#comidasaludable

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(@pitu_vidasana)

41 Seconds Ago

Muy buenas tardes family! Aprovechando la semana del black week os traigo un buen descuento de la mano de @naturalath! Con el cupón PITU25 tenéis un 25% de descuento en toda su web hasta el jueves 22 a las 23:59! A mi personalmente su haría de avena sabor vainilla me encanta y su crema de cacahuete deliciosa. Accede al muro de @naturalath que también estamos de sorteó con el #13razones cuéntanos tu razón para mantener una alimentación saludable porque sólo tiene cosas buenas! Espero que os guste la sorpresa family! Que tengáis una mañana perfecta 😃 LOS SUEÑOS SERÁN REALIDAD SI PELEAS POR ELLOS! #fitfam #fitfamily #fitfood #healthyliving #fitnessrecipes #healthylife #healthyfood #cocinafitness #cocinasaludable #recetassaludables #recetasfitness #healthylifestyle #healthyfoodie #comidasana #comidasaludable #yomecuido #noesdieta #desayuno

(@valerianutrifit)

15 Hours Ago

Budinazo de feriado 💣 Sólo 2 adivinaron 😄 BUDIN DE RICOTA, DULCE DE LECHE Y COCO 😍 Tremendoooo!! La esponjosidad y humedad por diooosss!!! Necesitan: • 3 huevos • 150g ricota magra • 1 cdita edulcorante líquido (sucralosa) • 1 cdita extracto de vainilla • 150gr avena • 1 cdita polvo de hornear • 2 cdas de dulce de leche sin azúcar (yo uso el de beepure que me parece el más rico!) • 1 cda de coco rallado. 👩‍🍳 Procesar todos los ingredientes. Y sólo 1 cda de dulce de leche. Después agregar la otra cda de dulce de lecje y el coco. Mezclar. Llevar al molde y al horno 180°C por 25 minutos. Cuando se enfría cubrir con dulce de leche y coco a gusto! 😊 TIP! Nunca es suficiente dulce de leche!! 😅 - - - - #budindericotaydulcedelechenutrifit #budinesnutrifit #budindericotaydulcedeleche #budindericota #ricota #dulcedeleche #dulcedelecheycoco #recetasnutrifit #habitossaludables #alimentacionsaludable #comidasaludable #saludable #nutricion #recetas #recetasfit #recetasaludable #crossfitnutricion #nutricionysalud #alimentacionydeporte #nutriciondeportiva #healthylifestyle #healthyfood

Dharma Ghee receta milenaria sin lactosa sin caseina, realza el sabor de tus comidas, contribuye en la absorción de los nutrientes, contribuye a la longevidad y el rejuvenecimiento, indicado para intolerantes a la lactosa y a la proteína de la leche 🙏🌺🍯🍀 #todonatural #dharmaghee #sinlactosa #sincaseina #comidasana #cuidatusalud #vidasana #preciojusto #emprendedora #santiagochile #comidasaludable #instachile #productonatural

(@valerianutrifit)

7 Minutes Ago

Martes con sabor a lunes 😄 arrancamos? Daleee! Semanita corta!! Yo arranqué con este super y clásico desayuno que amo! PANQUEQUES DE BANANA 🍌 • 1 huevo + 1 clara • 1/2 banana • 2 cdas avena • 1 cda harina de almendras (pueden reemplazar por más avena o harina de arroz integral, les da textura más suave) • gotitas de extracto de vainilla • edulcorante líquido a gusto (yo no le puse porque la banana ya aporta dulzor para mí gusto😉) 👩‍🍳 Procesar todo y a la sartén. Si usan una buena sartén no necesitan ponerle nada. Sino pincelar con un poquito de ghee o aceite de coco. Vuelta y vuelta. Y repetir con toda la mezcla. Acompañar con lo que más les guste. Yo fruta, crema de mani sabor chocolate y coco rallado 🤙 Decime si no arrancas bien arriba con este desayuno? 🎉 - - - #panquequesdebanananutrifit #panquequesnutrifit #panquequesdebanana #pancakes #bananapancakes #recetasnutrifit #habitossaludables #alimentacionsaludable #comidasaludable #saludable #nutricion #recetas #recetasfit #recetasaludable #crossfitnutricion #nutricionysalud #alimentacionydeporte #nutriciondeportiva #healthylifestyle #healthyfood

(@healthysandri)

5 Minutes Ago

Y este es mi primer desayuno de vuelta a la rutina, en mi último día de vacaciones 😀😀😀. Zumo de limón, melón que compré ayer y tostada de pan de espelta integral con aove, tomate rallado, jamón y huevo 😋. Feliz martes!!!

(@moreno.gourmet)

7 Minutes Ago

Haz tu pedido⬇⬇⬇ - Más de 20 variedades de hamburguesa te están esperando 😋😎🤤😲📲🚚💨 Espectacularmente ricas!! - Www.morenogourmet.es - #innovacion #gourmet #tradicion #artesano #larioja #calidad #top #hamburgues'Arte #foodtruck #catering #bares #detapas #restaurante #zaragozaburgers #healthyfood #gastronomia #saludable #comidasaludable #food #instafood

(@suprememaxibague)

6 Minutes Ago

Con SUPREMEMAX va a lograr éxito en Sus propósitos deportivos, de salud bajando colesterol, glucosa y triglicéridos o simplemente estéticos. Un proceso de perdida de grasa y peso serio, sin consecuencias negativas para la salud, requiere construir habitos reales y saludables, no consumir más de 2000 calorias por dia, sin que esto implique pasar hambre, ya que se deben consumir alimentos de alto contenido nutricional y bajo contenido calórico, lo que requiere dejar de lado harinas como el pan, gaseosas (600 calórias), el alcohol (146 calórias por shot) y empezar a alimentarse de manera inteligente (SMART EAT). Con SUPREMEMAX recibirá la guia para ello y el link para una APP profesional para contar calórias y saber cuanta grasa, proteina y carbohidratos se consumen diario. COMO FUNCIONA SUPREMEMAX EN TU CUERPO Inhibe tu apetito Te quita la ansiedad de comer Te hace perder peso Incrementa tu metabolismo Metaboliza las grasas Elimina el exceso de liquidos Mejora el funcionamiento del cólon Elimina toxinas por medio de la orina Aporta vitaminas B1 y B6 Mejora la digestion Baja niveles de glucosa, colesterol y/o triglicéridos Sin efecto rebote. Sin efectos adversos Sin contraindicaciones Registro Sanitario INVIMA NSA 005545-2018 SUPREMEMAX esta diseñado para que una persona aún con obesidad pueda desarrollar los habitos alimenticios en un plazo maximo de 90 dias, y una persona que solo tiene sobre peso debera tomarle menos tiempo para perder esos kilos de más. Si toma la decision de seguir un plan de alimentacion como el que le sugerimos y se asiste de SUPREMEMAX para controlar apetito y controlar la ansiedad que produce la supresion de harinas y azucar y acelerar el metabolismo, vera resultados extraordinarios en 30 dias. Logre su peso ideal con SUPREMEMAX! Únete al reto pidiendo tu #suprememax contáctanos al directo!INTERNACIONALES ✈ WHATSAPP➡ 3203526457 #suprememax#bajardepesorapido #quemadoresdegrasa#salud #pierdepeso #cuidatucorazon#quemagrasa #salud #comidasaludable #vidasana #colombia #calico #quemador #fitness #reducirmedidas #dieta #pideloya #productodisponible #bajardepeso #controlarapetito #suplementodietario #enviosnacionales #pierdepesoya #colombia #

(@muskapropiedades)

6 Minutes Ago

A quien no le gusta cuando algo está con rebaja? Les cuento que este derecho a 🔑 está ahora en $19.000.000 y con camioneta en $22.000.000. Es llegar y empezar a trabajar! Este local tiene dos pisos, realmente tiene un gran potencial. Se encuentra en una calle con gran afluencia de público. • Necesitas más info? ⬇️ 📥hola@muskapropiedades.cl 📲+56933812487. • #corredoradepropiedades #corredoraboutique #realestateagents #marketinginmobiliario #muskapropiedades #concon #reñaca #valparaiso #vregion #corretajedepropiedades #vende #arrienda #santiagodechile #derechoallaves #negocio #negociopropio #emprender #emprendedores #comidasaludable #healthyfood

(@cooking.waves)

7 Minutes Ago

¿Un poco de proteína? 😉💪🏼 . Una ración de pechuga de pollo o pavo te aportará una buena cantidad de proteínas y con un bajo porcentaje de grasas, por lo que es una carne ideal para las dietas. . ¡Además está riquísima! 😋🍗 . #pechuga #proteina #dieta

(@healthysandri)

7 Minutes Ago

Después de 15 días desaparecida... he estado de vacaciones y es verdad que las comidas no han sido como deberían pero bueno, también hay que disfrutar un poco la vida. Después de estas vacaciones, el resultado han sido +3,300 kilos y la verdad es que no me preocupa lo más mínimo. Hoy volvemos a la carga y esto... lo bajamos enseguida. Con esto, os animo a todos a que si hay un día que fallas, no pasaaaaa nada, hay que vivir!!!

Con SUPREMEMAX va a lograr éxito en Sus propósitos deportivos, de salud bajando colesterol, glucosa y triglicéridos o simplemente estéticos. Un proceso de perdida de grasa y peso serio, sin consecuencias negativas para la salud, requiere construir habitos reales y saludables, no consumir más de 2000 calorias por dia, sin que esto implique pasar hambre, ya que se deben consumir alimentos de alto contenido nutricional y bajo contenido calórico, lo que requiere dejar de lado harinas como el pan, gaseosas (600 calórias), el alcohol (146 calórias por shot) y empezar a alimentarse de manera inteligente (SMART EAT). Con SUPREMEMAX recibirá la guia para ello y el link para una APP profesional para contar calórias y saber cuanta grasa, proteina y carbohidratos se consumen diario. COMO FUNCIONA SUPREMEMAX EN TU CUERPO Inhibe tu apetito Te quita la ansiedad de comer Te hace perder peso Incrementa tu metabolismo Metaboliza las grasas Elimina el exceso de liquidos Mejora el funcionamiento del cólon Elimina toxinas por medio de la orina Aporta vitaminas B1 y B6 Mejora la digestion Baja niveles de glucosa, colesterol y/o triglicéridos Sin efecto rebote. Sin efectos adversos Sin contraindicaciones Registro Sanitario INVIMA NSA 005545-2018 SUPREMEMAX esta diseñado para que una persona aún con obesidad pueda desarrollar los habitos alimenticios en un plazo maximo de 90 dias, y una persona que solo tiene sobre peso debera tomarle menos tiempo para perder esos kilos de más. Si toma la decision de seguir un plan de alimentacion como el que le sugerimos y se asiste de SUPREMEMAX para controlar apetito y controlar la ansiedad que produce la supresion de harinas y azucar y acelerar el metabolismo, vera resultados extraordinarios en 30 dias. Logre su peso ideal con SUPREMEMAX! Únete al reto pidiendo tu #suprememax contáctanos al directo!INTERNACIONALES ✈ WHATSAPP➡ 3203526457 #suprememax#bajardepesorapido #quemadoresdegrasa#salud #pierdepeso #cuidatucorazon#quemagrasa #salud #comidasaludable #vidasana #colombia #calico #quemador #fitness #reducirmedidas #dieta #pideloya #productodisponible #bajardepeso #controlarapetito #suplementodietario #enviosnacionales #pierdepesoya #colombia #

(@suprememaxbogota)

8 Minutes Ago

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Foccacia Lowcarb <3 Ingredientes -Massa- 3 ovos 1 xic.farinha de amêndoas 50gr queijo parmesão 4.col.sopa leite de coco 2.col.sopa de água 1 col.sopa fermento Sal e pimenta a gosto -Cobertura- Calabresa artesanal Cebola Orégano Parmesão em lascas Azeite extra virgem -Modo de preparo- Bata os ingredientes da massa no liquidificador por 3 minutos, por último acrescentar o fermento. Coloque a massa numa forma de pizza untada com óleo de coco. Acrescente os ingredientes da cobertura na massa, e asse em forno 180° por 30 minutos. ➡ Gostou? Comente ''Sim'' para mais receitas deliciosas e práticas ❤ ➡️ CLIQUE AGORA no link do perfil do nosso Instagram e tenha acesso ao nosso livro de Receitas 📕 Torne sua alimentação Low Carb muito mais Saborosa!!! Diversos cardápios. 😍✅ #lowcarb #comidaespañola #alimentacaosaudavel #saudavel #food #comida #fitness #comidadeverdade #comidasaudavel #dieta #instafood #comidasana #comidasaludable #comidafit #fit #comidacaseira #vidasaudavel #comidaboa #comidacasera #foco #comidafitness #comidarapida #gym #comidareal #gastronomia #comidas #saude #comidarica #estilodevida #comidatipica

(@castelar.fit)

48 Minutes Ago

Arriba arriba que empezó el día!! y que mejor forma de hacerlo que con éste panqueque alto en proteínas 💪. - Para 1 de estos vamos a usar: Ingredientes: • 4 claras y 1 yema • 3 cdas de harina leudante • 1 cdta vainilla • 2 sobres de stevia • Canela (opcional) • 1 cda pasta de mani c/ ddl - Vas a empezar mezclando con batidora las claras hasta punto nieve. Despues agregas la yema, la vainilla, la stevia y por ultimo la harina hasta obtener una mezcla liquida y uniforme (dejar reposar 10' en heladera). En una sarten de panqueques vas esparcir apenas de aceite y dejarla a fuego corona (importante ⚠️), le mandas la mezcla y tapas sin darlo vuelta (importante #2 ⚠️). Por último, servi en un plato con 1 cda de pasta de mani con dulce de leche (yo la hago casera mezclando ambos ingredientes 50-50), y un poco de canela (tamizala si podés). Y ya está!! 🙆‍♂️💪. Super esponjoso, con la parte de arriba bien blandita y el topping que levanta banda 💪💪. - Tip: Este panqueque ademas del buen sabor, es suuuper nutritivo, aportandote no mas de 400kcal y con 25gr de proteina, siendo una excelente opcion para el post entrenamiento 💪. - #panqueque #panquequefit #fitness #huevos #proteina #protein #gains #gainz #musculo #comida #comidafit #comidasaludable #comidasana #salud #bienestar #nutrientes #nutricion #vidasana #vidasaludable #gym #peanut #peanutbutter

(@uncambioposible)

16 Minutes Ago

El desayuno es la primera comida que se consume en el día, y su consumo es por la mañana. El nombre deriva del hecho de que uno no come mientras duerme, por lo que al levantarse por la mañana se encuentra en ayunas, rompiéndose ese ayuno al tomar esta comida (des-ayuno). . . . Mate + pan integral + queso crema light + mermelada de arándanos + Mix de semillas + melón . . . #desayunosaludable #desayuno #breakfast #healthyfood #healthy #saludable #healthylifestyle #comidasaludable #comidasana #healthybreakfast #fitness #realfood #vidasana #nutricion #food #instafood #desayunofit #foodie #a #salud #comidareal #fit #os #merienda #vidasaludable #glutenfree #foodporn #buenosdias #like #bhfyp

Casi nunca publico a esta hora pero siempre hay una primera vez!!! No alcancé al lunes sin carne pero por qué no un martes también - aún hay esperanza 🤟🏻🤪 👩🏻‍🍳Necesitarán: ➡️ Garbanzos ➡️ Cúrcuma (desinflamante natural) ➡️ Pimiento morrón rojo ➡️ Ajo en pasta ➡️ Cebolla (en los guisos queda mejor la morada) ➡️ Orégano 🌿 ➡️ Sal 🧂 y pimienta 👩🏻‍🍳 Procedimiento: ➡️ Remojar los garbanzos desde la noche anterior (si compran enlatados no es necesario pero traen exceso de sodio). ➡️ Lavar bien los garbanzos y tratar de sacarles la cáscara (para eso es el remojo). Picar la cebolla en cuadritos muy pequeños y el pimiento morrón en cuadros más grandes. ➡️ Sofreír ella cebolla hasta dorar (yo no uso aceite porque mi olla es de cerámica pero pueden usar una pizca de aceite de coco u oliva. Agregar el ajo y esperar a que se dore (no tapar en ningún momento, aún). Agregar mucho orégano, las legumbres son difíciles de digerir y esto ayuda mucho. ➡️ Cuando se tenga el aderezo listo se agregan los garbanzos con agua limpia y se espera a que se cuezan un poco, agregar la cúrcuma, los pimientos, la sal y la pimienta al gusto. *️⃣ Para hacerlos más cremosos pueden agregar leche 🥛 (preferiblemente 🥥), yo no le puse pero los destrocé un poco con el prensador de papa. Queda tipo puré con trozos y la textura es buenaza!!! 💌 Me cuentan se les gusta la idea y se animan a probarlos 🙊 #healthyrecipes #recetas #comidasana #tips #alimentacionsaludable #almuerzosaludable #recetasanas #foodporn #food #foodie #comidasaludable #tips #salud

(@stratosmtb)

11 Minutes Ago

Asesino Cereal? . . Era obvio, si llevo 58 días sin 🚴🤒 tendría que haber sacado los cereales del Camelbak. El mix que me preparo se llenó de gusanitos 🐉 e insectos 🕸️🐜. . Hace años me paso que se llenaron de gorgojos🐜🐜, ni me di cuenta porque estaba pedaleando con 38° y el resplandor 🔆 era terrible. Cuando note que los cereales "caminaban" ya me había bajado más de la mitad .. así que me los termine todos. Por lo visto, eran nutritivos 💪... . . #stratosmtbtips #stratosteam #mtbargentina🇦🇷 #comidasaludable #comidasana #gorgojos #gusanos #entrenamiento #training #cereales #suplementos #worm #weevils #alimentaciondeportiva #mountaingirls #asco #mufa

(@lovelysugarfree)

12 Minutes Ago

Almuerzo fit, saludable y delicioso 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes y preparación: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Pollo a la plancha. Le coloqué un toque de ajo en polvo y orégano. Lo colocas en la sartén cuando esté muy caliente y procedes a bajar la temperatura a fuego medio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Vegetales varios : en mi caso utilicé brócoli (cocinado en agua hirviendo por 3 min) y champiñones previamente lavados y preparados a la plancha (colócale sólo sal, de esta manera no pierden tanto su sabor natural). Luego que esté listo el brócoli, puedes colocarlo en la misma sartén donde preparaste los champiñones y así mezclar un poco de ese sabor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Batata o camote al horno : pica en pedazos medios la batata previamente lavada, llévala al horno a fuego alto (200 C) y chequéala cada 15 min. Ella debe quedarte blanda y levemente tostada. Agrégale, ya sea antes o después del horno, unos toques de Canela, esto le dará un sabor peculiar y delicioso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recuerda siempre mantener las porciones adecuadas para tu meta y nunca dejar de comer. Este es nuestro combustible y nuestra principal fuente de energía para mantenernos activos y saludables. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Comiendo sano también comes delicioso. . . #lovelysugarfree #comidafit #vidasana #comidasana #estilodevida #madridfood #estilodevidasaludable #recetas #recetasfitness #fitnessmotivation #fitnessfood #sanoydelicioso #motivacion #recetassaludables #recetassanas #fitnesslunch #almuerzosaludable #comidasaludable #comidafit #nutricion #cocinasaludable #lunchideas #vivesano

(@mami_cocina_sano)

14 Minutes Ago

Hoy os dejo una receta de pasta muy rica... 🔝🔝🌱🌱 . . . - Espaguetis con espárragos. Ingredientes: *Espaguetis integrales🍝 *‎ Espárragos verdes *‎ Tomates cherry 🍅🍅 *‎ Ajo *‎ Aceite de oliva *‎ Sal *‎ Queso🧀 Preparación: En una sartén con un poco de AOVE doramos el ajo cortadito en rodajas, añadimos los espárragos, después los tomates cortados a la mitad y cuando esté a nuestro gusto añadimos la pasta integral ya cocida y mezclamos. Para finalizar he rallado un poco de queso al servir. . . #mamicocinasano #healthy #healthyfood #comidasaludable #comidasdeinvierno #pastaconespárragos #realfood #comidareal #realfoofing #habitossaludables

(@emagrecerrapidobr)

16 Minutes Ago

Descubra como você pode fazer receita low carb facilmente. No conforto da sua casa. Com esse ebook você pode ganha uma renda extra clique no link azul no perfil @emagrecerrapidobr 7 dias grátis #food #saudavel #comida #saude #fitness #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #nutrição #comidasaudavel #emagrecer #dieta #instafood #saúde #comidasana #perderpeso #comidasaludable #emagrecercomsaude #comidafit #saudável #fit #nutricao #healthyfood #fitnessgirl #foodporn #emagrecercerto #comidacaseira #emagrecersemsofrer #vidasaudavel #emagrecerdevez #comidaboa

(@artysa_)

19 Minutes Ago

Calabaza mexicana, ensalada semillas Raz hanout, crema de coliflor con algas, tarta de pera especiada #glutenfreebread #gastronomy #ecologica #comidasaludable #vegantakeaway

(@bellalorasunset)

19 Minutes Ago

Ven a vacilar este viernes 23 del rock reggae jazz de @dollartodie y el world music con @djqchi 😎 con promoción en whisky Ye Monks 🥃! Te esperamos a partir de las 5:00pm con la mejor puesta de sol! . . . #bellaloramargarita #beach #beachlife #conservacion #comidasaludable #diversion #gastronomia #islademargarita #musica #margarita #margaritaisland #musicaenvivo #marinadelconcorde #margaritadenoche

(@andreajuan.nutri)

19 Minutes Ago

⭐Tostada cherrys y platano con choco⭐ Otro día más donde no consigo saber qué me apetece más… aguacate con cherrys o con platano, crema de almendras y choco. Así que ante la duda… me hago las 2!! 😊 - ¿Con cual os quedáis?🤔 - Espero vuestros comentarios . . . #comidasana #comidasaludable #food #healthyfood #healthylifestyle #toast #avocado #aguacate #cherry #platano #banana

(@xanacuk)

31 Minutes Ago

¡Wrap de pollo rápido y sabroso! La comida rápida no está reñida con ser saludable si la materia prima es buena 😜 — Quick and tasty chicken wrap! You don’t have to give up fast food in order to eat healthy if the ingredients are good 😜