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Esta vez me tocó preparar arroz de coliflor para acompañar el platillo, como sólo quería hacer la prueba para ver si a mi família le iba a gustar no hice mucho y para mi sorpresa 😱 repitieron plato, por poco yo no alcanzo a probar. #myketosimple * * * * * * * #myketosimple #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy #couliflowerrice

Nyleve
(@ketonkoffee)

5 Hours Ago

Meal #1 Man, I was starving! I think my morning coffee needs more Butter 😂😂😂😂. Part of my meal prep Sausage with Eggs with a side of Cotija and Spicy Sour Cream. — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs

Didn't know what to make for dinner, so I tried a meal idea I saw on @keto.elite13 accompanied by sausage and olives. . No sabía qué hacer de comer, así que preparé una idea de comida que vi en @keto.elite13 acompañado de salchichas y aceitunas. . . . . . #ketorecipe #ketod#ketoenespañol #ketosis #ketodinner #ketogeniclife #ketomeal #ketoideas #ketorecipes #ketofriendly #ketodieta #ketoweightloss #ketolove #ketogenicdiet #keto #ketofood #ketocomidas #ketorecetas #ketogenic #ketocomida #simpleketomeals #simpleketo #simpleketodiet #simplelazyketo #dietaketo #comidaketogenica #comidaketo

Sonia 🇪🇸
(@hello.ketto)

1 Day 6 Hours Ago

. (ES) Cena de hoy! Ensalada Kale con pepinillos, jalapeños y brie. Acompañando, dos hamburguesas de pavo con broquil y dos huevos a la plancha. . (EN) Dinner today! Kale salad with pickles, jalapeños and brie. Accompanying two turkey burgers with broccoli and two grilled eggs. . #keto #ketodinner #cenaketo #ketofood #ketorecipes #ketodishes #recetasketo #platoketo #comidaketo #ketosis #cetosis #ketofriendly #lchfdiet #lchf #dietaketo #ketodiet #ketoaf

Pra janta: salada de alface com molho de gorgonzola e cranberry seco, acompanhada de camarão refogado no alho poró com óleo de côco. DI-VI-NO!!! Pro molho de gorgonzola fiz no olhômetro, amassei um pedaço de gorgonzola com um garfo e fui adicionando creme de leite (whipping cream) até formar um molho nem muito grosso, nem muito líquido. Simples assim! 😆 #camaraocomalhoporo #camarao #camaraorefogado #shrimp #shrimpandleek #salada #salad #molhodegorgonzola #comidalowcarb #comidaketo #lowcarb #lowcarbdiet #keto #ketodiet #homemade #feitoemcasa #comidacaseira #feitocomamor #cetose #instafood #receitasdamaricota #simplesassim

Meal #2 Although we’re #wingwednesday faithfuls, we busted out with some more Wings because of the Rams game. I know a lot of Keto folks are Electric Air Fryer fans, but I guarantee you cannot find one that holds 24 wings at a time. With my Copper Crisper, we can bake that many in the oven. And they’re always crispy to perfection. If you’re considering an Air Fryer, I highly suggest you also look into an XL Copper Crisper Tray. This is not an ad, lol. — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #airfryer #wings #coppercrisper #airfried

Día 7: Hoy prepare esta ensalada de kale con Keto-Granola para acompañar esta carne con calabacín salteadas. Para la ensalada utilicé: 2 tazas de kale picado, 1 taza de repollo morado, 1 cuchara de mayonesa, un poco de pimienta molida, sal y ajo en polvo, aceite de oliva extra virgen al gusto, 2 cucharadas de la keto-Granola de @keepfueled .. Deliciosa!, a mi família le gusto. Si te ánimas a prepar esta ensalada me gustaría que la compartas en #myketosimple para poder ver tu foto. #recetasmyketosimple #myketosimple * * * * * * * #myketosimple #cenaketo #comidaketo #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamasaludable #mamahealthy #ensaladaketo

Nyleve
(@ketonkoffee)

2 Days 6 Hours Ago

Meal #1 Chicken-Ranch BLT was liiiiiife! We’re obsessed with Costco’s Columbus Deli Meat. I bit on the pricier side but delicious nonetheless. — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #chickenwrap #chickenblt

Estos son algunos de los vegetales para la semana y las frutas sólo esta vez son blueberries. La verdas yo no era mucho de vegetales, pero al empezar a llevar un estilo cetogenico he tenido que incorporar más vegetales, no sólo para mi, también para mi familia 👪... No tengo que cocinar doble, lo mismo es para todos, sólo algunas guarniciones eso es sólo para ellos, como las lentejas,frijoles, garbanzo, arroz brown y ciertas frutas. Procura comprar en los mercaditos o en mi caso que compro los vegetales en una tienda hispana, a la que yo voy ellos se surten directamente desde los cultivos, es un alternativa para apoyar a los negocios locales de mi comunidad.... Aquí tienes una idea para tu lista📝de #vegetales del supermercado. #myketosimple * * * * * * * * * #wendellnc #alimentoscetogenicos #comidacetogenica #comidaketo #vegetalesfrescos #ketos #cetogenica #lowcarb #ketohispano

Nyleve
(@ketonkoffee)

2 Days 21 Hours Ago

Made it home and Mom is much better, thank you to those who shared kind words, it’s much appreciated! Thanks to@my fiancé for cooking up delicious chicken fajitas. Ended up making it into a salad. Trust me when I say Sour Cream with Tapatío and Salt makes for a GREAT dip and dressing. — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #chickenfajitas #chickenfajitasalad #salad

Sonia 🇪🇸
(@hello.ketto)

3 Days 14 Hours Ago

. (ES) Desayunos que enamoran... Café "a prueba de balas" y tostada de pan Keto al microondas, con queso crema, lechuga, kale y bacon. Delicioso! . (EN) Breakfasts to fall in love with... Bulletproof coffee and Keto bread toast made in the microwave, with cream cheese, lettuce, kale and bacon. Delicious! . #keto #ketobreakfast #ketobread #desayunoketo #desayunocetogenico #desayuno #breakfast #ketofood #ketofriendly #ketostyle #estiloketo #comidaketo #lchf #lchfdiet #dietaketo #ketodiet #ketoaf #helloketto #helloketo

Sule
(@keto_blessed1)

3 Days 24 Hours Ago

Caldo de Queso version keto 😉 Or Cheese Soup. 🔥 This is made with Roasted Green Chilis, Queso Fresco or Queso Panela & Potatoes but Chayote came to the rescue and replaced the Papas.✌ 🚫🍟 . #caldodequeso #ketocaldodequeso #ketomexicanfood #ketodiet. #keto #ketofood #comidaketo #cetogenica

Día 5: Cena Guisado de repollo con trositos de carne. Doré la carne de puerco con aceite de aguacate y con sal, ajo, pimienta, comido molido y orégano, una vez dorada la carne agrege el repollo en tiras y un poco de sal, ya que se esta suave el repollo agrege tomate picado y cebolla y un poco de pepitas de chile seco.... Lo deje cocinar por 10 minutos. Listo! Yo lo acompañé con ketopan de ajo sin carbohidratos. El ketopan de ajo comparto la receta en otra publicación. #recetasmyketosimple * * * * * * #myketosimple #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Sonia 🇪🇸
(@hello.ketto)

4 Days 4 Hours Ago

. (ES) Plato de bacon cheeseburger con pepinillos y jalapeños. Increíble! Y a continuación... Mis macros generales del día! Casi perfectas! . (EN) Bacon cheeseburger casserole with pickles and jalapeños. Incredible! And continuing... My general macros of the day! Almost perfect! . #keto #ketocheeseburger #cheeseburgercasserole #cheeseburger #ketodish #ketofriendly #ketofood #ketodinner #ketoaf #ketorecipe #ketoforlife #ketodiet #dietaketo #hamburguesaketo #hambirguesaconquesoketo #cenaketo #comidaketo #ketogenic #cetogenica

Nyleve
(@ketonkoffee)

4 Days 4 Hours Ago

“Meal #1” As always had my BPC earlier but Friday’s I typically go OMAD. Was feeling hungry earlier but I’m ok now. This @bangenergy Piña Colada is holding me over. — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #bang #bangenergy #bangenergydrink

Had some leftover chicken and sausage. Accompanied it with avocado, mozzarella cheese and a simple salad. Salad: Lettuce, spinach, cucumber and carrot. . Tenía un poco de pollo y salchichas sobrantes. Lo acompañé con aguacate, queso mozzarella y una ensalada sencilla. Ensalada: Lechuga, espinacas, pepino y zanahoria. . . . . . #ketorecipe #ketodiet #ketoenespañol #ketosis #ketodinner #ketogeniclife #ketomeal #ketoideas #ketofriendly #ketodieta #ketoweightloss #ketolove #ketogenicdiet #keto #ketofood #ketocomidas #ketogenic #ketocomida #simpleketomeals #simpleketo #simplelazyketo #simpleketodiet #lazyketo #lazyketomeals #dietaketo #comidaketogenica #comidaketo

My bulletproof tea for breakfast and lunch for today, cheeses, nuts and a Creole sausage. The vegetables were missing but I'll eat them for dinner. 😁 . . Mi bulletproof té y mi almuerzo de hoy, quesos, frutos secos y salchicha criolla. Me faltaron los vegetales pero esos los tengo para la cena. 😁 #keto #ketolunch #ketobreakfast #bulletprooftea #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #cetogenico #desayunocetogenico #desayunoketo #comidacetogenica #comidaketo #ketolifestyle #ketolife

Nyleve
(@ketonkoffee)

4 Days 22 Hours Ago

Meal #2 Loaded Chicken Salad with Avocado, Bacon Pieces, Jalapeños, Cheddar Cheese, Cucumber, Ranch, and Guacamole Salsa with a side of @questnutrition Chips, I’m legit addicted to Quest Chips and Hero Bars! — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #onaquest #questnutrition #questchips

Día 4 : Chuleta de Cerdo Sólo la sazone con ajo, pimienta, paprika, pepitas dechile y orégano... Las dejé reposar por 15 minutos y de ahí freír con un poco de aceite de aguacate.. Como ven las a acompañe con aguacate, tomate, cebolla y chile, con un poco de sal rosada y limón. A parte le puse aceite y queso seco Mexicano( directamente de rancho, sin conservantes y de vacas alimentadas con pasto) Si no puedes comer Cerdo, sustituyen con carne de Ternera o cualquier otra carne de tu elección. #recetasmyketosimple * * * * * * * #myketosimple #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Natalia Donoso
(@vive_en_keto)

1 Day 10 Hours Ago

Nada más gratificante que darle a tu cuerpo, comida de verdad. . . . #realfood #comidadeverdad #keto #ilovegreen #ketofood #ketosalad #salad #comidaketo #ketosano #cetogénica #verde #almond #ketoalmuerzo #metodogrez

Salami and cream cheese roll-up snacks step by step how I made them. They are so good you can't eat just one! They are even good for a party or get together. . Rollitos de salami y queso crema paso a paso cómo los hice. ¡Son tan buenos que no puedes comer solo uno! Incluso son buenos para una fiesta o reunión. . . . . . #ketorecipe #ketodiet #ketoenespañol #ketosnacksonthego #ketosis #ketodinner #ketogeniclife #ketomeal #ketoideas #ketorecipes #ketofriendly #ketodieta #ketoweightloss #ketosnack #ketolove #ketogenicdiet #keto #ketofood #ketorecetas #ketosnacks #ketocomida #simpleketomeals #simpleketo #simplelazyketo #simpleketodiet #lazyketo #lazyketomeals #dietaketo #comidaketogenica #comidaketo

Rollitos de berenjena con jamón y aguacate!! . . 🍽INGREDIENTES: 🔸1 berenjena 🍆 🔸Jamón serrano lonchas🥓 🔸1 aguacate 🥑 🔸1 tarrina de queso fresco 🔸Sal y pimienta 🔸Espinacas frescas . . 👩🏽‍🍳PREPARACION: - Cortamos la berenjena en 6 tiras a lo largo. - Las colocamos en una bandeja de horno y le echamos un chorrito de aove sal y pimienta. - Las metemos en el horno durante 15-20minutos - En un bol mezclamos el aguacate y el queso fresco. - Colocamos en cada rebanada de berenjena una loncha de jamón y una cucharada de la mezcla de aguacate. - Enrollamos cada berenjena. - Lo servimos encima de una cama de espinacas 👌🏾👌🏾👌🏾 . . #comida #comidaketo #lunchideas #lunch #keto #ketodiet #cetogenica #ceto #cetosis #lowcarb #lowcarbbreakfast #bajoenhidratos #comidareal #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #healthy #healthyfood #healthyrecipes #fit #fitness #fitnessgirl #aguacate #avocado #berenjena #espinacas

Keto Gordita !!! La Receta ya la tengo aquí mismo. Busca en #recetasmyketosimple La hice de queso mosarela con queso crema, harina de Coco y de Almendra y por último polvo de hornear ... Ingrediente: 3 cucharas de harina de almendra 1 cucharada de harina de coco 3 oz de queso crema 1/4 de oz queso mozzarela o 250 gram 1 cucharada de polvo de hornear libre de aluminio 1 pizca de sal marina o rosada 1 pizca de tomillo fresco 1 pizca de orégano 1 huevo Preparación En un sartén calientes a fuego medio, suaviza los quesos hasta que se puedan unir. Retira del fuego y agrega el huevo y mezclar muy bien. Mientas une las harinas, polvo de hornear con las especies, esta preparacion agrega a la del los quesos y huevo. Amasa hasta que se haya unido todos los ingredientes y hasta que no se pegué en las manos. Separa la masa en 4 porciones y con una prensa o con la ayuda de un plato redondo forma la gordita En un comal o sarten caliente a fuego medio y un poco de grasa( aceite de coco, mantequilla o aceite de aguacate) coloca la gordita hasta que este bien cocida por ambos lados. Listo: antes de que se enfrie abrela para que puedas rellenar a tu gusto. #myketosimple * * * * * * * #myketosimple #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Las primeras semanas es probablemente que sientas algunos sintomas no agradables, pero no te asustes que estos sintomas van disminuyendo con los días, y todo es debido a que haz disminuido la ingesta de carbohidratos.... Para evitar dolores de cabeza o estreñimiento Toma agua con Sal( sal de grano o sal Rosada) a mi me gusta poner limon 🍋. #myketosimple * * * * ------------------------------------------------------------------ #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #blogfood #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Pechuga rellena de crema de espinacas Crema de espinas 1 taza de espinas limpias y picadas finamente 1 barra de queso crema (Philadelphia) a temperature Ajo, pimienta y sal rosada Incorporar todo los ingredientes hasta formar una pasta o crema. Con esta crema se unta en las pechugas (sasonadas con sal y pimienta) para rellenar y por último enrolle cada pechuga con una tira de tocino. Antes de hornear coloqué queso Mosarela. Las puse en el horno a 380f por 35 minutos tapada con aluminio y otros 15 minutos sin el papel aluminio. Listo!!! #recetasmyketosimple * * * * * * * #myketosimple #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Just like me. I don't have good avocados!! . "Cuando esperaste demasiado tiempo para comerte un aguacate y ahora tienes que tirarlo". Como yo, que no tengo aguacates buenos! . . . . . Cr. @ketosnackz #ketodiet #ketosnacksonthego #ketoenespañol #ketoideas #ketofriendly #ketodieta #ketoweightloss #ketolove #simpleketo #simplelazyketo #lazyketo #comidaketo #ketocomida #avocado

Nyleve
(@ketonkoffee)

7 Days 5 Hours Ago

Meal #1 Carnivore ‘Til 4 Continues... Normally I would’ve had Romaine lettuce leaves with this combo or Cauli Rice. — Longaniza (Chorizo) con Huevos with Sour Cream and Cotija Cheese, swipe to see the upclose deliciousness! — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #ketocarnivore #carnivoreketo #chorizo #longaniza

Al principio eso era lo que yo hacía, no sabía que el mayor nutriente lo estaba tirando a la basura. Las dietas de moda es lo primero que te dicen, - No te comas las yemas, pero te comes 20 claras 😮!!....... Ya no más dietas de moda, ya no más a la basura las yemas de huevo.. Soy felíz con mis desayunos completos y enteros, es decir con mis huevos completos( sin albur) .... #myketosimple * * * * * * * * #yemadehuevo #mamaketo #cetogenica #ketodieta #ketoenespañol #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamasaludable #mamahealthy

Fajitas style tacos. Why use tortillas when you have lettuce!? First time making fajitas and will definitely make them again. . Tacos estilo fajitas. ¿Por qué usar tortillas cuando tienes lechuga? Primera vez haciendo fajitas y definitivamente las volveré a hacer. . . . . . #ketodiet #ketoenespañol #ketosis #ketodinner #ketogeniclife #ketomeal #ketoideas #ketofriendly #ketodieta #ketoweightloss #ketolove #ketogeniclife #keto #ketofood #ketocomidas #ketogenic #ketorecetas #recetasketo #dietaketo #comidaketogenica #comidaketo #simpleketo #simpleketomeals #simplelazyketo #lazyketo #lazyketomeals

Hoy toca CUSCUS DE BROCOLIRROZ CON TOFU Y VERDURAS. 👌🏾👌🏾 . . 🍽INGREDIENTES: 🔸1 chalota 🔸1 cebolla morada 🔸1 diente de ajo 🔸1 berenjena🍆 🔸1 brocoli🥦 🔸1/2 coliflor 🔸200gr de tofu 🔸curry 🔸Cúrcuma 🔸Sal y pimienta🧂 . . 👩🏽‍🍳PREPARACION: - En una sartén grande pochamos el ajo, la cebolla y la chalota. - Añadimos la berenjena cortada en daditos - Añadimos el tofu cortado en daditos. - Echamos un par de cucharadas de curry y cúrcuma y removemos. - Dejamos rehogar 8 minutos - Preparamos el brocolirroz (triturar la coliflor y el brocoli sin los tallos) - Añadimos el brocolirroz a la sartén y dejamos 5 minutos - Listo el cuscús!! . . Super sano y con un montón de verduras!! . . #comida #comidaketo #lunchideas #lunch #keto #ketodiet #cetogenica #ceto #cetosis #lowcarb #lowcarbbreakfast #bajoenhidratos #comidareal #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #healthy #healthyfood #healthyrecipes #fit #fitness #fitnessgirl #cuscus #brocoli #coliflor #colirroz #brocolirroz #coliflower

Nyleve
(@ketonkoffee)

7 Days 23 Hours Ago

Meal #2 Adding my veggies back into my 2nd meal! I know it’s only my first day of Carnivore Til 4, but I’m already feeling satiated! — •2 Spicy Chicken Links •Cabbage cooked with Bacon Grease •A Side of @ghughessugarfree Hickory BBQ Sauce — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #sugarfree #ghughesbbqsauce

Ideas hay muchas, que no tengamos ganas de cocinar es otra cosa.. Yo se que por cuestiones de tiempo se puede pensar que no se puede llevar un estilo keto, pero en realidad no es así. En este caso hoy yo no cocine, lo único que prepare fue la tortilla de queso, las fajitas son las que ayer compró mi esposo en un restaurante Mexicano, lo que sobró lo guarde y hoy la calente. Y así es como pude tener mi cena keto. Tortilla de Queso ( 2 porciones) Sólo tome 1 puño ✊ de queso rallado de mozzarella y lo puse en un sartén a fuego medio que se funda y se dore por los bordo para poder voltear, una vez cocido por ambos lados la retiro y la doblo para que tome su forma de taco mientras se enfría. LISTO! Así de simple y fácil... Para mí estan deliciosos. Así que si tienes una reunión de tacos en tu casa, con todo gusto puedes comer siempre y cuando te hagas tus tacos de tortilla de queso. #recetasmyketosimple * * * * * * * * #myketosimple #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Nyleve
(@ketonkoffee)

8 Days 5 Hours Ago

Meal #1 Day 1 of #carnivoretil4! This was super tasty and satisfying. I do, however need to buy a travel-sized Tapatío bottle for work, it would’ve made this meal even better. — •3 Cheesy Scrambled Eggs •1 Deli Chicken Breast Lunch Meat Slice •1 Center Cut Bacon •1 Sausage Patty — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #carnivore #carnivoreketo #ketocarnivore

Chicken, beef and sausage accompanied by scallions and a simple lettuce and spinach salad with Caesar dressing and shredded Parmesan. . Pollo, res y salchicha acompañados de cebollitas y una ensalada simple de lechuga y espinaca con aderezo César y queso parmesano rallado. . . . . . #keto #ketodiet #ketoenespañol #ketosis #ketodinner #ketogeniclife #ketomeal #ketolove #ketoideas #ketoweightloss #ketofriendly #ketodieta #simpleketomeals #simpleketo #simplelazyketo #lazyketo #lazyketomeals #comidaketogenica #comidaketo #ketocomidas #ketocomida #ketoenespañol

Tortilla verde con feta 👌🏾 . . 🍽INGREDIENTES: 🔸3 huevo grandes 🔸1 cda de pesto de kale 🔸30gr de espinacas 🔸50gr de feta 🔸Rodaja de aceituna negra 🔸Sal y pimienta 🔸Filete de ternera . . 👩🏽‍🍳PREPARACION: - Ponemos los huevos y el pesto en un bol y batimos con un tenedor. - Añadimos las espinacas cortadas con la mano. - Vertimos la mezcla en una sartén - Salpimentamos - Añadimos las aceitunas y el queso feta - Cuando esté cuajada la parte superior la enrollamos. . . Queda muy rica la combinación de sabores! Y más fácil imposible!! . . #comida #comidaketo #lunchideas #lunch #keto #ketodiet #cetogenica #ceto #cetosis #lowcarb #lowcarbbreakfast #bajoenhidratos #comidareal #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #healthy #healthyfood #healthyrecipes #fit #fitness #fitnessgirl #pesto #omelette

(@the_lifeof_keto)

9 Days 3 Hours Ago

When I crave something spicy but don’t feel like being in the kitchen all day, I cook a spicy chicken dip. I use one can of chicken ( make sure it does not have added sugar ) i use 1 - 2 tablespoon of butter, 1 - 1/2 oz of cream cheese, a pinch of salt and hot sauce. It’s fast, simple and fulfills my spicy food cravings. I personally use RedHot original sauce. #keto #ketofood #ketorecipes #ketoislife #ketolifestyle #ketoisnotadietbutalifestyle #ketochickendip #ketocooking #comidaketo #iloveketo #themoreyouknow

Nyleve
(@ketonkoffee)

9 Days 3 Hours Ago

Meal #1 Was going to Meal Prep some French Toast Loaf anyway, so I doubled the batch and made 2 to have some for Breakfast. Paired it with Bacon, Sausage, and SF Pancake Syrup. Great meal! — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #ketoloaf #frenchtoast #frenchtoastloaf

Nyleve
(@ketonkoffee)

10 Days 4 Hours Ago

Although we’re having Fathead Pizza later on, Fiancé asked for Fathead Bagels as well, lol. I said “Man, lemme try a lil somethin’.” So i made 2 regular Fathead Bagels w/ Everything But the Bagel Seasoning and 2 Calzones (1 Cheddar-Pepperoni-Marinara, 1 Cream Cheese-Jalapeño). Although Fathead is a bit tricky to manipulate, they came out really good! Will definitely make this again. — #ketonkoffee #keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #fathead #fatheadbagels #fatheaddough #calzone

This is one of my favorite dishes! 💯 Tilapia cooked and seasoned with salt, pepper and fresh lemon juice, which adds a lot of flavor. Accompanied by steamed zucchini, carrot, broccoli and spinach, all covered with a sauce made of melted butter, garlic and parmesan. You will want to lick the plate if you try it! . Este es uno de mis platillos favoritos! 💯 Tilapia cocida y sazonada con sal, pimienta y jugo de limón fresco, lo que le añade mucho sabor. Acompañado de calabacita, zanahoria, brócoli y espinacas al vapor, todo cubierto con una salsa hecha de mantequilla derretida, ajo y queso parmesano. ¡Querrás lamer el plato! . . . . . #keto #ketosis #ketogenicdiet #ketogeniclife #ketodiet #ketorecipe #ketorecipes #ketodinner #ketomeal #ketoweightloss #ketolove #ketofriendly #ketofood #ketogenic #simpleketomeals #simpleketo #simplelazyketo #lazyketo #lazyketomeals #dietaketogenena #dietaketo #ketodieta #comidaketogenica #comidaketo #ketoideas #tilapia #tilapiarecipe

POLLO KORMA. . . Nos encantan los indios de Lavapiés y como en Teruel no hemos encontrado... allá va esta pedazo receta!! . . 🍽INGREDIENTES: 🔸600 gr de pollo🍗 🔸1 bote de leche de coco🥥 🔸70gr de cebolla 🔸2 dientes de ajo 🔸1 cucharada de jengibre 🔸2 cucharadas de curri 🔸1 cucharadita de curcuma 🔸240gr de tomates en lata🍅 🔸Sal y pimienta🧂 🔸2 cucharadas de harina de almendra🌰 🔸Colirroz🍚 . . 👩🏽‍🍳PREPARACION: - Cortamos el pollo en dados - En una olla calentamos la cebolla picadita, el ajo y el jengibre. - Lo salteamos 5 minutos. - Agregamos el curry y la cúrcuma. - Incorporamos los tomates y los trozos de pollo. - Sazonamos con sal y pimienta y lo llevamos a ebullición. - Cubrimos la olla y lo dejamos 15 minutos. - Retiramos la tapa y añadimos la leche de coco y la harina de almendra para espesar la salsa. - Lo dejamos 5 minutos más. - Por otro lado hacemos el colirroz. - Listo!!! . . Tenemos comida india en casa en solo 30 minutos! Y rica rica ha quedado. . . #lunch #comidaketo #mealprepping #happylunch #keto #ketodiet #cetogenica #ceto #cetosis #lowcarb #lowcarbdinner #bajoenhidratos #comidareal #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #healthy #healthyfood #healthyrecipes #fit #fitness #fitnessgirl #vegetable #korma #chicken #comidaindia #indianfood

Efectivamente eso es parte de un cambio, prepárate mentalmente y no sólo físicamente, porque vas a tener más fuerza que voluntad... Se dice que la gente tóxica💀 que hiere tus sentimiento lo hace inconscientemente, eso se debe a que ya es un hábito para ellos, pero si tu preparas tu mente simpre tendras un escudo🙅 antipalabras tóxicas.... Si estas en el Reto de 2 semanas recuerda que tu tienes una meta y un enfoque que nadie puede desviar, sólo tu tienes el control 🎮de tu meta y enfoque. Son 2 semanas que cambiaran tu vida, y sólo los que lo hacen de berdad saben a que me refiero... #myketosimple * * * * ------------------------------------------------------------------ #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #blogfood #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

"Yo solo quiero abs... solutamente todo el tocino" 😁😁 . . . . . Cr. @daily_keto_meme #keto #ketosis #ketogeniclife #ketoweightloss #ketolove #ketosnack #bacon #tocino #ketodieta #dietaketo #ketoideas #ketocomida #ketocomidas #comidaketo

Huevos fritos con grasa de cerdo en sartén de hierro, perfecta idea para camping ⛺️ #keto #dieta #ketodieta #comidaketo #ketofood #fat #lowcarb #lowcarbrecipes #latinos #campingfood #campingfoodisthebest #castiron

Nyleve
(@ketonkoffee)

11 Days 6 Hours Ago

Meal #1 Y’all like my Kids’ Ninja Turtle Plate? We normally food-fast until 1PM but since I’m off work, we had BPC, 2 Cheesecake Bites, and 1 Slice of Center Cut Bacon (my 3 y/o asked for a slice even tho he had his own breakfast next to him 😫). — #ketonkoffee#keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #ketocheesecake #cheesecakebites #lowcarbcheesecake

You can never go wrong with a salad! This salad is inspired in the classic Caesar salad. Yummy!! . No se pueden equivocar con una ensalada! Esta ensalada esta inspirada en la clasica ensala Caesar... . Lettuce/Lechuga Tomato/Tomate Avocado/Aguacate Cooked chicken/Pollo cocido Shredded Parmesan/Queso Parmesano rallado Caesar dressing/Aderezo Caesar . . . . . #keto #ketosis #ketoweightloss #ketodiet #ketorecipe #ketodinner #ketogeniclife #ketomeal #ketorecipes #ketolove #ketogenicdiet #ketofood #ketogenic #simpleketo #simpleketomeals #simpleketodiet #lazyketo #lazyketomeals #simplelazyketo #ketodieta #dietaketo #dietaketogenena #ketocomida #ketocomidas #comidaketo #comidaketogenica

Recetita!!!! Galletas 🍪 2 cucharadas de aceite de coco 1/4 taza sustituto de azúcar 1 cucharadita de extractos de Vanilla y Almendra 1 huevos a temperatura y batido 1 taza de harina de almendra 1 pizca de sal 1 poco de canela( a ojo👀) Mezcla el aceite con el azúcar, en seguida los extractos, luego agrega el huevo, hasta incorporar los ingredientes... Ahora agrega la harina, 1 pizca de sal y un poco de canela. Va quedar una masa poco pegajosa, con la ayuda de una cuchara ve sacando bolita para colocar en la sartén de horno, ponlas un poco separadas y aplasta cada bolita con la palma de tu mano✋.... Hornea a 360F° ⏰por 15 minutos , deja enfriar en una rejilla antes de disfrutar.. Listo!!! ¿Te apetecen con un café ☕? NOTA: PARA QUE LAS GALLETAS NO SE PEGUEN USA PAPEL DE HORNO EN LA BANDEJA.... SI LA MASA SE PEGA MUCHO EN TUS PANOS PARA HACER LAS BOLITAS HUMECTA TUS MANOS CON ACEITE DE COCO. #recetasmyketosimple #myketosimple ------------------------------------------------------------------ #comidaketo #nutricion #adelgazar #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #blogfood #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Janeth Martinez
(@keto1janeth)

11 Days 23 Hours Ago

Spicy Serrano pepper cheesy meatballs with broccoli and ranch 😊 #ketolife #ketotransformation #ketolifestyle #ketolove #keto #ketodiet #dietaketo #comidaketo #ketodoneeasy #ketolove #ketodinner

Claudia
(@mexicanketogirl)

12 Days 9 Hours Ago

• Breakfast • - Cociné primero el pimiento el un sartén con un poco de mantequilla y sal. Depuesto cociné los huevos con aceite de aguacate y sal. Un poco antes de que terminaran de cocinarse por completo los 🥚 los mezclé con los pimientos. Puedes agregarle un poco de queso de cabra o parmesano y seguro quedan aún mejor. . 10 minutos de preparación y quedaron muy ricos! • • I cooked the red pepper in a pan with some butter and salt. Separately, cooked the eggs with avocado oil and salt. A few minutes before the eggs were all cooked, I incorporated the red pepper and all done! . . . . . . . . . . . . . . . #mexicanketo #mexicanketogirl #ketobreakfast #ketofood #comidaketo #desayunosaludable #desayunoketo #lowcarbmeal #lowcarbmexico #ketogenicdiet #dietaketo #cetosis #alimentacionsaludable #alimentacioncetogenica #alimentoslowcarb #eggs #huevosrevueltos #desayuno #mexico #mexicoencetosis #cetogenicosmexico #ketolifestyle

Sandwich de Coliflor 🥪🥬🧀🍽🍽🍽🍽 #sandwichdecoliflor #ketosandwich #comidaketo #comidacetogenica #ricoysaludable #keto #ericaketoblog lngredientes : -1 coliflor picado -3 huevos 🥚🥚🥚 -sal pimienta - Orégano 🌿 -50gramos de parmesano , mezclar todo y hacerlo con en la primera foto Relleno : queso de tu elección :mozarella, pepper jack y listo 🤤🤤🤤

(@blrosado77)

12 Days 23 Hours Ago

Spanish yellow cauliflower rice with Airfryed parmesan crusted chicken, I need the black soy beans 😟 on this delicious plate 😁😛 #keto #ketolatinostyle #ketofood #ketodinner #ketomeal #ketorecipes #ketocooking #ketodiet #ketogenicdiet #ketojourney #ketogenicjourney #ketolife #ketolifestyle #ketogeniclifestyle #ketobeginner #ketocommunity #airfryer #ketocomidas #comidaketo

Nyleve
(@ketonkoffee)

13 Days 1 Hour Ago

Instead of having my last Egg Fast Meal, I had a Fat Bomb. I needed to sample fiancé’s creation before he devours them, lol. Honestly, I just felt like ending the fast 1 meal early, it’s not like I’m sick of eggs. I may eat something protein-heavy later if I get hungry but I’m for sure having another Coffee. I’ll update on results tomorrow. — #ketonkoffee#keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #fatbomb #peanutbuttercup #ketofatbombs #eggfast #eggfasting

A more simple meal than the last post. Pork meat and guacamole made with avocados, tomato, onion, coriander and lime juice. . Un platillo mas simple al de la publicación anterior. Carne de puerco con guacamole hecho de aguacate, tomate, cebolla, cilantro y limón. . . . . . #keto #ketoweightloss #ketodiet #ketofood #ketorecipes #dietaketo #ketodieta #comidaketogenica #comidaketo #ketocomida #ketocomidas #simpleketo #simpleketomeals #lazyketo #lazyketomeals

Pork meat over a bed of romaine lettuce topped with a homemade guacamole and homemade green salsa . Carne de puerco sobre lechuga romana con guacamole y salsa verde . . . . #keto #ketodiet #ketoweightloss #simpleketo #simpleketodiet #simpleketomeals #lazyketo #lazyketomeals #dietaketo #ketodieta #ketofood #dietaketogenena #comidaketo #ketocomida #ketocomidas #comidaketo #comidaketogenica

No hay ninguna fórmula mágica para mejorar la salud💚. Todo viene de nuetra alimentación🍏, dependiendo como los querramos utilizar, para sentirnos saludables😄 o sentirnos enfermos😖. No todo lo que le gusta al paladar 🍕🍔🍟le beneficia al cuerpo💀. #myketosimple ------------------------------------------------------------------ #comidaketo #nutricion #adelgazar #ketofam #dieta #pierdelibras #ketomenu #ketomama #keto #ketosis #cetogenica #cetosis #vidalowcarb #dietacetogenica #cetonas #ceto #dietaketo #ketodieta #dietaceto #grasabuena #ketorecipes #comidacetogenica #comunidadketo #ketoblogger #recetasceto #blogfood #mamablogger #mamasaludable #mamahealthy

Nyleve
(@ketonkoffee)

14 Days 5 Hours Ago

Meal #1 Egg Fast Day #2 This doesn’t even look appetizing, lol. But I’ve been pretty full and content thus far! I couldn’t even finish the eggs nor the cheese. — #ketonkoffee#keto #ketomeal #ketomeals #ketoeats #ketolife #ketoliving #ketoaf #ketogirl #ketolivin #ketoliving #ketofam #comidaketo #ketoworks #ketosis #ketogenicdiet #ketodiet #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbhighfatdiet #lchfdiet #lowcarbliving #holdthecarbs #eggfast #eggfasting #3dayeggfast

Sonia 🇪🇸
(@hello.ketto)

14 Days 10 Hours Ago

. (ES) Comida de hoy: Ensalada mixta con chía, limón y aove y hamburguesas de pavo con Broquil. . (EN) Today's lunch: Mixed salad with chia, lemon and olive oil, & turkey with broccoli burgers. . #lunch #comida #ketolunch #comidaketo #keto #ketofood #ketofriendly #ketolifestyle #estilodevidaketo