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Shooooot... Shaun knows the deal...LMAO. Gotta love my accountability partner!! Did I mention how much I love our private VIP group? Nobody is going hold you more accountable and the man himself. Are you ready to hop on the train and join our tribe? Message me... Link in bio. 😂❤💪 #mindbodyconnect #livinbythesea #accountabilitypost #joinmytribe #healthcoachlifestyle #messageme #motivation💪 #inittowinit🏆🏅 #transformationpic #conqueryourm #commitclimbconquer #coachonline #dothework #shaunisfunny #sweatsogood @sdileo777

Le sommeil 😴 . Le paramètre le plus sous estimé de la récupération et donc de ta progression 🤓 . Un manque de sommeil entraîne : - Une augmentation de l’appétit 😋 - Une moins bonne récupération 😪 - Une diminution du bien être en général 😖 - Moins bonne assimilation et absorption des nutriments 📉 - Une baisse de la production de testostérone 📉 - Une diminution du taux métabolique de base 📊 - Une augmentation de la sécrétion de cortisol 📈 . Alors au lieu de déterminer si tu devrais faire des curls en supination ou en pronation, améliore la qualité et la quantité de ton sommeil, les effets sur ta progression seront bien plus importants 😉 . Je ferai sûrement un post sur comment améliorer son sommeil, so stay tuned 😏 . Un très bon podcast sur le sommeil à été fait par @will_coach_u et @the.fitness.way , je t’invite à l’écouter (Nerdy muscle épisode 3) d’ailleurs il faudrait que je le finisse 😬 . Intéressé par du coaching en ligne ? Plus d’informations en MP . . . #sommeil #recuperation #dormir #appetit #testosterone #cortisol #infographie #entrainement #preparationphysique #alimentationsaine #nutritionsportive #pertedepoids #perdredupoids #renforcementmusculaire #muscu #musculationfrance #fitfrench #frenchfitness #coachingadistance #coachsportif #coachonline #stressed #remiseenforme #objectif #biendormir #dodo

You know you are great at something when people start doing like you or imitating you. How does this make you feel? I think good. It means that you’re awesome at it. So whatever you’re doing now try to take it at the next level. Be a freaking example to follow. ➖➖➖➖ Use #hustlersambitionha in your posts! ➖➖➖➖ Follow my PERSONAL ACCOUNT ▶️ @coachel_ha ◀️ ▶️ @coachel_ha ◀️ ▶️ @coachel_ha ◀️

🔔E aí? Você faz parte das pessoas que já desistiram das metas de ano novo? ❗️ Neste exato momento 92% das pessoas já desistiram e estão no piloto automático. ➡️ Confira 3 Dicas para te ajudar a cumprir suas metas e ter um 2019 extraordinário... porque você merece. 💓

Nasihat seorang Dr kepada mereka yang nak turunkan berat badan. . Please take note. . Tagged and shared. . Follow 2nd ig @befit_ahmad.mizah3 utk perkongsian menu sihat . #teamahmadmizah #youcanloseweightfromhome . Coach Mizah +0137975813 Coach Ahmad +0124830348 . #seluarbesar #zalora #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #fitmama #mcd #kevinzahri #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #negaraobes #jomkurus #jalanjalancarimakan #primavalet #neelofa #hantukaklimah #airasia #kfc

NosEduca
(@noseduca)

34 Minutes Ago

Seguindo o Planejamento para 2019. O que você já fez? Hoje, 22 de janeiro, quase no fim do primeiro mês do ano e estamos como? Leia o nosso post a respeito e divida com a gente sua expectativa em relação a este tema. Feliz 2019! http://bit.ly/2QRcloQ #coaching #coach #coachingdevida #coaches #coachonline #coachlife #coachelas #sucesso #noseduca #sucessoprofissional #serfeliz #behappy#escola #escoladoamor #escolas #escoladainteligencia #vocacional #coachingvocacional #testevocacional #profiler#pnl #pnlcoaching #pnlpractitioner

כשלקוחות מפרגנים, אני בהודיה 🌷😍🙏

• S I C K • Aujourd’hui la maladie est venue frapper à ma porte... alors c’est légumes, poisson, et du thé devant Netflix. En espérant que demain les microbes soient rentrés chez eux 😅 . . #healthy #fitfam #detox #regimeuse #regime #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #bienmanger #healthylifestyle #manger #mangersain #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthylifestyle #healthybreakfast #healthyeating #coach #coaching #coachonline #travel #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitgirl #fitfrenchies #enpertedepoids #netflix #netflixandchill #sick

#repost from @lillyalos (@repost_media_app) ➡️ ¿Tienes claro Cuáles son tus prioridades? _ ¿Qué es lo que más te importa de tu vida personal, de ti? ¿Ya sabes que asunto importante tienes que mejorar en ti? ¿Tal vez tu salud, tu peso, tus dientes, algún dolor o molestia que tengas recurrente y no haz checado? ¿Existe algo que quieras estudiar? ¿algún libro o clase que desees comenzar ? ¿Que prioridad le das al tiempo que dedicas a tu familia, a los momentos que realizan haciendo una actividad juntos? Si te pregunto Cuáles son tus prioridades, lo más seguro es que me las puedes enumerar sin necesidad de pensarlas, pero el punto es qué dejamos de pensar en ellas por dedicarnos en lo cotidiano. Hoy es un buen momento para reflexionar pensar en ello. Anótalas y MANOS A LA OBRA. Recuerda que nunca es tarde para lo que es verdaderamente IMPORTANTE. _ ________________ 🔗www.lillyalos.com . . . . . . . . . . . . #21enero #soyamor #soybienestar #soygrande  #motivaciondiaria #frasedeldia #reflexiones #coach #coachdevida #coaching #lillyalos  #coachinglife #love  #coachonline #coachlife #encuentratugrandeza

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Buongiorno amici 💪🏻 oggi parleremo uno dei esercizi piu fondamentale “gli stacchi”. Stacco da terra muscoli coinvolti Nell’esecuzione dello stacco da terra i muscoli principali coinvolti sono (al contrario di quello che molte persone pensano), i gran dorsali e i lombari. I muscoli secondari sono invece i glutei e il trapezio. I muscoli accessori gli avambracci e i quadricipiti. I muscoli che sono coinvolti dall’esecuzione di questo esercizio sono molti, perchè possiamo individuare 5 azioni differenti: Estensione della colonna vertebrale; Adduzione dell’anca; Estensione del ginocchio; Flessione plantare; Estensione della spalla. Per ognuna di queste fasi abbiamo gruppi di muscoli che sono reclutati. Per questo motivo è fondamentale sottolineare la completezza di questo esercizio.#bodytransformation #gymgirl #coach #bodybuilding #food #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #motivation #coach #coachonline #body #bodytransformation

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Nak kurus, cantik & sihat tak perlu pergi ke gym kalau dah memang tak ada masa. Cara nk kurus adalah 80% kena tahu nak mkn apa & brp kali nk mkn dlm sehari 🤔 ▪ Siapa kata nk kurus mkn sekali dua tiga je sehari??? At least 5 - 6 kali sehari supaya berlaku tarik menarik dlm metabolisma badan & elak drpd craving atau kelaparan. Nk diet xperlu berlapar kalau kita diet cara yg betul. Baru la selamat diet kita😊 ▪ So utk yg serius sahaja & betul2 dh lama cari jalan utk kurus tapi takut...dh sampai masa utk anda ambil peluang keemasan ni. Belajar cara diet yg betul & effective tanpa perlu berlapar😘 ▪ Kurus dari rumah 🏡 secara online. Sangat sesuai utk suri rumah, student, kerap travel & outstation. Yang penting tak perlu jumpa orang pun🤗 ▪ Saya mencari orang yang serius nk turun berat. Tak perlu keluar rumah. Tak payah pening-pening atur schedule makan. Semua nya lengkap akan diberikan📑 ▪ SIAPA NAK KURUS DM or komen bwh🙋 ▪ ✅ Diet tanpa berlapar. Makan 5 ke 6 kali sehari ✅ Setiap peserta akan dapat contestant kit ✅ Mudah & fleksibel janji ada handphone ✅ 100% online😍 ✅ Group support yg aktif ✅ Coaching terbaik dari coach-coach yg memang terbukti ada result yg mana coach-coach juga berasal sebagai peserta program pernah gemuk, berjaya kurus & maintain dengan baik ✅ Meal plan 30hari😋 ✅ Boleh makan nasi ✅ Info & topik pemakanan ✅ Combo workout & exercise ✅ & Banyak lagi.....😊 ▪ Normally peserta turun berat 4-10kg sebulan . . #teamahmadmizah #befitonlineprogram . Coach Sofia +0167228646 Coach Nasri +0167118645 . #seluarbesar #zalora #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #fitmama #bhonline #kevinzahri #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #meloditv3 #jomkurus #jalanjalancarimakan #primavalet #neelofa #hantukaklimah #akasia #kurungmoden #teamnickhinhussien

Walt Disney demostró una y otra vez que sólo porque algo todavía no se había hecho no lo convertía en imposible. Y para lograr eso, uno debe de soñar a lo grande y tener una confianza inquebrantable en sus propias posibilidades. Walt murió 5 años antes de la inauguración de Walt Disney World en Orlando (el segundo complejo turístico de Disney después de Disneyland). Ese día, alguien comentó que era una pena que Walt no viviera para ver su sueño a lo que Mike Vance (director creativo de la compañía por aquél entonces) respondió: “sí que vio su sueño, y por eso estamos hoy aquí todos los demás viéndolo también.” A ponerle Acción y movimiento a los sueños! Imagina Visualiza Declara Planéalo Y Créalo .... creer es crear! #hoponopono #coach #mastercoach #coachinglife #relationshipcoach #coachingdevida #coachlife #coachonline #businesscoach #alecastrocoach

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Iniciando con un cambio radical este año, mi cliente asesorado @olivrtor82 desde USA, bajo mi sistema ONLINE (plan alimenticio y entrenamiento), hemos podido mejorar su condición física. Para mayor información de nuestros servicios puedes enviarnos un mensaje al privado o escríbenos a los números 04143059087/04140288310 #bodytransformation #contestprep #disciplina #constancia #coachonline #andresarroyo #teammuñeconix #venezuela #españa🇪🇸 #eeuu🇺🇸 #republicadominicana🇩🇴 #mexicodf #chile #panama #health #goals #motivacional

Ejercicios para tren superior y zona media del cuerpo Ejecutar de 3 a 4 series y de 12 a 15 reps. Descanso al final del set de ejercicios 60’ Es muy importante cuidar la postura al momento de la ejecución sin embargo la técnica se va mejorando con la práctica y la corrección #bienestar #gymtime #bodytech #lifestyle #nutricion #coachonline #lima #peru #sanborja #personaltrainer

Before to move forward during a sales call you have to be sure they have a need... If they didn't come to the realisation they have a need it becomes way harder to close the deal. Do they actually understand they have a need ? Are they convinced they need your stuff ? @thejamessmiley @wolfofwallst

INFORMACIÓN VITAL: ¿Realmente asimilamos x cantidad de proteína? Depende... esto es algo que os va a gustar MUCHO: Siempre, hasta Schwarzenegger decía que no asimilamos más de 30 grs de proteína por comida. Lo que importa es la retención de nitrógeno, cosa que hace que la testosterona y derivados sean tan potentes. No olvidemos que la glutamina tiene 2 moléculas de nitrógeno. No estoy precisamente chico para las dosis de nena que utilizo. Conozco modelos de pasarela que usan casi el doble. A lo que voy y te puede resultar muy útil : Hago 3 comidas de 100gr ó 90gr de proteinas cada una. Porfavor adáptalo a TU peso :) y objetivo. Estoy hacía Steve Reeves. Y no veo casi nadie que se acerque al físico del norteamericano, hablamos de los años 50... Que sí, comiendo 6 veces a razón de 50grs PUEDE que sea mejor. Pero...¿ sabes la JODA que es comer 6 veces al día?. Es como los enfermos que cargan un caterer todo el día y eso NO es vida. Me siento muy bien entre 94 a 99kg con mi cada día más normalito 1m85. La vida es para disfrutar no para comer todo el día. Con respecto al riñón, todo bien todo correcto . BUN bien, creatinina, relación entre ambos, ácido úrico... integra el fitness a tu vida, no al revés 🤘💪🇪🇸 Para asesorías personalizadas con 3 videollamadas y seguimiento online, videos exclusivos, nutrición, entreno, psicologia, suplementos y química si deseas mas no es necesario: inforodmontana@gmail.com, dudo que alguien le ponga más empeño a mis planes. Un abrazo. #fitness #rodmontana #malaga #españa #testosterona #ripped #entrenadorpersonal #coachonline #motivaciongym #dc #bodybuilding #spain #gimnasio #salud

Thanks to all our team coach.. . Lets spread this mission together..together we can make a different..person by person and city by city and country by country.. . #coachdiet #coachonline #onlinecoach #jomdiet #nakkurus #tv3 #melody #masteronlinetraining #jomkurus

What’s your excuse?

FACCIAMO CHIAREZZA Nella fase di definizione si pensa erroneamente che oltre a cambiare l alimentazione si debba cambiare anche il tipo di allenamento facendo un range di ripetizioni più alto inserendo superset/tree set /circuiti/ cardio e chi più ne ha più ne metta. NON È COSÌ 😡😠😠almeno per un natural. SCOPRI COME CONTATTAMI PER UN PROTOCOLLO DI ALLENAMENTO #fitness #bodybuilding#personaltrainer#lifestyle #workout #supplement #painandgain #nutrition #pesistica #workout #dieta #benessere #sport #heavy #napoli #vigorline #vitality #allenamento #phisycal #gym #gymnastics #gymmotivation #gymlife#gimgirl #definizione #massmonster #coach #coachonline #palestra

Do you stretch your mind daily? Your mind is NOT like a rubber band. Implement what you learn and it will never go back!⁣ ⁣ Give your mind a daily 🏋️workout. ⁣ ⁣ Read or listen to books ⁣ Watch educational videos⁣ Listen to podcasts⁣ Visit me for your daily kick in the butt⁣ ⁣ Just make sure to keep exploring mind expanding activities.⁣ ⁣ Inflate your brain biceps and go kick some butt!! . . . #mindpower #mindsetiskey #successcoach #coachinglife #mindsetcoach #coachonline #motivationcoach #confidencecoaching #keytosuccess #successdriven #businesssuccess #successtip #successminded #instablogger #bloggercommunity #denverblogger #coloradoblogger #motivation101 #motivationnation #instamotivation #motivationday #motivationalmeme #fitnessmotivation #personalgrowth #growthmindset #selfgrowth #businessgrowth #kickinthebutt #solopreneur

Nunca se deja la tarea para otro dia siempre tratando de mejorar,desde mis comienzos en 1996 ,solo tuve una meta medirme con los mejores me llevo tiempo,pero podre algun dia sentarme y contar yo si lo pude hacer😈 #monsterteam #oldschool #powerlifting #raw #equipped #cavagliarules #beastmode #strong #motherfucker #argentina #coachonline #madeinhell

Tips yang paling simple untuk nak jaga berat badan: 1️⃣ Jaga makan. 2️⃣ Exercise. 3️⃣ Balance. 4️⃣ Be yourself.Jangan fikir orang cakap apa. . Tagged mereka yang sedang diet & tak pernah dapat results.😅😅😅 . Follow 2nd ig @befit_ahmad.mizah3 utk perkongsian menu sihat . #teamahmadmizah #youcanloseweightfromhome . Coach Mizah +0137975813 Coach Ahmad +0124830348 . #seluarbesar #zalora #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #fitmama #mcd #kevinzahri #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #negaraobes #jomkurus #jalanjalancarimakan #primavalet #neelofa #hantukaklimah #airasia #kfc

🌞 Que este día sea maravilloso para ti. _ Que cada persona con la que te encuentres hoy se ilumine con tu sonrisa y actitud. ________________ 🔗www.lillyalos.com . . . . . . . . . . . . #22enero #soyamor #soybienestar #soygrande  #motivaciondiaria #frasedeldia #reflexiones #coach #coachdevida #coaching #lillyalos  #coachinglife #love  #coachonline #coachlife #encuentratugrandeza

47✈️- Cosecharas tu siembra... Podes vivir enojad@ con el mundo, la vida o “el otro” o podes elegir ver MÁS GRANDES! Y diseñarte vos... como vas a ver a los otros. Si queres amor, da amor... Si queres alegria, da alegria, sin queres paz, se pacifica! Es descabellado pretender que “otro” de lo que ni siquiera estamos dispuesto a mirar... Hoy elijo ver la vida como un gran juego y disfrutar y divertirme con la inocencia de mi niña, despreocupada y enfocada en placer del momento presente. Mi #vespa me conectó con todo ese disfrute! El viento en la cara, el juego, la posibilidad, el desafío de hacer lo que quería con una sonrisa que me salió del corazón! Se puede... si se quiere... SIEMPRE SE PUEDE!!!! Excelente martes para todos!! . . . . . #vespa #vespaworld #coachingespiritual #coachella #coaching #coachingdevida #coaching24_7 #coachkurus #coachingdevida #coaches #coachonline #businesswoman #enterpreneur #liderazgo #liderazco #liderazgopersonal #liderazgoeinfluencia #motivacionpersonal #inspiration #lifestyle #lifestyleblogger #loveyourself #selflove #crecimientopersonal

¡¡Vamos con todo!! Unete al reto de 11 días, escribeme al dm para darte mas información . . . . #coachonline #coachnutricional #coacharianach #nutriciondiaria #bienestarysalud #retode11dias #lindodia

Soy de las personas que piensa que la suerte no existe, que la vida es el 10% lo que te pasa y el 90% lo qué haces con eso y como reacciones. Si realmente tienes una META por cumplir NO la abandones !! No importa si te cuesta un poco más que al resto, porque eso no significa que no vas a poder LOGRARLO!💪🏻♥️ Feliz Martes !! -M

Wau baru turun 6kg pun dah nampak Sangat Ketara uolls..❤❤ JOIN US TODAY.. . . JR Coach Atiqah 📲0123621339 ⚫ Herbalife Coach : PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT ⚫ ONLINE Weight Loss Coaching, MUDAH & BERKESAN

#repost @felixcruzbrokers with @get_repost ・・・ Atentos fans!! Este próximo martes 22 de enero a las 5:00 pm, estaremos conversando con nuestro estimado colega @ariel.elitehouse @arielteinspira sobre diversos temas del área inmobiliaria; los esperamos! #coachonline #expertosfcbrokers #fcbrokers #bienesraicesrd #asesoresinmobiliarios #apartmentsforsale #apartamentosenventa #realtorlife #motivacion #knowledgeshouldbeshared #comparteconocimiento

. PERLU KE NAK KURUS NI ADA COACH? . Why not?! Sejak kecil lagi saya dah biasa dengar career coach ni. Fitness, business, finance even dalam hidup kita itu sendiri, life coach (macam motivator). . Kalau awak rasa awak kental, willing to take whatever it takes untuk kurus... maybe awak tak perlukan coach... ok saya share ya saya ada follower tegar record tertinggi turun berat sebanyak 15KG hanya dengan ikut tips di IG saya sahaja. Tapi sorang tu je la... . Sepanjang saya jadi coach MasyaAllah total lost lebih 200KG yang dah bersama team #mynewmeonlinechallenge . Kurus dengan ilmu, ada geng kurus, kurus dengan coach! 👉🏻PROGRAM KURUS 30 HARI 🔥Turun berat 3-7kg 🔥Mealplan simple untuk ikut 🔥Coaching group👯‍♀️geng nak kurus 🔥Check meal setiap hari 🔥Semua secaran ONLINE . Mudahnya KURUS bila ada Coach,ILMU dan TEAM SUPPORT. . Coach @coachraffwafi 📱+60127010741 . | CERTIFIED HEALTH & WELLNESS COACH| NUTRITIONIST | FOOD TECHNOLOGIST |. . #noweveryonecanslimnfit #jdt #jdtfamily #jdtuntuksemua #jomkurus #tipskurus #tipskurus #plussize #tipssihat #makansihat #bhonline #coachonline #mamak #menueatclean #resepisihat #mahn #jjcm #fendybakry #akankukejarcintakamu

#tiptuesday 🤩 “So many people wait to feel ‘motivated’ before they do anything. Here’s a newsflash: happy productive people do not wait for motivation, they just get on with it,'' - Marie Forleo

DIET LEBIH MENJADI BILA ADA PLAN. NAK MAKAN PUN PERLU ADA PLAN. . Apa anda nak makan .. waktu .. portion .. memainkan peranan penting jika nak terus konsisten sampai berat ideal. . Diatas contoh protein sihat .. nanti saya kongsikan lagi jenis karbo pula. . Follow IG @june.osman untuk perkongsian menu & macam² tips untuk sihat. 📲coach juneosman 6012-3923748 #teamnickhinhussien #youcanlossweightfromhome . #seluarbesar #zalora #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #coachonline #cabaranturunberatbadan  #sizebesar #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #eatclean #bawataburexclusive #ctdkkurus #meloditv3 #jomkurus #jalanjalancarimakan #primavalet  #neelofa #tunm #tv3 #moodrepublik #fashionvalet #dietberpantang #dietibumenyusu

Rica, refrescante y adictiva son los tres adjetivos con los que la mayoría de los consumidores definen a la Coca-Cola. Pero sabias que la diferencia entre una botella de 600 milímetros de Coca-Cola y una de Coca-Cola Zero equivale a una sartén de caramelo. Y si te preguntas si esto es en realidad cierto pues te digo que: sí, lo es. La diferencia es real, la Coca-Cola tiene 84 calorías cada 200 mililitros, mientras que la Zero, al no contener azúcar, no aporta calorías. . . #lennylmeentrena #gym #personaltrainer #coachonline #fitnees #training #personaltraining #salud #workout #rutinas

Coach...azam tahun 2019 ni nak kuruslah...camna ey? . Ok..kalau dah terdetik nak berubah.. nak melakukan sesuatu perkara tu..yg paling utama adalah "Getting Started". . Mulakan....kalau x mulakan..xkan sampai lah matlamat tu... . Nak kurus kan? Mulakan cari ilmu..dan berdietlah! . Nak tahu lebih lanjut program BeFIt Online Coaching untuk lose weight? Klik link di bio untuk pertanyaan 👌 - Follow 2nd ig @befit_tiya.faiz.mealplate utk perkongsian menu sihat🍽 - #teamahmadmizah #youcanloseweightfromhome #faiztiyakickstart - Faiz +0129455567 Tiya +0124900289 - #seluarbesar #zalora #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #fitmama #villaghazara #kevinzahri #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #syantikgila #jomkurus #jalanjalancarimakan #primavalet #neelofa #hantukaklimah #akasia #kurungmoden #teamnickhinhussien

✂ Las tijeras o también conocidas como caminata, zancadas o lunges, es un ejercicio multiarticular, que nos ayuda a trabajar varios músculos a la vez y genera gran sensación de esfuerzo, este ejercicio nos permite trabajar los cuadriceps, el glúteo, la pantorrilla y el core. 🍗🍑🍫 . Últimamente veo muchas personas ejecutando ejercicios extraños que ven en las redes, pero por que no irnos por lo que ya esta por lo que ya tenemos y es algo que seguro nos va ayudar con nuestros objetivos💪💪💪 . Les super recomiendo este ejercicio para glúteo, nos ayuda a formar y fortalecer el musculo, para que se mantenga redondo y levantado 🍑😍 . Puede hacerlo con barra o mancuernas, yo prefiero la barra 🙈 . Y por lo general realizo desplazamientos con buen peso en que haga recorridos de 20 pasos . #dianaayala #1tipfit #coach #coachingonline #coachonline #personaltrainer #entrenadora #entrenamiento #gluteo #pierna #tijeras

Lemak bertingkat, Perut Boroi berkait dengan masalah kesihatan Asid hidroklorik, hati dan kaitannya dengan masalah perut boroi.. . Masalah perut boroi atau buncit dialami oleh kaum lelaki dan wanita tidak mengira umur.. . Perut boroi menjejaskan penampilan dan keyakinan individu.. . Apa puncanya?? . Umur, hormon, genetik, tekanan, gaya hidup dan pemakanan menjadi faktor..Menurut kajian oleh pakar perubatan, salah satu faktor perut boroi ialah berkaitan dengan asid hidroklorik dalam sistem pencernaan (perut) dan hati.. . Apa kaitannya?? . Asid hidroklorik asid yang penting untuk memecahkan atau mencernakan makanan di dalam perut..Jika seseorang itu makan sambil minum air yang kerap, ia mampu mencairkan Asid Hidroklorik dan membuatkan proses pencernaan tidak efisien.. . Hati juga merupakan salah satu organ utama dan berfungsi dalam sistem pencernaan.. . Bila hati lemah, kita akan mengalami masalah kembung, perut jadi buncit dan susah utk kurus.. . Jadi, untuk membantu mengatasi masalah perut boroi, amalkan sunnah Nabi Muhammmad S.A.W iaitu kunyah makanan sehingga betul-betul hancur (40 kali kunyahan) sebelum menelan makanan tersebut.. . Air liur kita juga merupakan ejen pencernaan..Lakukan senaman ringan secara konsisten seperti jogging, berjalan kaki, naik turun tangga atau seribu langkah setiap hari.. . Amalkan detoksifikasi dengan minum air putih setiap hari mengikut berat BMI masing2.. Contohnya 25kg berat bersamaan 1L air.. . Coach Nizam 0139393594 Coach Gie 0199778705 #wannorfazirawanmubin #teamckrosliza #makanbanyak #dramafever#dramafilemadaptasinovel #drama #nealofarhijab#jannanick #fazura #coachonline #lose5kg#mealwrap #menudiet #turun5kgsebulan#rahsiahatiperempuan #syukurselalu ##emmamaembong#meletop#sabah#sarawak#brunei#johor#petalingjaya #perutbuncit #kualalumpur #selangor

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SCORRI PER LEGGERE 🤳 #logica Cosa significa argomentare? Cos’è un argomento e da quali parti è composto? In questo post cerco di rispondere a queste domande spiegando le nozioni principali che è necessario conoscere per imparare a sostenere le proprie tesi e valutare le argomentazioni altrui. ⚠️ Attenzione. Qui potrai leggere solo la prima parte del post: per leggere anche la seconda parte vai nelle mie Storie oppure leggilo negli Highlights! . 👍 Se il post ti è piaciuto non dimenticarti di lasciare un like 💬 E se hai qualcosa da dire riguardo a questo argomento, scrivimi pure nei commenti e ne discuteremo insieme

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Olahraga adalah kegiatan untuk melemaskan otot-otot yang sangat penting dilakukan bagi setiap orang demi menjaga kesehatan tubuh. Sebab dengan rajin berolahraga maka tubuh akan menjadi sehat dan bugar. Olahraga juga sangat dianjurkan bagi orang yang kesehatannya kurang baik maupun yang sedang menjalankan program diet karena olahraga mampu mengembalikan kesehatan tubuhyang lemas dan dapat membakar lemak dalam tubuh . Tanya coach ambro Class diet online👈 Class Langsing 📚📝 Lost 5-10kg👇bergaransi #happybuanglemak Ambro💪 Klik 👉📱📱bit.ly/Amarizh Wa :087781303205 👉Lifestyle👈 [ ] #kelaslangsing #turunberatbadan #coachonline #diet #beranibuanglemak#resepmasakan #polamakan #eatclean#nutrisi #lifestyle #bodyideal #bodyslim #wanitakarir #pengenlangsing #olahraga #iphonex #sexy#obatlangsing #dietsehat #arisanmamamuda #dietmayo #arisancantik #doyanmakan #kuliner #junkfood #gemuk #sixcouple #dietsehat#coach

Having big toned legs and rounded and firm glutes is possible with the proper nutrition and training plan 💪💪 Set a goal and work for it!! Train only woth the bests and you'll see your changes!! 💪 contact me for On Line coaching!! -------------SPANISH-------------- Tener piernas grandes y definidas🙌🙌 si es posible tener glúteos redondos y firmes ✌✌si es posible ponte un objetivo y busca siempre la mejor asesoría👍👍 que te ayude a lograr juntos 👊👊ese objetivo no entrenes solo por hacerlo entrena con profesionales 🏆🏆que te ayuden a lograr tus objetivos entrena con los mejores @jhoanh_Trainer asesoría Online y presencial entrenamiento personalizado asesoría nutricional tus logros son nuestra garantía Alumna @adriana.salas.391420 @gymmetropolis #championships #fitness #fit #fitfam #fitforlife #fitspo #fitspiration #bodybuilding #bodybuilder #classicphysique #culturismo #fvfc #personaltrainer #coachonline #asesoriasonline #muscle #strong #gym #gymlife #fitnessmotivation #fitnessaddict #strong #life

JvcrumIII
(@jvcrum)

5 Hours Ago

Podcast Episode: 1340 ✨ Millionaire: Tune Your Intuition for Business Success 💡 Guest Speaker: Tyler Gage 🎙️

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Nah inilah 6 alasan kenapa berat badan kamu tak kunjung turun☝️☝️ . . . Tanya coach ambro Class diet online👈 Class Langsing 📚📝 Lost 5-10kg👇bergaransi #happybuanglemak Ambro💪 Klik 👉📱📱bit.ly/Amarizh Wa :087781303205 👉Lifestyle👈 [ ] #kelaslangsing #turunberatbadan #coachonline #diet #beranibuanglemak#resepmasakan #polamakan #eatclean#nutrisi #lifestyle #bodyideal #bodyslim #wanitakarir #pengenlangsing #olahraga #iphonex #sexy#obatlangsing #dietsehat #arisanmamamuda #dietmayo #arisancantik #doyanmakan #kuliner #junkfood #gemuk #sixcouple #dietsehat#coach

😀 Morar em uma nova cidade é um desafio, aquela coisa que você nunca imaginou acontecer 😳, de repente está acontecendo, e vamos aprendendo na jornada. . Primeiro dia de trabalho e dando início a um novo conteúdo para os Coaches 🤔 . ➡ E se fosse possível conseguir novos Coachees através de um passo a passo pra suar no Linkedin, sem investimento em anúncios, 20 minutos por dia?!?!

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》Disposição Contagiante《 Para se iniciar a prática de uma atividade física é preciso ter disposição e disponibilidade para aquilo ser acrescentado na rotina. Na vida, de maneira geral, muitos desejam os resultados, mas não mantém a mente e o coração dispostos e disponíveis. O que rouba sua disposição? #psychology #time #followme #training #christianpsychology #carreercoaching #influencer #bestoftheday #picoftheday #thoughts #businesscoaching #wordsofwisdom #coachdevida #wellness #learning #coachingdecarreira #healthcoach #instagood #coachonline #work #development #goodquotes #mind #lifecoach #growth #quote #goodtimes #motivationalquotes #lifestyleblogger #entrepreneur

Τελειώνοντας με τις έρευνες για το μπάσκετ , βρήκαμε μία έρευνα η οποία αναφέρεται στην συνδρομή των ποδιών στο σούτ. Τα αποτελέσματα αναφέρουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση απο την οποία επιχειρείται το σούτ, τόσο περισσότερη είναι η βοήθεια την οποία παρέχουν οι μύες των ποδιών. Η δύναμη των ποδιών στο άλμα και στην ενέργεια του σουτ βοηθάνε πολύ στην διατήριση της τεχνικής και την ευστοχίας.⠀ .⠀ .⠀ Ending with the basketball investigations, we found a survey that refers to legs assistance in the shoot. The results indicate that the greater the distance from which the shot is attempted, the more assistance the leg muscles provide. The strength of the legs in the jump and the energy of the shoot help greatly in maintaining the technique and accuracy. . . #coaching #coachella2018 #tenniscoach #coaches #prilaga #prepcoach #coachella #boxingcoach #coachbag #coach代購 #coachingdevida #coachdevida #basketballcoach #coach #coachthailand #coachlover #golfcoach #coachonline #coachmalaysia #coachph #coachindonesia

#10yearchallenge oleh coach Maizatul🔥🔥🔥🔥 . Dengan keputusan dan komit untuk nak get the best results.Jalan sudah ada,programme sudah ada,tak perlu nak pening-pening.Masuk highway terus ke destinasi yang kita mahukan iaitu “ideal weight”. . Kadang-kadang dok fikir punya fikir 10 tahun dah,berat dok lagu tu jugak.😅😅😅 . Alhamdulillah,hasil daripada programme kami sepanjang 3 tahun membantu ramai orang untuk mendapat berat badan idaman. . Boleh wassup coach mizah untuk sesi pendaftaran untuk season 42.Tempat adalah terhad. . Follow 2nd ig @befit_ahmad.mizah3 utk perkongsian menu sihat . #teamahmadmizah #youcanloseweightfromhome . Coach Mizah +0137975813 Coach Ahmad +0124830348 . #seluarbesar #zalora #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #fitmama #mcd #kevinzahri #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #negaraobes #jomkurus #jalanjalancarimakan #primavalet #neelofa #hantukaklimah #airasia #kfc

É muito comum hoje em dia as pessoas desabafar nas redes sociais, mostrar insatisfação com alguém ou alguma coisa. Isso é muito preocupante, pois mostra o quanto o ser humano está perdido, não consegue gerir suas emoções.. as palavras são poderosas...não desperdice-as.@betaniafriaca

I wore this shirt on purpose today. I knew I'd need the reminder. And I did. . . #selflove #truelife

Something is awakening 🔥 ° ° ° Some clip from my last training!!! ° ° (Poca pulizia in alcuni elementi, portare avanti tutto con la giusta qualità è veramente difficile) #calisthenics #strongher #gymnastics #workout #gymmotivation #gym #planche #frontlever #handstand #hspu #90degree #straddleplanche #pullups #hefesto #oap #onearmpullup #lsit #personaltrainer #coachonline #coach #awesome #aesthetic #addicted #dips #pull #push #pushup #deep

La motivazione fa sì che un uomo abbia il suo cambiamento e lo fa aspirare al successo. Primo step per il mio cliente @a.n.g.e.l.o_immortal_96 💪💪💪 non mollare mai #personaltrainer #nutrizionistasportivo #nutrizionista #coachonline #fitness #workout #workinprogress #newpost #robfit

Poche parole ma piu azioni...lei non molla mai nonostante la sua eta 🔥🔥🔥!!! E chi la conosce sa lo spirito di questa grande donna,vi dico solo che NON HA MAI SALTATO UB ALLENAMENTO IN 3 ANNI!!! non aggiungo altro, e tu ?si proprio tu cosa aspetti? #abs #active #beastmode #bestoftheday #diet #eatclean #fitfam #fitnessaddict #fitnessfreak #fitspo #foodgasm #getmoving #gym #health #healthylife #instadaily #instafit #instafitness #instahealth #lifestyl e #twelveskip #wellness #teamlinogentile #imperialpalestre #coachonline #napoli #oldwoman #personaltrainernapoli #failadifferenza

A prática regular de exercícios físicos na terceira idade só nos traz benefícios e ajuda amenizar estas mudanças que aparecem com o envelhecimento, melhorando a capacidade aeróbica, reduzindo os riscos da osteoporose, e as dores oriundas de inflações nos tendões, músculos e articulações . Também são apontados como resultado da atividade física regular a melhora na coordenação motora, maior flexibilidade, maior equilíbrio, velocidade nos reflexos, sem falar da sensação de bem estar que os exercícios nos propiciam . Faça atividade física regularmente por pelo menos 3x na semana e Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física qualificado para auxiliar no seu treinamento . #personaljeanmarcel #personaltrainer #teamjeanmarcel #consultoriaonline #consultoriafitness #coachonline #coaching #coachfitness #atividadefisica #qualidadedevida #terceiraidade #bemestar #befitvideos #vidasaudavel #videodetreino #instavideos #instalike #instafitness #dicasdetreino #treinotododia #mulheresfitness #mulheresquetreinam #musculação #fitness #academia #treino #30tododia #envelhecimento #021 #errejota

Being accountable is being responsible for your own actions and well being. To hold yourself accountable, in your personal or professional life, you have to find motivation and determination to complete whatever task or any journey you are on. You have to make yourself a priority in your own mind and express it to family and friends. know your why and understand how taking responsibility helps you become the kind of person you want to be. . A few months ago I decided it was time to start my own self love journey. My daughter was a huge motivation for this. . I learned so much, because I show up and I do the work! . I wanted to help other women on their self love journey so I decided to run a free accountability group for women, I touch on multiple subjects - health, fitness, nutrition, finance, personal growth, organization and planning. . This group has helped me stay accountable and it helps to keep me motivated to continue learning. . If you need a little motivation and help staying accountable, send me a DM, I'm here to help, listen. . . #healwithin #stayaccountable #mentalhealthadvocate #coachonline #selflovejourney #selflove #youmatter #accountabilitycoach

MBPT ONLINE COACHING PROGRAMME . @michaelbell_pt . The 3 step system. . FUEL - Healthy food and plenty of water will allow you to smash your workouts week in week out, have all day energy and be the productive person you need to be✅ . SWEAT - The right mix of weight training and high intensity workouts will ensure you get the best results possible✅ . CARE - Self love is the last stage of the 3 step process, you need good sleep and aftercare to ensure you get the best recovery from your workouts. Remember, consistency is key✅ . Send me a DM to enquire about my enrolling on to my online coaching programme for February👌🏻 . #mbpt #coachonline #weightlosscommunity #coaching #coachinglife #femalefitness #fitfemale #gymgirls #shelifts #girlswhotrain #girlswhoworkout #strongandsexy #gymlife💪 #weightlosssupport #weightlosssuccess #fatlossjourney #fatlosstips #weightlossideas #summerbody #bodygoals #gymvideos #gymtime💪 #workoutplan #workoutroutine #workoutoftheday #workouttips #trainingtime #fitnesspro #personaltrainer

Yes. Your vision does most of the work. When you have that fixed image in your head, a magic process starts working in your brain. It starts thinking on how make it become real. All your creativity and genius start working for you. Make sure to visualise a lot what you desire. Go get obsessed by that. Think only that. See only that and talk about only that. Do you visualise? ➖➖➖➖ Use #hustlersambitionha ! ➖➖➖➖ Follow my PERSONAL ACCOUNT ▶️ @coachel_ha ◀️ ▶️ @coachel_ha ◀️ ▶️ @coachel_ha ◀️

Primeira refeiçao é mais importante, tao dmr kkk... #noixcomebem #11semanas #treinador #coachonline #acompanhamentoonline

El desayuno es la comida más importante del día y si deseas aumentar tu masa muscular los huevos son una muy buena opción. Por eso te invito a preparar tu desayuno con Huevos Don Papito. . . #lennylmeentrena #gym #personaltrainer #coachonline #fitnees #training #personaltraining #salud #workout #rutinas @huevosdonpapito

Ouff c'est pas long perdre une routine!! On dirait que c'est plus long la retrouver que la perdre!! J'ai l'habitude de me réveiller avant mon cadran mais depuis que je suis revenu de vacances, il me réveille à 5h15 et j'ai de la difficulté à me lever!! ⏰ Encore ce matin, j'ai sorti du lit à reculons... Mais voilà, je suis fière de moi, mon workout est fait, mon café coule, je saute dans la douche et je vais ROCKER cette journée avec une énergie du tonnerre ⚡ . . . . #rockyourday #5amclub #homeworkout #homefitness #coachonline #workoutdone #routine #wakeup #motivation

Привет, дорогие подписчики. Пишет вам PodgorniyArt. Если ваша жизнь связана с продажами, то этот пост для вас. 👉 15 января мы запустили авторский курс "Звёздные продажи". Работая с продажами не один год наша команда на своём опыте знает, что улучшать отдел продаж можно по разному: ➡ Можно прописывать Бизнес-Процессы ➡ Менять мотивацию ➡ Вливать огромные средства в лидогенерацию Но всё это второстепенно, если у ваших продавцов нет навыка ПРОДАЖ. Да, продажи - это такой же навык, который требует изучения и тренировок. 📣 "Звёздные продажи" - это 4 месяца работы по 2 урока каждую неделю - это 1 месяц теоретических уроков (8), на которых будет дана база продаж, и 3 месяца практической отработки навыков. Если Вам интересен личный рост как продавца или рост продаж Вашей команды - напишите нам в директе и мы расскажем Вам подробнее. 📞 38 044 334 78 19 (Украина) 📞 4 873 210 44 87 (Польша) 📞 7 499 381 02 19 (Россия) 📩 podgorniyart@podgorniyart.com . . #курсы_podgorniyart #maincourse #onlinecourse #careercoaching #businesscoach #ukraineonline #тренерспб #ukrainetoday #онлайнкурсы #бизнесонлайн💻📱 #тренеронлайн #coachman #russia🇷🇺 #курсымосква #тренера #courses #russians #обучениеонлайн #онлайнтренер #ukraineblog #тренермосква #курс #coaching #thebestofukraine #coachonline #онлайнобучение #coach #ukraine🇺🇦 #coaches #marketingcoach

》Castelos de Lego《 É curioso observar crianças brincando com lego, pois elas desejam, muitas vezes, criar estruturas gigantes com peças que não permitem isso e em um determinado momento tudo desmorona. Torne-se a estrutura durante o caminho. #psychology #light #followme #goals #christianpsychology #carreercoaching #influencer #free #picoftheday #plan #businesscoaching #coachlovers #coachdevida #wellness #learning #coachingdecarreira #healthcoach #instagood #coachonline #work #empowerment #goodquotes #mind #lifecoach #personalgrowth #quotes #wisdom #motivationalquotes #lifestyle #entrepreneur