolinafotografia @jona.vevo #maracaibo #somosxtremebike #xtremebike #fitktraining #fitktrainingsystems #instructora #certificada #clases #venezuela

(@ideaslemonkraft)

2 Hours Ago

CAMEO Rosa glitter 💝 de mis favoritas 🙋🏼. . Clases Personalizadas #ideaslemonkraft #asesoria Post Venta #bogota #clases #girascameo #silhouethcameo #cameo #cameo3 #edicion #especial #bucaramanga

(@daniela_caputto)

2 Hours Ago

Abstracto de 1,20 x 1,20 m #galerias #oleos #pinturas #clases de pintura

(@idecquiche)

2 Hours Ago

#clases ESCUELA BÍBLICA DE VACACIONES 2018

(@gersonarevaloo)

2 Hours Ago

" la enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón " - - - #music #teacher #clases #piano #mates #neverends #portraits #pursuitofportraits #ambato

(@tanz.haus)

2 Hours Ago

Ven a Bailar con nosotros! todos los niveles y todas las edades! Te esperamos!! #tanzhaus #baile #danza #arte #ballet #balletclasico #todaslasedades #todoslosniveles #clases #integrate #musica #queremosbailar #yoamoladanza

(@tute_gonzalez)

2 Hours Ago

Clases de piano personalizadas según el gusto y la necesidad del alumno #piazzolla #tango #clases #piano #libertango #clasesdepiano #almagro