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Alba Galera
(@albagroca)

36 Seconds Ago

El ingrediente de esta semana era el SALMÓN!!!! Menudos manjares prepara este equipazo!!!! . . La última foto es nuestro manjar de hoy⏩⏩ . . #salmón #pescado #pescadoazul #equipo #comidasana #comidasaludable

Postres Feliz para hacerlo en familia en Modo vacaciones escolares. . Helado natural con choco cobertura crocante. . Los postres son postres , en mi concepto no hay postres saludables, pero si hay postres felices. A) con ingredientes que no son puro químico y saborizantes, más felices sin alergias. B) No importa si no eres chef repostera, porque el resultado es buen sabor, quizas no leve, no sea vea de portada , pero eso no importa✌ más felices de hacer algo que gusta y puede servir de pretexto para una actividad de familia. Deje que se embarren que la mes se haga fiesta de sucia. Sólo por ese momento NO se estrese. . Vamos a la receta de la cobertura crocante ( crunch) . . 🌰5 tabletas de manteca de cacao uso comestible, yo uso @arawichocolate de venta ya en supermercados, por eso ahora publico la receta...no me gusta sacarle pica de hacer algo que yo tengo y Ud no puede conseguir ( al estilo kiko/chavo🙃). . 🌰3 cdas de cacao amargo. . 🌰3 a 4 sobres de @stevialifeec , según lo dulce que quieras a mi me gusta amargo para que contraste con el dulce del helado. . 💚🙃 Adicional para toppings, tu eliges 🌰Almendras peladas o harina de almendra @lapastora_ec . 🌰maní en grano o coco rallado o arándanos o lo que desees poner. # Preparación En una olla o sartén de acero inox o cerámica, a fuego bajo derrite la manteca , que no se queme. En estado líquida, agrega la stevia y el cacao, disuelve bien que no queden grumos y apaga el fuego. Y ya está lista para bañar lo que quieras.🍨🍌🍎🍓. Ojo si se enfría se pone durita, solo debes de calentar un poco para tenerla líquida otra vez. # Extra sabor para versiones para adultos : podrías agregar ají 🌶en polvo para un sabor súper exotico o puedes agregar licor de cacao 🌰1 cda apara ésta receta. # 🍨Mi helado es de leche de coco, babano bien maduro , ambos congelados y gotas de vainilla @elparaisodelasespecias.ec la consigo pura , le agregué 1 cda de maní en pasta y un chorro de la cobertura y procesé. Disfruten sin culpas éste momento familiar. Con mucho cuchar💚n , pepa. #librelacteos #singluten #postressinculpa #postressaludables #healthydressing #healthyicecream #healthyfood #healthylife

Vení a probar nuestros deliciosos platos, donde podés escoger desde un almuerzo convencional, hasta las combinaciones más exóticas 👌✨🤤, ya que en la diversidad está el gusto. En #kilogreen come lo que quieras y al mejor precio ¡Te esperamos! Frente a #abastoshopping #restaurant #restaurante #comida #food #foodie #foodporn #comidasaludable #healthyfood #carne #beef #ensaladas #salads #buenosaires #argentina

Almuerzo de hoy 🍽: . ✴️pavo a la plancha . ✴️revuelto de espinacas . ✴️ aguacate 🥑 . Delicioso 😋 rápido de preparar y sano 🙌🏻 . . . #almuerzo #comidasana #yomecuido #healthyfood #healthylifestyle #healthygirl #comidasaludable #coach #recetassanas #coachnutricional #fitness #mamafit #nutricion #delicius

Pepinos con zumo de limón y #sweetandtagy de @flavorgod_col. —>—>—>—> Beneficios de los sazonadores @flavorgod_col ...... 🌿Natural 👐Sin Azúcar 🎆Sin Gluten, Paleo, KOSHER 🎯Bajo En Sal 🚨No Contiene MSG, Ni Soya 🚫Sin Nueces, Sin Lactosa, Sin Relleno 💥0 Calorias, 0 Carbohidratos 📆Vida Util De 12 meses —>—>—>—> 🔲 Haz Tu Pedido 🔲 3012687425 - 3136727460 - 3165358386 —>—>—>—> #fitness #vidasana #vidasaludable #comida #salud #nutricion #natural #food #healthyfood #seasonings #glutenfree #kosher #paleo #foodporn #saludable #lifestyle #comidasana #comidasaludable #colombia #flavorgodcol #locosxelfitness #foodloversmed #flavor #flavorgod_col #flavorgodseasoning

Buenas tardes soñadores! Ya tocaba la comida y para hoy: 🔹salmorejo con taquitos de jamón 🔹Crema de calabaza con daditos de pavo 🔹Pera de postre Que tengáis una fantástica tarde! #quierovivir #quierovivirfeliz #comida #comidasana #comidasaludable #vidasana #vidafit #mentesana #vidasaludable #vidaactiva #perderpeso #bajarkilos #siquierespuedes💪 #aportodas #buenoshabitos #ganas #constancia #fuerza #motivation #mentesaludable #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle ✌🏼❤️

💛💛💛💛💛 Desayunito post entreno, igual que ayer, porque quedé enamorada de ésta tortilla, es demasiado buena 💪 -💥 Infusión de @tomacol con cola de caballo 🍃🍂 🌸💛🌸💛🌸💛 🍍🌺🍃🍂🌻 _______ - - - - - - -- - -_ ________ #healthy #healthylifestyle #colombia #healthylife #fitnesslife #fitnessmotivation #healthybody #progress #eatclean #eathealthy #postworkout #eatfitness #fitnessmeal #healthymeal #foodfit #comidasaludable #weightloss #weightlossathome #healthywoman #postworkout #healthygirl #strongwomen #desayunosaludable #healthybreakfast #vidasaludable #fitnessgirl #fitnessbody #healthychoices #fitnesslifestyle

🍆🎁Estos son los regalos que me gustan a mi! Qué maravilla éstas berenjenas de huerto ecológico 100% 😍❤️. Muchas gracias @mariaantoniaoteros y @mariaoteross Estoy deseando preparar algo rico con ellas! 😋These are the gifts I like! 100% organic aubergines. Thank you so much @mariaantoniaoteros and @mariaoteross ! Can't wait to make something yummy with them! 🍆🍆🍆🍆 #berenjenas #eggplant #vegetarian #vegan #saludable #healthy #lifestyle #wellness #welbeing #bienestar #comidasaludable #organic #comidaecologica #healthcoach #coaching

Comer sano no está reñido con comer bien y apetecible. Nuestra ensalada BIANCO entra por los ojos... irresistible en cuanto a sabor y color!! #comidasaludable #ensaladabianco #ensaladasabrosa #colorysabor #biancorestaurante #cocinamediterranea #santjoandespi #barcelona

Juan Panzas
(@juanpanzas)

10 Minutes Ago

La etiqueta de #herbalife No. 1 parece banda de niña exploradora, lleno de distintivos desde el título #comidasaludable #healthymeal. Inicia hoy un #estilodevida #saludable, #activo y #feliz #pregúntamecómo

Comida saludable a domicilio!! No te quedes en el que hubiera sido si? Prueba una nueva experiencia alimenticia y siente como tu cuerpo te lo agradecera! No más excusas 💪 💪 💪 . . Sándwich de huevo y espinaca + café en leche de almendra + papaya con coco rayado Parfait con frutas Pollo en salsa de brócoli + arroz integral + ensalada con uchuva + jugó de guayaba . . Wp :3154674188 Cali Mejora tu Alimentación Mejora tu Vida #comesano #healthyfood #cleaneats #cleaneating #instadaily #instafood#eatclean #comidasaludable #comidafit #fit #comidasana #cali

Hoy toca patata, brócoli y garbanzos. Me encanta esta comida!! Están simplemente hechas al vapor y después un poco de aceite y sal, y listo! #comida #comidasaludable #comidasana #food #healthyfood #dieta #diet #eatclean #eathealthy #brocoli #garbanzos #patata #potato #broccoli #chikpeas #vidasana

Primer día de primavera 🌸🌺🌼 y día del amor ❤️🌹 . . Para celebrar tan lindo día me prepare unos panqueques de avena 🥞 con frutillas 🍓y uvas negras de topping 🍇 para el desayuno! . . Para estos panqueques use: -1/2 taza de avena -2 huevos -Un chorrito de leche (light o almendras) -Canela en polvo -Esencia de vainilla -Stevia *Licuar todo y al sartén! . . Es un hermoso y soleado día ☀️, a disfrutar! 🙂 . . #healthybreakfast #healthybreakfastideas #healthypancakes #oatpancakes #healthyfood #healthychoices #healthymind #realfood #eatclean #cleaneating #happyhealthylife #nutrition #nutritionist #dietitian #desyunosaludable #comidasaludable #panquequessaludables #vidasana #estilodevidasaludable #nutricion #nutricionista #dietista #nutritiva

👉Brochetas con pavo, berenjena, pimiento y un toque de salsa barbacoa #servivita Con el entreno finiquitado, toca un poquito de sofá Bona tarda!!🙋 #recetas_sandrahealthy

Pastafrola de Membrillo💗 No te la podes perder! Riquísima 😍 Avena✔ Harina Integral✔ Azúcar Integral✔ - -📱Sol 342/5317202 - #comidasaludable #comidasana #pastafrola #comesano #pasteleríasaludable #salud #nutrición #saludable #avena #harinaintegral #integral #mascabo #vidasana #vidasaludable

Empezando el jueves con mi mejor compañero... #batidonutricional #herbalife que tiene todo lo que mi cuerpo necesita !!

Y el resultado es... ➡ Brócoli salteado con piñones y pasas. ¿Cómo lo he cocinado? 1- Cocinar el brócoli al vapor en el microondas 2- Saltear en la sarten con aceite de oliva virgen extra y añadir sal al gusto 3- Añadir piñones y pasas para darle saboooor!! 😄 *Opcional: añadir al final semillas trituradas, en mi caso he usado semillas de Chia. ¡¡Que paséis un feliz jueves!! Y si lo probáis, etiquetarme y contarme que os parece!! 😉 #brócoli #verduras #recetas #brocolialvapor #recetas #recetasfit #recetasaludable #comida #comidaligera #comidasaludable #healthyrecipe #healthyfood #healthy #saludable #habitossaludables #nutricion #dietistabilbao #dietistanutricionista #nutriendopasoapaso

Miren este jugo verde de @sueyaraj para el reto de 15 días ¡me encanto! . ¿Ustedes cómo van? o si lo terminaron ¿cómo se sintieron?😊 . Recuerda que puedes compartir tus fotos conmigo si quieres aparecer en la galería o en mis stories, pueden usar #michiskitchen o etiquetarme🙌 . Las invito también a suscribirse a mi canal de Youtube.com/MichisKitchen, ahí les tengo un montón de recetas ricas, fáciles de hacer y saludables👌 . . . #michiskitchen #comidasana #comersano #comidasaludable #vidasaludable #healthycooking #recetassaludables #foodlover #foodblog #blogger #foodblogger #michelleposada #food #comida #healthylifestyle #bodycare #beauty #fitlifestyle #lifestyle #greensmoothie

Pancakes de espinacas con miel de abeja y fresas! #desayunosano #nutritivo #comidasaludable #costarica #deliciosas

Para una recuperación muscular óptima después de entrenar

Hoy es #jueves de romper la rutina y elegir algo saludable para alimentarte. Haz que la comida sana sea tu medicina. ¡Te esperamos! 💪🏼🍃🍓 #felizjueves #sabanafresh #restaurantesbogota #restaurantesbogotá #mejoresrestaurantes #comidasaludable #restaurantefit #fitnessbogotá #menúsaludable #gastronomíacolombiana #menútradicional #domiciliosbogotá #ubereats #ubereatsbogotá

Para comer hoy toca, después de un mes sin comerla, uno de mis vicios confesables 😂😂😂 PASTA con langostinos 🍤🍤🍤y mi infusión de cola de caballo que no falte 😍 y una compota de manzana con canela 😋😋😋 Y dice la Nena que quiere ir a caminar antes justo que pensaba echarme una siesta 😢😢😢 pero bueno a ver que pasa . Que tengáis una feliz tarde!!!😘😘😘. . . . 💪💪💪seguimos la lucha 💪💪💪 . . #perdiendopesosanamente #0excusas #comesano #perderpeso #comesaludable #comersano #bajardepeso #comidasaludable #perderkilos #fuerakilos #dieta #sisepuede #motivacion #adelgazar #kilosfuera #dietaequilibrada #retokilosfuera #vidasaludable #cambiodecuerpo #vidasana #ganandocalidaddevida #ganandosalud #saludesvida #dietasaludable #healthyfood #healty #healtydiet

Huevos, huevos, huevos, huevos..... Que me gustan😍 hoy la comida estaba de 10. Me ha faltao vamos jajaja me la apunto pa otro día. A currar señores 😘😘 ---- •Comida: espaguetis con champis, cebolla, pimiento, salsa de soja, huevo plancha y de postre manzana. ---- #comidasaludable #healthyfood #salud #health #almuerzo #lunch #dietaalea #lasguerreraspivones #vidasana #healthylife #sigueme #followme #quierete #loveyourself #cuidate #takecareyourself #sefeliz #behappy #disfruta #enjoy #tupuedes #youcan

Buenos días y buenas vibras! Amanecimos recordando la visita que nos hizo @onda105 para la transmisión del programa de radio @quienlasigue #beach #beachlife #club #clubdeplaya #comidasaludable #dj #diversion #gastronomia #islademargarita #musica #margarita #margaritaisland

Comida Saludable Menú jueves: 3 opciones, según el que prefieras: 1 saludable, 1 para bajar de peso y 1 para aumentar masa muscular. Se reciben pedidos de 8 am a 12 pm Pregunta por tu Domicilio. #vivebien, #comidasaludable, #comidavegetariana, #restaurantesaludable, #comidaparadeportistas, #deportes

Capu Easy & Healthy 🍯FRENCH TOASTS 🍞 Recipe (step by step in picture) 1 egg + 2 egg whites, 2 whole wheat breads, 1 tsp of cinnamon, mix, dip the breads in the mixture and take them to the hot pan for about 3 min for both sides.. Add some sugar free syrup and 1 Tbs of organic peanut butter 💪💪💪👌Enjoy😋 * * * * #peanutbutter #mantequillademani #bread #recipe #recetas #healthy #healthybreakfast #desayuno #desayunosaludable #cinnamon #sugarfree #organic #eggs #miami #miamilife #healthylifestyle #comidasana #comidasaludable #healthyfood #instafood #instahealth #instafollow #follow #sigueme #tbt #thursday #jueves