Photos and Videos about

Iria a tope
(@iriaatope)

21 Minutes Ago

¡Buenos días! Día de peso y la roja pisa fuerte esta semana 🙈 No le vamos a dar todo el mérito a ella, no cumplí todas las pautas alimentarias y, aunque tenga muchas ganas de irme a casa el fin de semana, también añade ansiedad a mi vida. Pero bueno, a seguir, ya sabemos todxs que este mes de diciembre es complicado. ¡Feliz día! #iriaatope . . #comebien #comesano #comeencasa #realfooding

Buenos días! ⏩Mugcake de plátano con canela h crema de cacahuete. ⏩Café. ⏩kiwi . Hacia mucho que no me lo preparaba y hoy me lo comí directamente del bol 🤣 . La receta la tenéis en otras fotos en #mugcakemaka3healthy A por el día!! . . #desayuno #adesayunar #noesdieta #noestoyadieta #vivesano #eligevivirsano #mipropioreto💪 #sepuede #mugcake #somosloquecomemos #vivefeliz #comebien #comidareal #comecomidareal #miestilodevida #buenosdias

👇 DESPLIEGA 👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Consejo de 😍 @corporissanum⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dale a like ❤️ y síguenos @adelgazaconcomida para añadir recetas para adelgazar 😜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤗 Etiquétanos en tus fotos y nosotros subiremos tus posts en nuestro perfil 🤙🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👶⚠️Dar galletas a los más pequeños de la casa para desayunar o merendar es un gesto muy frecuente en la sociedad actual.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Al ver en el envase que es rica en cereales y en vitaminas, puede confundirnos a la hora de pensar que estamos dándole un alimento adecuado para ellos. 👉Pero si nos fijamos en los ingredientes vemos que el segundo más abundante después de las harinas refindas es el azúcar, seguido del aceite y la sal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Además cualquier niño que tenga una alimentación sana no va a necesitar unas galletas ricas en vitaminas porque ya tiene su aporte diario entre las frutas y verduras que come a lo largo del día. 🍌🥦 Recuerda que elegir las galletas por comodidad no es una buena elección.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Etiqueta en los comentarios a un amig@ para que te prepare esta receta 😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #galletas #cookies #dinosaurus #ultraprocesado #comidareal #realfood #realfooder #alimentacion #fit #nutricion #saludable #peso #adelgazar #fitspiration #dieta #adelgazaconcomida #healthy #salud #comebien

🤤 Ya extrañaba esto !!! . Pero más los extraños a uds 💛!!!! . Esta es una ensaladita rapidísima 👇🏼 . Una cama de espinacas solo le puse vinagre aceite de oliva, sal rosada y pimienta. Encima pimiento morron, aguacate 🥑 y unos camarones 🦐 🍤 🦐 🍤 que puse en la plancha con una salsita macha (que luego les paso la receta 🤤). . Súper fácil, súper sano, SÚPER DELI!!!!! . Te Q U I E R O 💛 😊 #tesitos #teadelgazante #bebidasdetox #comesano #comebien #comersano #platossaludables #platosaludable #sanoyrico #sanoypunto #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #comidasana #comidafitness #comidasaludable #comidareal #comidas #jugo #jugoverdedetox #jugoterapia #jugosverdes

#repost @celiacaenmurcia • • • • • CROISSANT SALADO (sin gluten, sin lactosa) . Una de las cosas que compré en @singlutenjmgarcia fue este croissant sin gluten y sin lactosa. Nada más verlo sabía que lo iba a rellenar de algo salado para desayunar y, no dudé en llevármelo. . El hojaldre está buenísimo, se deshace en la boca y me encantó. Me lo he preparado para desayunar con aguacate, tomate y lacón. Lo he calentado un poquito en la sarten y listo. . No te voy a negar que ha sido un desayuno contundente, pero de vez en cuando, no pasa nada por darnos un capricho y más si es de panaderías tan buenas como esta. . #singluten #sinlactosa #singlutenysinlactosa #desayuno #desayunosingluten #desayunofeliz #desayunosano #comidasana #cuidate #comesano #comebien #croissantsingluten #aguacate #lacon #tomate #celiaca #celiaquia #instafood #realfooder #realfooding #comidareal #murcia #murciasingluten #alicantesingluten #celiacaenmurcia

Todavía no sabes qué cocinar para estas fiestas??? Todavía estás a tiempo de encargar tu lechón recién faenado! 🐽🐷🐽 $150 el kg #comebien #comecerdo 🐽Chacabuco 245/ Tafí Viejo ☎️3228654 / 3815878148

@Regran_ed from @recetasdemacracion_saludable - ⚠️🛑Después de ver esto tendrá 3 opciones: 1 - Seguir sin perder peso. 2 - Intentar solo o mediante métodos sin eficiencia. 3 - O Dejar que te ayude. . Déjeme explicar mejor . Nuestro LIBRO DIGITAL 150 RECETAS FIT📚 esta ayudando muchas personas bajar peso. Y ustd adquiriendo hoy gana junto 7 bonos 🙌 ✔Dieta para 21 Dias🏋️‍♀️ ✔Recetas para Batidos🥤 ✔Recetas para el Té Quemador🍵 ✔Recetas para VEGANOS🥑 ✔Recetas para 21 dias VEGANOS🥦 ✔APP para TELEFONO📲 ✔30 vídeo de ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento.💪 . ¿Y el precio por todo eso? ¡Por APENAS 5,99 dolares con GARANTÍA de 15 días o su dinero de vuelta, CERO RIESGO😱😱 . ¿TIENE INTERÉS EN CONOCER ??👍 . . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasdemacracion_saludable y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ Y COMENTARIO "QUIERO" para recibir más consejos de adelgazamiento diariamente! 😉 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 📽 . . . . . . . #adelgazar #comesano #recetassanas #cocinacasera #ricoysano #ricoysaludable #saludables #cambodehabitos #cuidatucuerpo #yomecuido #eresloquecomes #comebien #bajardepeso #cuerposano #saludyvida #controldepeso #nutrición #alimentacion #alimentacionsaludable #estilodevidasaludable #alimentacionconsciente #recetasfit #pierdepeso #adelgaza #quemagrasa #huevos #pan #verduras

Exquisites en Hamburguesa @ramonburger01 #gymmotivation #gym #comebien @carmensaavedra59 @marketing_networks #chef #locoramon

BULLKING
(@ibullking)

9 Hours Ago

Prepara un exquisito pollo relleno con ingredientes de calidad! . - Todo en un solo lugar - . Quinta Crespo, Caracas. Lunes a Viernes de 6:30AM a 5PM . #bullking #caracas #quintacrespo #carnes #calidad #productos #comida #comebien #embutidos #parrilla #familia #navidad #diciembre

Regálale lo que todo el 2019 vas a querer de esa persona que amas, porque realmente el tiempo de valor para disfrutar juntos, es el mejor regalo para el venidero año y eso significa regalar #aidicare por que estaremos pendientes 24x7 de ese ser querido junto contigo para que tenga una mejor #salud, link de compras en bio. . . . #saludable #vidasana #comebien #consumelocal #comidafit #glutenfree #healthyeating #recetas #nutrición #vegano #sersaludable #healthylife #salud #foodporn #sinazucar #detox #nutrition #bienestar #cleaneating #avocadolove #caloriecounting #mealprep #mindbodygram #micuerpo

Para cenar FÁCIL y RICO ; Fajitas light o integrales + vegetales de estación salteados + calabazas al horno + Porotos negros + queso blanco. No hay excusas para hacer mál las cosas! #viandassalud #comerico #comesano #comeequilibrado #comebien

Estaremos trabajando todo el mes de diciembre para lo que se les ofrezca, es un placer para nosotros hacer cosas ricas para ustedes. . . . #artesanofoodcraft #elartedehacerpandeverdad #pansaludable #pandeverdad #pandemasamadre #comebien #comesaludable #sanpedro #monterrey

☕Un donuts super delicioso 🍩 Mañana te esperamos de 6am a 6pm, para que disfrutes de nuestros productos frescos y maravillosos. #donutscaracas #minidonas #donas #donuts #caracas #venezuela #dulcería #fiestas #cumpleaños #detalles #food #tasty #surtidonuts #comebien #vivelavida

Inicia tu semana con un antojito saludable 🥧 perfectos para iniciar tu mañana y acompañarte después de cada entreno !! #muffins #fit #eatfit #healthyfood #snacksaludable #vidaysalud #comebien #bestoftheday #dulcesfit #fitmuffins #fitness #disciplina #amorysalud #bogota #foodlove #food #minimuffins #novenas #diciembre #2018

Revisión de hoy con nota 10💪🏋️‍♀️ Otra de mis chicas con unos resultados espectaculares. Buscamos siempre sacar su máximo potencial. . GRAN SATISFACCIÓN PARA MI Y ORGULLOSA DE ELLA🍏💪 . . 🍏Nutricionista: Yanira Suárez ⭕Presencial/Distancia @perfect_nutrition_health . . #gym #fitness #muscle #fitnessgirl #girlhard #rutinaentrenamiento #excercise #muscle #deporte #perfect_nutrition_health #tenerife #suplementacion #plannutricional #nutricion #salud #habitossaludables #dieta #plannutricional #eatclean #comebien #bajardepeso #alimentacionsaludable #comersano #fitnessadict #fitnessgirl

#shake especial de hoy!!! #applepie 😍 🍎 . . Ven por el tuyo a @santiagoboxnutrition de 5:00 pm a 7:30 pm . . #healthy #eatclean #proteina #batido #nutricion #comebien

Recuerden que las bebidas calientes son perfecta para este tiempo de frio. Asi mantenemos la energìa balanceada, dandole al cuerpo lo que necesita. En tiempos de calor, comidas y bebidas frìas, y en invierno pues comidas y bebidas calientes #queteconviene . . . . . . . . . . . #comebien #comelimpio #yahairacoach #coachyahaira #nutricionholistica #naturalistica #saludnatural #homeremedies #remediocaseros

Tricarnes
(@tricarnes)

11 Hours Ago

#navipromo en @Tricarnes en tus cenas navideñas,  compra tu cena con las diferentes opciones que tenemos para ti. Pollo Relleno... ¡Delicioso! prueba nuestra calidad y servicios con nuestros #preciosespeciales ven a la - Av. 5 No. 7-09 Centro ☎️ Domicilios 5830733 . . . 🎄🎄 #llegodiciembre #feliznavidad 🎄🤩 #navidad 🎄 #nuevoaño 🍾 #añonuevo2019 🎊 #tricarnes #navidadcontricarnes #cucuta #pollo #calidad #comebien

Hoy para cenar tortilla de 1 huevo y 2 claras con espinacas y tomatitos cherry y acompañado de ensalada de tomate. #cenasaludable #tortilladeespinacas #comebien #vidasana #ensaladadetomate#healtyfood #salad#comidareal #realfood

Lo prometido es deuda!! • **GALLETAS NAVIDEÑAS** 🎄🎅 • Ingrediente: 🎅1 y 1/2 taza de harina integral 🎅1 taza de harina de avena 🎅1 cdta de polvos de hornear 🎅1/2 taza de tagatosa 🎅2 huevos 🎅1/3 taza de aceite de oliva 🎅1 Cda canela 🎅1cdta nuez moscada 🎅1 cdta jengibre 🎅1 cdta esencia de vainilla 🎅2 Cda miel (opcional) • Glaseado solo utilicé tagatosa, jugo de limón y tintura de repostería • Preparación: 1.pon en un bol los huevos, aceite, tagatosa y mil y bate con batidora hasta mezclar todo 2. Incorpora polvo de hornear, canela, jengibre, nuez moscada y vainilla y mezcla 3. Incorpora harinas y amasa hasta obtener una masa homogénea 4. Envuelve la masa en papel alisa y refrigera por 30 minutos 5. Enharina un mesón y uslerea la masa hasta dejarla del grosor que prefieras (no muy gruesa) 6. Corta con moldes navideños y lleva al horno precalentado a 180°C por 15 minutos o hasta que estén doradas (puede ser menos tiempo) sobre papel mantequilla o vegetal 7. Deja enfriar y retirar del papel 8. Para decorar, solo debes mezclar tagatosa en polvo (ideal pasarla por la licuadora primero, para que quede como azúcar flor) y mezclarla con jugo de limón hasta que quede una pasta más espesa que líquida. Es muy poco limón lo que necesitas (yo lo hice al ojo) y luego separas y le agregas los colorantes del color que quieras👌 • Listo!! A disfrutar • Espero les gusten!! Suban sus fotitos y me etiquetan!! • Cariños • Nutrisalud • #instagram #comebien #saludgram #instapic #nutrisalud #healthy #saludable #comebien #comesano #health #nutricionista #nutrition #healthynutrition #saludable #sinculpas #yomecuido #alimentaciónsaludable #healthyfood #comidasana #nutri #instagram #instasalud #nutrigram #instanutri #instagramer #santacruz #navidad #galletasnavideñassaludables #instachile #nutricionistachilena #nutrichile #nutrichilena

Ensalada con aderezo de aguacate 🥑 (la receta del aderezo está en mis stories). Si están aburridos de las ensaladas de pura lechuga y limón, esta receta les va a encantar 👌🏻. - 1-2 tazas de kale, - 1 taza de berros, - 1-2 zanahorias picadas, - 3 cucharadas de semillas de calabaza, - jugo de 1 limón. Masajean/ marinan el kale con el jugo de limón por 5 minutos y después mezclan todos los ingredientes 🙌🏻 y sirven con el aderezo ✨

👇 DESPLIEGA 👇 . . Postre de 😍 @postressaludables . Dale a like ❤️ y síguenos @adelgazaconcomida para añadir recetas para adelgazar 😜 . 🤗 Etiquétanos en tus fotos y nosotros subiremos tus posts en nuestro perfil 🤙🏻 . 🍫 Brownie a la sartén saludable en 8 min o menos 🙌🏻!! . RECETA : #singrasas, #menosazúcar, #sinlacteos #sinhuevo y alta en proteínas 😝 ✍ Ingredientes para 4 raciones | sartén 18 cm 👉🏻¼ taza de harina de avena -avena molida sustituible por: harina de trigo integral o cualquier otra harina nutritiva. 👉🏻½ taza de frijoles blancos cocidos sin sal (alubias, caraotas, porotos,etc) 👉🏻1 cucharadita de polvo para hornear 👉🏻 5 cdas leche vegetal de avena, arroz, coco, almendras, soja, etc) 👉🏻2 cdas de cacao desgrasado y sin azúcar 👉🏻3-4 cucharadas de panela molida -azúcar mascabado, azúcar de coco o azúcar de caña integral + 1 cucharadita de stevia líquida ✨*Sin stevia agregar 6 cucharadas más de panela 👉🏻1 cucharadita de vainilla . Etiqueta en los comentarios a un amig@ para que te prepare esta receta 😋 . . #comidareal #realfood #realfooder #alimentacion #fit #nutrición #saludable #peso #adelgazar #fitspiration #dieta #adelgazaconcomida #healthy #salud #comebien

💙Recetas💙 GALLETAS DE NAVIDAD "SIN SIN" (Veganas, sin gluten, sin azúcar…) INGREDIENTES ✅Harina de avena sin gluten, 90 gr ✅Harina de almendra, 60 gr ✅Sal, pizca ✅Aceite de coco sólido, 50 gr ✅Canela en polvo 1 cp ✅Sirope de arroz, 75 gr Decoración: ✅Xilitol en polvo, 100 gr ✅Agua, 2- 3 cs REALIZACIÓN 1️⃣Precalentar el horno a 160º. 2️⃣Mezclar en un bol la harina de avena y la de almendra con la canela y la sal con ayuda de una cuchara. 3️⃣Añadir luego el aceite de coco sólido y el sirope. Aplastar la masa con un tenedor o cuchara hasta que los ingredientes queden bien mezclados e integrados en una masa homogénea. 4️⃣Disponer en una bandeja de horno un papel vegetal. Colocar encima la masa y colocar otro papel vegetal encima. Con ayuda de un rodillo estirar la masa entre los 2 papeles hasta obtener un grosor aproximado de medio cm y cortar las formas deseadas con ayuda de cortantes diferentes. Si ves que la masa está muy blanda o se te pega en exceso, ponerla en la nevera durante 30 min. 5️⃣Una vez cortadas las pastas, retirar la masa sobrante y volver a estirar de la misma forma hasta acabar la masa. Hornear las galletas durante 12 min o hasta que la masa quede ligeramente dorada. 6️⃣Una vez cocidas, sacar del horno y dejar enfriar bien antes de guardarlas en un bote o caja hermética. En caso de querer hacerlas de chocolate, añadir una cucharada sopera colmada de cacao puro en polvo a los ingredientes y proceder de la misma forma. 7️⃣Para decorar, pulverizar el xilitol en un molinillo de café y añadirle agua suficiente para obtener una pasta densa que sirva para decorar las galletas con ayuda de una manga pastelera. Según lo líquido que lo dejes podrás utilizar una boquilla redonda lisa del nº3 o del nº5. #cocina #salud #galletas #navidad #glutenfree #recetas #comebien #cookies #recetassaludables #recetassanas #vegan #sugarfree #casero #nutricion #healthy #weightloss #comesaludable #saludableyrico #comidasana #healthyrecipes #comidalimpia #foodblogfeed #saludablemente #christmascookies #cooking #cocinar #cocinasano #almendra #avena #canela

Cada día toma una nueva razón y también nuevas fuerzas para seguir adelante, hoy de nuevo retomamos una tarea que teníamos pendiente, hoy nos inscribimos al lugar que nos va llevar a un mejor potencial saludable. A mover esa cola de rana que no se va a sanar sola. 😉😎💪🏋️‍♂️🏋️‍♂️🚵‍♂️🚵‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️💆‍♂️💆‍♂️ #losteachers 👬 #511inc #ejercicio #exercise #haciendoejercicio #workingout #saludable #healthy #comebien #eatright #hazlo #doit #emprendedores #monterrey

Glück
(@gluck_iqq)

12 Hours Ago

¡Se nos acerca rápidamente el verano! Por eso MAÑANA TENEMOS PROMO VERDE💚 Así disfrutamos, un juguito refrescante y nos cuidamos también💪 Porque nutrirnos cada día es decisión de uno, y nosotros estamos para ofrecer alimentos de calidad 👌 Puedes elegir cualquiera de nuestra variedad de jugos verdes! 🌱Anahata 🌱Vipassana 🌱Inti Lleva 3 por 9.900 con delivery incluido 💚 Cualquier consulta 📲+56992144640 #comebien #alimentaciónequilibrada #vivesano #raw #sinazúcar #estilodevidasaludable #alimentaciónconsciente #prensadoenfrío #fullvitaminas

Montadito de coliflor blanca con virutas de jamón ibérico. ➡️ Hervimos💦 la coliflor dejándola un poco cruda. ➡️ Salteamos la coliflor en una sartén y añadimos el jamón🍖 previamente cortado🔪 a tiras. ➡️ Emplatamos 🍽 y listo!!! . . . . . . . . . . #healthyfood #healthyrecipes #comersano #healthylifestyle #comebien #recetassanas #recipes

GinecoRD
(@ginecord)

13 Hours Ago

Estrógenos Es una de las principales hormonas femeninas. Regulan la actividad del aparato genital, favorecen la flexibilidad de los capilares, la resistencia de los huesos y previenen determinados problemas respiratorios. Cuando bajan hay nerviosismo, ansiedad, dolores musculares, sofocos y molestias premenstruales. Progesterona Interviene en el ciclo menstrual y en la actividad del aparato genital. Si hay desequilibrio, el cuerpo retiene más líquido y se hincha (pueden darse náuseas, irritabilidad, somnolencia y cansancio). #salud #aprende #cuidate #conocete #informate #comebien #puntov #inquietudes #ginecologiayobstetricia #ginecord

Una de nuestras propuestas para tí nuestra Ensalada🥗🥗🥗de ahumados con aliño picnic,una delicia. Os esperamos Dale me gusta para participar en un sorteo de un descuento del 50% de tu ticket Fecha del sorteo el 1 de ENERO 2019💫 #tapa #elche #navidad #vino #cerveza #risas #buenambiente #disfrutando #feliznavidad #seacercafindeaño #comidasanayrica #comebien #sonrisa #amigos #tapeando #ensaladaahumados #ricorico #disfrutandodelavida #🍻 #🥂

Nutrium
(@nutrium_pfg)

12 Hours Ago

#martesdereceta con ... ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Salmón con #espárragos trigueros y salsa Holandesa. . 🔷️Ingredientes:  250 g de #salmón Medio manojo de espárragos trigueros . 🔷️Para la salsa Holandesa: 1/3 taza de #yogurt descremado 2 cucharadas de #mostaza 1 cucharada de aceite de oliva Sal y hierbas al gusto. . 🔷️Elaboración: . Primero se realiza la salsa Holandesa: se mezclan en un bol el yogur descremado, la mostaza y el #aceitedeoliva y se mezcla hasta emulsione. Posteriormente, se le añaden #sal y especias al gusto. . Una vez esté preparada la salsa se guarda en refrigeración hasta su posterior uso. 👩‍🍳👨‍🍳 Cocinar tanto el salmón como los espárragos trigueros en la plancha. . Una vez todo cocinado, se emplata colocando salsa Holandesa encima del salmón. 🍽🍽🍽 #comidasana #nutrium #nutriumpfg #dietas #dietista #logroño #sano #receta #recetas #comebien #nutricioninfantil #cambiodehabitos. #paulafernandezgimenez. 👩🏻‍⚕️💻 www.nutriumpfg.com

📣HOY TE TRAIGO UN MIX DE VIANDAS📣 Todas saludables💪💪 y aptas para freezer y microondas!! Pedí tu plan semanal o mensual y llevate 6⃣ pizzetas integrales!!!🍕 Pedidos al ☎ 11 3370 6211 . . . #viandasricas #viandas #viandasricas @comida #comidasaludable #casero #comebien #ricoysano #viandasricasysaludables #pedidos #mix #casero

Una proteína es el mejor regalo en esta Navidad.. 🎁 🎄 💪🏻❄️ Envíos a toda la republica. #energan #trainingforlife #suplemetos #proteinas #preentreno #workout #entrena #comebien #navidad

#bodegueros #buenprovecho Hoy nos fuimos de entrega #local #yautialila de cosecha local @alsoldehoypr acompañado de #setasoyster Grxx A @micofilia_pr y una sabrosa #ensaldaagroecologicalocal de #Gerald&Gilda. #labodegadeluz #comelocal #comesano #comerico #comebien #comeconproposito

Las cerezas son ricas en vitamina C, fibra, quercitina, antocianinas, hydroxycinnamates, carotinoides, melatonina y potasio; es decir una cantidad sorprendente de antioxidantes que no se encuentra en prácticamente ninguna fruta en esa concentración. Esas sustancias las convierten en alimentos muy eficaces frente al cáncer, pero también frente a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, enfermedades cardiovasculares (tanto el colesterol alto como la hipertensión arterial), o incluso para la diabetes, en pequeñas raciones. Según algunos estudios llevados a cabo, su índice glucémico es uno de los más bajos.

¡Feliz martes gente linda! Que tal mi cara de felicidad tomando está delicia? Es un zumo verde muy facilito de hacer. Por acá les pongo la receta: 2 tallos de apio 1 limón 1 manzana verde 1 trocito de jengibre 1 manojo de kale ¡Espero que lo disfruten! #receta #zumo #delicia #zumoverde #saludable #recetadeldia #enayunas #cocina #comebien #elpoderdelosvegetales #vegetales #verdes #lavidasana

Martes❗️ . Hoy el dia no a dado para mas, contestando vuestros mensajes ya no me da para más, tened paciencia 🙏🏼 . Hoy he comido el poké de salmon y mango de @mercadona esta genial para un dia sin tiempo, sin ganas... que no te da tiempo a hacer nada mas que ponerlo todo en el plato cuidadosamente bonito y aliñar❗️ . A mi chico le ha encantado a llegado de hacer 🚲 y se ha llevado una super sorpresa 🤭 . Lo habéis probado?? Esta bastante bueno. . Comer saludable no cuesta nada, no necesitas matar tus horas en la cocina elaborando platos que duran 5 min. Lo importante son unos buenos hábitos que hagan de tus días una vida saludable y sana. . Aprender es facilísimo con mi método, si quieres saber más pregunta❗️ . #pokesalmon #habitossanos #habitossaludables #alimentacionsaludable #cambiaturutina #cambiatuvida #coachdevidasaludable #cuidate #comebien #comesano #comeencasa #comefueradecasa #comidarapidaysana

Tarta de calabaza🍰🍰🤤🤤 . Cremosa, dulce e indulgente a la vez que saludable, fácil y rápida de hacer🤗. . 👉Solo necesitas 3 ingredientes: ✔️Calabaza (de las muy naranjas y muy dulces) ✔️Harina integral (trigo, espelta, centeno...) ✔️Maizena . ☝️Yo también le añadiría ✔️Stevia al gusto ✔️Canela ✔️Una pizca de sal ✔️Pasas . 1️⃣Cuece la calabaza pelada y troceada con un poco de agua (muy poca solo para que no se queme). . 2️⃣Luego transfiere la calabaza a un bol, machácala con un tenedor y añade el resto de ingredientes. . 3️⃣Si ves que está muy espesa (cosa rara) añade un poco del líquido con el que la cociste o un poco de bebida vegetal de arroz o avena (son las más dulces). . 4️⃣Pon la masa en un recipiente para horno (yo usé uno rectangular) y métela 35 min en el horno, previamente calentado a 200ºC. . 5️⃣Cuando pasen los 35 min, apaga el horno y deja que la tarta termine de hacerse con el calor residual (aquí no se desperdicia N A D A). . 🎆Y ya está. Te sirve de desayuno, de snack de media mañana, de postre, de cena o de lo que quieras. Fácil, barata y sana. No se puede pedir más 😉 . Si has leído hasta aquí es que te ha gustado, así que déjame un ❤️ . . . #vegano #nutricion #cocinasana #comidasaludable #comidavegana #comebien #comesano #sanoyrico #mecuido #veganoespaña #veganismo #alimentacionconsciente #habitossaludables #postressaludables #desayunosaludable #comidareal @realfooding

Kukule'el
(@kukuleel)

14 Hours Ago

Compartamos el espíritu con Recetas que enamoran 💕 "Champiñones rellenos" Ingredientes: 500 gr. de champiñones grandes. 2 lonchas de jamón serrano. 1 guindilla. 2 dientes de ajo. Huevos (uno por cada champiñón). Sal. Elaboración Limpiamos los champiñones, quitando el tallo, y dejamos un buen hueco dentro para el relleno. El tallo lo picamos muy menudo, junto con los ajos y la guindilla sin pepitas. También picamos las lonchas de jamón y ponemos todo junto a sofreír en una sartén a fuego suave. Ajustamos de sal y reservamos. Mientras, cogemos los champiñones y les hacemos unos cortes en la base, para que se hagan bien por dentro. Los ponemos en la plancha y los hacemos por los dos lados. Cuando estén listos, les ponemos el relleno y encima el huevo. Para que el huevo cuaje metemos los champiñones al grill hasta que veamos que están listos. Podemos poner un poco de perejil o cebollino picado por encima para servi. #kukuleel #huevoderancho #huevosano #huevorojo #libredejaula #freerange #gallinafeliz #gallinalibre #recetasqueenamoran #crianzahumanitaria #comebien #comesano #natural #sanoyrico #proteína #avicola #felicesfiestas

👇 DESPLIEGA 👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Infografía de 😍 @vhappybaker⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dale a like ❤️ y síguenos @adelgazaconcomida para añadir recetas para adelgazar 😜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤗 Etiquétanos en tus fotos y nosotros subiremos tus posts en nuestro perfil 🤙🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hola Happy Bakers! Por aquí es Navidad 😄 hasta que pasen los Reyes 👑👑👑 así que, podemos preparar unos bombones de coco 🍫 cero azúcar añadido 😋 son tan fáciles que puedes aprovechar y hacerlos con pequeños chefs, que les encanta pringarse las manos y hacen las bolitas mejor que nosotros pq tienen mucha práctica con la plastilina 😆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Etiqueta en los comentarios a un amig@ para que te prepare esta receta 😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidareal #realfood #realfooder #alimentacion #fit #nutrición #saludable #peso #adelgazar #fitspiration #dieta #adelgazaconcomida #healthy #salud #comebien

Loreesfit
(@loreesfit)

12 Hours Ago

Desayuno 🍳 1 taco en tortilla integral con requesón, 1 huevo estrellado, espinacas y salsa verde casera . 1 kiwi 🥝 con yoghurt griego , linaza y coco 🥥 #opcionessaludables #fitfam #desayuno #desayunosaludable #comebien #comedano #nutritivo #nutriciondeportiva#fitnessgirl #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #fitlife #fitbodylove #pontefitbody #dietasaludable #adelgazarsano #quemagrasa #pierdepeso #dietabalanceada #cambiosfisicos

BULLKING
(@ibullking)

16 Hours Ago

Los mejores cortes al mejor precio!! . - Todo en un solo lugar - . Quinta Crespo, Caracas. Lunes a Viernes de 6:30AM a 5PM . #bullking #caracas #quintacrespo #carnes #calidad #productos #alimentos #comida #comebien #embutidos #parrilla #familia #navidad #diciembre

Featuring @piloncilloyvainilla • • • • • Probably you don’t need another recipe for potato salad in your life. But this potato salad is different, you have to try it, it’s amazing. Recipe in my profile link! 🌱💕🌱💕🌱 Igual y no necesitas una receta más ensalada de papa en tu vida. Pero de verdad tienes que probar esta receta es diferente deliciosa es lo máximo!!!! El link está en mi perfil corre verla o si no también en las historias! . . . . . . . #vegan#foodlover#healthyfood#saludableyrico#comesano#frutasyverduras#piloncilloyvainilla#houstonfoodblogger#bilingualblogger#latinapoderosa#latina#latinasaludable#recetassaludables#vegano#vegana#frutasyverduras#sano#recetassanas#recetasveganas#comidasaludable#vidasaludable#comersano#ricoysaludable#comidalimpia#comebien#comeverde#vivesaludable#feedfeedvegan#nongmo#vegetariano

Elige comer sano Elige usar menos sal en tus platos Elige @salconmigo_gourmet Porque sus exquisitas mezclas te aportan con minerales, vitaminas, antioxidantes, favorecen la circulación y te ayuda a potenciar los sabores, colores y textura. #comesano#comebien#cocinaconamor#buenasalud#bienestar#colores#aromas#texturas#natural#sano#mardecahuil#❤️

Mmm, unas gambitas rojas 🦐, una buena ventrezca de atún 🐟 con espárrago y tomate y unas deliciosas zamburiñas ... Son una buena combinación para una dieta estupenda 😜 #comebien #cuidate #salud #bienestar #dietasana #adelgasa #fitnes #siempreenforma #delicia #siemprebella #alwaysyoung

3 grandes beneficios del brócoli: . 🥦 Protege al corazón pues elimina el colesterol malo del organismo . 🥦 Contiene propiedades antioxidantes . 🥦 Protege los huesos por su alto contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc. ___ ¡Pídelo en tu guarnición del día y disfruta de estos y más beneficios! #comebien #brocoli #vegan #comidasana

hoycerdo
(@hoycerdo)

16 Hours Ago

Alguna duda? La carne de cerdo siempre es la mejor elección, porque es rica y saludable. Encontra todas las recetas en: www.hoycerdo.com.ar #comebien #comecerdo

¿Quién dijo que alimentarse bien es difícil!? Ven y conoce los deliciosos productos que Canela te ofrece para llevar un estilo de vida saludable. 🥖Pan de sandwich de órgano y parmesano. 🧀Queso Ricotta Untable Bufala. . #ecotienda #productosorganicos #panadería #snacks #sandwich #saludable #fitness #comebien #sabaneta @levitopanaderia @alimentos.santosano

✔️ Semillas de chía: Las semillas de Chía han revolucionado en popularidad en los últimos dos años y es que, debido a todos los beneficios que aportan son utilizados en un sinfín de preparaciones (además de no añadir un sabor notorio y tener un toque crunchy al comerlas). Es por eso que el día de hoy les traigo los beneficios de la chia para que no dudes en ir a comprarla y agregarla a tus comidas. - Depura tu cuerpo y previene la oxidación. - Son ricas en Omega 3. - Gracias a su cantidad de fibra ayudan a tu sistema digestivo aparte de regular la sensación de hambre. - Aporta calcio e hierro. - Contiene sustancias antioxidantes. A su vez, la nutricionista británica Madeleine Shaw explica que las semillas de chía no contienen gluten, son saludables y contienen Omega 3, antioxidantes y fibra. Aquí tienes algunos de sus nutrientes: • 5 veces más la cantidad de calcio que la leche. • 3 veces más la cantidad de antioxidantes que los arándanos. • 3 veces más la cantidad de hierro que las espinacas. • 2 veces más la cantidad de fibra que la avena. • 2 veces más la cantidad de proteínas que cualquier verdura. • 2 veces más la cantidad de potasio que el plátano. . . . #saludable #semillasdechia #comebien #siguemeytesigo #followforfollowback #follow4followback #healthy

Estilo de vida saludable, taaan fácil como quieras, y controlarás el peso de una manera sencilla, sin ansiedad, sin quitarte ningún alimento 😋. . Se puede mantener incluso en Navidades!💥. . . Ensalada de judías verdes, rúcula, tomates, huevos duros, cebolla, atún, arroz y quinoa. 😋 riquisima 😋. . #aprendeacuidarte #malaga #mamiprimeriza #comeconcabeza #comebien #mequieromecuido #menos25kg

Así yo en mi lucha interna con tantos compromisos sociales 😂😂😂 sí nos podemos dar un gusto, siempre y cuando éste no sea nuestro estilo de vida y nuestra salud no se vea comprometida. Ya agendando a partir del 4 de enero del 2019. #nutrition #nutrición #nutrióloga #nutritionist #dieta #vidasana #saname #followme #f4f #fitness #healthy #motivation #gym #vidasaludable #comebien #healthylifestyle #healthyfood #instahealthy #healthytips #sanjuandelrio #sjr #sanjuandelrioanuncia #soysanjuanense #posadas

Sonia
(@food.nd.so)

16 Hours Ago

Pollo con verduras y alubias rojas. Las verduritas al horno (pimiento, berenjena y cebolla). Las alubias de bote 1 min en el micro. Y el pollo lo he sazonado con aceite de oliva, una cucharadita de sazonador de barbacoa, una pizca de comino, de jengibre y ajo en polvo. Por supuesto todo con sal y pimienta. Así de fácil! #vidasana #comidasaludable #comesano #comebien #estilodevidasaludable #healthyfood #tasty #recipes #receta #easyrecipe #chicken #pollo #verduras #onion #alubias #newrecipe

#frutas y #verduras de temporada en #vegaitalia 🍎🍓🍇🌽🍆🍍🍋🍉🍒hoy abierto hasta las 21:00 hrs. #comericoysano #comebien #vivebien #comerico #food #vegan #veganoschile #eligevivirsano #happy #santiago #ñuñoa #chile

🙊 . Es un mes Bien Sabroso y el cuerpo lo sabe 😬!!! . En estas épocas Navideñas es imposible dejar de probar tanta delicia!!! . No he tenido oportunidad de cocinar, pero atentos porque les haré algunas recetitas fáciles para esta Navidad 🎄. . TE QUIERO DEMASIADO SIEMPRE 😘💛 . #tesitos #teadelgazante #bebidasdetox #comesano #comebien #comersano #platossaludables #platosaludable #sanoyrico #sanoypunto #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #comidasana #comidafitness #comidasaludable #comidareal #comidas #jugo #jugoverdedetox #jugoterapia #jugosverdes

💪🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 Lindos por fuera y por dentro!! ✨💖#repost @facilmentevegana with @get_repost ・・・ ¿Estás comiendo suficientes verdes? 🥬🥒🥦🥗 La espinaca, el brócoli, el kale, la arúgula entre otras hojas verdes, son vitales en cualquier dieta saludable. Se caracterizan por su aporte de vitamina K aunque también contienen vitaminas A, B, C y E.  Ese color verde hermoso, se debe a la presencia de clorofila que se relaciona a la eliminación de toxinas y limpieza de la sangre. De ahí surgen los famosos jugos verdes y su función de detox. Las verduras nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico, favorece la producción de glóbulos rojos en el cuerpo y se ha relacionado con la prevención de enfermedades como la diabetes y el cáncer. Mi recomendación es que, a la hora de preparar tus ensaladas, elijas una buena base verde de al menos dos hojas y luego añade colores, texturas y sabores. ¡A comer más verdes! . . . . . . . . . . . . . . . . #facilmentevegana #ensaladas #salad #veggies #eatgreen #eatclean #comebien #comeverde #plantsaremedicine #alimentacionsaludable #comidareal #burnfat #eatbetternotless #plantbased #govegan #wholefood #fitvegan #fitfood #gymmotivation #eatguide #healthyfood #fitnessgirl #plantpower #delicious #delicioso #greenfood

Vero
(@biovero)

16 Hours Ago

#quinoa con #tomaterosa y zanahoria de nuestro grupo de consumo. Pepino cortesía de @esterzab Un manjar! 😍 #veggiesano #foodporn #foodies #food #instafood #vegano #vegan #veganfood #realfood #realfooding #salud #comesano #comebien #lunch #ensaladaesunconceptomuyamplio