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Y seguimos dando lora, pero que bueno se paso y que gran EXPERIENCIA CULINARIA : Cartagena que BELLA ERES. . . . . #sabor #peru #comidasaludable #foodnvibes @solarcartagena @emekitchen #losmejores #cartagena🌴 #getsemani #família #amigosxsiempre #graciasportodo

➡️No hay nada mejor que educar con el ejemplo. De nada vale aconsejar que nuestros hijos consuman más frutas, verduras o agua si como padres no lo hacemos. Ni mucho menos fomentar la alimentación saludable rodeado de alimentos procesados como facturas, papas fritas, gaseosas, chocolates. LO MISMO SUCEDE CON LA ACTIVIDAD FÍSICA. FOMENTAR QUE HAY QUE MOVERSE DESDE EL EJEMPLO, NO SERÍA UN BUEN EJEMPLO ORDENAR QUE LO HAGAN LOS NIÑOS Y UNO QUEDARSE DE BRAZOS CRUZADOS. . ➡️Seamos responsables con la educación alimentaria de nuestros hijos. . #educacioninfantil #educacion #educacionalimentaria #comidasaludable #riocuarto #cordoba #motivacion #familia #amor #nutricionistas #2019 #sano #saludable

Puede preparar tu batido de varias manera Aqui te dejo una receta 😮💖💚🎁🍍☕ . .¿AUN ESTAS  PENSANDO QUE  DESAYUNAR O CENAR ? te presento nuestro practico programa alimenticio diseñado para el DESAYUNO O CENA, saludable, nutritivo y bajo en calorías. ☑Tómalo según tus objetivos: ✅Reemplaza dos veces al día para controlar peso 👙 ✅Reemplaza una vez al día para mantener tu peso 💃 ✅Tres veces al días (después de cada comida) para subir de peso (AUMENTAR MASA MUSCULAR ) 💪 Mas información, envíame tu número  whatsapp.+507 61100993

💪🏾😎how to cook a delicious omelet #menfitness #comidafitness #comidasaludable #omelette #venturapointe I am a chef 🤦🏽‍♂️

Hoy se entreno muy bien pero se comió mejor 💪🔥 siempre esa es la clave 😉 . . #strong #bienestar

Gente les dejo aquí mi secreto más grande para poder llegar a la meta del peso ideal, cumpliendo así todas mi calorías de mi dieta, para seguir con el objetivo, sin pretextos de decir que no puedes alcanzar todas tus alimentos !!! aquí les dejo todo la información de las las loncheras.🔥 LUNCH BAGS!🎒 Aprovecha el 15% de descuento por lanzamiento y lleva todas tus comidas, botellas de agua, suplementos y accesorios, en una sola mochila totalmente térmica.🎁 Elige el color que más te guste: negro/rojo, negro/rosado o camuflado y compra ahora en http://fitnesshash.com/ INCLUYE: 🥗 3 Tapers contenedores. ❄ 2 Freezer Packs. 🔗 1 correa ergonómica para el hombro. 🛵 Envío GRATIS (válido para Lima Metropolitana) Promoción válida hasta el Domingo 3 de Febrero._Aplican restricciones._ • • • @fitnesshash !!! #comidasana #fitness #gym #healthyfood #saludable #comida #fit #nutricion #dieta #comidasaludable #vidasana #salud #food #healthy #comidareal #vidasaludable #instafood #adelgazar #healthylifestyle #n #foodporn #estilodevida #perderpeso #sano #deporte #bajardepeso #dietasana #motivacion #foodie #bhfyp

Cena: pastel de pollo con verduras y queso de hebra! -5 cdas de mix de verduras -1 huevo entero -pollo deshebrado Revolver todo en un bowl y llevarlo a un molde de silicona y 10 min en el microondas. Serví con queso de hebra y la porción de catsup reducida en azúcar.

Da dos toques a la foto si eres adicto a las croquetas. Estás tardando en venir a probarlas. Corre que vuelan y eso que no tienen alas :D ¿Cual es tu sabor favorito? #veganfood #vegetariano #tenerife🌴 #tenerifesur #elmedano #teneriffa #crueltyfree #granadilladeabona #comidasaludable

Soulfood
(@soulfoodchile)

32 Minutes Ago

. 👨‍🍳Los Menús de este Martes serán : . ▫️ ▫️1-Chop Suey de verduras & Arroz 👨‍🍳🇹🇭🥦🥕🥣✨ . ▫️ ▫️2- Dhal ( Crema de arvejas India) acompañado de Arroz & Roti (Pan Indio)👨‍🍳🙏🏻✨. ▫️ ▫️ Postre del día 🍰 ! : . ▫️ Jaspi de Chocolate 🍮. ▫️ ▫️👨‍🍳 Este menú tendrá : . ▫️ ▫️Mix de Hojas 🥗. ▫️El Menú 🍲✨. ▫️Mayonesa de Pimentón 🥣✨. ▫️Postre 🍧🍮✨. ▫️Infusión de Hierbas natural☕️🥤✨. ▫️▫️ ▫️👨‍🍳 Todo a solamente 🥁🥁✨: ▫️ ▫️✨🤓🤩3️⃣4️⃣9️⃣0️⃣😱🤩✨. ▫️ ▫️Se entrega a domicilio u o en tu oficina en toda : . ▫️ • Planta baja Viña del mar. ▫️ • Planta baja Valparaiso. ▫️ • Planta baja Reñaca . ▫️ 👨‍🍳Igualmente si usted no está dentro del plan ▫️escríbanos y haremos lo posible para llevárselo. ▫️🚲 El Horario de entrega es de : . ▫️ ▫️• 12:30 Pm a 4:30 Pm de Lunes a Sábado ⌚️. ▫️ 📱Para Hacer su pedido ☝🏻 ▫️ ⚪️ 1er Paso ▫️ ▫️Mándenos un mensaje en Whatsapp 📩. ▫️ ▫️A Este número ⬇️ ▫️ ▫️ ▶️📲 +56949284634 . ▫️ ▫️Con la siguiente información📝 : . ▫️ ▫️• Nombre 🤓. ▫️• Dirección exacta de entrega🗺. ▫️• Teléfono de contacto 📲. ▫️• Opción deseada🍵 . ▫️( Especificar opción Vegana si así desea )🌱. ▫️•Ventana disponible de Horario de entrega⬅️➡️. ▫️ ▫️✨IMPORTANTE ✨ ▫️En el caso que no disponga de la aplicación de. 📲Whatsapp puede hacer el pedido igualmente por cualquier Red social : . ▫️ ▫️Facebook ▫️www.facebook.com/soulfoodchile . ▫️ ▫️Instagram . ▫️www.instagram.com/soulfoodchile . ▫️ ☝🏻Cualquier pregunta o duda puede llamarnos o mandarnos un Whatsapp al . 📲 +56 9 49284634 . O un mensaje a cualquiera de nuestras redes sociales . ▫️ 👨‍🍳☝🏻Recuerden . ▫️Se aconseja a hacer el pedido con anterioridad, así puede garantizar el suyo 🙌🏻. Un buen momento es el día anterior y así se obtiene también el mejor horario de entrega. 🚲✨. ▫️ ▫️☝🏻 Importante 🙂 ▫️ ▫️ 🔸Recibimos Pedidos las 24Hrs del día 🔸 . ▫️ ▫️ Estamos siempre aquí con el Ideal de prestar un mejor servicio para ustedes, cualquier sugerencia & ideas no dude en contactarnos por favor . ▫️ ▫️Muchas Gracias 🙏🏻. ▫️Atte. ▫️Equipo Soulfood . ▫️ #tudeliverysaludable #comidasaludable #comidasana #alimentacionconciente #plantbased #cleaneating #foodie #veganrecipes #healthyfood #healthyeating #viñadelmar

Gran descubrimiento gastronómico en el Barrio de Salamanca, @marconi_cabana_restaurante Ofrece una carta muy ecléctica y Producto de Primera Calidad, en un salón muy acogedor y elegante, y un eficaz personal de sala. Soberbia Carta de Vinos. Aguacate con cangrejo de río y vinagreta #foodies #instafood #yummy #instagood #restaurantesmadrid #restaurantemarconivelazquez #foodlover #foodpics #healthy #healthyfood #gastronomia #gourmet #aguacate #cangrejo #crab #invierno #comidasaludable

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Dezídrate
(@dezidrate)

30 Minutes Ago

¡Nuevo año, nuevo integrante! 🧡 . 🔶️Papaya deshidratada 😍 . 🔶️Sólo 60 calorías por bolsa . . . #papaya #papayadeshidratada #fruta #hechoenmexico #mexico #natural #nutriologas #comidasaludable #100natural #mexicocity #madeinmexico #frutadeshidratada #fruitporn

Por que ustedes lo pidieronnnn... aquí está el post de el burrito saludable, para sus antojos de fin de semana, con los/las amigas, miercolitos, reuniones etc🙌🏻🙌🏻🙌🏻♥️, guarden el post, compártanlo😬 y si lo hacen me avisan! Provecho 🌯. #justforfoood #nutritionalmx #healthylifestyle #comidasaludable #easyrecipes #recetasfaciles #saludable #pita #happylifestyle #vidasaludable

😂😂😂😂😂 el bowl de las sardinas que querían escapar 😂😂😂 por cierto.... este ha sido de los MÁS ricos que he preparado! Así que anímense a hacerlo 👩🏻‍🍳😋☺️ Para la gente que lo lleva a la calle, acuérdense de llevar el aderezo a parte. * ^^ * Ingredientes: 1/4 tz couscous, 1 tomate verde en cubos, jitomate cherry naranja en trozos diferentes, 1 puño de arugula, sardinas enteras, 1 limón amarillo (solo los gajos, suprema de limón amarillo), naranja (su ralladura). 1 cdita ajonjolí negro para espolvorear al final. Aderezo: 1 aguacate, 1 cda aceite de oliva, 1 chile serrano (opcional), 1/2 limón verde, sal y pimienta en la licuadora. * ^^ * Para armar el bowl, hasta abajo poner el couscous, encima el tomate verde, en el centro las sardinas formando una fila, entre cada sardina una suprema de limón. De un lado los jitomates cherry y del otro lado la arugula. Por un lado agregar el aderezo y acomodar la ralladura de naranja espolvoreada, rociar el ajonjolí negro por encima. * ^^ * #eresloquecomes #eatwellbewell #eatclean #lemon #lemongrass #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyrecipes #comidasaludable #comidareal #aprendiendoacomercomidareal #bowlfood #dinnerbowl #healthybowl

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〖昨日のご飯〗 ▷野菜スープ ・ 歯医者さんの日は麻酔が効いてる間食べられないので、柔らかく煮込んだ野菜スープで夜ごはん💡 具材は白菜、ベーコン、卵🐣 コンソメスープでクタクタになるまで煮ました🎶 葉物はシャキシャキよりクタクタが好き😋🎶 ・ ・ #野菜スープ#コンソメスープ#ダイエット食事記録 #1人飯 #美味しい💕 #お腹が空いた #ヘルシー食 #野菜中心生活 #ゆるく糖質制限 #quickdinner #healthfoods #imhungrynow #yummies #delicious #vegetables #diet #cenasana #comerbien #comidasaludable #clubtengohambre #cocinarencasa #monsteradeliciosa #vegetales

Muchas personas nos preguntan ¿Qué tanto puedo hacer con el Thermomix? ¿Qué es todo lo que tiene?Pues bien, con tu Thermomix® podrás realizar las funciones de muchas herramientas que habitualmente encontrarías en la cocina de un chef, y muchas más! . . . . . . . #thermomixlover #thermomixcolombia #thermomix #comidasaludable #comidafit #elfuturodelacocina #chefdehogar #comida #comidadeverdad #dieta #comidarica #chefs #unchefencasa #thermomixtm5 #amor #unrobotentucocina #nutricioninfantil #cocina #cocinasaludable #regalo #elmejorregalo #amor #vida #vidasana #vidasaludable #cocinar #salud #saludable #estilo #estilodevida

daddy
(@_cocinandopapi)

57 Minutes Ago

black beans, broccoli, quinoa mixed with butternut squash.... papas annd a tofu scramble w/mushrooms and onions!!! 🥳 #veganfood #veganbreakfast #vegan #healthy #healthyfood #foodie #foodporn #foodphotography #food #yum #yummyfood #delicioso #comidacasera #comidas #comida #comidasaludable #comidasimples #cocinandopapi

Las ojeras tienen muchos orígenes, entre ellos la herencia, la edad, el estado de nuestra piel, el estrés, la falta de sueño, nuestra dieta, etc. Esta coloración bajo los ojos nos hace lucir cansados o más grandes. Con tres ingredientes podrán hacer su propia mascarilla para eliminarlas. . Este tratamiento natural y muy sencillo ayuda con ese problema. Es muy importante hacer una prueba de sensibilidad en la muñeca, para descartar reacciones alérgicas. Como se utiliza limón, es importante no sobrepasar el tiempo recomendado, de lo contrario se podría irritar la piel. Mezcla los ingredientes reflejados arriba en la imagen hasta formar una pasta, tómala con tus dedos y aplícala sobre las ojeras. Ten cuidado al poner la mezcla sobre la piel y asegúrate de que no se meta a los ojos. Deja reposar la mascarilla por 5-7 minutos máximo. Retira con agua tibia. Repite la mascarilla dos veces por semana y pronto verás magníficos resultados. 👍😉 . . . . . . . ................................ #salud #vidasaludable #estilosaludable #bienestar #tipssaludables #habitossaludables #nutricion #comesaludable #comidasaludable #food #saludyvida #saludybienestar

🍽 Cena de Lunes 🍽. 💕 Milanesa de pollo a la plancha. 💕 Dos huevos "al chimichurri" 😂. . . De acompañamiento: 💕 Arroz hervido con verduras deshidratadas. 💕 Ensalada de lechuga y tomate. . . De postre dejé en el freezer una tacita con gelatina de banana 😊. . . . . #health #healthy #diet #dieta #saludable #saludybienestar #fitness #sano #salud #fit #vidasana #vidasaludable #comidasana #comidasaludable #nutricion #habitossaludables #nourishyourbody #nourishyoursoul #eatgoodfeelgood #yomecuido #diariodecomidas #noesdieta #comidareal #cena #milanesa #ensalada #salad #arroz #vegetales #huevo

Buenas noches!!! Lista mi cenita de hoy. 2 tortitas de maíz tostadas en el comal, frijoles refritos con queso panela light guisado con salsa mexicana y la otra tortilla tostada con aguacate y el queso guisado y agua bonafont juizzy sabor naranja 🤤. #cena #cenafit #cenateam #diet #fit #food #cooking #goodnight #fitgirl #fitness #enforma #instafood #instafoto #saludable #nutrition #delicious #lifestyle #healthy #healthyfit #healthyfood #healthylifestyle #meal #dinner #vidasana #comersano #eatclean #eathealty #comidasaludable #porcion

¿Cuántas veces has dejado de desayunar o te has ido a dormir sin cenar? 🤔 ・ Muchos piensan saltarse comidas por distintas razones como no tener tiempo, muchas ocupaciones, el estilo de vida o porque están tratando de bajar de peso. Sin embargo, perder comidas puede traer consecuencias perjudiciales para nuestra salud y para nuestro metabolismo. ・ ・ ・ #salud #bienestar #comidasaludable #recetas #ejercicio #nutricion #comida #cocina #tipsnutricionales

Combinamos las bondades del nopal orgánico fresco y el maíz en productos deliciosos y a favor de tu salud 🌵 + 🌽 = 💚 • • • #nopal #nopales #nopalia #nopalorgánicofresco #méxico #campomexicano #tortillas #tortillasnopalia #tostadasnopalia #churritosnopalia #comidasaludable #alimentacionsaludable #hábitossaludables #botanassaludables #recetasconnopal

Ensalada completa, fuente de fibra, proteínas de alto valor biológico, Omega 3, vitamina C, vitamina A. #ensaladas #comersano #comidasaludable #fibra #omega3 #viandas #nutricion #vitaminas #vitaminaa #almuerzosaludable #playa

#repost @herbatidosc (@get_repost) ・・・ Hoy logre algo muy bueno en mi empresa y en herbalife gracias. A @vidaintegrapty @jose.gl7 @nutricion01 por su apoyo su motivación y hacerme crecer como persona esto se llama trabajo en equipo .. Los quiero de verdad 💖💚💖💚😎😎💪💪💚💖💪

Tips para ustedes mis amigos!!!! 🌿🌿🌿🌿🍉🍉🍉🍉🌿🌿🌿🌿 Sentirse y verse bien debe ser un placer 💕🤗

Como les comenté anteriormente dentro de los superfoods que quiero hablarles, empezaré con la Moringa 🌿 🌿 Esta planta es conocida como el árbol de la vida, proveniente de la India donde se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales. Entre sus beneficios están: 📌Es un poderoso antioxidante 📌Detiene el estrés oxidativo de las células 📌Es antiinflamatorio, benéfico para diabetes, artritis o artrosis) 📌Reduce colesterol 📌Combate alergias respiratorias o asma 📌Favorece la eliminación de toxinas por la orina 📌Acción antibacteriana y antimicótica 📌Fuente de hierro, magnesio y otros minerales. 📌Vitamina A y C Pueden encontrarla aquí 👆 #elrinconorganico #lonaturalatualcance #moringa #superfoods #sanoyrico #healthylifestyle #propositos2019 #saludable #comidasaludable #caborca #health

Comidas 3 y 5 listas para mañana 🙌 #mealprep

Tortilla tubular! No te quedes afuera de la movida, calate la Tortilla Tubular de Chefclub! Camera: @chefclubargentina 😍🤩🤤#tortilla #tortillas #tortilladepatatas #queso #appetizers #appetizer #comida #recetas #food #recipe #foodie #instafood #delicious #nomnomnom #chefclub #chefclubar 📷 Saca una foto y usa el hashtag “eatchefclub” cuando repitas las recetas en casa 📷

Hola a todos hoy subí un video con dos recetas saludables que puedes usar para el desayuno o meriendas. Esta super fácil si quieres ver como se hace aquí te dejo el link https://youtu.be/v4t0c-MpR_Y #food #foodporn #foodphotography #eating #yummy #foodstagram #breakfast #comidasaludable #comidasana #foods #muffin #banano

Visítanos y prueba nuestras deliciosos hot cakes 🥞 o pide servicio a domicilio al 📞99 33 43 08 79 #frescoalpunto #freshspot #comidasaludable #healthyfood

¿Con mucha hambre? 😁Entonces prueba nuestra nueva #hamburguesabbq #glutenfree 🍔 deliciosa y con tapas de plátano macho 🍌, acompañada de papas a la francesa 🍟 su combinación de sabor te fascinará 🤩 . . Recuerda que también puedes pedir en #ubereats toda nuestra nueva carta 2019 🚙🚲🍃 . . ¡Te esperamos! 🥗🍴 Nos encontramos en Leona Vicario #210 Norte, col. Santa Clara. Toluca, Estado de México. . . 📞 Llámanos: 2137355 | Facebook: @zonaveggietoluca | Instagram: @zonaveggierestaurante . . #zonaveggie #veggie #vegetariano #restaurante #sano #saludable #comidasaludable #vegano #toluca #méxico #mexico #comidasana #desayunos #parallevar #uber #metepec #adomicilio #servicioadomicilio #ubereats #nuevacarta2019 #hotcakes #enero2019

Después de un día de trabajo me encanta realizar actividad fisica que me deja como nuevo 😉 . . . . . #herbafitline #sanoysaludable #gym #bodytech #despuesdeltrabajo #ejercicio #actividadfisica #bienestar #comodasana #comidasaludable #mejorversion #mejorresultado

Este almuerzo está cargado de #proteínas que aportan no sólo el pollo, sino también la #quinoa y #garbanzos. 💪 Y las proteínas son tan importantes porque entre sus muchos beneficios está que son necesarias para que todas las células de nuestro cuerpo funcionen correctamente. #healthyfood #healthykitchen #healthyishappy #eatgreen #proteinpacked #adomiciliosps #comidasaludable #saludablesesientemejor #vidaverde

Disfrutar el #ejercicio 😀 y Recuperarse en el rango de Media hora después del #entrenamiento, son Claves para mejorar la #masamuscular y #tonificar. 🤜🤛 Asesores de Bienestar Dora&Alex📲 3107724224 - 3108785594. Pagina: Club de Bienestar la Mesa. #controldepeso #tonificar #fit #bajardepeso #fit #lamesa #saludable #voluntad #herbalife24 #rebuildstrengh para #cuidarmifamilia #cuidarmivida #cuidarmicuerpo #comidasaludable #mentesana #fit #rendimientofisico #lamesa #nutricióninteligente . . @alexfitasesor .

🎆LO PROMETIDO ES DEUDA!!!!! Y ACÁ ESTAMOS NUEVAMENTE😍😍😍 MAGNÍFICO SORTEO 🎆🎇🎉🎊🎊🎊 🎊 LO MAS LINDO ES QUE AHORA VA HABER DOS "GANADORES"😜😜 ULTIMO SORTEO DEL MES DE ENERO!!!😍🎉 ▪ 🥇1er Premio: Wok 30cm 🥈2do Premio: Bowl . ¿Cómo participar? 🔹️Poner me gusta en la publicación. 🔹️ Etiquetar a 5 amigos/as y comentar con que comida la estrenarías! 👨‍🍳👩‍🍳( DOBLE chanche EXTRA si compartís la imagen arrobandome en una Historia )☝️ 🎆 Seguirme en Facebook Essen Erika Velarde 🎆 Seguirme en Instagram @erika_essenmdp ✔ 🏁El sorteo finaliza el Jueves 31/01/19, se publicará en Historias Y el envío de los premios quedan a cargo de los ganador@s 🎉 Suerte para Tod@s!!🍀 👍Recordá que este finde es el último de 12 cuotas sin interés y a precios de Enero!!💳🛍🛒 • 📲223 6347845 Erika Velarde Emprendedora Essen. #sorteo #sorteoessen #essen #cocinasaludable #cook #cocinar #sano #alimentacionsaludable #recetas #recetassanas #recetassaludables #food #rico #saludable #healthyfood #tandil #montehermoso #comidasana #comidasaludable #comidacasera #premio #premios #essenromina #marketingderedes #mlm #socialselling #emprendedores #emprender #networkmarketing

Este batido es super rico recargado de calcio lleva yogurth, sesamo, higos, papaya y un chorrito de leche. Saben ustedes amigos si tienen suficiente calcio sus huesos, pues yo me he enterado hace poco que tengo osteoporosis; si pensaron que era una enfermedad del adulto mayor, no es asi, la puede tener desde un niño hasta un adulto no esperes a fracturarte para recibir de pronto esta noticia no tan buena. Gracias a Dios lo he descubierto a tiempo no es muy tarde aún, el dolor crónico es desesperante pero cuando empiezo hacer ejercicio lo olvido, comer saludable con suficiente calcio, vitamina D, magnesio y vitamina C y ejercicio con pesas y en mi caso un medicamento indicado. El camino es largo y de mucho cuidado, quiero decirte cuidate mucho construye masa ósea para tener huesos fuertes. Gracias por tomarte el tiempo de leer este post y ya les contare mis avances.@mayihealth#menopausiaprecoz#menopausia#salud#comidasaludable#ejercicio#menopause#bonedensity#osteoporosis#backpain#womanhealth#osteoporosisprevention#yoga#yogalife

#repost @savitisaludable • • • • • ¿Hamburguesa al almuerzo? Claro que sí, elige tu favorita con la combinación de ingredientes que más te guste y acompañala con papitas, ensalada, orellanas ó berenjenas + tu bebida favorita y disfruta un almuerzo vegan, diferente y balanceado en donde estés. Ordena la tuya al 5100549 3222328109 . . #hamburguesavegana #veganburguer #hamburguesavegetariana #veganos #vegetariano #natural #comidasaludable #saludable #organicfood #veganfood #whatveganseat #veganfoodie #veganfoodshare

Calor + Gusto libre de culpas = TOO GOOD HELADOS 🤩🍦 - Helados artesanales, bajo en calorías, 0% azúcar, 0% grasas y libre de gluten, un helado para que todos puedan disfrutar! 🍃 - #athtoogood A toda hora toogood 🙌🏼🍦🕓 - #icecream #helados #heladosaludable #dietasana #dieta #saludableydelicioso #nodieta #ricoysaludable #comidasaludable #snacksaludable #dairyfree #alimentacionsaludable #bajoencalorias #glutenfree #nogluten #celiacos #diabeticos #diabetes #nosugar #sinazucar #nutricion

Condimentar los alimentos tiene múltiples beneficios: ✅Ayuda a saciar el hambre ✅ Hace una dieta más llevadera ✅ No aporta prácticamente calorías ✅ Aumenta el sabor del alimento . Espero que les sirva💙 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 200 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵️ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #repost @_.nutrisport._

La vida no es fácil amigo (a), de eso se trata de cuantos retos podemos superar y que tan alto ponemos nuestra Cinta🍃, te deseo una Maravillosa Noche, y un bello comenzar de semana Lunes OFF, SEMANA ON 😊🙏🖐

Listo el almuerzo para mañana....mmmm delicius 😋 ya quiero comerlooooo #comidasaludable #quedapocoparalasvacaciones #ahoracierredetransmisiones

Sabias que dentro de ti, existe una #fuerza TAN GRANDE capaz de lograr cosas que "dicen" imposibles?? 🤗 • Eso se llama #pasion! Y será tu mejor aliada en la busqueda de cada uno de tus objetivos! 😎 . Estoy orgulloso de ti 😁 mi guerrera @lisa_dreamy porque cuando comenzaste a buscar eso que con tanto anhelo querias y me buscaste para que te ayudara, yo te lo dije... "CONFIA en mi! Juntos lo vamos a lograr ☝🏽😁" • Hoy despues de 6 meses (agosto de 2018) pasando por altos y bajos, como todo en la vida...JAMAS TE RENDISTE y DISTE LA PELEA HASTA EL FINAL! Y mas aun, este ultimo mes que te preparaste para el #matrimonio de tu hermano, y querias verte como TU QUERIAS y ocupaste TODA ESA ENERGIA y GANAS en lograr tu objetivo final, de verte aun mejor! Y lo hiciste! Por TU ESFUERZO ✌🏽😎 mi guerrera! • Pasar de casi 👌🏽😅 80 kilos con mas de 40% de grasa corporal a estar ahora en 70 kilos con menos del 25% y SENTIRTE COMO TE SIENTES 😊...como diría una Profe de Ingles; " IS AMAZING! 😍 (Increible)!! . Hoy! Es el punto de partida de un " Nuevo estilo de vida" 😊 y SE QUE LUCHARAS DIA A DIA POR ESTAR AUN MEJOR! • #vamosquesepuede CARAJO ✌🏽😎 • ➡️Participa de mis ASESORIAS ON-LINE y/o presenciales en donde te enseñaré el PODER QUE QUE TIENEN LOS ALIMENTOS para transformar tu vida! Y ademas te orientaré en como debes realizar tus ejercicios para AUMENTAR los cambios que quieres en tu cuerpo y en tu salud! 👌🏽😁 . 💥Animate y #cambiatuvida Hablame 📲 +56974368413 😉 . #habitossaludables #profefit #profeonline #asesoriasonline #entrenamientopersonalizado #fitness #lifefitstyle #estilodevidafit #comidasaludable #chillanviejo #chillan #nubleregion #chilefit #emprendeñuble

DESLIZA ➡➡ Para que veas algunos carbohidratos con sus calorías. . 📍Ya yo en el post anterior les coloque dos carbohidratos que no pierden con nada y que han sido tan mal puestos que hay que redimirlos ante tantas bofetadas 😂. . 📍Aquí algunos más que no tienen que descartarse y que siguen siendo buena opción ante una alimentación saludable sólo que por lógica podrá darse cuenta a quienes darle prioridad. . Ojo, muchas veces la calidad del alimento cuenta más que las calorías que nos proporciona. . Y a ti que Carbo te gusta más? . . . . . . . #salud #fitness #nutricion #gym #lifestyle #like4like #vidasana #alimentacion #comidasaludable #behealthy #commentforcomment #nutricionista #nutricioncongenesis #genesismoreno

Eres tan lindo mi bebé 😍😱

Fetuchini de zapallo italiano con zanahorias y sofrito de de camarones. #comidasaludable #almuerzoveraniego #zuccini #verano #gourmet ... .... ...... ....... Acompañado con una salsa pesto, queda maravilloso

Feliz lunes!!!!! 🤦🏻🤦🏻 Se que los lunes no son como siempre esperamos. Aveces son pesados y comienza la rutina de cero. Para eso les dejo un plato riquísimo para que lo puedan degustar. Pedime la receta. 📖 #comidasaludable

¡Buen lunes galletitas! 😃 Lamento mucho publicar tan tarde pero hoy estuve a full, estudiando, cocinando e incluso fui al médico y como toda una tontulis perdí la red bus 😖 (es la tarjeta que sirve para viajar en el colectivo) asi que tuve que volver caminando y recién llego a mi casa. Pero bueno bueno ya dejo de dar vueltas y los dejo con la recetita de estos ⭐⭐FIDEOS CON SALSA BLANCA SALUDABLE⭐⭐ que son mega fáciles de preparar y super ricos 😍. Es la primera vez que preparo esta salsa y aunque mi fuerte no es la cocina salada, me encantó 😗. • • • • Porción para 2 personas INGREDIENTES: ⭐100 grs. de fideos tirabuzón (obviamente pueden usar cualquier otro tipo de fideos) Para la salsa blanca: ⭐300 ml. de leche descremada ⭐1 cda. de maicena ⭐1 cda. de aceite de oliva ⭐Sal al gusto ⭐Condimentos al gusto (pueden usar nuez moscada, pimienta, orégano, etc) ⭐Perejil picado (opcional) PASO A PASO: ▪En el caso de los fideos, ponemos a hervir agua en una olla, añadimos sal y una vez que rompio a hervir añadimos los fideos y dejamos que se cosan hasta que al pincharlos con un tenedor esten blanditos 👌. Para la salsa blanca: ▪En una ollita ponemos la leche y la maicena a fuego medio, mezclamos con una cuchara y removemos hasta que hierva. ▪Cuando rompio a hervir bajamos el fuego añadimos el aceite, la sal, los condimentos, el perejil y mezclamos bien todo. Una vez que esta todo bien mezclado retiramos del fuego y la vertimos sobre los fideos. ▪Yo acompañé los fideos con unas costeletitas de cerdo a la plancha, ustedes pueden usar cualquier otro tipo de carne o comer solo las pastas porque aún asi son riquísimas 😍. ¡Espero que les guste! ¡Los leo!

Recetas fácil y nutritiva🥗🥬🍗🥗 cuéntame cuál es tu plato saludable preferido? #chefclub #comidasaludable #copiandoresetas #herbalatino #desafio15diassalta

Ooops. !!!! Sin ánimos de ofender , pero es cierto , CADA QUIEN TIENE SUS PROPIAS EXCUSAS !!!! Pero , comenzar es el inicio de la META, comenzar con que ???? Un plan SALUDABLE , de cambios de hábitos y alimentación correcta ,donde el 80% es LO QUE COMEMOS y 20% actividad física y hábitos saludables, escribe al inbox para hablarte del plan de 21 días de HERBALIFE NUTRITION ,o haz CLICK en la Bio al enlace azul